Loopneus of rhinitis is een van de meest voorkomende problemen bij patiënten met luchtwegaandoeningen. Verstopte neus vermindert de kwaliteit van leven aanzienlijk en brengt ernstig ongemak met zich mee..

Acupressuur bij verkoudheid zal dit probleem helpen oplossen. Een geïntegreerde benadering voor de behandeling van rhinitis draagt ​​bij aan de snelle reiniging van de neusgangen, en massage van de sinussen verwijst ook naar preventieve voorzorgsmaatregelen. Het basisprincipe waarop deze therapiemethode is gebaseerd, is de harmonisatie van interne energie en het herstel van haar stromen.

Waarop is het therapeutische effect van massagepunten gebaseerd?

Massage van verstopte neus als een effectieve therapiemethode veroorzaakt bij velen gelach. Deze benadering van behandeling is immers zo ver verwijderd van de gebruikelijke druppels of opwarming. Acupressuur (het effect van vingers op actieve punten) vereist geen speciale medische kennis en kan daarom door iedereen worden beheerst. Deze behandelingsmethode heeft dezelfde basis als het wrijven van de borst of onderrug met verwarmende oplossingen, zweepslagen met een bezem in een warm bad.

Klik om de foto te vergroten

Acupressuur met verstopte neus beïnvloedt bepaalde biologisch actieve gebieden waarin vitale energie is geconcentreerd. Om te begrijpen hoe je een loopneus kunt genezen met acupressuur, moet je je wenden tot de bronnen van de Chinese wetenschap. Hun medische filosofie is gebaseerd op de circulatie van de helende energie van qi, en door een schending van de beweging verschijnen er verschillende aandoeningen. Met de juiste en tijdige impact op de belangrijkste punten van de energie-output, kunt u niet alleen het pijnsyndroom verwijderen, maar ook de immuunrespons stimuleren of het ontstekingsproces verminderen.

Gedurende vele jaren van onderzoek zijn biologische actieve punten (BAP) gesystematiseerd in hele lijnen, kanalen of meridianen. Het is belangrijk dat hun directe relatie met interne organen en hele systemen is geïdentificeerd.

Bij blootstelling aan externe prikkels wordt het relatieve interne evenwicht verstoord. Het acupressuur-type massage van een loopneus en verstopte neus stelt u in staat de balans te "herstellen" door in te werken op belangrijke gebieden en reflexbogen.

Wat wijst op massage om verstopte neus te verlichten?

Stimulatie van speciale beschermingsmechanismen wordt bereikt door vingerdruk op specifieke punten. Door dit effect wordt de lokale immuunrespons geactiveerd, verbetert de bloedtoevoer naar de plaatsen en wordt het ademhalingsproces van weefsels vergemakkelijkt. Om je neus van verkoudheid te ontdoen, is massage beter in het gezicht.

Er zijn een aantal fundamentele, zogenaamde fundamentele punten:

  1. Een over de neus tussen de wenkbrauwen.
  2. Twee symmetrische punten net boven de oorlel, dichter bij de tragus.
  3. Symmetrische punten op de buitenste ooghoeken.
  4. Wijst direct op de buitenrand van de neusvleugels.
  5. Wijs bovenop de kroon.
  6. Projectiepunt van de occipitale spieren.

Bij massage van de neus met verstopte neus is het belangrijk om strikte symmetrie aan te houden. Alleen in dit geval is het immers mogelijk om een ​​van de 14 meridianen te activeren die bepaalde groepen organen verbinden.

Punten voor de behandeling van verkoudheid kunnen ook helpen bij het oplossen van een aantal andere problemen. Actieve impact op deze gebieden draagt ​​bij aan:

  • de spier van de neus versterken;
  • snurken of snuiven in een droom kwijtraken;
  • immuniteit verbeteren;
  • verbetering van het algehele welzijn;
  • verlenging van de periode van remissie bij chronische verkoudheid.

Chinese anti-koude massage kan een uitstekende manier zijn om dit te voorkomen. Daarom wordt acupressuur actief gebruikt in de "gezonde" periode. Deze methode om de aandoening te verlichten wordt niet alleen gebruikt door aanhangers van alternatieve geneeswijzen. Zelfs sportartsen verlichten vaak de conditie van een atleet met acupressuurtechnieken.

Massage regels

Net als elke andere medische manipulatie, moet acupressuur van een verkoudheid worden uitgevoerd in overeenstemming met alle technische regels. Het is belangrijk om de locatie van actieve punten te onthouden, massage die de verstopte neus kan verwijderen en de sinussen kan verwijderen. Dit zijn projectieplaatsen van de uitgang van zenuwuiteinden naar het huidoppervlak, waarvan de stimulatie de vervelende symptomen van verkoudheid verlicht. Er wordt aangenomen dat vitale energie via deze kanalen circuleert en wordt uitgewisseld met de omgeving..

Zorg er vóór de procedure voor dat uw handen droog en schoon zijn en dat uw nagels kort zijn bijgesneden. Voorheen was het de moeite waard om snot te verwijderen (snuit je neus of verwijder de inhoud van de neusgangen met een aspirator). De neus masseren met een loopneus kan worden uitgevoerd met een kleine hoeveelheid etherische olie (eucalyptus of naald). Het is de moeite waard om de mogelijke individuele intolerantie voor irriterende stoffen te onthouden.

Na de voorbereidende voorbereiding kunt u doorgaan met de massage van punten. Het is belangrijk om tegelijkertijd op symmetrische zones te werken. Om bij volwassenen een massage met een loopneus te beginnen, heeft u lichte, knedende bewegingen nodig, die eindigen met een zachte tik. Het is belangrijk om overmatige druk te vermijden! Elk punt op het lichaam wordt 1-2 minuten gemasseerd.

Bij de juiste blootstelling wordt er een beetje gevoelloosheid gevoeld, die later verandert in jeuk, tintelingen of koorts. Alle punten van de verkoudheid die zich op het lichaam bevinden, worden onderworpen aan een intensere druk dan de punten die zich op het gezicht bevinden. Zorg voor goede resultaten bij de massage van de popliteale fossa, de zool van de grote tenen en de fossa tussen duim en wijsvinger.

In welke volgorde moeten biologisch actieve punten worden beïnvloed?

Het is de moeite waard om een ​​massage te starten bij het eerste optreden van rhinitis. Dit is een van de weinige voorwaarden waarvan de doelmatigheid van de manipulatie afhangt. Punten op het lichaam worden in totaal 10 minuten en driemaal per dag gemasseerd. Handbewegingen moeten langzaam, continu en drukkend zijn en met de klok mee worden uitgevoerd.

Er is een strikte volgorde waaraan u zich moet houden als u besluit een loopneus te genezen met acupressuur.

  1. Het is beter om te beginnen vanaf de punten aan de basis van de vleugels van de neus. Hun kneden en langzame druk wordt niet langer dan twee minuten gegeven. Houd je handen gesynchroniseerd!
  2. Duimen gaan omhoog naar de neusbrug. Je kunt 1 minuut in deze zone doorbrengen..
  3. Masseer de buitenste ooghoek is minder intens. Dit komt niet alleen door de gevoelige huid, maar ook door de mogelijkheid van rimpels..
  4. Het volgende punt bevindt zich net boven de oorlel. Druk en lichte massage van de tragus zullen niet alleen de loopneus verlichten, maar ook verzwakkende hoofdpijn verlichten.
  5. Bovendien kunt u de delen van de occipitale spieren strekken.

Regelmatige blootstelling aan actieve punten bevordert snel herstel. Maar helaas zal het nodig zijn om wallen te verminderen met behulp van medicijnen. Vertrouw niet op acupressuur als wondermiddel. Alleen een complex effect op het lichaam helpt om niet alleen snel de symptomen van de ziekte kwijt te raken, maar lost ook het grootste probleem op.

Strikte contra-indicaties voor acupressuur

Zoals bij elke behandelmethode heeft blootstelling aan bepaalde punten met verkoudheid een aantal contra-indicaties. Het wordt aanbevolen om de verstopte neus alleen te verlichten met behulp van medicijnen met:

  • langdurige koorts of tijdens een verhoging van de lichaamstemperatuur;
  • huidaandoeningen in het gezicht;
  • enorme moedervlekken of wratten op het gezicht;
  • het optreden van pijn tijdens of na de manipulatie.

Als biologisch actieve punten twee tot drie dagen worden gemasseerd, maar er is geen gewenst effect, dan is het de moeite waard om de blootstelling te stoppen. Ook is acupressuur niet effectief bij allergische rhinitis, vooral tijdens contact met een allergeen.

Ondanks het feit dat er geen overtuigend klinisch bewijs is van de effectiviteit van deze procedure, is een verkoudheidsmassage volkomen veilig. Daarom wordt acupressuur, als aanvulling op de traditionele, gebruikelijke behandelingsmethoden, vrij vaak gebruikt. Deze zachte en pijnloze therapiemethode (in vergelijking met acupunctuur) kan zowel door specialisten als door patiënten zelf worden gebruikt in omstandigheden die voor hem comfortabel zijn..

Acupressuur voor loopneus en verstopte neus bij volwassenen

Fysiotherapie wordt vaak uitgevoerd met acupressuur voor verkoudheid. Met een simpele druk op de benodigde gebieden voelt de patiënt zich merkbaar beter, wordt het gemakkelijker om te ademen en neemt de intensiteit van de ontlading af. Frequent wrijven van de neus is ook een eenvoudige massage waar patiënten onbewust hun toevlucht toe nemen..

Acupressuur voor verkoudheid: is het mogelijk om te doen?

Patiënten met rhinitis lijden vaak aan verschillende ziekten, waaronder verkoudheid. Een persoon ervaart vaak ongemak tijdens rhinitis. Door de ziekte kunt u niet van het gewone leven genieten..

Rhinitis wordt gekenmerkt door:

  1. Neusontlading intensiteit.
  2. Mucosaal oedeem.
  3. Verstopte neus, ademhalingsmoeilijkheden.
  4. Inconsistente slaap.

Om de symptomen van verkoudheid kwijt te raken, nemen patiënten vaak hun toevlucht tot medicijnen en complexe therapiemethoden. Een manier om de symptomen te verlichten is een loopneusmassage..

Dankzij eenvoudige procedures kunt u de ademhaling door de neus herstellen en verkoudheid uitsluiten van de lijst met problemen. Massage wordt niet als een ingewikkelde procedure beschouwd.

Referentie! De procedure is niet alleen goed voor het wegwerken van de symptomen van de ziekte, congestie, maar ook voor het versterken van het immuunsysteem. Efficiëntie komt tot uiting in een verscheidenheid aan ziekten, acute pijn.

Effectiviteit van de massage

Correcte uitvoering garandeert de verbetering van de fysieke conditie van de patiënt. Loopneus stopt met irriteren, de symptomen nemen af. Het is mogelijk procedures uit te voeren zonder tussenkomst van buitenstaanders. Door goed op de neus te handelen en bepaalde punten te kennen, kunt u snel van een verkoudheid afkomen.

De procedure heeft de volgende voordelen:

  1. Handig om uit te voeren. Speciale uitrusting is niet vereist. Volwassenen kunnen zelfstandig optreden op elke openbare plaats of thuis.
  2. Besparing. Het is niet nodig om aanvullende medicijnen aan te schaffen. Geen kosten.
  3. Contra-indicaties worden geminimaliseerd. Loopneusmassage voor alle patiënten.
  4. Onmiddellijke verbetering van het welzijn. U hoeft niet te wachten tot de procedure werkt. Massage heeft een speciaal effect wanneer rust nodig is..

Het cumulatieve effect van de procedure ontbreekt. Massage van loopneus en verstopte neus helpt direct, dus een lange kuur is niet nodig. Als de patiënt zich niet meer goed voelt, kunt u de massage weigeren.

Acupunctuurpunten

Een effectief effect van de procedure op het lichaam is mogelijk als u weet welke gebieden moeten worden gemasseerd. Bij het masseren van bepaalde punten treedt verlichting op.

Wat wijst op massage met verkoudheid?

  1. De basis van de neus. Het is noodzakelijk om vanaf twee kanten symmetrisch op de neus te werken.
  2. Whisky. Het is noodzakelijk om aan beide kanten holtes te vinden, vlakbij de wenkbrauwen. De massage wordt bij voorkeur gelijktijdig uitgevoerd.
  3. Het gebied onder de neus en boven de bovenlip. Puntlocatie - midden via.
  4. Wenkbrauwpunt. Visuele snijlijn van wenkbrauwen en neusbrug.
  5. Neuspunt.

Reglement van orde

Er zijn algemeen aanvaarde regels die worden gebruikt voor acupressuur tijdens een ziekte:

  1. Het is noodzakelijk om lange nagels te verwijderen vóór de procedure.
  2. De procedure moet worden uitgevoerd met gewassen en warme handen..
  3. Timing belangrijk.
  4. Glad effect vereist. Bewegingen kunnen niet worden onderbroken, het is raadzaam om ze afwisselend uit te voeren met een zachte pers.
  5. Toepasbaar in massageduim en wijsvinger.
  6. U kunt het medicijn "Asterisk" gebruiken voor effectiviteit.
  7. Afzonderlijke delen van het gezicht moeten ongeveer twee minuten worden gemasseerd.
  8. Zodra de sessie is afgelopen, moet de patiënt thee drinken.

Contra-indicaties voor het gebruik van acupressuur

Elke reflexotherapieprocedure heeft contra-indicaties. Als het onmogelijk is om te masseren, is therapie nodig, inclusief traditionele behandelmethoden en traditionele geneeskunde.

Contra-indicaties voor de procedure zijn onder meer:

  1. Oncologische ziekten. Kankercellen kunnen zich verspreiden door behandeling van rhinitis.
  2. Mol. Als de stip een mol bevat, is het beter om deze gebieden te omzeilen.
  3. Phlebeurysm. In dit geval is het opwarmen van weke delen gevaarlijk..
  4. Neoplasmata in gebieden die moeten worden gemasseerd. Als de zone gevoelig is, kan de situatie verslechteren. De infectie verspreidt zich vervolgens verder. Kookt, wen - een reden om te weigeren te masseren.
  5. Hartfalen, myocardinfarct beïnvloeden de bewegingen die tijdens de massage worden gereproduceerd.
  6. Ziekten geassocieerd met hemopoëse. De bloedstroom verbetert door massagebehandelingen, wat tot complicaties kan leiden.
  7. Koorts. Extra belastingen zijn gecontra-indiceerd vanwege het risico van oververhitting van het lichaam.

Acupressuur uitvoeren voor een loopneus bij volwassenen

Een effectieve bestrijding van verstopte neus is mogelijk met de juiste acupressuur. Houd u bij het uitvoeren van deze procedures aan een bepaalde massagetechniek. Procedure:

  1. De neusranden in de uitsparingen masseren - ongeveer een minuut.
  2. De impact op de knobbeltjes onder de neus is ongeveer een minuut.
  3. Cirkelvormige bewegingen aan de punt. Het is noodzakelijk om anderhalf tot drie minuten te handelen.
  4. Even moet je de neus masseren.
  5. Er wordt een overgang gemaakt naar punten die ver verwijderd zijn van het nasale gebied. Met roterende bewegingen moet je ongeveer een minuut rond je slapen lopen.
  6. Tegelijkertijd een minuut inwerken op de ooghoeken.
  7. De overgang wordt uiteindelijk uitgevoerd naar de oorzone. Beide kanten worden ongeveer vijf keer met roterende bewegingen gemasseerd.

Er zijn maatregelen die worden gevolgd tijdens massage:

  1. Massage vindt plaats binnen een kwartier door blootstelling aan verschillende gebieden.
  2. Als de neus verstopt is, is het noodzakelijk om de neusholte eerst te spoelen met zoutoplossing en secreties te verwijderen.
  3. Je moet soepel en voorzichtig handelen, zonder plotselinge bewegingen.
  4. U hoeft niet bang te zijn voor milde pijn in de gebieden.
  5. Gebruiksfrequentie - twee of drie keer per dag.

Is het mogelijk om acupunctuurmassage te doen voor een verkouden kind??

Het jonge lichaam reageert sterk op virale infecties en schadelijke micro-organismen. Van het gebruik van een groot aantal medicijnen voor kinderen willen moeders vaak weigeren. Folkmedicijnen worden in dit geval gezien als een wondermiddel, een van de methoden is massage.

Massagebehandelingen zijn van toepassing op kinderen, met inachtneming van de basisregels. De impact moet klein worden uitgevoerd, waarbij u met uw vingers het gewenste gebied masseert. Het masseren van andere gebieden op een vergelijkbare manier heeft een positieve invloed op het lichaam, dus u mag andere aandachtsgebieden niet ontnemen, wanneer gemasseerd, zal het welzijn van het kind merkbaar verbeteren. Plaats op de hand tussen duim en wijsvinger, pols, hielen - het masseren van deze gebieden heeft een gunstig effect op het kind.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de massage moet worden gegeven in combinatietherapie, als een extra procedure voor het herstel van het lichaam. Hierdoor is het herstel snel..

Is het mogelijk om acupressuur te doen voor verkoudheid bij zuigelingen?

Het verbod op behandelmethoden voor baby's is grotendeels te wijten aan de kwetsbaarheid van het lichaam van het kind, dat zich net begint te vormen. Maar in het geval van acupressuur is het mogelijk om af te stappen van algemeen aanvaarde maatregelen: masseren kan ook worden toegepast op jonge kinderen als ze verkouden worden. Cirkelvormige bewegingen moeten een tiental keer worden verminderd om de intensiteit van bewegingen te verminderen.

Aandacht! Bij baby's is het bijzonder voorzichtig tijdens de procedure, die verband houdt met de jonge leeftijd van het kind. De baby kan niet praten over ongemak en pijn die ernstige druk op de huid kunnen veroorzaken..

Waar je op moet letten voordat je gaat masseren

Er zijn verschillende tekenen die in de eerste plaats moeten worden benadrukt, om de complicaties van de ziekte niet te schaden en niet te rooten:

  1. Uitslag op de huid. Een virale infectie, meestal de oorzaak, kan niet worden behandeld met massagebehandelingen. Het is noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen.
  2. Temperatuurstijging. De procedure zal de toestand van de patiënt alleen maar verergeren.
  3. Hoofdpijn. Acute pijn is een teken van de acute aard van de ziekte, wanneer massage de patiënt niet helpt de ziekte het hoofd te bieden.
  4. Sterk droog en diep hoesten, wat een contra-indicatie is voor massageprocedures.

Alleen een specialist kan de juiste diagnose stellen en adequate therapie voorschrijven. Massage kan het beloop van rhinitis verlichten, maar het is beter om een ​​arts te raadplegen op dezelfde manier als om het te gebruiken om het lichaam niet te schaden. Wrijven op de borst en dorsale gebieden kan ook effect hebben als er resteffecten zijn..

Referentie! Massage met verstopte neus toont effectiviteit, maar een snel herstel is alleen mogelijk met complexe therapie, inclusief medicijnen en andere procedures.

Symptomen als gevolg van het effect van massageprocedures op het lichaam worden aanzienlijk verminderd. Als medicamenteuze therapie parallel wordt gebruikt, is de patiënt snel genezen.

Acupressuur: koude behandeling

Een punteffect op bepaalde energiepunten van het lichaam zal helpen om te gaan met een loopneus van welke oorsprong dan ook: van allergisch tot verkoudheid.

Loopneus: acupressuurbehandeling

Er zijn verschillende soorten rhinitis:

  • met verkoudheid, SARS en griep;
  • allergisch;
  • rhinitis;
  • ontsteking van de sinussen met sinusitis en sinusitis;
  • chronische loopneus.

Acupressuur met verkoudheid helpt in alle gevallen en heeft geen leeftijdsbeperkingen.

Acupressuur: contra-indicaties

In de volgende gevallen is het punteffect gecontra-indiceerd:

  • temperatuurstijging boven 37 ° C;
  • ernstige huidirritatie;
  • de aanwezigheid van een mol ter plaatse van het energiepunt;
  • tijdens de zwangerschap is het gevaarlijk om sommige punten van de benen te masseren - het is beter om de "bovenste" behandelpunten te masseren.

Acupressuur: hoe het werkt

Oosterse geneeskunde vertegenwoordigt het menselijk lichaam doordrongen van energiestromen, die elk energie leveren aan een specifiek orgaan. Elke thread is verantwoordelijk voor een specifiek orgel. Het begin van de meridiaan bevindt zich op de handpalm, voet, gezicht of hoofd en het einde bevindt zich in een specifiek orgaan.

Als je een mechanisch effect uitoefent op de punten in het "kanaal" van de stroom, de meridiaan, kun je de energierichting in het zieke orgaan stimuleren, wat leidt tot genezing.

Afhankelijk van de wijze van belichten kan een ontspannend of stimulerend effect worden uitgeoefend..

De impact op de energie-meridianen van het lichaam kan niet onschadelijk worden genoemd - behandeling gaat vaak gepaard met het optreden van hoofdpijn, afleiding en zelfs een verhoging van de temperatuur. Stop de behandeling niet - de symptomen verdwijnen nadat de massage is gestopt.

Acupressuur - acupressuur is een vrij eenvoudige en effectieve behandeling. Er is geen speciale kennis voor nodig; het volstaat een paar eenvoudige technieken onder de knie te krijgen om probleemorganen te beïnvloeden.

In de oude geneeskunde van het Oosten vindt acupressuur plaats tussen therapeutische massage en acupunctuur, waarbij de voordelen en effectiviteit van elk van deze methoden worden gecombineerd.

Acupressuur: techniek

De techniek van acupressuur bestaat uit het klikken op de punten op de energie-meridiaan van het orgel.
Beïnvloed de energiepunten van het zieke orgaan wordt 3 keer per dag gedurende 3-4 minuten aanbevolen.

Er zijn veel acupressuurtechnieken - de keuze hangt af van welk orgaan moet worden behandeld. Gebruik met een loopneus de zachte rotatie van de vingertop met de klok mee op een energiepunt en het snel tikken van de vingertoppen in een specifiek gebied.

Handen moeten tijdens de massage warm en schoon zijn..

Gebruik wijsvinger- en duimkussentjes.

Let op: acupressuur mag geen ongemak veroorzaken - als het aanraken van uw vingers pijn veroorzaakt, stop dan onmiddellijk met de behandeling.

Loopneusbehandeling: locatie van massagepunten

Het aanraken van het gewenste punt moet gevoelig zijn - zoek het punt door op de gewenste zone te drukken. Wanneer de vingers de juiste plek vinden - het energiepunt - zal het gevoeliger zijn dan de rest van de zone. U kunt bij aanraking een lichte pijn ervaren..

  • aan de vleugels van de neus - aan de zijkant, aan het einde van de neus;
  • boven, aan de zijkant van het begin van de neusvleugels;
  • wijs in het midden tussen de wenkbrauwen;
  • in de tempel, aan de buitenrand van het oog.

Als de huid bij de neusvleugels ontstoken, rood is, masseer deze gebieden dan niet.

  • in het midden van de binnenkant van het oor is er een proces waarop de noodzakelijke punten zich bevinden;
  • als je een denkbeeldige lijn in het midden van het hoofd trekt van oor tot oor, dan zal op het hoogste punt van de lijn een massagepunt zijn;
  • helemaal onderaan de schedel, daarachter, waar de nekspieren aan het hoofd hechten.
  • in de holte tussen duim en wijsvinger, op het laagste punt;
  • aan de binnenkant van de pols, in het midden.
  • op het been waar de knie eindigt, dichter bij de buitenkant.

Er moet aan worden herinnerd dat zwangere vrouwen geen voetmassage mogen ondergaan..

Massage van deze punten helpt ook om het immuunsysteem te stimuleren. Als u aan het begin van een verkoudheid een gerichte behandeling start, kunt u de periode van de ziekte aanzienlijk verkorten.

Loopneusbehandeling: massagetechniek

Vóór de massage moet u comfortabel zitten, ontspannen, het is handig om uw ogen te sluiten - om u te concentreren op de behandeling.

Elk energiepunt of symmetrisch geplaatste puntenparen wordt gemasseerd met de pads van de duim of wijsvinger. Tegelijkertijd worden symmetrische punten gemasseerd..

Massage wordt driemaal per dag aanbevolen..

Massage wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging met de klok mee, begeleidende rotatiebewegingen met een lichte druk. Elk punt (puntenpaar) wordt 2-3 minuten gemasseerd. Sommige experts adviseren om een ​​impact op elk punt (een paar punten) 10 keer uit te voeren (cirkelvormige rotaties) voor 3 sets van 1 massagesessie.

Het is ook nuttig voor verkoudheid om de neus met duim en wijsvinger vast te houden en deze 3-4 minuten vast te houden.

De volgende blootstellingsprocedure wordt ook als nuttig beschouwd bij verkoudheid..

  • Massage wordt uitgevoerd met de botten van de gebogen duimen. Tik eerst op de neusrug en op de zijkanten van de neus.
  • Tik vervolgens een halve minuut op één kant van de neus en vervolgens op de tweede - elke kant driemaal.
  • Vervolgens tikken ze een halve minuut op beide kanten van de neus, eerst langzaam, daarna sneller.
  • Besteed 2-3 keer per dag.

Loopneusbehandeling: voetmassage

Met een loopneus helpt het masseren van sommige delen van de voet: vingers, vooral de grote teen, en het bovenste derde deel van de voet naast de vingers.
De voet wordt eenvoudig ingewreven en geaaid totdat een aangenaam gevoel van warmte ontstaat. Elke vinger wordt afzonderlijk gemasseerd..

Reflexeffect op de voeten is handig in het geval van een loopneus: je kunt op ronde stenen lopen - lopen op hete of warme stenen, zand, kiezels is vooral handig.

Acupressuur en conservatieve behandeling

Na elke acupressuursessie is het handig om een ​​warme drank te drinken: thee, een afkooksel van kruiden.
Acupressuur kan gecombineerd worden met elke andere behandeling: medicatie, fysiotherapie en andere procedures.
Acupressuur stimuleert de bloedcirculatie in de neusholte, verlicht zwelling van de slijmvliezen en normaliseert de conditie.
In het koude seizoen heeft massage van de energiepunten die naar de neus leiden een preventief effect, waardoor de weerstand van het lichaam tegen verkoudheid toeneemt.

Acupressuur met een loopneus vormt een effectieve aanvulling op de behandeling en kan met een milde vorm van de ziekte een onafhankelijke behandeling worden.

Acupressuur voor loopneus en verstopte neus

Massage-acupunctuurpunten helpen veel van de vroege symptomen van een loopneus te verlichten, van verstopte neus tot temperatuur en vochtafscheiding. Natuurlijk helpen complexe massagetechnieken tegen rhinitis in de latere stadia niet om acute infectieuze rhinitis te genezen. Maar als je net de ziekte begint te voelen, probeer dan een massagetechniek tegen een loopneus en een verstopte neus. Een correct uitgevoerde massage zal onmiddellijke verlichting brengen, het effect van medicijnen versterken en het herstel aanzienlijk verbeteren.

Wat wijst op massage met verkoudheid?

Er zijn verschillende massagetechnieken tegen de vroege tekenen van een loopneus. Deze behandelingen kwamen van verschillende massagescholen. En hoewel moderne acupunctuur nog steeds sterk afhankelijk is van de prestaties van de traditionele Chinese geneeskunde, kan men niet anders dan de invloed van medische atlassen en gedetailleerde gegevens over de bloedcirculatie op methoden van de afgelopen jaren opmerken.

Voor volwassenen en kinderen zullen de aanbevelingen voor massage tegen verkoudheid variëren, hoewel de ziekte zich op dezelfde manier kan ontwikkelen. In dit geval moeten, ongeacht de complexiteit van de massage en de leeftijd van de patiënt, de volgende aanbevelingen in acht worden genomen:

  1. Om massagebehandelingen tegen rhinitis een positief resultaat te geven, begint u acupunctuurpunten te masseren bij de eerste tekenen van de ziekte. Wacht niet tot dikke, gekleurde (gele of groene) snot uit de neus stroomt. Dit geeft aan dat bacteriële kolonies zich al in voldoende aantallen hebben vermenigvuldigd om de nasale afscheidingen met hun afvalproducten te kleuren. Massagebewegingen tegen rhinitis zijn het nuttigst zolang de afscheiding vloeibaar en transparant blijft. Door vooraf met massage te beginnen, helpt u het lichaam om infecties te bestrijden.
  2. Wrijf je handpalmen voor de procedure, verwarm je vingers. Acupressuur is gericht tegen de onaangename manifestaties van de ziekte. Het mag niet bestaan ​​uit vervelende, vervelende of afstotende bewegingen. Bovendien, als u uw handen opwarmt, voelt u de spanning van de vingertoppen beter tegen de huid en overdrijft u deze niet met massagebewegingen.
  3. Voer cirkelvormige vingerbewegingen rechtsom en vervolgens linksom uit. Dit is de belangrijkste massagetechniek voor elke acupressuur tegen systemische ziekten of lokale aandoeningen. Naaldprocedures zijn anders omdat de naald rechtstreeks op het actieve punt staat. Alleen een ervaren meester kan dit, dus probeer de naaldmassage niet zelf te herhalen tegen een loopneus. Ook moet u niet proberen de naaldtechniek met uw vingers te reproduceren, waarbij u acupunctuur vervangt door uniforme druk. De vinger onderschept meerdere punten tegelijk, wat leidt tot lokaal falen van de bloedsomloop, stagnatie in de bloedbaan, hoofdpijn en misselijkheid.
  4. Beweeg uw vinger zachtjes en soepel. Zachte bewegingen zijn beter tegen elke aandoening dan een ruwe, actieve massage. Veel mensen die voor het eerst acupressuur proberen, proberen het gevoel van orthopedische massage na te bootsen wanneer spieren, wervels en pezen met sterke handen worden gekneed. Acupressuurtechnieken werken met actieve punten op de aderen en bloedknobbeltjes. Ruwe blootstelling geeft op zijn best geen positief effect. In het ergste geval zal het blauwe plekken en hoofdpijn veroorzaken.
  5. Til uw vinger niet van uw gezicht terwijl u de punt masseert. Bewegingen met de klok mee en tegen de klok in worden ook uitgevoerd zonder de vinger op te tillen. Tijdens het zachte masseren warmt het punt op en verzendt het pulsen naar de lokale zone en aangesloten kanalen. Lacunes in bewegingen zullen de algehele effectiviteit van de procedure verminderen..

De gemiddelde duur van een massagecursus tegen verstopte neus of loopneus is 7-10 dagen. De geselecteerde massageprocedures worden driemaal daags herhaald, de eerste keer in de ochtend, na het ontwaken, de laatste voor het slapengaan. Als u een hoge temperatuur heeft (bijvoorbeeld als gevolg van een loopneus, verergerd door een virale infectie), masseer dan voorzichtig of stop de procedure volledig voordat de hitte afneemt. Uitzondering - massagetechnieken die voornamelijk gericht zijn op het verlagen van de lichaamstemperatuur.

De belangrijkste punten voor massage tegen een loopneus en verstopte neus

De effectiviteit van massage tegen rhinitis hangt niet af van het aantal gemasseerd punten, maar van de volgorde waarin ze worden uitgewerkt. Elk punt is verantwoordelijk voor specifieke gebieden in het gezicht of lichaam, terwijl veel massagepunten worden geassocieerd met gebieden en organen die zich op een aanzienlijke afstand ervan bevinden. Tegelijkertijd beïnvloedt elk punt ook indirect de ruimte eromheen - dit geldt vooral voor het gezichtsveld - en stimuleert het de lokale bloedcirculatie.

Dit zijn de belangrijkste punten die je moet masseren om verkoudheid te voelen:

  1. Tussen de mediale uiteinden van de wenkbrauwen (uiteinden dicht bij elkaar), op de neus. Gebruik de wenkbrauwen en neusbrug als richtlijn om het punt te bepalen; als het niet mogelijk is om jezelf in de spiegel te zien, leg dan je wijsvinger op je neus zodat deze in twee gelijke helften wordt verdeeld - rechts en links. De gewenste locatie bevindt zich net boven het verdrinkingsgebied aan het begin van de neus. Een uniforme massage helpt bij het wegwerken van verstopte neus wanneer er geen andere tekenen van een loopneus zijn, en geeft de gevoeligheid voor geuren terug. Het gebied wordt gemasseerd voor de meeste neusaandoeningen, waaronder allergische rhinitis. Blootstelling aan de actieve zone verlicht duizeligheid, helpt tegen hoofdpijn, vroege tekenen van verkoudheid, vermoeidheid of pijn in de ogen.
  2. Op de achterkant van de handpalm, in de holte tussen wijsvinger en duim. Er zijn twee manieren om dit punt te vinden (He-Gu). Probeer eerst uw duim en wijsvinger uit elkaar te bewegen. Op de achterkant van de hand zal er een kleine inkeping tussen verschijnen, die zich zal verbergen met huidplooien wanneer u uw vingers knijpt. Ten tweede kunt u het interphalangeale gewricht van de duim op het membraan tussen de wijsvinger en de duim op de aangrenzende arm plaatsen. Het uiteinde van de vinger wijst naar de te masseren plek. Dit is een van de universele punten: de stimulatie ervan helpt de tonus door het hele lichaam te verhogen. Het punt masseren is noodzakelijk in het geval van een besmettelijke verkoudheid: de procedure activeert het immuunsysteem, verlicht algemene zwakte en pijn en helpt tegen etterende snot. Maar zelfs als u alleen een verstopte neus heeft, kan het stimuleren van het gebied tussen uw duim en middelvinger verlichting brengen.
  3. Een punt op de middellijn van het hoofd, net boven de lijn van het begin van de haargroei, op de neusbrug. Het is gemakkelijk: plaats uw wijsvinger in het midden van de voorrand van de haargroei en veeg deze vervolgens 1,5-2 cm omhoog totdat u een kleine depressie bereikt. Dit is een sterk lokaal punt, dat wordt gebruikt tegen veel ziekten die verband houden met de neus en neusademhaling. Massage helpt ook tegen vermoeide ogen en hoge oogdruk..
  4. Eén punt in de uitsparing tussen bovenlip en neus. Het bevindt zich precies in het midden van het kuiltje van de nasale sulcus, in hoogte - tot tweederde van de hoogte van de nasolabiale sulcus, gerekend vanaf de lip. Een effectieve lokale plek voor massage tegen verkoudheid van welke aard dan ook, inclusief infectieuze rhinitis. Verlicht verstopte neus, maakt ademen gemakkelijker.
  5. Twee punten symmetrisch onder de randen van beide neusgaten. De hoogte van de locatie komt overeen met een punt in de nasolabiale groef, zodat het gebied gemakkelijk zonder spiegel te vinden is. Effectief tegen de meeste neusaandoeningen: infectieuze of allergische rhinitis, verminderde gevoeligheid voor geuren, verstopte neus, neusbloedingen, poliepen in de interne holtes van de neus.

Let op: sommige anti-rhinitis- en verstopte massagetechnieken kunnen andere punten bevatten dan de hierboven genoemde gebieden. Een fysioloog kan bijvoorbeeld een massage toevoegen aan de procedure voor een punt dat misselijkheid verlicht, of een punt dat duizeligheid bestrijdt bij verkoudheid.

Acupressuur voor verstopte neus zonder loopneus

Als u een verstopte neus heeft maar geen loopneus, zijn de meeste geneesmiddelen tegen rhinitis nutteloos. Het komt ook voor dat verstopte neus zonder bijkomende infectieziekten of allergische aandoeningen slechts een vroeg symptoom is en dat verkoudheid zich later volledig zal manifesteren. Maar als u vaak niest, niet diep kunt ademen of overdag wakker wordt met een verstopte neus, maak dan kennis met complexe maatregelen tegen slijmvliesoedeem.

Het werkingsmechanisme van massage tegen congestie

Om ervoor te zorgen dat de procedure effectief is tegen de neuskanalen, moet u zich concentreren op het masseren van de lokale gebieden die de lokale bloedsomloop vormen. Massagebewegingen tegen oedeem zijn primair gericht op het stimuleren van de bloedcirculatie in het gevoelige gebied.

De meest effectieve remedie tegen congestie is de normalisatie van de lokale bloedstroom. Als u punten symmetrisch verwerkt, zorg er dan voor dat u alle bewegingen synchroon maakt: masseer bijvoorbeeld beide punten tegen de klok in. Deze eenvoudige maatregel helpt tegen accidentele circulatiestoornissen: u veroorzaakt geen rosacea, zelfs niet als u de verkeerde punten masseert.

Afwisselende effecten op lokale kruisingen van de bloedsomloop helpen tegen alle vervelende congestiesatellieten:

  • zwelling van het neusslijmvlies;
  • intermitterende, onregelmatige neusademhaling;
  • sissen bij het ademen door beide neusgaten;
  • onvermogen om door de neus in te ademen als gevolg van ernstige congestie;
  • trage bloedstroom in de neus.

Acupressuur met verstopte neus geeft een dubbel effect. Ten eerste helpt het tegen zwelling van de neus, het herstelt de uniforme neusademhaling. Ten tweede is het nuttig tegen chronische ziekten van de neus: bewegingen tegen de klok in zijn vooral nuttig voor het versterken van de gezichtsspieren geassocieerd met de nasopharynx.

Het moet duidelijk zijn dat tegen infectieuze rhinitis oppervlakkige acupressuur slechts gedeeltelijk nuttig zal zijn. Het verschil tussen massage en oedeem van de neus, niet belast door een loopneus - in zijn eenvoud. Meestal worden 3-4 punten gemasseerd, niet meer. Zo'n massage is gemakkelijk zelf te leren en te herhalen, ook onderweg, als er geen krachtige medicijnen zijn tegen neuszwelling. Maar het helpt niet tegen de volgende voorwaarden:

  • acute infectieziekte (zonder etterende afscheiding);
  • hoge temperatuur (37,6 en hoger);
  • achtergrondontsteking van de neusholten (sinusitis, enz.);
  • oedeem veroorzaakt door mechanische oorzaken (blauwe plekken, krassen, breuken).

In het laatste geval moet u beslist een arts raadplegen: massage is niet effectief tegen verstopte neus, die zich ontwikkelde tegen de achtergrond van een blauwe plek, fractuur of ander letsel. Het is ook noodzakelijk om te onthouden dat tegen sinusitis en andere ontstekingsziekten de basisprocedure niet zal helpen. U kunt een speciale massage gebruiken tegen verkoudheid met complicaties, maar het is beter om de behandeling te starten met een diagnose van een arts. De specialist zal u vertellen of het in uw geval de moeite waard is om massage als hulptechniek tegen neuszwelling te gebruiken..

Express massage tegen zwelling van de neus

Een simpele acupressuur helpt goed tegen oedeem, niet gecompliceerd door ontstekingen en continu niezen. Er zijn slechts vier punten bij betrokken (in feite zijn het er zeven, maar er zijn drie paren parallel). Het is effectief tegen de onaangename uitingen van zwelling, maar is niet geschikt voor langdurig verloop..

Als u besluit deze massagetechniek tegen oedeem te proberen, is het niet nodig om de duurregels voor andere massageprocedures te gebruiken. Gebruik deze basismassage tegen symptomen die voorkomen dat je volledig ademt, en gebruik andere soorten massages ter preventie of bij chronische zwelling..

Verwerk deze punten:

  1. Tussen de wenkbrauwen, in het midden van de neus. Spot-actie is effectief tegen oedeem dat het vermogen om normaal te ruiken blokkeert.
  2. Parallelle punten aan de basis van de vleugels van de neus. Hoewel deze punten weinig waarde hebben in vergelijking met andere belangrijke puntencentra, zijn ze direct gerelateerd aan de lokale bloedstroom. Stimulatie helpt tegen lokaal oedeem: de slijmvliezen zijn verzadigd met bloed, de doorlaatbaarheid van de vaatwanden en de afscheiding van de vloeistof wordt verminderd.
  3. Parallelle punten in de fovea boven de vleugels van de neus. Ze zijn gemakkelijk te vinden met wijsvingers. Begin uw massage met bewegingen tegen de klok in. Deze punten hangen ook nauw samen met de lokale bloedcirculatie. Stimulatie geeft een merkbaar resultaat tegen ochtendzwelling van de slijmvliezen, verwijdert snel overtollig vocht uit de neusholten.
  4. Punten in de holtes onder de oorlellen (aan de achterkant van de oorschelp). Deze punten consolideren het resultaat, sturen een sterke bloedstroom naar de sinussen en voltooien de massage tegen zwelling.

Deze procedure wordt eerst gegeven, omdat het het snelst helpt tegen lokaal neusoedeem. Na 3-5 minuten puntbelichting voelt u merkbare verlichting. Maar hoewel het een stabiel resultaat geeft tegen symptomen, heeft zo'n snelle behandeling geen invloed op de grondoorzaken. Daarom wordt deze eenvoudige procedure tegen oedeem niet aanbevolen als adjuvans tegen systemische ziekten: maskerende symptomen, het lost de wortel van het probleem niet op.

Acupressuur tegen chronische zwelling van de neus

Als u constant last heeft van zwelling van de neus of verstopte neus, zelfs na korte wandelingen, maar er is geen loopneus, probeer dan deze eenvoudige procedure met een gericht effect op de actieve zones van het nasolabiale gebied. Deze procedure is minder effectief tegen de symptomen zelf, maar geeft een uitstekend cumulatief effect. Enkele dagen na regelmatige spotbehandeling nemen de zwellingverschijnselen af. Stop niet: het verloop van de behandeling tegen chronisch oedeem moet minimaal zeven dagen duren. Als je de cursus halverwege onderbreekt, zal er geen stabiel resultaat zijn.

Onthoud dat een punteffect pijn niet mag weerstaan. Het komt voor dat mensen verschillende manifestaties van gevoeligheid hebben als reactie op verschillende irriterende punten. Zo wordt pijn rond het punt sterker gevoeld na massage tegen de klok in. In dit geval moet je de druk verminderen en de beweging aanpassen aan de sensaties..

Procedure:

  1. Begin met het stimuleren van lokale circulatie. Plaats uw wijsvingers in de kuiltjes in het gezicht gevormd door de vleugels van de neus. Ga door met beweging gedurende 1,5-2 minuten: langdurige blootstelling helpt tegen lokale bloedstasis, wat zwelling van het neusslijmvlies kan veroorzaken.
  2. Beweeg nu de wijsvingers van onder naar de symmetrische uitsparingen langs de randen van de neusgaten. Deze punten worden verwerkt wanneer het lichaam extra hulp nodig heeft bij congestieve neusaandoeningen..
  3. Voltooi de procedure door met de punt van uw wijsvinger naar het punt aan de uiterste rand van de neus te reiken. Handel er bijzonder voorzichtig op, beweeg uw vingertop tegen de klok in en dan in de tegenovergestelde richting. Dit is het lokale centrum van de bloedstroom, vanaf hier begin je het bloed om in de tegenovergestelde richting te divergeren. De beweging is nuttig tegen chronische ziekten veroorzaakt door onbehandelde verwondingen of onvoldoende bloed naar het hoofd..

Hierop eindigt de procedure tegen zwelling van de neus. Voer maximaal drie keer per dag uit, focus op de symptomen: hoewel deze behandeling niet effectief is tegen acute symptomen, zal het helpen tegen de eerste tekenen van verkoudheid of mechanisch oedeem..

Als u naast zwelling van de neus last heeft van duizeligheid en zwaar gevoel in het hoofd, probeer dan een extra beweging tegen algemene zwakte. Een punteffect op de slapen met daaropvolgende verwerking van het punt tussen de wenkbrauwen helpt tegen vermoeidheid, geeft kracht en geeft lichtheid.

Acupressuur voor verkoudheid bij volwassenen

Een simpele acupressuur tijdens verkoudheid vervangt geen medicijnen waarvan de werking is gericht tegen virussen of pathogene bacteriën. Als rhinitis in de acute fase komt, de neus is opgezwollen en niet ademt, kunt u uw neus nog steeds masseren om de aandoening te verlichten. Maar tegen de infectie zelf in de latere stadia is het beter om de door de arts voorgeschreven medicijnen te gebruiken.

Tegelijkertijd kan in de vroege stadia een loopneusmassage bij volwassenen indrukwekkende resultaten opleveren, zelfs als je het tegen een nieuwe generatie antibiotica plaatst. Het is een feit dat het lichaam in de begindagen van de ziekte voldoende kracht heeft om zelfstandig de dreiging te bestrijden. Masseren helpt niet alleen tegen rhinitis (puntstimulaties zijn immers niet direct tegen bacteriën gericht), maar activeert ook de lokale immuniteit, waardoor de neus zelfstandig de infectie kan bestrijden.

Shiatsu: Chinese koude massagetechniek

De bijzonderheid van de Shiatsu-techniek is dat het niet alleen helpt tegen acute rhinitis, maar ook tegen allergische rhinitis, wanneer niezen en zwelling van de neus worden veroorzaakt door een reactie op een allergeen.

De techniek van het uitvoeren van Shiatsu - massage met een loopneus bij volwassenen:

  • Begin met het verwerken van het punt tussen de wenkbrauwen. In de eerste anderhalve minuut moet de beweging tegen de klok in gaan, en omgekeerd.
  • Raak het punt op de wortel van de neus aan. Druk er lichtjes op. Zorg ervoor dat je geen pijn voelt door druk. Maak nu, zonder uw vinger van de huid te halen, roterende bewegingen met de klok mee en daarna met de klok mee.
  • Plaats uw vinger op de basis van het neustussenschot. Dit is de enige beweging waarbij de rotatie linksom niet continu is. Verwijder na elke cirkel uw vinger tegen de klok in van het punt, breng hem dan terug naar de positie en ga verder met bewegen. Ga hier maximaal twee minuten mee door. De beweging helpt veel tegen overmatige afscheiding van slijm uit de neus..
  • Plaats de wijsvingerpads op de inkepingen boven de neusvleugels. Voer roterende bewegingen uit tegen de klok in en terug gedurende 40 seconden, schuif dan voorzichtig uw vingers naar de basis van de vleugels van de neus zonder te breken en herhaal de bewegingen. Voer maximaal twee minuten uit. Handige beweging tegen zwelling van de slijmvliezen bij verkoudheid.
  • Zoek de inkeping tussen de duim en wijsvinger van de hoofdhand (He-Gu). Plaats de duim van de andere hand daar en voer dan zachte bewegingen tegen de klok in met uniforme druk. Dit is een laatste gebaar, maar het is op zichzelf effectief: een punteffect op He-Gu helpt tegen veelvoorkomende ziekten, verhoogt de tonus van het hele lichaam.

Chinese acupressuur met een loopneus van besmettelijke oorsprong wordt tot vier keer per dag uitgevoerd. Het is effectief tegen acute symptomen: zwelling, verhoogde scheiding van slijm, gevoel van beklemming van de neusholten, zwakte en duizeligheid. De procedure wordt uitgevoerd tot volledig herstel, waardoor het aantal dagelijkse sessies geleidelijk afneemt. In de vroege dagen worden er massagesessies uitgevoerd in de ochtend, middag en avond. Wanneer de belangrijkste symptomen verdwijnen, zijn 1-2 sessies per dag voldoende - ze helpen tegen de laatste infectiegolven.

Om ervoor te zorgen dat de procedure een merkbaar resultaat geeft tegen allergische vormen van verkoudheid geassocieerd met seizoensgebonden pathogenen (pollen, veldgrassen), moet u het bloeischema van allergenen kennen: bomen, bloemen, gras. Neusgebieden stimuleren 3-4 weken voor het hoogtepunt van de bloeiperiode. Als u de procedure alleen uitvoert als middel tegen acute aanvallen van allergieën, zonder profylactische voorbereiding, zal er geen sterk effect zijn, u heeft zeker een inhalator nodig om de ademhaling te vergemakkelijken.

Acnemassage met loopneus met balsem

Artsen raden aan om acupressuur tegen een loopneus te combineren met conservatieve therapie. Stimulatie van de actieve zones draagt ​​bij aan een betere opname van medicijnen, waardoor de gebruikelijke verkoudheidsremedies efficiënter werken.

Er is nog een andere manier om het resultaat van fysiotherapie tegen verkoudheid te verbeteren. Als u de populaire verkoudheidsmedicijnen niet kunt gebruiken, als u een individuele intolerantie voor antibiotica heeft, of als u nu geen remedie voor verkoudheid kunt vinden, probeer dan deze eenvoudige methode..

Massage met verkoudheid bij mensen met individuele gevoeligheid voor tabletten wordt uitgevoerd met een tonische balsem. De gemakkelijkste en meest betaalbare optie is een asterisk-balsem, maar u kunt elke andere lotion gebruiken. Het is goed als het componenten bevat die effectief zijn tegen infectie, bijvoorbeeld eucalyptusolie. Zorg er vóór de procedure voor dat u niets heeft tegen de geur van de balsem. Als het aroma walgelijk is, waarschuwt het lichaam je misschien voor een mogelijk allergeen. Het gebruik van een product dat voor u onaangenaam ruikt, kan hoofdpijn of huidirritatie veroorzaken..

Foto: monicore / pixabay.com

Techniek van uitvoering:

  1. Ga op je rug liggen, strek je nek zodat je gezicht naar boven kijkt. Als je nek vaak gevoelloos wordt, maak dan een klein kussentje als noodzakelijke maatregel tegen verdoving: de procedure duurt 10-12 minuten.
  2. Pak een kleine hoeveelheid balsem met de pads van de wijsvingers van beide handen.
  3. Plaats uw wijsvingers op de punten net onder de vleugels van de neus en begin bewegingen tegen de klok in te masseren. Ga hier 3-4 minuten mee door totdat het slijm begint weg te lopen. Dankzij de sterk ruikende balsem is de beweging effectief tegen zwelling in de neus, helpt het bij verstopte neusademhaling.
  4. Voel de kleine bult op de plaats waar het bot eindigt en de neus in het kraakbeen gaat. Leg je vingers op de stippen aan de zijkanten van het bot. Maak cirkelvormige bewegingen tegen de klok in en vice versa. Laatste 2-3 minuten.
  5. Neem indien nodig nog een balsem. Beweeg je wijsvingers naar de punten op de basis van de wenkbrauwen. Beweeg uw vingertoppen tegen de klok in. Beweeg na 60 ronden in de tegenovergestelde richting. Deze actie helpt tegen zwelling op de achtergrond, verlicht de pijn van het hoofd en voltooit de procedure..

Massage met loopneus: acupunctuur en acupunctuur

Een loopneus wordt beschouwd als een van de meest voorkomende ziekten ter wereld en staat zelfs in het Guinness Book of Records..

Verstopte neus, kortademigheid en constant ongemak - dit moet u al in de eerste dagen van de ziekte tegenkomen.

Als de behandeling niet op tijd wordt gestart, zijn de gevolgen mogelijk het meest onvoorspelbaar..

De belangrijkste oorzaken van verstopte neus

Een neus wordt mogelijk niet geblokkeerd vanwege verkoudheid of griep. Dit kan worden beïnvloed door:

  1. temperatuurverschillen;
  2. seizoensgebonden en het hele jaar door allergieën;
  3. een groot aantal kruiden of pittige gerechten op het menu;
  4. het verschijnen van poliepen in de neus (proliferatie van weefsels van de slijmvliezen);
  5. structurele aandoeningen van de neus;
  6. goedaardige en kwaadaardige gezwellen in de neusholte.

Bij rokers kan congestie worden veroorzaakt door irritatie van de neusslijmvliezen als gevolg van tabaksrook, en overmatig alcoholgebruik leidt vaak tot uitdroging en zwelling van het slijmvlies van de sinussen..

Behandelmethoden

Ondanks het heersende stereotype van het gemak en de "onbeduidendheid" van deze ziekte, vereist een loopneus een serieuze aanpak en moet de behandeling worden gestart wanneer de eerste symptomen optreden. U kunt rhinitis behandelen met druppels, sprays, inhalaties, spoelingen, tabletten en zalven.

  1. Er zijn veel manieren om verstopte neus te behandelen:
  2. Alleen een specialist kan de meest effectieve methode kiezen, maar als er vanwege belangrijke zaken geen tijd is om snel een arts te raadplegen, is het de moeite waard om het probleem zelf op te lossen.
  3. Nu zullen we u vertellen over een andere bekende behandelmethode..

Nasale massage voor rhinitis en allergische rhinitis

  • De meest betaalbare en effectieve manier om verstopte neus met een loopneus en allergische rhinitis te elimineren, is massage, omdat hiervoor geen speciale apparatuur en medicijnen nodig zijn, er geen leeftijdsgebonden contra-indicaties zijn, de immuniteit kan worden geactiveerd en de algemene conditie van het lichaam kan worden verbeterd.
  • Tijdens de procedure kunt u aromatische of plantaardige oliën (olijf, sesam of jojoba) gebruiken, die verschillen in het gehalte aan vitamines en onverzadigde vetzuren en snel door de huid worden opgenomen.
  • Vooral de “Golden Star” balsem (beter bekend als de “Starlet” zalf) balsem met etherische oliën, waarvan de dampen de neuspassages binnendringen en een gunstig effect hebben op het ontstoken slijmvlies, is vooral populair..

Regels ter voorbereiding van de procedure

Voordat u met een neusmassage begint, moet u:

  1. ventileer de kamer en sluit de deur stevig, vermijd tocht;
  2. zorg voor een comfortabele plek op de bank of fauteuil;
  3. bereid zalf of olie, evenals handdoekjes;
  4. was of wrijf je gezicht met micellair water om de huid te reinigen;
  5. was en warm je handen.

Het succes van de sessie hangt af van hoe goed de voorbereiding voor de massage zal zijn, omdat comfort een belangrijk onderdeel is van de procedure.

Traditionele massage

Dit type massage vereist geen speciale kennis en bestaat uit het aaien en wrijven van het oppervlak van de neus en paranasale zones.

Hoe oefeningen te doen

Massage wordt uitgevoerd met de vingertoppen, licht drukken en masseren met grote rotatiebewegingen:

  1. neusgebieden aan beide zijden:
  2. de neus van onder naar boven vanaf de punt van de neus naar de frontale kwab;
  3. punten tussen de binnenhoeken van de ogen en de neus;
  4. zones nabij de neusgaten.

Als gevolg hiervan zou er lichte pijn moeten verschijnen die geen ongemak veroorzaakt..

Acupressuur, belangrijke punten

Acupressuur verschilt van traditionele massage door een nauwkeuriger effect op een specifiek gebied. U moet de locatie van biologisch actieve punten zorgvuldig bestuderen en de juiste uitvoering van massagebewegingen oefenen.

Acupunctuurtechniek

Elke actie moet 1-1,5 minuten worden uitgevoerd, waarbij de punten voorzichtig in een cirkelvormige beweging worden gemasseerd om geen pijn te veroorzaken.

Het belangrijkste is om rekening te houden met het algoritme van het uitvoeren en in een bepaalde volgorde om deze zones te stimuleren:

  1. symmetrische punten in de uitsparingen van de neusvleugels;
  2. vleugels van de neus;
  3. de zone in het midden van het voorhoofd ("derde oog") - druk eerst op en masseer vervolgens in een cirkelvormige beweging met de klok mee;
  4. wijst naar de buitenste ooghoeken;
  5. punt van de neus;
  6. pijnpunten bij de slapen;
  7. het gebied achter de oorlellen;
  8. gebieden tussen neus en bovenlip (onder de neusgaten).

De punten op de handen (tussen duim en wijsvinger) en op het lichaam: aan de basis van de nek en onder de knieën, die moeten worden gemasseerd na stimulatie van de belangrijkste biologisch actieve zones, zijn ook verantwoordelijk voor de gezondheid van de neus.

Contra-indicaties

Nasale massage heeft, zoals elke therapeutische procedure, contra-indicaties:

  • verhoging van de lichaamstemperatuur (boven 37,5 ° C);
  • de aanwezigheid van moedervlekken op het gebied van biologisch actieve punten;
  • huidirritatie in het te behandelen gebied.

Functies bij kinderen

Massage kan worden uitgevoerd om verkoudheid te behandelen, zelfs bij zuigelingen..

Deze procedure heeft niet alleen een therapeutisch, maar ook een kalmerend effect. Het belangrijkste is om de techniek zorgvuldig te bestuderen, de regels van het gedrag strikt te volgen en allereerst op de belangrijkste punten te handelen:

  1. voorhoofd;
  2. tussen de wenkbrauwen;
  3. neus brug;
  4. vleugels van de neus;
  5. de achterkant van de neus;
  6. uitsparingen nabij de vleugels van de neus;
  7. tussen de bovenlip en neus;
  8. kin fossa;
  9. achter de oren.

Hoewel massage op andere punten ook een gunstig effect zal hebben..

Het is wenselijk om de massage uit te voeren met de middelvinger, gemakkelijk te drukken om geen pijn bij de baby te veroorzaken.

Als je niet zonder de hulp van een dokter kunt

Vaak kun je een loopneus en verstopte neus aan. Maar soms is een bezoek aan de dokter gewoon nodig om de ernstige gevolgen van de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.

Stel de reis naar het ziekenhuis niet uit als:

  1. loopneus verdwijnt niet binnen 1 week;
  2. in de maxillaire sinussen is er een zwaar gevoel;
  3. hoofdpijn;
  4. koorts en koorts.

Neem hiervoor contact op met de KNO-arts. Maar als er geen manier is om naar een specialist te gaan, kunt u zich aanmelden bij een therapeut om basisaanbevelingen te krijgen voor de bestrijding van de ziekte.

Preventie

De belangrijkste preventieve factoren zijn een gezonde levensstijl, een uitgebalanceerd dieet en het juiste regime van de dag. Daarnaast moet u:

  1. handhaaf een normale vochtigheidsgraad in de kamer;
  2. neus spoelen met zoutoplossing tijdens seizoensgebonden ziekten;
  3. vermijd contact met mensen met SARS;
  4. in de aanwezigheid van een gediagnosticeerde allergie, elimineer provocerende factoren (voedsel, penetrante geuren, enzovoort);
  5. Voorkom letsel aan de gezichtszone;
  6. corrigeer indien nodig afwijkingen in de structuur van de neus (elimineer de kromming van het neustussenschot);
  7. raadpleeg onmiddellijk een arts bij het eerste teken van een ziekte.

Wat gebeurt er als een verkoudheid niet wordt behandeld?

Misschien de ontwikkeling van complicaties en vervelende gevolgen, zoals:

  1. acute of chronische sinusitis (ontsteking van de neusbijholten);
  2. luchtwegaandoeningen (als gevolg van frequent ademen door de mond) en gebitsproblemen
  3. zuurstofgebrek (tegen de achtergrond van constante moeilijkheden bij neusademhaling), wat leidt tot hoofdpijn, vermoeidheid, verminderd geheugen en zelfs tot hart- en vaatziekten;
  4. Obstructief slaapapneusyndroom (OSAS) - ademhalingsstilstand in een droom, die slaperigheid overdag veroorzaakt en als gevolg daarvan het risico op ongevallen in het dagelijks leven, op het werk, tijdens het transport, enzovoort, verhoogt.

Hoe acupressuur helpt bij verkoudheid

Een van de symptomen die gepaard gaan met verkoudheid is slijmafscheiding uit de neus. Naast de traditionele medische behandelmethode is een alternatieve optie acupressuur van de sinussen met rhinitis. In de oosterse geneeskunde is acupressuur voor verkoudheid heel gebruikelijk.

Het gebruik van deze methode is effectief en vereist geen financiële kosten voor de aankoop van dure geneesmiddelen. Massage met verstopte neus wordt niet alleen gebruikt bij een verkoudheid, maar ook als profylaxe ervan. Masseren tegen verkoudheid was effectief, u moet de belangrijkste punten en regels van de procedure kennen.

Dan geeft een sinusmassage het resultaat en verdwijnt het symptoom snel.

Acupressuur voor verkoudheid: de effectiviteit van de procedure

Acupressuur voor verkoudheid is een vorm van acupunctuur. De medische term verwijst naar selectieve blootstelling via speciale punten op het lichaam van de patiënt aan zijn lichaam. Deze definitie omvat niet alleen massage van punten, maar ook acupunctuur, wat van groot belang is in de Chinese geneeskunde. Dezelfde soort massage wordt "acupressuur" genoemd.

Professionele massagetherapeuten merken een aantal voordelen op die acupressuur heeft door acnemassage door verstopte neus:

  • Beschikbaarheid van de procedure. U kunt thuis masseren, tenminste op reis of op het werk.
  • Gemak van het beheersen van de procedure. Wetende wat punten zijn voor massage met een loopneus, kan massage door iedereen worden beheerst.
  • De procedure sluit alle geldkosten uit, in vergelijking met de klassieke medicamenteuze therapie.
  • Slapeloze nachten zijn uitgesloten als massage van bepaalde neuspunten door verstopte neus wordt uitgevoerd voor het slapengaan..
  • Efficiëntie van opluchting. Na slechts een paar behandelingen voor verkoudheid (verstopte neus), geeft massage het gewenste resultaat - het wordt gemakkelijker om te ademen.
  • De procedure heeft geen contra-indicaties en kan daarom aan elke patiënt worden voorgeschreven, ongeacht de leeftijd.
  • Als u de actieve punten op het gezicht en de bijbehorende oefeningen kent, kan de procedure worden uitgevoerd als profylaxe tegen het optreden van snot.

Bovendien heeft een dergelijk lokaal effect op de neus geen verslavend effect, wat betekent dat acupressuur van verkoudheid wordt gebruikt, zowel bij frequent gebruik als na een lange onderbreking van de procedure.

De basisregels van massage

Een professionele masseuse of massagetherapeut weet dat de procedure volgens bepaalde regels moet worden uitgevoerd. Anders wordt manuele therapie tijdverspilling..

Dus een neusmassage met een loopneus wordt uitgevoerd volgens de volgende kenmerken:

  • Het is noodzakelijk om een ​​comfortabele zithouding aan te nemen, zodat de patiënt kan ontspannen.
  • Als een loopneus wordt behandeld, wordt acupressuur uitgevoerd met warme vingers, wat de effectiviteit van blootstelling verhoogt.
  • Symmetrische massagepunten met een loopneus worden gelijktijdig gemasseerd door de vingers van beide handpalmen.
  • Oefeningen uitvoeren op de punten van de oren, klik gewoon op het punt, zonder enige cirkelvormige beweging.

Elke procedure eindigt met een verplichte gemakkelijke uitblaas en nasale sinusreiniging met een gespecialiseerde neusoplossing..

Gebruikte acupunctuur met verstopte neus of loopneus, impliceert uitsluitend een impact op deze punten. In dit opzicht is het belangrijk om de volgende acupunctuurpunten van een verkoudheid te kennen:

  • Kroon van hoofd (kroon).
  • Aan de zijkanten van de neus, bij zijn vleugels, boven de lippen.
  • Tussen de wenkbrauwen, iets boven de neus.
  • Het gebied van de buitenste ooghoeken.
  • Blootstellingspunt tussen neus en bovenlip.
  • Tip van de neus.
  • Suboccipitale holte.
  • Het gebied waar de kraakbeentragus zich bevindt.
  • De binnenkant van de polsen.
  • Het gebied op de handen vanaf de buitenkant van de handpalm, tussen de wijsvinger en de duim.
  • Grote tenen, onderste deel.
  • Stippen onder de knieën aan de buitenkant.

De vermelde massagepunten met verkoudheid zorgen voor het nodige genezende effect en het herstel van de normale ademhaling.

Juiste massagetechniek

Massage met verkoudheid bij volwassenen met zijn techniek verschilt niet veel van acupressuur voor een kind. Ongeacht de leeftijdsgroep heeft de techniek voor het uitvoeren van de procedure bepaalde principes:

  • Directe belichting wordt uitgevoerd met de wijsvinger of duim, afhankelijk van de druk op het gezicht.
  • Voor elk punt op het gezicht worden 30 cirkelvormige bewegingen van de vinger gebruikt (15 keer met de klok mee en hetzelfde bedrag tegen de klok in).
  • Bij gezichtsmassage wordt tijdens het uitademen een cirkelvormige drukbeweging uitgevoerd. Zodra de ademhaling binnenkomt, stopt het therapeutische effect.

Als de neusmassage in het begin mislukt, is het in het begin niet mogelijk, voor beginnende thuismassagetherapeuten kunt u speciale apparaten kopen die de nauwkeurigheid van de druk garanderen.

Massage voor kinderen verschilt niet veel van de procedure voor volwassen patiënten. Om een ​​loopneus bij een kind en vooral bij een baby te behandelen, is het echter belangrijk om het niet te overdrijven.

De huid van jonge patiënten is delicaat, dus bij het masseren van het kind moeten massagebewegingen voor de neus (gezichtsmassage) voorzichtig worden gedaan.

Om de toestand van pasgeborenen te corrigeren, is het niet alleen belangrijk om preventief te turnen tegen verkoudheid, maar ook om de sinussen te masseren.

Speciaal voor kinderen wordt een uitgebreide massage positief verdragen. Dergelijke procedures geven niet alleen een kalmerend effect, verlichten stress, maar ook de algemene bescherming van het lichaam. Door de gezichtspunten te masseren kan het kind het optreden van een loopneus voorkomen.

Contra-indicaties van acupressuur

Voor velen kan de vraag rijzen "is het mogelijk om massageprocedures uit een loopneus te doen als er plastic correcties op het gezicht werden uitgevoerd (neuscorrectie)"? Artsen raden in dit geval acupressuur niet aan. Om echt zeker te zijn dat de procedure mogelijk is, klikt u lichtjes op de plaats van plastic correctie van het gezicht. Als er geen pijn is, kunt u masseren.

Bovendien is acupressuur gecontra-indiceerd:

  • Tijdens de zwangerschap.
  • Zichtbare huidletsels.
  • Hoge temperatuur.

Het gebruik van acupressuur kan helpen bij het gebruik van medicijnen om een ​​loopneus te elimineren. De procedure wordt vooral relevant wanneer nasale middelen in huis opraken.

Masseer vanuit de gewone koude punten op het gezicht en lichaam die gemasseerd moeten worden

Behandeling van verkoudheid kan niet alleen worden uitgevoerd met medicijnen en traditionele geneeskunde, maar ook met behulp van massage. Hiervoor is het niet nodig om een ​​beroep te doen op een specialist, omdat het gemakkelijk zelfstandig kan worden gedaan.

Om een ​​effectieve acupressuur van verkoudheid te maken, is het noodzakelijk om nauwkeurig de locatie te bepalen van die punten waarop blootstelling verlichting kan brengen, evenals de techniek.

Wat wijst op massage met verkoudheid?

Het is het beste om de behandeling van de neus te beginnen met massage bij kinderen of volwassenen met het verschijnen van de eerste tekenen van de ziekte. Voordat u aan een sessie begint, die gewoonlijk niet langer dan 15 minuten duurt, moet erop worden gelet dat niets zijn rustige gedrag verstoort.

Het is belangrijk om een ​​comfortabele houding aan te nemen, je handen te verwarmen. De impact op elke zone moet 2 of 3 keer per dag gedurende 1-3 minuten met de duim, middelvinger of wijsvinger worden gemaakt.

De eerste twee symmetrische punten op het gezicht, die in cirkelvormige bewegingen van gemiddelde intensiteit moeten worden gemasseerd, bevinden zich in de uitsparingen van de neusvleugels. Beide punten moeten tegelijkertijd worden verwerkt..

Ga vervolgens naar de gepaarde punten boven de vleugels van de neus en daarna - onder de neusgaten. Nadat we de impact op hen hebben voltooid, gaan we verder met het masseren van de punt van de neus. Het volgende punt is tussen de wenkbrauwen. En nog twee - bij de slapen, bij de wenkbrauwen.

Andere actieve punten hadden betrekking op de neus

Punten die iets verwijderd zijn van de neus, nauw verbonden met dit orgaan, zijn:

  • In het midden van beide oren;
  • Op de kruin van het hoofd;
  • En op de kruising van nek en hoofd.

Een lichte pijnsensatie met druk kan hun juiste bepaling suggereren. Soms met ernstige ontsteking in de overeenkomstige organen, kan pijn in de getroffen gebieden zelfs met lichte druk worden gevoeld.

Bovendien kan het masseren van bepaalde delen van de handen helpen bij het wegwerken van verkoudheid, waarschijnlijker voor volwassenen en kinderen. Acupunctuurpunten bevinden zich in het onderste deel van de holte tussen duim en wijsvinger, evenals in het midden van het binnenste deel van de pols.

Vreemd genoeg kan zelfs voetmassage de gezondheid van de neus aantasten. U moet het gebied onder de knie nabij de buitenkant van het been masseren. Actieve punten zijn op de hiel en grote teen. Als u tijdens de massage een kleine hoeveelheid asterisk of een verwarmende balsem gebruikt, kunt u het effect versterken.

Massage tegen verkoudheid: wat is het geheim?

Voor een ongeïnformeerd persoon kan het behandelen van een loopneus met een massage contra-intuïtief lijken. De relatie tussen blootstelling aan huid op het lichaam en ontsteking van het slijmvlies in de neus lijkt ongrijpbaar. Maar in werkelijkheid is alles begrijpelijk. Iedereen kan gemakkelijk zien welke positieve resultaten een massage kan hebben bij verkoudheid..

Acupressuur - de behandeling van actieve punten op het menselijk lichaam met de vingers om verschillende aandoeningen te genezen - verscheen in het oude China en is naar onze tijd gekomen als een effectief middel om de gezondheid te behouden.

Aanvankelijk werden echter naalden gebruikt voor blootstelling en dit werd acupunctuur genoemd. Vervolgens werden acupunctuurpunten met vingers ingedrukt. Officieel medicijn herkent deze methode als reflexologie..

Er wordt aangenomen dat sommige punten op het menselijk lichaam geassocieerd zijn met groepen interne organen, en het mechanische effect daarop kan het goede werk van de overeenkomstige organen bevorderen. Dergelijke punten bevinden zich meestal in de buurt van verwante organen. Maar sommige kunnen enorm worden verwijderd. Punten op zowel het gezicht als de benen worden bijvoorbeeld geassocieerd met het ademhalingssysteem..

De positieve aspecten van reflexologie zijn de bijna volledige afwezigheid van bijwerkingen, waardoor het zelfs door kinderen kan worden gebruikt.

Hoe u neusverstopping snel kunt verlichten door massage?

Blootstelling aan actieve punten door verkoudheid versnelt het genezingsproces, maar het is niet in staat zwelling snel te verwijderen en de ademhaling te vergemakkelijken.

Als u geen vaatvernauwende medicijnen wilt gebruiken die het slijmvlies drogen, verslavend zijn en de normale secretie van slijm in de neus bij kinderen sterk kunnen verstoren, kunt u een verstopte neusmassage uitvoeren. De actie is van korte duur, dus u moet er regelmatig op afstemmen..

Om een ​​dergelijke massage uit te voeren, hoeft u niet naar actieve punten op het lichaam te zoeken. Het enige dat nodig is, is om afwisselend gedurende 30 seconden op de neus en zijkanten van de neus te tikken met de botten van uw gebogen wijsvinger of duim. Uiteindelijk moet je tegelijkertijd naar een intensere tik op de twee zijden van de neus gaan. Het resultaat zal niet lang op zich wachten.

Masseer met een verkoudheid bij kinderen

De vraag of het mogelijk is om een ​​kind met een loopneus te masseren, kan geen ontkennend antwoord krijgen. Deze behandeling voor verkoudheid is niet gecontra-indiceerd, zelfs niet voor de kleinste kinderen. Ze moeten het vaker uitgeven dan volwassenen, maar zachter. Als het kind erg tegen massage is, dwing hem dan niet.

  • Zowel volwassenen als kinderen met een loopneus mogen niet op hoge temperatuur worden gemasseerd;
  • Je moet ook vermijden om die delen van het lichaam te masseren waar er irritatie, ontsteking van de huid, moedervlekken of wratten zijn;
  • Zelfs als dergelijke verschijnselen afwezig zijn, maar de massage ongemak veroorzaakt, moet deze worden gestopt;
  • Zwangere vrouwen wordt afgeraden om hun benen te masseren.

Probeer een loopneus te genezen, negeer de eeuwenoude uitvinding van de Chinees niet - acupressuur. Acupressuur kan niet alleen het herstel in een bepaald geval versnellen, maar ook het ademhalingssysteem versterken, waardoor terugval van de ziekte wordt voorkomen. Deze methode van genezing, die door de eeuwen heen is gegaan, heeft het recht om te worden beschouwd als een effectieve manier om neusaandoeningen te behandelen en te voorkomen..

Massage voor loopneus en verstopte neus: punten en massagetechniek

Bij het eerste teken van een loopneus nemen velen onmiddellijk apotheekmedicijnen op of herinneren zich traditionele behandelmethoden. Inderdaad, een loopneus is een onaangenaam fenomeen en hoe eerder het overgaat, hoe beter. Maar naast deze methoden zijn er nog andere, minder bekende, maar ook effectieve. In het bijzonder acupressuur.

Deze behandelmethode is niet bijzonder gebruikelijk bij ons, maar wordt al lang beoefend in de oosterse geneeskunde..

De essentie is de druk op bepaalde delen van het gezicht en lichaam, verantwoordelijk voor het werk van de luchtwegen. Net als acupunctuur vereist het zelfverzekerde actie..

In het begin kan massage met verstopte neus scepsis veroorzaken, maar na de eerste blootstelling wordt het duidelijk: het werkt echt!

Wat is de effectiviteit van acupressuur bij verkoudheid??

Bij een correct uitgevoerde massage voelt u onmiddellijk lichamelijke verlichting: de symptomen van een loopneus verdwijnen of worden op zijn minst minder uitgesproken. U kunt zelf acupressuur doen - het is niet moeilijk, u hoeft alleen maar het principe van blootstelling te begrijpen en de nodige zones te ontdekken.

Acupressuur voor een loopneus heeft de volgende voordelen:

  • gemak van de procedure - er is geen speciale apparatuur nodig, zelfmassage kan zowel thuis als op het werk en zelfs tijdens transport worden uitgevoerd;
  • zuinigheid - je hoeft geen medicijnen te kopen, de procedure is helemaal niet duur;
  • Het helpt om de aandoening onmiddellijk te verlichten - vooral waar voor het slapengaan, aangezien nachtrust met rhinitis zelden volledig is;
  • acupressuur voor verkoudheid heeft geen contra-indicaties - het kan door iedereen worden gedaan, niet alleen voor de behandeling van verkoudheid, maar ook voor de preventie ervan.

Deze procedure heeft geen cumulatief effect. Dit betekent dat het zichtbare resultaat na de eerste massage zal zijn en dat er geen lange kuur nodig is: u kunt de massage onmiddellijk stopzetten zodra de verstopte neus verdwijnt.

Deze behandelmethode heeft veel voordelen, wat het erg handig maakt om verkoudheid te bestrijden..

Hoe acupressuur uit te voeren tegen een loopneus?

Het menselijk lichaam bestaat uit veel stippen. Door ernaar te handelen, kunt u het werk van het lichaam lokaal beïnvloeden of het werk van een heel systeem van organen.

Bovendien zijn de actieve punten soms vrij ver van het probleemgebied zelf, en het is kennis van hun locatie waarmee u het gewenste effect kunt bereiken.

Als u, vanwege onervarenheid, reageert op actieve punten die verband houden met andere organen, kunt u een onverwacht resultaat krijgen.

Locatie van blootstellingspunten

Acupunctuurpunten van verkoudheid zijn dus:

  • aan de zijkanten van de vleugels van de neus;
  • over de bovenlip;
  • boven de basis van de neus;
  • aan het einde van de neus;
  • op de buitenste ooghoeken;
  • op de bovenkant van het hoofd;
  • in de suboccipitale holte;
  • bij de ingang van de oorschelp (tragus);
  • onder de knieën van buitenaf;
  • op de handpalmen tussen duim en wijsvinger van buitenaf;
  • op de voeten aan de onderkant van de duimen.

Blootstelling aan deze punten vergemakkelijkt de ademhaling, verlicht verstopte neus en stimuleert de uitstroom van slijm..

Massage techniek

Elk van deze punten moet in een cirkelvormige beweging worden beïnvloed. Het is beter om te beginnen met degenen die zich dicht bij de neus bevinden en er geleidelijk vanaf weggaan.

Kort over de regels voor massage van een loopneus en verstopte neus:

  1. Het is noodzakelijk om te ontspannen en uitsluitend aan de punten te werken tijdens een langzame, kalme uitademing.
  2. Elk punt moet 15-18 keer met de klok mee worden gemasseerd en even vaak in de tegenovergestelde richting..
  3. "Werkende" vingers - alleen wijsvinger en duim.

Voer zelfmassage uit met een verkoudheid moet symmetrisch zijn - elke kant, zelfs als men duidelijk één neusgat of complicaties in de helft van de neus kan voelen (wat vooral gebeurt bij sinusitis).

Anders is het waarschijnlijk dat het probleem van de ene zone naar de andere gaat - en moet u de behandeling opnieuw herhalen.

Om dit te voorkomen, moeten vingers niet alleen symmetrisch, maar tegelijkertijd op de punten worden gedrukt.

Acupressuur voor seizoensgebonden verkoudheid en rhinitis wordt minimaal 2 keer per dag en bij voorkeur 4-5 uitgevoerd.

Is het mogelijk om acupunctuurmassage te doen voor een verkouden kind??

Acupressuur is geïndiceerd voor zowel volwassenen als kinderen. De techniek van de procedure voor kinderen is identiek, met als enig verschil dat een dergelijke actie door volwassenen moet worden uitgevoerd. Het is noodzakelijk om naar de kleine "patiënt" te luisteren: als hij ongemak voelt bij het indrukken van specifieke punten op het lichaam, is het beter om de massage niet voort te zetten.

Acupressuur voor kinderen met een loopneus kan de toestand van de patiënt tot 7 uur verlichten, wat betekent dat het kind 3-4 massages per dag nodig heeft. Als u kinderen op deze manier behandelt, moet u een kinderarts raadplegen: de ziekte kan behoorlijk sterk zijn en de arts zal u adviseren om massage te combineren met andere methoden, wat het herstel zal versnellen.

Is het mogelijk om acupressuur te doen voor verkoudheid bij zuigelingen?

Het lichaam van het kind is bijzonder kwetsbaar en veel behandelmethoden die voor volwassenen zijn toegestaan, zijn voor baby's verboden. Maar in dit geval niet: acupressuur met een loopneus kan zelfs door de kleinste worden gedaan, als we het hebben over verkoudheid. Het aantal cirkelvormige bewegingen met wijsvingers moet worden verminderd tot 10 in elke richting (er zijn geen verschillen in de massagetechniek).

Natuurlijk moet je in dit geval uiterst voorzichtig zijn: een kind op zo'n jonge leeftijd zal niet zeggen dat hij zich ongemakkelijk voelt, dus je moet er voorzichtig mee omgaan. Bovendien zal te veel druk roodheid op de babyhuid achterlaten..

Kenmerken van de procedure voor de baby

Verwacht niet dat een baby onder de leeftijd van één jaar kalm en volledig gehoorzaam zal zijn. Baby's kunnen echter acupressuur krijgen.

Het is belangrijk om te weten welke punten bij een verkoudheid bij een kind kunnen worden gemasseerd.

En dit zijn degenen die zich bevinden:

  • in de neus;
  • op de buitenste ooghoeken;
  • in de neus;
  • op de oorschelpen (op de tragus).

Dring niet aan op de procedure als het kind niet tevreden is. Als de neus van het kind ontstoken is of het gebied bij hem in de buurt, wordt het niet aanbevolen om op deze punten te handelen - hij zal pijn voelen.

Acupunctuurmassage bij pasgeborenen is effectief terwijl de baby kalm blijft.

Kinderen kunnen gemakkelijk worden gemasseerd voor verstopte neus als het vaak wordt gedaan of als onderdeel van algemene massage.

Contra-indicaties voor acupressuur

U kunt voor bijna iedereen massagepunten met een loopneus activeren - er zijn geen directe contra-indicaties voor deze procedure. Maar er zijn een aantal aanbevelingen die moeten worden opgevolgd. Dus, bij een temperatuur van 38 ° C en hoger, is het beter om af te zien van verkoudheid met verkoudheid voor kinderen en volwassenen. Het kan worden gedaan wanneer de thermometer weer normaal wordt.

Klik ook niet op de actieve punten, als op deze plaatsen op het gezicht en de rest van het lichaam de huid beschadigd is (snijwonden, brandwonden, krassen, irritatie) - dit kan de toestand van de lederhuid verergeren. U mag deze procedure niet onmiddellijk uitvoeren na het innemen van medicijnen. Het is beter om een ​​half uur ervoor te doen, nadat u de neusgangen heeft verwijderd.

Het blijkt dat een effectieve massage meestal gevaarlijk kan zijn als u de behandeling zonder de juiste verantwoordelijkheid benadert.

Er is geen verbod op deze procedure, maar er zijn aanbevelingen voor situaties waarin een mechanisch - zij het gericht - effect op de huid het lichaam kan schaden.

In andere gevallen is acupressuur een effectieve behandeling voor verkoudheid, die onafhankelijk of in combinatie met andere, meer traditionele methoden kan worden gebruikt..

Massage voor verstopte neus: welke punten zijn verantwoordelijk voor de gezondheid van het slijmvlies?

Niet elke patiënt met een verstopte neus wil een soort intranasale druppels gebruiken. Daarom is massage ideaal voor dergelijke patiënten, wat in de meeste gevallen helpt bij het wegwerken van zwelling van de neusgangen, kortademigheid.

Vele eeuwen geleden merkten oosterse artsen op dat op het lichaam van elke persoon bepaalde punten verantwoordelijk zijn voor contact met verschillende inwendige organen.

Ze bevinden zich strikt langs lijnen die onzichtbaar zijn voor de ogen van mensen, maar welbekend bij artsen..

Oosterse artsen beweren dat bij ontsteking van één lichaamssysteem andere organen niet genoeg energie krijgen, waardoor alle vitale processen worden verstoord.

Hoe punten voor massage van de neus met verstopte neus te identificeren?

Als u de gebieden vindt die verantwoordelijk zijn voor het werk van het ontstoken orgaan en deze masseert, wordt de lijn of het kanaal dat energie door het lichaam transporteert geblokkeerd. Daarna begint de persoon zich beter te voelen en geneest geleidelijk..

Om dit fenomeen uit te leggen aan degenen die niet geloven in verschillende esoterische concepten, kunnen we eenvoudig zeggen dat door het masseren van bepaalde punten de patiënt NS ontspant of stimuleert, waardoor de volgende acties in het getroffen gebied plaatsvinden:

  • De bloedtoevoer verbetert
  • Normale weefselfunctie hersteld
  • De werking van de secretoire klieren is gereguleerd
  • Pijnstilling verwijderd
  • Zenuw- / spierspanning neemt af

Om dit feit te bevestigen, hebben veel huishoudelijke experts onderzoek gedaan naar het menselijk lichaam en de energiepunten. Zoals waarnemingen met fysieke apparaten hebben aangetoond, verschillen bepaalde delen van het lichaam echt van aangrenzende huidweefsels.

Deze punten hebben de volgende kenmerken:

  • Lage elektrische weerstand
  • Sterke UV-absorptie
  • Koorts
  • Veel zweet
  • Krachtige metabole processen
  • Bij palpatie van het punt wordt pijn gevoeld

Daarom kunt u precies weten waar het massagepunt zich bevindt door erop te drukken. Sommige mensen beschrijven dat ze zich verdoofd voelen bij het palperen van het gewenste gebied, anderen zeggen dat ze pijn hebben of barsten. Iemand merkt de warmte op en sommigen vertonen nog steeds kippenvel bij het masseren van een punt.

In ieder geval wordt de massageprocedure van het gewenste gebied gekenmerkt door aangename emoties, omdat gelukshormonen worden vrijgegeven tijdens lichte druk.

Punten voor nasale gezondheid

In tegenstelling tot neusdruppels heeft massage door verstopte neus de volgende voordelen:

  • Geen bijwerkingen
  • Geen verslaving
  • Het kost helemaal niets
  • U hoeft geen extra medicijnen mee te nemen

Acupressuur wordt gedurende 10 minuten uitgevoerd, waarna de ademhaling wordt hersteld en wallen worden verlicht. Het is noodzakelijk om biologisch actieve zones te masseren, die zich op dergelijke plaatsen bevinden:

  1. Neusvleugels
  2. Neusbrug
  3. Bij de oortragus
  4. Tussen duim en wijsvinger aan de buitenkant van de kwast
  5. Om de polsen vanaf de achterkant
  6. Onder de knieën
  7. De ooghoeken vanaf de zijkant van de slapen
  8. In het overgangsgebied van de halswervel naar de schedel

Acupressuur wordt gedurende 60 seconden uitgevoerd met duim of wijsvinger. Als asymmetrische zones worden gemasseerd, moet u tegelijkertijd met beide handen drukken.

Hoe verstopte neus met een neusmassage?

Om acupressuur een effectieve fysiotherapeutische procedure te laten zijn, moet deze volgens bepaalde regels worden uitgevoerd. Voordat u biologische punten masseert, moet u rekening houden met de volgende aanbevelingen:

  1. Allereerst moet je op die punten drukken die zich in de buurt van de vleugels van de neus bevinden. De patiënt masseert de groeven tussen de vleugels van de neuspiramide en de wangen met de wijsvingers gedurende ongeveer 60-90 seconden.
  2. Vervolgens masseer je de punten onder de neusgaten. De patiënt moet voelen voor de gebieden onder de neus en boven de lip..
  3. Dan kun je naar de brug van de neus gaan.
  4. Als je hoofd pijn doet, zal massage van de slapen helpen om onaangename gevoelens te verwijderen..
  5. Vervolgens kunt u doorgaan met acupressuur van de punten die door de handen gaan.

Denk er bij het masseren van een verstopte neus aan dat je bewegingen moet maken met warme vingers. Als je handen koud zijn, kun je ze opwarmen door een warme kop koffie vast te houden of je handpalmen slecht te wrijven.

Bij het indrukken van acupunctuurpunten hoeft u dit niet scherp of intensief te doen. Het persen moet soepel en van gemiddelde sterkte zijn. Massagebewegingen kunnen cirkelvormig en continu zijn. Als palpatie van het punt gepaard gaat met een lichte pijn, wordt de acupressuur correct uitgevoerd.

Er kunnen tot 3 keer per dag massages worden gegeven. Na de procedure kunt u een glas warme vloeistof drinken: water, sap, compote, thee. Het therapeutische effect zal dus effectiever zijn.

Degenen die een loopneus willen genezen, moeten, voordat ze verstopte neus verwijderen, weten dat massagebewegingen niet alleen met de vingertoppen kunnen worden gedaan. Acupressuur wordt ook uitgevoerd door te tikken. Buig hiervoor je vingers en gebruik de botten. Tikken moet zittend worden gedaan..

  • De eerste halve minuut met botten kloppen op de actieve punten op de vleugels van de neus. Tik drie keer op de ene kant en vervolgens op de andere, afwisselend gedurende dertig seconden.
  • De tweede tik van een halve minuut wordt één keer op rij aan beide kanten van de neus gedaan.
  • De derde biologische punten van een halve minuut worden met twee botten tegelijk gemasseerd.
  • Hierna wordt op de neusbrug getikt.

Simpele massagebewegingen stimuleren de bloedcirculatie in de neusholte en verminderen de zwelling. Ze versterken de spieren, elimineren snurken, versterken de endocriene klieren..

Als de patiënt de verstopte neus niet kan verwijderen met acupressuur, moet u contact opnemen met een specialist. Bij ernstige ontsteking van het slijmvlies is aanvullende therapie vereist..

Wie mag niet masseren voor verstopte neus?

Alle nuttige fysiotherapeutische procedures hebben hun contra-indicaties. Acupressuur is niet geschikt voor patiënten met de volgende symptomen:

  • Zeer hoge temperatuur, die zich manifesteert met verergering van ontsteking
  • Het verschijnen van onaangename pijn tijdens massagebewegingen
  • Geïrriteerde huid in het gebied van het biologisch actieve punt (allergische dermatitis, puisten, koortsblaasjes, enz.)

Vietnamese balsem voor verstopte neus

Specialisten raden aan om verschillende zalven te gebruiken voor een grotere effectiviteit van massage-acties. Gebruik meestal voor neusacupressuur de Zvezdochka-balsem, die een grote hoeveelheid essentiële oliën bevat. Vietnamese zalf is niet duur, maar kan een genezend effect hebben op het ontstoken slijmvlies van de neusholte en sinussen.

Massagepunten maken cirkelvormige bewegingen met lichte, soepele druk op de actieve zone. De procedure maakt het niet alleen mogelijk om de zenuwuiteinden te stimuleren, maar ook om de ontstoken gebieden op te warmen.

Balsem verlicht zwelling, vermindert pijn, vernietigt infectieuze pathogenen.

Massagebewegingen verhogen de bloedcirculatie, versterken de spieren en bloedvaten, waardoor het slijmvlies normaal functioneert.

Als neusverstopping bij een kind, dan is deze balsem ook geschikt voor de behandeling van verkoudheid. Maar het is beter voor kleuters om het niet op de huid aan te brengen, omdat ze allergische reacties of irritaties aan de slijmvliezen van de ogen en de neusholte kunnen hebben. Maar bij een kind van schoolgaande leeftijd zal een helende balsem in korte tijd de verstopte neus elimineren.

Acupressuur met een sterretje kan meerdere keren per dag worden herhaald. Maar het is het beste om 's ochtends en' s avonds te masseren.

Acupressuur voor verkoudheid en verkoudheid: eenvoudig en effectief

Blootstelling aan biologisch actieve punten verbetert de stofwisseling en verhoogt de ziekteresistentie. Een tijdige massage bij verkoudheid helpt het lichaam de infectie door het immuunsysteem het hoofd te bieden..

Hoe acupressuur uit te voeren

Massage van bioactieve punten wordt aanbevolen om te beginnen bij het eerste teken van verkoudheid. Werk met de middel- of wijsvinger, in cirkelvormige bewegingen, druk afwisselend op de actieve punten - dan krachtig en dan lichtjes.

Het effect van de massage zal zijn als u deze 3-4 keer per dag gedurende 5 minuten uitvoert. Om de immuniteit te behouden, wordt massage voor verkoudheid gedurende 10-14 dagen uitgevoerd.

Massagepunten voor verkoudheid

  • Het midden van het voorhoofd. Als er twee denkbeeldige lijnen langs en over het voorhoofd worden getrokken, dan zal er op de kruising ervan, in het midden van het voorhoofd, het gewenste punt zijn. Blootstelling eraan versterkt het immuunsysteem, helpt de eerste tekenen van verkoudheid het hoofd te bieden.
  • Bilaterale punten aan het begin van de wenkbrauwen naast de neusbrug. Masseer tegelijkertijd de rechter- en linkerkant.
  • Aan beide kanten van de nek onder de onderkaak. De punten zijn geassocieerd met het slijmvlies van het strottenhoofd. Acupressuur helpt bij laryngitis, transpiratie, droge hoest.
  • Een punt op de nek vooraan, gelegen in de fossa tussen de sleutelbeenderen. Activeert de aanmaak van immuuncellen.
  • 4 cm onder de fossa gevormd door de verbinding van de sleutelbeenderen. Massage helpt op dit moment bij hoesten, tracheitis en bronchitis..
  • Een punt nabij de haarlijn, in de occipitale fossa. Werk voorzichtig met deze site en vermijd overmatige druk. Massage helpt het welzijn te verbeteren, de afweer van het lichaam te activeren en hoofd- en spierpijn te verlichten tijdens acute respiratoire virale infecties.
  • Ongeveer de zevende halswervel, achter in de nek. De impact op dit gebied normaliseert de werking van de longen en bronchiën.
  • Bij het uitsteeksel voor de oorgaatjes (tragus) aan beide kanten. Gelijktijdige puntmassage helpt bij middenoorontsteking.
  • Tussen duim en wijsvinger. Actieve blootstelling aan dit punt verbetert de weerstand van het lichaam tegen infecties. Het versterkt het effect van het wrijven van essentiële oliën (eucalyptus, tea tree olie, den) of koude balsems, bijvoorbeeld Zvezdochka-balsem.

Wat wijst op massage met verkoudheid

  1. Aan de basis van de vleugels van de neus, rechts en links. Masseer beide punten tegelijkertijd. Een goede massage van dit gebied elimineert zelfs een sterke cursus..
  2. Dichtbij de buitenste ooghoek, in een kleine holte. Bilaterale punten waarvan de massage de verstopte neus helpt verlichten en de symptomen van rhinitis verlicht.
  3. Een punt op de neusbrug in het midden van de wenkbrauwen. Acupressuur van dit gebied helpt bij verkoudheid en een loopneus. Activering van het punt beïnvloedt het neusslijmvlies, verwijdert onaangename symptomen - stroom uit de neus, kietelen.

Contra-indicaties

Acupressuur voor verkoudheid kan niet worden uitgevoerd met:

  • gezwellen;
  • tuberculose;
  • maagzweer en 12 darmzweren;
  • ziekten van het cardiopulmonale systeem;
  • zwangerschap
  • lichaamstemperatuur boven 37;
  • pustuleuze huidontsteking;
  • bloedziekten;
  • hoge of lage druk;
  • spataderen;
  • neiging tot trombose.

Hoe acupressuur uit te voeren met een loopneus

Van verkoudheid afkomen met acupressuur is een traditionele therapiemethode in de oosterse geneeskunde. Het wordt niet alleen veel gebruikt door traditionele genezers, maar ook door veel officiële specialisten (waaronder professionele sportartsen) voor snelle, maar kortdurende verlichting van de toestand van een patiënt met een verstopte neus..

Ondanks dat de effectiviteit van deze behandelmethode niet eenduidig ​​is bewezen, is het praktisch veilig en kan het veilig worden toegepast naast de hoofdbehandeling.

Een beetje geschiedenis

Neusmassage met een loopneus is afkomstig van een oude acupunctuurtechniek - acupunctuur. Het is het effect van dunne metalen naalden op actieve punten op het menselijk lichaam, in overeenstemming met de doctrine van qi-energie, is een manier om alle processen in het lichaam te beïnvloeden, inclusief pathologische.

Acupunctuur is echter een nogal gecompliceerde techniek, die de constante aantrekkingskracht van een specialist vereist - net als dit kan niet iedereen zijn eigen naalden plaatsen, zodat het op zijn minst pijnloos en veilig is.

Bovendien komt een loopneus te vaak voor en te veel mensen, en reflexologie-artsen hadden eenvoudigweg niet genoeg voor zoveel ziekten.

Ja, en ga naar de dokter met een verkoudheid, die over 3 dagen zal overgaan, het is niet altijd logisch.

De acupunctuurprocedure is ingewikkelder in vergelijking met het werken op dezelfde punten door vingerdruk. Om de negatieve gevolgen van een naaldbehandeling te voorkomen, mag acupunctuur alleen worden uitgevoerd door een specialist, zelfmedicatie is onaanvaardbaar.

Als gevolg hiervan is acupressuurtechniek erg populair geworden voor de behandeling van verkoudheid - een mildere versie van reflexologie, waarbij punten op het lichaam niet worden beïnvloed door naalden, maar door eenvoudige druk met vingers. In feite acupressuur - dit is acupressuur, en de patiënt kan het dan zelf uitvoeren en zo vaak als hij het nodig heeft.

Naast acupunctuur en acupressuur worden ook andere reflexologietechnieken veel gebruikt in de oosterse geneeskunde - elektropunctuur (acupunctuur met een zwakke elektrische stroom die door nabijgelegen naalden gaat), het effect van magneten op bepaalde punten op het lichaam, massage met speciale stenen en ebonietstaafjes.

Elektropunctuur is een van de opties om 'biologisch actieve' punten op het menselijk lichaam te beïnvloeden.

Over het algemeen is acupressuur een versie van acupunctuur die is aangepast voor onafhankelijk gebruik. In China, in het thuisland van de acupunctuur, wordt het niet vaker gebruikt dan in het Westen en in Rusland - acupunctuur is daar populairder..

Maar Israël heeft bijvoorbeeld een eigen gemeenschap van reflexologen, waaronder veel artsen die gespecialiseerd zijn in acupressuur. En in Japan is er zijn eigen traditionele massagetechniek - shiatsu (shiatsu), wat dezelfde acupressuur is.

De Japanse tegenhanger van technologie heeft echter niet zo'n krachtige theoretische basis als traditionele Chinese acupunctuur en acupressuur.

Hoe genezers de effectiviteit van acupunctuur en acupunctuur verklaren

De grondgedachte voor de effectiviteit van acupressuur als een manier om van verkoudheid af te komen, is nauw verweven met de traditionele Chinese filosofie, volgens welke de vitale energie van qi constant door het lichaam circuleert..

Het zijn verstoringen in de beweging van deze energie die tot de ontwikkeling van ziekten leiden. De energie zelf beweegt langs speciale lijnen in het lichaam - de meridianen.

Door op de punten op deze meridianen in te werken, is het mogelijk om de beweging van qi en dus de toestand van het organisme te beïnvloeden.

Aangenomen wordt dat bepaalde punten op en rond het gezicht door dergelijke "meridianen" rechtstreeks verband houden met gevoelige gebieden in de neus, waaronder het slijmvlies. Daarom kunt u met een goede gezichtsmassage met een loopneus het ontstekingsproces in de neus beïnvloeden en sneller van de ziekte afkomen.

Punten en meridianen op iemands hoofd

Dit is de traditionele reden voor de effectiviteit van de procedure..

Degenen die het willen gebruiken, moeten onthouden dat acupressuur en acupunctuur in de Chinese medische praktijk werden geïntroduceerd in een tijd waarin mensen een heel vaag idee hadden van de oorzaken van ziekten en processen in het lichaam..

En het medicijn van die tijd kwam overeen met het niveau van de kennis van mensen over zichzelf. De moderne wetenschap staat uiterst sceptisch tegenover acupressuur en acupunctuur, evenals therapiemethoden. Maar daarover later meer..

Acupunctuurpunten beïnvloed door verkoudheid

Volgens de theorie worden de punten die met de neus verbonden zijn door het hele lichaam gevonden. Daarom is het niet helemaal waar tijdens een loopneus om alleen een neusmassage te doen - het is noodzakelijk om punten op andere delen van het gezicht en het hele lichaam te beïnvloeden.

Volgens oosterse genezers worden veel punten door het hele lichaam geassocieerd met de luchtwegen.

De belangrijkste massagepunten in dit geval zijn:

  1. Stippen aan beide kanten bij de neusvleugel;
  2. Net boven de neusvleugel;
  3. Een punt boven de neusbrug tussen de wenkbrauwen;
  4. Dichtbij de tragus van het oor;
  5. Bij de buitenste ooghoeken;
  6. Op de top;
  7. Achter de nek precies onder de schedel, waar het hoofd naar de nek gaat;
  8. Aan de binnenkant van de polsen;
  9. Op de achterkant van de handpalm aan de samenvloeiing van duim en hand;
  10. Onder de knieën.

De onderstaande foto toont een van de fasen van acupressuur bij de vleugels van de neus:

Masseer punten bij de neusvleugels

Volgens sommige bronnen omvatten acupunctuurpunten die worden beïnvloed door verkoudheid ook een punt op het voorhoofd 2-3 cm boven het gebied tussen de wenkbrauwen, evenals punten op de oorlellen. Je kunt ze ook masseren als je dat wilt..

Massage regels

De techniek van acupressuur is niet ingewikkeld, maar vereist naleving van bepaalde regels:

  1. Je moet in een comfortabele houding in een stoel of stoel zitten, ontspannen;
  2. Bevestig een wijsvinger of duim (wat in een bepaald geval handiger is) vinger aan een punt;
  3. Maak 15 rotatiebewegingen met de klok mee en 15 bewegingen - tegen de klok in met lichte druk;
  4. Vingers bewegen naar andere punten en massage wordt herhaald..

Massage tegen verkoudheid, volgens de instructies, vereist naleving van de volgende regels:

  • Druk en cirkelvormige bewegingen van de vingers worden alleen uitgevoerd bij uitademing. Bij inspiratie stopt beweging en druk en kan de vinger volledig van het punt worden afgescheurd;
  • De punten op het lichaam en gezicht mogen alleen met warme, warme handen worden gemasseerd. Als uw vingers koud zijn, moet u ze vóór de procedure voorzichtig tegen elkaar wrijven en uw handpalmen strekken;
  • Verschillende punten moeten op verschillende manieren worden gemasseerd. Er zijn symmetrische punten aan verschillende kanten van de neus of het gezicht. Ze moeten tegelijkertijd op een koude manier worden gemasseerd. Als de punt geen spiegelanaloog heeft - op de bovenkant van het hoofd, tussen de wenkbrauwen - wordt het afzonderlijk gemasseerd. Een uitzondering op deze regel zijn punten om de pols. Ze worden ook afzonderlijk gemasseerd;
    Massage van het punt op de kruising van de schedel met de nek.
  • De punten op het oor worden niet gemasseerd door cirkelvormige bewegingen, maar door simpele druk;
  • Als er pijn optreedt op de plaats van druk, moet de massage van dit gebied worden stopgezet.

Acupressuur kan zo vaak worden gedaan als de patiënt zelf wil. Het is belangrijk dat in slechts één procedure het aantal massagebewegingen op één punt niet wordt overschreden.

Na de massage moet u uw neus grondig blazen en, indien mogelijk, uw neus spoelen met zoutoplossing.

Acupressuur bij kinderen

Massage met een loopneus bij kinderen wordt op dezelfde manier uitgevoerd als bij volwassenen. Het is alleen belangrijk om te stoppen met het masseren van elk specifiek punt eerder dan dat het kind hevige pijn of huidirritatie zal hebben. En natuurlijk moet het masseren van gebieden op het gezicht van een kind veel nauwkeuriger zijn dan bij volwassenen.

Bovendien heeft acupressuur bij kinderen een uitgesproken rustgevende functie. Een goed uitgevoerde massage, inclusief het betrekken van andere punten, zoals de voeten, helpt soms zelfs om een ​​te opgewonden of rusteloze baby te laten inslapen.

Algemene massage tijdens een loopneus heeft een gunstig effect voor zowel kinderen als volwassenen. Vóór de procedure moet u uw neus van slijm reinigen.

Acupressuur veiligheid

Acupressuur is een zeer veilige en pijnloze procedure. Ze heeft geen strikte contra-indicaties en veroorzaakt geen ernstige bijwerkingen. Reflexologen raden in dergelijke gevallen echter geen acupressuur aan:

  • De aanwezigheid van huidlaesies (krassen, schaafwonden) en dermatitis op acupressuurpunten. In het bijzonder zijn er tijdens massage van een loopneus meestal gewreven en geïrriteerde gebieden in de buurt van de neusvleugels. Als het aanraken ervan ongemak veroorzaakt, is het beter deze punten niet te masseren.
  • Tijdens de zwangerschap;
  • Voor zuigelingen - als de baby de procedure duidelijk niet leuk vindt, huilt hij, breekt uit, verwijdert de handen van de moeder of de masseur;
  • Met hoge lichaamstemperatuur en ernstige malaise. Mede daarom raden genezers acupressuur niet aan bij ernstige verkoudheid;
  • Met hartziekte.

Naast huidlaesies en gevallen waarin een kind niet van massage houdt, zijn al deze contra-indicaties uitsluitend het initiatief van reflexologen zelf. Officieel geneesmiddel ziet in acupressuur niets gevaarlijks, noch voor zwangere vrouwen, noch voor "kernen".

Masseer punten op het gewricht van de duim en hand

Vanuit het oogpunt van officiële geneeskunde kan een loopneusmassage gevaarlijk zijn in gevallen waarin deze wordt vervangen door een echt effectieve behandeling. In gevallen van bacteriële sinusitis en sinusitis, ernstige etterende rhinitis, kunnen pogingen om alleen met acupressuur te worden behandeld leiden tot ziekteprogressie, de ontwikkeling van ernstige complicaties en de overgang van de ziekte naar een chronische vorm.

De hele waarheid over massage en acupunctuur: hoe effectief ze zijn tegen verkoudheid?

Er is geen bewijs dat acupressuur echt effectief is en u kunt herstellen van een loopneus of verstopte neus. Officiële geneeskunde beschouwt zowel acupressuur als acupunctuur uitsluitend als een pseudo-wetenschappelijke methode en raadt het gebruik ervan niet aan als een methode voor de behandeling van ziekten in het algemeen.

Speciale onderzoeken die de effectiviteit van massage met een loopneus zouden bevestigen, zijn niet uitgevoerd..

Acupunctuurstudies, als middel om andere ziekten te behandelen, hebben aangetoond dat de effectiviteit van deze behandelmethode de effectiviteit van placebo niet overschrijdt.

Dit betekent dat het enige positieve effect van acupunctuur en zijn dochtertechnieken zoals acupressuur alleen is dat de patiënt kalmeert en vertrouwen krijgt in een positief resultaat van de behandeling.

Het belangrijkste is dat alleen een neusmassage rhinitis niet verlicht in situaties waarin de ziekte niet vanzelf zou verdwijnen.

Apparaat om de neus te masseren. Ondanks het feit dat de officiële geneeskunde acupressuur redelijkerwijs niet herkent als een remedie tegen verkoudheid, zijn ondernemende fabrikanten er al in geslaagd een winstgevende onderneming te maken met neusmassageapparaten.

In ieder geval, als de verstopte neus en verstopt met slijm grondig wordt gemasseerd (hiervoor is trouwens geen unieke Chinese techniek nodig), zullen metabole processen in het slijmvlies gedurende een korte periode versnellen, de bloedstroom zal toenemen en de snotafscheiding zal toenemen. Daarom lijkt het na dergelijke procedures altijd dat ze effect hebben. Alle sensaties duren ongeveer 10-15 minuten, waarna ze verdwijnen. Als u verwacht dat u alleen massage zult doen omwille van een dergelijke verlichting op korte termijn, dan kan de procedure goed worden uitgevoerd.

Acupressuur kan geen effect hebben op de oorzaken van verkoudheid. En daarom is het niet mogelijk om de ziekte met deze procedure te genezen.

Zelfs het placebo-effect dat met zijn hulp wordt verkregen, is in feite een methode van psychotherapie, en het kan alleen worden bereikt als het duidelijk is dat de loopneus mild is, geen behandeling nodig heeft en zal verdwijnen zonder het gebruik van andere medicijnen en procedures. Maar u moet niet vertrouwen op massage als belangrijkste behandeling voor verkoudheid..