De optimale tijd voor het meten van de normale lichaamstemperatuur van een volwassen gezonde persoon is het midden van de dag, terwijl vóór de metingen en tijdens hun gedrag het onderwerp in rust moet zijn en de microklimaatparameters binnen het optimale bereik moeten zijn. Zelfs onder dergelijke omstandigheden kan de temperatuur bij verschillende mensen enigszins variëren, wat te wijten kan zijn aan leeftijd en geslacht..

Overdag verandert de stofwisseling en daarmee ook de temperatuur in rust. 'S Nachts koelt ons lichaam af en' s ochtends geeft de thermometer de minimumwaarden weer. Aan het eind van de dag versnelt het metabolisme weer en stijgt de temperatuur met gemiddeld 0,3-0,5 graden.

In ieder geval mag de normale lichaamstemperatuur niet onder de 35,9 ° C komen en boven de 37,2 ° C uitkomen.

Zeer lage lichaamstemperatuur

Een lichaamstemperatuur onder 35,2 ° C wordt als zeer laag beschouwd. Onder de mogelijke oorzaken van onderkoeling zijn:

  • Hypothyreoïdie of verminderde schildklierfunctie. De diagnose wordt gesteld op basis van bloedonderzoek naar het gehalte aan hormonen TSH, svT4, svT3. Behandeling: voorgeschreven door een arts-endocrinoloog (hormoonvervangende therapie).
  • Overtreding van de centra van thermoregulatie in het centrale zenuwstelsel. Dit kan gebeuren bij verwondingen, tumoren en andere organische hersenschade. Behandeling: elimineren van de oorzaak van hersenbeschadiging en herstellende therapie na blessures en chirurgische ingrepen.
  • Afname van de warmteproductie door skeletspieren, bijvoorbeeld als hun innervatie wordt verstoord als gevolg van een dwarslaesie met schade aan het ruggenmerg of grote zenuwstammen. Een afname van de spiermassa door parese en verlamming kan ook leiden tot een afname van de warmteproductie. Behandeling: medicatie wordt voorgeschreven door een neuroloog. Daarnaast helpen: massage, fysiotherapie, oefentherapie.
  • Langdurig vasten. Het lichaam heeft simpelweg niets om warmte uit te produceren. Behandeling: herstel van een uitgebalanceerd dieet.
  • Uitdroging Alle metabole reacties vinden plaats in een waterig medium, daarom neemt bij gebrek aan vocht de stofwisseling onvermijdelijk af en daalt de lichaamstemperatuur. Behandeling: tijdige compensatie voor vochtverlies tijdens het sporten, bij werken in een verwarmend microklimaat, met maagdarmaandoeningen vergezeld van braken en diarree.
  • Algemene onderkoeling van het lichaam. Bij zeer lage omgevingstemperaturen kunnen thermoregulatiemechanismen hun functie mogelijk niet aan. Behandeling: geleidelijke opwarming van het slachtoffer van buitenaf, hete thee.
  • Ernstige alcoholvergiftiging. Ethanol is een neurotroop gif dat alle functies van de hersenen aantast, inclusief de thermoregulatie. Hulp en behandeling: bel een ambulanceteam. Ontgiftingsmaatregelen (maagspoeling, intraveneuze infusie van zoutoplossing), introductie van geneesmiddelen die de functie van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem normaliseren.
  • Het effect van verhoogde niveaus van ioniserende straling. De afname van de lichaamstemperatuur is in dit geval een gevolg van stofwisselingsstoornissen als gevolg van de werking van vrije radicalen. Hulp en behandeling: detectie en eliminatie van bronnen van ioniserende straling (meting van radonisotopen en EDR van gammastraling in woongebouwen, arbeidsbeschermingsmaatregelen op het werk waar stralingsbronnen worden gebruikt), behandeling wordt voorgeschreven na bevestiging van de diagnose (geneesmiddelen die vrije radicalen neutraliseren, herstellend middel therapie),

Met een verlaging van de lichaamstemperatuur tot 32,2 ° C, valt een persoon in een staat van stupor, bij 29,5 ° C - verlies van bewustzijn treedt op, wanneer afgekoeld tot onder 26,5 ° C, met een grote kans op overlijden.

Matig lage temperatuur

Een lichaamstemperatuur tussen 35,8 ° C en 35,3 ° C wordt als matig verlaagd beschouwd. De meest waarschijnlijke oorzaken van milde onderkoeling zijn als volgt:

  • Chronisch vermoeidheidssyndroom, asthenisch syndroom of seizoensgebonden depressie. Onder deze omstandigheden kan een tekort aan bepaalde micro- en macro-elementen (kalium, calcium, fosfor, natrium, chloor, magnesium, ijzer) in het bloed worden gedetecteerd. Behandeling: normalisatie van voeding, inname van vitamine- en mineraalcomplexen, adaptogenen (immunaal, ginseng, Rhodiola rosea, etc.), fitness, ontwikkeling van ontspanningsmethoden.
  • Overwerk door langdurige fysieke of mentale stress. Behandeling: aanpassing van het regime van werk en rust, inname van vitamines, mineralen, adaptogenen, fitness, ontspanning.
  • Onjuist dieet, lange tijd onevenwichtige voeding. Hypodynamia verergert een verlaging van de temperatuur en helpt metabolische processen te vertragen. Behandeling: normalisatie van het dieet, goede voeding, evenwichtige voeding, inname van vitaminen en mineralencomplexen, verhoogde motoriek.
  • Hormonale veranderingen tijdens zwangerschap, menstruatie, menopauze, verminderde schildklierfunctie, bijnierinsufficiëntie. Behandeling: voorgeschreven door een arts nadat de exacte oorzaak van onderkoeling is vastgesteld.
  • Medicijnen nemen die de spierspanning verminderen, zoals spierverslappers. In dit geval worden de skeletspieren gedeeltelijk uitgeschakeld door de processen van thermoregulatie en produceren ze minder warmte. Behandeling: raadpleeg uw zorgverlener voor advies over een mogelijke verandering van medicijn of onderbreking.
  • Verminderde leverfunctie die leidt tot een verandering in het koolhydraatmetabolisme. De aandoening helpt bij het detecteren van een algemene bloedtest, een biochemische bloedtest (ALAT, ASAT, bilirubine, cholesterol, glucose, enz.), Echografie van de lever en de galwegen. Behandeling: voorgeschreven door een arts na passende diagnostische procedures. Medicamenteuze therapie gericht op de oorzaak van leverziekte, ontgiftingsmaatregelen, het nemen van hepatoprotectors.
inhoud ↑

Lage lichaamstemperatuur

Dit is een lichte stijging van de lichaamstemperatuur wanneer de waarden tussen 37 en 37,5 ° C liggen. De oorzaak van dergelijke hyperthermie kan volledig onschadelijke externe invloeden zijn, veel voorkomende infectieziekten en ziekten die een ernstige bedreiging voor het leven vormen, bijvoorbeeld:

  • Intensief sporten of zwaar lichamelijk werk in een warm microklimaat.
  • Een sauna, badhuis, solarium bezoeken, een warm bad nemen of douchen, enkele fysiotherapeutische procedures.
  • Heet en gekruid eten.
  • Acute respiratoire virale infecties.
  • Hyperthyreoïdie (de ziekte gaat gepaard met een toename van de schildklierfunctie en een versnelling van het metabolisme).
  • Chronische ontstekingsziekten (ovariële ontsteking, prostatitis, tandvleesaandoeningen, enz.).
  • Tuberculose is een van de gevaarlijkste oorzaken van een veelvuldige verhoging van de lichaamstemperatuur tot subfebrile waarden..
  • Oncologische ziekten - vormen een ernstige bedreiging voor het leven en leiden in de vroege stadia van ontwikkeling vaak tot een lichte stijging van de lichaamstemperatuur.

Als de temperatuur niet hoger is dan 37,5 ° C, mag u niet proberen deze te verlagen met behulp van medicijnen. Allereerst moet u naar een arts, zodat het totaalbeeld van de ziekte niet 'wazig' blijkt te zijn.

Als de temperatuur lange tijd niet weer normaal wordt of als episodes van subfebrile conditie dag na dag worden herhaald, moet u zeker naar de dokter gaan, vooral als dit gepaard gaat met zwakte, onverklaarbaar gewichtsverlies, nachtelijk zweten, gezwollen lymfeklieren. Na aanvullende onderzoeksmethoden kunnen er ernstigere gezondheidsproblemen optreden dan u verwacht.

Koorts temperatuur

Als de thermometer 37,6 ° C of hoger aangeeft, duidt dit in de meeste gevallen op de aanwezigheid van een acuut ontstekingsproces in het lichaam. De focus van ontsteking kan overal worden gelokaliseerd: in de longen, nieren, maagdarmkanaal, enz..

In dit geval proberen de meesten van ons de temperatuur onmiddellijk te verlagen, maar een dergelijke behandelingstactiek rechtvaardigt zichzelf niet altijd. Het feit is dat het verhogen van de lichaamstemperatuur een natuurlijke beschermende reactie van het lichaam is, gericht op het creëren van ongunstige omstandigheden voor het leven van ziekteverwekkers.

Als een zieke geen chronische ziekten heeft en als de koorts niet gepaard gaat met convulsies, wordt het niet aanbevolen om de temperatuur te verlagen tot medicatie tot 38,5 ° С. De behandeling moet beginnen met zwaar drinken (1,5 - 2,5 liter per dag). Water helpt de concentratie van gifstoffen en hun afvoer uit het lichaam met urine en zweet te verminderen, waardoor de temperatuur daalt.

Bij hogere metingen van de thermometer (39 ° C en hoger) kunt u beginnen met het nemen van antipyretica, dat wil zeggen geneesmiddelen die de temperatuur verlagen. Momenteel is het bereik van dergelijke fondsen vrij groot, maar misschien is het bekendste medicijn aspirine, gemaakt op basis van acetylsalicylzuur.

Als je een fout vindt, selecteer dan een stuk tekst en druk op Ctrl + Enter.

Lage lichaamstemperatuur

Algemene informatie

De lichaamstemperatuur is een essentieel onderdeel van de homeostase en speelt een belangrijke rol in de relatie van het menselijk lichaam met de omgeving. Het is de constante temperatuur van de interne omgeving die zorgt voor de normale werking van het menselijk lichaam. Behoud van temperatuurhomeostase wordt verzekerd door een complex systeem van thermoregulatie, waarbij de hypothalamus, de reticulaire vorming van de hersenen en de structuur van het ruggenmerg, de endocriene klieren (schildklier / bijnieren), thermoreceptoren en de processen van warmteontwikkeling en warmteoverdracht worden gereguleerd door complexe humorale / reflexhandelingen.

Tegelijkertijd is lichaamstemperatuur een relatief conventioneel concept, omdat het een circadiaans (circadiaans) regime heeft en:

  • Verschillend in verschillende delen van het lichaam.
  • Varieert afhankelijk van de toestand van het lichaam en de lopende fysiologische processen.

Thermometrie kan op verschillende plaatsen van het lichaam worden uitgevoerd en, afhankelijk van de plaats waar de temperatuur wordt gemeten, worden de volgende typen onderscheiden:

  • Axillair (lichaamstemperatuur in de oksel). Deze temperatuur is onstabiel en neemt toe na lichamelijke inspanning, eten. Bovendien heeft ongeveer 50% van de mensen asymmetrische axillaire temperatuur: de temperatuur in de linker axillaire holte is iets hoger dan in de rechter. Bovendien duidt de asymmetrie van 0,5 ° C of meer op pathologie in het lichaam. Wat is de normale lichaamstemperatuur bij een persoon in de oksel? Aangenomen wordt dat de normale lichaamstemperatuur, gemeten in de oksel, 36,6-37 ° C is.
  • Basaal (rectaal), dat de temperatuur van de kern van het menselijk lichaam nauwkeuriger karakteriseert en normaal varieert tussen 37-38 ° C. Het wordt voornamelijk gebruikt in de klinische praktijk..
  • De temperatuur in de mondholte. Haar indicatoren zijn altijd 0,5-0,8 ° С hoger dan de oksel.

Bovendien zijn er dagelijkse (circadiane) schommelingen in lichaamstemperatuur als gevolg van biologische ritmes die functionele dagelijkse veranderingen in vitale processen (bloedcirculatie, ademhaling, enz.) Weerspiegelen De oscillatie-amplitude bereikt 1 ° C. Het minimum is 3-4 uur 's ochtends en het maximum 16-18 uur.

De fysiologische processen die in het lichaam van de vrouw voorkomen, met name tijdens de menstruatie, worden ook beïnvloed door de lichaamstemperatuur, tijdens de luteale fase van de menstruatiecyclus is de rectale temperatuur ongeveer 0,7-1,0 ° C hoger dan in de folliculaire fase van de cyclus.

Dat wil zeggen, normaal gesproken, in het eerste (folliculaire fase) bereik, varieert de rectale temperatuur van 36,2 - 36,7 ° C, maar de 37-markering overschrijdt dit niet vanwege het hoge niveau van oestrogeen. 2-3 dagen voor de eisprong daalt de temperatuur echter scherp. De luteale fase, na het vrijkomen van een volgroeid ei, wordt gekenmerkt door een verhoging van de rectale temperatuur met 0,4-0,6 ° C en de instandhouding ervan rond de 37 graden en hoger, als gevolg van een sterke stijging van de progesteronspiegels, wat gunstige omstandigheden voor zwangerschap creëert.

Een goed teken van 'gezondheid van het voortplantingssysteem van de vrouw' is een uitgesproken temperatuurdaling vóór het begin van de menstruatie en 1-2 dagen vóór de dag van de eisprong.

De lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap kan ook onbeduidend variëren (37,0 - 37,5 ° C). Als regel wordt in de vroege stadia van de zwangerschap op de basale temperatuurgrafiek op de 7e dag na de eisprong een kortdurende daling van de basale temperatuur (implantatie-implantatie) opgemerkt en nadat deze is gestegen.

In de toekomst, tijdens de zwangerschap (1-3 trimester), ligt de temperatuur tussen 36,5 en 37,5 ° C. Een verhoging van de basale temperatuur vóór een vertraagde menstruatie kan worden beschouwd als een van de eerste tekenen van zwangerschap..

De gemiddelde temperatuur van het centrale zenuwstelsel, bloed, inwendige organen bij een volwassene en een kind is ongeveer 37 ° C. Een temperatuur met oscillatieparameters binnen 1,5 ° C wordt als normaal beschouwd. Deze temperatuur moet constant zijn, omdat deze optimaal is voor het functioneren van enzymen, verschillende fysisch-chemische processen (anabolisme / katabolisme, spiercontractie, secretie, absorptie), die zorgen voor de stroom van metabole reacties. Dienovereenkomstig, op de vraag: wat betekent een lichaamstemperatuur van 35,5 graden, je kunt antwoorden dat dit geen kritieke situatie is en dat een temperatuur onder de 36 graden zowel de kenmerken van de fysiologische processen in het lichaam kan weerspiegelen en een van de symptomen kan zijn van verschillende ziekten.

Een verandering in de temperatuur van inwendige organen / bloed bij mensen met 2-2,5 ° C ten opzichte van gemiddelde waarden gaat echter gepaard met een schending van fysiologische functies. De dodelijke lichaamstemperatuur (onverenigbaar met het leven) is hoger dan 42 ° C en lager dan 25 ° C. Algemeen wordt aangenomen dat een persoon sterft bij een lichaamstemperatuur onder 25-20 C, maar het concept van "dodelijke temperatuur" bij lage waarden (minimumtemperatuur) is vrij willekeurig en varieert van 3-4 graden. Ondanks het genetische determinisme van het niveau van de lichaamstemperatuur is het dus grotendeels dynamisch en kan het veranderen onder invloed van verschillende factoren - omgevingscondities, tijd van de dag, de functionele toestand van het lichaam, fysiologische processen.

Pathogenese

De vorming van een toestand van verlaagde lichaamstemperatuur is gebaseerd op overbelasting en afbraak van thermoregulatiemechanismen, die plaatsvindt onder invloed van verschillende endogene / exogene oorzakelijke factoren. Met een afname van de lichaamstemperatuur binnen 34-36 C, zijn een aantal regulerende reacties in het lichaam inbegrepen bij het handhaven van de temperatuurhomeostase:

  • vernauwing van de oppervlaktevaten en uitzetting van de vaten van de 'kern' van het lichaam, waardoor u de hoeveelheid bloed in het lichaam kunt herverdelen naar een afname van het bloedvolume in de onderhuidse vaten;
  • afname van de volumetrische snelheid van de doorbloeding van de huid;
  • herverdeling van warmte door het sluiten van de oppervlakkige aderen van het onderhuidse weefsel en herverdeling van bloed in de diepe aderen, het openen van arterioveneuze shunts;
  • verminderd zweten;
  • verhoging van de warmteproductie chemisch (activering van het metabolisme) en op de fysieke manier (spiertrillingen, pilo-erectie).

Classificatie

Het is algemeen aanvaard dat de temperatuur bij volwassenen binnen:

  • 36,0-37,0 graden is normaal.
  • 36,0 - 35,0 graden - verlaagde lichaamstemperatuur (synoniem voor subnormaal). Dat wil zeggen dat alle waarden binnen deze limieten (bijvoorbeeld 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) een lagere temperatuur aangeven.
  • Onder 35,0 graden - onderkoeling (mild - de temperatuur daalt tot 32,2-35,0 graden; matig - 28,0-32,1 graden; ernstig - tot 26,9 graden).

WHO-classificatie (1997) van onderkoeling bij pasgeborenen:

  • van 36,5ºС tot 37,5ºС - normale lichaamstemperatuur;
  • een verlaging van de lichaamstemperatuur van 36,4 ° C tot 36,0 ° C - milde onderkoeling;
  • daling van de lichaamstemperatuur van 35,9 ° C tot 34,0 ° C - matige onderkoeling;
  • lichaamstemperatuur onder 32,0 C - ernstige onderkoeling.

Oorzaken van een lage lichaamstemperatuur

Onder de vele redenen die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken, worden exogene (externe) en endogene (interne) factoren onderscheiden:

Exogene factoren. De lichaamstemperatuur daalt onder invloed van ongunstige omgevingsfactoren die bijdragen aan onderkoeling. Dergelijke factoren zijn onder meer lage omgevingstemperatuur, hoge luchtvochtigheid, sterke wind. Overweeg wat het zegt en wat het betekent, en waarom er een verlaging van de lichaamstemperatuur is bij blootstelling aan de bovenstaande factoren?

Allereerst daalt de lichaamstemperatuur als gevolg van onbalans in de warmteproductie en warmteverlies in het lichaam door een sterke toename van warmteverlies. Het is de onmogelijkheid van de compensatiemechanismen van het lichaam om de homeostase van de temperatuur te herstellen en de temperatuur binnen een beperkt bereik te houden, wat verklaart waarom een ​​lage lichaamstemperatuur dergelijke natuurlijke verschijnselen vergezelt.

Onderkoeling wordt bevorderd door: ongepaste kleding, alcohol, weinig fysieke activiteit, hartfalen. Het wordt gekenmerkt door een afname van de bloedstroomsnelheid, die de duur van het verblijf op het perifere deel van het lichaam verlengt en bijdraagt ​​aan de krachtigere koeling. Onderkoeling bij een volwassene en een kind helpt de snelheid van chemische metabole processen, metabole stoornissen en de geleidelijke ontwikkeling van onderkoelde pathologie te verminderen.

Endogene factoren

Een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene kan ook worden veroorzaakt door verstoringen in het warmteregelingsproces als gevolg van verschillende ziekten en pathologische aandoeningen. Hoofdredenen:

  • Onvoldoende / onevenwichtige voeding, die vaak wordt waargenomen bij verschillende soorten mono-diëten, gericht op een sterke afname van het lichaamsgewicht.
  • Immunodeficiëntie.
  • Hypothyreoïdie Hoe sterker het tekort aan hormonen, hoe lager de lichaamstemperatuur, aangezien schildklierhormonen het belangrijkste onderdeel zijn van de regulering van biologische reacties, inclusief die welke verband houden met het vrijkomen van warmte.
  • Ernstig asthenisch syndroom, waarbij de temperatuur constant onder de 36,0 graden is.
  • Hypotensieve neurocirculatoire dystonie.
  • Chronische vermoeidheid (inclusief langdurige slaaptekort), psycho-emotionele overbelasting.
  • De reactie van het lichaam op de ziekte.
  • Bloedarmoede (laag hemoglobinegehalte).
  • Acute / chronische ziekten.
  • Ziekte van Addison (bijnierinsufficiëntie), vergezeld van een tekort in het bloed van aldosteron, androsteron en cortisol. Met hun tekort neemt de snelheid van chemische reacties van het hoofdmetabolisme af, die gepaard gaan met het vrijkomen van energie.
  • Zwangerschap. In de regel zijn hormonale veranderingen op de achtergrond van de menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze de belangrijkste oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij vrouwen. Een lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap kan te wijten zijn aan onvoldoende gewichtstoename, hypoglykemie, bloedarmoede, asthenisch syndroom, overwerk, stress. In ieder geval blijft de verlaagde temperatuur (als de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden) enkele dagen aanhouden - dit is een gelegenheid om naar een arts te gaan.
  • Inwendige bloedingen, waaronder een daling van de lichaamstemperatuur, komen ook voor bij vrouwen met zware menstruatie.
  • Intoxicatie van het lichaam (drugs, alcohol).
  • Hoofd wond.
  • Seniele leeftijd, vaak vergezeld van warmtetekort. Op oudere / oudere leeftijd vertragen metabolische processen aanzienlijk en worden de mogelijkheden van adaptieve regulering van de spiercomponent van thermoregulatie en vasculaire tonus verminderd, wat helpt om de lichaamstemperatuur, snelle onderkoeling, de ontwikkeling van verkoudheid / ontstekingsziekten te verminderen.
  • Premature baby's. Voorbijgaande lage temperatuur komt vaak voor bij premature baby's. Waarom ontstaat het? De oorzaken van een verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind zijn voornamelijk te wijten aan de onvolwassenheid van thermoregulatieprocessen, vooral bij een premature baby of bij pathologie.

Symptomen

Symptomen van lage / lage temperatuur worden bepaald door indicatoren van de afname ervan. Een verlaging van de lichaamstemperatuur tussen 36,0-34,0 graden gaat meestal gepaard met de volgende symptomen:

  • algemene malaise, verlies van kracht, lethargie, zwakte;
  • koude bleke / cyanotische huid;
  • koude rillingen, beven;
  • lethargie, verhoogde slaperigheid;
  • duizeligheid
  • zwakke snelle pols;
  • lage bloeddruk.

Wanneer de temperatuur onder 34 ° C daalt, kan een scherpe bloeddrukdaling, een zwakke zeldzame pols (30-40 slagen / min.), Ondiepe ademhaling, koude huid met een marmeren tint, onduidelijke spraak, toenemende slaperigheid worden waargenomen.

Tests en diagnostiek

Onderzoek met een aanhoudende (vaak) lage lichaamstemperatuur moet gericht zijn op het ophelderen van de oorzaken en kan onder meer het meten van de lichaamstemperatuur, het meten van de bloeddruk en bloed- / urineanalyse omvatten. Een lichaamstemperatuur van 34 graden is een indicatie om een ​​arts te bellen / een ziekenhuis te bezoeken, vooral als een temperatuurdaling gepaard gaat met stoornissen van het cardiovasculaire systeem, toevallen, bewustzijnsverlies.

Behandeling

Wat te doen bij een verlaagde lichaamstemperatuur en is het mogelijk om deze snel te verhogen? Moet ik naar de dokter of kan ik thuis mijn lichaamstemperatuur verhogen? Dit zijn de meest gestelde vragen van lezers..

Allereerst mag de wens om de lichaamstemperatuur eenvoudig in te halen of snel te verhogen niet de basis vormen voor besluitvorming bij een lage lichaamstemperatuur, tenzij dit natuurlijk een kritieke situatie is, bijvoorbeeld een zeer lage lichaamstemperatuur tijdens bevriezing, die het leven van een persoon bedreigt.

Om de vraag wat te doen bij een lage temperatuur correct te beantwoorden, moeten de redenen voor de afname worden achterhaald, in overeenstemming met welke bepaalde maatregelen moeten worden genomen. Hieronder volgen maatregelen die gericht zijn op het verhogen van de lichaamstemperatuur onder verschillende lichaamscondities.

  • Onderkoeling veroorzaakt door externe factoren. Isolatie van het slachtoffer tegen lage temperaturen, neerslag, wind is noodzakelijk. Hoe de lichaamstemperatuur thuis verhogen? Wanneer de temperatuur daalt tot 34 graden, worden passieve (warme droge kleding / dekens) en actieve lichaamsopwarming (zoete warme thee met frambozen, honing en citroen, verwarmingskussens, voet / algemeen warme baden) uitgevoerd, waarbij het gebruik van hete vloeistoffen wordt vermeden vanwege het risico van het verlagen van de interne temperatuur na ontvangst van gekoeld bloed uit de periferie uit verwijde perifere bloedvaten. Onthoud dat het belangrijk is om de inspanningen niet te richten op het snel verhogen van de lichaamstemperatuur, maar op de soepelheid van de verhoging, omdat dit van cruciaal belang is. Indien mogelijk actieve bewegingen van het slachtoffer. Als de lichaamstemperatuur onder de 34 graden daalt, moet medische zorg worden verleend in een ziekenhuis.
  • Asthenisch syndroom / chronisch vermoeidheidssyndroom. Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren, vitamine-mineraalcomplexen te nemen, het werk- en rustregime aan te passen, adaptogenen te nemen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), actieve sporten, ontspanning. Met een psycho-emotionele inzinking en emotionele instabiliteit - kalmerende middelen (valeriaan, tinctuur van moederskruid, fitosed, persen, Novo-Passit, enz.), Volledige slaap.
  • Met een sterke afname van spiermassa veroorzaakt door verschillende caloriearme mono-diëten, honger - verlaat het dieet, schakel over naar een uitgebalanceerd dieet.
  • In geval van bloedarmoede, de ziekte van Addison, chronische / acute ziekten, hypothyreoïdie - de behandeling van de onderliggende ziekte voorgeschreven door de arts.
  • Met neurocirculatoire dystonie van het hypotensieve type - verharding van het lichaam (contrastdouche), het nemen van adaptogenen.
  • Bij aanhoudende hypotensie - medicijnen gebruiken die de bloeddruk verhogen.
  • Op oudere leeftijd, vergezeld van een gebrek aan warmteontwikkeling - warme kleding dragen, slapen in een warm bed, het is mogelijk met een verwarmingskussen, voldoende warme vloeistof drinken (groene thee, kruidenthee, koffie) en warm eten, voldoende motorische activiteit.
  • Met bedwelming van het lichaam (drugs, alcohol) - ontgiftingsmaatregelen.

Medicatie

Medicamenteuze behandeling bij lage temperatuur in het bereik van 34,0-36,0 graden bij afwezigheid van ziekte wordt niet uitgevoerd. In het geval van de aanwezigheid van ziekten waarbij een lage temperatuur wordt opgemerkt, worden medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven door de arts.

Procedures en operaties

Verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind

In het proces van ontogenese (individuele ontwikkeling van het lichaam) ontwikkelt zich geleidelijk het vermogen om de lichaamstemperatuur op een smal bereik te houden. De baby, direct na de geboorte, onderscheidt zich door een ongevormd thermoregulatiesysteem, dat zelfs bij onbeduidende veranderingen in de omgevingstemperatuur het lichaam kan laten afkoelen. Vooral te vroeg geboren baby's zijn kwetsbaar, omdat hun vermogen tot thermoregulatie veel lager is dan dat van voldragen baby's, dus deze baby's hebben speciale omstandigheden nodig om de lichaamstemperatuur op peil te houden.

De normale lichaamstemperatuur bij zuigelingen is: in de oksel 36,5 - 37,3 ° C; orale temperatuur 36,6 - 37,2 ° C; rectale temperatuur 36,9 - 38 ° C. Deze norm kan alleen veranderen in onbeduidende limieten. Het is noodzakelijk om de temperatuur bij baby's van het eerste jaar regelmatig te meten, bij voorkeur met een elektronische thermometer.

Bij een baby van een maand prevaleert warmteoverdracht boven de warmteproductie, dus baby's bevriezen vaak, wat zich manifesteert door de huid af te koelen, hikken, blauw worden van de benen / armen, lethargie, lethargie.

Bij kinderen tot een jaar wordt bescherming tegen warmteverlies voornamelijk verzorgd door onderhuids vet. Thermische isolatie van het lichaam als gevolg van de onderhuidse vetlaag maakt het echter niet mogelijk om de warmteoverdracht effectief te reguleren in overeenstemming met veranderingen in omgevingstemperatuur, en vaatreacties die de warmteoverdracht gedurende meerdere jaren reguleren. Daarom moet de omgeving voor comfort bij een pasgeborene een omgevingstemperatuur van 28-30 ° C zijn.

Na het eerste levensjaar zijn spieren verbonden met de productie van warmte, terwijl het bruine vetweefsel geleidelijk ophoudt met functioneren. Vanaf de leeftijd van 3-5 jaar ontwikkelen de mechanismen van metabole (chemische) thermoregulatie zich actief en vanaf 6 jaar verbeteren de vasculaire reacties van perifere vaten actief. Over het algemeen blijft de rijping van actief gecontroleerde warmteoverdracht aanzienlijk achter bij de ontwikkeling van de warmteproductie en eindigt deze gemiddeld met 8-10 jaar, wanneer de temperatuurhomeostase vrij stabiel wordt.

Ondanks de aanwezigheid van een aantal mechanismen om warmteverlies te compenseren, is de kans op temperatuurregeling bij pasgeborenen extreem beperkt en daarom is er een neiging om de lichaamstemperatuur te verlagen.

Risicofactoren (oorzaken) die bijdragen aan onderkoeling van het lichaam van een pasgeboren baby:

  • laag geboortegewicht (2500 g of minder);
  • pasgeborenen die reanimatie ondergingen;
  • kinderen met aangeboren afwijkingen of schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • verstoringen in het systeem van de warmteketen na de geboorte.

Diagnostische criteria voor de onderkoeling van een kind zijn: koude voeten, zwak huilen, bleekheid, cyanose, verminderde motorische activiteit, terughoudend zuigen, oppervlakkige ademhaling, bradycardie. Een verlaging van de lichaamstemperatuur van een kind tot 35,5 ° C, vooral als dit gepaard gaat met algemene zwakte, verlies van eetlust, lusteloosheid, slaperigheid, apathie, is een indicatie voor dringende behandeling in een kliniek!

Eetpatroon

Er is geen speciaal dieet bij lage temperatuur. Een goed ontworpen dieet, dat het gebruik van kruiden (kruidnagel, kaneel, cayennepeper), versgeperste sappen, dikke kippenbouillon, rood vlees, gemberwortel, donkere chocolade, koffie, bruine rijst moet omvatten, helpt de warmteproductie in het lichaam te verhogen.. Een overvloedige warme drank (groene thee met honing, afkooksels van kruiden) zal ook helpen de verlaagde lichaamstemperatuur te herstellen. Tegelijkertijd kunnen, als de verlaagde lichaamstemperatuur wordt veroorzaakt door verschillende soorten ziekten, speciale diëten worden voorgeschreven:

Preventie

Preventieve maatregelen worden bepaald door factoren die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken..

  • Om de negatieve impact van omgevingsfactoren te voorkomen - geschikte kleding in overeenstemming met het weer.
  • Ouderen - ga niet lang naar buiten bij koud / slecht weer, houd de temperatuur in de behuizing op een niveau van 20-22 graden of draag warme kleding (een wollen trui, warmtebesparend linnen, warme sokken, enz.), Verwarm het bed voor de nacht, verhoog de hoeveelheid bevredigend warm eten en drinken, beweeg meer.
  • Pasgeboren baby's - voorkomen van temperatuurverlaging wordt bereikt door de baby onmiddellijk te drogen en in te wikkelen, inclusief het hoofd in een warme deken om warmteverlies door verdamping, convectie / geleidend verlies te voorkomen. Kinderen met een laag geboortegewicht en te vroeg geboren baby's moeten in een couveuse of onder een stralingsbron worden geplaatst..
  • Voor ziekten die optreden bij lage temperatuur (ziekte van Addison, bloedarmoede, hypothyreoïdie, hypotensie, immuundeficiëntie, intoxicatie van het lichaam) - adequate en tijdige behandeling.
  • Kinderen jonger dan één jaar - de normale lichaamstemperatuur van een kind jonger dan één jaar wordt gehandhaafd door de temperatuur bij het hangen op een niveau van 20-22 graden te houden, voldoende kleding, goede voeding en temperen.

Veel voorkomende activiteiten zijn onder meer verhoogde fysieke activiteit, verharding van het lichaam, goede / uitgebalanceerde voeding, verrijkt met vitamines / mineralen, het gebruik van eten / drinken in de vorm van warmte.

Gevolgen en complicaties

Het optreden van complicaties met een temperatuurdaling in het bereik van 36-34 graden wordt niet waargenomen. Met een afname van de lichaamstemperatuur als gevolg van verschillende soorten ziekten, worden complicaties bepaald door een specifieke ziekte (bloedarmoede, hypotensie, immunodeficiëntietoestanden, hypothyreoïdie, ziekte van Addison, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.).

Voorspelling

Gunstig. Een verlaging van de lichaamstemperatuur tussen 36-34 graden is niet kritisch.

Opleiding: Afgestudeerd aan de Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) met een diploma paramedicus. Hij studeerde af aan het Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) met een diploma in epidemioloog, hygiënist. Hij voltooide postdoctorale studies aan het Central Research Institute of Epidemiology in Moskou (1986 - 1989). Academische graad - kandidaat voor medische wetenschappen (graad toegekend in 1989, defensie - Central Research Institute of Epidemiology, Moskou). Talrijke bijscholingscursussen epidemiologie en infectieziekten.

Werkervaring: Werk als hoofd van de afdeling desinfectie en sterilisatie 1981 - 1992 Werk als hoofd van de afdeling bijzonder gevaarlijke infecties 1992 - 2010 Lesgeven aan het Medical Institute 2010-2013.

Temperatuur 37 - wat te doen?

De normale temperatuur van het menselijk lichaam wordt beschouwd als 36,6 ° C. Wat te doen als een volwassene of kind een temperatuur van 37 ° C heeft, en is dit een verhoogd alarm? Anna Tikhomirova, een medisch expert op het NUR.KZ-portaal, zal veelgestelde vragen over koorts beantwoorden en u vertellen in welke gevallen een dergelijke toename een fysiologisch fenomeen is en wanneer u naar een arts moet gaan.

Aandacht! Het materiaal is alleen bedoeld als richtlijn. U moet geen toevlucht nemen tot de hierin beschreven behandelmethoden zonder eerst een arts te raadplegen.

Normale menselijke lichaamstemperatuur, wat is dat??

Er wordt aangenomen dat een lichaamstemperatuur van 36,6 ° C de norm is voor elke persoon. Maar in feite kan deze indicator vanwege een aantal factoren variëren. Het biologische ritme van het lichaam, de invloed van het klimaat, hormonale processen en enkele andere factoren zorgen voor een natuurlijke kortstondige temperatuurstijging tot 37.237,2 ° С.

Bovendien kunnen de waarden op de thermometer variëren, afhankelijk van waar de temperatuur wordt gemeten - de oksel zal lager zijn en het rectale, auditieve of orale zal hogere getallen vertonen. In dit geval kunnen de waarden verschillen bij het meten in de linker en rechter axillaire fossae..

Bij kinderen treden fluctuaties op in een groter bereik dan bij volwassenen. Dit komt door het ontbreken van thermoregulatie. Bij pasgeborenen daalt de temperatuur bijvoorbeeld tot 35-35,5 ° С op de eerste dag en gedurende de week fluctueren de indicatoren binnen 36,0-37,3 ° С. Houd er rekening mee dat fysiologische fluctuaties als de norm worden beschouwd wanneer de temperatuur eenmaal stijgt en niet lang duurt. (Noot van de redactie: N.V. Anisimova in een wetenschappelijk artikel "Thermometrie als methode voor functionele diagnostiek" zegt dat de normale temperatuur van een persoon tussen 35,5 en 37,2 ° C ligt).

Wat zijn de natuurlijke oorzaken van de temperatuur van 37 ° C.

Een temperatuur van 37 ° C kan om een ​​aantal redenen de norm zijn voor het lichaam:

  • menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze bij vrouwen;
  • intensieve sporttraining, hard fysiek werk;
  • oververhitting van het lichaam om welke reden dan ook;
  • natuurlijke dagelijkse schommelingen in lichaamstemperatuur ('s avonds kan deze met 0,2‒0,5 ° C toenemen);
  • het gebruik van warm eten, alcohol;
  • psychogene temperatuur - een toestand van stress, opwinding, depressie;
  • drugskoorts veroorzaakt door het nemen van een nieuw medicijn.

Naast het bovenstaande zijn er nog andere factoren die een natuurlijke verhoging tot 37–37,5 ° C veroorzaken. Bij een kind kan de temperatuur bijvoorbeeld stijgen na langdurig huilen. In deze gevallen is het fenomeen te wijten aan de activering van de adaptieve reacties van het menselijk lichaam.

Wanneer een temperatuur van 37 ° C een symptoom is van een ziekte?

Een stabiele stijging van waarden, die lang aanhoudt, wordt subfebrile temperatuur genoemd. Het diagnosticeren van de oorzaak van zijn uiterlijk is zelfs voor een specialist moeilijk. Hiervoor moet u mogelijk een afspraak maken met gespecialiseerde artsen en een aantal medische onderzoeken..

Lage koorts geeft aan dat het menselijk lichaam worstelt met de ziekte. De aanwezigheid ervan moet worden opgevat als een reactie van het immuunsysteem op een bedreiging die in het lichaam verschijnt. Een arts raadplegen is noodzakelijk als de temperatuur gepaard gaat met een loopneus, hoest, algemene zwakte, gebrek aan eetlust, hoofdpijn, vermoeidheid, spierpijn of andere storende symptomen.

Houd er ook rekening mee dat sommige ziekten en trage pathologische processen onopgemerkt in het lichaam kunnen plaatsvinden en praktisch het welzijn van de patiënt niet beïnvloeden. Daarom, als de thermometerkolom langer dan een week rond de 37 ° C is en de indicatoren gedurende de dag niet veranderen, moet u de oorzaak van dit symptoom achterhalen.

Wat te doen als de temperatuur van het kind stijgt tot 37 ° C?

Het is vooral belangrijk om de oorzaak van de verhoogde temperatuur bij het kind te achterhalen. Als de baby wispelturig of lusteloos is, hij heeft een slaapstoornis, gebrek aan of verlies van eetlust, moet u dringend contact opnemen met een kinderarts. De arts stelt een diagnose en schrijft de noodzakelijke behandeling voor. Maar zelfs als kinderen geen alarmerende symptomen vertonen, is het onmogelijk om de koorts te negeren. Het kunnen symptomen zijn van adenoïditis, helminthiasis, de ziekte van Crohn, tonsillitis, allergische aandoeningen en een aantal andere ziekten die geen levendige symptomen vertonen.

Een uitzondering kan een stabiele temperatuurstijging zijn bij kinderen van 8-14 jaar oud. Gedurende deze periode groeit het lichaam actief, en een dergelijk fenomeen wordt vrij vaak waargenomen en wordt als fysiologisch beschouwd. Het optreden van een koortsstoornis bij zuigelingen tot één jaar wordt in de meeste gevallen geassocieerd met BCG-vaccinatie..

En toch, bij welke ziekten kan een subfebrile temperatuur optreden??

Een temperatuurstijging tot 37–37,5 ° C kan een symptoom zijn van een aantal moeilijk te diagnosticeren ziekten. Hier zijn er een aantal:

  • trage lokale en algemene ontstekingsprocessen in het lichaam;
  • longontsteking (longontsteking);
  • chronische tonsillitis (ontsteking van de palatine en keelholte amandelen);
  • hepatitis;
  • tuberculose;
  • HIV AIDS;
  • chronische pyelonefritis (ontsteking in de nieren);
  • cardiovasculaire disfunctie;
  • colitis ulcerosa, gastritis (ontsteking in het spijsverteringskanaal);
  • toxoplasmose, herpes, andere TORCH-infecties;
  • allergische reacties;
  • kwaadaardige tumoren (oncologie);
  • thyrotoxicose (verhoogde productie van schildklierhormonen);
  • worminfecties of de aanwezigheid van andere parasieten in het lichaam;
  • Bloedarmoede.

Het is moeilijk om een ​​ziekte te diagnosticeren als het enige symptoom subfebrile temperatuur is. (Noot van de redactie: in het wetenschappelijke artikel "Fever of an Unclear Genesis" legt een groep medisch specialisten in detail uit waarom het moeilijk is om een ​​diagnose te stellen en welke studies nodig kunnen zijn om de oorzaak van een temperatuurstijging tot 37–37,5 ° C vast te stellen).

Wat te doen als de temperatuur op de thermometer 37 ° C is?

Een persoon alleen kan de oorzaak van het optreden van subfebrile temperatuur niet bepalen. Raadpleeg een arts (kinderarts). Indien nodig zal hij de patiënt doorverwijzen naar specialisten met een smal profiel die de nodige onderzoeken zullen voorschrijven.

Op zichzelf kan het verhogen van de temperatuur tot 37 ° C het lichaam niet schaden, dus u moet de hoofdoorzaak bestrijden die een dergelijk symptoom veroorzaakt. U kunt zelf geen antibiotica of koortswerende medicijnen gebruiken. Ze kunnen het lichaam schaden en het klinische beeld vervormen, wat de diagnose van de ziekte zal bemoeilijken..

Als een temperatuurstijging tot 37 ° C wordt gedetecteerd, controleer dan de indicatoren op verschillende tijdstippen van de dag gedurende meerdere dagen en noteer ze in een notitieboek. Dit zal de arts helpen een temperatuurcurve op te stellen die zal bepalen of een dergelijke toename fysiologisch is of een symptoom van de ziekte.

Negeer de temperatuur van 37 ° C niet, drink geen antipyretica, gebruik geen zelfmedicatie, maar raadpleeg een arts. Overleg met een specialist zal helpen te begrijpen of het een fysiologische reactie van het lichaam is of een alarmerend symptoom. Zie ook: Bloedplaatjes: functies, normen, zoals aangegeven

Het artikel is alleen bedoeld als richtlijn. Gebruik geen zelfmedicatie. Het kan je gezondheid schaden. Raadpleeg een arts voor professionele hulp..

Auteur: Anna Ivanovna Tikhomirova, kandidaat voor medische wetenschappen

Recensent: kandidaat voor medische wetenschappen, professor Ivan Georgievich Maksakov

Hoe de temperatuur te verlagen

Is het nodig om de temperatuur te verlagen?

Het gesprek over hoe de temperatuur te verlagen, kan het beste beginnen met wanneer het moet dalen. Wanneer het kwikniveau in de thermometer steeds hoger en hoger kruipt, beginnen we ons zorgen te maken, maar experts zeggen dat niet elke temperatuurstijging ernstige complicaties met zich meebrengt en moet worden gecorrigeerd.

Er zijn veel gevaarlijke tips om de temperatuur te verlagen, waarvan sommige het leven van een persoon kunnen kosten, dus in elke twijfelachtige situatie is het beter om persoonlijk de hulp van een arts te zoeken of een ambulance te bellen. We zullen proberen algemene aanbevelingen te geven die u zullen helpen navigeren wanneer de temperatuur stijgt..

Ons lichaam is erg slim en temperatuur kan niet alleen zijn vijand zijn, maar ook een andere. Natuurlijk gaat een temperatuurstijging vaak gepaard met een slechte gezondheid en malaise, maar dit is een bijwerking van de vorming van een immuunrespons op virussen die ons lichaam aanvallen. Maar soms is de koorts te hard.

Als we het over kinderen hebben, is de 'koorts':

  • verhoging van de rectale lichaamstemperatuur tot 38,0 ° C, oraal,
  • oksel (temperatuur in de oksel) en trommelvlies (in het gebied van de externe gehoorgang) temperatuur - tot 37,5 ° С.

Tegelijkertijd wordt aanbevolen om de temperatuur van kinderen met antipyretica te verlagen tot boven de 38,5 ° C.

Als het kind een lagere temperatuur moeilijk verdraagt, kunt u een arts raadplegen, maar het is niet nodig om de temperatuur te verlagen tot 38,5 ° C, als het kind deze aandoening verdraagt.

Hoe de temperatuur te verlagen als koortsstuipen beginnen?

Ouders van jonge kinderen zijn het meest bang voor een aandoening die koortsstuipen wordt genoemd. Dit is echt geen ongevaarlijke complicatie van hoge koorts. Het is beladen met het risico op neurologische symptomen, hersenbloedingen en toekomstige epileptische status.

Het is onmogelijk om koortsstuipen te behandelen met alternatieve methoden of zonder naar de dokter te gaan! Koortsstuipen zijn een gelegenheid om dringend een specialist te bellen. Vóór zijn aankomst is het beter om het kind op zijn zij te leggen, het hoofd voorzichtig achterover te leggen om de ademhaling te vergemakkelijken en ervoor te zorgen dat de tong niet terugtrekt.

Worden koortsstuipen onderzocht door een neuroloog? Dit vertelt de kinderarts. Geïsoleerde gevallen van aanvallen tegen de achtergrond van koorts worden vaak gevonden bij te vroeg geboren kinderen. Maar het regelmatig terugkomen van aanvallen wanneer de temperatuur stijgt, is een alarmbel voor een neurologisch onderzoek. Misschien wordt u geadviseerd om de temperatuur en lagere markeringen dan 38,5 ° C te verlagen.

Wat is het gevaar van hoge temperaturen?

Temperaturen boven 38,5 ° C kunnen tot verschillende ernstige omstandigheden leiden. Met een aanhoudende temperatuurstijging ontwikkelt zich:

  • uitdroging door aanzienlijk waterverlies,
  • verstoring van de microcirculatie (marmering van de huid, koude ledematen),
  • verslechtering van de algemene toestand tegen de achtergrond van de onderliggende ziekte.

Bijzonder storende symptomen zijn:

aanhoudende temperatuurstijging,

gebrek aan effect bij het nemen van antipyretica,

temperatuurverhoging met een bepaald tijdsinterval en daaropvolgende scherpe verlaging van intervallen.

Hoe de temperatuur te verlagen - slechte tips

Veeg af met alcohol

Alcohol, die een zieke wreef, bleek een absoluut ondoeltreffend middel te zijn om de temperatuur te verlagen. Naast het feit dat alcohol en azijn, die vaak voor hetzelfde doel worden gebruikt, lokaal irriterende effecten kunnen veroorzaken, is het voor de huid op zulke momenten moeilijker om te "ademen", voor een kind, zeker tot 3 jaar oud, kan het erg gevaarlijk worden. Wat moeten we doen? Je kunt afnemen met gewoon water bij kamertemperatuur en niet het hele lichaam, maar afzonderlijke plaatsen - de nek, nek, liesplooien, oksels.

"Zweet"

Het kind hoeft niet ingepakt te worden als de handpalmen en voeten koel zijn, je kunt het aantrekken, maar dek de dekens niet af met een drievoudige laag en dwing ze niet te "zweten", omdat dit ook kan leiden tot een ernstige temperatuurstijging. Een persoon mag niet bevriezen, maar overtollige warmte is overbodig. Als een kind veel zweet nadat het een antipyreticum heeft ingenomen, zal de temperatuur met "warmteoverdracht" natuurlijk afnemen, maar u moet niet opzettelijk zweten.

Drink veel thee met honing

Honing is een sterk allergeen en, voordat het in grote hoeveelheden wordt gegeven, is het beter om ervoor te zorgen dat het kind het product goed verdraagt. Als dat vertrouwen er niet is, kun je je beperken tot gewone thee, vruchtendranken of gewoon water. Het maakt niet echt uit wat je moet drinken, het is belangrijk om uitdroging te voorkomen.

Welke antipyretica moeten worden ingenomen?

Elke inname van antipyretica moet met de arts worden afgesproken, omdat het medicijn dat de ene persoon heeft geholpen bij een andere allergie kan veroorzaken.

Algemene aanbevelingen voor een lichte temperatuurstijging, onder 38,5 ° C:

  • Bedrust,
  • Naleving van drinken,
  • Voldoende slaap en rust,
  • Vermijd oververhitting of overkoeling.

Wat gebeurt er met u met een extreem lage of hoge lichaamstemperatuur

Jongens, we hebben onze ziel in Bright Side gestoken. Dank u voor,
dat je deze schoonheid ontdekt. Bedankt voor de inspiratie en kippenvel..
Volg ons op Facebook en VK

Iedereen weet dat 36,6 ° C de normale lichaamstemperatuur is en 39 ° C betekent dat alles erg slecht is. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er zou gebeuren als je thermometer plotseling cijfers buiten deze waarden zou weergeven?

Wij bij Bright Side hebben deze vraag serieus gesteld en een resultaat gevonden dat iedereen zou moeten weten. Laten we eens kijken naar transcendentale temperaturen en ontdekken waarom ze nergens worden genoemd..

Normale temperatuur - 35,5-37 ° C

Overdag varieert de lichaamstemperatuur van ieder van ons van 35,5 ° C ('s ochtends) tot 37,0 ° C (' s avonds). Zo'n verandering in temperatuur wordt bepaald door de dagcyclus van de zon, je hebt direct geen bijzonder effect op het proces. Bovendien is hier een interessant feit: de gemiddelde lichaamstemperatuur van vrouwen is 0,5 ° C hoger dan die van mannen.

Lange termijn 37,1-38,0 ° C

Een hoge temperatuur in het bereik van 37,1-38,0 ° C gedurende lange tijd kan wijzen op de aanwezigheid van een trage ziekte in het lichaam. In sommige gevallen is deze temperatuur mogelijk de enige manifestatie van een ziekte in de vroege stadia, dus het is het beste om meteen een arts te raadplegen.

Als een dergelijke temperatuur korte tijd wordt waargenomen, moet u helemaal niet in paniek raken, dit is niet gevaarlijk.

Hoog 38-41 ° C

Zo'n temperatuurstijging wordt door ons als een vreselijke ziekte ervaren. Maar in feite remt een temperatuur van 39 ° C en hoger de reproductie van de overgrote meerderheid van de microben. Hierdoor zijn processen in het immuunsysteem sneller, wordt de bloedstroom geïntensiveerd en wordt de tijd die nodig is om antilichamen tegen uw virus af te geven verminderd. Tegelijkertijd wordt vaak een programma van kleine spiertrillingen opgenomen, dat de warmte binnenin vasthoudt. Als u in deze toestand koorts heeft, duidt dit op de tweede fase - een verlaging van de temperatuur. Dus hoge temperatuur is een geautomatiseerde strijd van een organisme om te overleven. Dit is helemaal niet slecht. Maar je kunt ook niets doen - kijk naar de volgende paragraaf.

Ook kan de temperatuur in een stoombad oplopen tot 40 ° C - in dit geval geen zorgen, dit is natuurlijk.

ladywell.ru

Een essentiële functie van het menselijk lichaam is thermoregulatie. Het menselijk lichaam genereert warmte, houdt deze op het optimale niveau en zorgt voor een temperatuuruitwisseling met de lucht. De lichaamstemperatuur is een onstabiele waarde, deze verandert overdag onbeduidend: 's morgens niet hoog en' s avonds stijgt ze met ongeveer een graad. Dergelijke fluctuaties worden veroorzaakt door een dagelijkse verandering in de stofwisselingsprocessen in het lichaam..

Waar hangt het van af?

Lichaamstemperatuur - een waarde die de thermische toestand van elk levend wezen aangeeft. Het vertegenwoordigt het verschil tussen warmteproductie door het lichaam en warmte-uitwisseling met de lucht. De temperatuur van een persoon fluctueert constant, wat te wijten is aan de volgende factoren:

  • op leeftijd;
  • fysieke conditie van het lichaam;
  • klimatologische veranderingen in de omgeving;
  • sommige ziekten;
  • de periode van de dag;
  • zwangerschap en andere individuele kenmerken van het lichaam.

Stadiumveranderingen in lichaamstemperatuur

Er zijn twee classificaties van temperatuurveranderingen. De eerste classificatie weerspiegelt het temperatuurstadium volgens de metingen van de thermometer, de tweede - de toestand van het lichaam afhankelijk van temperatuurschommelingen. Volgens de eerste medische classificatie is de lichaamstemperatuur onderverdeeld in de volgende fasen:

  • laag - minder dan 35 ° C;
  • normaal - 35-37 ° C;
  • laagwaardig - 37-38 ° C;
  • koorts - 38-39 ° C;
  • pyretisch - 39-41 ° C;
  • hyperpyretisch - meer dan 41 ° C.

Volgens de tweede classificatie worden de volgende toestanden van het menselijk lichaam onderscheiden afhankelijk van temperatuurschommelingen:

  • onderkoeling - minder dan 35 ° C;
  • norm - 35-37 ° C;
  • hyperthermie - meer dan 37 ° C;
  • koorts.

Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd?

Wat moet een normale temperatuur zijn bij een gezonde volwassene? In de geneeskunde wordt het als de norm beschouwd - 36,6 ° C. Deze waarde is variabel, overdag neemt deze toe en af, maar niet significant. Het is prima als de temperatuur daalt tot 35,5 ° C of stijgt tot 37,5 ° C, omdat de schommelingen sterk worden beïnvloed door klimatologische omstandigheden, leeftijd en welzijn van een persoon. Bij mensen van verschillende leeftijden heeft de bovengrens van de normale temperatuur, gemeten in de oksel, een andere betekenis:

  • bij pasgeborenen - 36,8 ° C;
  • bij baby's van zes maanden oud - 37,5 ° C;
  • bij eenjarige kinderen - 37,5 ° C;
  • bij driejarigen, 37,5 ° C;
  • voor zesjarigen - 37,0 ° C;
  • bij mensen in de vruchtbare leeftijd - 36,8 ° C;
  • bij ouderen - 36,3 ° C.

Meestal varieert de lichaamstemperatuur van een gezond persoon overdag binnen een graad.

De laagste temperatuurindicatoren worden 's ochtends direct na het ontwaken waargenomen en de hoogste -' s avonds. Houd er rekening mee dat de temperatuur van het vrouwelijk lichaam gemiddeld 0,5 ° C hoger is dan die van het mannelijk lichaam en aanzienlijk kan variëren afhankelijk van de menstruatiecyclus.

Het is interessant op te merken dat vertegenwoordigers van verschillende nationaliteiten een ongelijke lichaamstemperatuur hebben. Bij de meeste gezonde Japanse mensen warmt het lichaam bijvoorbeeld niet op boven 36,0 ° C, en onder de inwoners van het Australische continent wordt de temperatuur als 37,0 ° C beschouwd. De menselijke organen hebben ook verschillende temperaturen: de mondholte - van 36,8 tot 37,3 ° C, de darmen - van 37,3 tot 37,7 ° C en de lever is het heetste orgaan - tot 39 ° C.

Hoe te meten met een thermometer

Om betrouwbare resultaten te verkrijgen, moet de temperatuur in de oksel correct worden gemeten. Om dit te doen, moet u achtereenvolgens de volgende acties uitvoeren:

  • reinig de huid in de oksel van zweet;
  • veeg de thermometer af met een droge doek;
  • schud het apparaat zodat de temperatuur op de schaal daalt tot 35 ° C;
  • plaats de thermometer in de oksel zodat de kwikcapsule goed tegen het lichaam past;
  • houd het apparaat minimaal 10 minuten vast;
  • verwijder de thermometer, kijk tot welk punt op de schaal kwik bereikte.

Het is noodzakelijk om de temperatuur met een kwikthermometer in de mond niet alleen correct, maar ook zorgvuldig te meten, zodat u niet per ongeluk een met kwik gevulde capsule kraken en de inhoud ervan inslikt. De orale temperatuur van een gezond persoon is meestal 37,3 ° C. Om de temperatuur in de mond correct te meten, moet je het volgende doen:

  • ga enkele minuten liggen voor de procedure;
  • verwijder eventuele uitneembare prothesen uit de mond;
  • veeg de thermometer af met een droge doek;
  • plaats het apparaat in een kwikcapsule onder de tong;
  • sluit je lippen, houd de thermometer precies 4 minuten vast;
  • verwijder het apparaat en bepaal tot welk punt op de schaal kwik is bereikt.

Symptomen en oorzaken van koorts

Een lichte koorts, gelijk aan 37,0 - 37,5 ° C, wordt meestal als normaal beschouwd, maar soms is het een teken van pathologieën die zich in het lichaam ontwikkelen. In de meeste gevallen wordt een lichte stijging van de lichaamstemperatuur veroorzaakt door de volgende factoren:

  • langdurige blootstelling aan de zon;
  • intense fysieke activiteit;
  • badprocedures, een warme douche nemen;
  • verkoudheid, virale infecties;
  • verergering van chronische ziekten;
  • warm of gekruid voedsel.

Soms wordt een temperatuurstijging tot 37 ° C niet veroorzaakt door onschadelijke factoren, maar door levensbedreigende ziekten. Meestal wordt lage koorts lange tijd vastgesteld met kwaadaardige tumoren en vroege stadia van tuberculose. Daarom mag zelfs een lichte stijging van de lichaamstemperatuur niet uit onachtzaamheid worden behandeld, en bij de minste kwaal moet u naar de dokter.

Alleen een medische professional kan bepalen of een temperatuur van 37 ° C normaal is voor een bepaalde persoon. In zeldzame gevallen moeten artsen verbazingwekkende patiënten onderzoeken voor wie 38 ° C de temperatuurnorm is.

Een koortsige temperatuur van 37,5 - 38,0 ° C is een duidelijk teken van de ontwikkeling van een ontstekingsreactie in het lichaam. Het lichaam van een zieke warmt opzettelijk op tot een zodanige waarde dat het de levensvatbaarheid van pathogene micro-organismen op deze manier onderdrukt.

Daarom wordt het niet aanbevolen om de koorts met medicijnen te verlagen. Het lichaam moet de kans krijgen om de infectie alleen te overwinnen en om de aandoening te verlichten, uitdroging te voorkomen en giftige stoffen te verwijderen, een zieke persoon moet veel warm water drinken.

Bij een pyrethische temperatuur van 39 ° C lijdt het geen twijfel dat er een acute ontstekingsreactie in het lichaam optreedt. Doorgaans zijn warmteprovocateurs pathogene virussen en bacteriën die actief in weefsels en organen prolifereren. Minder vaak wordt een aanzienlijke stijging van de lichaamstemperatuur opgemerkt bij ernstig letsel en uitgebreide brandwonden..

Pyretische temperatuur gaat vaak gepaard met spierkrampen, dus mensen die vatbaar zijn voor krampachtige aandoeningen tijdens ontstekingsziekten, moeten uiterst voorzichtig zijn. Als u het lichaam opwarmt tot 39 ° C, moet u beslist antipyretica gebruiken. Het is niet moeilijk te begrijpen dat koorts begint, omdat meestal de volgende symptomen worden waargenomen:

  • malaise, zwakte, onmacht;
  • pijn in de gewrichten van de ledematen;
  • spierverstrakking;
  • migraine;
  • rillingen;
  • hartritme stoornis;
  • verlies van eetlust;
  • overmatig zweten;
  • uitdroging van de huid en slijmvliezen.

Voor hyperthermie van 40 ° C is onmiddellijke medische aandacht nodig. De hoogste temperatuur die het menselijk lichaam kan weerstaan ​​is 42 ° C. Als het lichaam hoger opwarmt, worden metabole reacties in de hersenen geblokkeerd, stopt het functioneren van alle organen en systemen, sterft de persoon.

De factor die de koorts veroorzaakte, kan alleen worden bepaald door een medische professional. Maar meestal veroorzaken pathogene bacteriën, virussen, giftige stoffen, ernstige brandwonden en bevriezing koorts.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur

Veel mensen weten niet wat de minimumtemperatuur moet zijn voor een gezond persoon, het verlagen van de temperatuur tot 35,5 ° C is normaal? U hoeft zich eigenlijk geen zorgen te maken, de lichaamstemperatuur kan onder invloed van de volgende factoren dalen tot 35,3 - 35,5 ° C:

  • overwerk;
  • aanhoudende slapeloosheid;
  • zware fysieke inspanning;
  • streng dieet, magere en onevenwichtige voeding;
  • hormonale onbalans tijdens zwangerschap of menopauze;
  • verslechtering van de schildklier;
  • leverziekten.

Maar als de lichaamstemperatuur onder de 35 ° C zakt, moet u onmiddellijk een arts bellen. Wanneer het lichaam afkoelt tot 32 ° C, verdooft de zieke het bewustzijn en wanneer tot 30 ° C - treedt een flauwvallen op. Bij een temperatuur van 26,5 ° C treedt de dood van het lichaam op. Een aanzienlijke temperatuurdaling, die gevaarlijk is voor gezondheid en leven, wordt meestal veroorzaakt door de volgende factoren.

De "normale" lichaamstemperatuur wordt beschouwd als 36,6 ° C, maar in werkelijkheid heeft elke persoon zijn eigen individuele temperatuurnorm in het gemiddelde bereik van 35,9 tot 37,2 ° C. Deze persoonlijke temperatuur wordt gevormd door ongeveer 14 jaar voor meisjes en door 20 voor jongens, en hangt af van leeftijd, ras en zelfs. geslacht! Ja, mannen zijn gemiddeld een halve graad koeler dan vrouwen. Trouwens, overdag maakt de temperatuur van elke absoluut gezonde persoon een lichte fluctuatie binnen een halve graad: 's ochtends is het menselijk lichaam kouder dan' s avonds.

Wanneer moet je naar de dokter rennen?

Afwijkingen in lichaamstemperatuur van normaal, zowel opwaarts als neerwaarts, zijn vaak aanleiding om een ​​arts te raadplegen.

Een zeer lage temperatuur - van 34,9 tot 35,2 ° C - geeft aan:

Zoals u in deze lijst kunt zien, duidt een van de beschreven redenen op een dringend bezoek aan de arts. Zelfs een kater, als deze zo ernstig is, moet worden behandeld met een kuur met druppelaars die het lichaam helpen om snel de giftige producten van het verval van alcohol kwijt te raken. Trouwens, de metingen van de thermometer onder de opgegeven limiet - dit is een directe reden voor de dringende oproep van de reanimobile.

Een gematigde temperatuurdaling - van 35,3 tot 35,8 ° C - kan wijzen op:

Over het algemeen een constant gevoel van kilte, koude en natte handen en voeten - een gelegenheid om naar een dokter te gaan. Het is heel goed mogelijk dat hij geen ernstige problemen bij u zal vinden en alleen zal aanbevelen om zijn voeding te "verbeteren" en het dagelijkse regime rationeler te maken door matige fysieke activiteit op te nemen en de slaapduur te verlengen. Aan de andere kant is het waarschijnlijk dat de onaangename rillingen die u kwellen, een van de eerste symptomen zijn van een formidabele ziekte die nu moet worden behandeld, voordat het tijd heeft om gecompliceerd te worden en het chronische stadium in te gaan.

De normale temperatuur - van 35,9 tot 36,9 ° C - zegt dat je momenteel geen last hebt van acute ziekten en dat de thermoregulatieprocessen normaal zijn. De normale temperatuur wordt echter niet altijd gecombineerd met de ideale volgorde in het lichaam. In sommige gevallen, bij chronische ziekten of verminderde immuniteit, is er mogelijk geen verandering in temperatuur en dit moet onthouden worden!

Een matig verhoogde (subfebrile) temperatuur - van 37,0 tot 37,3 ° C - is de grens tussen gezondheid en ziekte. Kan aangeven:

Deze temperatuur kan echter volledig niet- "pijnlijke" redenen hebben:

  • bad of sauna, bubbelbad
  • intensieve sporttraining
  • pittig eten

In het geval dat u niet trainde, niet naar het badhuis ging en niet dineerde in een Mexicaans restaurant, en de temperatuur is nog steeds een beetje verhoogd - u moet naar de dokter gaan, en het is erg belangrijk om dit te doen zonder antipyretische en ontstekingsremmende medicijnen te nemen - ten eerste, bij deze temperatuur zijn ze niet nodig, en ten tweede kunnen medicijnen het beeld van de ziekte besmeuren en voorkomen dat de arts de juiste diagnose stelt.

Hoge temperatuur - 37,4-40,2 ° C - duidt op een acuut ontstekingsproces en de noodzaak van medische aandacht. De vraag of in dit geval antipyretica moeten worden gebruikt, wordt individueel beslist. Er wordt algemeen aangenomen dat het onmogelijk is om temperaturen tot 38 ° C "neer te halen" - en in de meeste gevallen is deze mening waar: de eiwitten van het immuunsysteem beginnen met volle kracht te werken, precies bij temperaturen boven 37,5 ° C, en een gemiddelde persoon zonder ernstige chronische ziekten kan dat extra gezondheidsgevaar tolereert temperatuur tot 38,5 ° C. Mensen met bepaalde neurologische en psychische aandoeningen moeten echter voorzichtig zijn: ze kunnen koorts krijgen als ze koorts hebben..

Temperaturen boven de 40,3 ° C zijn levensbedreigend en vereisen medische noodhulp..

Enkele interessante feiten over temperatuur:

  • Er zijn voedingsmiddelen die de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Dit zijn groene kruisbessen, gele pruimen en rietsuiker.
  • In 1995 registreerden wetenschappers officieel de laagste "normale" lichaamstemperatuur - in een perfect gezonde en perfect aanvoelende 19-jarige Canadees was dit 34,4 ° C.
  • Bekend om hun buitengewone therapeutische bevindingen, hebben Koreaanse artsen een manier bedacht om seizoensgebonden herfst-lente-depressie te behandelen, waar veel mensen last van hebben. Ze stelden voor om de temperatuur van het bovenlichaam te verlagen en de temperatuur van de onderste helft te verhogen. In feite is dit de al lang bekende gezondheidsformule "Houd je voeten warm en je hoofd koud", maar dokters uit Korea zeggen dat het ook toepasbaar is om de stemming van een hardnekkig gespannen nul te verhogen..

Meet correct!

Maar in plaats van paniek vanwege een lichaamstemperatuur die niet overeenkomt met de norm, moet je er eerst over nadenken, maar meet je het wel correct? Iedereen kent sinds zijn kindertijd een kwikthermometer onder de arm die verre van de meest nauwkeurige resultaten geeft..

Ten eerste is het nog beter om een ​​moderne, elektronische thermometer aan te schaffen, waarmee je de temperatuur kunt meten met een nauwkeurigheid van honderdsten van een graad.

Ten tweede is voor de nauwkeurigheid van het resultaat de meetplaats belangrijk. De oksel is handig, maar door het grote aantal zweetklieren is hij onnauwkeurig. De mondholte is ook handig (vergeet niet de thermometer alleen te desinfecteren), maar je moet niet vergeten dat de temperatuur daar ongeveer een halve graad hoger is dan de temperatuur in de oksel, bovendien, als je binnen een half uur voor de meetprocedure iets warms at of dronk, rookte of dronk alcohol, het bewijs kan vals hoog zijn.

Het meten van de temperatuur in het rectum geeft een van de meest nauwkeurige resultaten, je moet er alleen rekening mee houden dat de temperatuur daar ongeveer een graad hoger is dan de temperatuur onder de arm, bovendien kan de thermometer vals zijn na een sporttraining of bad.

En de "kampioen" in de nauwkeurigheid van het resultaat is de externe gehoorgang. Het is alleen nodig om te onthouden dat het meten van de temperatuur daarin een speciale thermometer vereist en een nauwkeurige naleving van de nuances van de procedure, waarvan schending kan leiden tot foutieve resultaten.

Normaal schommelt de lichaamstemperatuur rond de 37 ° C, maar vergeet niet dat deze indicator bij sommige mensen iets hoger of lager kan zijn dan normaal. Wanneer de lichaamstemperatuur onder de 36 graden daalt, duidt dit op een storing. Als de lichaamstemperatuur tussen de 37,2 en 37,5 graden ligt, betekent dit dat er een ontstekingsproces in het lichaam ontstaat. Een temperatuur boven 38,5 graden wordt aanbevolen om te verlagen, omdat het gevaarlijk is. En wat moet de lichaamstemperatuur zijn van een absoluut gezond persoon? We zullen verder vertellen.

De lichaamstemperatuur van een gezond en ziek persoon

De lichaamstemperatuur van een gezond persoon varieert van 36,4-36,8 ° C. De dodelijke maximale lichaamstemperatuur waarbij de dood optreedt, is 43 ° C. Overdag varieert de temperatuur van enkele tienden tot 1 ° C. Gemeten in het rectum kunnen temperaturen tot 37,5 ° C als normaal worden beschouwd..

Ze gebruiken een medische thermometer om de lichaamstemperatuur te meten. Thermometrie van het menselijk lichaam wordt meestal uitgevoerd in de oksel, minder vaak in de liesplooi. Bij ondervoede patiënten en zuigelingen kan de temperatuur in de mondholte of in het rectum worden gemeten.

Hoe de lichaamstemperatuur te meten

Waar wordt de lichaamstemperatuur van een persoon gemeten? Op plaatsen die worden gebruikt om de temperatuur te meten, mag er geen ontstekingsproces zijn, omdat dit een lokale temperatuurverhoging geeft. Zuigelingen worden gemeten in de liesplooi of in het rectum. Om de temperatuur in het rectum te meten, wordt het kind op zijn zij geplaatst, wordt het thermometerreservoir gesmeerd met vaseline en 2-3 cm in de anus geïnjecteerd. Voor thermometrie van het menselijk lichaam in de mondholte wordt het thermometerreservoir tussen het onderste oppervlak van de tong en de onderkant van de mondholte geplaatst, met het vastgehouden lippen. De duur van temperatuurmeting in de oksel en lies is 10 minuten, in de holtes - 5 minuten. In een ziekenhuis wordt de temperatuur gemeten voor alle patiënten tussen 7 en 9 en tussen 17 en 19 uur Soms is een frequentere temperatuurmeting vereist - 3-4 keer per dag of na 2 uur, omdat niet alle patiënten een periode van temperatuurstijging hebben die samenvalt met zijn tijd conventionele meting.

De temperatuur kan oraal worden gemeten (d.w.z. onder de tong) of in de oksel. De temperatuur in de oksel is 1-2 ° lager dan onder de tong. Er wordt aangenomen dat betrouwbaardere resultaten de eerste methode opleveren. Als de patiënt zich echter te ziek voelt om te begrijpen wat er van hem wordt verlangd, of als zijn bewustzijn vertroebeld is, moet u de temperatuur in de oksel meten. Controleer voor gebruik of er scheuren in de thermometer zijn. De patiënt moet worden gewaarschuwd zodat hij zijn tanden niet knarst, de thermometer niet te veel in zijn mond knijpt, anders kan hij barsten.

De temperatuur mag niet onmiddellijk worden gemeten na spieractiviteit, eten of drinken, aangezien dit het resultaat kan beïnvloeden, moet u minimaal 15 minuten wachten. Bij temperatuurmeting moet je even wachten in de volgende gevallen:

Na het drinken van warme of koude dranken.

Na warm of koud eten.

Na het sporten,

Na inhalatie met stoom, douche, bad.

Na sigaretten, sigaren, buizen.

Orale lichaamstemperatuurmeting

Schud de thermometer zodat de kwikkolom zakt tot 35 ° C

Steek de thermometer met de basis in de mond van de patiënt onder de tong.

Vraag de patiënt om zorgvuldig zijn mond te sluiten, maar knijp niet in de thermometer of bijt er niet met zijn tanden op. De patiënt mag niet praten.

De thermometer moet minimaal twee minuten in deze positie blijven..

Haal de thermometer eruit en controleer het meetresultaat. De warmte die uit het lichaam van de patiënt komt, zorgt ervoor dat de kwikkolom langs het centrale kanaal beweegt. Het punt waarop het kwik stopt, geeft de lichaamstemperatuur van de patiënt aan. Wat moet de normale temperatuur zijn? Ongeveer 36,6 graden.

Spoel de thermometer af, veeg hem droog met een schone doek, schud het kwik eraf en stop het in de koffer.

Meting van lichaamstemperatuur in de oksel

Veeg de oksel af, maar was deze niet (zweten kan de meetnauwkeurigheid beïnvloeden).

Schud de thermometer zodat de kwikkolom onder de 35 ° C zakt.

Steek het in de oksel en druk uw hand stevig tegen het lichaam zodat de kolf de baan direct raakt.

In deze positie moet je de thermometer vier minuten vasthouden.

Haal de thermometer eruit en controleer het resultaat. De lichaamstemperatuur mag niet hoger zijn dan 38,5 graden, anders moet deze worden verlaagd.

Spoel de thermometer af, veeg hem droog, schud het kwik eraf en stop het in het etui.

Welke lichaamstemperatuur wordt als normaal beschouwd voor een volwassene? Voor de baby? Ik beantwoord uw vragen...

Hallo, Dr. Khoroshev! Ik wil dat je vertelt wat de normale temperatuur zou moeten zijn bij een persoon in de kindertijd, wat - bij een volwassene. En hoe de temperatuur correct te meten, omdat ze de temperatuur meten met de oksel, en in de mond en in de anus... Maar moet er één temperatuur zijn op verschillende plaatsen van het lichaam? Vertel het me, alstublieft! En toen vroeg ik onze lokale therapeut om hierover te vertellen, en in reactie daarop hoorde ik: "Ik heb geen tijd voor deze verhalen en ik krijg niet betaald voor deze verhalen - als je het wilt weten, lees dan boeken".

En waar vind ik zulke boeken, vraag ik...

- Yuri Anatolyevich Merzlyakov, regio Vladimir

Normale menselijke lichaamstemperatuur

De normale temperatuur van het menselijk lichaam varieert dus van 36,3 tot 36,9 º C.

Bovendien moet worden opgemerkt dat het proces van zelfregulatie van de lichaamstemperatuur constant plaatsvindt - thermoregulatie... Wanneer de temperatuur van de omgeving om ons heen toeneemt, wordt het menselijk lichaam gekoeld door warmteoverdracht (via de huid, longen). En vice versa.

In de hersenen (er is zo'n afdeling - de diencephalon) - dit is waar het centrum van thermoregulatie zich bevindt... Er is ook een vegetatief centrum van de stofwisseling... En dit is verrassend rationeel...

Het thermoregulerende centrum leert dat het tijd is om iets te veranderen met behulp van speciale receptoren, die zich meestal op de rug bevinden: het zijn juist deze thermoreceptoren die, als reactie op kou, onvrijwillige spiercontractie veroorzaken - wat we vaak koude rillingen noemen. En deze spiercontracties versnellen op hun beurt het metabolisme, waardoor koolhydraten en eiwitten met grotere intensiteit beginnen af ​​te breken... Als gevolg hiervan stijgt de temperatuur van het lichaam (en alle interne organen en systemen).

Als dit oorzakelijk verband wordt verbroken, neemt de lichaamstemperatuur af en wordt deze aandoening hypothermie genoemd. Het is dan dat de thermometer een temperatuurmarkering van 35,7 ° C en zelfs minder weergeeft...

Misschien, mijn vrienden, lijkt deze informatie vreemd, maar allereerst kan de lichaamstemperatuur van de persoon dalen als gevolg van een dieet. Een vrouw die een doel heeft gesteld, sluit de belangrijkste brandstof uit de voeding - vetten en koolhydraten. In eerste instantie gaat het lichaam op de een of andere manier om met het ontbreken van deze belangrijke elementen, gebruikmakend van interne reserves. Maar, zoals ze zeggen, er is niets eeuwig onder de maan - deze reserves zijn uitgeput en dan wordt het lichaam niets om warmte uit te genereren, niets om zichzelf te verwarmen.

Wees daarom niet verbaasd dat je koorts hebt na een week of twee vasten of na een religieus vasten..

En als u nog steeds van de ene simulator naar de andere klimt, bedenk dan dat u onderkoeling krijgt. Tijdens de werkzaamheden aan de simulatoren voorzie je immers niet alleen niet alleen je lichaam van koolhydraten en vetten, maar gooi je ook meedogenloos hun voorraad “spier” -vuurkist tijdens trainingslijsten.

Maar het gebeurt zo... Je eet goed en ontkent jezelf geen kleine culinaire en zoete lekkernijen: elke dag staan ​​er chocolaatjes en taarten op je tafel... De temperatuur is echter gedaald en wil niet stijgen. Onthoud of je pillen hebt misbruikt?

Het is een feit dat sommige medicijnen ook onderkoeling kunnen veroorzaken bij het verlagen van de lichaamstemperatuur. Kalmerende middelen (kalmerende middelen), antidepressiva en slaappillen zijn veelvoorkomende oorzaken van onderkoeling..

Deze medicijnen werken op de centrale en vertragen het werk. Deze medicijnen remmen met name de onvrijwillige samentrekking van koude receptoren. Uiteindelijk vinden ze niet dat het tijd is om op te warmen. Spiersamentrekkingen (d.w.z. koude rillingen) komen niet voor, de lichaamstemperatuur neemt daarentegen af, in plaats van te stijgen.

De conclusie is simpel: als u onderkoeling ontdekt, stop dan met het gebruik van sedatieve en hypnotiserende geneesmiddelen. Je lichaamstemperatuur zal stijgen zodra het effect van de ingeslikte pil aan de vooravond van de dag eindigt. Dit gebeurt meestal overdag..

Als een vrouw haar kracht niet test met een dieet en geen medicijnen gebruikt, die hierboven zijn besproken, en haar lichaamstemperatuur wordt verlaagd, moet ze natuurlijk haar voeten naar de dokter sturen. We moeten dit uitzoeken...

Je kunt dit niet alleen doen, je kunt me geloven... Je moet naar een ervaren arts gaan en nadenken over wat er met hem gebeurt... Onderkoeling kan tenslotte het eerste symptoom zijn van problemen met de hypothalamus. De hormonen die door deze orgaanstructuren worden geproduceerd, zijn verantwoordelijk voor het gebruik van koolhydraten in het lichaam. Als ze stoppen met splitsen, zal de thermometer onvermijdelijk vallen.

En het zou goed zijn als het het moeilijkste was dat zou kunnen gebeuren. In dit geval zal de temperatuur pas weer normaal worden als de oorzaak die de afname heeft veroorzaakt, is weggenomen. Een endocrinoloog helpt het probleem aan te pakken. Hij zal, indien nodig, de nodige bloedonderzoeken voorschrijven en, na analyse van alle verkregen gegevens, zal hij hormonale geneesmiddelen voorschrijven, waarvan de inname de werking van de schildklier of hypothalamus zal verbeteren.

En dit is wat ik je nog meer zou willen vertellen, mijn vrienden... Ik kan hier gewoon niet over zwijgen...

Misschien wel de meest, op zijn zachtst gezegd, een onaangename ziekte, waarvan de manifestatie een schijnbaar onredelijke temperatuurdaling zou kunnen zijn, is een neoplasma (tumor) in de hersenen dat voorkomt in de hypothalamus.

Hij is ook verantwoordelijk voor de warmteoverdracht in het lichaam en, als er plotseling iets in de letterlijke zin van het woord op hem begint te drukken, blokkeert hij koude rillingen en daarmee de afbraak van koolhydraten en vetten. En het is volledig optioneel dat het is. Goedaardig kan ook onderkoeling veroorzaken. Bovendien is het vaak de enige wake-up call die je vertelt dat er problemen komen.

En duizeligheid komt zeer zelden samen met een gevallen thermometer in de beginfase van de ontwikkeling van neoplasma, meestal treden deze symptomen veel later op.

Hoe eerder iemand die onderkoeling heeft ontdekt, een arts raadpleegt, hoe beter voor hem. In het beginstadium van de ontwikkeling van het tumorproces is de kans op genezing namelijk veel groter bij oncologische problemen. Dit geldt voor elk orgaan en systeem van het menselijk lichaam..

Om de aanwezigheid van een tumor in de hersenen te bepalen, zal elke patiënt helaas een aanzienlijk aantal artsen moeten ondergaan - een therapeut, een endocrinoloog, een oogarts, enz., En mensen gaan als laatste naar een neuroloog of neurochirurg. Om uzelf te verzekeren en geen kostbare tijd te verspillen, kunt u zich zelfstandig aanmelden voor een consult bij deze specialist, zonder te wachten op de ambulante verwijzing. En dat is redelijk...

Nu aandacht...

Voor een persoon wordt de lichaamstemperatuur als normaal beschouwd van 35,7 tot 37,2 graden, dus er is geen reden voor paniek. Maar als uw temperatuur de laatste tijd sterk is gedaald en uw algemene toestand is verslechterd, is het beter om naar de reden te zoeken.

Meestal is dit het gevolg van de recent overgedragen ARVI. Maar dit symptoom kan ook spreken van bloedarmoede, verminderd, hersenziekten, ernstige infecties, chronische bronchitis, schildklierdisfunctie. Een dergelijk advies is niet overbodig - doe een algemene bloedtest en een bloedtest voor hemoglobine- en schildklierhormonen. Controleer uw bloeddruk, hartslag. Als alles in orde is, dan... is alles in orde...

Ter informatie: een indicator van 36,3-36,9 ° C wordt beschouwd als de norm voor temperatuur in de oksel. Als u gewend bent om het in de mondholte of in de anus (d.w.z. rectaal) te meten, zullen de cijfers enigszins verschillen. In onze mond is het bijvoorbeeld veel warmer - 36,8-37,3 ° С, en in de anus zelfs warmer - 37,3-37,7 ° С.

Deze temperatuur moet, Yuri Anatolyevich, in verschillende delen van het menselijk lichaam zijn.

Hoe om te gaan met een verhoogde temperatuur bij een kind?

Gisteren belde Irina Vyacheslavovna me vanuit het Perm-territorium en vroeg wat ik moest doen: een 4-jarige kleinzoon, die ze had achtergelaten met een dochter en schoonzoon om voor te zorgen, en ze gingen zelf op zee met hun oudste 9-jarige zoon, rennen en springen. En ze raakte zijn voorhoofd aan en voelde dat zijn voorhoofd heet was...

Ze werd bang en mat de temperatuur. Op de oude manier gemeten - legde haar kleinzoon op haar knieën, stopte een gewone kwikthermometer-thermometer in zijn oksel en begon hem een ​​sprookje te vertellen, zodat de kleinzoon drie minuten stil bleef zitten. En ze wilde dat het 37,8 graden zou zijn... De vraag kwam in een telefoonhoorn zoiets als dit op: "ooh-o-th, dokter, wat moeten we doen?"

Ben je bang voor het hete voorhoofd van de baby? En het kind met dit alles is opgewekt, rent van kamer naar kamer en springt op de bank.

Ik zal je dit vertellen, - koorts - is niet altijd een signaal van een beginnende ziekte.

De thermometer geeft Z8 graden aan en de baby kan tegelijkertijd volledig gezond zijn: hij wordt gewoon opgewarmd na overmatig actieve spelletjes of springen van de bank naar het tapijt en omgekeerd. Zet hem naast hem neer, lees hem een ​​interessant verhaal voor, geef hem de gelegenheid om een ​​tekenfilm te kijken. Na een half uur (niet eerder, het kost ook tijd om "af te koelen"!) Meet de temperatuur opnieuw. Normaal? erg goed!

De temperatuur kan niet alleen stijgen bij ziekte, maar ook omdat het kind te warm gekleed is of net heeft gegeten, hete thee heeft gedronken, maar ook na vaccinaties of als gevolg van iets...

Toch moet men natuurlijk op hun hoede zijn... Meestal zijn de oorzaken van hyperthermie van het lichaam bij een kind niet zo ongevaarlijk als we zouden willen. En meestal zetten we de thermometer op ons eigen kind nadat we een probleem hebben opgemerkt: het kind is een beetje lusteloos geworden, klaagt dat iets hem pijn doet. Symptomen zoals een loopneus, hoest, oorpijn en keelpijn, misselijkheid of braken, buikpijn, diarree of huiduitslag in combinatie met hoge koorts duiden op een virale of bacteriële infectie.

Soms kan de temperatuur stijgen en tegelijkertijd de manifestaties van de ziekte
verborgen - bijvoorbeeld bij neurologische en sommige andere ziekten.

Als de temperatuur van een kind gedurende twee dagen boven de 38 graden wordt opgemerkt, maar hij klaagt nergens over, moet je het aan de dokter laten zien! Zeker! Er moeten bloed- en urinetests worden afgenomen. Alleen de arts zal beslissen of aanvullende onderzoeken nodig zijn. En indien nodig, welke.

Als tijdens een respiratoire virale infectie of angina de temperatuur van het kind genormaliseerd is, waardoor je gelukkig wordt, en na een dag of twee weer is gestegen - pas op... Misschien begint zich een soort complicatie te ontwikkelen: bijvoorbeeld angina pectoris, als een complicatie van ARVI of longontsteking of. Kortom, in dit geval lost u het diagnostische probleem niet zelf op - bel een arts.

En nog belangrijker informatie:

U moet zeker een ambulance bellen als:

  • de lichaamstemperatuur van het kind bereikt 40 ° C en hoger;
  • bij hoge temperatuur treden krampen op;
  • er is een sterke natte hoest en eerder was het kind al ziek met longontsteking;
  • koorts gaat gepaard met ernstig braken en diarree;
  • bij een kind worden chronische ziekten van de longen, nieren, zenuwstelsel of bloed vastgesteld.

De lichaamstemperatuur is een indicator voor de thermische toestand van het lichaam. Hierdoor wordt de relatie tussen het opwekken van warmte van de interne organen, de warmte-uitwisseling tussen hen en de buitenwereld weerspiegeld. In dit geval zijn temperatuurindicatoren afhankelijk van de leeftijd van de persoon, het tijdstip van de dag, de impact van de wereld, de gezondheidstoestand en andere kenmerken van het lichaam. Dus wat moet de lichaamstemperatuur van een persoon zijn??

Mensen zijn gewend om te praten over gezondheidsproblemen met veranderingen in lichaamstemperatuur. Zelfs met een lichte aarzeling is iemand klaar om alarm te slaan. Maar niet altijd zo verdrietig. Normale menselijke lichaamstemperatuur varieert van 35,5 tot 37 graden. Bovendien is het gemiddelde cijfer in de meeste gevallen 36,4-36,7 graden. Ik zou ook willen opmerken dat temperatuurindicatoren voor elk afzonderlijk kunnen zijn. Er wordt rekening gehouden met het normale temperatuurregime wanneer een persoon zich volledig gezond en gezond voelt en er geen sprake is van een storing in de stofwisselingsprocessen.

Wat de normale lichaamstemperatuur is bij volwassenen, hangt ook af van de nationaliteit van de persoon. In Japan wordt het bijvoorbeeld op 36 graden gehouden en in Australië stijgt de lichaamstemperatuur tot 37 graden.

Het is ook vermeldenswaard dat de normale temperatuur van het menselijk lichaam de hele dag kan schommelen. 'S Morgens is het lager en' s avonds stijgt het aanzienlijk. Bovendien kan de schommeling gedurende de dag één graad bedragen.

De menselijke temperatuur is onderverdeeld in verschillende typen, waaronder:

  1. lichaam. Haar indicatoren dalen onder de 35,5 graden. Een dergelijk proces wordt onderkoeling genoemd;
  2. normale lichaamstemperatuur. Indicatoren kunnen variëren van 35,5 tot 37 graden;
  3. verhoogde lichaamstemperatuur. Ze stijgt boven de 37 graden. Tegelijkertijd wordt het gemeten in de oksel;
  4. . De limieten variëren van 37,5 tot 38 graden;
  5. koortsige lichaamstemperatuur. Indicatoren variëren van 38 tot 39 graden;
  6. hoge of pyrethische lichaamstemperatuur. Het stijgt tot 41 graden. Dit is een kritische lichaamstemperatuur, wat leidt tot een schending van metabole processen in de hersenen;
  7. hyperpyretische lichaamstemperatuur. Een dodelijke temperatuur die boven de 41 graden uitkomt en tot de dood leidt.

Ook wordt de interne temperatuur geclassificeerd door andere typen in de vorm:

  • hypothermie. Wanneer temperatuurmetingen lager zijn dan 35,5 graden;
  • normale temperatuur. Het varieert van 35,5-37 graden;
  • hyperthermie. De temperatuur is boven de 37 graden;
  • koorts. De indicatoren stijgen boven 38 graden, terwijl de patiënt koude rillingen, blancheren van de huid, marmeren gaas ontwikkelt.

Regels voor het meten van de lichaamstemperatuur

Alle mensen zijn eraan gewend dat temperatuurindicatoren volgens de norm in de oksel gemeten moeten worden. Om de procedure uit te voeren, moet u verschillende regels volgen.

  1. De oksel moet droog zijn.
  2. Vervolgens wordt een thermometer genomen en voorzichtig weggeborsteld tot een waarde van 35 graden.
  3. De punt van de thermometer bevindt zich in de oksel en wordt stevig met de hand ingedrukt.
  4. Het moet vijf tot tien minuten worden vastgehouden.
  5. Daarna wordt het resultaat geëvalueerd..

Met een kwikthermometer moet je uiterst voorzichtig zijn. Het is onmogelijk om het te breken, anders zal het kwik wegvloeien en schadelijke dampen afgeven. Het is kinderen ten strengste verboden om dergelijke dingen te geven. Ter vervanging kunt u een infrarood- of elektronische thermometer hebben. Dergelijke instrumenten meten de temperatuur in enkele seconden, maar waarden kunnen verschillen van kwik..

Niet iedereen denkt dat temperatuur niet alleen in de oksel kan worden gemeten, maar ook op andere plaatsen. Bijvoorbeeld in de mond. Met deze meetmethode liggen de normale waarden in het bereik van 36-37,3 graden.

Hoe meet je de temperatuur in de mond? Er zijn verschillende regels..
Om de temperatuur in de mond te meten, moet je vijf tot zeven minuten kalm zijn. Als er kunstgebitten, beugels of platen in de mondholte zijn, moeten deze worden verwijderd..

Hierna moet de kwikthermometer droog worden afgeveegd en aan weerszijden onder de tong worden geplaatst. Om het resultaat te krijgen, moet je het vier tot vijf minuten vasthouden.

Het is vermeldenswaard dat de orale temperatuur aanzienlijk verschilt van metingen in de okselzone. Metingen van temperatuur in de mond kunnen 0,3-0,8 graden hoger zijn. Als een volwassene twijfelt aan de indicatoren, moet er een vergelijking worden gemaakt tussen de temperatuur in de oksel.

Als de patiënt niet weet hoe hij de temperatuur in de mond moet meten, kunt u de gebruikelijke technologie volgen. Tijdens de procedure is het de moeite waard om de uitvoeringstechniek te observeren. De thermometer kan zowel achter de wang als onder de tong worden gemonteerd. Maar het vastklemmen van het apparaat met uw tanden is ten strengste verboden.

Lage lichaamstemperatuur

Nadat de patiënt heeft ontdekt welke temperatuur hij heeft, moet u de aard ervan bepalen. Als het onder de 35,5 graden is, is het gebruikelijk om te praten over onderkoeling.

De interne temperatuur kan om een ​​of andere reden laag zijn, waaronder:

  • verzwakte immuunfunctie;
  • ernstige onderkoeling;
  • recente ziekte;
  • endocriene systeemziekten;
  • het gebruik van bepaalde drugs;
  • lage hemoglobine;
  • falen in het hormonale systeem;
  • de aanwezigheid van interne bloeding;
  • bedwelming van het lichaam;
  • chronische vermoeidheid.

Als de interne temperatuur van de patiënt sterk wordt verlaagd, voelt hij zwakte, verlies van kracht en duizeligheid.
Om de temperatuur thuis te verhogen, moet je je voeten in een warm voetenbad of verwarmingskussen leggen. Trek daarna warme sokken aan en drink hete thee met honing, een kruidenthee.

Als temperatuurindicatoren geleidelijk afnemen en indicatoren van 35-35,3 graden bereiken, kunnen we zeggen:

  • over eenvoudig overwerk, sterke fysieke inspanning, chronisch slaapgebrek;
  • slechte voeding of een streng dieet;
  • over hormonaal falen. Komt voor in het stadium van de zwangerschap, met de menopauze of menstruatie bij vrouwen;
  • over koolhydraatstofwisselingsstoornissen als gevolg van leveraandoeningen.

Koorts

Meestal treedt er zoiets als een verhoogde lichaamstemperatuur op. Als het op punten van 37,3 tot 39 graden blijft, is het gebruikelijk om te praten over een infectieuze laesie. Wanneer virussen, bacteriën en schimmels het menselijk lichaam binnendringen, treedt ernstige intoxicatie op, wat niet alleen tot uitdrukking komt in een verhoging van de lichaamstemperatuur, maar ook in een loopneus, tranenvloed, hoesten, slaperigheid en algemene achteruitgang. Als de interne temperatuur boven de 38,5 graden stijgt, adviseren artsen om antipyretica te nemen.

Het optreden van temperatuur kan worden waargenomen bij brandwonden en mechanisch letsel..
In zeldzame situaties wordt hyperthermie waargenomen. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een toename van temperatuurindicatoren boven 40,3 graden. Als een dergelijke situatie zich voordoet, moet u zo snel mogelijk een ambulance bellen. Wanneer de indicatoren 41 graden bereikten, is het gebruikelijk om te praten over een kritieke toestand die het verdere leven van de patiënt bedreigt. Bij een temperatuur van 40 graden begint er een onomkeerbaar proces op te treden. Er is een geleidelijke vernietiging van de hersenen en de achteruitgang van de inwendige organen.

Als de interne temperatuur 42 graden is, sterft de patiënt. Er zijn gevallen waarin de patiënt een dergelijke aandoening ervoer en overleefde. Maar hun aantal is klein.

Als de interne temperatuur boven het gat stijgt, heeft de patiënt symptomen in de vorm van:

  1. vermoeidheid en zwakte;
  2. algemene pijnlijke toestand;
  3. droge huid en lippen;
  4. long of. Hangt af van temperatuurindicatoren;
  5. pijn in het hoofd;
  6. pijn in spierstructuren;
  7. aritmieën;
  8. afname en volledig verlies van eetlust;
  9. overmatig zweten.

Elke persoon is individueel. Daarom heeft iedereen een normale lichaamstemperatuur. Iemand met een prestatie van 35,5 graden voelt zich normaal en wordt bij verhoging tot 37 graden al als ziek beschouwd. Voor anderen is zelfs 38 graden de norm. Daarom moet u zich ook concentreren op de algemene toestand van het lichaam.