Het verlagen van de lichaamstemperatuur onder het gemiddelde komt vrij vaak voor. Het kan om verschillende redenen voorkomen, bij mensen van alle leeftijden en heeft verschillende gevolgen..

Is lage temperatuur gevaarlijk??

Er wordt aangenomen dat de normale waarden op de thermometer 36,6 ° C zijn. In feite kunnen indicaties de hele dag fluctueren, afhankelijk van maaltijden, de menstruatiecyclus en zelfs de stemming. Daarom worden temperaturen van 35,5 tot 37,0 als de absolute norm voor elk individu beschouwd.

Echte onderkoeling, die gevaarlijk is voor de gezondheid en soms voor het leven, begint bij een temperatuur onder 35 ° C. Als de cijfers op de thermometer tussen 35 en 36,6 graden Celsius liggen, dan is er waarschijnlijk niets dat de menselijke gezondheid bedreigt.

Hoe het lichaam de temperatuur op peil houdt?

Thermoregulatie is een complex proces dat de hersenen, zenuwen, hormonaal systeem en zelfs vetweefsel vangt. Het belangrijkste doel van het mechanisme is het handhaven van een constante temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de menselijke interne omgeving. Overtreding in een van de links kan het falen van het hele systeem van thermische productie en warmteoverdracht veroorzaken.

Hoe temperatuur correct te meten?

  • In de oksel - de meest gebruikelijke methode om de temperatuur in ons land te meten. Het is simpel, maar nogal onnauwkeurig. Dus de norm met deze methode varieert van 35 ° C tot 37, 0 ° C. Bij kinderen jonger dan één jaar wordt de temperatuur onder de koorts als normaal beschouwd..
  • Thermometrie in de mondholte is de norm voor Europa en de VS, maar een zeldzaamheid voor Rusland. Bij kinderen kan het ook niet effectief zijn, omdat ze vaak hun mond openen tijdens het meten, wat niet wordt aanbevolen.
  • De rectale methode (in het rectum) is zeer nauwkeurig, maar wordt vaker bij kinderen gebruikt. Pasgeborenen worden niet aanbevolen om rectaal de temperatuur te meten (om schade aan de darmen te voorkomen). De gemiddelde temperatuur in het rectum ligt een halve graad boven de oksel.
  • Oorthermometrie is in sommige landen populair, maar geeft zeer grote fouten.

Kwikthermometer - om de temperatuur in de oksel correct te meten, moet een kwikthermometer minimaal 5 minuten worden bewaard.

Een elektronische thermometer wordt vastgehouden totdat er een hoorbaar signaal is, de temperatuur wordt gecontroleerd. Daarna houden ze nog een minuut vast - als de temperatuur niet is veranderd, is de thermometrie voltooid. Als het is toegenomen - blijf 2-3 minuten vasthouden.

De hoofdregel: meet niet de temperatuur van een gezond persoon! Dit leidt zonder reden tot meer angst. Als je elke dag thermometrie wilt gebruiken, dan is dit als een symptoom van depressie of angst. In dit geval moet u een therapeut raadplegen.

Oorzaken van onderkoeling

Bij een aanzienlijk aantal mensen over de hele wereld verschilt de gemiddelde lichaamstemperatuur van de standaardnormen. Iemand observeert al zijn hele leven een thermometer van 37 ° C, terwijl voor iemand de waarden vaak onder de 36 ° C dalen. Daarom is onderkoeling alleen een teken van een slechte gezondheid als er andere symptomen zijn. Een van de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur kan zijn:

  • virale of bacteriële infectie
  • bloedarmoede of latent ijzertekort
  • hormonale verstoringen - hypothyreoïdie, ziekten van de hypofyse, hypothalamus
  • invloeden van buitenaf (vorst, lang verblijf in water)
  • vasten, dieet
  • psoriasis en andere uitgebreide huidlaesies
  • iatrogene (medische acties, overdosis drugs)
  • alcohol- en drugsgebruik (barbituraten)
  • sepsis (bloedvergiftiging)

Virale of bacteriële infectie

Elke infectieziekte, zelfs als deze zeer mild is, dwingt het lichaam om al zijn afweer te mobiliseren. Na ziekte vindt het herstel geleidelijk plaats. Koorts wordt vervangen door subfebrile (zie de oorzaken van subfebrile temperatuur 37,2 -37,5 ° C) en vervolgens door een lage temperatuur. Dit gaat gepaard met algemene zwakte, een persoon voelt zich niet volledig hersteld. Deze aandoening kan twee tot drie weken na het einde van de ziekte aanhouden..

Bloedarmoede

Een verlaagde temperatuur, vergezeld van zwakte, duizeligheid en enkele andere symptomen, kan wijzen op een gebrek aan ijzer in het lichaam. Een bloedtest voor hemoglobine, evenals de bepaling van ferritine, helpt deze pathologie te identificeren. De belangrijkste symptomen van bloedarmoede en latente deficiëntie zijn onder meer:

  • Dun haar
  • Gegroefde en broze nagels
  • Verslaving aan rauw vlees en andere ongebruikelijke smaken
  • Tongontsteking
  • Zwakte en slechte prestaties
  • Pallor van de huid
  • Koude armen en benen
  • Urine-incontinentie

Na de benoeming van ijzerbevattende geneesmiddelen (Ferretab, Sorbifer en anderen, zie ijzerpreparaten voor bloedarmoede), verdwijnen de bovengenoemde symptomen, waaronder kilheid en een temperatuurdaling, gewoonlijk binnen 2-3 maanden.

Hormonale verstoring

Het menselijke endocriene systeem beïnvloedt absoluut alle processen, inclusief warmteregulatie. Tumoren en hersenletsel kunnen dus de hypothalamus verstoren, wat op zijn beurt verantwoordelijk is voor de temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de constante interne temperatuur van een persoon. Dergelijke aandoeningen komen altijd duidelijk tot uiting in een verminderd bewustzijn, spraak, gezichtsvermogen of gehoor, coördinatieproblemen, hoofdpijn en braken. Gelukkig zijn ernstige hersenziekten zeldzaam. Vaker is de oorzaak van een lage thermometer hypothyreoïdie..

Hypothyreoïdie is een onvoldoende werk van de schildklier, een tekort aan hormonen. Een soortgelijk falen treedt op bij auto-immuunontsteking van de klier, operaties erop of behandeling met radioactief jodium. De ziekte komt vrij vaak voor (volgens sommige rapporten bij 1-10% van de bevolking) en manifesteert zich door een verscheidenheid aan symptomen:

  • Zwakte, verminderde prestaties
  • Gewichtstoename, zwelling
  • Koudheid, lage temperatuur
  • Droge huid, jeuk
  • Breekbaarheid van haar en nagels
  • Slaperigheid, geheugenverlies en algemene lethargie
  • Chronische constipatie
  • Bradycardie (langzame pols)

Om hypothyreoïdie te diagnosticeren, moet het niveau van TSH (schildklierstimulerend hormoon) worden gecontroleerd. Als het hoger is dan normaal, is de kans op deze ziekte groot. Dit geldt vooral voor vrouwen ouder dan 40 jaar, wier familieleden problemen hebben met de schildklier. Na de diagnose schrijft de arts vervangende therapie (Eutirox) voor, waardoor u weer gezond kunt worden en de symptomen kunt wegnemen.

Externe invloeden

De mens is een warmbloedig wezen dat een constante temperatuur in het lichaam behoudt. Maar de temperatuur van de huid (bijvoorbeeld in de oksel) neemt vrij vaak af met vorst, zwemmen in water en in een koele kamer zijn. In dergelijke gevallen is het nogal warm om je aan te kleden en de temperatuur te meten: de indicatoren worden na opwarming snel weer normaal.

Iatrogene onderkoeling

Onderkoeling geassocieerd met de werking van artsen komt meestal voor bij patiënten die een operatie hebben ondergaan. Als de patiënt na langdurige operatie zonder deken wordt achtergelaten, is het risico op overkoeling groot. Anesthesie onderdrukt beven, wat een verlaging van de temperatuur voorkomt. Daarom is zorgvuldige aandacht voor postoperatieve patiënten uiterst belangrijk.

Een overdosis antipyretica - vrij vaak, vooral bij kinderen, daalt de temperatuur sterk na een overdosis antipyretica. Bezorgde ouders, wanneer ze cijfers boven 38 op een thermometer zien, beginnen actief 'de temperatuur te verlagen'. De gevolgen van dergelijke acties kunnen niet alleen schendingen van de thermoregulatie zijn, maar ook ernstige maagaandoeningen en bloeding. Daarom mag u in geen geval antipyretica gebruiken.

Een overdosis vasoconstrictor-druppels is een andere reden voor de lage lichaamstemperatuur van een kind. Vanwege het algemene effect op alle bloedvaten kunnen dergelijke medicijnen leiden tot onderkoeling. Daarom is het bij verkoudheid, zonder complicaties, beter om de neus van de baby te spoelen met een banale zoutoplossing, die in elke apotheek wordt verkocht.

Verhongering

Bij langdurige strikte diëten of gedwongen verhongering verliest een persoon een grote hoeveelheid vetreserves. Een vetdepot in combinatie met glycogeen is verantwoordelijk voor de balans tussen warmteproductie en warmteoverdracht. Dientengevolge bevriezen dunne en vooral uitgemergelde mensen vaak zonder aanwijsbare reden..

Huidziektes

Huidaandoeningen, waarbij grote delen worden aangetast, leiden vaak tot een temperatuurdaling. Psoriasis, ernstig eczeem en brandwonden hebben zulke gevolgen. Er stroomt constant een grote hoeveelheid bloed naar de aangetaste delen van de huid, waardoor de temperatuur van de persoon als geheel afneemt.

Sepsis

Actieve reproductie van bacteriën in het bloed en vergiftiging van het lichaam door de producten van hun vitale activiteit wordt sepsis genoemd. Zoals bij elke bacteriële infectie, wordt bij septische complicaties vaak een temperatuurstijging waargenomen, tot zeer hoge aantallen. Maar in sommige gevallen (bij verzwakte en oudere mensen) wordt het zenuwstelsel, inclusief het thermoregulatiecentrum, aangetast.

In zo'n paradoxale situatie reageert het menselijk lichaam op de invasie van bacteriën door een scherpe temperatuurdaling tot 34,5 ° C of lager. Onderkoeling met sepsis is een nogal ongunstig teken. Het wordt gecombineerd met een ernstige algemene aandoening, bewustzijnsverlies, verminderde functie van alle organen.

Ethanol en verdovende vergiftiging

De inname van grote hoeveelheden alcohol en bepaalde psychoactieve stoffen kan de lage lichaamstemperatuur van een persoon veroorzaken. Dit treedt op als gevolg van vaatverwijding, onderdrukking van trillingen en effecten op de glucosespiegel. Aangezien veel mensen na het nemen van grote doses ethanol op straat slapen, zijn dergelijke patiënten niet ongewoon op de eerste hulp. Soms wordt een temperatuurdaling kritiek en leidt dit tot hartstilstand en ademhalingsstilstand.

Hoe de temperatuur te verhogen?

Allereerst moet u begrijpen of een verlaging van de temperatuur de norm is of een afwijking hiervan..

  • Als je per ongeluk je lichaamstemperatuur hebt gemeten en de afname hebt gevonden, zonder andere symptomen te ervaren, kalmeer dan. Onthoud of u onlangs een SARS of andere infectie heeft gehad. Misschien zijn dit resteffecten..
  • Of misschien is de reden de actieve ventilatie van het appartement op een ijzige dag. In dit geval moet u de ramen sluiten, u warmer kleden en hete thee drinken.
  • Als deze redenen zijn uitgesloten, zijn dergelijke cijfers op een thermometer hoogstwaarschijnlijk uw individuele kenmerk.
  • Als u naast onderkoeling zwakte, depressie ervaart en veel andere symptomen vindt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Hoogstwaarschijnlijk zal na aanvullende tests bloedarmoede of verminderde schildklierfunctie worden gevonden. Het aanwijzen van een geschikte behandeling zal de temperatuur helpen verhogen. Bij kinderen is het noodzakelijk om koortswerende en vasoconstrictieve geneesmiddelen te annuleren.

Wanneer dringende medische hulp nodig is?

Verplicht beroep op een specialist is noodzakelijk in gevallen waarin:

  • Bewusteloze man
  • Lichaamstemperatuur - 35 ° C en blijft dalen.
  • Lage lichaamstemperatuur bij ouderen in combinatie met een slechte gezondheid
  • De aanwezigheid van ernstige symptomen zoals bloeding, hallucinaties, onbedwingbaar braken, verminderde spraak en gezichtsvermogen, ernstige geelzucht.

Bedenk dat echte levensbedreigende onderkoeling voorkomt bij ernstig zieke of onderkoelde mensen. Een lichte temperatuurdaling zal de gezondheid niet schaden. Bovendien zijn bij lage temperatuurwaarden alle stofwisselingsprocessen langzamer. Daarom zijn veel experts van mening dat mensen met deze functie langer leven..

12 redenen voor een lage lichaamstemperatuur

Iedereen weet dat een verhoging van de lichaamstemperatuur een teken is van een slechte gezondheid. De aanwezigheid van ziekten kan echter worden aangegeven door een te lage temperatuur (onderkoeling), vooral wanneer deze lange tijd is waargenomen. Deze aandoening is gevaarlijk omdat het, in tegenstelling tot koorts, geen ernstig ongemak veroorzaakt: patiënten klagen meestal alleen over zwakte, slaperigheid en apathie. Soms komen koude rillingen en een gevoel van kou in de ledematen samen. Veel mensen met deze symptomen gaan helemaal niet naar de dokter, omdat ze het gevolg zijn van opgebouwde vermoeidheid. Hier is echter medische tussenkomst noodzakelijk.

Verlaagde lichaamstemperatuur is minder dan 35,8 ° C. Het kan moeilijk zijn om de factoren die het veroorzaakten vast te stellen zonder een grondig onderzoek, maar meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door redenen waarover we u zullen vertellen..

Lage hemoglobine

Hemoglobinetekort, dat zich heeft ontwikkeld als gevolg van ijzertekort in het lichaam, veroorzaakt vaak een verlaging van de lichaamstemperatuur en het optreden van bijkomende symptomen (snelle vermoeidheid, verlies van vitaliteit en eetlust, verminderde mentale activiteit, enz.). Als deze verschijnselen regelmatig voorkomen, moet u contact opnemen met een therapeut en om een ​​bloedtest vragen.

Inwendige bloedingen

De oorzaak van de ontwikkeling van inwendige bloedingen kan schade of verhoogde doorlaatbaarheid van de bloedvaten zijn als gevolg van trauma, tumorgroei, stofwisselingsstoornissen, enz. Het chronische proces heeft geen actieve uitwendige manifestaties en bloedverlies heeft alleen invloed op de algehele gezondheid. Een symptoom is een daling van de lichaamstemperatuur. Dit is een gevaarlijke toestand die onmiddellijke medische aandacht vereist..

Zwangerschap

Scherpe schommelingen in de hormonale achtergrond kunnen de ontwikkeling van onderkoeling veroorzaken. Bij een zwangerschap zonder pathologieën keert de temperatuur terug naar het normale niveau terwijl het lichaam van de vrouw zich aanpast aan een nieuwe staat.

Vasculaire problemen

Soms treedt een afname van de lichaamstemperatuur periodiek op en gaat gepaard met verschijnselen als hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, intolerantie voor fel licht of harde geluiden. Deze reeks symptomen is kenmerkend voor vasculaire dystonie. Onaangename gewaarwordingen verschijnen tegen de achtergrond van een plotselinge kortdurende vaatverwijding.

Diabetes

Bij mensen met diabetes wordt het oxidatiemechanisme van glucose geschonden - de belangrijkste energiebron. Aan het begin van het pathologische proces hebben ze constante dorst, meer plassen, een gevoelloosheid van de ledematen, een toename van het lichaamsgewicht en temperatuurschommelingen (inclusief de frequente of aanhoudende afname).

Bijnier pathologie

Een verlaging van de lichaamstemperatuur wordt geassocieerd met een verminderde werking van de bijnierschors, waarbij een tekort aan cortisol, aldosteron en androgeenhormonen optreedt. De aandoening komt ook tot uiting door hypotensie, tachycardie, aritmieën, verlies van eetlust, verminderd slikken en frequente stemmingswisselingen (kort humeur, prikkelbaarheid).

Hersentumors

Het centrum dat verantwoordelijk is voor het handhaven van een constante temperatuur in het lichaam, bevindt zich in de hypothalamus. Een neoplasma (kwaadaardig of goedaardig) dat in deze zone is ontstaan, is in strijd met de regulering van warmteoverdrachtsprocessen. Patiënten die aan dergelijke tumoren lijden, samen met hoofdpijn en duizeligheid, klagen vaak over koude rillingen en een koud gevoel in de ledematen..

Asthenisch syndroom

De directe oorzaak van asthenie is zuurstoftekort in de weefsels van het menselijk lichaam. Tegelijkertijd vertragen de oxidatieprocessen en de ontvangst van energie door het lichaam. Mensen met het asthenisch syndroom hebben kortademigheid, blancheren van de huid, disbalans en zicht ("vliegen" voor de ogen), apathie.

Huidletsels

Onderkoeling wordt vaak gevonden bij patiënten die lijden aan dermatitis, psoriasis of ernstige huidlaesies (bijvoorbeeld ichthyosis).

Het is gebruikelijk om een ​​verhoogde lichaamstemperatuur te associëren met seizoensgebonden virale infecties, maar dit is niet altijd het geval. De hitte duurt meestal in de begindagen van de ziekte, maar tijdens de herstelperiode lijden veel patiënten aan zwakte en onderkoeling ('s ochtends stijgt de temperatuur niet hoger dan 36 ° C), geassocieerd met recente stress en een tijdelijke afname van de afweer van het lichaam.

Ben je ziek? Geen probleem! Oscillococcinum helpt uw ​​immuniteit om te gaan met SARS en griep.

Als u Oscillococcinum inneemt zodra u een verslechtering van het welzijn opmerkt, kan het medicijn de ontwikkeling van de ziekte stoppen. Er zullen geen vermoeiende dagen zijn met koorts, slapeloze nachten door een verstopte neus en een geforceerd dieet door een zere keel!

Intoxicatie

De lichaamstemperatuur daalt soms door vergiftiging met chemicaliën, voedsel (bijvoorbeeld paddenstoelen) of medicijnen. Dit komt door remming van vitale functies (ademhaling, hartactiviteit, enz.) Veroorzaakt door intoxicatie. Evenzo kan het lichaam reageren op een overdosis alcohol..

Hypothermie

Een langdurig verblijf in de kou of in de regen zorgt voor een sterke verlaging van de lichaamstemperatuur, vergezeld van obsessieve koude rillingen en bleekheid van de huid. Als het slachtoffer snel kan opwarmen, verdwijnen de onaangename symptomen. Dit betekent echter niet dat een persoon geen medische hulp nodig heeft: onderkoeling kan zeer vervelende gevolgen voor de gezondheid hebben, waaronder langdurige.

Onderkoeling is een alarmerend teken dat een volledig onderzoek vereist. Dit symptoom moet met alle ernst worden ingenomen, in geen geval mag u zelf medicatie nemen en specialisten op tijd raadplegen.

Video van YouTube over het onderwerp van het artikel:

Opleiding: First Moscow State Medical University vernoemd naar I.M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".

Heb je een fout gevonden in de tekst? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Elke persoon heeft niet alleen unieke vingerafdrukken, maar ook taal.

Alleen al in de Verenigde Staten wordt jaarlijks meer dan 500 miljoen dollar uitgegeven aan allergiemedicatie. Gelooft u nog steeds dat er een manier zal worden gevonden om allergieën definitief te verslaan?

Wetenschappers van de universiteit van Oxford voerden een reeks onderzoeken uit, waarin ze tot de conclusie kwamen dat vegetarisme schadelijk kan zijn voor het menselijk brein, omdat het leidt tot een afname van de massa. Daarom raden wetenschappers aan om vis en vlees niet volledig van hun dieet uit te sluiten..

Vroeger verrijkt geeuwen het lichaam met zuurstof. Deze mening werd echter weerlegd. Wetenschappers hebben bewezen dat geeuwen, een persoon de hersenen afkoelt en de prestaties verbetert.

Onze nieren kunnen in één minuut drie liter bloed reinigen.

Bij een regelmatig bezoek aan de zonnebank neemt de kans op huidkanker toe met 60%.

De menselijke maag doet het goed met vreemde voorwerpen en zonder medische tussenkomst. Van maagsap is bekend dat het zelfs munten oplost..

In het VK is er een wet volgens welke de chirurg kan weigeren de operatie aan de patiënt uit te voeren als hij rookt of te zwaar is. Een persoon moet slechte gewoonten opgeven en dan heeft hij misschien geen chirurgische ingreep nodig.

Volgens veel wetenschappers zijn vitaminecomplexen praktisch onbruikbaar voor mensen.

Het bekende medicijn "Viagra" is oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van arteriële hypertensie.

Als je maar twee keer per dag lacht, kun je de bloeddruk verlagen en het risico op hartaanvallen en beroertes verminderen.

Tijdens het leven produceert de gemiddelde persoon niet minder dan twee grote plassen speeksel.

De zeldzaamste ziekte is de ziekte van Kuru. Alleen vertegenwoordigers van de Fore-stam in Nieuw-Guinea zijn ziek bij haar. De patiënt sterft van het lachen. Er wordt aangenomen dat de oorzaak van de ziekte het menselijk brein is..

Volgens studies hebben vrouwen die een paar glazen bier of wijn per week drinken een verhoogd risico op borstkanker.

Menselijk bloed "stroomt" onder enorme druk door de bloedvaten en kan, als het zijn integriteit schendt, tot 10 meter hoog schieten.

Iedereen kan een situatie onder ogen zien waarin hij een tand verliest. Dit kan een routinematige procedure zijn die door tandartsen wordt uitgevoerd, of een gevolg van een blessure. In elk en.

Waarom is de temperatuur 35 ° C?

De normale lichaamstemperatuur moet op 36,6 ° C worden gehouden, hoewel deze indicator grotendeels afhangt van de individuele kenmerken van de persoon. Maar wat als ze plotseling lager werd? Is de temperatuur 35 ° C normaal en welke problemen kan dit signaleren?

Welke temperatuur wordt als laag beschouwd en welke is laag?

Verlaagd bij een volwassene wordt beschouwd als een temperatuur onder de individuele norm met 0,5-1,5 ° C. Tegelijkertijd mag het niet onder de 35 ° C komen. Als dit gebeurt, wordt deze temperatuur al als laag beschouwd. In de geneeskunde wordt deze aandoening 'onderkoeling' genoemd. Op zich is het geen ziekte, maar het geeft alleen mogelijke gezondheidsproblemen aan..

Wat zijn de symptomen van onderkoeling die vaak worden geassocieerd met??

Wanneer de temperatuur daalt tot 35,5 of 35 ° C, wordt meestal het volgende waargenomen:

  • zwakte, lethargie, krachtverlies;
  • slaperigheid;
  • een sterk koud gevoel, dat zelfs beven kan veroorzaken;
  • bleekheid van de huid, blauw van de lippen en vingertoppen;
  • duizeligheid;
  • vertraging van mentale en fysieke activiteit;
  • verhoogde prikkelbaarheid;
  • bloeddruk en hartslag verlagen.

Als de temperatuur onder de 34 ° C zakt, worden de vermelde symptomen gewoonlijk intenser en daarnaast kan het volgende worden waargenomen:

  • beven,
  • gebrek aan verstaanbare spraak,
  • onvermogen om enige beweging te maken,
  • zeer sterke daling van de hartslag
  • en zelfs bewustzijnsverlies.

Bij ernstige onderkoeling ervaren sommige mensen hallucinaties, beginnen ze te voelen dat het binnen of buiten erg warm is en daarom moet je je kleren uitdoen.

In gevallen waarin de lichaamstemperatuur van de persoon onder de 32 ° C daalt, kan de dood optreden.

Oorzaken van koorts bij gezonde mensen

Heel vaak worden de oorzaken van onderkoeling niet geassocieerd met ziekten:

Gebroken thermometer

Als de kwikthermometer beschadigd is, kan deze vrij lage waarden weergeven. Maar bij het gebruik van elektronische thermometers is het bijna onmogelijk om een ​​nauwkeurige temperatuurindicator te krijgen, omdat ze bijna altijd een kleine fout hebben (gemiddeld 0,3 ° C).

De oorzaak van onderkoeling kan niet alleen een thermometer zijn, maar ook het oneigenlijke gebruik ervan. Daarom, als u onder de arm slechts 35,5 ° C bedoelde, probeer dan de temperatuur oraal (in de mond) of rectaal (in de anus) te meten. Maar houd er rekening mee dat de temperatuur onder de tong en in het rectum normaal gesproken iets hoger moet zijn dan onder de arm.

Individueel kenmerk

Als u altijd een temperatuur van 36 ° C of lager heeft, terwijl u zich goed voelt, zijn uw andere indicatoren normaal en bevestigen de artsen dat ze gezond zijn - dit betekent dat dit uw individuele kenmerk is, dat geen reden tot bezorgdheid mag zijn.

Bij een kind jonger dan 2 jaar kan een verlaagde temperatuur (onder 36 ° C) in de oksels ook een normale toestand van het lichaam zijn, wat gepaard gaat met het onontwikkelde vermogen om onafhankelijk thermoreguleren.

Oudere leeftijd

Door de jaren heen vertragen interne processen, organen en systemen beginnen langzamer te werken. Als gevolg hiervan produceert een persoon minder energie en minder warmte, wat gepaard kan gaan met een lichte daling van zijn lichaamstemperatuur tot 35,5-36,3 ° С.

Hypothermie

Dit is de meest voorkomende reden waarom lage temperaturen voorkomen. Bij onderkoeling wordt de bloedstroom in het lichaam minder intens, wat leidt tot een verlaging van de temperatuurindicatoren.

In geval van onderkoeling is het noodzakelijk om onmiddellijk op te warmen, naar een warme kamer te gaan, warme kleding aan te trekken, hete thee met honing te drinken (geen alcohol!). Indien nodig (vermoeden van bevriezing van de ledematen, zeer lage temperatuur, bewustzijnsverlies, etc.), moet u zeker een arts raadplegen.

Overwerk, stress

Vaak leiden dergelijke omstandigheden tot een toename van druk en temperatuur, maar als een persoon heel lang een stresstoestand heeft, kan hij ernstig overwerk ervaren, waarbij hij zelfs het bewustzijn kan verliezen. Een vergelijkbaar symptoom kan optreden als reactie op zowel fysieke uitputting als emotionele uitputting, en tegen de achtergrond kan de temperatuur onder de 36 ° C dalen..

Voedsel, alcohol, drugsvergiftiging

Bij elke vorm van vergiftiging treedt er meer braken of diarree op, waardoor een persoon watervoorraden verliest. Hierdoor kunnen druk en temperatuur dalen..

Menstruatie of zwangerschap

Bij menstruatie bij vrouwen verandert de hormonale achtergrond, en vaak leidt dit proces tot een verhoging van de temperatuur. Maar vanwege individuele kenmerken bij sommige vrouwen kan het vallen. Het is erg belangrijk dat de indicatoren op de thermometer binnen 2-3 dagen terugkeren naar de normale waarden en niet onder de 35,8 ° C komen.

Een kind baren is een andere periode waarin een sprong in hormonen optreedt die de temperatuur kan beïnvloeden. Soms is een afname van haar prestaties het eerste symptoom van zwangerschap.

Dieet en vasten, onjuiste medicatie

Voor een goede werking moet ons lichaam constant voedingsstoffen ontvangen en daarom kan het werk van alle organen, met strikte diëten en verhongering, vertragen en kan onderkoeling optreden.

Ook leidt ongecontroleerde inname van koortswerende en sedativa (antidepressiva en slaappillen) vaak tot een temperatuurdaling.

Ziekten vergezeld van onderkoeling

Als u meerdere dagen een lage of lage temperatuur heeft en dit wordt gecombineerd met andere symptomen, kan dit ziekte veroorzaken.

Meestal veroorzaakt onderkoeling:

  • Hypotensie. Met een afname van de druk vertraagt ​​het werk van het hart, wordt het bloedvolume dat het pompt verminderd. Als gevolg hiervan hebben chronische hypotensieve patiënten een lage lichaamstemperatuur en kunnen andere symptomen worden waargenomen: pijn in de slapen, lethargie, frequente duizeligheid, gebrek aan eetlust en prikkelbaarheid.
  • Verergering van een chronische ziekte. Veel ziekten verlopen in het geheim en kunnen alleen over zichzelf communiceren met behulp van hoge of lage temperaturen. Dit gebeurt vaak bij hart- en vaatziekten en de aanwezigheid van kanker.
  • Inwendige bloedingen. Overmatig bloedverlies brengt een groot levensgevaar met zich mee, vooral als de bloeding intern is. In deze toestand gaat onderkoeling gepaard met pijn in het deel van het lichaam waar bloedingen zijn opgetreden.
  • Bloedarmoede door ijzertekort. Bij bloedarmoede neemt de hoeveelheid zuurstof in het bloed af, waardoor het onmogelijk wordt om voedingsstoffen te oxideren. Hierdoor zal het lichaam minder energie en warmte produceren..
  • Hypoglycemie. Dit is een aandoening waarbij het glucosegehalte in het bloed pathologisch afneemt (minder dan 3,3 mmol / l) en daardoor krijgt het lichaam weinig energie. Meestal treedt hypoglykemie op als gevolg van ziekten of fysieke laesies van de hypothalamus - het deel van de hersenen dat onder andere ook verantwoordelijk is voor thermoregulatie.
  • Conditie na virale en bacteriële infecties. Als de behandeling van dergelijke ziekten wordt uitgevoerd zonder medisch toezicht en antipyretica worden ingenomen met een lichte temperatuurstijging (bijvoorbeeld bij 37,5 ° C), kan onderkoeling optreden.
  • Diabetes. Vaker wordt diabetes een oorzaak van koorts, omdat het problemen kan veroorzaken bij het functioneren van organen, wondgenezing kan compliceren en de immuniteit kan verminderen. Maar in de vroege stadia van de ontwikkeling van de ziekte verschijnt vaak onderkoeling, omdat glucose niet oxideert en het lichaam energie mist door het gebruik ervan. Er kan ook sprake zijn van ernstige dorst en verminderde gevoeligheid van de vingers..
  • Ziekten van de nieren en bijnieren. Bij nierfalen stopt de ophoping van glycogeen, wat weer leidt tot een afname van de energiereserves (dit gebeurt vaak bij hepatitis C). Maar met de ontwikkeling van problemen met de bijnieren, kan het hormonale niveau dalen, waardoor de temperatuur en druk afnemen.
  • Sepsis. Sepsis is het binnendringen van pathogene bacteriën in de bloedbaan, wat leidt tot een algemeen ontstekingsproces. Met verzwakte immuniteit kan sepsis een temperatuurdaling en een algemeen krachtverlies veroorzaken..
  • Parasitaire ziekten. In aanwezigheid van parasieten in het menselijk lichaam worden de energiereserves verminderd en produceert daarom minder warmte. Dit komt niet alleen voor bij aanwezigheid van wormen, maar bijvoorbeeld ook bij malaria, diphyllobothriasis.
  • Onderkoeling. Dit is een toestand van schildklierdisfunctie waarbij het zeer weinig hormonen produceert. Als gevolg hiervan wordt, zelfs bij een volwassen patiënt, de krachttoevoer verminderd, kunnen scherpe stemmingswisselingen en onderkoeling optreden. Als een van de gevolgen van aandoeningen van de schildklier kan het Wilson-temperatuursyndroom optreden - een verlaging van de temperatuur terwijl de functionaliteit van de schildklier afneemt.
  • Anorexia. Dit is een toestand van overmatige uitputting, waarbij het lichaam de bloedcirculatie in sommige organen kan verminderen om het algehele leven te behouden. Bij anorexia bijvoorbeeld bij vrouwen is menstruatie vaak afwezig, wordt een droge huid, blijven ledematen constant koud en wordt onderkoeling een constant symptoom..
  • AIDS. De afname van de beschermende functies van het immuunsysteem zorgt ervoor dat het lichaam het energieverbruik vermindert en daardoor de algehele temperatuur daalt. Tegen de achtergrond van deze aandoening kunnen andere ziekten optreden.

Wat te doen bij lage temperatuur?

Probeer allereerst uit te zoeken waarom jij of je kind zo'n temperatuur heeft. Herhaal de metingen meerdere keren gedurende de dag met een andere thermometer. Als de situatie onveranderd blijft, maak dan een afspraak met een arts.

Als uit medisch onderzoek en tests blijkt dat gevaarlijke ziekten niet achter een lage temperatuurindicator liggen, zullen veranderingen in levensstijl u helpen uw temperatuur te verhogen:

  1. Eet regelmatig en correct, breng het in balans in termen van proteïne, koolstof en vet. Drink de hele dag veel vocht..
  2. Train regelmatig, oefen elke ochtend.
  3. Vermijd overwerk, ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed, breng minstens 8 uur door in een droom.
  4. Vermijd onderkoeling. Probeer, zelfs als je het koud hebt, zo snel mogelijk een warme kamer binnen te gaan en warm te blijven door jezelf in een warme deken te wikkelen.
  5. Neem elke ochtend een contrastdouche.
  6. Gebruik geen zelfmedicatie, ook niet als het een lage temperatuur is. Ongecontroleerde toediening van koortswerende geneesmiddelen kan tot onderkoeling leiden.
  7. Als u ziek wordt, raadpleeg dan een arts en zorg ervoor dat u wordt behandeld. Als u de ziekte probeert over te steken, kan deze chronisch worden en een algemene afname van kracht veroorzaken. Het is ten strengste verboden om zelfstandig de behandeling van ziekten bij kinderen voor te schrijven.
  8. Elke zes maanden een medische diagnose ondergaan om ziekten tijdig op te sporen..

In gevallen waarin de temperatuurdaling gepaard gaat met een afname van de immuniteit, kunt u op aanbeveling van een arts thee drinken met tinctuur van echinacea of ​​sint-janskruid. Indien nodig zal uw arts medicijnen voorschrijven en u vertellen wat u moet doen als u medische aandoeningen heeft..

Folkmedicijnen tegen onderkoeling

Sommige folkremedies kunnen ook helpen bij het bestrijden van onderkoeling. Houd er rekening mee dat sommige van hen individueel intolerant zijn. Als de lichaamstemperatuur onder normaal wordt waargenomen bij een kind zonder een kinderarts te raadplegen, kunnen de volgende recepten niet worden gebruikt.

Gemberwortel

Rasp de geschilde wortel en stoom deze 5-10 minuten met 200 ml kokend water. Drink in kleine slokjes, gezoet met honing. Een dergelijke tool is vooral handig als u lijdt aan infecties of als u een temperatuurdaling heeft tijdens onderkoeling.

Bloeiende Sally

Meng in gelijke verhoudingen de bladeren van wilgenthee, boekweitbloemen en tweehuizige brandnetel, meet een portie van 3 eetlepels af en giet 0,5 l kokend water. Zodra de kruiden 3 uur zijn geïnfuseerd, zeef en neem een ​​half glas 20 minuten voor het eten. Een dergelijke tool wordt aanbevolen voor mensen die aan bloedarmoede lijden..

Overdag kun je 2-3 kopjes koffie drinken of zelfs een theelepel gemalen poeder eten. Maar overdrijf het niet, want grote hoeveelheden cafeïne kunnen tot hypertensie leiden. Als u al af en toe een hoge bloeddruk heeft of problemen heeft met het zenuwstelsel, kunt u beter geen koffie drinken.

In welke gevallen heeft u dringend medische hulp nodig?

Onthoud dat lage temperaturen een ernstige reden tot bezorgdheid zijn..

Bel daarom een ​​ambulance als:

  1. De temperatuur is 35 ° C (of lager), ook als er geen andere symptomen tegen worden waargenomen.
  2. Naast onderkoeling worden algemene zwakte, braken, krampachtige spiersamentrekkingen en andere symptomen waargenomen. Met uitgebreide symptomen is het de moeite waard om een ​​ambulance te bellen, zelfs met een matige temperatuurdaling (van 35,8-35,9 tot 36,1 ° C).
  3. Bij lage temperaturen worden onduidelijke spraak, wazige ogen, hallucinaties en bewustzijnsverlies waargenomen..

Wacht ook niet met het bezoek van een arts als onderkoeling bij het kind wordt waargenomen en niet verdwijnt na verschillende manipulaties (wikkelen in een deken, massage). Deze toestand is vooral gevaarlijk voor jonge kinderen..

Lage lichaamstemperatuur - redenen om te verlagen en hoe deze te verhogen

Gevallen waarin een persoon een lage lichaamstemperatuur heeft, d.w.z. lager dan de norm, komen veel minder vaak voor dan koorts. Veel mensen besteden hier niet de nodige aandacht aan, maar deze manifestatie kan wijzen op ernstige problemen met het lichaam die onmiddellijk moeten worden aangepakt.

Welke lichaamstemperatuur wordt als laag beschouwd

Een persoon heeft een centrum van thermoregulatie in het gebied van de hersenen en bij de minste verstoring in zijn werk begint zijn lichaamstemperatuur te veranderen. Het is onmogelijk om precies de verlaagde temperatuur voor alle mensen hetzelfde te bepalen vanwege de individuele kenmerken van elk organisme.

De temperatuur wordt gewoonlijk beschouwd als 36,4-36,8C. Maar artsen vergroten het bereik van 35,5 ° C tot 37 ° C. Alles lager of hoger dan deze norm is al een afwijking. De lage temperatuurbarrière kan thuis zelfstandig worden opgetild. Maar als het probleem langer dan een dag aanhoudt, is het beter om naar de therapeut te gaan om de volgende stappen te bepalen..

Verergering van chronische ziekten kan zich manifesteren bij een temperatuur van 35C. Verlaging van de temperatuur tot 29,5 ° C leidt tot bewustzijnsverlies en met een indicator van 27,0 ° C raakt de patiënt in coma.

Oorzaken van verlaagde lichaamstemperatuur

Temperatuur 35.5C - een persoon voelt zich moe, koud, lusteloos en slaperig, en de oorzaak kan zijn:

  • De aanwezigheid van chronische ziekten die begonnen te vorderen. Doktershulp nodig.
  • Regelmatig overwerk door gebrek aan slaap, constante zorgen, fysieke of mentale stress.
  • Een verzwakt immuunsysteem, dat kan worden veroorzaakt door een recente ernstige ziekte of dieet.
  • Het gebrek aan vitamine C in het lichaam Bij het drinken van hete thee met citroen moet je weten dat deze vitamine zijn eigenschappen verliest bij een hoge temperatuur van de drank.
  • Zelfmedicatie. Velen, die zichzelf hadden gediagnosticeerd, begonnen het medicijn naar eigen goeddunken te gebruiken. Het nemen van bepaalde medicijnen kan de temperatuur verlagen..
  • Schildklieraandoeningen.
  • Stressvolle situaties. Hun invloed leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem en een slechte werking van de belangrijkste lichaamssystemen..
  • Zwangerschap, waarbij de hormonale achtergrond van een vrouw verandert.
  • In het gebied van de hypothalamus (het centrum van thermoregulatie) kan een tumor verschijnen, wat leidt tot hersenstoornissen, wat leidt tot een verminderde warmteoverdracht.
  • Een lage lichaamstemperatuur komt vaker voor bij bedlegerige mensen. De reden is een verzwakt lichaam.
  • Kleine verwondingen in het hoofdgebied kunnen leiden tot een temperatuurdaling (als het thermoregulatiecentrum wordt beïnvloed).

De temperatuur in het lichaam wordt gehandhaafd met behulp van vetten die worden geconsumeerd in de vorm van voedsel. Hun verwerking geeft warmteoverdrachtsenergie en het gebrek leidt tot onderkoeling (verlaging van de lichaamstemperatuur).

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur - 34.35.36

Bij frequente onderkoeling moeten de volgende regels worden gevolgd om de beschermende eigenschappen van het lichaam te activeren:

  • probeer ervoor te zorgen dat de slaapduur niet minder is dan 7-8 uur per dag;
  • ga uiterlijk om middernacht naar bed;
  • het wegwerken van ongezonde gewoonten (indien aanwezig);
  • het luchten van de kamer moet minimaal 2 keer per dag plaatsvinden;
  • adoptie van een contrastdouche;
  • frequente wandelingen in de frisse lucht;
  • goede voeding;
  • eet groenten en fruit om het lichaam aan te vullen met vitamines;
  • probeer weg te blijven van stressvolle situaties;
  • oefening.

U kunt de immuniteit en vitaliteit verhogen met behulp van een zoete lekkernij die dagelijks wordt geconsumeerd met 1 theelepel, thuis gekookt.

Om te koken heb je nodig:

  • rozijnen;
  • pruimen
  • gedroogde abrikozen;
  • walnotenpitten en honing.

Alle ingrediënten (behalve honing) worden fijngemaakt (vasthouden aan een verhouding van ongeveer 1: 1). Nadat de traktatie met honing is gegoten en dagelijks voor het ontbijt wordt ingenomen.

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen als deze laag is

Kleine onderkoeling kan op de volgende manieren worden geëlimineerd:

  • Wikkel in dekens en ga naar bed.
  • Gebruik een verwarmingskussen om je benen te verwarmen (ze reageren als eerste op temperatuuronderbrekingen).
  • Warme voetenbaden worden ook als een goede manier beschouwd. In dit geval moet water de eieren bedekken.
  • De temperatuur stijgt goed met hete thee. In de drank kun je honing, frambozenjam of sint-janskruid tinctuur toevoegen.
  • Rasp de oksels met zwarte peper of zout.
  • Voer een paar eenvoudige oefeningen uit om je hartslag te verhogen, waardoor de opwarming sneller gaat.

Een interessante methode is het gebruik van een stylus die in een potlood zit. Breek hiervoor het potlood om de kern te krijgen. Maal het en drink het met een beetje water. Helpt 2-3 uur.

Tijdens onderkoeling zijn alle beperkingen die vereist zijn in diëten verboden, maar ook te veel eten zal een verzwakt lichaam een ​​ongewenste belasting geven.

Mis het probleem niet, zelfs niet bij lichte temperatuurdalingen. Het lichaam signaleert al zijn storingen. Probeer de oorzaak te vinden en los deze op. In de beginfase is het omgaan met een ziekte immers veel gemakkelijker.

Lichaamstemperatuur 35 graden - hoe gevaarlijk is het?

Vaak wordt een klacht over een lichaamstemperatuur onder 36,0 door artsen gezien als gevolg van te veel aandacht voor hun gezondheid en als de lichaamstemperatuur 35 of iets hoger is, raden ze aan om gewoon op te warmen en hete thee te drinken. Deze aanbeveling geeft echter niet altijd de gewenste verlichting en onaangename symptomen verdwijnen niet alleen, maar nemen ook toe.

Temperatuur 35,5 norm of pathologie

De norm voor normale lichaamstemperatuur is een indicator van 36,6. Maar in veel gevallen zullen specifieke gegevens uit deze figuur aanzienlijk verschillen. De temperatuurindicator is namelijk afhankelijk van een aantal factoren.

  • Tijd van de dag (ochtend en avond is lager).
  • De intensiteit van het werk van alle lichaamssystemen, op het hoogtepunt van de werkdag, zal de indicator hoger zijn.
  • Van de omgevingstemperatuur, als een persoon heet is - de temperatuur zal hoger zijn en als hij bevroren is - dalen.
  • Vanuit een gezondheidstoestand, met een aantal ziekten, wordt de thermoregulatie verstoord en daalt de temperatuur.
  • Van de kenmerken van het individu. Sommige mensen hebben lage tarieven - dit is een aangeboren factor die hen niet belet te leven..

Normaal (standaard) voor een persoon wordt beschouwd als een lichaamstemperatuur van 35,5-36,9. Afwijking naar de onderkant van deze indicator wordt onderkoeling genoemd. En de toename is hyperthermie.

Een van de belangrijkste aspecten in dit geval is de stabiliteit van indicatoren. Als de temperatuur blijft dalen, is het verplicht en onmiddellijk om een ​​arts te bellen.

Afhankelijk van de redenen voor de verlaging van de temperatuur onder 35,4, moeten maatregelen worden genomen. In sommige gevallen is alleen hete thee en een goede nachtrust voldoende, in andere gevallen duurt het lang.

Wanneer de temperatuurindicator 35,0 is, het resultaat van onze tekortkomingen


De meetwaarden van de thermometer 35.2-35.9 zullen een afwijking van de norm worden, alleen als dit niet eerder is waargenomen, dat wil zeggen dat een persoon meestal een temperatuur van 36,6 had, maar nu toont de thermometer een constante 35,4. Tegelijkertijd zijn er een aantal onaangename symptomen die kalm werk verstoren en het gebruikelijke levensritme verstoren.

Een verlaging van de temperatuur kan het gevolg zijn van een nalatige houding ten opzichte van de gezondheid. Bovendien zullen onder de symptomen, naast onderkoeling, het volgende verschijnen:

  • Gevoel van kou, kilte, beven.
  • Hoofdpijn.
  • Lethargie en vermoeidheid.
  • Gevoelloosheid van vingers en handen.

Extra ongemak kan optreden, zoals misselijkheid, duizeligheid..

Onder de oorzaken van onderkoeling wanneer een temperatuur van 35 zijn.

Onderkoeling van het lichaam

Het is het gevolg van abnormaal koud gedrag of slechte kleding..

Meestal vindt onderkoeling plaats bij luchttemperaturen van +10 tot -12. Hier moet het slachtoffer opgewarmd en goed bedekt zijn, hete thee krijgen met frambozen, honing, citroen.

Gebruik voor het verwarmen een warm voetenbad met mosterd of een warme douche, een gewoon bad. Het is goed om het slachtoffer de gelegenheid te geven om te slapen en dan stevig te eten.

Lang dieet

Een temperatuur van 35,3 kan het gevolg zijn van een lang dieet, zeker als dit dieet alleen uit plantaardig voedsel bestaat. Met dit soort voeding krijgt het lichaam niet genoeg eiwitten en mineralen binnen, het gebrek aan ijzer is bijzonder gevaarlijk - het veroorzaakt bloedarmoede. En dit schendt de toevoer van het lichaam met voedingsstoffen en zuurstof, metabolische processen vertragen en er is een schending van thermoregulatie (verlaging van de temperatuur).

Eerst moet je dit probleem vinden. Bij langdurige diëten wordt aanbevolen om het bloedbeeld te controleren (voer een klinische analyse uit), een afname van hemoglobine is een signaal om de voedingsbalans te herstellen. Normalisatie van de thermometer is echter alleen mogelijk na herstel van het normale hemoglobinegehalte (speciale voeding).

Uitputting

Dit kan het gevolg zijn van een recente infectie (acute luchtweginfecties, griep, rubella), te intens levensritme, exorbitant zware belasting (fysiek of mentaal), constante stress.

Verplichte symptomen zijn in dit geval: ernstige hoofdpijn, koude rillingen en vermoeidheid.

Hier zullen de indicatoren van de thermometer ongeveer een graad lager zijn dan normaal, als de indicatoren normaal gesproken 36, 4 zijn, dan zijn ze in het geval van een storing - 35,4.

Om onderkoeling te elimineren, moet u goed slapen en ook minstens 8 uur slapen, rusten, gezond eten met voldoende calorieën en de juiste set vitamines en mineralen, meer tijd hebben om te ontspannen, een mobiele manier van leven leiden.

Antipyretisch misbruik

Bij het behandelen van een infectie thuis is het ook mogelijk om de temperatuur te verlagen. Dit komt door het nemen van te veel doses antipyretica, wat vooral vaak voorkomt bij kinderen. Bij een volwassene kan een antipyreticum voor de preventie van een dergelijke reactie op het organisme bijvoorbeeld leiden tot het nemen van een griepmedicijn met paracetamol als er een loopneus en hoest is, maar er is geen koorts.

Meestal daalt de temperatuur tot 35,2-35,4. Maar als de indicatoren nog lager waren en blijven dalen, moet u dringend een arts bellen.

In andere gevallen moet de patiënt goed bedekt zijn en een warm drankje krijgen. Het is onmogelijk om te intensieve procedures uit te voeren om geen scherpe temperatuurschommelingen te veroorzaken.

Onderkoeling is een teken van ziekte

Als de temperatuur van 35 en 5 lang aanhoudt (2-3 weken), maar daarvoor was het normaal hierboven, zeg 36.6, moet u uw gezondheid zorgvuldig controleren.

Dus een asymptomatische afname op lange termijn kan een teken zijn van een beginnende ziekte: een hersentumor die het thermoregulatiecentrum aantast, een schending van de bijnieren, de schildklier (er is een gebrek aan hormoonproductie).

Zorg ervoor dat u let op een verlaging van de lichaamstemperatuur, zelfs als de lichaamstemperatuur 35,9 is, in aanwezigheid van aanvullende symptomen:

  • Prikkelbaarheid of, omgekeerd, abnormale lethargie.
  • Constant gevoel van koude rillingen.
  • Geheugenstoornissen.
  • In aanwezigheid van lichte trilling van vingers of handen.
  • Frequente misselijkheid.
  • Hoofdpijn en vermoeidheid.

Een van de gevaarlijkere oorzaken van onderkoeling zijn inwendige bloedingen, hypothyreoïdie (schildklieraandoeningen), scherpe of stabiele lage bloeddruk, hoofdletsel, tumoren, ernstige bloedarmoede. In dit geval treedt een verlaagde lichaamstemperatuur op 35 8, maar andere symptomen: zwakte, misselijkheid, koude rillingen zijn meer uitgesproken.

Om te verduidelijken waarom onderkoeling is opgetreden, moet u een therapeut raadplegen. Zelfs als hij zegt dat het niet gevaarlijk is, maar de patiënt voelt zich op een temperatuur van 35, moet je aandringen op een onderzoek: algemene tests, een bezoek aan een endocrinoloog, een neuroloog, enz..

Dergelijke persistentie zal helpen om de ziekte eerder op te sporen en met de eerdere behandeling te beginnen, en dit zal de kansen op herstel aanzienlijk vergroten.

Hoe temperatuur correct te meten

Kwikthermometers en elektronische thermometers worden meestal gebruikt om de lichaamstemperatuur te meten. Elektronische exemplaren hebben een groot foutenpercentage en bij 35,8 moet de meting driemaal worden herhaald met een interval van 10-15 minuten. Kwik kan ook met 2-3 tienden van een graad worden "vergist". Houd ze minimaal 10 minuten onder je arm.

Daarom wordt bij de eerste meting noodzakelijkerwijs rekening gehouden met de algemene toestand en de mogelijkheid van onderkoeling, vermoeidheid en het gebruik van koortswerende geneesmiddelen..

Als de indicatoren na rust en opwarming niet weer normaal zijn, moeten er verschillende controlemetingen worden uitgevoerd. In dit geval moet u zich aan de volgende regels houden:

  • Meet altijd de temperatuur tegelijkertijd
  • Doe het met dezelfde thermometer.
  • Meet op dezelfde plaats: altijd onder de linker- of rechterarm, (meest acceptabel) in de mond (enigszins moeilijk), in de lies (gebruikt voor baby's en ernstig zieke patiënten).
  • Voer metingen niet zomaar uit, alleen als er voorwaarden zijn: koude rillingen, hoofdpijn, misselijkheid, enz..

Wat te doen als u een pathologie vermoedt?

Als de temperatuur tot 35 graden daalt en blijft dalen, moet u dringend een arts (ambulance) bellen. Een verdere achteruitgang zal niet alleen gevaarlijk zijn voor de gezondheid, maar ook voor het leven van de patiënt.

Lage indicatoren (lichaamstemperatuur onder 35) kunnen convulsies, bewustzijnsverlies, hallucinaties veroorzaken.

Bij temperaturen tot 35,2 en er zijn duidelijke redenen voor de afname (onderkoeling, vermoeidheid, enz.), Moet u maatregelen nemen om het te normaliseren:

  • Verwarm de patiënt.
  • Drink een warm drankje.
  • Warm je voeten op (bad, verwarmingskussen)
  • Geef de gelegenheid om te slapen.
  • Voer overvloedig.

Met langetermijnindicatoren van de thermometer in het bereik van 35,1-35,7 is onderzoek en bepaling van de oorzaak vereist.

In strijd met thermoregulatie en het optreden van stabiele onderkoeling in het lichaam worden metabolische processen verstoord - ze vertragen. In dit geval ontvangen de inwendige organen minder voedingsstoffen, waardoor ze onder zeer ongemakkelijke omstandigheden intensief gaan werken, wat gevaarlijk is bij het optreden van een aantal ziekten.

De bewering dat lage temperatuur bijdraagt ​​aan het behoud van jongeren is fundamenteel onjuist.

Lage lichaamstemperatuur bij een oudere persoon: oorzaken, symptomen, behandeling

Problemen die in het materiaal worden aangepakt:

  • Wat is een gevaarlijke lage lichaamstemperatuur bij een oudere persoon?
  • Wat te doen bij de lage lichaamstemperatuur van een oudere
  • Wat zijn de tekenen van lage temperatuur bij ouderen
  • Wat zijn de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij een oudere persoon?

Oudere mensen moeten hun gezondheid nauwlettend volgen, omdat met het begin van de ouderdom de verergering van bestaande ziekten en de opkomst van nieuwe ziekten toenemen. Voor een tijdige diagnose en preventie van complicaties is constante monitoring van het welzijn noodzakelijk. Een van de belangrijkste criteria die een aandoening kan detecteren, is de lichaamstemperatuur. Zowel hoge als lage lichaamstemperatuur bij ouderen is een reden om op te passen. Dit wordt besproken in ons artikel..

Normale lichaamstemperatuur op oudere leeftijd

De beste prijzen voor ouderenzorg in Moskou en de regio!

10 dagen gratis!

Verzorgingshuis in de linkeroever

10 dagen gratis!

Verzorgingshuis in de wijk Terekhovo

10 dagen gratis!

Verpleeghuis op linkeroever

10 dagen gratis!

Verzorgingshuis in Khimki

Als de thermometer 36,6 ° C aangeeft, betekent dit niet dat jij of je dierbaren helemaal gezond zijn. Deze waarde werd in de 19e eeuw verkregen door de Duitse specialist in interne geneeskunde Karl Reinhold Wunderlich door de lichaamstemperatuur te meten bij meer dan 25 duizend gezonde mensen.

Voor elke individuele persoon kan de temperatuurnorm variëren. Bij het meten moet rekening worden gehouden met factoren die de indicatoren kunnen beïnvloeden:

  • leeftijd;
  • verdieping;
  • Tijden van de dag;
  • hoe de meting plaatsvindt;
  • externe omgeving, etc..

Als u uw eigen fysiologische norm wilt kennen, moet u hiervoor, volgens de aanbevelingen van artsen, periodiek de lichaamstemperatuur meten. Vanuit het oogpunt van de geneeskunde worden waarden tussen 36 en 37,4 ° C als standaard beschouwd.

Een lage lichaamstemperatuur bij een gezond bejaarde is een variant op de norm. Hoe hoger de leeftijd, hoe lager de temperatuurindicatoren door de vertraging van alle biologische processen in het lichaam.

36 ° C op een thermometer bij ouderen - geen reden tot bezorgdheid. Als dit bij kinderen wordt beschouwd als een teken van ziekte, dan is dit voor mensen ouder dan 60 jaar de normale waarde.

Aanbevolen

Verlaagde lichaamstemperatuur bij ouderen: oorzaken en risico's

Lage temperatuurmetingen worden onderkoeling genoemd. Deze aandoening is pathologisch voor een oudere persoon, maar is zeldzaam en komt meestal door normale onderkoeling. De oudere generatie heeft een afname van de thermische gevoeligheid, dus het kan zijn dat ouderen niet tijdig het gevoel krijgen dat ze koud zijn. En dit is echt gevaarlijk, omdat als gevolg van onderkoeling diepe bevriezing van handen en voeten kan optreden, de immuniteit kan afnemen en er een infectieziekte kan ontstaan..

De oorzaak van een lage lichaamstemperatuur bij ouderen kan chemotherapie of bestraling ondergaan tijdens de behandeling van kwaadaardige tumoren. Het resultaat kan een verzwakking van de afweer van het lichaam zijn, de ontwikkeling van bloedarmoede, metabole stoornissen.

Onderkoeling kan bij oudere mensen optreden als gevolg van ziekten zoals diabetes mellitus, leverfalen, pathologische processen in het centrale zenuwstelsel.

Onderkoeling classificatie

Volgens de medische praktijk zijn temperatuurindicatoren onder de norm als volgt verdeeld:

  • 35-36,5 ˚С - verlaagde lichaamstemperatuur;
  • onder 34,9 ˚С - onderkoeling of lage lichaamstemperatuur.

Specialisten hebben verschillende classificaties van de laatste staat ontwikkeld. Een van hen onderscheidt drie niveaus van onderkoeling:

  • 32.2-35 ˚С - mild;
  • 27-32,1 ˚С - gemiddeld;
  • onder 26,9 ˚С - zwaar.

De beste prijzen voor ouderenzorg in Moskou en de regio!

Verzorgingshuis in de linkeroever

Verzorgingshuis in de wijk Terekhovo

Verzorgingshuis in Khimki

Een andere classificatie wordt als handiger beschouwd voor praktisch gebruik. Het verdeelt onderkoeling in twee graden: matig en ernstig. De grenswaarde tussen hen is 32 ˚С, omdat het bij deze temperatuur is dat een persoon de mogelijkheid heeft om onafhankelijk te verwarmen als uitgeput wordt beschouwd.

Tekenen van matige onderkoeling volgens deze classificatie zijn tachycardie, lethargie, slaperigheid, beven, verhoogde suikerniveaus. Om een ​​oudere in deze toestand te helpen, is het meestal voldoende om hem in droge kleren te kleden, hem in een warm bed te leggen en hem een ​​warm drankje te geven. Bij matige onderkoeling is een elektrocardiogram een ​​vereiste, aangezien een schending van de thermoregulatie vaak hartritmestoornissen veroorzaakt.

De lichaamstemperatuur onder 32 ˚С wordt volgens deze classificatie als ernstige onderkoeling beschouwd. Deze aandoening is erg gevaarlijk omdat het leidt tot verstoring van het functioneren van de meeste organen die verantwoordelijk zijn voor de vitale activiteit van het lichaam: het metabolisme en de hersenactiviteit worden geremd, disfunctie van de cardiovasculaire en ademhalingssystemen.

De kritische waarde is 27 ° C, wat tot de dood kan leiden. Deze lichaamstemperatuur veroorzaakt een coma, het gebrek aan reactie van de pupillen op licht. Het is onwaarschijnlijk dat een oudere persoon in deze situatie kan overleven zonder dringende medische hulp en actieve opwarmingsprocedures.

Aanbevolen artikelen over dit onderwerp:

Tekenen van onderkoeling bij ouderen

Bij een oudere persoon worden temperatuurindices van 35 ° C en lager als pathologie beschouwd. Een lage lichaamstemperatuur is een aanwijzing voor ernstige gezondheidsproblemen, vooral als de oorzaak geen onderkoeling is.

Lage lichaamstemperatuur bij ouderen manifesteert zich:

  • bleekheid van de huid;
  • zwakte en algemene malaise;
  • duizeligheid, sufheid;
  • verminderde aandacht, lethargie;
  • koud aanrakende ledematen.

Een oudere persoon heeft het constant koud, zelfs als hij warme kleding gebruikt, is hij kil, hij beeft. Als de onderkoeling vordert, wordt het functioneren van het zenuwstelsel verstoord, kunnen hallucinaties optreden. Er is een vertraging van de hartslag en ademhaling, de pupillen reageren niet op licht. In deze toestand is medische noodhulp nodig, anders kan een persoon in coma raken en sterven.

Wat te doen bij een lage temperatuur bij ouderen

Zowel koorts als onderkoeling zijn symptomen van de ontwikkeling van pathologieën. Als een oudere persoon een lage lichaamstemperatuur heeft, moet een specialist de redenen achterhalen.

Bij afwezigheid van een kritische temperatuurdaling en de zwakte van een oudere persoon, is het noodzakelijk om hem naar een kliniek te vergezellen voor een afspraak met een arts. Als de toestand van de patiënt dit niet toelaat, moet u thuis een arts bellen.

Wat te doen als een ouder familielid een lage lichaamstemperatuur heeft:

  • draag warme comfortabele kleding, bij voorkeur gemaakt van natuurlijke materialen;
  • voer en drink warm eten en drinken - soepen, bouillons, thee, compotes;
  • handhaaf minstens 22 ° C in de ruimte, zorg ervoor dat er geen tocht is.

Voor eerste hulp bij lichte bevriezing worden onderkoelde delen van het lichaam gewreven en opgewarmd door te ademen. Een oudere persoon wordt in een warme kamer geplaatst, gewikkeld in een deken of deken, lichte massage van koude handen en voeten, warme dranken worden gegeven. Voor snelle opwarming wordt met warme lucht geblazen..

Alleen gekwalificeerde medische professionals kunnen diepe bevriezing aan. Medische hulp omvat de behandeling van wondoppervlakken en het verwijderen van dood weefsel. Ook worden pijnstillers zonder falen voorgeschreven aan een oudere persoon. Indien nodig worden antibiotica voorgeschreven, meestal in het geval van een verzwakt immuunsysteem vanwege een verhoogd risico op infectie.

Wanneer de genezing begint, kan een specialist aanbevelen dat de patiënt de laesiesites behandelt met middelen die het herstelproces stimuleren..

Een lage lichaamstemperatuur bij oudere vrouwen en mannen, zelfs niet vergezeld van levendige symptomen, is een signaal voor problemen in het lichaam. Hetzelfde geldt voor stijgende temperatuurindicatoren op oudere leeftijd. Daarom wordt aanbevolen dat familieleden die voor ouderen zorgen de lichaamstemperatuur even regelmatig meten als de bloeddruk met een hartslag.

Aanbevolen

Preventie van lage lichaamstemperatuur bij een oudere persoon

In het geval van chronische ziekten, moet u goed op uw gezondheid letten. Regelmatige bezoeken van specialisten en een nauwgezette uitvoering van hun afspraken zijn wenselijk..

Om een ​​lage lichaamstemperatuur bij ouderen te voorkomen, is het noodzakelijk:

  • Versterk de afweer van het lichaam. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet. Volg in het voor- en najaar een cursus vitaminepreparaten.
  • Zwem of zwem niet te lang in de zee of in de rivier. Na het aan land gaan, onmiddellijk droogvegen.
  • Vermijd tocht binnenshuis. Lucht niet meer dan 10-15 minuten.
  • Kleed je naar de weersomstandigheden. Buiten blijven in natte kleding en schoenen is onaanvaardbaar.
  • Als u een lang verblijf in dezelfde positie nodig heeft, moet u minstens om de twee uur een pauze nemen voor fysieke oefeningen.

Verhoogde lichaamstemperatuur bij een oudere persoon

Hoge waarden op de thermometer duiden ook op de aanwezigheid van een ziekte of letsel bij een persoon van elke leeftijdscategorie.

Experts beschouwen de temperatuur als hoger, 1-1,5 graden hoger dan de individuele norm. Voor ouderen is dit meestal 37-38 graden. Bij sommige mensen is de indicator 37 ° C een teken van koorts.

Kenmerken van behandeling op oudere leeftijd:

  • de aanwezigheid van een groot aantal chronische ziekten, terwijl acute ziekten minder vaak voorkomen;
  • de processen van excitatie en remming in het lichaam worden verzwakt;
  • het klinische beeld van de ziekte is atypisch, een traag proces is kenmerkend, zonder sterke temperatuurstijgingen;
  • snelle complicaties.

Bijgevolg zijn hoge-temperatuurindicatoren op oudere leeftijd verre van het enige symptoom dat medische zorg suggereert. Als u voor een oudere zorgt, moet u zijn algemeen welzijn zorgvuldig in de gaten houden.

Het is noodzakelijk om een ​​afspraak te maken met de arts, als de gepensioneerde duizelig is, klaagt hij over zwakte en malaise. Een oudere moet regelmatig worden onderzocht: onderga een medisch onderzoek en laboratoriumdiagnostiek.

Seizoensgebonden verkoudheid is de meest voorkomende oorzaak van koorts op oudere leeftijd. De waarden zijn afhankelijk van het type ziekte..

Een gewone verkoudheid of ongecompliceerde SARS gaat gepaard met een lichaamstemperatuur van 37 tot 38 graden, die geleidelijk stijgt. Een sterke stijging en hogere cijfers duiden op een bacteriële infectie - tonsillitis, griep.

Als de behandeling effectief is, verdwijnt de koorts binnen vier tot vijf dagen. Als een hoge lichaamstemperatuur lang aanhoudt, is er kans op complicaties. Ziekten die optreden bij een stijging van temperatuurwaarden:

  • myocarditis;
  • tuberculose;
  • maagzweer, colitis;
  • virale hepatitis;
  • vergiftiging;
  • acute pyelonefritis, enz..

Wanneer de temperatuur bij ouderen met twee tot drie graden verandert, treden er negatieve veranderingen op in het lichaam: metabolisme, de overdracht van zenuwimpulsen en de bloedtoevoer worden verstoord. Het resultaat kan een verhoging van de bloeddruk, het optreden van convulsies, verwarring zijn.

Aanbevolen

Behandeling voor koorts

Een toenemend deel van het lichaam draagt ​​bij aan de strijd van het lichaam met pathogene microflora, dus warmte kan nuttig zijn en het wordt niet altijd aangetoond dat het deze vermindert.

Het lichaam heeft verkoeling nodig bij levensgevaar. Behandeling bepaalt hoe de oorzaak van de ziekte kan worden weggenomen.

Aangezien er een groot aantal pathologische processen zijn die gepaard gaan met koorts, moet de diagnose en het voorschrijven van medicijnen door een specialist worden uitgevoerd op basis van anamnese en onderzoeksresultaten. Zelfmedicatie is onaanvaardbaar, omdat het het beloop van de ziekte kan verergeren en tot complicaties kan leiden.

Als de temperatuurindicatoren op het niveau van 38-39 graden blijven, wordt het niet aanbevolen om koortswerende medicijnen te gebruiken. Een oudere patiënt moet dronken worden bij kamertemperatuur, bij voorkeur cranberry- of cranberry-dranken. Wanneer de temperatuur stijgt, wordt de thermoregulatie van het lichaam ingeschakeld, waardoor de vloeistof door de huid verdampt. Bloedsuiker is een voedingsbodem voor ziekteverwekkers en daarom verergert het het verloop van de ziekte.

Als een oudere patiënt koorts heeft en intense koorts heeft, is het noodzakelijk om het lichaam tot veilige niveaus af te koelen. Hiervoor kunnen ibuprofen en paracetamol worden gebruikt in aanbevolen doseringen..

Totdat de dokter arriveert, kunt u het lichaam afvegen met koud water van ongeveer 27-33 graden, koelcompressen aanbrengen of uw benen in koud water laten zakken.

Verzorgingshuizen in de buitenwijken

Het netwerk van bejaardentehuizen biedt bejaardentehuizen, die op het gebied van comfort, gezelligheid tot de beste behoren en zich op prachtige plekken in de regio Moskou bevinden.

Wij staan ​​klaar om te bieden:

  • Comfortabele bejaardentehuizen in Moskou en de regio Moskou. Wij bieden alle mogelijke opties om een ​​persoon dichtbij jou te plaatsen.
  • Een grote basis van gekwalificeerd personeel voor ouderenzorg.
  • Dag en nacht zorg voor ouderen door professionele verzorgers (al het personeel is burger van de Russische Federatie).
  • Als u op zoek bent naar werk, bieden wij zorgverleners banen aan.
  • 1-2-3-bed accommodatie in pension voor ouderen (voor bedlegerige gespecialiseerde comfortabele bedden).
  • 5 maaltijden per dag en dieet.
  • Dagelijkse ontspanning: spelletjes, boeken, films kijken, buiten wandelen.
  • Individueel werk van psychologen: kunsttherapie, muzieklessen, modelleren.
  • Wekelijks onderzoek van gespecialiseerde artsen.
  • Comfortabele en veilige omstandigheden: goed ingerichte landhuizen, prachtige natuur, schone lucht.

Op elk moment van de dag of nacht komen oudere mensen altijd te hulp, ongeacht het probleem waar ze zich zorgen over maken. In dit huis alle familieleden en vrienden. Er hangt een sfeer van liefde en vriendschap.

Overleg over toelating tot het pension kunt u telefonisch krijgen: