De herfst-lente periode met onstabiel en koel weer, de concentratie van een grote concentratie van mensen in besloten ruimtes creëert een gunstige omgeving voor de ontwikkeling van luchtwegaandoeningen.

Bovendien begint het herfstseizoen wanneer kinderen naar de kleuterschool en school gaan.

Over hoe een kind te beschermen tegen pathogene virussen en hem niet te infecteren met SARS, als de patiënt een gezin heeft, zullen we het in het artikel vertellen.

Hoe te beschermen

Waarom een ​​kind vaak meer is dan SARS - dat is de vraag die gesteld wordt door tot 30% van de ouders van kleuters en basisschoolleerlingen. Feit is dat virale luchtweginfecties meer dan 200 ton virussen bevatten die constant in het milieu circuleren. En terwijl het immuunsysteem van de baby leert ze te herkennen en te neutraliseren, moet er tijd verstrijken.

Voeding

Bij preventie speelt de voeding van de baby een belangrijke rol. Omdat darmbifidumbacteriën verantwoordelijk zijn voor de menselijke immuniteit, waarvoor het nodig is om de meest comfortabele omgeving te creëren in de vorm van regelmatige voedselinname (niet meer dan 4 uur later).

Bij zuigelingen bereikt het gehalte van deze bacteriën 90% van de darmflora, daarom worden baby's die borstvoeding krijgen beter beschermd tegen ziektekiemen en gifstoffen.

  • Het ontbijt kan bestaan ​​uit havermoutpap in water met melk,
  • voor lunch - groentesoep met gehaktbal op vleesbouillon,
  • voor een middagsnack - cottage cheese braadpan,
  • voor het diner - boekweit met zonnebloemolie (of olijfolie) of groentenstoofpot.

Het is belangrijk om veel water te drinken. Kinderen vanaf 2 jaar moeten ongeveer een liter schoon water per dag consumeren.

Temperatuur en vochtigheid

Onderkoeling moet worden vermeden. Kleding voor een wandeling voor het kind moet worden gekozen rekening houdend met het temperament van het kind (dartele kinderen dragen gemakkelijker, rustiger - warmer) en de duur van de wandeling.

Voor mobiele kinderen onder waterdichte overalls is het mogelijk om dingen van katoen of fleece aan te trekken. Het is beter om een ​​hoed te kiezen die los zit om niet te zweten.

Voor inactieve kinderen is het beter om katoenen kleding met wol onder de jumpsuit aan te trekken. De muts en sjaal moeten warm zijn om je oren en keel te beschermen tegen de koude lucht..

Als het kind in het water ligt (zijn voeten of kleren die in direct contact met het lichaam zijn) nat maakt of zweet, moet je hem zo snel mogelijk naar huis brengen, zijn natte kleren uitdoen, hem opwarmen, warme kleren aantrekken en warme drank geven.

Methoden

Kleuters, vooral na beëindiging van de borstvoeding, krijgen vaak SARS (1-7 keer per jaar). Dit wordt beschouwd als de norm voor een gezond kind - dit is de enige manier waarop immuuncellen een "training" ondergaan in interactie met virussen. Om frequente ARVI-episodes te voorkomen en gunstige voorwaarden voor herstel te creëren, hebt u nodig:

  • Houd de temperatuur in de kamer op een niveau niet hoger dan 22 graden;
  • Houd de luchtvochtigheid bij - het moet 50-70% zijn. Je kunt hiervoor een vochtige doek op de verwarmingsradiator leggen, maar het is beter om een ​​ultrasone luchtbevochtiger te gebruiken;
  • Ventileer de kamer maximaal 5 keer per dag;
  • Om dagelijks nat te reinigen in de kamer - er zal minder stof en ziektekiemen zijn;
  • Gebruik aparte borden en handdoeken als er een ziek familielid in huis is;
  • Veeg de deurgrepen en schakelaars regelmatig schoon met een ontsmettingsmiddel;
  • Als de baby aanvullende voeding krijgt, is het in het geval van epidemieën beter om geen nieuwe producten te proberen om allergieën te voorkomen, waardoor de kracht van het lichaam wordt verzwakt;
  • In het geval van een epidemie, minimaliseer het uiterlijk van gasten in de kamer waar het kind zich bevindt, verminder hun eigen bezoeken tot het noodzakelijke minimum.
  • Handen wassen na een bezoek aan drukke plaatsen, voor en na het behandelen van wonden, na verzorging van een ziek familielid. De regels voor goed handen wassen zijn ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie en bevatten 11 punten. Het wordt met name aanbevolen om uw handen van 40 seconden tot 1 minuut te wassen en uw handen droog te vegen.
    Verplichte handen wassen na:

  • toilet,
  • voor het eten,
  • nadat het kind niest of zijn neus snuit (als het kind een loopneus heeft in de actieve fase, moet u uw handen minstens één keer per uur wassen);
  • Verwijder zo mogelijk knuffels en tapijten uit de kinderkamer zodat ze geen accumulatoren van gevaarlijke bacteriën worden;
  • sproei af en toe essentiële etherische oliën in de kamer. Ze helpen niet alleen de lucht te desinfecteren, maar vullen ook de kamer met aangename aroma's.
  • Voor kinderen van 2 jaar en ouder kunt u naast eerdere preventieve maatregelen ook andere gebruiken:

    • leer uw kind goed te niezen en te hoesten. Gebruik hiervoor een papieren sjaal en gebruik deze niet opnieuw. Daarna is het raadzaam om je handen te wassen. Als er geen sjaal is, moet je niezen en hoesten in de elleboog (niet in de handpalm);
    • leer je handen wassen, altijd na de straat, winkelen, openbaar vervoer;
    • koop wegwerpmaskers en gebruik ze soms op openbare plaatsen tijdens epidemieën, nadat ze hun werkingsprincipe hebben uitgelegd;
    • leer het gezicht niet aan te raken, wrijf niet in de ogen met vuile handen, maar gebruik hiervoor een sjaal of servet.

    Hygiëne

    Hygiëne moet de belangrijkste dagelijkse bezigheid van het kind zijn. Dit geldt vooral voor kinderen onder de één jaar, omdat kinderen na borstvoeding vatbaarder worden voor virussen. Dan wordt het voor virussen moeilijker om het kinderlichaam binnen te dringen. De basisregels hebben betrekking op:

    • Dagelijks regime. 'S Nachts slapen moet 7 uur of langer duren. Voor de allerkleinsten is het raadzaam om na het eten uit te rusten..
    • Handenwassen. Deze procedure moet worden uitgevoerd na een bezoek aan de straat, voor het eten, na het spelen met huisdieren.
    • Mondhygiëne. Met het verschijnen van de eerste tanden, moet je leren om je mond te spoelen na het eten en 2 keer om je tanden te poetsen met een kinderborstel. Op de leeftijd van 2 jaar kan het kind deze acties zelf uitvoeren.
    • Nagels knippen. Vuil onder de nagels - een medium voor de reproductie van microben.
    • Persoonlijke spullen. Het kind moet een eigen kam, tandenborstel en handdoeken hebben. Deze items helpen hem zijn persoonlijke ruimte te vormen en die van hem te maximaliseren.

    Video over hoe je je handen moet wassen:

    In de kleuterklas

    Bij het geven van een kind aan de kleuterschool is het belangrijk om te vragen welke preventieve maatregelen tegen virale ziekten worden uitgevoerd in een kleuterschool.

    De meest voorkomende en effectieve van hen:

    • naleving van reinheid - nat reinigen, de strijd tegen stof en schimmel;
    • naleving van de ventilatiemodus;
    • gesprekken voeren met kinderen over het belang van handen wassen en de gevaren van het steken van vingers en speelgoed in je mond;
    • de aanwezigheid van massage voetmatten. Door erop te lopen, worden de zenuwuiteinden op de benen geactiveerd en wordt de beweging van bloed door het lichaam gestimuleerd met zuurstofverzadiging;
    • lichaamsbeweging en lichaamsbeweging, minuten voor lichamelijke opvoeding, buitenspellen;
    • de naleving van een goed dieet met de aanwezigheid daarin van groenten, fruit, sap, peulvruchten;
    • het gebruik van bactericide luchtrecirculatoren om het te reinigen.

    Enten

    In feite bestaat er geen vaccinatie tegen ARVI, aangezien deze afkorting verschillende virale ziekten combineert. En als ze van elk van hen zijn ingeënt, zijn er meer dan tweehonderd vaccins nodig. Daarom massale vaccinatie tegen één virus - de griep.

    De meest voorkomende vaccins van vandaag:

    • geïnactiveerd (met dode virussen),
    • subeenheid (met oppervlakte-eiwitten van het virus).

    Ze zullen geen ziekten bij het kind veroorzaken en complicaties zullen in zeer zeldzame gevallen optreden. Ze bieden echter niet 100% bescherming tegen de ziekte, maar de kans op infectie is veel kleiner.

    Naast griepprikken kunt u uw baby ook vaccineren tegen rotavirus. Dit vaccin is niet opgenomen in de nationale vaccinatiekalender, maar het kan tegen betaling worden gedaan..

    Indicaties, contra-indicaties en bijwerkingen

    Net als andere vaccins hebben griep- en rotavirusvaccins hun eigen contra-indicaties..

    Elke kinderarts kent ze zonder meer en zal de ouders hierover informeren als het niet mogelijk is om een ​​kind bij te brengen. Dergelijke vaccins zijn voor iedereen aangewezen, maar kinderen moeten vooral worden gevaccineerd als ze:

    • jonger dan 2 jaar - ze hebben een hoog risico op complicaties;
    • schoolkinderen - ze komen in contact met een groot aantal mensen en lopen het risico SARS te krijgen;
    • met chronische aandoeningen van de luchtwegen.

    Er zijn niet zo weinig contra-indicaties, maar dat zijn ze wel. Ze verschillen afhankelijk van het type vaccin..

    Contra-indicaties voor vaccinatie met een niet-levend vaccin:

    • te jonge leeftijd (tot 6 maanden);
    • ernstige reactie op eerdere vaccinaties;
    • allergie voor vaccincomponenten.

    Levende vaccins zijn niet toegestaan ​​als de baby:

    • problemen met het immuunsysteem;
    • ei allergie.

    Als het kind de afgelopen 2 dagen antivirale middelen voor influenza (zanamivir, oseltamivir) heeft gekregen.

    Veel bijwerkingen zijn kenmerkend voor "oude" vaccinaties, maar zijn niet relevant voor moderne vaccins, omdat ze worden gecontroleerd en uitgesloten in nieuwe versies van vaccinaties. Desalniettemin zijn de meest voorkomende bijwerkingen die bij een kind kunnen voorkomen:

    • lichte temperatuurstijging (tot 37,5 graden),
    • verslechtering van het welzijn,
    • roodheid en pijn op de vaccinatieplaats.

    Ze gaan snel genoeg. In zeer zeldzame gevallen treedt een allergie of anafylactische shock op..

    Komarovsky over de preventie van ziekten

    1. Als het mogelijk is om tegen griep te worden ingeënt, is het beter om jezelf en je kind te vaccineren. Gewoonlijk zijn vaccins gericht op de huidige griepvirussen..
    2. Medicijnen en folkremedies hebben geen preventieve werking. Ze handelen allemaal alleen op het niveau van psychotherapie. Als iemand denkt dat immunomodulerende en antivirale middelen, vitamines of uien met knoflook hem helpen, dan kun je ze kopen. Het belangrijkste is - verspil geen tijd en zenuwen door deze fondsen in apotheken te 'knock-out'.
    3. De overdracht van het virus vindt voornamelijk plaats van persoon tot persoon. Daarom moeten drukke plaatsen worden vermeden. Het is nuttiger om te voet te gaan dan met het openbaar vervoer.
    4. Voor een zieke is het beter om een ​​masker te dragen. Het zal het virus niet voorkomen, maar het kan het speeksel met het virus stoppen. Een gezond persoon heeft het niet nodig.
    5. De bron van het virus zijn de handen. De patiënt, die de handen van zijn gezicht aanraakt, draagt ​​deeltjes van het virus over die zich op de omliggende voorwerpen nestelen. Een gezond persoon raakt ze aan en raakt besmet met SARS, dus het is noodzakelijk om maandverband te gebruiken.
    6. Je kunt zo lang lopen als je wilt, zonder het risico het virus op te lopen. In natte en bewegende lucht leven ziekteverwekkers niet lang, maar in droge en warme lucht voelen ze heerlijk aan. Daarom kunt u op straat normaal ademen zonder masker, maar het is beter om het pand periodiek te ventileren.
    7. De bovenste luchtwegen zijn gevuld met slijm en dit heeft een positief effect op de immuniteit van het kind. Maar als de slijmvliezen uitdrogen, overwinnen de virussen de immuunafweer en wordt de persoon ziek. Daarom is het belangrijkste niet in kamers met droge lucht te zijn en het slijmvlies van neus en mond constant met zoutoplossing te bevochtigen.

    Medicijnen: wat het kind te geven

    Bij de preventie van acute respiratoire virale infecties bij een kind worden antivirale en antiseptische middelen gebruikt..

    Antivirale middelen

    Deze medicijnen onderdrukken de werking van het virus en helpen de immuniteit te versterken, maar de effectiviteit ervan is alleen bewezen door in vitro studies..

    De meest voorkomende producten voor kinderen:

    • Viferon-kaarsen. Het verloop van de behandeling is 7-10 dagen. Kinderen jonger dan 7 jaar krijgen 3 keer per dag 1 kaars (150.000 IE), na 7 jaar - 1 kaars (500.000 IE) 2 keer per dag;
    • Viferon zalf. Het kan zelfs voor pasgeborenen worden gebruikt. De cursus duurt 5-6 dagen. Een kleine hoeveelheid zalf (ter grootte van een erwt) wordt behandeld op beide neusgaten van de neus van de baby. De procedure wordt na 12 uur herhaald.

    Antiseptica

    Deze medicijnen vernietigen de ziekteverwekker op de huid van het kind, de slijmvliezen en beschadigde lichaamsoppervlakken..

    De meest effectieve remedies:

    • Miramistin. Kinderen mogen alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts. Vaak wordt het voorgeschreven aan zuigelingen. Niet meer dan 3 keer per dag aanbrengen, omdat u bij veelvuldig gebruik het slijmvlies kunt verbranden;
    • Chloorhexidine. Kinderen krijgen het voorzichtig. Het wordt voornamelijk gebruikt voor gorgelen, dus het werkt niet voor kinderen onder de 7 jaar. Je kunt niet meer dan 3 keer per dag aanbrengen, om het slijmvlies niet te beschadigen en allergieën te veroorzaken.

    Vitaminen

    De relevantie van vitamines als preventieve maatregel tegen ARVI is nog steeds een kwestie van wetenschappelijke controverse, omdat het nog steeds onmogelijk is om te bewijzen dat alle ingenomen vitamines en medicijnen door het lichaam worden opgenomen..

    Desalniettemin wordt aangenomen dat sommige vitamines gunstig zijn voor de immuniteit:

    • Vitamine C kan de reproductie van cellen in het immuunsysteem van de baby bevorderen. Het is handig voor tanden, botten en tandvlees;
    • B-vitamines activeren de cellen van het immuunsysteem en vrolijken op;
    • Vitamine A versterkt de cellen van het slijmvlies, verbetert het gezichtsvermogen van baby's;
    • Vitaminen H, K en E helpen de beschermende functies van het lichaam van de baby te behouden;
    • Vitamine D is een krachtig antimicrobieel middel dat de botten en tanden van kinderen sterker maakt..

    De meest geschikte multicomplexen voor kinderen:

    Je neus smeren

    Ziekten met een virale aard komen meestal via de luchtwegen in het lichaam van kinderen voor en de neus krijgt meestal de eerste klap. Daarom kunnen neuszalven worden beschouwd als een effectief profylactisch middel voor baby's. Meest gebruikt:

    • Oxolinische zalf. Geschikt voor volwassenen en peuters vanaf zeer jonge leeftijd;
    • Fleming's zalf. Het heeft antibacteriële en immunostimulerende effecten;
    • Dr. IOM. Een goed antisepticum, bestrijdt ontstekingen (kinderen kunnen 2 jaar oud zijn);
    • Tetracycline zalf. Antibioticum (kinderen kunnen alleen vanaf 8 jaar oud zijn);
    • De Golden Star balsem heeft een verwarmend effect (kinderen mogen vanaf 2 jaar gebruiken).

    Hoe te temperen

    Het wordt aanbevolen om vergelijkbare procedures uit te voeren met kleuters voor:

    • ARVI-preventie;
    • immuniteit verhogen;
    • het lichaam versterken.

    De verharding van het kind wordt uitgevoerd volgens speciale gemeenschappelijke methoden - lucht- en waterprocedures:

    • benen rond water;
    • contrast dousing;
    • zwemmen in open water;
    • rubdown.

    Daarnaast kan dagelijks temperen worden gebruikt. Voor hem zijn geen speciale voorwaarden nodig:

    • op blote voeten door het appartement bewegen;
    • de kamer luchten;
    • uitgebreide wasbeurt.

    Bij het verharden van kinderen is het belangrijk om een ​​individuele benadering te volgen, rekening houdend met de gezondheidstoestand en de fysieke vorm van het kind. Procedures moeten systematisch en geleidelijk worden uitgevoerd. Voordat u begint met verharden, is het belangrijk om een ​​positieve houding bij het kind te creëren. Als de baby dat niet wil, is het niet nodig hem met geweld procedures op te leggen.

    Handige video

    Over de preventie van acute respiratoire virale infecties bij kinderen vertelt de arts-otolaryngoloog Leskov Ivan Vasilievich:

    Wat te geven en te doen ter voorkoming van influenza en SARS bij kinderen

    Goedendag, beste lezers. Vandaag zullen we het hebben over preventiemethoden. Omdat virale ziekten vrij vaak voorkomen in het leven van kinderen, is het noodzakelijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om hun baby's te beschermen en het risico op acute respiratoire virale infecties of influenza te verminderen. Laten we het hebben over wat de belangrijkste vormen van preventie zijn en wat ze zijn. Je leert welke medicijnen de immuniteit van de baby kunnen versterken en welke folk-methoden de activering van de beschermende functies van het lichaam van het kind gunstig beïnvloeden..

    Kort over de griep en SARS

    Het zijn virale ziekten. De transmissieroute is in de lucht, in zeldzame gevallen contact. Volgens statistieken wordt bijna 80% van de kinderen in het herfst- of winterseizoen ziek van virale ziekten.

    Symptomen van griep zijn onder meer:

    1. Hyperthermie, tot 40 graden.
    2. Ernstige hoofdpijn, vooral in de frontale en temporale kwab.
    3. Pijnlijke gewrichten en spieren.
    4. Hoesten.
    5. Misselijkheid mogelijk braken.

    Symptomen van ARVI zijn onder meer:

    1. Waterige ogen.
    2. Loopneus.
    3. Keelpijn.
    4. Hoofdpijn.
    5. Matige hoest.
    6. Een lichte temperatuurstijging.

    Soorten preventieve maatregelen

    Alle preventiemethoden kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdtypen: blootstelling en dispositie. De verschillen op deze gebieden hangen samen met de kenmerken van maatregelen die worden gebruikt om virale ziekten te voorkomen. Laten we ze eens nader bekijken.

    Blootstelling aan virale preventie

    Deze techniek is bedoeld om te voorkomen dat de baby in contact komt met mogelijk geïnfecteerde mensen, waarbij plaatsen met grote congestie van kinderen worden vermeden.

    Dergelijke regels moeten in acht worden genomen bij een mogelijke uitbraak van virale ziekten:

    1. Gebruik geen openbaar vervoer.
    2. Ga niet naar massabijeenkomsten met een kind.
    3. Ga niet naar het zwembad, ga niet naar gasten.
    4. Weigeren om zonder dringende noodzaak naar de kliniek te gaan.
    5. Als een familielid ziek is, isoleer hem dan van de baby, gebruik een gaasverband.
    6. Luchten en nat reinigen.
    7. Handen wassen na het sporten en voor het eten.

    Dispositionele virale profylaxe

    Dit type bevat een specifieke en niet-specifieke richting..

    De eerste omvat:

    1. Ontvangst van immunomodulatoren om de productie van interferon in het lichaam van het kind te versnellen.
    2. Activering van lokale immuniteit door het gebruik van antivirale profylactische geneesmiddelen.
    3. De ontwikkeling van specifieke immuniteit door vaccinatie van de baby tegen influenza.

    Niet-specifieke preventie omvat dergelijke methoden:

    1. Compleet uitgebalanceerde voeding.
    2. Naleving van de juiste dagelijkse routine, een gezonde slaap en dagelijkse wandelingen in de frisse lucht zijn vereist.
    3. Verharding. Het is beter om al op zeer jonge leeftijd te beginnen. Dit maakt het niet alleen mogelijk om het kind tegen het virus te beschermen, maar ook om alle systemen en organen van het lichaam van de baby te versterken.
    4. Lichamelijke oefeningen versterken de immuniteit van de baby en dragen bij tot een goede vorming van het bewegingsapparaat.
    5. Vitaminetherapie. Er moet speciale aandacht worden besteed aan vitamine C, dat voorkomt in citrusvruchten, in bijna alle bessen, in dille, groene erwten, aardappelen.

    Als ik preventieve maatregelen neem, gebruik ik zowel de blootstellingsmethode als het niet-specifieke type dispositionele preventie. Ik ben geen voorstander van het laten vaccineren of vullen van een kind met preventieve medicijnen. De methoden die ik gebruik zijn voldoende. Mijn zoon kan maximaal één keer per jaar een virusziekte oplopen en verloopt in een milde vorm. En hij had helemaal geen griep.

    Influenza-preventie bij kinderen

    1. Een belangrijke plaats bij preventieve maatregelen wordt ingenomen door veelvuldig wandelen op straat. Ze versterken het lichaam van de baby. Het is belangrijk om geen plaatsen te bezoeken waar veel mensen samenkomen en ruimtes roken.
    2. Zorg voor de dagelijkse ventilatie van de kamer waar de kleine woont.
    3. Leer uw baby persoonlijke hygiëne. Laat hem onthouden om zich te wassen, zijn handen te wassen, niet uit de beker van iemand anders te drinken, geen handdoek van iemand anders te gebruiken.
    4. Breng een natte franje door, hoe vaker hoe beter.
    5. In het griepseizoen is het wenselijk dat knoflook en uien altijd thuis worden gehakt - deze zijn van nature vluchtig, ze zullen helpen een barrière tegen het virus op te bouwen.
    6. Als de familie griep heeft, sluit dan het contact van het kind met de besmette persoon uit. Laat de zieke in een aparte kamer zijn. Als dit niet mogelijk is, gebruik dan een gaasverband dat de overdracht van virussen door druppeltjes in de lucht voorkomt, vergeet vooral niet om het om de twee tot drie uur te vervangen.
    7. Een van de beste manieren om dit te voorkomen, is door griepprikken te krijgen..

    Griepprik

    Je zult veel aanhangers van vaccinatie vinden en niet minder dan zijn tegenstanders. Het is aan jou, maar een dergelijk vaccin helpt de baby te beschermen tegen infectie of helpt het verloop van de ziekte gemakkelijk over te dragen. Bovendien kan de nieuwste generatie vaccins praktisch geen gevolgen hebben bij kinderen.

    Het wordt aanbevolen om mensen die risico lopen te vaccineren, namelijk:

    1. In aanwezigheid van diabetes.
    2. Stofwisselingsstoornis.
    3. Borsten vanaf zes maanden oud.
    4. Kinderen met pathologieën van de luchtwegen, cardiovasculaire en excretiesystemen.
    5. De kleintjes die in het team zitten, hebben constante communicatie met een grote groep mensen.
    6. Kinderen met een diagnose van immunodeficiëntie.
    7. Dragers van stafylokok infectie.

    Maar vergeet mogelijke reacties op het vaccin niet:

    1. Een lichte stijging van de lichaamstemperatuur.
    2. Roodheid van de injectieplaats.
    3. Iets verdichte injectieplaats.
    4. Hoofdpijn.
    5. Zwakte, slaperigheid.

    In het artikel “Influenzavaccinatie voor kinderen: wel of niet doen” kunt u lezen over mogelijke complicaties die zich in geïsoleerde gevallen voordoen..

    ARVI-preventie bij kinderen

    1. Een goede manier om virale ziekten te voorkomen, zijn temperprocedures: water, lucht en zon.
    2. Een gunstig effect op het immuunsysteem is een massage van de voetjes van de baby. Je kunt het zelf doen, of je kunt de kleine leren blootsvoets over het zand te lopen of speciale vloerkleden te kopen, en het kind ook op blote voeten laten lopen. Dit zal niet alleen de immuniteit van het kind helpen versterken, maar ook de ontwikkeling van platvoeten voorkomen.
    3. Dagelijkse wandelingen, bij voorkeur twee keer per dag. Het kind moet frisse lucht inademen, vooral op plaatsen met een minimum aantal auto's en een kleine menigte mensen, de afwezigheid van schadelijke emissies. Het is raadzaam om vaak het land, in het dorp, te bezoeken, weg van stadslawaai en uitlaatgassen. Hier is de lucht schoon. Het wordt aanbevolen om de baby naar zee te dragen. Zeelucht heeft ook een gunstig effect op de gezondheid van de luchtwegen en versterkt de immuniteit. Bezoek het bos met de baby, vooral naaldhout, het is rijk aan natuurlijke vluchtige stoffen, die ook een gunstige invloed hebben op de gezondheid van het kind.
    4. In het seizoen van virale ziekten is het noodzakelijk om de neusgaten van de peuter te behandelen met oxolinzalf.
    5. Vergeet de regels voor persoonlijke hygiëne, frequente ventilatie en natte reiniging in de babykamer niet.

    Geneesmiddelen voor preventieve doeleinden

    Om ARVI te voorkomen, kunnen dergelijke medicijnen worden voorgeschreven:

    1. Tamiflu. Pillen nemen maximaal twee maanden in beslag.
    2. Relenza. Een inhalator die de gevoeligheid van de luchtwegen voor het virus vermindert.

    Middelen ter voorkoming van influenza:

    1. Arbidol. Neem minimaal twee weken de tijd.
    2. Agri.
    3. Kagocel. Verhoogt de productie van interferon in het lichaam van de baby.
    4. Anaferon en Aflubin - homeopathische geneesmiddelen, verhogen de immuniteit.

    Bovendien kunnen druppels worden voorgeschreven voor de preventie van virale ziekten: Grippferon, Derinat en Ingaron, evenals zalven: Oxoline en Fleming's zalf.

    Alternatieve preventiemethoden

    1. Als de baby het koud heeft, geef hem dan hete thee en stoom zijn voeten in water met mosterdpoeder, maar alleen als er geen temperatuur is.
    2. Laten we wat meer warme drank nemen.
    3. Geef de baby water met kruidenthee met kamille, linde, tijm, framboos, bes, theeroos.
    4. Vitaminetherapie, vooral bessen rijk aan ascorbinezuur.
    5. Geef het kind water met compotes van gedroogd fruit.
    6. Laten we thee drinken met honing en citroen.
    7. Neem inhalaties met etherische oliën. U kunt eenvoudig spuiten in de kamer waar de baby zich bevindt, alleen hoeft u dit spaarzaam te doen om geen allergische reactie te veroorzaken door een teveel aan ingeademde stof.
    8. In het seizoen van virale ziekten, hak uien en knoflook, laat borden met deze groenten op de kamers, vooral bij de baby.

    Nu weet u welke preventieve methoden u moet gebruiken om de ontwikkeling van virale ziekten te voorkomen. Onthoud dat het altijd gemakkelijker is om te voorkomen dat het virus het lichaam van het kind binnendringt dan om de ziekte zelf en de mogelijke gevolgen ervan te behandelen. Zorg al op jonge leeftijd voor de gezondheid van uw kinderen, versterk de immuniteit van de pinda vanaf de kindertijd. Hij zal dus niet bang zijn voor virale ziekten, en als ze nog steeds komen, zullen ze in milde vorm overgaan en geen complicaties veroorzaken. Vergeet ook niet de mogelijkheid om een ​​kind te vaccineren tegen influenza. wees gezond!

    Waarom zijn kinderen ziek op de kleuterschool? 9 manieren om SARS te voorkomen

    ARVI-preventie en -behandeling: antivirale middelen helpen niet

    Anna Levadnaya, kandidaat voor medische wetenschappen, kinderarts, auteur van boeken voor ouders, tv-presentator

    Het schooljaar is net begonnen en september is behoorlijk warm, maar veel schoolklassen en groepen in kleuterscholen hebben al kinderen gemist - SARS. De reden is de uitwisseling van virussen tussen leden van het kinderteam. Kinderarts Anna Levadnaya vertelt waar kinderen op de kleuterschool en de ARVI-school in de eerste plaats mee worden bedreigd en biedt ook manieren om ARVI te voorkomen. Trouwens, oxolinische zalf is niet op hen van toepassing.

    Bijna alle moeders worden geconfronteerd met het feit dat het kind, net begonnen aan de kleuterschool, onmiddellijk SARS opneemt. Een kind dat naar een kleuterschool gaat, kan 10 tot 11 keer per jaar ziek zijn. Hiervoor zijn twee redenen:

    • hij komt meer in contact met andere kinderen (bronnen van nieuwe virussen);
    • hij bevindt zich lange tijd in een droge, ongeventileerde ruimte, in de lucht waarvan virussen zich ophopen, en kleedt zich ook niet goed aan.

    Kinderen die niet naar de kleuterschool gaan, worden in de regel minder vaak ziek. Natuurlijk, als een moeder haar kind meeneemt naar ontwikkelingsactiviteiten, naar een winkel, café of kindercentrum, wordt het kind ook geconfronteerd met nieuwe virussen. De contacttijd is echter korter en het is voor moeder gemakkelijker om de omstandigheden waarin het kind verkeert onder controle te houden.

    Maar hoe zit het met degenen die naar de kleuterschool en school gaan? Het belangrijkste dat u moet onthouden:

    • de oorzaak van SARS zijn virussen, geen bacteriën;
    • virussen verspreiden zich heel gemakkelijk, voornamelijk door de lucht met sputumdeeltjes bij het ademen, praten, hoesten of niezen;
    • het virus komt het lichaam binnen via het slijmvlies van de neus of mond.

    Op basis hiervan kunt u uw kind op verschillende manieren beschermen tegen een virale infectie.

    Preventie van verkoudheid bij kinderen. Opties voor virusbescherming

    Dagelijkse wandelingen ongeacht het weer: in de open lucht wordt het risico op blootstelling aan het virus verminderd.

    Regelmatige ventilatie. Vooral tijdens wandelingen en op school - gedurende de hele pauze: virussen die binnen zijn gekomen, moeten worden verwijderd en vervangen door schone frisse lucht.

    Dagelijkse natte reiniging helpt bij het verwijderen van sputumdruppels op verschillende oppervlakken..

    Wegwerphanddoeken helpen het risico op verspreiding van het virus te verminderen.

    In de groep, het klaslokaal, mogen geen "stofafscheiders" zijn en plaatsen waar sputum zich zou nestelen en waar huisstofmijt zou broeden.

    Als de kleuterschool of school airconditioning heeft, moet deze werken in overeenstemming met alle regels.

    Beperk het contact van uw kind met zieke kinderen buiten de school en op andere openbare plaatsen (in de herfst-winterperiode is het raadzaam helemaal geen drukke plaatsen te bezoeken als u bang bent voor SARS).

    Hoe het virus uit de neus en mond te verwijderen?

    Handen wassen na spelletjes, toiletten, wandelingen en voor het eten.

    Controleer of de batterijen in de groepen en klassen temperatuurcontroles hebben. De optimale temperatuur in de kamer is 18-20 graden, de optimale luchtvochtigheid is 50-70%.

    Je kunt een luchtbevochtiger kopen in een groep of klas: in een warme kamer neemt de luchtvochtigheid af en als gevolg daarvan de slijmvliezen, neemt de lokale immuniteit af en komt het virus het lichaam binnen.

    Om ervoor te zorgen dat het slijmvlies van de neus en mond wordt bevochtigd en de longen gemakkelijk sputum met virussen kunnen verwijderen, moet het kind voldoende vloeistof drinken. Om dit te doen, moet er altijd drinkwater voor hem beschikbaar zijn, ook in een kleuterschool of school. In een klaslokaal kan bijvoorbeeld op een aparte tafel een koelbox met plastic bekers staan. Doe een flesje water in je rugzak, etc..

    Als niet aan de bovenstaande vereisten kan worden voldaan, kunt u het slijmvlies bevochtigen door de neus met zoutoplossing te wassen.

    Een baby aankleden

    • Leer uw kind om te bepalen of het warm of koud is, vertel het volwassenen en evalueer onafhankelijk hoeveel kleding hij nodig heeft. Vertrouw op het koude gevoel van je kind.
    • Kleed het kind niet te warm aan en verzamel het op de kleuterschool.
    • Leer je kind om zich zelfstandig te kleden.
    • Vraag de leraar geen dingen te dragen die hem heet maken.
    • Kleding moet gemakkelijk te verwijderen zijn en mag niet verhinderen dat het kind beweegt..
    • Om te voorkomen dat het kind tijdens actieve spellen gaat zweten, moet kleding van katoen zijn, niet van synthetisch materiaal.
    • Bij koud weer is het raadzaam thermisch ondergoed te gebruiken om oververhitting te voorkomen.

    Hoe de immuniteit te vergroten

    Leid een gezonde levensstijl met uw kind, beweeg veel en actief, temper uw kind. Laat hem in de zomer zoveel mogelijk op blote voeten lopen en op blote voeten.

    Geef uw kind aan het begin van het schooljaar constant wandelingen en fysieke activiteiten, en belast hem niet met activiteiten zodat hij geen tijd heeft voor lichamelijke opvoeding en gratis spelletjes.

    Als het kind gezond is, haast je dan niet om het open raam onmiddellijk te sluiten. Trek niet tegen zijn wensen een hoed of sokken aan.

    Vraag dat het kind op de kleuterschool niet wordt gedwongen te eten. Wen hem aan een gezond dieet, en als je om wat voor reden dan ook niet genoeg groenten en fruit in het dieet kunt opnemen, geef je kind dan vitaminecomplexen.

    Vaak krijgen zieke kinderen vaccinaties, voornamelijk door pneumokokken en hemofiele infecties, griep en meningokokken.

    Probeer niet alle omringende micro-organismen te verwijderen (het zal nog steeds niet lukken), maar negeer desinfectie niet binnen redelijke grenzen. Probeer een middenweg te vinden.

    Als het kind ondanks alle genomen voorzorgsmaatregelen nog steeds ziek is, bied hem dan constant een drankje aan om het sputum te verdunnen en de slijmvliezen te hydrateren. Een ziek kind mag niet in bed liggen: als hij geen temperatuur heeft, kan hij vrij actief bewegen, ademhalingsoefeningen doen en een bad nemen, wat helpt om sputum uit de longen te verwijderen.

    Maar de tablet in de handen van het kind, de tv staat aan, het ontbreken van baden en actieve bewegingen verergeren het verwijderen van sputum uit de longen en maken het vatbaar voor een langdurig verloop van de ziekte. Hierdoor loopt uw ​​kind het risico in de categorie FBH te vallen - vaak zieke kinderen.

    Raadpleeg voor medische vragen eerst uw arts.

    Effectieve preventie van influenza en SARS bij kinderen

    In het hoogseizoen wil iedereen zijn kind beschermen tegen verkoudheid. Sommigen gebruiken drugs, anderen gebruiken alternatieve methoden. Maar ze zijn niet altijd effectief. Een belangrijk punt blijft de preventie van influenza en SARS bij kinderen. Dit artikel gaat hierover en zal worden besproken.

    Hoe krijg je geen griep??

    Volgens statistieken lijdt een kind gemiddeld minimaal drie keer per jaar aan een virale ziekte. Influenza is een ziekte die tot de ademhalingsgroep behoort, wordt veroorzaakt door verschillende virussen en wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht. Op het hoogtepunt van de incidentie stelt elke ouder de vraag: hoe krijg je geen griep? Laten we eerst kijken naar de verschillen tussen influenza en SARS..

    GriepARVI
    PathogeenVirale organismen van groepen A, B, C.Adenovirus, rhinovirus en andere soorten virale infectie.
    Verloop van de ziekteVergankelijkheid is kenmerkendOntwikkelt zich geleidelijk
    ComplicatiesLongontsteking, bronchitis, tonsillitis en andere pathologieënComplicaties zijn uiterst zeldzaam.
    BehandelingAntibioticaAntivirale middelen

    Een van de redenen voor de frequente incidentie is de onvolwassenheid van het immuunsysteem, dat virale organismen niet volledig kan weerstaan. Onder de verschillen tussen influenza en SARS zijn de symptomen te onderscheiden:

    • In het eerste geval stijgt een hoge lichaamstemperatuur onmiddellijk, manifesteert zich een ernstige loopneus en hoest. De baby slaapt niet goed, verliest zijn eetlust en wordt humeurig.
    • In het geval van acute virale luchtweginfecties is er een lichte loopneus en keelpijn, de lichaamstemperatuur stijgt niet meer dan 38 graden.

    Met een juiste en tijdige behandeling kunnen veel onaangename gevolgen worden voorkomen..

    Preventiemethoden

    Alle methoden kunnen worden onderverdeeld in twee algemene groepen:

    1. Expositioneel. In dit geval volledig beperken van mogelijke contacten met een virale infectie.
    2. Dispositioneel. Het is onderverdeeld in specifieke en niet-specifieke preventiemethoden.

    Laten we ze allemaal in meer detail bekijken..

    Blootstellingspreventie

    Om het risico op verkoudheid bij een kind te verminderen, is het noodzakelijk om het zo veel mogelijk van zieke mensen te isoleren. Om dit te doen, worden quarantaines geïntroduceerd op het hoogtepunt van de epidemie op scholen en kleuterscholen.

    Je moet ook weigeren om massale verblijfplaatsen van mensen te bezoeken (winkels, winkelcentra, uitgaansgelegenheden, enz.). Voor zuigelingen is het de moeite waard om hun verblijf op straat of een bezoek aan de kliniek te beperken. Er moet aan worden herinnerd dat elke infectie op deze leeftijd ernstige complicaties kan veroorzaken..

    De volgende voorwaarde is het creëren van barrière-omstandigheden voor de overdracht van het virus. Zoals hierboven beschreven, gaat de infectie van persoon op persoon over door druppeltjes in de lucht. Daarom is het noodzakelijk om speciale beschermende maskers te gebruiken die de neus en mond bedekken.

    Het gaasverband moet elke 2 tot 4 uur worden vervangen, anders wordt het een infectiebron. Als dit een herbruikbaar masker is, kan het aan beide kanten worden gewassen en gestreken. Het wordt aanbevolen om dergelijke dingen in apotheekketens te kopen.

    Een van de belangrijkste vereisten voor preventie is om te benadrukken:

    • dagelijkse natte reiniging en verluchting van lokalen;
    • verwijder dingen uit de kamer waar het kind zich bevindt die stof kan verzamelen (zacht speelgoed, enz.);
    • handen na elke wandeling grondig wassen met zeep;
    • op straat kunt u vochtige doekjes of speciale antibacteriële vloeistoffen gebruiken;
    • als een van de familieleden ziek is, is het noodzakelijk om hem te isoleren (een aparte kamer toe te wijzen) en een persoonlijke handdoek en bestek uit te delen;
    • het wordt aanbevolen om op het hoogtepunt van de incidentie de neus van de baby te wassen met een oplossing van zeewater.

    Door al deze regels te volgen, kunt u het risico op het ontwikkelen van de ziekte aanzienlijk verminderen..

    Dispositionele profylaxe

    Het is onderverdeeld in specifiek en niet-specifiek. Niet-specifieke maatregelen zijn onder meer een goede voeding en levensstijl van het kind. Het dieet moet worden verrijkt met vitamines en mineralen, gefermenteerde melkproducten (ze vullen de darmen met gunstige microflora en voorkomen de penetratie van enterokokkeninfectie). Zorg ervoor dat u vaak in de frisse lucht loopt en het lichaam verhardt. Verhardingsprocedures omvatten lucht-, zon- en waterbaden. Al deze maatregelen moeten geleidelijk worden uitgevoerd, zodat het lichaam van het kind een immuunrespons ontwikkelt..

    Specifieke maatregelen zijn onder meer verschillende medicijnen die worden gebruikt om influenza en SARS te voorkomen. We zullen ze allemaal specifieker beschouwen..

    Helaas is er nog geen ARVI-vaccin gevonden, omdat een specifiek vaccin werkt tegen een specifieke ziekteverwekker. Een daarvan is tegenwoordig een veel gebruikte griepprik.

    In dit geval wordt aanbevolen om elk jaar injecties te geven, omdat de veroorzakers van influenza toegeven aan frequente mutaties en elk jaar krijgen we een nieuwe vorm van de ziekte. De effectiviteit van deze methode is ongeveer 95%.

    Het is erg belangrijk om te vaccineren als de persoon helemaal gezond is. Als hij een verstopte neus heeft of als er andere verkoudheidsverschijnselen zijn, zullen er ernstige complicaties optreden wanneer de virussen op elkaar worden gestapeld. Het wordt aanbevolen om te vaccineren tegen griep voor kinderen die lijden aan verschillende chronische ziekten, alleen in dit geval kan de ontwikkeling van bijkomende pathologieën tijdens infectie met het virus worden vermeden.

    Tegenwoordig zijn er verschillende soorten vaccins: levend, geïnactiveerd, gekliefd en subeenheid. De eerste twee groepen behoren tot de 1e generatie vaccins. Bij gebruik wordt een significante toename van de immuunrespons opgemerkt, maar tegelijkertijd heeft het kind ernstige symptomen (lichaamstemperatuur, loopneus, enz.). De andere twee groepen behoren respectievelijk tot de 2e en 3e generatie vaccins. Dit zijn meer gezuiverde preparaten, goed verdragen door patiënten, veroorzaken geen bijwerkingen.

    Immuniteit begint zich een week na de injectie te ontwikkelen. Vóór deze tijd moeten niet-specifieke preventiemethoden worden genomen..

    Antivirale middelen voor de preventie van influenza verwijzen naar stimulerende middelen voor lokale immuniteit. Bij regelmatige opname volgens het door de arts voorgeschreven schema is het echter mogelijk om een ​​verbetering van de algehele immuunrespons te bereiken. Onder deze geneesmiddelen zijn te onderscheiden: Arbidol, Grippferon, enz. Ze bevatten kleine hoeveelheden bacteriën, die bij inname de ontwikkeling van immuniteit veroorzaken.

    Deze medicijnen vertonen hun werking niet alleen voor virale, maar ook voor bacteriële micro-organismen. U moet deze groep geneesmiddelen innemen vanaf de eerste dagen van verkoudheid of na contact met een mogelijke besmettingsdrager. Onder immunomodulatoren is Anaferon te onderscheiden. In normale tijden is het gericht op het handhaven van de immuniteit en op het hoogtepunt van de incidentie veroorzaakt het de ontwikkeling van een krachtige immuunrespons.

    Er zijn ook antivirale middelen in de vorm van sprays, tabletten, capsules, zetpillen (Imudon, Bronchomunal, etc.). De keuze van de juiste medicatie, dosering en behandelingsduur is uitsluitend de verantwoordelijkheid van de arts. Het is verboden om zelfmedicatie te gebruiken, omdat dit ernstige complicaties voor het kind zal veroorzaken.

    Een zalf voor de preventie van influenza en SARS wordt vaak aan het begin van de epidemie gebruikt. In deze categorie medicijnen zijn Dr. Mom, Dr. Theiss. Het wordt aanbevolen om 's nachts een kleine hoeveelheid op de voeten of rug van het kind aan te brengen. Zalven hebben een verwarmend effect en de werking van etherische oliën voorkomt dat een virale infectie het lichaam binnendringt.

    Vitaminen voor de preventie van verkoudheid worden ook veel gebruikt. In dit geval kan het worden gebruikt als natuurlijke producten die een hoge concentratie vitamine C bevatten (citrusvruchten, enz.) Of kant-en-klare preparaten (ascorbinezuur, ascorutine, multitabs, enz.). Het wordt aanbevolen om voor het uitbreken van de ziekte te beginnen met het innemen van vitaminecomplexen, dit zal de ondersteunende functies van het lichaam helpen versterken.

    Preventie van folkremedies tegen influenza

    Veel ouders zijn geïnteresseerd in: wat is beter, medicijnen of onveranderde traditionele geneeskunde? Het antwoord op deze vraag is dubbelzinnig. Niet altijd helpen volksmethoden om het immuunsysteem te versterken en een virale infectie te weerstaan. Een van de meest effectieve recepten is het vermelden waard:

    • Zalf ter voorkoming van griep en verkoudheid. Je kunt het thuis koken met vaseline, babycrème en een beetje etherische olie van eucalyptus. Dagelijks op de voeten of rug aanbrengen.
    • Inhalatie ter voorkoming van verkoudheid. In dit geval is het mogelijk om als werkzame stof zowel medicijnen als folk te gebruiken. De tweede groep bestaat uit honing, in de schil gekookte aardappelen, geraspte uien, zeewater en natuurlijke etherische oliën.

    Om het risico op morbiditeit bij zuigelingen te verminderen, wordt aanbevolen knoflook in het appartement op te hangen (het voorkomt de groei van infectieuze micro-organismen). Je kunt ook een teentje knoflook mee naar buiten nemen en je kind periodiek laten ademen.

    Preventie van influenza met folkremedies helpt niet altijd om het gewenste effect te bereiken. Het is erg belangrijk om therapeutische maatregelen te nemen wanneer de eerste onaangename symptomen optreden, dit zal het risico op verdere progressie van de ziekte helpen verminderen.

    Een onjuist proces kan de ontwikkeling van complicaties veroorzaken in de vorm van verhoogde sputumproductie, de infectie ontwikkelt zich naar de longen of bronchiën.

    Preventie van influenza en SARS bij kinderen.

    Op basis van het voorgaande kunnen we concluderen dat er geen uniek hulpmiddel is dat het kind beschermt tegen een virale infectie. Wanneer ouders geïnteresseerd zijn in wat het beste kan worden gebruikt voor de preventie van griep en verkoudheid, is het antwoord complexe therapie. Het omvat regelmatige wandelingen in de frisse lucht, verharding, goede voeding en dagelijkse routines. Bovendien kunt u vitamine, immunomodulerende geneesmiddelen gebruiken. Hiervoor is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

    Preventie van influenza en SARS bij kinderen

    Preventie van influenza en SARS bij kinderen is belangrijk, omdat luchtweginfecties bij hun verspreiding in het kinderteam van het grootste belang zijn. Virale infecties zijn onder meer rhinovirussen, adenovirussen, influenza, para-influenza en nog veel meer verschillende pathogenen. Het is vrij moeilijk om een ​​kind dat constant onder andere kinderen is, tegen hen te beschermen. De ouders hebben echter de macht om veel te doen om de kans op infectie van het kind te verkleinen, de ernst van de ziekte te verminderen, de herstelperiode te verkorten en de risico's op complicaties te verkleinen.

    Katoenen gaasverband

    Preventie van influenza en acute respiratoire virale infecties bij kinderen is niet alleen belangrijk tijdens de griepepidemie, het moet overal worden uitgevoerd. De enige manier om de kans te verkleinen dat een kind besmet raakt met een virale infectie.

    De basis van hun eigen bescherming tegen ziekten die de ademhalingsorganen aantasten, is de beperking van de luchtstroom die de slijmvliezen van mond en neus binnendringt. Voor dit doel, wanneer u naar drukke plaatsen reist, wanneer een toename van de incidentie in de stad wordt waargenomen, moet u een katoenen gaasverband of een speciaal masker kopen dat bij een apotheek is gekocht.

    U moet dit verband dragen wanneer u contact opneemt met de kliniek waar recentelijk zieke mensen in de buurt zijn, evenals degenen die al aan het herstellen zijn, maar gedwongen worden om in de algemene wachtrij te staan ​​voor hulp.

    Microscopische virale deeltjes verspreiden zich rond een zieke, samen met speeksel en neusafscheiding, tijdens niezen en hoesten. Om op deze manier de kans op infectie te verkleinen, moet u uw eigen mond en neus sluiten met een gaasverband. Het belangrijkste is om niet te vergeten dat het masker, door constante ademhalingen en ademhalingen, nat wordt, wat alleen maar bijdraagt ​​aan de verspreiding van virussen. Daarom hoeven we het niet om de twee uur te wijzigen.

    Handhygiëne kleding lichaam

    Artsen en kinderartsen waarschuwen er constant voor dat de massale verspreiding van het griepvirus, evenals andere infecties die de luchtwegen aantasten, door vuile handen plaatsvindt. Bij het uitgaan van de straat raakt een persoon voortdurend gemeenschappelijke voorwerpen aan, of het nu deurgrepen zijn, leuningen voor openbaar vervoer, liftknoppen, bacteriën die zich op zijn handen nestelen. Als een kind met vuile handen zijn eigen gezicht, mond, neus aanraakt, dringen alle pathogene micro-organismen gemakkelijk het lichaam binnen.

    Preventie van virale infecties vereist volledige naleving van persoonlijke hygiënemaatregelen:

    • handen moeten worden gewassen na thuiskomst;
    • voor het eten (vooral als dit proces buitenshuis plaatsvindt);
    • na het spelen met andere kinderen;
    • voordat je je eigen neus krabt of je gezicht aanraakt.

    Na thuiskomst moet u niet alleen uw handen grondig wassen, maar ook uw keel, neusholte spoelen en ook omkleden naar huiskleding, omdat deeltjes van schadelijke micro-organismen ook op dingen kunnen blijven hangen.

    Zware drank

    Je moet altijd veel drinken, normaal zou een kind minstens 1,5 liter vloeistof per dag moeten drinken. Hoe meer een kind drinkt, hoe beter zijn slijmvliezen worden bevochtigd, waardoor ze immuun worden voor virale effecten. Bovendien helpt een grote hoeveelheid vocht om gifstoffen uit het lichaam weg te spoelen..

    Je kunt verschillende drankjes drinken, vooral handig in het koude seizoen zijn:

    • sappen;
    • doe-het-zelf compotes;
    • rozenbottelbouillon;
    • vruchtendranken gekookt van veenbessen, bosbessen, waardevol in grote hoeveelheden ascorbinezuur in zijn samenstelling;
    • kamillebouillon met antibacteriële werking; warme thee met citroen en honing (als het kind niet allergisch is voor citrusvruchten en bijenteeltproducten).

    Isoleer het zieke masker

    Wanneer een zieke in huis is, wordt hij een bron van de actieve verspreiding van virussen. Om infectie van andere familieleden te voorkomen, moet u:

    • draag een beschermend masker voor de zieke;
    • wijs hem een ​​aparte kamer toe, die tweemaal per dag op een natte manier moet worden schoongemaakt, constant moet worden geventileerd en gehydrateerd;
    • geef de zieke individueel bestek en accessoires om persoonlijke hygiëne te behouden, wassen en wassen die gescheiden moeten zijn van de rest.

    De neuspassages spoelen

    Onder de effectieve manieren om de ontwikkeling van acute virale infecties te voorkomen, wordt een speciale plaats ingenomen door de neus te spoelen met zoutoplossingen. Een oplossing met een kleine concentratie zout verwijdert virussen en bacteriën die zich op het binnenoppervlak van de neus hebben gevestigd, hydrateert het slijmvlies, waardoor het zelfstandig virale aanvallen kan weerstaan. Dit alles verhoogt het niveau van menselijke immuunafweer..

    Om de neus te spoelen, kunt u zelfbereide oplossingen gebruiken wanneer puur water en zeezout worden gemengd, of kant-en-klare preparaten kopen bij een apotheek. Bijvoorbeeld Aquamaris, Marimer, Aqualor, Humer.

    Koele lucht en optimale luchtvochtigheid

    In de frisse lucht is het veel moeilijker om luchtweginfecties op te lopen dan binnenshuis. Ventileer de kamers vaak, doe dit onmiddellijk na en voor het slapengaan, wanneer u het huis verlaat.

    Als u regelmatig een natte natuur toevoegt, kan het aantal virussen en bacteriën op de oppervlakken van de kamer aanzienlijk worden verminderd.

    Wanneer het appartement frisse, koele lucht heeft (ongeveer 20 graden), die voldoende vocht heeft (op een niveau van 70%), worden de slijmvliezen van de persoon constant bevochtigd, zodat de virussen er gewoon niet op kunnen fixeren.

    Dagelijkse wandelingen in de frisse lucht, maar niet langs drukke wegen, maar in het park, aan de rivieroever, genezen het lichaam, reinigen de luchtwegen en zijn een uitstekende preventie van verkoudheid.

    Goede voeding

    Om de immuniteit te verhogen, is het niet nodig om grote hoeveelheden tabletten te drinken. Een goed effect wordt verkregen door een goed dieet aan te houden, wat het waargenomen tekort aan vitamines en waardevolle sporenelementen zal compenseren.

    In de voeding van het kind, tijdens de seizoensgebonden stijging van de incidentie van acute respiratoire virale infecties, moet ascorbinezuur aanwezig zijn. Voor een dag zou een kind ongeveer 2,5 mg van deze vitamine moeten krijgen voor elke kilogram van zijn gewicht.

    Je kunt vitamine C niet alleen krijgen van apotheekcomplexen, dit element is te vinden in veel producten:

    • aardappelen
    • Tomaten
    • Witte kool;
    • groene erwt;
    • citrus;
    • kiwi;
    • zwarte bes;
    • rozenbottel;
    • meloen;
    • Aardbei;
    • appels
    • Lijsterbes;
    • lever.

    Multivitamine-complexen

    Naast goede voeding hebben kinderen mogelijk multivitaminecomplexen nodig. Het is niet altijd mogelijk om alle noodzakelijke sporenelementen door voedsel te krijgen, met behulp van vitaminecomplexen kun je een tekort aan vitamines kwijtraken en de weerstand van het lichaam tegen infecties verbeteren.

    Over het algemeen moet een kuur met vitaminetherapie minstens twee keer per jaar worden uitgevoerd: in de herfst en de lente is het lichaam in deze periodes uitgeput, wat de kans op verkoudheid bij kinderen vergroot.

    De meest effectieve middelen om een ​​tekort aan vitamines kwijt te raken zijn:

    • Alfabet "Kindergarten": de samenstelling van het medicijn bevat 13 mineralen, 9 vitamines. Dit complex kan gebruikt worden bij kinderen van 3 tot 7 jaar. Speciaal voor het gemak van kinderen hebben deze vitamines de vorm van kauwmarmelade;
    • Kinder Biovital, in de vorm van een gel of kauwsnoepjes, is geliefd bij alle kinderen. Gebruik het voor vitaminetherapie voor kinderen van één jaar tot 13 jaar;
    • Vitrum Kids bevat 12 vitamines en 10 mineralen, deze vitamines hoef je maar 1 tablet per dag in te nemen. Dit bedrag dekt de dagelijkse behoefte van een groeiend organisme aan waardevolle elementen..

    Gebruik natuurlijke antivirale middelen

    Antivirale middelen en medicijnen vervullen niet altijd hun rol bij het voorkomen van virale infecties bij kinderen die de luchtwegen aantasten. Soms wordt het beste effect bereikt door natuurlijke ingrediënten die in elk huis te vinden zijn..

    1. Honing is een echte natuurlijke schatkamer die niet alleen vitamines bevat, maar ook biologisch actieve stoffen, die een gunstig effect hebben op de menselijke immuniteit. Om het lichaam te beschermen tegen verkoudheid, moet u elke dag een theelepel product inslikken, op een lege maag, met water van warme temperatuur. Het is belangrijk om de hoge allergeniciteit van bijenproducten te onthouden en ze alleen te gebruiken om ervoor te zorgen dat er geen individuele reacties van het lichaam zijn.
    2. Knoflook en uien hebben natuurlijke antibacteriële eigenschappen, ze bevatten vluchtige stoffen die gemakkelijk bacteriën, virussen en schimmels vernietigen. Als het kind niet akkoord gaat met het eten van deze producten, kunt u ze in kleine plakjes snijden en ze in het hele appartement in schoteltjes met een kleine hoeveelheid water schikken. Dan zullen wonderbaarlijke aroma's rond het appartement zweven en virale activiteit bestrijden.
    3. Citrusvruchten (citroenen, grapefruits, sinaasappels) zijn rijk aan ascorbinezuur. Het verhoogt de weerstand van het menselijk lichaam tegen verkoudheid. Als het kind dergelijke vruchten regelmatig consumeert, wordt zijn immuniteit beschermd..
    4. U kunt etherische oliën gebruiken om een ​​aangenaam aroma in de kamer te creëren en de lucht te desinfecteren. Olie van citroen, grapefruit, eucalyptus, sinaasappel, spar, theeboom is hiervoor geschikt. Door de uitgesproken antiseptische eigenschappen van deze oliën kunnen ze worden gebruikt om ARVI te bestrijden.
    5. Echinacea-extract maakt deel uit van talloze immunomodulerende geneesmiddelen en kan worden gebruikt in de dosering die door de arts wordt aanbevolen.
    6. Elutherococcus wordt gebruikt bij kinderen vanaf twaalf jaar om de afweer van het lichaam te versterken.
    7. Het extract van het verven baptisia, dat deel uitmaakt van het Esberitox-preparaat (dat ook echinacea omvat), kan worden gebruikt bij kinderen vanaf vier jaar.

    Profylaxe van geneesmiddelen

    Voor de preventie van acute respiratoire virale infecties bij kinderen kunnen ook apotheekmedicijnen worden gebruikt. Kies ze niet naar eigen goeddunken, het is beter om eerst een arts te raadplegen.

    Wat moet u uw kind geven om griep te voorkomen:

    1. Middelen die de lichaamsproductie van interferonen verhogen, stoffen die actief virussen bestrijden. Kinderen kunnen kaarsen Viferon, Kipferon zetten, de neusspray Grippferon spuiten of Anaferon-tabletten oplossen.
    2. Aflubin, gebruikt voor een preventief effect op het lichaam, heeft een homeopathische focus. Hetzelfde effect wordt uitgeoefend door Oscillococcinum, goedgekeurd voor gebruik door kinderen vanaf twee jaar.
    3. Immuniteitsdruppels worden gebruikt om griep bij kinderen en volwassenen te voorkomen. Ze bevatten een heel complex van plantaardige componenten, waaronder rozenbottel, gember, kamille, paardenbloem, linde, propolis, sint-janskruid, tijm, munt. Al na een dag innemen van de druppels verhogen ze de afweer van het lichaam en verminderen ze bovendien het herstel van virale infecties.
    4. Miramistin voor de preventie van acute respiratoire virale infecties bij kinderen wordt gebruikt om de mondholte en neus te irrigeren. Het is vooral belangrijk om dergelijke manipulaties uit te voeren na thuiskomst van plaatsen waar veel mensen samenkomen en de kans op infectie groot is.
    5. Dankzij de zanamivir-component bestrijdt Relenza actief met griepvirussen van type A en B. Dit medicijn is goedgekeurd voor gebruik door kinderen vanaf vijf jaar. Het kan worden gebruikt voor preventieve doeleinden, door inademing gedurende 10 dagen, tweemaal daags..
    6. Wanneer u beslist wat u kinderen wilt geven ter voorkoming van influenza, mag u Arbidol niet vergeten. Dit medicijn heeft een immunostimulerend effect op het lichaam, het bevat umifenovir, dat de ontwikkeling van acute respiratoire virale infecties, influenza- en darminfecties voorkomt en het ook actief bestrijdt nadat ze het lichaam zijn binnengekomen. De suspensie kan worden gebruikt vanaf twee jaar en tabletten vanaf 3 jaar.
    7. Onder de methoden voor het voorkomen van acute respiratoire virale infecties, wordt Tsitovir 3 vaak voorgeschreven, deze siroop is een immunostimulant die het herstelproces van het kind van een luchtweginfectie versnelt.

    Om verkoudheid bij kinderen te voorkomen, is het beter om natuurlijke componenten te gebruiken. Het is logisch om synthetische medicijnen te gebruiken in die gevallen waarin een epidemie in de stad begint, een van de familieleden ziek is, naar de onderwijsinstellingen van kinderen gaat en als het kind contact heeft met andere zieke mensen. De keuze van een specifiek medicijn, de frequentie en duur van het gebruik ervan moet worden bepaald door de arts, u mag dergelijke medicijnen niet zelf selecteren.

    Temper het kind

    Infectie met virale infecties die de organen van de luchtwegen aantasten, komt vaker voor bij kinderen van wie het lichaam niet gewend is aan plotselinge temperatuurveranderingen. Om het aanpassingsvermogen van het lichaam van het kind aan snel veranderende omgevingsomstandigheden te vergroten, is het noodzakelijk verhardingsprocedures uit te voeren.

    Het is niet nodig om direct na de ziekte of, erger nog, tijdens de ziekte te beginnen met uitharden. Dit werk moet worden geïntroduceerd vanaf het moment dat de baby wordt geboren, waarbij het temperatuurverschil geleidelijk toeneemt en de toegepaste verhardingsprocedures veranderen.

    Het is noodzakelijk om de stabiliteit van het lichaam te vergroten met behulp van omgevingsfactoren - dit zijn de zon, water en lucht.

    Bij het organiseren van verhardingsprocedures is het erg belangrijk om je aan een aantal regels te houden:

    • regelmaat van verhardingsprocedures, ongeacht de tijd van het jaar;
    • geleidelijke toename van de uithardingstijd;
    • verplichte boekhouding van de individuele kenmerken van het lichaam van het kind en zijn leeftijd, tijdens de organisatie van temperende gebeurtenissen;
    • de duur van elke procedure mag niet korter zijn dan een kwartier;
    • temperen mag niet worden geassocieerd met onaangename emoties voor het kind, het moet haar plezier brengen.

    Om kinderen te temperen, kunt u de volgende procedures toepassen:

    • lucht- en zonnebaden nemen;
    • wateractiviteiten - afvegen, overgieten, baden.

    Luchtbaden worden pas enkele dagen na het verschijnen van kruimels in het licht aangebracht. Elke dag, bij het verwisselen van de kruimels, moet het gedurende een korte periode uitgekleed blijven (op voorwaarde dat de luchttemperatuur in de kamer bijna fysiologisch normaal is). Om de paar dagen moet u de tijd die het kind zonder kleren doorbrengt, verhogen. Dus zijn lichaam zal wennen aan veranderingen in de omgeving.

    Dit type verharding wordt als de eenvoudigste beschouwd: frisse lucht helpt de afweer van het lichaam te verhogen, immuniteit, metabolische processen te stimuleren en slaap te verbeteren.

    Regelmatige wandelingen van het kind op straat zijn erg belangrijk, die u een week of twee na de geboorte van het kind moet starten. Elke dag moet de baby minstens 3-4 uur in de frisse lucht zijn, het is wenselijk dat deze gebeurtenis tweemaal per dag plaatsvindt. Met het opgroeien van een kind kan men deze praktijk niet weigeren, integendeel, actieve en actieve spellen zullen de effectiviteit van dit type verharding alleen maar vergroten.

    Waterbehandelingen verdienen speciale aandacht. Water is vrij sterk irriterend, verharding zou in de zomer met het gebruik ervan moeten beginnen.

    Kenmerken van het verharden van een kind met water:

    1. Plantaire voet gieten in een bak met water bij een temperatuur van 35 graden. Elke dag moet je de tijd in het water met 20 seconden verlengen.
    2. Gietende voeten, dan ledematen, romp. Elke drie dagen moet u het water gelijkmatig met één graad verlagen.
    3. Vervolgens kunt u contrastgieten oefenen, met afwisseling van warm en koud water. Ze kunnen alleen worden uitgevoerd na voorafgaand overleg met een specialist.

    Als het kind ziek is, is het mogelijk om de verhardingsactiviteiten niet eerder dan een week na herstel te hervatten (deze periode kan worden verlengd tot drie als de ziekte moeilijk was). Bovendien moet u vanaf het begin alle procedures starten.

    De zomer is een goed moment om maximale omstandigheden te creëren om het lichaam van het kind te verharden. U kunt op blote voeten lopen op zand, gras, kiezels.

    Speciale aandacht moet worden besteed aan de moderne cryohardingstechniek, waarbij de slijmvliezen van mond en neus worden geïrrigeerd met damp van vloeibare stikstof. De temperatuur van dit paar is -195 graden, het wordt door een dunne buis gevoerd. Vloeibare stikstof beschadigt weefsels op geen enkele manier, maar het verhoogt de weerstand van slijmvliezen tegen invloeden van buitenaf, vernietigt pathogene bacteriën en verhoogt ook de immuniteit op lokaal niveau. De procedure is absoluut veilig en wordt zelfs bij baby's gebruikt, om ze te versterken, is de immuniteit nog niet volledig gevormd.

    De procedure wordt aanbevolen om elke vier maanden te worden uitgevoerd, waarbij dit bedrag geleidelijk wordt verlaagd tot twee keer per jaar (in de herfst en lente).

    Vaccinatie

    Preventieve actie en vaccinatie gaan hand in hand. Een vaccin dat zou beschermen tegen alle acute respiratoire virale infecties is nog niet gemaakt. Het is echter mogelijk om uw eigen kind tegen het griepvirus te beschermen. Vaccinatie met moderne vaccins kan de kans op meerdere keren griep verminderen, de ernst van het verloop van de ziekte verminderen en de risico's op ernstige complicaties verminderen.

    Het is erg belangrijk om kinderen met chronische ziekten te vaccineren:

    • hart en bloedvaten;
    • ademhalingsorganen;
    • nier
    • lever
    • diabetes.

    Bescherming tegen influenza is vooral belangrijk voor hen, omdat het de ontwikkeling van levensbedreigende complicaties kan veroorzaken. Daarnaast is vaccinatie van de rest van de familie in dit geval belangrijk om het risico op infectie te verkleinen..

    Griepvaccins kunnen van verschillende typen zijn:

    • levend: met de aanwezigheid van een levend virus in verzwakte staat;
    • geïnactiveerd: met dode hele ziekteverwekkers;
    • split: met interne en oppervlakte-eiwitten;
    • subeenheid: met de aanwezigheid van oppervlakte-eiwitten van het virus.

    Elk vaccin heeft speciale contra-indicaties, het specifieke type en de dosis moeten door de arts worden bepaald na onderzoek van het kind, waarbij zijn toestand, leeftijd en gerelateerde kenmerken worden beoordeeld.

    Na installatie van het vaccin zal de immuniteit binnen één tot drie weken worden ontwikkeld. Daarom moet u het vaccin van tevoren gebruiken en niet op het moment dat het begin van de epidemie al in de stad is geregistreerd. Na vaccinatie moet de persoon nog drie weken gevaarlijke contacten vermijden.

    Met het vaccin kunt u een immuunreactie krijgen op virussen die het zijn binnengedrongen en een immuungeheugen ontwikkelen, waardoor het lichaam de mogelijkheid krijgt om het virus onafhankelijk te overwinnen. Een vaccin dat mogelijk onjuist is opgeslagen (in strijd met het aanbevolen temperatuurregime), kan ineffectief zijn.

    Het griepvaccin geeft geen 100% garantie tegen de ziekte, het vermindert de kans op het ontstaan ​​ervan, vergemakkelijkt het verloop van de ziekte en vermindert het risico op complicaties.

    Neem contact op met een specialist

    Niet alle medicijnen die de immuniteit helpen versterken, kunnen naar eigen inzicht worden ingenomen. Immunotrope geneesmiddelen kunnen alleen op aanbeveling van een arts aan een kind worden gegeven als er eerder een immunogram is gegeven, waaruit schendingen blijken die medicamenteuze therapie vereisen.

    Beschouw het feit dat een kind vaak verkouden is niet als een indicator van een zwakke immuniteit. Dit is slechts een bewijs van frequente 'ontmoetingen' van immuniteit bij kinderen met pathogenen waarmee hij nog geen contact heeft gehad.

    Zonder immunologisch onderzoek kan de arts aanbevelen dat het kind alleen natuurlijke adaptogenen gebruikt, waaronder echinacea, aloë, elutherococcus, ginseng. Het kunnen stropen, tabletten, zuigtabletten en andere vloeistoffen zijn.

    In sommige gevallen is een verhoogde immuniteit mogelijk door de massagetechniek van biologisch actieve punten op het lichaam, die verantwoordelijk zijn voor het versterken van de immuniteit.

    Als u het kind naar eigen goeddunken immunotrope geneesmiddelen geeft, kunt u twee scenario's realiseren:

    1. Krijg geen therapeutisch effect.
    2. Verminder het werk van hun eigen immuniteit, door actieve stimulering van de productie van interferonen.

    Vermijd drukke plaatsen

    Door de lokale immuniteit van het kind, die wordt ondersteund door een constante bevochtiging van het slijmvlies, kunt u frequente infectie met acute luchtweginfecties voorkomen.

    Om de kans op ARVI-infectie te verkleinen, is het erg belangrijk om te weigeren plaatsen te bezoeken waar veel mensen tegelijk zijn. Het is vooral belangrijk om dergelijke reizen te vermijden in periodes waarin de incidentie van influenza en andere luchtweginfecties toeneemt, in de herfst en winter, wanneer veel mensen samenkomen in winkelcentra, bioscopen, niet altijd helemaal gezond.

    Blijf borstvoeding geven

    Een vrouw die een baby borstvoeding geeft, moet onthouden dat via de moedermelk de door haar lichaam geproduceerde antilichamen de baby binnendringen. Deze stoffen vormen de eigen immuniteit van het kind..

    Vooral actief beginnen ze te worden geproduceerd op een moment dat een vrouw zelf lijdt aan een virale ontsteking van de slijmvliezen van de luchtwegen. Daarom is het niet raadzaam om GV te weigeren tijdens de verkoudheid van een moeder, vooral omdat ze al virussen in het milieu heeft afgegeven (tijdens de incubatieperiode van de aanwezigheid van de ziekteverwekker in haar lichaam), zelfs vóór het begin van de eerste catarrale symptomen.

    Neem contact op met een specialist

    Voor de preventie van acute respiratoire virale infecties bij kinderen kunt u advies inwinnen bij een kinderarts, specialist in infectieziekten, immunoloog. Deze specialisten zullen de geschiedenis van het kind bestuderen, medicijnen aanbevelen voor immunotrope therapie en beslissen over de noodzaak van speciale medicijnen..

    Zelftoediening van immunostimulerende middelen is niet toegestaan, dit kan de gezondheid van het kind ernstig schaden.

    Het is de moeite waard eraan te denken dat kinderen vóór hun leeftijd van 6-7 jaar pas het actieve stadium ingaan van het ontwikkelen van hun eigen antilichamen tegen verschillende virussen. Tijdens deze periode is het vooral belangrijk om niet te veel synthetische drugs te gebruiken voor de behandeling van virale ziekten, zodat het immuunsysteem zijn eigen verdediging kan opbouwen.