Het tijdschrift is gemaakt om u te helpen in moeilijke tijden waarin u of uw dierbaren met een soort gezondheidsprobleem worden geconfronteerd!
Allegolodzhi.ru kan uw belangrijkste assistent worden op weg naar gezondheid en goed humeur! Handige artikelen helpen u bij het oplossen van huidproblemen, overgewicht, verkoudheid en vertellen u wat u moet doen bij problemen met gewrichten, aderen en gezichtsvermogen. In de artikelen vind je geheimen hoe je schoonheid en jeugd op elke leeftijd kunt behouden! Maar mannen bleven niet zonder aandacht! Voor hen is er een hele sectie waar ze veel nuttige aanbevelingen en advies kunnen vinden over het mannelijke deel en niet alleen!
Alle informatie op de site is actueel en 24/7 beschikbaar. Artikelen worden voortdurend bijgewerkt en gecontroleerd door experts op medisch gebied. Maar onthoud in elk geval altijd dat u nooit zelfmedicatie moet nemen, het is beter om contact op te nemen met uw arts!

Verhoogde immuniteit, folkremedies bij kinderen

Gepubliceerd: 20 oktober 2018

Het immuunsysteem is onze betrouwbare beschermer tegen virussen en bacteriën waarmee we dagelijks in contact komen. Een afname van de immuniteit heeft altijd een negatieve invloed op de gezondheidstoestand. Het risico om ziek te worden, zelfs door milde onderkoeling, neemt toe. Elke kloof in de immuunafweer is vooral gevaarlijk voor kinderen, omdat de natuurlijke mechanismen voor de bestrijding van ziekteverwekkers nog niet volledig werken..

Veel ouders vragen zich af hoe ze de immuniteit van een kind kunnen vergroten en het kunnen beschermen tegen ziekte tijdens het griepseizoen en verkoudheid. Om een ​​oplossing voor een probleem te vinden, moet u eerst bepalen wat de oorzaak is..

Welke factoren beïnvloeden het immuunsysteem?

De immuniteit van het kind is een complex systeem, waarin storingen verschillende factoren kunnen veroorzaken:

  • ongezond dieet - misbruik van snoep en junkfood, gekruid en vet voedsel,
  • gebrek aan vitamines en mineralen,
  • schending van slaap en waken,
  • ziekten van het maagdarmkanaal,
  • langdurig gebruik van antibiotica en andere medicijnen,
  • allergische reacties,
  • overmatige fysieke en psycho-emotionele stress.

Hoe meer factoren een kind tegelijkertijd beïnvloeden, hoe groter het risico om een ​​infectie op te lopen. Houd er rekening mee dat de vorming van het immuunsysteem niet soepel verloopt. Dit proces gaat altijd gepaard met crisisperiodes. Er zijn er vijf:

  • de eerste 28 levensdagen - tijdens de neonatale periode wordt de kruimelimmuniteit onderdrukt, baby's zijn zeer vatbaar voor infecties;
  • 3-6 maanden - maternale antilichamen vervallen en hun eigen immuunafweer is nog niet volledig geactiveerd;
  • 2-3 jaar - de jongens beginnen meer contact te krijgen met de buitenwereld, de aangeboren immuunrespons is nog steeds het belangrijkste verdedigingsmiddel, adaptieve immuniteit is bezig zich te vormen;
  • 6-7 jaar - de periode van het begin van lessen op school en veranderingen in de dagelijkse routine; de ​​contacten van het kind met anderen worden extreem uitgebreid met onvolledige vorming van adaptieve immuniteitsmechanismen;
  • 11-14 jaar - de tijd van volledige hormonale herstructurering van een groeiend organisme en de vorming van zijn eigen immuniteit, die wordt geproduceerd als reactie op de introductie van pathogenen.

De taak van ouders is om hun zoon of dochter te helpen de crisisperiodes met succes te doorstaan ​​en de immuniteit van het kind met alle beschikbare middelen te vergroten.

Recepten ter verbetering van de immuniteit van folkremedies bij kinderen

1.300 g geschilde walnoten, 300 g gedroogde abrikozen, 300 g rozijnen en 3 citroenen met schil, door een gehaktmolen en voeg 1 el toe. een lepel honing. Neem 1 eetlepel (volwassenen) en 1 theelepel (kinderen) per dag. Beter 's ochtends op een lege maag of voor het avondeten, een uur voor de maaltijd. Het kan 's nachts worden ingenomen. Bewaar in de koelkast.

Er is zo'n optie: neem 1 glas walnoten, rozijnen en gedroogde abrikozen en 1 citroen (zonder schil). Draai alles in een vleesmolen en voeg 1 kopje honing toe, meng. Iemand voegt ook vijgen naar smaak toe. Deze remedie is erg lekker en vooral - gezond..

2. Meng 100 g geschilde walnoten, 100 g gepelde gepelde appels, sap van 2 citroenen, 1 eetl. een lepel honing. Neem de compositie 2-3 keer per dag voor de maaltijd in een eetlepel (theelepel voor kinderen). Bewaar in de koelkast.

3. Voor 3 weken lente, neem alle versgeperste sappen van rode kleur: biet, kers, braam, aardbei, druif, granaatappel, cranberry. In de eerste week wordt aanbevolen om 3 keer per dag ½ kopje te nemen, de tweede - 2 keer, de derde - 1 keer en in de tussenpozen tussen de maaltijden. Na 10 dagen kan de cursus worden herhaald..

4. Veeg 1 kg appelbes af met 1,5 kg suiker. Je kunt 3 weken gebruiken voor 1 eetlepel. lepel ochtend en avond.

U kunt een infuus maken: 1 el. lepel bessen in 1 kopje kokend water om 4-5 uur in een thermoskan te blijven staan. Sluit de thermosstop nadat de inhoud gedurende 20 minuten is geïnfuseerd.

5. Kneed 0,5 kg veenbessen, voeg een glas walnotenpitten en 2-3 groene (bij voorkeur wintervariëteiten) appels met schillen toe, in blokjes gesneden. Voeg 0,5 kopjes water en 0,5 kg suiker toe, kook op laag vuur tot het kookt, doe er potjes in. Neem 1 el. lepel 's morgens en' s avonds met thee.

6. 2 el. eetlepels gedroogde bessen van lijsterbes gewone giet 2 kopjes kokend water, laat gedurende 20 minuten, zeef. Drink 3-4 kopjes 3-4 keer per dag voor de maaltijd. Het is beter om honing te gebruiken, wat de helende eigenschappen van lijsterbes verbetert.

7. De afweer van het lichaam kan worden verhoogd met vitaminecompote, die wordt aanbevolen om minimaal 0,5 liter per dag te drinken.

Neem kruiden: citroenmelisse, munt, kastanjebloemen, Ivan-thee, brouw 5 el. eetlepels in 1 liter water en laat 2 uur trekken.

Neem veenbessen, zwarte bessen, viburnum, kersen, aardbeien, ander lokaal fruit (je kunt het drogen of invriezen), kook compote in 2 liter water gedurende 10 minuten.

Voeg gespannen kruidenbouillon toe aan de compote, breng aan de kook, voeg honing naar smaak toe.

5 manieren om de immuniteit voor kinderen te vergroten

De ziekte zelf is geen indicator voor een lage lichaamsweerstand. U moet alarm slaan als:

  • het kind is vaker 5-6 keer per jaar ziek van verkoudheid,
  • de ziekte verloopt zonder een toename van de hitte en gaat gepaard met een toename van de regionale lymfeklieren,
  • het kind is langer ziek en herstelt langzamer dan zijn leeftijdsgenoten,

Al deze symptomen kunnen wijzen op een afname van de functies van het immuunsysteem en zijn de reden om naar de dokter te gaan. U kunt de immuniteit verhogen bij een vaak ziek kind als u luistert naar het advies van specialisten. Er zijn verschillende manieren om het verschil te maken..

  • Goede voeding is de basis van gezondheid. Het helpt de lichaamscellen te versterken die verantwoordelijk zijn voor de normale werking van het immuunsysteem. Het is handig om het dieet van het kind te verrijken met vers fruit en groenten, volkoren granen, melk en zuivelproducten. Suiker moet worden vermeden - het vermindert de mogelijkheid om ziektekiemen te bestrijden met 40%.
  • Naleving van slaap en waakzaamheid is noodzakelijk, zodat het groeiende organisme van de kruimels tijd heeft om de kracht te herstellen. Wetenschappers hebben bewezen dat bij onvoldoende slaapduur het aantal natuurlijke killercellen wordt verminderd, met als taak het doden van ziekteverwekkers. De optimale slaaptijd voor zuigelingen is maximaal 18 uur, voor kleuters en basisschoolkinderen - 10 uur.
  • De dagelijkse routine speelt ook een belangrijke rol bij het versterken van de immuniteit van kinderen. Het is goed als het kind elke dag op hetzelfde moment eet, wandelt, sport, huiswerk maakt, speelt en in slaap valt.
  • Reinheid in huis en persoonlijke hygiëne zijn een belangrijke stap op weg naar een gezond immuunsysteem. Regelmatig nat reinigen, afstoffen, luchten, elke keer je handen wassen voor het eten - al deze maatregelen kunnen de immuniteit verhogen en goede gewoonten bij de baby inbrengen.
  • Door verharding leert het kind hoe het correct kan reageren op temperatuurveranderingen. U moet beginnen met het blussen van water-luchtprocedures tegen de achtergrond van absolute gezondheid, bij voorkeur in het warme seizoen. Dagelijks moet een reeks maatregelen worden uitgevoerd, waarbij de blootstellingstijd geleidelijk wordt verlengd en de watertemperatuur wordt verlaagd.

Wanneer immunomodulatoren niet kunnen worden weggelaten?

Als de baby een van de vaak zieke kinderen is, kan de kinderarts aanvullende medicatieondersteuning voorschrijven. Kies in geen geval zelf de medicijnen. De arts zal u vertellen welke immunomodulatoren het beste zijn voor het kind en hoe u ze correct moet innemen.

Kinderartsen schrijven Derinat vaak voor vanaf zeer jonge leeftijd om verkoudheid en SARS te voorkomen. Het is goedgekeurd voor gebruik vanaf de eerste levensdag en wordt zonder recept bij de apotheek afgeleverd..

Neusdruppels zijn een medicijn met complexe werking. Ze dragen bij aan:

  • versterking van cellulaire en humorale immuniteit,
  • herstel van het beschadigde slijmvlies van de nasopharynx - de eerste beschermende barrière van het lichaam,
  • de vernietiging van pathogenen - virussen, bacteriën en schimmels.

Om de immuniteit bij een kind te vergroten, moet u gedurende het hele epidemische seizoen in elk neusgat 2-4 druppels van 3 tot 4 keer per dag inbrengen.

Een ziekte is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen. Daarom is het zo belangrijk om de immuniteit bij kinderen te vergroten. Een sterke immuniteit van vandaag is de sleutel tot de goede gezondheid van het kind in de toekomst. wees gezond!

Hoe de immuniteit van een kind vergroten? Simpel en efficiënt.

Goedemiddag, beste lezers. De gezondheid van het kind staat bij de ouders altijd voorop. We beginnen speciale aandacht te besteden aan het kind als hij vaak ziek is. Vandaag zullen we zo'n kwestie begrijpen als het verhogen van de immuniteit bij een kind.

We zullen geen complexe woorden spreken of verschillende soorten medicijnen aanbevelen. Ten eerste zijn we zelf geen artsen, dus delen we gewoon onze persoonlijke ervaring en de mening van veel ouders.

Ten tweede, alles wat hieronder zal worden gezegd, is alleen informatie over het vinden van feiten en het is in ieder geval noodzakelijk om een ​​kinderarts te raadplegen.

Ten derde, nadat je alles tot het einde hebt gelezen, zul je het mechanisme van immuniteit begrijpen en hoe je het meer kunt vergroten met folkremedies. Vooruitlopend zal ik het belangrijkste zeggen - je mag het kind niet zonder de benoeming van een arts vullen met verschillende medicijnen, zoals immunomodulerende of aanverwante medicijnen. De immuniteit van een persoon, vooral een kind, moet zelf de ziekte bestrijden, zich ontwikkelen.

Elk heeft zijn eigen immuniteit en het werkt ergens beter, ergens slechter. Zo kunnen twee kinderen in hetzelfde gezin, met dezelfde voorwaarden, verschillende immuniteit hebben. Iemand is vaker ziek, iemand veel minder vaak. Het hangt allemaal af van veel factoren. Meestal van de ouders zelf, denk ik dat je aan het einde van het artikel begrijpt waarom.

Laten we beginnen met simpele dingen..

Wat is immuniteit.

Dit is een hele reeks maatregelen die het lichaam neemt zodra iets het begint te bedreigen..

Het beschermende mechanisme herkent de buitenaardse 'gast' (het kan een virus, bacterie, gifstoffen, enz. Zijn) en activeert de 'speciale krachten' - speciale immunocompetente cellen die als taak hebben de buitenaardse te blokkeren en te vernietigen - dit wordt een immuunrespons genoemd.

Soms treedt een auto-immuunreactie op in het lichaam wanneer de immuniteit de cellen van uw eigen lichaam vernietigt, maar niet gezonde, maar degenen die een mutatie hebben ondergaan, bijvoorbeeld tumorcellen.

Immuniteit is veel 'slimmer' dan het lijkt, het is goed thuis in de begrippen 'vriend of vijand' en heeft ook een 'geheugen' op lange termijn, omdat het zich na het eerste contact met een nieuw virus voor zichzelf 'onthoudt' en de volgende keer dat het zich snel identificeert en neemt dringend actie.

Dit vermogen kan duidelijk worden aangetoond in alle bekende waterpokken. Het virus dat het praktisch veroorzaakt, muteert niet, dus nadat een persoon waterpokken heeft gehad, kent zijn immuniteit de veroorzaker van de ziekte goed en dwarsboomt hij alle pogingen om de ziekte opnieuw te veroorzaken. Een persoon heeft in de regel slechts één keer in zijn leven waterpokken. Maar de griep en acute virale infecties van de luchtwegen veroorzaken virussen en hun stammen, die voortdurend veranderen, dus we zijn vaker ziek met deze aandoeningen.

Verschillende belangrijke organen en systemen nemen deel aan de immuunafweer. Rood beenmerg maakt stamcellen aan en is verantwoordelijk voor lymfocyten. De thymus (thymusklier), die lymfocyten onderscheidt, helpt hem actief. Er ligt een aanzienlijke belasting op de lymfeklieren, die zich zeer "doordacht" bevinden - langs de lymfevaten. Het grootste orgaan van het immuunsysteem is de milt.

Ieder van ons heeft twee immuniteiten: de ene is aangeboren, de andere is verworven Aangeboren werkt alleen op een algemene manier en begrijpt buitenlandse agenten als een ongewenste factor. Hij kan zichzelf geen nieuwe virussen en bacteriën 'herinneren'. Verworven - actievere immuniteit. Hij 'leert' en 'traint' zijn hele leven vanaf de eerste dagen na de geboorte van een kind.

Bij kinderen na de geboorte valt de maximale last op de aangeboren afweer. En geleidelijk wordt bij elke nieuwe ziekte, bij elke ongunstige factor uit de omgeving, een aanvankelijk zwakke en onvolmaakte verworven immuniteit gevormd.

Hoe te begrijpen dat een kind een verzwakt immuunsysteem heeft?

Zoals we ontdekten bij jonge kinderen, is de verworven immuniteit (die erg belangrijk is voor ziekten) erg zwak en wordt ze pas net gevormd. Hoe jonger de pinda, hoe zwakker de bescherming. Als de arts zegt dat de immuniteit van uw kind is verzwakt, betekent dit dat het gebrek aan beschermende functies onder bepaalde leeftijdsnormen ligt.

De arts komt tot deze conclusie na bestudering van de patiëntenkaart. Als de frequentie van ziekten, voornamelijk verkoudheid, bij een kind groter is dan 5-6 keer per jaar, kunnen we praten over een verzwakte immuniteit.

Ouders kunnen deze aandoening zelf opmerken, omdat de uiterlijke manifestaties van immunodeficiëntie behoorlijk levendig zijn: het kind heeft een slaapstoornis, hij klaagt vaak over vermoeidheid, hoofdpijn, hij heeft een slechte eetlust, een depressieve stemming en een hoge humeurigheid. Een vrij karakteristiek teken is zwak haar, nagels, droge en problematische huid. Bij kinderen met een verminderde immuniteit kunnen donkere kringen onder de ogen optreden, daarnaast zijn ze vaker dan andere kinderen allergisch.

De moderne geneeskunde biedt een speciale studie naar de immuunstatus. Om dit te doen, wordt een immunogram gemaakt - een uitgebreide diagnose waarmee u de samenstelling van het bloed kunt vaststellen, de aanwezigheid van antilichamen tegen bepaalde ziekten, immunoglobulines erin, specialisten zullen de cellulaire componenten van het immuunsysteem analyseren. De arts zal al deze gegevens ontvangen van een speciaal bloedonderzoek van de patiënt..

De redenen die immuunzwakte veroorzaken, zijn verschillende:

  • Aangeboren pathologieën van organen die betrokken zijn bij het beschermingsmechanisme.
  • Congenitale misvormingen van de luchtwegen en het spijsverteringssysteem, evenals hiv-infectie die het kind in utero van de moeder of zelfstandig heeft gekregen (door bloedtransfusie of onbehandelde medische instrumenten).
  • Eerdere infectie, vooral als deze niet goed is behandeld.
  • De toestand van hypoxie die de baby tijdens de zwangerschap heeft ervaren.
  • Voortijdige geboorte. Premature baby's lopen meer kans om geïnfecteerd te raken..
  • Ongunstige omgevingssituatie, woonachtig in een regio met verhoogde stralingsachtergrond.
  • Langdurig en ongecontroleerd gebruik van antibiotica en antivirale middelen - immunostimulantia en immunomodulatoren.
  • Een geweldige reis, waarbij het kind de tijdzone en het klimaat veranderde.
  • Ernstige stress.
  • Hoge fysieke activiteit.

Dit is geen volledige lijst, maar gebruikelijk. Tijdens de manifestatie van deze factoren is het de moeite waard om goed op te letten het immuunsysteem van het kind te verhogen.

Maar je kunt dit het beste doen met natuurlijke ingrediënten.

Folkmedicijnen.

Kinderen met een verzwakt immuunsysteem moeten meer vitamines krijgen, dat weet iedereen. En het is beter als het seizoensgebonden vitamines zijn, vers en niet in de vorm van tabletten en capsules. In de zomer zijn verse bessen van zwarte bes, framboos, kers en appels nuttig voor algemene versterking. In het winterseizoen kunt u uw kind compotes, thee en afkooksels van bevroren bessen, gedroogd fruit en kruiden geven.

Alcoholinfusies worden het best vermeden, ze zijn gecontra-indiceerd in de kindertijd. Zelf koken doe je het beste thuis. Als er geen vaardigheden zijn om nuttige kruiden te verzamelen en te oogsten, dan kunt u altijd goedkoop bij elke apotheek kopen.

Hieronder, in de lijst met de beste folkremedies, is er niets ingewikkelds en in onze tijd zijn ze overal te vinden, en niet alleen kinderen, maar ook volwassenen zullen nuttig zijn.

Honing en propolis.

Bijenteeltproducten mogen niet worden gegeven aan kinderen met een acute allergie en een neiging tot allergische reacties in het algemeen. Het wordt afgeraden honing te geven aan kinderen onder de drie jaar. Om de immuniteit te vergroten, kunt u honing toevoegen aan elke thee die u voor uw kind bereidt, aan melk en aan bijna elke bouillon en kruideninfusie.

Propolis kan het beste worden gekocht bij een apotheek in de vorm van een waterige oplossing. Kinderen krijgen 2-4 maal daags een paar druppels, afhankelijk van de leeftijd.

Hoewel mijn ouders me altijd een keer propolis gaven, 's ochtends en alleen in de winter. Dit onderdeel mag ook niet worden misbruikt..

Echinacea.

We hebben dit medicijn alleen aan een kind gegeven toen seizoensgebonden epidemieën van acute respiratoire virale infecties en influenza begonnen.

Echinacea-geneesmiddelen mogen niet worden gegeven aan kinderen jonger dan één jaar, de rest van de kinderen mag deze medicinale plant naar binnen nemen in doseringen die geschikt zijn voor de leeftijd.

Veel vragen worden veroorzaakt door thuis koken en het doseringsregime..

Om zelfgemaakte tincturen te bereiden, moet je 50 gr nemen. gehakte kruiden en 100 ml gekookt water. Meng en houd ongeveer een kwartier op een stoombad. Koel, zeef met gaas of zeef. Het is noodzakelijk om het kind een koel glas een kwart glas te geven.

Voor een aangenamere smaak kun je droge bladeren van zwarte bes, framboos, aardbei en citroenmelisse toevoegen aan de tinctuur. Fytoenzymen, die overvloedig voorkomen in echinacea, hebben een gunstig effect op de kwantiteit en kwaliteit van immunocompetente fagocytcellen. Dit komt door het effect op het immuunsysteem..

Aloë sap.

Een toegankelijke kamerplant is rijk aan vitamines en andere stoffen die het immuunsysteem zachtjes stimuleren, zonder onnodige druk. Om het sap te krijgen, moet je de dikste en sappigste bladeren afsnijden, in de koelkast bewaren en ze een paar dagen op lage temperatuur houden. Hak vervolgens de bladeren fijn, leg ze in een “knoop” van gaas en pers het sap uit. Je kunt er een beetje water aan toevoegen en het niet langer dan 12 uur in de koelkast bewaren. Na verloop van tijd verliest het product zijn genezende werking..

Maak daarom niet meteen veel sap.

Aloë sap voor kinderen kan worden gemengd in thee of compote, en ook 3-4 keer per dag in pure vorm worden gegeven voor een eetlepel een half uur voor de maaltijd.

Dogrose.

Bessen en bladeren worden veel gebruikt in alternatieve geneeswijzen. Voor een kind met een verzwakt immuunsysteem kun je een compote maken met rozenbottelbessen, je kunt een infuus maken, maar de meest populaire bouillon onder ouders. Om het te bereiden, heb je vijf eetlepels bessen nodig (je kunt ze drogen), een liter gekookt water.

De bessen worden in kokend water gegoten en ongeveer een kwartier op laag vuur gehouden. Giet vervolgens de bouillon in een thermoskan, sluit het deksel en blijf 10-12 uur staan. Kinderen krijgen 4 keer per dag een bouillon warm voor een kwart kopje.

Gember.

Gemberwortel zal het kind helpen de ziekte het hoofd te bieden wanneer de ziekte in volle gang is, en zal ook de immuniteit versterken als het verzwakt wordt na de ziekte. Fijngehakte wortel wordt in kleine hoeveelheden aan thee toegevoegd, het kan er ook van worden gemaakt en geef het kind twee keer per dag een eetlepel. Zeer effectief bij immunodeficiëntie van gembergelei. Om het te bereiden, heb je een wortel nodig van ongeveer 250 gram, een citroen en een theelepel gelatine.

De wortel moet gewassen en schoongemaakt worden, de citroen wordt ook vrijgemaakt van de schil en de zaden. Beide ingrediënten worden door een vleesmolen gehaald, gelatine en suiker worden naar smaak (of honing) toegevoegd. De gelei wordt in de koelkast gezet en na uitharding wordt hij 3 keer per dag als dessert gegeven voor een theelepel na het eten.

Veenbes.

Deze bes is rijk aan vitamines en zuren, daarom is cranberrysap zo populair bij verkoudheid. Om de immuniteit van het kind te vergroten, is het beter om een ​​heerlijk dessert van veenbessen te bereiden, dat het kind als een traktatie zal beschouwen, en niet als een onaangenaam en verplicht medicijn.

Voor zo'n recept heb je 200 gram veenbessen en 400 gram appelschijfjes nodig. Alles wat je nodig hebt om een ​​siroop te mengen en te gieten, gemaakt van 200 gram honing en een halve liter water.

Op een laag vuur moet de resulterende massa ongeveer 20 minuten worden bewaard onder voortdurend roeren. Daarna wordt de traktatie gekoeld, in een pot gegoten en in de koelkast bewaard. Een kind krijgt driemaal daags een theelepel.

Knoflook.

Door de kracht van het effect op het lichaam is knoflook te vergelijken met gember. Alleen hier zijn de drankjes en infusies ervan niet erg lekker, en kinderen vinden ze zelden lekker. Het is niet nodig om een ​​kind te vullen met een afkooksel van knoflook zonder onnodige noodzaak, genoeg als je het vers toevoegt aan salades en andere gerechten die zijn opgenomen in het dieet van het kind.

Kamille en linde.

Deze medicinale planten zijn te koop bij de apotheek en volgens de instructies gebrouwen. Om een ​​zelfgemaakt afkooksel te maken, heb je 10 gram grondstof per 300 ml water nodig. Je kunt kinderen drie keer per dag afkooksels van linde en kamille op een eetlepel geven.

Kinderen vanaf 3 jaar kunnen gecombineerde kruidenremedies krijgen waarbij meerdere planten worden gemengd. Een combinatie van kamille met citroenmelisse en sint-janskruid, maar ook kamille met salie en violette bloemen, is zeer nuttig voor het versterken van de immuunafweer..

We leiden de juiste manier van leven.

Normalisatie van levensstijl is de helft van een succesvolle campagne om de immuniteit bij een kind te vergroten. De voeding van het kind moet vol, gebalanceerd en verzadigd zijn met vitamines, mineralen. Immers, wanneer de darmen gezond zijn, wordt de immuniteit niet verzwakt!

Het kind moet dagelijks, bij elk weer en op elk moment van het jaar lopen. Wandelen in de frisse lucht verzadigt het bloed met zuurstof. Laat het weer op straat slecht zijn, ga 10-15 minuten naar buiten en adem frisse lucht in.

Een kind met een verzwakt immuunsysteem moet langer rusten, zorg ervoor dat de baby voldoende slaapt, gebruik na overleg met een arts milde kalmerende middelen om de slaap en het humeur van het kind te normaliseren.

De huidige trend in de geneeskunde - psychosomatiek - beweert dat alle ziekten afkomstig zijn van zenuwen. Ik weet niet hoe alles is, maar immuniteitsproblemen zijn zeer nauw verbonden met de psychologische toestand en beperken daarom stress, laat elke dag voor je kleintje gevuld worden met iets positiefs, vriendelijks, computerspelletjes beperken en tv kijken.

Als de arts zei dat uw baby een zwakke immuniteit heeft, is het tijd om na te denken over versterkende procedures, zoals verharding. Ze moeten systematisch en constant zijn, een integraal onderdeel van het leven worden, dan zal er een aanhoudend en merkbaar effect zijn - het kind zal steeds minder ziek worden. Meer details zijn hier te vinden: Hoe u thuis goed kunt temperen met koud water.

Voor kinderen van het eerste jaar (de periode waarin de immuniteit het snelst wordt gevormd), is het raadzaam om systematische cursussen te gebruiken voor algemene versterkende massage gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie, het ontwikkelen van spier- en skeletstelsel.

Borstvoeding is een belangrijke stap.

Ik zou vooral willen opmerken dat hij aan het begin van het leven van een kind slechts een aangeboren immuniteit bezit. Bovendien worden antilichamen met moedermelk op de baby overgedragen, wat de immuniteit van de baby verhoogt..

Het natuurlijk gevoede kind is goed beschermd tegen darminfecties. En dit alles dankzij maternale antilichamen.

Zorg dus dat u borstvoeding geeft en uw gezondheid bewaakt!

We herstellen na inname van antibiotica.

Het gebruik van antibiotica helpt bij het omgaan met ziekten, maar dit gaat niet zonder een spoor voor het lichaam. De bescherming van het immuunsysteem wordt verminderd, de microflora van de maag wordt gedood, dus de kracht van het kind moet worden hersteld na inname van de medicijnen.

Welke maatregelen moeten worden genomen na een antibioticakuur:

  • Raadpleeg een arts voor het nemen van medicijnen die de darmmicroflora en de afweer van het lichaam herstellen. Dit zijn niet alleen medicijnen, maar ook zuivelproducten..
  • Natuurlijke remedies behoren tot de meest effectieve. Dit zijn: afkooksels en thee (citroengras, rozenbottel, gember, echinacea); Lieve schat; aloë; citroen.
  • Herzie uw dieet: eet minder voedingsmiddelen met veel vet, suiker en kruiden. Het is beter om de voeding in evenwicht te brengen en alleen het kook- of stoomproces te gebruiken voor verwerking..
  • Zuivelproducten, gerechten moeten meer op het menu staan.
  • De ochtend moet beginnen met opladen en de dag moet buitenspellen zijn.
  • Temper uw kind, loop niet in de frisse lucht, bezoek het badhuis. De eliminatie van gifstoffen is uitstekend bij het drinken van veel water.

Verhoog de immuniteit in 3 jaar voor de kleuterschool.

Liefde is wat een volwassen ouder zijn baby op elk moment kan geven, en dit is de beste remedie tegen infecties. Wanneer het kind zich zorgzaam en warm voelt, is de kleuterschool niet bang voor hem, hij zal niet ziek zijn en stress bedreigt niet.

Zorg ervoor dat je de ochtend begint met een lading, geef meer vitamine C en verse bessen, groenten, fruit. Afwisselend rust en actieve spellen, het is noodzakelijk om een ​​wandeling te maken op een frisse vakantie.

Zorg ervoor dat u de regels voor persoonlijke hygiëne volgt, leer na elke wandeling op straat, een bezoek aan het toilet, kinderen om hun handen te wassen.

Ook wanneer het kind gewoon naar de kleuterschool gaat, begint de aanpassingsperiode. Dit is een stressvolle periode voor een kind. Let goed op uw kind en probeer hem niet van streek te maken, praat met hem en probeer een gezonde levensstijl te behouden. Het is noodzakelijk dat het kind gelukkiger is.

We versterken de immuniteit van het kind na ziekte.

Na een ziekte is het immuunsysteem zwak en bestaat het risico weer ziek te worden. Eerlijk gezegd waren mijn kind en ik heel erg gekweld toen we erin slaagden om 2-3 keer binnen een maand ziek te worden. Je kunt het weggooien omdat virussen en bacteriën agressiever zijn geworden, zoals velen tegenwoordig zeggen, maar in feite niet allemaal.

Je moet een paar eenvoudige regels volgen en het lichaam helpen zijn kracht te herwinnen.

  • Ventileer kamers in het huis, maak grondig nat, veeg stof af.
  • Volg de hygiëne van het kind thuis en tijdens een wandeling om de "reserves" van virussen en pathogene bacteriën niet aan te vullen.
  • Je moet meer vloeistoffen drinken, goed eten, minder zoet, gefrituurd, vet, meel eten.
  • Een goed humeur heeft een grote invloed op de kracht van de afweer van het lichaam, dus gebruik actieve spelletjes die de baby leuk vindt.
  • Voordat u naar openbare plaatsen gaat, waaronder een kleuterschool of school, zalft u de neus met zalf zoals "viferon". Maar niet meer dan 2 weken, dit is genoeg.

Dr. Komarovsky over immuniteit (video).

De mening van de populaire arts Komarovsky zal nog meer helpen, ik raad iedereen aan om te kijken en enkele conclusies te trekken.

Samenvatten.

Nu willen we een kleine samenvatting maken. Wat is immuniteit, ik denk dat het duidelijk is, je moet begrijpen dat het immuunsysteem vanaf de geboorte erg zwak is en dat het alleen maar leert.

Zorg er daarom voor dat u een kind vanaf de geboorte borstvoeding geeft, dit zal zijn immuniteit aanzienlijk verhogen.

Let ook op het "juiste" microklimaat: luchttemperatuur - ongeveer 19 graden, luchtvochtigheid - 50-70%. En alleen zo.

Verwar het kind in geen geval, kleed het aan terwijl je jezelf kleedt, zorg er gewoon voor dat het kind het niet koud krijgt.

Temper de baby vanaf het begin van zijn leven, loop, ventileer de kinderkamer vaker.

Geef niet om de immuniteit van folkremedies die allergene componenten bevatten te verhogen. Als u niet zeker weet of de reactie zal optreden, geef dan de aanvangsdosis, die 3-5 keer minder is dan de voorgeschreven dosis. Als er overdag geen negatieve manifestaties verschijnen, kunt u een remedie geven.

En vergeet niet om alle noodzakelijke vaccinaties te doen. Zelf hebben we vaak zeer negatieve recensies over vaccinaties gehoord. Maar dit is een toename van de immuniteit en een belangrijke versterking.

Het kind zal in ieder geval vaker ziek zijn dan een volwassene. De taak van ouders is om het lichaam te helpen de ziekte zelf te bestrijden, de toestand van de baby onder controle te houden en er alles aan te doen om het lichaam zo snel mogelijk na de ziekte te herstellen.

Geef je kind vitamines, het is beter als ze natuurlijk zijn. Lukt dit niet, dan kunt u op uw leeftijd de juiste vitamines kopen bij uw apotheek.

Dat is alles voor ons, laat hieronder uw opmerkingen achter, doe mee met Odnoklassniki en blijf bij ons, dan wordt het nog interessanter.

Hoe de immuniteit van een kind te vergroten. Folkmedicijnen.

Elke moderne moeder weet dat de immuniteit van een kind het vermogen van zijn lichaam is om verschillende infecties te weerstaan. Immunodeficiëntie is op zijn beurt een gebrek aan immuniteit, waardoor kinderen vatbaar worden voor een aantal infecties.

Kenmerken van immuniteit bij kinderen

De redenen waarom het immuunsysteem van het kind niet goed werkt, kunnen verschillen: stress, slechte levensomstandigheden, slechte voeding, gebrek aan vitamines, chronische ziekten van de inwendige organen.

Immuniteit kan worden gestimuleerd; voor dit doel raden kinderartsen moeders aan om baby's te temperen, hun dieet in evenwicht te brengen, in de herfst-winterperiode, om ze multivitaminen en immunostimulerende middelen te geven.

De immuniteit van een kind en een volwassene heeft zijn eigen kenmerken. Tegelijkertijd zijn kinderen veel kwetsbaarder dan volwassenen voor virale ziekten dan volwassenen. Moeder Natuur zorgt voor pasgeborenen en kinderen van het eerste levensjaar, wiens immuniteit wordt ondersteund door immunoglobulinen die het lichaam binnenkomen met moedermelk. Dat is de reden waarom artsen zo dringend aanbevelen dat u zo lang mogelijk borstvoeding blijft geven en kinderen niet voor de 7-8e levensmaand naar kunstmatige mengsels overbrengt.

Hoe de immuniteit van het kind te versterken: methoden die echt werken

Tijdens intra-uteriene ontwikkeling is de weerstand tegen infecties van het embryo en de foetus te danken aan immunoglobulinen van klasse G die samen met het bloed van de moeder het lichaam van het ongeboren kind binnendringen. IgG's kunnen zich gedurende 9 maanden foetaal bestaan ​​ophopen. Na de geboorte “besteedt” de baby maternale immunoglobulinen, waarvan de voorraad opraakt nadat ze de leeftijd van zes maanden hebben bereikt. Daarom worden kinderen ouder dan 6 maanden vaak ziek als ze geen borstvoeding krijgen..

Eigen immunoglobulinen beginnen niet eerder dan 6 jaar door het lichaam van het kind te worden geproduceerd en tegen het einde van de puberteit wordt het immuunsysteem eindelijk gevormd. Op de kleuterschool en na school hebben kinderen te maken met verschillende infecties. Bovendien ondergaan ze routinematige vaccinatie en verwerven ze specifieke immuniteit tegen bepaalde ziekten. Het is echter een niet-specifieke immuniteit die het lichaam in staat stelt om tal van vormen van acute respiratoire virale infecties, influenza, bronchitis, laryngitis, tonsillitis, enz. Te weerstaan..

Wat bepaalt de sterkte van de immuniteit van de baby

Waarom kan de ene baby de hele dag op blote voeten door plassen rennen en niets oppakken, en een andere reageert direct met een temperatuurstijging, zelfs voor een korte wandeling bij nat weer? Zoals u kunt zien, is de kracht van niet-specifieke immuniteit bij het eerste kind veel groter dan bij het tweede.

Vaccinatie is natuurlijk geweldig. Hierdoor worden kinderen immuun voor mazelen, waterpokken, kinkhoest, difterie, sommige vormen van hepatitis, enz. Vaccinatie kan de niet-specifieke immuniteit echter niet verhogen. De baby kan een volledige set vaccinaties krijgen, passend bij zijn leeftijd, en tegelijkertijd elke maand last hebben van tonsillitis, tracheitis, bronchitis, otitis media. Helaas worden deze ziekten veroorzaakt door micro-organismen, waarvan ze niet zijn ingeënt..

De belangrijkste factoren die de toestand van niet-specifieke immuniteit van een kind beïnvloeden, zijn de volgende.

Levensomstandigheden, regeling van het leven. Slechte financiële situatie van ouders, de noodzaak van een frequente verandering van woonplaats ondermijnt de immuniteit van kinderen.

Psycho-emotionele sfeer in het gezin, kleuterschool, school. Als ouders niet vies zijn van drinken en luide relaties met kinderen regelen, als de baby beledigd is op de kleuterschool of op school wordt achtervolgd, neemt de weerstand van het lichaam af. De baby heeft liefkozing, liefde en zorg voor dierbaren nodig voor zijn gezondheid.

De kwaliteit van eten. Het dagelijkse dieet van het kind moet alle noodzakelijke vitamines, micro- en macro-elementen, mineralen bevatten. Een onevenwichtige voeding vermindert de afweer aanzienlijk. De voeding moet zo divers mogelijk zijn en bestaan ​​uit producten van plantaardige en dierlijke oorsprong.

De aanwezigheid van aangeboren en verworven ziekten. Het immuunsysteem van het kind kan niet goed functioneren als een van de inwendige organen door de ziekte wordt aangetast. Een vrij algemeen verschijnsel bij kinderen is een verzwakking van de immuniteit als gevolg van darmdysbiose, gastritis, galdyskinesie, pyelonefritis, enz..

Zwakke immuniteit bij een baby moet worden vermoed als hij meer dan zes keer per jaar verkouden is, en tegelijkertijd treden ziekten op met complicaties zoals tonsillitis, longontsteking en traditionele behandeling helpt slecht.

Hoe de immuniteit bij een kind te vergroten

De belangrijkste methoden die bijdragen aan het versterken van de immuniteit van het lichaam van het kind zijn verharding, voeding en het gebruik van door een arts voorgeschreven immunostimulerende middelen.

Meestal begint de verharding vanaf 3-4 jaar. Als het kind echter volledig gezond is geboren, kunnen de verhardingsprocedures eerder worden gestart, zelfs in het eerste levensjaar. De eerste stappen om de immuniteit van de baby te versterken, zijn dagelijks het lichaam wrijven met een natte spons en koud water op de benen gieten voordat ze naar bed gaan (tegelijkertijd moet de watertemperatuur geleidelijk worden verlaagd, met één graad per week, beginnend bij + 36 ° C).

Verharding voor een baby van drie jaar moet plaatsvinden in de vorm van een spel. U kunt beginnen met ochtendoefeningen, die dagelijks moeten worden uitgevoerd nadat de baby is gewekt. Laat het kind de eenvoudige oefeningen voor mama of papa 10-15 minuten herhalen, en de lessen zelf moeten in een goed geventileerde ruimte worden gegeven.

De volgende fase is het wrijven van de ledematen en het hele lichaam met een met water bevochtigde spons + 22-25 ° C. Geleidelijk kan de temperatuur worden verlaagd tot + 18`C. Aan het einde van de waterprocedures moet de baby droog worden afgeveegd en gekleed in warme, droge kleding.

Ouders moeten ervoor zorgen dat de baby dagelijks de volgende vitamines en mineralen met voedsel krijgt:

    Vitamine A - komt voor in wortels, kool, tuingroenten, lever, zeevis, melk, boter, eigeel;

Vitamine C - maakt deel uit van citrus, vers en zuurkool, rozenbottels, zwarte bessen, enz.;

Vitamine E - gevonden in plantaardige olie, spinazie, sla, spruitjes, broccoli, volkorenbrood, gekiemde tarwe, enz.

B-vitamines (B1, B2, B6, B9, B12) - maken deel uit van peulvruchten, bieten, tomaten, groene erwten, boekweit, havermout, lever, kwark, kaas, gist, eigeel, kaviaar, rundvlees;

Vitamine D - komt voor in koemelk en zeevis, maar ook in visolie in de apotheek;

kalium - is een onderdeel van meloenen, citrus, peulvruchten, komkommers, tomaten, radijs, pruimen, rozijnen, gebakken aardappelen;

Magnesium - je kunt de reserves in het lichaam van het kind aanvullen door walnoten, pompoen, schaaldieren, garnalen, soja, erwten, tuingroenten;

koper - gevonden in hazelnoten, boekweit, haver, paprika, aardappelen, aardbeien, tomaten;

zink - maakt deel uit van de zaden van zonnebloem, hazelnoten, walnoten, vlees, granen, tarwezemelen.

Het recept voor een vitamine-infusie met alle stoffen die het meest nodig zijn voor een verzwakt lichaam. Neem 2 delen bosbessen, brandnetelblaadjes en rozenbottels - elk 3 delen. Maal, meng goed, zet 4 theelepels van de collectie met een glas kokend water. Sta 3-4 uur aan en druk dan. Geef het kind gedurende een maand 2-3 keer per dag een glas drank, pauzeer dan een maand en begin opnieuw met het geven van infusie. Begin het kind echter te temperen, veeg het eerst af met warm water en verlaag dan geleidelijk de temperatuur. Na een dergelijke behandeling zal het kind sterker worden en niet meer ziek worden

Hoe de immuniteit van het kind thuis te vergroten

De immuniteit van kinderen is kwetsbaar; verdere gezondheid van het kind hangt af van de juiste vorming in de kindertijd. Het is belangrijk voor elke ouder om te begrijpen hoe de immuniteit kan worden verbeterd en behouden, en daarbij voor de toekomst van hun kind te zorgen. Hoe kan de immuniteit van het kind thuis worden vergroot? Lees ons artikel en u vindt antwoorden op uw vragen..

Redenen voor de afname van de immuniteit van kinderen

De immuniteit van het kind is een complex mechanisme en daarom zijn er veel redenen die bijdragen aan de vermindering ervan. Experts zeggen dat de belangrijkste reden de levensstijl van het kind is. Inactieve kinderen zijn bijvoorbeeld vaker ziek dan kleine liefhebbers van hardlopen, springen en een actieve levensstijl leiden. Het is belangrijk dat u uw kind niet beperkt in actieve games.

Onjuiste voeding helpt de immuniteit te verminderen. Hoe gewoon het ook is, maar het eten van een snoepje van een kind, in grote hoeveelheden, heeft een slecht effect op de weerstand van het lichaam tegen pathogene bacteriën. Genetisch gemodificeerd voedsel en koolzuurhoudende dranken spelen dezelfde slechte rol..

Ook kunnen de oorzaken van een lage immuniteit al op jonge leeftijd beginnen. Dit kan worden beïnvloed door geboorteblessure of een zwangerschap die wordt gecompliceerd door een soort moederziekte. Borstvoeding speelt een grote rol bij de ontwikkeling van de immuniteit en daarom heeft het ontbreken of de korte duur ervan een grote invloed op de gezondheid van het kind in de toekomst.

Vreemd genoeg, maar het veelvuldige gebruik van immunomodulatoren (feronen) bij acute respiratoire virale infecties heeft ook een slecht effect op de immuniteit. Deze fondsen blokkeren het vermogen van het lichaam om met ziekten om te gaan.

Gebrek aan vitamines, langdurig gebruik van medicijnen, slechte omgevingsomstandigheden, psychologisch trauma, slaapstoornissen - dit alles kan leiden tot een afname van de immuniteit van kinderen.

Tekenen van een verzwakt immuunsysteem bij een kind

Hoe de immuniteit van het kind thuis te vergroten. Voordat u het immuunsysteem begint te versterken, is het belangrijk om zeker te weten of het bij het kind echt verzwakt is. Dit wordt aangegeven door de volgende tekenen van verzwakte immuniteit:

  • Na elke ARVI treden complicaties op in de vorm van bronchitis, otitis media, longontsteking.
  • Herpes komt vaak voor.
  • Haar daalt aanzienlijk, gewrichtspijn maakt zich zorgen.
  • Geen eetlust, onregelmatige ontlasting, frequente diarree of obstipatie.
  • Er is een toename van lymfeklieren in de nek en onder de armen.
  • Blauwe plekken onder de ogen.
  • Verkoudheid bij een kind is meer dan 5 keer per jaar.
  • Het kind wordt snel moe, terwijl het een beetje beweegt.
  • Er treedt een verergering van allergieën of chronische ziekten op..
  • De slaap van de baby is angstig.
  • Lang herstel van ziekte.

Als het kind ten minste een van de genoemde symptomen heeft, heeft het immuunsysteem van de baby ondersteuning nodig.

Hoe de immuniteit van het kind thuis te vergroten

Vitaminen, het gebruik van bewezen folkremedies en sommige apotheekmedicijnen zullen de immuniteit thuis helpen verhogen..

Vitaminen

Hoe de immuniteit van het kind thuis te vergroten. Vaak hangt de immuniteit rechtstreeks af van het ontbreken van bepaalde nuttige stoffen in het lichaam van het kind. Om ze goed te maken, is het belangrijk om de vitamines te nemen die het lichaam van de kinderen nodig heeft. Nu is er in de apotheek een enorme hoeveelheid vitaminecomplexen voor kinderen. Maar monovitamines nemen is veel productiever. Je hoeft alleen maar te weten waar elk van deze vitamines verantwoordelijk voor is:

  • Vitamine A - beschermt tegen infectieziekten. Zit in de lever, zuivelproducten, wortels, pompoen, eieren.
  • B-vitamines - nemen deel aan de productie van antilichamen, voeden cellen met zuurstof, nemen deel aan de vorming van bloedcellen. Bevat vlees, vis, eieren, melk.
  • Vitamine C - de beste hulp bij het verbeteren van de immuniteit, te vinden in groenten, fruit, bessen.
  • Vitamine D - geproduceerd onder invloed van ultraviolette stralen, is verplicht voor gebruik tijdens de kindertijd.
  • Vitamine E - beschermt immuuncellen tegen vernietiging.
  • IJzer - normaliseert het hemoglobinegehalte in het bloed, verzadigt de cellen met zuurstof. Bevat bieten, bosbessen, rood vlees, appels, duindoorn.
  • Zink - ondersteunt de immuniteit, is verantwoordelijk voor huidregeneratie, zit in vlees.
  • Magnesium - neemt deel aan biochemische reacties, gevonden in groenten en noten.
  • Calcium - vormt botweefsel, gevonden in zuivelproducten.
  • Omega -3 - activeert de hersenen, kalmeert het zenuwstelsel, verbetert de beschermende functies van het lichaam. Levertraan en lijnzaadolie.
  • Selenium - normaliseert het immuunsysteem. Bevat in zeevruchten.

Raadpleeg uw arts voordat u vitamines gebruikt. Maar als u de juiste voeding voor uw kind heeft georganiseerd, waar verse groenten en fruit, vlees en zuivelproducten aanwezig zijn, heeft u uw baby volledig toegang gegeven tot vitamines van natuurlijke oorsprong!

Medicijnen

Naast vitamines bieden farmaceutische bedrijven een brede selectie geneesmiddelen aan die de immuniteit van kinderen versterken..

Ze komen van zowel bacteriële als plantaardige oorsprong.

Bacteriële geneesmiddelen omvatten geneesmiddelen die een minimale hoeveelheid pathogene bacteriën bevatten. Ze werken als een vaccin, ze kunnen het lichaam niet infecteren, maar ze zijn wel in staat om de afweer te activeren. Dergelijke medicijnen zoals Imudon, IRS-19, Broncho-munal zijn populair. Goed omgaan met ziekten van de bovenste en onderste luchtwegen.

Geneesmiddelen die natuurlijke plantaardige componenten bevatten, zijn gericht op de bescherming van het lichaam. De meest voorkomende medicijnen die echinacea bevatten. Zonder de gezondheid te schaden, zullen dergelijke medicijnen helpen om verkoudheid het hoofd te bieden en de immuniteit te verbeteren..

Het is de moeite waard eraan te denken dat alleen de behandelende arts medicijnen kan voorschrijven, gezien de fysieke gegevens van het kind.

Folkmedicijnen

De veiligste en soms zelfs effectievere manier om de immuniteit van kinderen te versterken, is het gebruik van folkremedies. Eeuwenlang getest, zullen deze tools hun relevantie nooit verliezen:

Knoflook en ui

Het is bekend dat kinderen geen grote liefhebbers zijn van deze specifieke producten. Maar zelfs één knoflookgeest is voldoende om virussen het hoofd te bieden en de immuniteit van kinderen te helpen. Tijdens een griepepidemie moeten bijvoorbeeld containers met gehakte knoflook of uien in het appartement worden geplaatst. U kunt fijngehakte uien en knoflook aan de soep toevoegen of er het geroosterde brood mee raspen..

Honing en citroen

Als het kind geen voedselallergieën heeft, is één theelepel honing per dag voldoende om de immuniteit te versterken. Het belangrijkste is om zeker te zijn van de natuurlijkheid van honing.

Vitaminecocktail van honing en citroensap verdund met warm water

Kruiden en bessen

Van de bessen zullen aardbeien, frambozen, rozenbottels, aalbessen en bosbessen uitstekende hulp zijn bij het versterken van de immuniteit. Het is het beste om ze bevroren te bewaren, in de winter drink je er vruchtendranken en smoothies van.

Van een afkooksel van kamille en lindebloesem, je kunt thee maken voor kinderen en het aanbieden als een overvloedig drankje tijdens verkoudheid.

Visvet

Hoe de immuniteit van het kind thuis te vergroten. Een bron van vitamine D en onverzadigde vetzuren, een gunstig effect op het lichaam van vaak zieke kinderen.

Bijenbrood

Hoe de immuniteit van het kind thuis te vergroten. Dit bijenteeltproduct bevat een enorme hoeveelheid vitamines en voedingsstoffen. Het is moeilijk om zo'n product met een unieke samenstelling te vinden, zelfs in de natuur. Het verhoogt perfect hemoglobine, wat op zijn beurt belangrijk is voor de immuniteit..

Preventie om het immuunsysteem te versterken

Hoe de immuniteit van het kind thuis te vergroten. De beschermende functies van het lichaam hebben constante preventie nodig. Hieraan moet constant en op alle fronten worden gewerkt. Ouders, om het lichaam van de kinderen te versterken, moeten niet alleen vitamines begrijpen, maar ook hun leven zo organiseren dat alles werkt om het lichaam van het kind te versterken. Preventie omvat goede voeding, verharding en een ingebouwde dagelijkse routine.

Verharding

Met behulp van de impact op het lichaam van het verhardingssysteem wordt de immuniteit van kinderen sterk en sterk. Er zijn verschillende manieren om een ​​kind te verharden:

  • Luchtbaden. Vanaf de geboorte moet de baby zo naakt mogelijk zijn..
  • Waterbehandelingen. Inclusief overgieten met koud water, veelvuldig baden, afvegen.
  • Koude en warme douche. De afwisseling van temperaturen helpt het lichaam om zo efficiënt mogelijk beschermende functies op te zetten..
  • Zonnebaden. Het belangrijkste om te onthouden is dat blootstelling aan de zon alleen nuttig is tijdens de uren van de inactieve zon: 's morgens en' s avonds. Het is een natuurlijke bron van vitamine D..

Bij verharding blijft het belangrijkste altijd de wens en activiteit van het kind. Als het kind dergelijke methoden niet leuk vindt, is het beter om het zonder te doen.

Hetzelfde baden in de rivier in de zomer, dat populair is bij alle kinderen, zal een uitstekende verharding voor het lichaam zijn..

Laat de baby zoveel mogelijk op blote voeten lopen.

Dagelijks regime

Het regime van de dag is erg belangrijk voor een kleine persoon, een gewoon en foutloos tijdverdrijf heeft een goede invloed op het zenuwstelsel van de baby. En dit is de sleutel tot sterke immuniteit.

  • Voor het kind gedurende de dag zijn zowel ontspanning als de tijd van actieve spelletjes belangrijk. Negeer de slaap overdag niet, het kind herstart op dit moment het hele interne systeem. Overdag krijgt hij veel indrukken en informatie en met slaap helpt hij de belasting het hoofd te bieden..
  • Het is belangrijk om het kind tegelijkertijd te leggen, probeer dit uiterlijk om 22.00 uur te doen.
  • Overdag is een wandeling in de frisse lucht vereist, zo niet meer dan één keer.

Goede voeding

De voeding van het kind moet in evenwicht zijn. Alle voedingsmiddelen moeten de juiste verhouding hebben tussen eiwitten, vetten en koolhydraten.

Soms hoeft een ziek kind vaak alleen van dieet te veranderen om een ​​reeks verkoudheden te stoppen. Verkeerd en junkfood schendt de microflora, wat vervolgens leidt tot een afname van de immuniteit.

  • Het is handig om volkoren granen, fruit, groenten, zuurkool, rundvlees, vis (zalm, makreel) in het dieet van het kind op te nemen. Verminder tegelijkertijd het gebruik van zoet, gebak, gerookt en gebakken.
  • Het is erg belangrijk om het drinkregime van het kind te volgen. Drink meer schoon drinkwater. Vervang zwarte thee door kruiden- of bessendranken.
  • Maaltijden bij een kind moeten 4-5 keer in kleine porties voorkomen.

Hoe de immuniteit van een kind te verhogen na het nemen van antibiotica

Gevallen waarin antibiotica niet kunnen worden weggelaten, komen zeer vaak voor bij de behandeling van kinderen. Helaas beïnvloedt antibiotische therapie niet alleen pathogene bacteriën, maar ook heilzame bacteriën die in de darmen leven. Ze zijn dan verantwoordelijk voor de goede immuniteit van het kind.

Samen met antibacteriële therapie is het belangrijk om activiteiten uit te voeren die de immuniteit van de baby beschermen:

  1. Het is belangrijk om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Dit vereist een overvloedig drankje. Alle schadelijke stoffen komen vrij met urine en zweet Bied babyfruitdrankjes van bessen, kruidenthee en schoon drinkwater aan..
  2. We herstellen de darmmicroflora. Bij het voorschrijven van antibiotica is het gebruik van probiotica en prebiotica verplicht. Het is belangrijk om de darmen te koloniseren met nuttige bacteriën. Zure melkproducten komen in dit opzicht ook goed van pas..
  3. We stimuleren het immuunsysteem. We zorgen voor voeding, introduceren groenten, fruit en vitaminerijk voedsel in het dieet. We volgen alle hierboven beschreven aanbevelingen.

Hoe de immuniteit van een kind in 3 jaar voor de kleuterschool te vergroten

Een kleuterschool bezoeken is altijd stressvol voor een kind. Stress is, zoals u weet, niet de beste hulp voor immuniteit. Daarom is het belangrijk om gunstige voorwaarden te scheppen voor de aanpassing van de baby in de kleuterschool. Praat van tevoren met je kind over de kleuterschool en alleen op een positieve manier.

  1. Om immuniteit voor te bereiden op de onvermijdelijke ontmoeting met veel virussen, kunt u een kuur met multivitaminen volgen. De beste optie zou zijn om een ​​maand visolie te drinken. Inclusief knoflook, honing, bessendranken.
  2. Het is belangrijk om het regime van een kinderdag zo dicht mogelijk bij dat van de kleuterschool te brengen.
  3. Begin je ochtend met je baby..
  4. Leer je handen te wassen met zeep na elk bezoek aan de straat of andere voorzieningen. Spoel de neus van je baby met pekel na een bezoek aan de faciliteit.
  5. Het is belangrijk dat aan het begin van het bezoek aan de tuin alle vaccinaties op leeftijd beschikbaar zijn..

Het menselijke immuunsysteem is een van de meest complexe apparaten van het lichaam. De gezondheidstoestand en het vermogen om vreemde micro-organismen te weerstaan, zijn afhankelijk van de werking van dit systeem. En je moet zorgen voor de toestand van het immuunsysteem, zoals je begrijpt vanaf de geboorte van een kind, en zelfs eerder, totdat het kind wordt geboren. Je kunt meer lezen over de vorming en werking van het immuunsysteem in een ander artikel HIER

Gezondheid voor jou en je geliefden! Natalya Belokopytova.