Een persoon die 6 keer per jaar of meer last heeft van een loopneus, griep en andere SARS, wordt vaak als ziek beschouwd. De oorzaak van dit fenomeen ligt bijna altijd bij een virale infectie.

Naarmate ze ouder worden, hebben frequente verkoudheden echter niet langer elke maand last. Volgens de normen kan een volwassene maximaal twee keer per jaar ziek worden

. Bovendien moeten de oorzaken van dergelijke ziekten een seizoensgebonden verkoudheidsepidemie zijn.

Maar niet elke persoon heeft zo'n sterke immuniteit, omdat volgens statistieken de griep en een loopneus 3-4 keer per jaar bij de gemiddelde volwassene verschijnen. En bij inwoners van megasteden kan elke maand verkoudheid optreden, waardoor ze bijna constant medicijnen moeten slikken. Dit alles is te wijten aan een verzwakte immuniteit, wat vele redenen heeft..

Immuniteit: wat is het?

Het immuunsysteem is een beschermende barrière van het menselijk lichaam, het is met name een complexe reactie die het beschermt tegen schadelijke stoffen:

  1. bacteriën;
  2. parasieten;
  3. virussen en hun metabolische producten;
  4. eigen cellen die zijn veranderd door pathologische processen (oncologie);
  5. donorweefsel.

De invasie van het antigeen in het lichaam veroorzaakt een immuun-cellulaire respons, die zich manifesteert door de synthese van fagocyten - speciale cellen die vreemde stoffen opvangen en neutraliseren.

Er is ook humorale immuniteit, volgens welke het antigeen antilichamen (chemisch actieve moleculen) neutraliseert. Het zijn serumbloedeiwitten, ook wel immunoglobulinen genoemd..

De derde lijn van beschermende functies die elk organisme heeft, is niet-specifieke immuniteit. Het vertegenwoordigt een barrière gecreëerd door slijmvliezen, huid, enzymen, specifieke destructieve organismen..

Als het virus toch de cel binnendringt, zal bij een volwassene met een goede immuunfunctie interferon (een speciaal cellulair eiwit) als reactie beginnen te worden geproduceerd. Deze aandoening gaat altijd gepaard met zeer hoge koorts..

Er zijn dus verschillende manieren om het lichaam te beschermen tegen agressieve, opbeurende bacteriële en virale infecties. Maar helaas hebben maar weinig mensen tegenwoordig een sterke immuniteit..

Waarom dit gebeurt en welke redenen hieraan bijdragen?

Waarom verslechteren de beschermende functies van het lichaam?

De meest globale factor bij het verzwakken van de verdediging is de verkeerde levensstijl. De immuniteit kan dus afnemen, zelfs als een persoon:

  • te veel eten;
  • consumeert geraffineerd vet voedsel;
  • eet kankerverwekkend voedsel (gefrituurd en gerookt voedsel) en eenvoudige koolhydraten.

Frequente SARS kunnen ontstaan ​​door een gebrek aan fysieke activiteit. Het menselijk lichaam moet bewegen, omdat zijn mechanismen en systemen normaal alleen kunnen functioneren bij voldoende fysieke inspanning, en de meeste mensen leiden een inflammatoire levensstijl, waardoor er een loopneus of griep is, die moet worden behandeld met krachtige medicijnen.

Bovendien kunnen griep en een loopneus optreden als iemand constant vervuilde lucht inademt. Deze reden is zeer relevant, omdat schadelijke onzuiverheden: smog, huishoudelijke chemicaliën, chloorwater, nitraten en andere schadelijke elementen het lichaam elke dag aanvallen.

En constante ruis en elektromagnetische straling is een andere factor die de vraag beantwoordt waarom mensen vaak verkouden worden.

Er komen vaker verkoudheden voor als iemand constant ernstige stress ervaart en ervaart, dus hij moet kalmerende middelen drinken. Bovendien wordt een afname van de immuniteit waargenomen als gevolg van chronisch slaapgebrek of vermoeidheid, tegen de achtergrond waarvan griep, een loopneus en andere verkoudheden ontstaan..

Ook is iemand vaak ziek vanwege slechte gewoonten. Deze omvatten overmatig alcoholgebruik en roken..

Bovendien kwamen wetenschappers tot de conclusie dat condities van verhoogde steriliteit een negatief effect hebben op het immuunsysteem. Het kunnen kookgerechten zijn, antibacteriële zeep gebruiken of antimicrobiële middelen gebruiken met lichte verkoudheidsverschijnselen.

Dergelijke factoren laten de afweer niet toe om te trainen in de strijd tegen pathogene micro-organismen. In dit geval wordt de immuniteit verzwakt, wat resulteert in een verfijnd menselijk leven. Bovendien kan de toestand verslechteren, zelfs als u zich de hele tijd te warm kleedt en de meeste tijd in een goed verwarmde kamer doorbrengt.

Bovendien kunnen frequente acute virale luchtweginfecties optreden als gevolg van een parasitaire ziekte. Bijvoorbeeld in aanwezigheid van Giardia of helminthische invasie.

En het immuunsysteem is verbonden met de microflora van het spijsverteringskanaal. Zo kan een tekort aan lactobacillen en bifidumbacteriën leiden tot een loopneus, griep of een allergie.

Hoe te bepalen of die immuniteit is gedaald?

Tekenen van slechte activiteit van de beschermende functies van het lichaam zijn onder meer:

  1. frequente verkoudheid;
  2. prikkelbaarheid, constante stress, agressiviteit;
  3. verergering van chronische pathologieën;
  4. slechte conditie van de huid (aanwezigheid van ontstekingshaarden, uitdroging, acne, peeling);
  5. verstoringen in de werking van het spijsverteringskanaal (zwakke ontlasting, obstipatie, opgeblazen gevoel);
  6. malaise, slaperigheid, vermoeidheid.

De aanwezigheid van een van deze factoren of hun combinatie vereist een herziening van de levensstijl en de implementatie van passende maatregelen. Tegenwoordig zijn er veel manieren waarop u de afweer van het lichaam kunt verhogen. Ze zijn onderverdeeld in twee groepen:

Fysiologische methoden om de immuniteit te verhogen

In de voeding van een gezond persoon moeten plantaardige en dierlijke eiwitten noodzakelijkerwijs de overhand hebben, als die er niet zijn, zullen immuuncellen slecht gaan functioneren.

Bovendien moet voedsel rijk zijn aan essentiële mineralen en vitamines (B, E, A, C).

Nuttige eiwitten zijn te vinden in noten, vlees, peulvruchten, eieren en vis. En vitamine B is rijk aan producten zoals:

  1. noten
  2. vlees;
  3. zonnebloemzaden;
  4. lever;
  5. zemelen;
  6. rauwe dooiers;
  7. volkoren bloem;
  8. melkproducten.

Vitamine E is overvloedig aanwezig in tarwekorrels, avocado's en plantaardige olie. En vitamine A wordt aangetroffen in groenten en fruit met een felle kleur - pompoen, wortels, abrikozen, paprika's, tomaten. Daarnaast wordt dit waardevolle sporenelement aangetroffen in de lever, eieren en boter..

Het is vermeldenswaard dat het versterken van de immuniteit afhangt van hoeveel het lichaam is verrijkt met deze vitamines. Bovendien is het voorkomen van verkoudheid het regelmatige gebruik van zuivelproducten, die de darmmicroflora ondersteunen.

Om de griep of loopneus niet te hoeven behandelen tijdens het gebruik van antivirale middelen, moet u het juiste regime van de dag volgen en oefeningen doen. Voor een volledige werking heeft het lichaam een ​​gezonde slaap van acht uur nodig, wandelingen in de frisse lucht, een normaal werkschema en natuurlijk lichaamsbeweging.

In het bijzonder kunt u de immuniteit snel verhogen als u gaat zwemmen en wintersporten. In dit geval moet de kamer constant worden geventileerd en slapen met een open raam.

Maar de beste preventie van verkoudheid is verharding. Tegenwoordig zijn er veel manieren om te verharden. Dit kan een natte handdoek zijn, overgieten met koud water, of je kunt gewoon voetbaden doen in koud water.

Om het lichaam echter niet te beschadigen, is het beter om dergelijke procedures in de zomer te starten en de hoeveelheid water elke maand te verlagen. Dit helpt op zijn beurt het voorkomen van ziekten zoals loopneus en griep te voorkomen..

Bovendien zal het, zelfs als er verkoudheid optreedt, in een milde vorm voorkomen, waardoor u geen medicijnen kunt nemen die veel bijwerkingen hebben.

Farmacologische methoden om de immuniteit te verhogen

Koudepreventie betekent dat u elke 3 maanden adaptogene geneesmiddelen gebruikt:

  1. Aloë;
  2. Eleutherococcus;
  3. Tinctuur van Echinacea;
  4. Gouden wortel;
  5. Ginseng.

Deze natuurlijke antivirale middelen moeten 's avonds en' s ochtends worden ingenomen. Als u bovendien stressstoornissen heeft, moet u voordat u naar bed gaat afkooksels van moederskruid en citroenmelisse drinken.

Bovendien omvat het voorkomen van verkoudheid, vooral tijdens de epidemie, het nemen van homeopathische geneesmiddelen. Drie keer per jaar gedurende een maand moet je pauzes drinken (Bifidumbacterin, Linex, etc.).

Een lijst met populaire antivirale middelen die de ontwikkeling van ziekten zoals griep en loopneus voorkomen:

  • Oxolinic zalf;
  • Panavir (kaarsen);
  • Arbidol (capsules);
  • Viferon (kaarsen);
  • Milife (poeder);
  • Genferon (kaarsen) en anderen.

Concluderend raden we u aan de video in dit artikel te bekijken over het onderwerp immuniteit en hoe u deze kunt vergroten.

Oorzaken van verkoudheid en methoden om ermee om te gaan

Vaak is een zieke in onze tijd niet ongebruikelijk. De redenen voor dit fenomeen zijn talrijk. Schadelijk voedsel, milieuvervuiling, verminderde immuniteit. Een verzwakt lichaam is vatbaar voor ziekten. Vooral kwetsbaar in dit opzicht zijn kinderen, ouderen, mensen met bepaalde beroepen. Vervolgens leer je waarom verkoudheid nog steeds voorkomt en wat er moet gebeuren om onder alle omstandigheden gezond te blijven..

Analyse van de redenen

Verkoudheid wordt gekenmerkt door symptomen zoals een loopneus, hoest, koorts tot 38 graden, keelpijn, koude rillingen, slechte eetlust. Het enige verschil met ARI is de eerdere onderkoeling van het lichaam. Door blootstelling aan kou (minder vaak dan direct zonlicht, tocht) wordt de natuurlijke afweer verzwakt en vallen virussen of bacteriën de luchtwegen vrijwel ongehinderd aan.

Dit suggereert dat als iemand vaak verkouden is, de immuniteit is verminderd. In de meeste gevallen is dit waar. Er zijn echter nog andere redenen die de frequentie van verkoudheid direct of indirect beïnvloeden..

Immunodeficiëntie

Ze zijn aangeboren en secundair. De eerste ontwikkelen zich in de baarmoeder en worden veroorzaakt door genetische defecten. Secundaire immunodeficiënties kunnen het gevolg zijn van hiv of andere infecties. Bovendien verzwakt de beschermende functie van het lichaam door ondervoeding of ondervoeding, na vergiftiging, acute ziekte, langdurige diarree, ernstig letsel, operatie.

Allergieën

Mensen die vatbaar zijn voor allergische reacties worden vaker ziek dan anderen. Ten eerste komt dit doordat het niet altijd mogelijk is om de etiologie van verkoudheid en hoest te bepalen. Allergische symptomen lijken erg op verkoudheid. Ten tweede vergemakkelijkt het ontstekingsproces bij allergieën de introductie van pathogene agentia in de lichaamscellen. Verkoudheid bij mensen met allergieën is meer uitgesproken: met ernstige zwelling van de nasopharynx, tranenvloed, overvloedige rhinorroe (loopneus), verstikkende hoest.

Chronische ziektes

Alle menselijke organen en systemen zijn schakels van één ketting. Als tenminste één schakel verzwakt is, zal het hele organisme er zeker onder lijden. Vooral vatbaar voor frequente verkoudheid zijn mensen met de diagnose:

  • chronische ziekten van het endocriene systeem;
  • helminthiases;
  • nederlaag door protozoa (giardia, toxoplasma, etc.);
  • darm ziekte;
  • Leverfalen;
  • hepatitis C, B;
  • cytomegalovirus;
  • Epstein barr;
  • nierziekte.

Beroepen met schadelijke arbeidsomstandigheden

Verkoudheid komt vaker voor bij mensen die tijdens hun werk voortdurend in aanraking komen met giftige stoffen. Dit zijn medewerkers van transportdiensten, bouwers, reparateurs, slotenmakers, soldeerbouten, personen die te maken hebben met munitie-uitrusting. Schadelijke arbeidsomstandigheden omvatten werk in de metallurgische industrie, maar ook in organisaties van de chemische, mijnbouw- en kolenindustrie. Alle gezondheidswerkers, personen die in contact komen met gevaarlijke micro-organismen die bezig zijn met het maken van medicijnen of medische materialen, lopen risico..

Actief sociaal leven

Voortdurend contact met mensen, frequente bezoeken aan drukke plaatsen (inclusief vervoer, winkelen) verhogen het risico op verkoudheid. Vooral groot zijn de kansen om ziek te worden van degenen die eerder een tamelijk gesloten leven hadden geleid, lange tijd thuis bleven en vervolgens de sociale activiteit sterk verhoogden. Onder kinderen komen constante verkoudheden voor bij peuters die naar een tuin of een kinderdagverblijf gaan, schoolkinderen (voornamelijk rangen 1-2).

Leeftijd

Mensen van 2 leeftijdsgroepen zijn vatbaarder voor verkoudheid:

  • kinderen onder de 5 jaar;
  • mensen ouder dan 55-60.

De eersten zijn vaker ziek vanwege onvolwassen immuniteit. In de eerste levensjaren leert het lichaam agressieve omgevingsomstandigheden te weerstaan. Secundaire immuniteit wordt verkregen, dat wil zeggen dat wanneer ze voor de tweede keer ademhalingsvirussen tegenkomen, daaropvolgende antilichamen sneller worden geproduceerd. Bovendien wordt bij kinderen de neiging tot verkoudheid verklaard door het kleine volume van de longen, de smalheid van de neusgangen, onvoldoende handhygiëne, imperfecte thermoregulatie.

Bij volwassenen ouder dan 55 jaar worden de beschermende functies verzwakt door hormonale veranderingen, natuurlijke veroudering en chronische ziekten. Bij pensionering hebben velen de fysieke activiteit tot een minimum beperkt, wat ook de frequentie van ziekten beïnvloedt. Bovendien worden oudere mensen snel kil, kunnen ze gemakkelijk afkoelen bij relatief warm, maar vochtig en winderig weer..

Psychosomatische oorzaken

Psychosomatiek helpt om ziekten van de andere kant te bekijken. Gezondheid wordt niet alleen beïnvloed door de fysieke conditie van een persoon, maar ook door zijn psychologische toestand. Negatieve emoties schaden de levensvatbaarheid van de cellen, remmen de overdracht van impulsen en leiden tot slecht functioneren van bepaalde organen. Verkoudheid veroorzaakt de volgende emoties:

  • overmatige beheersing van gevoelens, terughoudendheid, zelfkritiek;
  • vermoeidheid, apathie, een grijs gevoel van zijn;
  • diepe wrok;
  • onderdrukte woede.

Methoden van strijd

De vraag wat te doen als verkoudheid vaak voorkomt, wordt velen gesteld. De meesten zoeken hulp op internet. Het moet echter duidelijk zijn dat de oorzaak van het probleem voor iedereen anders is. Om de gezondheid te verbeteren, moet u deze identificeren en elimineren. De meest effectieve maatregel is een onderzoek in de kliniek en vervolgens de juiste behandeling voor verkoudheid die het voorschrijft. Een dergelijke therapie kan de volgende elementen bevatten:

  • het nemen van antivirale middelen als preventieve maatregel;
  • therapie met homeopathische middelen;
  • specifieke behandeling;
  • fysieke procedures: oefentherapie, massage, anderen;
  • verbetering van het sanatorium.

Om de immuniteit te verbeteren, is het ook nuttig om naar de algemene aanbevelingen van artsen te luisteren. Met de volgende maatregelen kunt u de frequentie van verkoudheden verminderen..

Voeding correctie

Voedsel voor de mens is niet alleen een bron van plezier. Voedsel is nodig voor de opbouw van cellen, het juiste, gecoördineerde werk van het lichaam. Met een uitgebalanceerd dieet verbetert het welzijn en neemt het vermogen om ziekten te weerstaan ​​toe. Welke voedingsmiddelen moeten in het dieet zitten:

  • mager vlees, zeevis;
  • zuivelproducten;
  • verschillende soorten granen (boekweit, rijst, haver, tarwe, gerst);
  • groen;
  • groenten, fruit, vers en gekookt;
  • eieren
  • sappen, thee;
  • peulvruchten, noten, zaden.

Hoe gevarieerder het eten, hoe beter. Er wordt aangenomen dat een persoon per week 28 soorten voedsel zou moeten eten, dan zal de immuniteit sterk zijn.

Immunostimulerende en vitaminemengsels

Verzwakte mensen, evenals alle volwassenen en kinderen in het koude seizoen, worden aanbevolen om de opname van heilzame stoffen in het lichaam te verhogen. Het kunnen bepaalde voedingsmiddelen of mengsels zijn (compenseer sneller een tekort aan vitamines).

1. Citroen, honing, bouillon van wilde roos, thee met frambozen, zwarte bessen of viburnum, verdund radijsap, propolis. Apart geaccepteerd, maar optioneel geregeld.

2. Vitaminemengsel. Meng 200 gram walnoten, gedroogde abrikozen, gedroogde pruimen, geperst door een vleesmolen in een literpot, voeg 1 geraspte gemberwortel, sap van 1 citroen, 5-7 eetlepels honing toe. Neem 's ochtends en overdag 1-2 keer een eetlepel op een lege maag. De dosis voor kinderen is 1 theelepel. Na de eerste dosis wordt 2 dagen gepauzeerd om na te gaan of het kind een allergie heeft.

3. Immunostimulant met aloë. Meng 3 eetlepels aloë-sap, 200 gram gehakte walnoten, sap van 2 citroenen, 100 gram honing. Neem een ​​theelepel voor de maaltijd (tot 5 eetlepels per dag).

4. Behandeling van immunodeficiëntie met sappen. De dosis wordt voor de dag bereid en in de koelkast bewaard. Meng 100 gram wortel, biet, citroensap, voeg 2 eetlepels radijs toe en 50 gram cahors. Maal tegelijkertijd de helft van de knoflookkop fijn, wikkel in een dichte laag gaas en dompel het mengsel 2 uur onder en knijp het dan uit. Drink 3-4 maaltijden.

Verharding en lichamelijke opvoeding

Voldoende lichaamsbeweging verhoogt de weerstand van het lichaam. De persoon verbetert de processen van thermoregulatie, verbetert de bloedcirculatie, versterkt de longen en het hart. Bovendien is het lichaam tijdens het sporten actief verzadigd met zuurstof. De training moet matig zijn, u kunt niet meteen beginnen met serieuze trainingen. Ideaal om te zwemmen, fietsen, wandelen, dansen, yoga.

Verharding werkt anders. In feite leert het het menselijk lichaam agressieve omgevingsfactoren te weerstaan ​​en past het zich aan negatieve omstandigheden aan. Het is noodzakelijk om geleidelijk te temperen, waardoor de kledinglaag geleidelijk afneemt, waardoor de drank een orde van grootte kouder wordt. In de eerste fasen kunt u zich beperken tot een contrastdouche met een klein temperatuurverschil, terwijl u 30 seconden op een koele, vochtige handdoek loopt voordat u naar bed gaat.

Persoonlijke hygiëne, huishouding

Het is geen geheim dat alles om ons heen wordt bevolkt door bacteriën en virussen. Ze zitten in stof, straatvuil, op bovenkleding, schoenen en blijven heel snel aan de handen kleven. Om minder ziek te worden, is het belangrijk om schoon te blijven:

  • meerdere keren per week om nat te reinigen met ontsmettingsmiddelen;
  • ventileer de kamer regelmatig;
  • wekelijks verschonen beddengoed, ondergoed - elke dag;
  • bij aankomst van de straat, bovenkleding in een kast verbergen, schoenen wassen;
  • maak de deurmat tijdig schoon;
  • handen en gezicht wassen met bacteriedodende zeep, altijd na de straat en voor het eten.

Rustig, rust, slaap

Soms is het helemaal niet nodig om een ​​zieke specifiek te behandelen. Het enige dat nodig is, is de dagelijkse routine herzien. Velen die welvaart nastreven, vergeten hoe belangrijk gezonde rust en slaap zijn voor de gezondheid. Om de immuniteit te verbeteren, wordt het volgende aanbevolen:

  • verleng de slaapduur tot 8-9 uur per dag;
  • de tijd van in slaap vallen aanpassen met 22–23 uur;
  • een uur voor het slapengaan geen tv kijken, luide muziek, levendige gesprekken;
  • begin de ochtend met lichamelijke activiteit;
  • wissel werk overdag af met rust.

Het is ook belangrijk om innerlijke rust te vinden, om onnodige angst en stress te voorkomen. Alle negatieve emoties moeten losgelaten worden, niet om ze in jezelf te dragen. Verander je omgeving vaker, neem deel aan interessante activiteiten, en verkoudheid neemt af.

Hoe u uzelf kunt beschermen tegen verkoudheid

Naast de bovenstaande aanbevelingen, is het de moeite waard eraan te denken dat je je altijd moet kleden volgens het weer. Een persoon mag niet warm of koud zijn. In het eerste geval gaat het snel zweten en bij de minste wind wordt het koud, in het tweede vriest het gewoon. Het is raadzaam dat de kleding gemaakt is van natuurlijke stoffen, ademend.

In het koude seizoen is het belangrijk om drukte te vermijden, als dit niet mogelijk is, draag dan een beschermend masker. Als blijkt dat er al een verkoudheid is opgetreden, is het in de eerste uren belangrijk om je benen te verwarmen, warme thee te drinken en te ontspannen. Het is dus waarschijnlijker dat de ziekte snel zal verdwijnen.

Wat heb je nodig om conclusies te trekken

Ten slotte moet u begrijpen dat het concept 'frequent' subjectief is. Voor sommigen is verkoudheid 2-3 keer per jaar overdreven, anderen zullen het normaal vinden om elke maand ziek te worden. Om de stand van zaken objectief te beoordelen en effectieve actie te ondernemen, moet u zich tot de geneeskunde wenden.

U moet een arts raadplegen als verkoudheid meer dan 6 keer per jaar voorkomt bij volwassen bankaardappelen en meer dan 10 keer bij mensen die een actief sociaal leven leiden. Voor kinderen worden de normen gesteld naar leeftijd. De diagnose FBH (vaak zieke kinderen) wordt gesteld als het kind meer dan 4 keer ziek is geweest vóór de leeftijd van één jaar, meer dan 6 keer vóór de leeftijd van 3 jaar, 5 keer van 4-5 jaar en 4 keer na 5 jaar. Bij een bezoek aan een kinderteam wordt de norm verhoogd tot 8-10 keer per jaar.

Bovendien vereist een bezoek aan een arts, ongeacht de leeftijdsgroep, een situatie waarin verkoudheid vaak slecht gaat, langdurig of met complicaties. Alleen na het behalen van een volledig medisch onderzoek en behandeling met een gekwalificeerde specialist (therapeut, immunoloog, KNO-arts, specialist in infectieziekten, anderen) kunt u een gegarandeerd resultaat behalen.

Ik ben constant ziek - de oorzaken van frequente verkoudheid bij volwassenen

Temperatuurverschillen in de herfst-lente periode zijn voor velen een test van kracht. Gewend aan zomerse hitte wordt het lichaam plotseling aangevallen door koude lucht en een doordringende wind. Vaak is het resultaat tal van verkoudheden, die soms langdurige behandeling en nerveuze en financiële kosten vereisen. Wat zijn de oorzaken van frequente verkoudheid bij volwassenen?

ARVI - definitie van een ziekte

Wat wordt bedoeld met het alledaagse woord "koud"? Er zijn een aantal ziekten die optreden als gevolg van onderkoeling of acute luchtweginfecties. Verkoudheid gaat meestal gepaard met ontsteking van de slijmvliezen, wat steevast leidt tot rhinitis. Bij mensen wordt verkoudheid vaak griep, SARS en herpes genoemd, wat fundamenteel verkeerd is, omdat deze ziekten pathogenen hebben - virussen. Zoek uit of je antibiotica kunt gebruiken tegen griep en verkoudheid..

Catarrale verschijnselen ontwikkelen zich geleidelijk, terwijl virussen meestal plotseling worden geïnfecteerd, vergezeld van een temperatuurstijging. Bij verkoudheid nemen de volgende symptomen geleidelijk toe:

  • Verslechterende loopneus, soms keelpijn;
  • Wanneer de zwelling overgaat van het strottenhoofd naar de bronchiën, begint een hoest;
  • Tekenen van algemene malaise: zwakte, pijn, gebrek aan eetlust;
  • De temperatuur stijgt niet boven 38 ° C;

Genegeerde luchtwegaandoeningen veroorzaken bronchitis, sinusitis, otitis media, rhinitis, tonsillitis, longontsteking, laryngitis, faryngitis.

Frequente verkoudheid is het gevolg van storingen in het menselijke immuunsysteem, die om verschillende redenen worden veroorzaakt.

Verminderde immuniteit bij volwassenen als oorzaak van frequente verkoudheid

Immuniteit wordt vanaf de geboorte aan een persoon gegeven en wanneer ziekteresistentie een hoge drempel heeft, zeggen ze dat een persoon een goede gezondheid heeft. We hebben het eigenlijk over het niveau van immuniteit, omdat hij het is die de belangrijkste barrière vormt tussen het menselijk lichaam en talrijke pathogene microben.

Een hoge mate van immuniteit kan worden geboden op genniveau (erfelijk) of kunstmatig gemodelleerd (vaccinaties). Soms wordt immuniteit tegen de ziekte verkregen als gevolg van een ziekte (verworven immuniteit).

Als het immuunsysteem om een ​​aantal redenen of zelfs maar één wordt verstoord in ten minste één schakel, begint het menselijk lichaam te falen bij aanvallen van ziekten in verschillende gebieden, en de bovenste luchtwegen, de poort van infectie naar het lichaam, is een van de eersten die wordt aangetast. Dientengevolge - frequente verkoudheid, tot 4-6 per jaar.

Tekenen van immuniteit

Het zelf bepalen van de afname van de immuniteit zonder aanvullende onderzoeken is behoorlijk problematisch, maar er zijn een aantal tekenen waarvan de aanwezigheid de reden kan zijn om naar de dokter te gaan:

  • Verslechtering van algemeen welzijn (chronische vermoeidheid, zwakte, hoofdpijn, pijnlijke spieren en gewrichten);
  • De conditie van de huid, haren, nagels (bleekheid en schilfering van de huid, zwelling onder de ogen, haar is droog en broos, valt slecht uit, nagels zijn bleek en broos);
  • Lange en terugkerende ARVI en ARI;
  • Gebrek aan temperatuur bij verkoudheid;
  • Verergering van chronische ziekten en toename van het aantal nieuwe ziekten.

Het optreden van auto-immuunziekten en frequente allergische reacties duiden op een afname van de immuniteit - een bewijs van het slecht functioneren van het immuunsysteem. De redenen hiervoor kunnen de volgende zijn:

  • Onevenwichtig dieet;
  • Gebrek aan fysieke activiteit;
  • Constante stress;
  • Ongunstige leefomstandigheden (gebrek aan slaap, overwerk, slechte ecologie);
  • Ongecontroleerde inname van antibiotica.

Lees hier meer over de kenmerken van het optreden en de behandeling van nerveuze hoest..

De redenen voor de afname van de immuniteit zijn onder meer een verhoging van het hygiëneniveau in moderne levensomstandigheden, wat leidt tot "werkloosheid" en als gevolg daarvan een verzwakking van het immuunsysteem. Vaak veroorzaken dezelfde oorzaken een allergische reactie wanneer onschadelijke antigenen - pollen, huisstof, vluchtige stoffen in cosmetica en parfums - het onderwerp worden van een aanval door immuuncellen..

Mogelijke complicaties

De gevolgen van een afname van de immuniteit komen tot uiting in een verhoogde kwetsbaarheid voor verschillende infecties en met name verkoudheid. Oneindige SARS en ARI vallen een verzwakt lichaam aan en krijgen niet de juiste afwijzing. Als gevolg hiervan is het nodig om steeds krachtigere medicijnen te gebruiken, die op hun beurt de immuniteit verder verlagen.

Een gebrek aan immuniteit veroorzaakt vaak auto-immuun- en allergische aandoeningen. Meestal, tegen de achtergrond van een disfunctie van het immuunsysteem, komen multiple sclerose, de ziekte van Crohn, systemische lupus erythematosus en reumatoïde gewrichtsaandoeningen voor. Lees meer over de symptomen en behandeling van sinusitis in dit materiaal..

Hoe de immuniteit te verhogen

Immuniteit verhogen is een complexe en nauwgezette taak, die een aantal maatregelen omvat die gericht zijn op het elimineren van een storing in een specifiek gebied van het immuunsysteem. Alleen een gekwalificeerd persoon kan dit gebied identificeren..

De implementatie van maatregelen om de immuniteit te verhogen wordt noodzakelijkerwijs gecoördineerd met de behandelende arts of (in het geval van medicamenteuze behandeling) door een immunoloog. Zelfmedicatie heeft onvoorspelbare gevolgen voor het immuunsysteem en het hele lichaam.

Verharding

Om het gewenste effect van verhardingsprocedures te verkrijgen om de immuniteit te vergroten, is het noodzakelijk om een ​​idee te hebben van het verhardingsmechanisme. Wanneer sommige delen van de huid snel worden afgekoeld, probeert het lichaam warmteverlies door bloed- en lymfedrainage uit de gekoelde gebieden en vernauwing van de bloedvaten te verminderen. Dientengevolge wordt weefsel gereinigd versneld van gifstoffen en dode cellen, ze genezen en verjongen, hun weerstand neemt toe.

Voor het lichaam is dit echter een aanzienlijke hoeveelheid energie, de last valt op de nieren, de lever en het lymfestelsel. En als een persoon geen energiereserve heeft, kan bij het blussen van de middelen die nodig zijn om het lichaam te activeren, de mogelijkheden van het lichaam overschrijden. Systeemoverbelasting treedt op en in plaats van gezondheid te krijgen, krijgt een persoon een ziekte, vaak geassocieerd met verkoudheid.

Voordat u verhardingsprocedures uitvoert, moet u de principes van verharding voelen en accepteren:

  • Herzie levensprioriteiten en stem af op geloof in de vitaliteit van het menselijk lichaam;
  • Plan de intensiteit en duur van verhardingsprocedures op basis van de sensaties van uw lichaam, waarbij u de maat in acht neemt;
  • Houd u aan het principe van geleidelijkheid - het lichaam moet ladingen in een steeds hoger tempo kunnen weerstaan, en onderweg niet de recordbarrière nemen, anders bestaat er een risico op letsel in plaats van een hoog resultaat;
  • Zoals elke medische procedure zal verharding alleen resultaten opleveren bij regelmatig uitgevoerde activiteiten. Een gemiste procedure (zoals het nemen van een antibioticum) kan eerdere resultaten teniet doen;
  • Zelfs met een goede gezondheid leiden temperende maatregelen tot aanzienlijke energiekosten, dus na de procedures is het nodig om ze aan te vullen - wrijf met een harde handdoek of verwarm jezelf onder een warme douche (in bad) en trek dan warme kleding aan.

Verharding is een van de fundamentele principes van het vergroten van de immuniteit, maar de aanpak ervan moet zo grondig mogelijk zijn, aangezien onverharde verhardingsprocedures schadelijk kunnen zijn.

Lichaamsbeweging

Beweging is leven, een van de meest verraderlijke vijanden van de moderne mens - lichamelijke inactiviteit. Dit komt tot uiting in het immuunsysteem. Zonder beweging neemt de snelheid van de bloedcirculatie af en vertraagt ​​de lymfedrainage. Dit betekent een toenemende slakvorming van het lichaam en een gebrek aan essentiële voedingsstoffen in de weefsels, wat leidt tot immunodeficiëntie.

Net als verharding moet fysieke activiteit echter met mate worden geobserveerd, opnieuw gebaseerd op de bronnen van het lichaam. Voor gepensioneerden van 60-70 jaar is bijvoorbeeld 15 minuten dagelijkse lichaamsbeweging voldoende om het risico op beroertes en hartaanvallen aanzienlijk te verminderen.

Een jong lichaam is in staat om veel sterkere belastingen te weerstaan, maar hier is het ook nodig om de grens te kennen waarboven overbelasting begint, en dus schade in plaats van voordeel. Intensief sporten gedurende 1,5 uur maakt een persoon vatbaar voor ziekte in de periode 72 uur na training.

Net als verharding geeft fysieke activiteit alleen positieve resultaten in overeenstemming met de principes van evenredigheid, regelmaat en geleidelijkheid.

Medicijnen

Artsen nemen hun toevlucht tot medicijnen om de immuniteit in de ernstigste gevallen te vergroten. Dit wordt verklaard door het feit dat het mechanisme van het immuunsysteem niet goed bekend is, het effect op sommige componenten kan leiden tot remming van andere. Ontdek wanneer en hoe u Acyclovir moet gebruiken tegen verkoudheid en griep..

Er zijn echter verschillende groepen medicijnen voorgeschreven om de immuniteit te verminderen:

  • Immunostimulerende middelen voor planten: eleutherococcus, ginseng, Schisandra chinensis, Kalanchoe, echinacea, Rhodiola rosea, meidoorn, aloë;
  • Dierlijke preparaten: thymaline, thymactide, thymogeen, myelopide, T-activine, vilosen, immunofan;
  • Middelen van microbiële oorsprong: Bronchomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenal, Ribomunil;
  • Interferon-inductoren (stimulerende middelen): Amixin, Dipyridamole, Lavomax, Cycloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Alle medicijnen voor het verhogen van de immuniteit hebben bijwerkingen en zelfmedicatie met deze medicijnen heeft onvoorspelbare gevolgen..

Traditioneel medicijn

Volksrecepten voor het verhogen van de immuniteit omvatten producten met een verscheidenheid aan vitamines en mineralen die nodig zijn voor de volledige werking van alle lichaamssystemen. Negeer volksremedies niet voor verkoudheid en verkoudheid. Allereerst moet u een dieet opstellen, dat in voldoende hoeveelheden bevat:

  • Water (2,5 - 3 L);
  • Zuivelproducten;
  • Knoflook;
  • Bessen (bosbessen, aardbeien, frambozen), fruit (appels, dadelpruimen, bananen, granaatappels), groenten (wortels, paprika's, pompoen, pompoen);
  • Zeevruchten en zeevis;
  • Noten en zaden, honing en bijenproducten;
  • Vlees en vis, peulvruchten en eieren.

Elk product draagt ​​bij aan de normalisatieketen van processen in het lichaam, inclusief de immuunprocessen. Er zijn een aantal recepten om specifiek de immuniteit te verhogen:

  • De gemalen gemberwortel (ongeveer 2 cm lang) wordt ongeveer 10 minuten gekookt in 2 l kokend water. Drink twee keer per dag een glas met toevoeging van honing en citroen;
  • Een mengsel van honing en gehakt wordt in 1 theelepel genomen. 3 keer per dag een kwartier voor de maaltijd;
  • Een afkooksel van rozenbottels (100 g fruit per 1 liter water wordt 5 minuten gekookt) blijft 8 uur staan ​​om in te trekken, neem 1 eetlepel. l na de maaltijd;
  • Kook een glas ruwe haver gedurende 2 minuten in 800 ml melk, aandringen op 30 minuten. filter en uitwringen. Drink 200 ml bouillon 3 r. per dag gedurende 30 minuten voor de maaltijd is de behandeling 2 maanden;
  • Maak een mengsel van 5 g mummies, sap van 3 citroenen en 100 g gehakte aloëblaadjes, sta 24 uur op een donkere plaats en neem 3 keer per dag 1 el. l.

Volksrecepten bevatten verschillende producten die specifiek een nadelige bijwerking op uw lichaam kunnen hebben. Probeer voordat u ze gebruikt uitgebreide informatie over de componenten te krijgen..

Video

Wat te doen als een stem verloren gaat bij een verkoudheid, zie dit artikel.

bevindingen

Methoden om het lichaam te genezen en de immuniteit te verhogen, spelen ongetwijfeld een belangrijke rol bij preventie. Er zijn echter nog steeds factoren die de weerstand van het lichaam sterk beïnvloeden. De belangrijkste zijn slechte gewoonten en constante stress. Verkoudheid vereist speciale aandacht bij pasgeborenen en zonder de aanbevelingen van artsen kost het niets om te doen.

Het leven van een modern persoon wordt door de toenemende informatisering van alle aspecten voortdurend versneld. Het zenuwstelsel kan de hoeveelheid verteerbare informatie niet aan en faalt vaak. We beginnen van streek te raken over kleinigheden, we zijn altijd geïrriteerd, we hebben ergens haast en hebben niet altijd tijd. Maar er zijn gelukkig weinig redenen voor stress in het dagelijks leven.

Geef de ziekte geen extra kans, versterk uw lichaam, help het immuunsysteem - en het zal u met een goede gezondheid antwoorden.

Waarom ben ik altijd ziek? Enkele veelvoorkomende problemen

Elke lente en herfst krijg je constant verkouden of griep. De minste pijn - en u ligt in bed met hoge koorts. Klinkt bekend? Waarschijnlijk heb je immuniteitsproblemen. Laten we eens kijken waarom iemand constant verkouden is.

Vreemd genoeg zijn er niet zoveel redenen die je immuniteit ondermijnen en ze zijn allemaal behoorlijk typisch.

Slechte voeding

Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd dieet te hebben, waarin alle vitamines, mineralen en voldoende eiwitten, vetten en koolhydraten aanwezig zijn. Sommige micro-elementen kunnen helaas niet worden opgeslagen voor de toekomst, dus u moet ervoor zorgen dat ze dagelijks het lichaam binnenkomen.

Verschillende leeftijdsgroepen hebben hun eigen behoeften, maar de algemene regels zijn voor iedereen hetzelfde:

Voeg elke dag verse groenten en fruit toe aan het dieet;

Kies magere eiwitbronnen zoals kip, vis of zeevruchten

Beperk verzadigde vetten, natrium en suiker in de voeding;

Eet volle granen en vezels.

Vitamine D-tekort

Als je constant ziek bent, dan is dit waarschijnlijk de reden. Een recent geconsolideerd onderzoek toont aan dat suppletie met vitamine D bij systematische inname de immuniteit kan versterken en een persoon minder vatbaar kan maken voor acute luchtweginfecties.

Zorg ervoor dat u in het voorjaar in de frisse lucht loopt. Een dagelijks verblijf van 10-15 minuten op straat is de beste manier om een ​​"zonnevitamine" te krijgen. Voor degenen die aan psoriasis lijden, is een dagelijkse portie vitamine D bijzonder nuttig..

Het Amerikaanse Department of Nutrition beveelt aan dat volwassenen ten minste 15 microgram vitamine D per dag krijgen. Voor de meesten wordt een veilige dosis als maximaal 100 mcg per dag beschouwd.

Uitdroging

Er is geen enkel weefsel in het lichaam dat niet afhankelijk is van water. Het is vloeistof dat helpt om voedingsstoffen door het lichaam te laten circuleren. Bovendien hangt de hydratatie van de nasopharynx en alle slijmvliezen af ​​van water - en dit is belangrijk om de penetratie van microben te voorkomen.

In dit geval is gemakkelijke uitdroging vrij moeilijk te identificeren - toch is ons lichaam sterk genoeg om lange tijd zonder water te doen. Dit is echter al genoeg voor een persoon om constant verkouden te worden.

Tegelijkertijd belemmert een onvoldoende hoge wateropname de spijsvertering, belast het het hart, verstoort het de spierfunctie en leidt het tot overwerk. In sommige (uiterst zeldzame!) Gevallen is watervergiftiging überhaupt mogelijk..

Of je genoeg drinkt of niet, je kunt met het oog bepalen - let op de kleur van urine. Normaal gesproken moet het lichtgeel of zelfs bijna transparant zijn..

Slaapgebrek

Het immuunsysteem produceert voortdurend cytokines - dit zijn kleine eiwit-informatiemoleculen die zijn ontworpen om ontstekingen te bestrijden. Je lichaam heeft constant een voorraad van deze eiwitten nodig, vooral als je ziek bent of stress ervaart. Slaaptekort, u raadt het al, remt de productie van cytokines ernstig.

Regelmatig slaapgebrek remt ook de aanmaak van immuuncellen - T-lymfocyten. En ze zijn erg belangrijk om virale infecties tegen te gaan..

Langdurige slaapgebrek verhoogt ook het risico op:

Obesitas. Daarnaast kunnen er problemen zijn met afvallen als u chronisch slaaptekort hebt;

Te veel alcohol

Artsen kijken al lang achterdochtig naar alcohol. Het gebruik ervan verhoogt niet alleen het risico op kanker en veroorzaakt chronische ziekten van het maagdarmkanaal en de lever, het tast ook het immuunsysteem aan.

Uit een aantal klinische onderzoeken blijkt dat alcohol de werking van monocyten - de immuuncellen die verantwoordelijk zijn voor de bestrijding van virussen en bacteriën - schaadt..

Tijdens de COVID-2019-pandemie is het beter om volledig te stoppen met drinken en de immuniteit te versterken.

Vieze handen

Geen wonder dat je moeder je ertoe bracht je handen te wassen voor het avondeten. Op openbare plaatsen heb je constant contact met ziektekiemen. Nou, verwaarloosd uw handen wassen, breng ze rechtstreeks naar uw mond, neus en ogen. Zo raak je zelf besmet en verspreid je de infectie verder.

Zorg ervoor dat u de deurgrepen, kantoorapparatuur, uw bureau en telefoon afveegt met alcoholdoekjes. Vergeet de muis, het toetsenbord en de computermonitor niet.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt aan om je handen te wassen:

voor en na het koken;

voor en na de zorg voor een zieke;

voor en na wondbehandeling (verbandwissel, alcoholbehandeling);

na het toiletbezoek;

na het verschonen van luiers of het helpen van een kind op een potje;

na hoesten, niezen of uitblazen;

na het aanraken van huisdieren of het hanteren van huishoudelijk afval of voedsel;

na het hanteren van afval.

Slechte mondhygiëne

Je tanden zijn een venster op je immuniteit en je mond is een toevluchtsoord voor zowel goede als slechte bacteriën. Natuurlijke afweermechanismen zijn afhankelijk van hoeveel beide.

Dagelijks poetsen, flossen, regelmatig mondspoelen helpt om hun reproductie onder controle te houden. Gebrek aan zorg leidt op lange termijn tot veel ernstige problemen. Onder hen:

Beroerte of hartaanval;

Onevenwichtigheid van de microflora van het maagdarmkanaal.

Immuunsysteemaandoeningen

Immuunsysteemaandoeningen treden op wanneer het menselijke immuunsysteem antigenen niet bestrijdt. Ze worden geproduceerd tijdens de invasie van vreemde micro-organismen (bacteriën, virussen, schimmels) of weefsels (vreemde bloedcellen tijdens transfusie).

Antilichaamspecifieke eiwitten weerstaan ​​deze stoffen. Sommige mensen hebben echter een afbraak van het immuunsysteem en sommige antilichamen worden niet goed geproduceerd..

Je kunt zo'n immuunstoornis erven, of - waarschijnlijker - krijgen door een verkeerde levensstijl en slechte voeding. Bovendien verzwakken de immuuncapaciteiten van het lichaam met de leeftijd..

Genetica

Over de aangeboren ziekten trouwens. Sommige mensen hebben pech en hebben vanaf de geboorte een laag aantal witte bloedcellen - deze ziekte staat bekend als leukopenie..

Te hoge stress

Het alledaagse deel van het leven van een stadsbewoner is een verhoogde stress. Wanneer het in een chronische fase terechtkomt, brengt het een verpletterende slag toe aan de gezondheid en ondermijnt het het immuunsysteem.

Vreemd genoeg moet je in zo'n situatie leren ontspannen:

Zit minder vaak achter de computer;

Luister naar rustgevende muziek;

Ga sporten en oefen ademhalingsoefeningen;

Ga niet lang op uw smartphone zitten, vooral niet voor het slapen gaan.

In feite kunnen de remedies alles zijn, van Qigong-gymnastiek tot meditatie. Het belangrijkste is dat u geen stress probeert toe te voegen aan alcohol of sigaretten. Dit zal de gezondheid niet helpen en verder ondermijnen..

Microben en kinderen

Zoals de praktijk laat zien, hebben kinderen meer sociale contacten dan volwassenen. Hierdoor lopen ze het risico op overdracht en overdracht van infecties. Spelen met klasgenoten tijdens de pauze, werken aan vuile schoolcomputers, spullen oppakken op de grond zijn enkele typische voorbeelden van de verspreiding van ziektekiemen door kinderen.

Vaccineer uw kind daarom niet alleen met vaccins, maar ook met de juiste hygiënische kennis. Leer je om je handen te wassen, regelmatig je tanden te poetsen, geen vuil van de grond te halen, etc. Zorg ervoor dat u uw kind thuis laat als hij ziek is, zodat hij zijn klasgenoten niet besmet.

Als je merkt dat je de hele tijd ziek bent, is het tijd om je gewoonten en omgeving te heroverwegen. De reden ligt misschien recht voor je neus.

Zodra je de redenen begrijpt, wordt het leven veel gemakkelijker. Vergeet niet om jaarlijks een medisch onderzoek te ondergaan en raadpleeg een arts als u een constante malaise voelt.

Frequente verkoudheid bij volwassenen - normaal of abnormaal?

Oorzaken, symptomen en behandeling van verkoudheid bij volwassenen. Verkoudheid is de meest voorkomende ter wereld en vormt 90% van alle andere infectieziekten. Het beste antivirale middel voor verkoudheid voor volwassenen.

Statistieken liegen niet, vooral niet als het om ziekte gaat, niet om politiek. Verkoudheid is de meest voorkomende ter wereld en vormt 90% van alle andere infectieziekten. Elke stadsmens is een paar keer per jaar verkouden.

Het is de moeite waard om uit te leggen wat een verkoudheid is. Het slijmvlies van de nasopharynx is een gevoelig orgaan dat reageert op elke verandering in de gebruikelijke temperatuur. Wanneer we de kou in gaan, reageert het met milde zwelling om onderkoeling te voorkomen. Maar als iemand lange tijd verkouden is, neemt de zwelling toe, kan een zere keel ontstaan ​​en kan er afscheiding uit de neus optreden. Dit is het begin van het catarrale proces..

Een aanzienlijk gekoeld organisme is kwetsbaarder voor virussen. De man werd verkouden en de volgende ochtend - hoofdpijn, koorts, hoest, loopneus. Er zijn al virussen geprobeerd. Daarom wordt een verkoudheid wereldwijd beschouwd als onderdeel van SARS. Onder de virussen zijn er adenovirussen, rhinovirussen, de bekende griep en vele andere.

Vaak veroorzaakt een virale infectie de ontwikkeling van een bacteriële infectie. In dit geval spreken ze van een complicatie van een virale ziekte. Het lichaam is verzwakt, de immuniteitskrachten zijn niet langer voldoende om te vechten en bacteriën dringen gemakkelijk het lichaam binnen. Bovendien worden slapende bacteriën die al in het lichaam aanwezig zijn, wakker en beginnen hun bedrijf.

Veel mensen begrijpen het verschil niet tussen acute respiratoire virale infecties en acute respiratoire infecties - acute respiratoire aandoeningen. In feite is er niet veel verschil. Artsen geven er de voorkeur aan om ARVI te diagnosticeren wanneer ze er zeker van zijn dat het virus de belangrijkste veroorzaker van de infectie is. ARI wordt gediagnosticeerd wanneer er geen zekerheid is dat het virus de schuld is en er een vermoeden bestaat van een bacteriële infectie 1.

Oorzaken van verkoudheid bij volwassenen

De oorzaak van de ziekte is een zieke die de infectie verder draagt. In dit geval zijn de infectiepaden anders. De meest gebruikelijke route is in de lucht 2. Tactiele infectie volgt, omdat virussen kunnen blijven zitten op elk object dat de geïnfecteerde persoon heeft aangeraakt..

Het is vermeldenswaard dat virussen zich meestal concentreren. Dit betekent dat het voor een gezond persoon veel gemakkelijker is om binnenshuis besmet te raken in plaats van midden in het veld met de patiënt te staan. Virussen blijven met vertrouwen enkele dagen levensvatbaar, vooral in een niet-geventileerde ruimte 2.

Eenmaal in het lichaam begint het virus zich actief te vermenigvuldigen en gaat het dieper. De mens wordt zelf een bron van infectie voor andere mensen. Speciaal voor mensen met immuniteitsproblemen, voor ouderen, voor kinderen, voor mensen die al verkouden zijn of andere ziekten hebben 2.

Hoe manifesteert het virus zich precies en in welke stadia doorloopt de ziekte? Er worden vier hoofdfasen van een infectieuze luchtweginfectie bepaald:

  • De viruspathogeen komt het lichaam binnen via de luchtwegen en wordt gefixeerd op de cellen van de slijmvliezen. De persoon merkt in dit stadium niets op.
  • De veroorzaker komt in de bloedbaan. Het lichaam voelt de invasie, het immuunsysteem begint te werken, er zijn symptomen van intoxicatie in het lichaam - zwakte, malaise, temperatuur, enz..
  • Het virus vindt een plek in het lichaam waar het voor hem het meest comfortabel is, en veroorzaakt een ontstekingshaard. In dit stadium begint een persoon te hoesten, keelpijn, ernstige loopneus en andere symptomen.
  • De vierde etappe markeert het einde. Of de focus van infectie wordt een complicatie en een andere vorm van de ziekte, of het lichaam gaat met het virus om. Er is een herstel 1.

Symptomen van acute luchtweginfecties bij volwassenen

Symptomen voor elke individuele virale en bacteriële infectie zijn talrijk. Maar er zijn veelvoorkomende tekenen van acute luchtweginfecties bij volwassenen, volgens welke u het begin van de ziekte kunt beoordelen:

  • Loopneus. Iedereen kent een loopneus, waarbij het moeilijk is om door de neus te ademen, overvloedige afscheiding stroomt. Vaak is de oorzaak een virale ziekte, maar een bacteriële infectie is mogelijk tegen de achtergrond van een algemene verzwakking van het lichaam. Wanneer een verkoudheid wordt gediagnosticeerd, rhinitis, sinusitis of hun complicaties.
  • Hoesten. Gewone toestand. Hoesten varieert in ernst, vergezeld van pijn of kietelen. Dit is een uiterst divers symptoom waarbij laryngitis, bronchitis, tracheitis en ziekten van het strottenhoofd, de luchtpijp of de bronchiën kunnen worden gediagnosticeerd..
  • Temperatuurstijging. Milde vormen van verkoudheid kunnen zonder koorts verdwijnen, maar dit is niet altijd goed. Temperatuur geeft aan dat immuniteit indringers bestrijdt. Maar temperaturen boven 38 ° C vereisen veel aandacht van de patiënt en artsen. Hoge koorts is typisch voor griepvirussen..
  • Algemene zwakte en hoofdpijn zijn het gevolg van bedwelming van het lichaam en zijn zeer kenmerkend voor verkoudheid.

Virussen hebben de neiging om een ​​specifieke plaats in het lichaam in te nemen en zich daar te ontwikkelen. De aanvankelijke focus van infectie kan in het slijmvlies van de neus of keel zijn. Vanaf hier beginnen specifieke aandoeningen van de luchtwegen - sinusitis, rhinitis, tracheitis, bronchitis, laryngitis, tonsillitis, faryngitis en andere 1.

Een slechte immuniteit is de hoofdoorzaak van verkoudheid

De vraag blijft: waarom wordt één persoon ziek en blijft zijn buurman aan de balie of plaats in het openbaar vervoer gezond? Het draait allemaal om immuniteit, de conditie, gereedheid en prestaties.

Drie voorwaarden zijn voldoende voor de ontwikkeling van een virale ziekte:

  • Contact met het virus of zijn drager;
  • Penetratie in het lichaam en hechting van het virus (ARVI-virussen nestelen zich op het nasofaryngeale slijmvlies);
  • Immuniteit onvermogen om ermee om te gaan.

Immuniteit is de belangrijkste beschermende barrière. Het zou de penetratie van virussen en bacteriën moeten voorkomen, en wanneer ze binnendringen, kunnen ze het zelfstandig en beter aan, zonder hulp van buitenaf. Anders zal de ziekte te vaak een persoon bezoeken. In dergelijke gevallen heeft de immuniteit zeker ondersteuning nodig.

Behandeling van acute luchtweginfecties bij volwassenen

Vaak bij verkoudheid is er een kans op complicaties. Daarom is het noodzakelijk om een ​​verkoudheid te diagnosticeren. Meestal omvat de behandeling, na diagnose van de symptomen van acute luchtweginfecties bij volwassenen, medicamenteuze therapie.

In de eerste dagen na de ziekte wordt aanbevolen om bedrust te observeren. Het is belangrijk om de kamer vaak te ventileren en de omgevingstemperatuur te verlagen om de verspreiding van het virus en de infectie van anderen te voorkomen. Bij elk virus is het nodig om een ​​grote hoeveelheid vocht te consumeren om snel gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Als de immuniteit in orde is, dan is hij zelf in staat om met de ziekte om te gaan, het belangrijkste is om niet te interfereren 1.

Bij complicaties of gevaarlijke virussen, zoals griep, heeft het lichaam medicijnen nodig:

  • Keelpijn wordt behandeld door te spoelen met speciale oplossingen, slijmoplossend en verzachtende medicijnen..
  • Hoest wordt behandeld met slijmoplossend, antitussief of verzachtend middel (afhankelijk van het type hoest). Merk op dat zo'n populair volksgeneesmiddel als 'ademen over aardappelen' niet wordt aanbevolen door specialisten, aangezien het zeer waarschijnlijk is dat het slijm verbrandt. Het kan ook gevaarlijk zijn bij verhoogde lichaamstemperatuur..
  • Bij hoge temperaturen worden pijnstillers en NSAID's voorgeschreven (niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen).
  • Gebruik speciale antivirale middelen om virussen te bestrijden.
  • Immunostimulantia worden voorgeschreven om het immuunsysteem te helpen.
  • Voor bacteriële infectie worden lokale antibacteriële geneesmiddelen gebruikt..
  • Voor verstopte neus worden vasoconstrictor en zeewaterpreparaten aanbevolen..
  • In bijzonder ernstige gevallen worden antibiotica voorgeschreven (onder strikt toezicht van een specialist). 2

Hoe acute luchtweginfecties bij volwassenen te genezen

U kunt verkoudheid op verschillende manieren behandelen. Maar vergeet de immuniteit niet. Om lokale immuniteit te activeren, kan IRS ® 19-preparaat dat bacteriële lysaten 5 bevat worden gebruikt.

IRS ® 19 wordt al vele jaren gebruikt bij de behandeling van verkoudheid, acute respiratoire virale infecties of acute respiratoire infecties. Bacteriële lysaten activeren de lokale immuniteit en onderdrukken daardoor micro-organismen op de slijmvliezen van het ademhalingssysteem. Nieuwe virussen en bacteriën worden moeilijker het lichaam binnen te dringen. De behandeling van verkoudheid door het gebruik van IRS ® 19 wordt verminderd 4.

Preventie van verkoudheid bij volwassenen

Voorkomen is gemakkelijker dan genezen - deze uitdrukking geldt vooral voor verkoudheid. Het is mogelijk om de lijst met vaak zieke mensen te verlaten. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het immuunsysteem in goede conditie te houden, en dan zal het mogelijk zijn om rustig naar elke hoestende persoon te glimlachen.

Voor de preventie van verkoudheid moeten consistente therapeutische aanbevelingen in acht worden genomen:

  • Immuniteit versterken door oefening en verharding;
  • Houd je gewicht normaal;
  • Neem altijd de hygiëne in acht: niemand annuleert handen wassen na de straat;
  • Ventileer de kamers zo vaak mogelijk en zorg voor een comfortabele, iets koele temperatuur..

Een extra hulpmiddel om de immuniteit te behouden en te beschermen tegen verkoudheid kan een medicijn zijn - IRS ® neusspray 19. De bacteriële lysaten waaruit het bestaat, stimuleren het immuunsysteem om luchtweginfecties tegen te gaan 3,5.