Tijdens een pandemie van een coronavirusinfectie zijn velen bang om ziek te worden en daarom haasten ze zich, met de minste verandering in welzijn, om het eenvoudigste te doen dat voor hen beschikbaar is: temperatuur meten. Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd en wat is een symptoom van infectie (niet alleen SARS-CoV-2, maar ook een andere)? Het antwoord is niet zo duidelijk als het op het eerste gezicht lijkt, schrijft Mail.ru Health.

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Wat te beschouwen als normale temperatuur?

Er wordt traditioneel aangenomen dat de 'juiste' lichaamstemperatuur van een gezond persoon 36,6 ° C is. Is dat echt zo??

De lichaamstemperatuur wordt geregeld door een thermoregulatiecentrum in de hypothalamus, een klein gebied in de hersenen.

Tot voor kort werd aangenomen dat de hypothalamische neuronen de enige zijn die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatie in het menselijk lichaam. Het is nu echter bewezen dat het concept van een enkele bron van "temperatuurindicaties" niet alle mechanismen van stabilisatie van de lichaamstemperatuur volledig kan verklaren. Hittegevoelige zones worden ook aangetroffen in de hersenschors, hippocampus, amygdala en zelfs in het ruggenmerg.

Bij een gezond persoon treden gedurende de dag herhaalde temperatuurschommelingen op vanwege verschillende factoren:

luchttemperatuur en tijd van de dag;

hormonale toestand (zowel bij vrouwen als bij mannen).

Deze factoren bij hun matige dagelijkse blootstelling kunnen de temperatuur van een gezond persoon beïnvloeden in het bereik van 36,6 ° tot 37,5 ° C. Afhankelijk van de thermometer worden de volgende soorten lichaamstemperatuur onderscheiden:

minder dan 35 ° C - verlaagde lichaamstemperatuur;

35-37,5 ° C - normale lichaamstemperatuur;

37,5–38 ° C - subfebrile lichaamstemperatuur;

38-39 ° C - koorts lichaamstemperatuur;

39−41 ° C - pyrethische lichaamstemperatuur;

boven 41 ° C - hyperpyretische lichaamstemperatuur.

Wat is het unieke vrouwelijke lichaam?

Overdag kan de lichaamstemperatuur van een persoon meerdere keren veranderen. Om dit te verifiëren, volstaat het om metingen uit te voeren: 's ochtends, na het ontwaken, zal het ongeveer 35,5 ° C zijn en overdag kan het oplopen tot 37,5 ° C. Dit duidt niet op de aanwezigheid van een infectie of ziekte..

Dagelijkse schommelingen in lichaamstemperatuur zijn vooral kenmerkend voor vrouwen als gevolg van hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus, tijdens de zwangerschap en tijdens de perimenopauze.

Bij meisjes en vrouwen in de vruchtbare leeftijd begint de temperatuur te stijgen tot 37,5 ° C in de tweede fase van de menstruatiecyclus, onmiddellijk na de eisprong (het ei verlaat de follikel) en kan op dit niveau blijven tot het begin van de menstruatie - dat wil zeggen 2-3 weken. Dit komt door een verhoging van het niveau van progesteron, wat een thermisch effect heeft. Op dezelfde manier wordt de aanwezigheid van koorts bij zwangere vrouwen in het eerste trimester uitgelegd: dit is een fysiologische norm die geen behandeling behoeft bij afwezigheid van symptomen.

Lage koorts is mogelijk tijdens de perimenopauze als gevolg van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Een verminderde schildklierfunctie, namelijk hypothyreoïdie, kan ook een stabiele en langdurige verhoging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.

Dus wanneer het alarm moet afgaan?

Bij infectieziekten gaat een temperatuurstijging meestal gepaard met kenmerkende symptomen en de ontwikkeling van een algemeen intoxicatiesyndroom: zwakte, slaperigheid, hoofdpijn, pijn in spieren en gewrichten. In dergelijke situaties is 37,5 ° C natuurlijk niet de norm, maar ook geen reden voor paniek, zelfmedicatie en onredelijke inname van antipyretica. Waar te gaan - raadpleeg een arts.

Als u geen klachten heeft, uw algemeen welzijn er niet onder lijdt en de temperatuur van 37,5 ° C bij toeval is ontdekt, moet u de mogelijke factoren evalueren die van invloed zijn op de fysiologische verhoging van de lichaamstemperatuur: hormonale niveaus en de omstandigheden waaronder u een thermometer instelt. In geen geval mag u in paniek raken: meet de temperatuur na een tijdje opnieuw (en bij voorkeur een derde keer, iets later) en, als de verhoging gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan een arts.

Lees ook

Als u een fout opmerkt in de tekst van het nieuws, selecteer deze dan en druk op Ctrl + Enter

Wat is een normale lichaamstemperatuur

Publicatiedatum: 24 februari 2020. Categorie: Vragen van internet.

Normale lichaamstemperatuur varieert van 36,3 ° C - 37,1 ° C (+/- 1,95 standaarddeviatie), behalve dat verschillende delen van het lichaam verschillende temperaturen hebben, die variëren afhankelijk van de omgevingstemperatuur.

De ledematen zijn meestal kouder dan andere delen van het lichaam. De temperatuur van de endeldarm (darm) is de inwendige temperatuur van het lichaam en varieert tot het minst afhankelijk van de temperatuur van de buitenlucht. Meestal is de orale temperatuur 0,5 ° C lager dan de temperatuur in de eindslang, maar veel factoren kunnen hierop van invloed zijn, zoals warme en koude dranken, kauwgom en mondademhaling.

De normale binnentemperatuur bij een persoon hangt af van de juiste dagelijkse fluctuatie van 0,5 ° C - 0,7 ° C. Voor mensen die 's nachts slapen en overdag wakker blijven (zelfs als ze in bed liggen), is de laagste waarde rond 06.00 uur en de hoogste' s avonds. De temperatuur is het laagst tijdens de slaap, iets hoger wanneer hij wakker is, wanneer een persoon nog slaapt, en neemt toe met activiteit.

Bij vrouwen is er naast dagelijkse fluctuaties ook een maandelijkse cyclus van veranderingen in lichaamstemperatuur, gekenmerkt door een verhoging van de basale temperatuur tijdens de ovulatie.

De nauwkeurigheid van het regelen van de lichaamstemperatuur hangt af van de leeftijd en is minder nauwkeurig in de code:

  • Jonge kinderen, waar normale temperaturen door milde hitte ongeveer 0,5 ° C hoger kunnen zijn dan bij normale volwassenen.
  • Oudere leeftijdsgroepen zijn te wijten aan de verminderde snelheid en effectiviteit van thermoregulatiesystemen.

De lichaamstemperatuur stijgt ook lichtjes tijdens emotionele opwinding, mogelijk als gevolg van onbewuste spierspanning. De lichaamstemperatuur stijgt chronisch met ongeveer 0,5 ° C bij een toename van de stofwisseling, zoals bij hyperthyreoïdie, en neemt af bij een afname van de stofwisseling, zoals bij myxoedeem. Bij sommige gezonde mensen ligt de temperatuur chronisch boven het normale bereik (ernstige hyperthermie).

Wat betekent lichaamstemperatuur??

De "normale" lichaamstemperatuur wordt beschouwd als 36,6 ° C, maar in werkelijkheid heeft elke persoon zijn eigen individuele temperatuurnorm in het gemiddelde bereik van 35,9 tot 37,2 ° C. Deze persoonlijke temperatuur wordt gevormd door ongeveer 14 jaar voor meisjes en door 20 voor jongens, en hangt af van leeftijd, ras en zelfs. geslacht! Ja, mannen zijn gemiddeld een halve graad koeler dan vrouwen. Trouwens, overdag maakt de temperatuur van elke absoluut gezonde persoon een lichte fluctuatie binnen een halve graad: 's ochtends is het menselijk lichaam kouder dan' s avonds.

Wanneer moet je naar de dokter rennen?

Afwijkingen in lichaamstemperatuur van normaal, zowel opwaarts als neerwaarts, zijn vaak aanleiding om een ​​arts te raadplegen.

Een zeer lage temperatuur - van 34,9 tot 35,2 ° C - geeft aan:

  • duidelijke afname van de schildklierfunctie (hypothyreoïdie)
  • sterke remming van de immuniteit (na een kuur met speciale immunosuppressieve therapie of na "zware" antibiotica)
  • effecten van straling
  • shear bloedbeeld
  • ernstige kater (door een speciale vaatreactie)

Zoals u in deze lijst kunt zien, duidt een van de beschreven redenen op een dringend bezoek aan de arts. Zelfs een kater, als deze zo ernstig is, moet worden behandeld met een kuur met druppelaars die het lichaam helpen om snel de giftige producten van het verval van alcohol kwijt te raken. Trouwens, de metingen van de thermometer onder de opgegeven limiet - dit is een directe reden voor de dringende oproep van de reanimobile.

Een gematigde temperatuurdaling - van 35,3 tot 35,8 ° C - kan wijzen op:

  • chronisch vermoeidheidssyndroom
  • depressieve toestand
  • slecht functioneren van de lever en galblaas
  • eerste manifestaties van diabetes
  • stoornissen in het eiwitmetabolisme

Over het algemeen een constant gevoel van kilte, koude en natte handen en voeten - een gelegenheid om naar een dokter te gaan. Het is heel goed mogelijk dat hij geen ernstige problemen bij u zal vinden en alleen zal aanbevelen om zijn voeding te "verbeteren" en het dagelijkse regime rationeler te maken door matige fysieke activiteit op te nemen en de slaapduur te verlengen. Aan de andere kant is het waarschijnlijk dat de onaangename rillingen die u kwellen, een van de eerste symptomen zijn van een formidabele ziekte die nu moet worden behandeld, voordat het tijd heeft om gecompliceerd te worden en het chronische stadium in te gaan.

De normale temperatuur - van 35,9 tot 36,9 ° C - zegt dat je momenteel geen last hebt van acute ziekten en dat de thermoregulatieprocessen normaal zijn. De normale temperatuur wordt echter niet altijd gecombineerd met de ideale volgorde in het lichaam. In sommige gevallen, bij chronische ziekten of verminderde immuniteit, is er mogelijk geen verandering in temperatuur en dit moet onthouden worden!

Een matig verhoogde (subfebrile) temperatuur - van 37,0 tot 37,3 ° C - is de grens tussen gezondheid en ziekte. Kan aangeven:

  • verhoogde schildklierfunctie (hyperthyreoïdie)
  • verergering van een chronische ontsteking
  • ziekten van het bloed en het lymfestelsel
  • inwendige bloedingen
  • ziekten van tanden en tandvlees
  • voedselvergiftiging

Deze temperatuur kan echter volledig niet- "pijnlijke" redenen hebben:

  • bad of sauna, bubbelbad
  • intensieve sporttraining
  • pittig eten

In het geval dat u niet trainde, niet naar het badhuis ging en niet dineerde in een Mexicaans restaurant, en de temperatuur is nog steeds een beetje verhoogd - u moet naar de dokter gaan, en het is erg belangrijk om dit te doen zonder antipyretische en ontstekingsremmende medicijnen te nemen - ten eerste, bij deze temperatuur zijn ze niet nodig, en ten tweede kunnen medicijnen het beeld van de ziekte besmeuren en voorkomen dat de arts de juiste diagnose stelt.

Hoge temperatuur - 37,4-40,2 ° C - duidt op een acuut ontstekingsproces en de noodzaak van medische aandacht. De vraag of in dit geval antipyretica moeten worden gebruikt, wordt individueel beslist. Er wordt algemeen aangenomen dat het onmogelijk is om temperaturen tot 38 ° C "neer te halen" - en in de meeste gevallen is deze mening waar: de eiwitten van het immuunsysteem beginnen met volle kracht te werken, precies bij temperaturen boven 37,5 ° C, en een gemiddelde persoon zonder ernstige chronische ziekten kan dat extra gezondheidsgevaar tolereert temperatuur tot 38,5 ° C. Mensen met bepaalde neurologische en psychische aandoeningen moeten echter voorzichtig zijn: ze kunnen koorts krijgen als ze koorts hebben..

Temperaturen boven de 40,3 ° C zijn levensbedreigend en vereisen medische noodhulp..

Enkele interessante feiten over temperatuur:

  • Er zijn voedingsmiddelen die de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Dit zijn groene kruisbessen, gele pruimen en rietsuiker.
  • In 1995 registreerden wetenschappers officieel de laagste "normale" lichaamstemperatuur - in een perfect gezonde en perfect aanvoelende 19-jarige Canadees was dit 34,4 ° C.
  • Bekend om hun buitengewone therapeutische bevindingen, hebben Koreaanse artsen een manier bedacht om seizoensgebonden herfst-lente-depressie te behandelen, waar veel mensen last van hebben. Ze stelden voor om de temperatuur van het bovenlichaam te verlagen en de temperatuur van de onderste helft te verhogen. In feite is dit de al lang bekende gezondheidsformule "Houd je voeten warm en je hoofd koud", maar dokters uit Korea zeggen dat het ook toepasbaar is om de stemming van een hardnekkig gespannen nul te verhogen..

Meet correct!

Maar in plaats van paniek vanwege een lichaamstemperatuur die niet overeenkomt met de norm, moet je er eerst over nadenken, maar meet je het wel correct? Iedereen kent sinds zijn kindertijd een kwikthermometer onder de arm die verre van de meest nauwkeurige resultaten geeft..

Ten eerste is het nog beter om een ​​moderne, elektronische thermometer aan te schaffen, waarmee je de temperatuur kunt meten met een nauwkeurigheid van honderdsten van een graad.

Ten tweede is voor de nauwkeurigheid van het resultaat de meetplaats belangrijk. De oksel is handig, maar door het grote aantal zweetklieren is hij onnauwkeurig. De mondholte is ook handig (vergeet niet de thermometer alleen te desinfecteren), maar je moet niet vergeten dat de temperatuur daar ongeveer een halve graad hoger is dan de temperatuur in de oksel, bovendien, als je binnen een half uur voor de meetprocedure iets warms at of dronk, rookte of dronk alcohol, het bewijs kan vals hoog zijn.

Het meten van de temperatuur in het rectum geeft een van de meest nauwkeurige resultaten, je moet er alleen rekening mee houden dat de temperatuur daar ongeveer een graad hoger is dan de temperatuur onder de arm, bovendien kan de thermometer vals zijn na een sporttraining of bad.

En de "kampioen" in de nauwkeurigheid van het resultaat is de externe gehoorgang. Het is alleen nodig om te onthouden dat het meten van de temperatuur daarin een speciale thermometer vereist en een nauwkeurige naleving van de nuances van de procedure, waarvan schending kan leiden tot foutieve resultaten.

Wat is een normale lichaamstemperatuur??

"Tot 37 personen hoeven zich helemaal geen zorgen te maken. Voor sommige mensen is dit een variant van de norm ”, legt professor Galina Kozhevnikova, hoofd van de afdeling Infectieziekten van de RUDN-universiteit, uit. - Maar de nummers 37.2 en hoger zijn een symptoom van de ziekte. Coronavirus-infectie kan worden vermoed als er ook een droge hoest is, een moeilijk ademhalen, gebrek aan lucht. Als de koorts gepaard gaat met een loopneus, matige intoxicatie zonder hoesten (gewrichtspijn, spieren, zwakte), moet u toch een arts raadplegen om erachter te komen ».

Normale, hoge en lage lichaamstemperatuur

De optimale tijd voor het meten van de normale lichaamstemperatuur van een volwassen gezonde persoon is het midden van de dag, terwijl vóór de metingen en tijdens hun gedrag het onderwerp in rust moet zijn en de microklimaatparameters binnen het optimale bereik moeten zijn. Zelfs onder dergelijke omstandigheden kan de temperatuur bij verschillende mensen enigszins variëren, wat te wijten kan zijn aan leeftijd en geslacht..

Overdag verandert de stofwisseling en daarmee ook de temperatuur in rust. 'S Nachts koelt ons lichaam af en' s ochtends geeft de thermometer de minimumwaarden weer. Aan het eind van de dag versnelt het metabolisme weer en stijgt de temperatuur met gemiddeld 0,3-0,5 graden.

In ieder geval mag de normale lichaamstemperatuur niet onder de 35,9 ° C komen en boven de 37,2 ° C uitkomen.

Zeer lage lichaamstemperatuur

Een lichaamstemperatuur onder 35,2 ° C wordt als zeer laag beschouwd. Onder de mogelijke oorzaken van onderkoeling zijn:

  • Hypothyreoïdie of verminderde schildklierfunctie. De diagnose wordt gesteld op basis van bloedonderzoek naar het gehalte aan hormonen TSH, svT4, svT3. Behandeling: voorgeschreven door een arts-endocrinoloog (hormoonvervangende therapie).
  • Overtreding van de centra van thermoregulatie in het centrale zenuwstelsel. Dit kan gebeuren bij verwondingen, tumoren en andere organische hersenschade. Behandeling: elimineren van de oorzaak van hersenbeschadiging en herstellende therapie na blessures en chirurgische ingrepen.
  • Afname van de warmteproductie door skeletspieren, bijvoorbeeld als hun innervatie wordt verstoord als gevolg van een dwarslaesie met schade aan het ruggenmerg of grote zenuwstammen. Een afname van de spiermassa door parese en verlamming kan ook leiden tot een afname van de warmteproductie. Behandeling: medicatie wordt voorgeschreven door een neuroloog. Daarnaast helpen: massage, fysiotherapie, oefentherapie.
  • Langdurig vasten. Het lichaam heeft simpelweg niets om warmte uit te produceren. Behandeling: herstel van een uitgebalanceerd dieet.
  • Uitdroging Alle metabole reacties vinden plaats in een waterig medium, daarom neemt bij gebrek aan vocht de stofwisseling onvermijdelijk af en daalt de lichaamstemperatuur. Behandeling: tijdige compensatie voor vochtverlies tijdens het sporten, bij werken in een verwarmend microklimaat, met maagdarmaandoeningen vergezeld van braken en diarree.
  • Algemene onderkoeling van het lichaam. Bij zeer lage omgevingstemperaturen kunnen thermoregulatiemechanismen hun functie mogelijk niet aan. Behandeling: geleidelijke opwarming van het slachtoffer van buitenaf, hete thee.
  • Ernstige alcoholvergiftiging. Ethanol is een neurotroop gif dat alle functies van de hersenen aantast, inclusief de thermoregulatie. Hulp en behandeling: bel een ambulanceteam. Ontgiftingsmaatregelen (maagspoeling, intraveneuze infusie van zoutoplossing), introductie van geneesmiddelen die de functie van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem normaliseren.
  • Het effect van verhoogde niveaus van ioniserende straling. De afname van de lichaamstemperatuur is in dit geval een gevolg van stofwisselingsstoornissen als gevolg van de werking van vrije radicalen. Hulp en behandeling: detectie en eliminatie van bronnen van ioniserende straling (meting van radonisotopen en EDR van gammastraling in woongebouwen, arbeidsbeschermingsmaatregelen op het werk waar stralingsbronnen worden gebruikt), behandeling wordt voorgeschreven na bevestiging van de diagnose (geneesmiddelen die vrije radicalen neutraliseren, herstellend middel therapie),

Met een verlaging van de lichaamstemperatuur tot 32,2 ° C, valt een persoon in een staat van stupor, bij 29,5 ° C - verlies van bewustzijn treedt op, wanneer afgekoeld tot onder 26,5 ° C, met een grote kans op overlijden.

Matig lage temperatuur

Een lichaamstemperatuur tussen 35,8 ° C en 35,3 ° C wordt als matig verlaagd beschouwd. De meest waarschijnlijke oorzaken van milde onderkoeling zijn als volgt:

  • Chronisch vermoeidheidssyndroom, asthenisch syndroom of seizoensgebonden depressie. Onder deze omstandigheden kan een tekort aan bepaalde micro- en macro-elementen (kalium, calcium, fosfor, natrium, chloor, magnesium, ijzer) in het bloed worden gedetecteerd. Behandeling: normalisatie van voeding, inname van vitamine- en mineraalcomplexen, adaptogenen (immunaal, ginseng, Rhodiola rosea, etc.), fitness, ontwikkeling van ontspanningsmethoden.
  • Overwerk door langdurige fysieke of mentale stress. Behandeling: aanpassing van het regime van werk en rust, inname van vitamines, mineralen, adaptogenen, fitness, ontspanning.
  • Onjuist dieet, lange tijd onevenwichtige voeding. Hypodynamia verergert een verlaging van de temperatuur en helpt metabolische processen te vertragen. Behandeling: normalisatie van het dieet, goede voeding, evenwichtige voeding, inname van vitaminen en mineralencomplexen, verhoogde motoriek.
  • Hormonale veranderingen tijdens zwangerschap, menstruatie, menopauze, verminderde schildklierfunctie, bijnierinsufficiëntie. Behandeling: voorgeschreven door een arts nadat de exacte oorzaak van onderkoeling is vastgesteld.
  • Medicijnen nemen die de spierspanning verminderen, zoals spierverslappers. In dit geval worden de skeletspieren gedeeltelijk uitgeschakeld door de processen van thermoregulatie en produceren ze minder warmte. Behandeling: raadpleeg uw zorgverlener voor advies over een mogelijke verandering van medicijn of onderbreking.
  • Verminderde leverfunctie die leidt tot een verandering in het koolhydraatmetabolisme. De aandoening helpt bij het detecteren van een algemene bloedtest, een biochemische bloedtest (ALAT, ASAT, bilirubine, cholesterol, glucose, enz.), Echografie van de lever en de galwegen. Behandeling: voorgeschreven door een arts na passende diagnostische procedures. Medicamenteuze therapie gericht op de oorzaak van leverziekte, ontgiftingsmaatregelen, het nemen van hepatoprotectors.
inhoud ↑

Lage lichaamstemperatuur

Dit is een lichte stijging van de lichaamstemperatuur wanneer de waarden tussen 37 en 37,5 ° C liggen. De oorzaak van dergelijke hyperthermie kan volledig onschadelijke externe invloeden zijn, veel voorkomende infectieziekten en ziekten die een ernstige bedreiging voor het leven vormen, bijvoorbeeld:

  • Intensief sporten of zwaar lichamelijk werk in een warm microklimaat.
  • Een sauna, badhuis, solarium bezoeken, een warm bad nemen of douchen, enkele fysiotherapeutische procedures.
  • Heet en gekruid eten.
  • Acute respiratoire virale infecties.
  • Hyperthyreoïdie (de ziekte gaat gepaard met een toename van de schildklierfunctie en een versnelling van het metabolisme).
  • Chronische ontstekingsziekten (ovariële ontsteking, prostatitis, tandvleesaandoeningen, enz.).
  • Tuberculose is een van de gevaarlijkste oorzaken van een veelvuldige verhoging van de lichaamstemperatuur tot subfebrile waarden..
  • Oncologische ziekten - vormen een ernstige bedreiging voor het leven en leiden in de vroege stadia van ontwikkeling vaak tot een lichte stijging van de lichaamstemperatuur.

Als de temperatuur niet hoger is dan 37,5 ° C, mag u niet proberen deze te verlagen met behulp van medicijnen. Allereerst moet u naar een arts, zodat het totaalbeeld van de ziekte niet 'wazig' blijkt te zijn.

Als de temperatuur lange tijd niet weer normaal wordt of als episodes van subfebrile conditie dag na dag worden herhaald, moet u zeker naar de dokter gaan, vooral als dit gepaard gaat met zwakte, onverklaarbaar gewichtsverlies, nachtelijk zweten, gezwollen lymfeklieren. Na aanvullende onderzoeksmethoden kunnen er ernstigere gezondheidsproblemen optreden dan u verwacht.

Koorts temperatuur

Als de thermometer 37,6 ° C of hoger aangeeft, duidt dit in de meeste gevallen op de aanwezigheid van een acuut ontstekingsproces in het lichaam. De focus van ontsteking kan overal worden gelokaliseerd: in de longen, nieren, maagdarmkanaal, enz..

In dit geval proberen de meesten van ons de temperatuur onmiddellijk te verlagen, maar een dergelijke behandelingstactiek rechtvaardigt zichzelf niet altijd. Het feit is dat het verhogen van de lichaamstemperatuur een natuurlijke beschermende reactie van het lichaam is, gericht op het creëren van ongunstige omstandigheden voor het leven van ziekteverwekkers.

Als een zieke geen chronische ziekten heeft en als de koorts niet gepaard gaat met convulsies, wordt het niet aanbevolen om de temperatuur te verlagen tot medicatie tot 38,5 ° С. De behandeling moet beginnen met zwaar drinken (1,5 - 2,5 liter per dag). Water helpt de concentratie van gifstoffen en hun afvoer uit het lichaam met urine en zweet te verminderen, waardoor de temperatuur daalt.

Bij hogere metingen van de thermometer (39 ° C en hoger) kunt u beginnen met het nemen van antipyretica, dat wil zeggen geneesmiddelen die de temperatuur verlagen. Momenteel is het bereik van dergelijke fondsen vrij groot, maar misschien is het bekendste medicijn aspirine, gemaakt op basis van acetylsalicylzuur.

Als je een fout vindt, selecteer dan een stuk tekst en druk op Ctrl + Enter.

Menselijke lichaamstemperatuur

Waarden van normale lichaamstemperatuur bij mensen van verschillende leeftijden (indien gemeten onder de arm):

  • normale temperatuur bij pasgeborenen - 36,8 ° C
  • normale temperatuur bij zuigelingen van 6 maanden oud - 37,4 ° C
  • normale temperatuur bij 1-jarige kinderen - 37,4 ° C
  • normale temperatuur bij 3-jarige kinderen - 37,4 ° C
  • normale temperatuur bij 6-jarige kinderen - 37,0 ° C
  • normale temperatuur bij volwassenen - 36,8 ° C
  • normale temperatuur bij volwassenen ouder dan 65 jaar - 36,3 ° C

De metingen van de thermometer zullen verschillen als de temperatuur niet onder de oksels wordt gemeten:

  • in de mond - 0,3-0,6 ° C meer
  • in de oorholte - meer met 0,6-1,2 ° C
  • in het rectum - 0,6-1,2 ° C meer

Soorten lichaamstemperatuur:

  • Lage en lage lichaamstemperatuur - minder dan 35 ° С
  • Normale lichaamstemperatuur - 35 ° C - 37 ° C
  • Lage lichaamstemperatuur - 37 ° C - 38 ° C (koorts)
  • Koortsige lichaamstemperatuur - 38 ° С - 39 ° С
  • Pyretische lichaamstemperatuur - 39 ° С - 41 ° С
  • Hyperpyretische lichaamstemperatuur - boven 41 ° С.

De laatste 3 soorten temperatuur zijn hoge temperaturen.

Methoden voor het meten van de lichaamstemperatuur:

Axillair (in de oksel). Deze methode heeft de meeste tijd nodig (met een kwikthermometer - 6-9 minuten). Onderarmtemperatuur norm 36,2-36,9 ° C.

Rectaal (in het rectum). Voor deze methode is het beter om elektronische thermometers met een zachte punt te gebruiken, de meettijd is 1-1,5 minuten. Norm van waarden - 36,8-37,6 ° C

Oraal, sublinguaal (in de mond, onder de tong). Afhankelijk van het type instrument is 1 tot 5 minuten voldoende om te meten. Waarden van graden van temperatuur zijn normaal - 36,6-37,2 ° C.

In de gehoorgang. De methode wordt gebruikt om de temperatuur bij een kind te meten en vereist een speciaal type thermometer (contactloze meting).

In de vagina. Het wordt meestal gebruikt om de basale temperatuur te bepalen..

Soorten thermometers:

Kwik (maximum) thermometer. Het wordt beschouwd als een van de meest nauwkeurige soorten en betaalbaar. Het nadeel kan worden beschouwd als een trage temperatuurmeting en een hoge waarschijnlijkheid om deze te breken. Een kapotte thermometer is gevaarlijk bij giftige kwikdampen.

Elektronische (digitale) thermometer. Meet snel de temperatuur (van 30 seconden tot 1,5 minuut), meldt het einde met een geluidssignaal. Elektronische thermometers zijn verkrijgbaar met softtips (voor rectale meting) en hard (universele instrumenten). Het nadeel van een dergelijke thermometer zijn vaak onnauwkeurige waarden. Daarom moet u na de aankoop de temperatuur in een gezonde toestand meten om het mogelijke foutenbereik te kennen.

Infrarood thermometer. Gebruikt om contactloos de temperatuur te meten (in het oor, op het voorhoofd, de slaap). Infraroodthermometers van Microlife zijn momenteel de meest nauwkeurige en snelste (in slechts 3 seconden). Bij deze thermometers is een kleine fout van ± 0,2 ° C mogelijk..

Oorzaken van koorts: symptomen en mogelijke ziekten

De lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren die de relatie weerspiegelt tussen de vorming van warmte als gevolg van metabole processen in het lichaam en de afgifte ervan via de longen van het huidoppervlak of afgescheiden door vervalproducten. Om de ontvangen informatie correct te evalueren, moet men rekening houden met veel factoren - wanneer, aan wie, op welke manier en onder welke voorwaarden de meting is uitgevoerd. Gezien de totaliteit van de verkregen feiten, kunnen we de vraag beantwoorden of de temperatuur bij 37 ° C als normaal wordt beschouwd of niet..

Algemene informatie

De lichaamstemperatuur is een essentieel onderdeel van de homeostase en speelt een belangrijke rol in de relatie van het menselijk lichaam met de omgeving. Het is de constante temperatuur van de interne omgeving die zorgt voor de normale werking van het menselijk lichaam. Behoud van temperatuurhomeostase wordt verzekerd door een complex systeem van thermoregulatie, waarbij de hypothalamus, de reticulaire vorming van de hersenen en de structuur van het ruggenmerg, de endocriene klieren (schildklier / bijnieren), thermoreceptoren en de processen van warmteontwikkeling en warmteoverdracht worden gereguleerd door complexe humorale / reflexhandelingen.
Tegelijkertijd is lichaamstemperatuur een relatief conventioneel concept, omdat het een circadiaans (circadiaans) regime heeft en:

  • Verschillend in verschillende delen van het lichaam.
  • Varieert afhankelijk van de toestand van het lichaam en de lopende fysiologische processen.

Thermometrie kan op verschillende plaatsen van het lichaam worden uitgevoerd en, afhankelijk van de plaats waar de temperatuur wordt gemeten, worden de volgende typen onderscheiden:

  • Axillair (lichaamstemperatuur in de oksel). Deze temperatuur is onstabiel en neemt toe na lichamelijke inspanning, eten. Bovendien heeft ongeveer 50% van de mensen asymmetrische axillaire temperatuur: de temperatuur in de linker axillaire holte is iets hoger dan in de rechter. Bovendien duidt de asymmetrie van 0,5 ° C of meer op pathologie in het lichaam. Wat is de normale lichaamstemperatuur bij een persoon in de oksel? Aangenomen wordt dat de normale lichaamstemperatuur, gemeten in de oksel, 36,6-37 ° C is.
  • Basaal (rectaal), dat de temperatuur van de kern van het menselijk lichaam nauwkeuriger karakteriseert en normaal varieert tussen 37-38 ° C. Het wordt voornamelijk gebruikt in de klinische praktijk..
  • De temperatuur in de mondholte. Haar indicatoren zijn altijd 0,5-0,8 ° С hoger dan de oksel.

Bovendien zijn er dagelijkse (circadiane) schommelingen in lichaamstemperatuur als gevolg van biologische ritmes die functionele dagelijkse veranderingen in vitale processen (bloedcirculatie, ademhaling, enz.) Weerspiegelen De oscillatie-amplitude bereikt 1 ° C. Het minimum is 3-4 uur 's ochtends en het maximum 16-18 uur.

De fysiologische processen die in het lichaam van de vrouw voorkomen, met name tijdens de menstruatie, worden ook beïnvloed door de lichaamstemperatuur, tijdens de luteale fase van de menstruatiecyclus is de rectale temperatuur ongeveer 0,7-1,0 ° C hoger dan in de folliculaire fase van de cyclus.

Dat wil zeggen, normaal gesproken, in het eerste (folliculaire fase) bereik, varieert de rectale temperatuur van 36,2 - 36,7 ° C, maar de 37-markering overschrijdt dit niet vanwege het hoge niveau van oestrogeen. 2-3 dagen voor de eisprong daalt de temperatuur echter scherp. De luteale fase, na het vrijkomen van een volgroeid ei, wordt gekenmerkt door een verhoging van de rectale temperatuur met 0,4-0,6 ° C en de instandhouding ervan rond de 37 graden en hoger, als gevolg van een sterke stijging van de progesteronspiegels, wat gunstige omstandigheden voor zwangerschap creëert.

Een goed teken van 'gezondheid van het voortplantingssysteem van de vrouw' is een uitgesproken temperatuurdaling vóór het begin van de menstruatie en 1-2 dagen vóór de dag van de eisprong.

De lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap kan ook onbeduidend variëren (37,0 - 37,5 ° C). Als regel wordt in de vroege stadia van de zwangerschap op de basale temperatuurgrafiek op de 7e dag na de eisprong een kortdurende daling van de basale temperatuur (implantatie-implantatie) opgemerkt en nadat deze is gestegen.

In de toekomst, tijdens de zwangerschap (1-3 trimester), ligt de temperatuur tussen 36,5 en 37,5 ° C. Een verhoging van de basale temperatuur vóór een vertraagde menstruatie kan worden beschouwd als een van de eerste tekenen van zwangerschap..

De gemiddelde temperatuur van het centrale zenuwstelsel, bloed, inwendige organen bij een volwassene en een kind is ongeveer 37 ° C. Een temperatuur met oscillatieparameters binnen 1,5 ° C wordt als normaal beschouwd. Deze temperatuur moet constant zijn, omdat deze optimaal is voor het functioneren van enzymen, verschillende fysisch-chemische processen (anabolisme / katabolisme, spiercontractie, secretie, absorptie), die zorgen voor de stroom van metabole reacties. Dienovereenkomstig, op de vraag: wat betekent een lichaamstemperatuur van 35,5 graden, je kunt antwoorden dat dit geen kritieke situatie is en dat een temperatuur onder de 36 graden zowel de kenmerken van de fysiologische processen in het lichaam kan weerspiegelen en een van de symptomen kan zijn van verschillende ziekten.

Een verandering in de temperatuur van inwendige organen / bloed bij mensen met 2-2,5 ° C ten opzichte van gemiddelde waarden gaat echter gepaard met een schending van fysiologische functies. De dodelijke lichaamstemperatuur (onverenigbaar met het leven) is hoger dan 42 ° C en lager dan 25 ° C. Algemeen wordt aangenomen dat een persoon sterft bij een lichaamstemperatuur onder 25-20 C, maar het concept van "dodelijke temperatuur" bij lage waarden (minimumtemperatuur) is vrij willekeurig en varieert van 3-4 graden. Ondanks het genetische determinisme van het niveau van de lichaamstemperatuur is het dus grotendeels dynamisch en kan het veranderen onder invloed van verschillende factoren - omgevingscondities, tijd van de dag, de functionele toestand van het lichaam, fysiologische processen.

Hoe temperatuur te meten?

Er zijn 3 manieren om de lichaamstemperatuur te meten:

  1. Axillair, wanneer de thermometer in het okselgebied wordt geplaatst;
  2. Rectaal, waarbij de temperatuur in het rectum of de basale temperatuur wordt gemeten;
  3. Mondelinge of temperatuurmeting in de mond

Er moet aan worden herinnerd dat verschillende delen van het menselijk lichaam verschillende temperaturen hebben. En als de temperatuur in het okselgebied 36,6 ° C is, dan zal het in de mond ongeveer 37 ° C zijn, en in het rectum zelfs hoger - 37,5 ° C.

Gedetailleerde thermometrie-technieken zijn hier te vinden..

Pathogenese

De vorming van een toestand van verlaagde lichaamstemperatuur is gebaseerd op overbelasting en afbraak van thermoregulatiemechanismen, die plaatsvindt onder invloed van verschillende endogene / exogene oorzakelijke factoren. Met een afname van de lichaamstemperatuur binnen 34-36 C, zijn een aantal regulerende reacties in het lichaam inbegrepen bij het handhaven van de temperatuurhomeostase:

  • vernauwing van de oppervlaktevaten en uitzetting van de vaten van de 'kern' van het lichaam, waardoor u de hoeveelheid bloed in het lichaam kunt herverdelen naar een afname van het bloedvolume in de onderhuidse vaten;
  • afname van de volumetrische snelheid van de doorbloeding van de huid;
  • herverdeling van warmte door het sluiten van de oppervlakkige aderen van het onderhuidse weefsel en herverdeling van bloed in de diepe aderen, het openen van arterioveneuze shunts;
  • verminderd zweten;
  • verhoging van de warmteproductie chemisch (activering van het metabolisme) en op de fysieke manier (spiertrillingen, pilo-erectie).

Hoe ziet de overledene door oververhitting en koeling eruit?

Wanneer een persoon sterft door blootstelling aan kou of hitte, ontwikkelt hij tekenen om te bepalen wat de dood tot gevolg had.

Met zon en zonnesteek - er zijn geen specifieke tekenen. Als je sterft in een vlam of explosie, kun je de volgende afbeelding vinden:

  • thermische stijfheid van spieren;
  • de persoon bevindt zich in een bijzondere houding van een bokser - met gebogen armen en benen;
  • het gezicht wordt gelijkmatig gerookt;
  • de huid is bedekt met blaren met inhoud;
  • scheuren op de huid met gladde randen.

Tekenen van overlijden door onderkoeling:

  • de huid is bleek;
  • roze kadavervlekken;
  • bevriezingszones op het lichaam;
  • rijm op het gezicht;
  • kleding bevroren aan het lichaam.

Classificatie

Het is algemeen aanvaard dat de temperatuur bij volwassenen binnen:

  • 36,0-37,0 graden is normaal.
  • 36,0 - 35,0 graden - verlaagde lichaamstemperatuur (synoniem voor subnormaal). Dat wil zeggen dat alle waarden binnen deze limieten (bijvoorbeeld 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) een lagere temperatuur aangeven.
  • Onder 35,0 graden - onderkoeling (mild - de temperatuur daalt tot 32,2-35,0 graden; matig - 28,0-32,1 graden; ernstig - tot 26,9 graden).

WHO-classificatie (1997) van onderkoeling bij pasgeborenen:

  • van 36,5ºС tot 37,5ºС - normale lichaamstemperatuur;
  • een verlaging van de lichaamstemperatuur van 36,4 ° C tot 36,0 ° C - milde onderkoeling;
  • daling van de lichaamstemperatuur van 35,9 ° C tot 34,0 ° C - matige onderkoeling;
  • lichaamstemperatuur onder 32,0 C - ernstige onderkoeling.

In welke typen zijn de temperatuurindicatoren onderverdeeld?

Opgemerkt moet worden dat niet elke temperatuur hoog is. In de geneeskunde zijn er duidelijke grenzen die de aandoening aangeven. De laagste limiet begint bij 37 ° C tot 38 ° C. Het wordt gewoonlijk subfebrile genoemd. Koorts begint bij 38 ° C tot 39 ° C. De grens wordt als hoog beschouwd, hoger dan 39 ° C. De gevaarlijkste waarde begint bij 40 ° C.

Het zijn de grenzen die artsen hanteren bij het stellen van een diagnose. Merk op dat deze indicatoren niet de belangrijkste zijn bij het bepalen van de staat. Andere symptomen spelen een belangrijke rol. De hoge temperatuurwaarde betekent helemaal geen gevaarlijke ziekte - er zijn veel voorbeelden in de wereld waarin mensen zich in een staat van koorts bevinden, maar er was geen ernstige bedreiging voor hun leven.

Een constante temperatuur boven 37 ° C en onder 37,5 ° C kan wijzen op het optreden van processen die verband houden met ernstige ziekten.

Oorzaken van een lage lichaamstemperatuur

Onder de vele redenen die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken, worden exogene (externe) en endogene (interne) factoren onderscheiden:

Exogene factoren. De lichaamstemperatuur daalt onder invloed van ongunstige omgevingsfactoren die bijdragen aan onderkoeling. Dergelijke factoren zijn onder meer lage omgevingstemperatuur, hoge luchtvochtigheid, sterke wind. Overweeg wat het zegt en wat het betekent, en waarom er een verlaging van de lichaamstemperatuur is bij blootstelling aan de bovenstaande factoren?

Allereerst daalt de lichaamstemperatuur als gevolg van onbalans in de warmteproductie en warmteverlies in het lichaam door een sterke toename van warmteverlies. Het is de onmogelijkheid van de compensatiemechanismen van het lichaam om de homeostase van de temperatuur te herstellen en de temperatuur binnen een beperkt bereik te houden, wat verklaart waarom een ​​lage lichaamstemperatuur dergelijke natuurlijke verschijnselen vergezelt.

Onderkoeling wordt bevorderd door: ongepaste kleding, alcohol, weinig fysieke activiteit, hartfalen. Het wordt gekenmerkt door een afname van de bloedstroomsnelheid, die de duur van het verblijf op het perifere deel van het lichaam verlengt en bijdraagt ​​aan de krachtigere koeling. Onderkoeling bij een volwassene en een kind helpt de snelheid van chemische metabole processen, metabole stoornissen en de geleidelijke ontwikkeling van onderkoelde pathologie te verminderen.

Endogene factoren

Een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene kan ook worden veroorzaakt door verstoringen in het warmteregelingsproces als gevolg van verschillende ziekten en pathologische aandoeningen. Hoofdredenen:

  • Onvoldoende / onevenwichtige voeding, die vaak wordt waargenomen bij verschillende soorten mono-diëten, gericht op een sterke afname van het lichaamsgewicht.
  • Immunodeficiëntie.
  • Hypothyreoïdie Hoe sterker het tekort aan hormonen, hoe lager de lichaamstemperatuur, aangezien schildklierhormonen het belangrijkste onderdeel zijn van de regulering van biologische reacties, inclusief die welke verband houden met het vrijkomen van warmte.
  • Ernstig asthenisch syndroom, waarbij de temperatuur constant onder de 36,0 graden is.
  • Hypotensieve neurocirculatoire dystonie.
  • Chronische vermoeidheid (inclusief langdurige slaaptekort), psycho-emotionele overbelasting.
  • De reactie van het lichaam op de ziekte.
  • Bloedarmoede (laag hemoglobinegehalte).
  • Acute / chronische ziekten.
  • Ziekte van Addison (bijnierinsufficiëntie), vergezeld van een tekort in het bloed van aldosteron, androsteron en cortisol. Met hun tekort neemt de snelheid van chemische reacties van het hoofdmetabolisme af, die gepaard gaan met het vrijkomen van energie.
  • Zwangerschap. In de regel zijn hormonale veranderingen op de achtergrond van de menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze de belangrijkste oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij vrouwen. Een lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap kan te wijten zijn aan onvoldoende gewichtstoename, hypoglykemie, bloedarmoede, asthenisch syndroom, overwerk, stress. In ieder geval blijft de verlaagde temperatuur (als de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden) enkele dagen aanhouden - dit is een gelegenheid om naar een arts te gaan.
  • Inwendige bloedingen, waaronder een daling van de lichaamstemperatuur, komen ook voor bij vrouwen met zware menstruatie.
  • Intoxicatie van het lichaam (drugs, alcohol).
  • Hoofd wond.
  • Seniele leeftijd, vaak vergezeld van warmtetekort. Op oudere / oudere leeftijd vertragen metabolische processen aanzienlijk en worden de mogelijkheden van adaptieve regulering van de spiercomponent van thermoregulatie en vasculaire tonus verminderd, wat helpt om de lichaamstemperatuur, snelle onderkoeling, de ontwikkeling van verkoudheid / ontstekingsziekten te verminderen.
  • Premature baby's. Voorbijgaande lage temperatuur komt vaak voor bij premature baby's. Waarom ontstaat het? De oorzaken van een verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind zijn voornamelijk te wijten aan de onvolwassenheid van thermoregulatieprocessen, vooral bij een premature baby of bij pathologie.

Koorts of hyperthermie

De lichaamstemperatuur van een persoon boven 37,4 ° C wordt als verhoogd beschouwd. Redenen voor hoge temperaturen:

  1. Oververhitting van het lichaam of hitteberoerte;
  2. Infectieziekten;
  3. Oncologische ziekten;
  4. Overtollige schildklierhormonen;
  5. Verstoring van het centrum van de thermoregulatie van de hersenen

De kritische temperatuur van het menselijk lichaam, waarbij sommige eiwitten beginnen te denatureren, is 42 ° C. De maximale lichaamstemperatuur van het lichaam van 46,5 ° C werd in de Verenigde Staten geregistreerd bij mannen na een zonnesteek.

Symptomen

Symptomen van lage / lage temperatuur worden bepaald door indicatoren van de afname ervan. Een verlaging van de lichaamstemperatuur tussen 36,0-34,0 graden gaat meestal gepaard met de volgende symptomen:

  • algemene malaise, verlies van kracht, lethargie, zwakte;
  • koude bleke / cyanotische huid;
  • koude rillingen, beven;
  • lethargie, verhoogde slaperigheid;
  • duizeligheid
  • zwakke snelle pols;
  • lage bloeddruk.

Wanneer de temperatuur onder 34 ° C daalt, kan een scherpe bloeddrukdaling, een zwakke zeldzame pols (30-40 slagen / min.), Ondiepe ademhaling, koude huid met een marmeren tint, onduidelijke spraak, toenemende slaperigheid worden waargenomen.

Tekenen van hoge koorts


De volgende tekenen (symptomen) kunnen erop duiden dat de temperatuur stijgt:

  • een gevoel van zwakte, plotseling overweldigende vermoeidheid, algemene pijnlijke toestand;
  • koude rillingen (lichte koude rillingen bij een enigszins verhoogde temperatuur en sterk - hoog);
  • droge huid en lippen;
  • hoofdpijn, pijn in het lichaam;
  • verlies van eetlust;
  • zweten ("zweet gooien");
  • aritmie.

Als u een van deze symptomen ervaart, is een thermometer handig.

Behandeling

Wat te doen bij een verlaagde lichaamstemperatuur en is het mogelijk om deze snel te verhogen? Moet ik naar de dokter of kan ik thuis mijn lichaamstemperatuur verhogen? Dit zijn de meest gestelde vragen van lezers..

Allereerst mag de wens om de lichaamstemperatuur eenvoudig in te halen of snel te verhogen niet de basis vormen voor besluitvorming bij een lage lichaamstemperatuur, tenzij dit natuurlijk een kritieke situatie is, bijvoorbeeld een zeer lage lichaamstemperatuur tijdens bevriezing, die het leven van een persoon bedreigt.

Om de vraag wat te doen bij een lage temperatuur correct te beantwoorden, moeten de redenen voor de afname worden achterhaald, in overeenstemming met welke bepaalde maatregelen moeten worden genomen. Hieronder volgen maatregelen die gericht zijn op het verhogen van de lichaamstemperatuur onder verschillende lichaamscondities.

  • Onderkoeling veroorzaakt door externe factoren. Isolatie van het slachtoffer tegen lage temperaturen, neerslag, wind is noodzakelijk. Hoe de lichaamstemperatuur thuis verhogen? Wanneer de temperatuur daalt tot 34 graden, worden passieve (warme droge kleding / dekens) en actieve lichaamsopwarming (zoete warme thee met frambozen, honing en citroen, verwarmingskussens, voet / algemeen warme baden) uitgevoerd, waarbij het gebruik van hete vloeistoffen wordt vermeden vanwege het risico van het verlagen van de interne temperatuur na ontvangst van gekoeld bloed uit de periferie uit verwijde perifere bloedvaten. Onthoud dat het belangrijk is om de inspanningen niet te richten op het snel verhogen van de lichaamstemperatuur, maar op de soepelheid van de verhoging, omdat dit van cruciaal belang is. Indien mogelijk actieve bewegingen van het slachtoffer. Als de lichaamstemperatuur onder de 34 graden daalt, moet medische zorg worden verleend in een ziekenhuis.
  • Asthenisch syndroom / chronisch vermoeidheidssyndroom. Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren, vitamine-mineraalcomplexen te nemen, het werk- en rustregime aan te passen, adaptogenen te nemen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), actieve sporten, ontspanning. Met een psycho-emotionele inzinking en emotionele instabiliteit - kalmerende middelen (valeriaan, tinctuur van moederskruid, fitosed, persen, Novo-Passit, enz.), Volledige slaap.
  • Met een sterke afname van spiermassa veroorzaakt door verschillende caloriearme mono-diëten, honger - verlaat het dieet, schakel over naar een uitgebalanceerd dieet.
  • In geval van bloedarmoede, de ziekte van Addison, chronische / acute ziekten, hypothyreoïdie - de behandeling van de onderliggende ziekte voorgeschreven door de arts.
  • Met neurocirculatoire dystonie van het hypotensieve type - verharding van het lichaam (contrastdouche), het nemen van adaptogenen.
  • Bij aanhoudende hypotensie - medicijnen gebruiken die de bloeddruk verhogen.
  • Op oudere leeftijd, vergezeld van een gebrek aan warmteontwikkeling - warme kleding dragen, slapen in een warm bed, het is mogelijk met een verwarmingskussen, voldoende warme vloeistof drinken (groene thee, kruidenthee, koffie) en warm eten, voldoende motorische activiteit.
  • Met bedwelming van het lichaam (drugs, alcohol) - ontgiftingsmaatregelen.

Medicatie

Medicamenteuze behandeling bij lage temperatuur in het bereik van 34,0-36,0 graden bij afwezigheid van ziekte wordt niet uitgevoerd. In het geval van de aanwezigheid van ziekten waarbij een lage temperatuur wordt opgemerkt, worden medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven door de arts.

Procedures en operaties

Wanneer u de temperatuur moet verlagen

Een verhoogde lichaamstemperatuur is vaak een symptoom van een ziekte. In dit geval wordt bij hoge temperatuur het metabolisme geactiveerd, neemt de activiteit van het immuunsysteem toe, nemen de bloedstroom en de zuurstoftoevoer naar de cellen toe en worden de herstelprocessen van beschadigde weefsels versneld. Een hoge lichaamstemperatuur is dus een beschermende reactie van het menselijk lichaam en om de temperatuur in een bevredigende algemene toestand terug te brengen tot 38,5 ° C mag dat niet zijn.

Wanneer moet de temperatuur worden verlaagd:

  1. Wanneer de temperatuurstijging gepaard gaat met een aanzienlijke verslechtering;
  2. Wanneer een verhoging van de lichaamstemperatuur gepaard gaat met koude rillingen of een duidelijke afkoeling van de ledematen;
  3. Bij een lichaamstemperatuur boven 39 ° C;
  4. Met de dreiging van aanvallen;
  5. Bij verzwakte of uitgeputte patiënten en in aanwezigheid van ernstige bijkomende ziekten

Verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind

In het proces van ontogenese (individuele ontwikkeling van het lichaam) ontwikkelt zich geleidelijk het vermogen om de lichaamstemperatuur op een smal bereik te houden. De baby, direct na de geboorte, onderscheidt zich door een ongevormd thermoregulatiesysteem, dat zelfs bij onbeduidende veranderingen in de omgevingstemperatuur het lichaam kan laten afkoelen. Vooral te vroeg geboren baby's zijn kwetsbaar, omdat hun vermogen tot thermoregulatie veel lager is dan dat van voldragen baby's, dus deze baby's hebben speciale omstandigheden nodig om de lichaamstemperatuur op peil te houden.

De normale lichaamstemperatuur bij zuigelingen is: in de oksel 36,5 - 37,3 ° C; orale temperatuur 36,6 - 37,2 ° C; rectale temperatuur 36,9 - 38 ° C. Deze norm kan alleen veranderen in onbeduidende limieten. Het is noodzakelijk om de temperatuur bij baby's van het eerste jaar regelmatig te meten, bij voorkeur met een elektronische thermometer.

Bij een baby van een maand prevaleert warmteoverdracht boven de warmteproductie, dus baby's bevriezen vaak, wat zich manifesteert door de huid af te koelen, hikken, blauw worden van de benen / armen, lethargie, lethargie.

Bij kinderen tot een jaar wordt bescherming tegen warmteverlies voornamelijk verzorgd door onderhuids vet. Thermische isolatie van het lichaam als gevolg van de onderhuidse vetlaag maakt het echter niet mogelijk om de warmteoverdracht effectief te reguleren in overeenstemming met veranderingen in omgevingstemperatuur, en vaatreacties die de warmteoverdracht gedurende meerdere jaren reguleren. Daarom moet de omgeving voor comfort bij een pasgeborene een omgevingstemperatuur van 28-30 ° C zijn.

Na het eerste levensjaar zijn spieren verbonden met de productie van warmte, terwijl het bruine vetweefsel geleidelijk ophoudt met functioneren. Vanaf de leeftijd van 3-5 jaar ontwikkelen de mechanismen van metabole (chemische) thermoregulatie zich actief en vanaf 6 jaar verbeteren de vasculaire reacties van perifere vaten actief. Over het algemeen blijft de rijping van actief gecontroleerde warmteoverdracht aanzienlijk achter bij de ontwikkeling van de warmteproductie en eindigt deze gemiddeld met 8-10 jaar, wanneer de temperatuurhomeostase vrij stabiel wordt.

Ondanks de aanwezigheid van een aantal mechanismen om warmteverlies te compenseren, is de kans op temperatuurregeling bij pasgeborenen extreem beperkt en daarom is er een neiging om de lichaamstemperatuur te verlagen.

Risicofactoren (oorzaken) die bijdragen aan onderkoeling van het lichaam van een pasgeboren baby:

  • laag geboortegewicht (2500 g of minder);
  • pasgeborenen die reanimatie ondergingen;
  • kinderen met aangeboren afwijkingen of schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • verstoringen in het systeem van de warmteketen na de geboorte.

Diagnostische criteria voor de onderkoeling van een kind zijn: koude voeten, zwak huilen, bleekheid, cyanose, verminderde motorische activiteit, terughoudend zuigen, oppervlakkige ademhaling, bradycardie. Een verlaging van de lichaamstemperatuur van een kind tot 35,5 ° C, vooral als dit gepaard gaat met algemene zwakte, verlies van eetlust, lusteloosheid, slaperigheid, apathie, is een indicatie voor dringende behandeling in een kliniek!

Mogelijke gevolgen

Als u de hitte negeert, loopt een persoon het risico een aantal ernstige complicaties op te lopen:

  • hersenweefselschade;
  • intermitterende ademhaling of stoppen;
  • stoornis van het zenuwstelsel;
  • bloeddruk verlagen;
  • schending van het hart;
  • verhoogde stofwisseling;
  • koortsstuipen.

Het risico op deze problemen neemt aanzienlijk toe als een persoon geen maatregelen heeft genomen om zijn toestand gedurende 3 dagen of langer te stabiliseren. De medische praktijk kent gevallen waarin mensen het bewustzijn verloren en stierven, maar artsen konden de doodsoorzaak niet achterhalen, die nog steeds kon worden voorkomen..

Eetpatroon

Er is geen speciaal dieet bij lage temperatuur. Een goed ontworpen dieet, dat het gebruik van kruiden (kruidnagel, kaneel, cayennepeper), versgeperste sappen, dikke kippenbouillon, rood vlees, gemberwortel, donkere chocolade, koffie, bruine rijst moet omvatten, helpt de warmteproductie in het lichaam te verhogen.. Een overvloedige warme drank (groene thee met honing, afkooksels van kruiden) zal ook helpen de verlaagde lichaamstemperatuur te herstellen. Tegelijkertijd kunnen, als de verlaagde lichaamstemperatuur wordt veroorzaakt door verschillende soorten ziekten, speciale diëten worden voorgeschreven:

  • Dieet met lage druk.
  • Dieet voor bloedarmoede.
  • Dieet voor hormonaal falen bij vrouwen.
  • Dieet voor hypothyreoïdie van de schildklier.
  • Dieet om de immuniteit te versterken.

Eerste hulp bij oververhitting en koeling

Bij het verlenen van eerste hulp als gevolg van "oververhitting", wanneer een hitte of zonnesteek optrad, wordt een persoon overgebracht naar een geventileerde en koele plaats waar hij zal worden beschermd tegen zonlicht. Ze verwijderen kleding van het slachtoffer, wassen ze met koud water en brengen een koud kompres op hun voorhoofd aan. Zorg ervoor dat je koel water of thee drinkt.

Tijdens onderkoeling is het noodzakelijk om het slachtoffer zo snel mogelijk op te warmen. Voor deze persoon brengen ze hem naar een warme kamer of auto, trekken zijn natte of koude kleren uit, wrijven hem in met een warme, zachte doek (handschoenen of hoeden worden gebruikt als hulpmateriaal) en wikkelen ze in met een deken. Handschoenen worden om de handen van het slachtoffer gelegd en wollen sokken aan zijn voeten. Ze proberen ook hete zoete thee te drinken..

Belangrijk! In beide gevallen is het nodig om een ​​ambulance te bellen, omdat de toestand van de patiënt instabieler kan zijn dan op het eerste gezicht lijkt en tot de dood kan leiden.

Preventie

Preventieve maatregelen worden bepaald door factoren die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken..

  • Om de negatieve impact van omgevingsfactoren te voorkomen - geschikte kleding in overeenstemming met het weer.
  • Ouderen - ga niet lang naar buiten bij koud / slecht weer, houd de temperatuur in de behuizing op een niveau van 20-22 graden of draag warme kleding (een wollen trui, warmtebesparend linnen, warme sokken, enz.), Verwarm het bed voor de nacht, verhoog de hoeveelheid bevredigend warm eten en drinken, beweeg meer.
  • Pasgeboren baby's - voorkomen van temperatuurverlaging wordt bereikt door de baby onmiddellijk te drogen en in te wikkelen, inclusief het hoofd in een warme deken om warmteverlies door verdamping, convectie / geleidend verlies te voorkomen. Kinderen met een laag geboortegewicht en te vroeg geboren baby's moeten in een couveuse of onder een stralingsbron worden geplaatst..
  • Voor ziekten die optreden bij lage temperatuur (ziekte van Addison, bloedarmoede, hypothyreoïdie, hypotensie, immuundeficiëntie, intoxicatie van het lichaam) - adequate en tijdige behandeling.
  • Kinderen jonger dan één jaar - de normale lichaamstemperatuur van een kind jonger dan één jaar wordt gehandhaafd door de temperatuur bij het hangen op een niveau van 20-22 graden te houden, voldoende kleding, goede voeding en temperen.

Veel voorkomende activiteiten zijn onder meer verhoogde fysieke activiteit, verharding van het lichaam, goede / uitgebalanceerde voeding, verrijkt met vitamines / mineralen, het gebruik van eten / drinken in de vorm van warmte.

Als u alarm moet slaan

Tegenwoordig geven experts toe dat voor sommige mensen het overschrijden van de waarden op een thermometer de norm is, op voorwaarde dat er geen andere symptomen en normale tests zijn. Maar er zijn situaties waarin een kleine afwijking van de norm een ​​reden is om contact op te nemen met een specialist en een aantal onderzoeken uit te voeren.

Ten eerste, als de temperatuur bij een kind langer dan 3 dagen aanhoudt en andere symptomen dit feit vergezellen, bijvoorbeeld diarree, braken, bleke huid en andere.

Ten tweede, als de toename zich herhaalt in de loop van de virale infectie. Meestal duidt dit op de aanhechting van een bacteriële infectie.

Ten derde worden stabiele waarden van 37 ° C regelmatig gedurende twee weken geregistreerd, op voorwaarde dat de thermometer in goede staat verkeert en de meetregels worden nageleefd.

Ten vierde is het de moeite waard om de dynamiek van metingen nauwlettend te volgen als het kind gewond is, het is vooral noodzakelijk om de prestaties tijdens hoofdpijn zorgvuldig te volgen.

Daarom moeten de waarden op de thermometer worden beschouwd samen met de algemene toestand van de persoon en de gebeurtenissen voorafgaand aan de meting. Over het algemeen vereist een enkele kleine koorts zonder bijkomende symptomen geen medische tussenkomst.

Persistent Fever Studies

In het geval van aanhoudende hoge temperatuur, zal een bloedtest nuttig zijn om mogelijke veranderingen in sommige parameters te identificeren die aanwijzingen kunnen geven over waarom de koorts.

In het bijzonder moet u onderzoeken:

  • Witte bloedcellen: ze moeten het lichaam beschermen tegen pathogene micro-organismen, als hun niveau hoog is, duidt dit op de aanwezigheid van infectie, en omgekeerd, als het niveau laag is, kan koorts wijzen op bloedziekten.
  • ESR: dat wil zeggen, de bezinkingssnelheid van erytrocyten - deze parameter verandert in aanwezigheid van infectie. Aanhoudende hoge temperatuur en hoge erytrocytenbezinkingssnelheid duiden op een infectie in het lichaam.

Hyperthermie en de oorzaken ervan

Lichaamstemperatuur: waar hangt het van af en wat moet het zijn Hyperthermie, of verhoogde lichaamstemperatuur, kan worden veroorzaakt door een toename van de warmteproductie en een schending van de afgifte aan het milieu. Meestal gaat de aandoening gepaard met de maximale spanning van thermoregulatiemechanismen: uitzetting van de oppervlakkige huidvaten, meer zweten, snelle ademhaling en hartkloppingen. In ernstige gevallen bereikt de lichaamstemperatuur 41-42 ° C, wat leidt tot een hitteberoerte, verminderde hartactiviteit en wazig bewustzijn.

Wat zijn de vormen van koorts

Niet altijd bekend bij alle roze (rode) koorts is een gevaarlijk signaal. Ze verklaart zichzelf door roodheid van de huid, een karakteristieke blos op haar wangen. Bij rode koorts kan het lichaam vrij normaal functioneren en voor een goede warmteoverdracht zorgen.

Het grootste gevaar is witte koorts, die relatief zelden wordt geregistreerd. De oorzaak kan een vasospasme zijn. Bij witte koorts treden procesfouten op die verband houden met thermoregulatie. De huid wordt wit, de handen worden kouder en de thermometer vertoont een hoge temperatuur. Witte koorts is erg gevaarlijk omdat hitte inwendige organen kan beschadigen.

Lage temperatuur tijdens zwangerschap

Wat betekent een lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap? Dit fenomeen wordt mogelijk gemaakt door de processen die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw die een kind draagt. Bovendien worden veel aanstaande moeders door toxicose ondervoed, en dit beïnvloedt de stofwisselingsprocessen, waardoor de temperatuur kan dalen tot 36 graden of lager. Vaak wordt bij zwangere vrouwen een afname van de immuunafweer waargenomen, waartegen de temperatuur kan afnemen. Dit levert geen ernstige problemen op, maar vereist een adequate reactie. Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren en te werken aan het verbeteren van het immuunsysteem.

Lage koorts - onderzoeksalgoritme

Wanneer de temperatuur onder de koorts lang aanhoudt, zullen analyses, instrumentele en fysieke studies helpen om de oorzakelijke factor te vinden en een diagnose te stellen. Aangezien het bereik van ziekten waarbij de temperatuur tot dergelijke tekens stijgt, zeer breed is, is de lijst met voorgeschreven diagnostische methoden breed en variabel. Om te beginnen is het beter om contact op te nemen met een therapeut die in een bepaald geval het meest effectieve onderzoeksalgoritme zal bepalen, rekening houdend met de anamnese en kenmerken van het lichaam, die zal verwijzen naar specialisten in nauwe medische gebieden.

De lijst met examens bevat vaak dergelijke technieken:

  • algemene en biochemische bloedanalyse;
  • algemene urine-analyse;
  • thoraxfoto;
  • bloedtesten voor het niveau van schildklierhormonen, geslachtshormonen;
  • Echografie van de buikholte, bekkenorganen;
  • fibrogastroduodenoscopy;
  • analyse van uitwerpselen voor helminthiasis;
  • onderzoek van gynaecologische uitstrijkjes;
  • tests voor genitale infecties;
  • ECG van het hart en anderen.

Waar hangt het van af?

Lichaamstemperatuur - een waarde die de thermische toestand van elk levend wezen aangeeft. Het vertegenwoordigt het verschil tussen warmteproductie door het lichaam en warmte-uitwisseling met de lucht. De temperatuur van een persoon fluctueert constant, wat te wijten is aan de volgende factoren:

  • op leeftijd;
  • fysieke conditie van het lichaam;
  • klimatologische veranderingen in de omgeving;
  • sommige ziekten;
  • de periode van de dag;
  • zwangerschap en andere individuele kenmerken van het lichaam.

Wanneer moet je naar een dokter??

Natuurlijk kan de oorzaak van de koorts een ziekte zijn. De volgende ziekten kunnen dus een temperatuur van 37 veroorzaken:

  • infecties
  • niet-infectieuze ontstekingsziekten (bijvoorbeeld reumatoïde artritis);
  • de toestand van het lichaam na de operatie;
  • ernstige allergische reacties;
  • oncologische formaties;
  • nederlaag door parasieten (bijvoorbeeld wormen);
  • reactie op bepaalde medicijnen / behandelingsprocedures (bijv. vaccinatie);
  • pathologie van het hart en de bloedvaten;
  • chronische ziekten van de inwendige organen, zenuwstelsel.

Aangezien de meeste ziekten zich niet alleen bij koorts manifesteren, maar ook bij andere symptomen, moet u aandacht besteden aan:

  • de aanwezigheid van pijn, kwetsbaarheid in het lichaam, convulsies;
  • roodheid van de huid, jeuk en verbranding, ontsteking van het slijmvlies;
  • het uiterlijk van uitslag;
  • hoesten;
  • misselijkheid en overgeven
  • lethargie en impotentie;
  • duizeligheid, etc..

Als er niet alleen een temperatuurstijging is, maar ook een verslechtering van het welzijn, het optreden van een van de genoemde of andere symptomen, dan moet u zeker een arts raadplegen. Let ook op het tijdstip waarop de temperatuur de grens van 37 graden bereikt. Als dit 's ochtends of gewoon' s ochtends gebeurt, is het ook de moeite waard om naar een dokter te gaan.

Het eerste dat u moet worden voorgeschreven, is een eenvoudige bloed- en urinetest, mogelijk ook ontlasting. In de toekomst zal de specialist u, indien nodig, doorverwijzen naar andere onderzoeken, een behandeling voorschrijven.

Als we het over een kind hebben, moet u medisch advies inwinnen zonder de manifestatie van bijkomende symptomen. Alle processen in het lichaam die nog niet zijn versterkt, verlopen zeer snel en daarom is het beter om opnieuw een paar tests te doorstaan ​​dan de ontwikkeling van de ziekte in kruimels te missen. Hetzelfde geldt voor mensen van gevorderde leeftijd, evenals voor volwassenen die zich niet onderscheiden door een goede gezondheid, immuniteit en chronische ziekten hebben.

Wat zijn de natuurlijke oorzaken van de temperatuur van 37 ° C.

Een temperatuur van 37 ° C kan om een ​​aantal redenen de norm zijn voor het lichaam:

  • menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze bij vrouwen;
  • intensieve sporttraining, hard fysiek werk;
  • oververhitting van het lichaam om welke reden dan ook;
  • natuurlijke dagelijkse schommelingen in lichaamstemperatuur ('s avonds kan deze met 0,2‒0,5 ° C toenemen);
  • het gebruik van warm eten, alcohol;
  • psychogene temperatuur - een toestand van stress, opwinding, depressie;
  • drugskoorts veroorzaakt door het nemen van een nieuw medicijn.

Naast het bovenstaande zijn er nog andere factoren die een natuurlijke verhoging tot 37–37,5 ° C veroorzaken. Bij een kind kan de temperatuur bijvoorbeeld stijgen na langdurig huilen. In deze gevallen is het fenomeen te wijten aan de activering van de adaptieve reacties van het menselijk lichaam.

Acties voor het verlagen van de temperatuur

Het is noodzakelijk om de fysieke conditie van een persoon met een lage temperatuur adequaat te beoordelen. Als je niet laf bent, er is geen zwakte en andere tekenen van de ziekte, moet je onthouden of er een recente verkoudheid of ziekte is geweest. Een lichte temperatuurdaling kan een restverschijnsel zijn. In dit geval is het niet nodig om naar een arts te gaan. Daarnaast is het mogelijk dat lage temperatuur de normale toestand is van een bepaald organisme..

Als de temperatuur als gevolg van onderkoeling is gedaald, moet u het slachtoffer in bed leggen, hem bedekken, met speciale aandacht voor de ledematen, maar het hoofd en de borst moeten open blijven. Natte kleding moet worden verschoond. Wanneer bevriezing van de ledematen niet met water kan worden verwarmd, kan een warm verwarmingskussen op de borst worden aangebracht. Het slachtoffer heeft een warm drankje nodig, maar alcohol of koffie is gecontra-indiceerd. U kunt het bad (watertemperatuur - tot 37 graden Celsius) gebruiken om op te warmen.

Het verlagen van de temperatuur als gevolg van ondervoeding vereist een normaal dieet. De patiënt heeft ook ascorbinezuur nodig, wat een goed effect heeft op het immuunsysteem, en kinderen wordt daarnaast aangeraden om vitamine E te geven.

Als de markering op de thermometer laag is vanwege ziekte of om andere redenen, terwijl andere symptomen van de ziekte worden waargenomen, moet een arts worden gebeld. Voordat de artsen arriveren, moet de patiënt naar bed worden gebracht en bedekt met een warme deken. Het is noodzakelijk om een ​​persoon volledige gemoedsrust te geven, warme thee te drinken te geven, een verwarmingskussen onder zijn voeten te leggen. Hierdoor kan het lichaam het proces van thermoregulatie tot stand brengen, in de meeste gevallen begint de temperatuur normaal te worden.