Het verlagen van de lichaamstemperatuur onder het gemiddelde komt vrij vaak voor. Het kan om verschillende redenen voorkomen, bij mensen van alle leeftijden en heeft verschillende gevolgen..

Is lage temperatuur gevaarlijk??

Er wordt aangenomen dat de normale waarden op de thermometer 36,6 ° C zijn. In feite kunnen indicaties de hele dag fluctueren, afhankelijk van maaltijden, de menstruatiecyclus en zelfs de stemming. Daarom worden temperaturen van 35,5 tot 37,0 als de absolute norm voor elk individu beschouwd.

Echte onderkoeling, die gevaarlijk is voor de gezondheid en soms voor het leven, begint bij een temperatuur onder 35 ° C. Als de cijfers op de thermometer tussen 35 en 36,6 graden Celsius liggen, dan is er waarschijnlijk niets dat de menselijke gezondheid bedreigt.

Hoe het lichaam de temperatuur op peil houdt?

Thermoregulatie is een complex proces dat de hersenen, zenuwen, hormonaal systeem en zelfs vetweefsel vangt. Het belangrijkste doel van het mechanisme is het handhaven van een constante temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de menselijke interne omgeving. Overtreding in een van de links kan het falen van het hele systeem van thermische productie en warmteoverdracht veroorzaken.

Hoe temperatuur correct te meten?

  • In de oksel - de meest gebruikelijke methode om de temperatuur in ons land te meten. Het is simpel, maar nogal onnauwkeurig. Dus de norm met deze methode varieert van 35 ° C tot 37, 0 ° C. Bij kinderen jonger dan één jaar wordt de temperatuur onder de koorts als normaal beschouwd..
  • Thermometrie in de mondholte is de norm voor Europa en de VS, maar een zeldzaamheid voor Rusland. Bij kinderen kan het ook niet effectief zijn, omdat ze vaak hun mond openen tijdens het meten, wat niet wordt aanbevolen.
  • De rectale methode (in het rectum) is zeer nauwkeurig, maar wordt vaker bij kinderen gebruikt. Pasgeborenen worden niet aanbevolen om rectaal de temperatuur te meten (om schade aan de darmen te voorkomen). De gemiddelde temperatuur in het rectum ligt een halve graad boven de oksel.
  • Oorthermometrie is in sommige landen populair, maar geeft zeer grote fouten.

Kwikthermometer - om de temperatuur in de oksel correct te meten, moet een kwikthermometer minimaal 5 minuten worden bewaard.

Een elektronische thermometer wordt vastgehouden totdat er een hoorbaar signaal is, de temperatuur wordt gecontroleerd. Daarna houden ze nog een minuut vast - als de temperatuur niet is veranderd, is de thermometrie voltooid. Als het is toegenomen - blijf 2-3 minuten vasthouden.

De hoofdregel: meet niet de temperatuur van een gezond persoon! Dit leidt zonder reden tot meer angst. Als je elke dag thermometrie wilt gebruiken, dan is dit als een symptoom van depressie of angst. In dit geval moet u een therapeut raadplegen.

Oorzaken van onderkoeling

Bij een aanzienlijk aantal mensen over de hele wereld verschilt de gemiddelde lichaamstemperatuur van de standaardnormen. Iemand observeert al zijn hele leven een thermometer van 37 ° C, terwijl voor iemand de waarden vaak onder de 36 ° C dalen. Daarom is onderkoeling alleen een teken van een slechte gezondheid als er andere symptomen zijn. Een van de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur kan zijn:

  • virale of bacteriële infectie
  • bloedarmoede of latent ijzertekort
  • hormonale verstoringen - hypothyreoïdie, ziekten van de hypofyse, hypothalamus
  • invloeden van buitenaf (vorst, lang verblijf in water)
  • vasten, dieet
  • psoriasis en andere uitgebreide huidlaesies
  • iatrogene (medische acties, overdosis drugs)
  • alcohol- en drugsgebruik (barbituraten)
  • sepsis (bloedvergiftiging)

Virale of bacteriële infectie

Elke infectieziekte, zelfs als deze zeer mild is, dwingt het lichaam om al zijn afweer te mobiliseren. Na ziekte vindt het herstel geleidelijk plaats. Koorts wordt vervangen door subfebrile (zie de oorzaken van subfebrile temperatuur 37,2 -37,5 ° C) en vervolgens door een lage temperatuur. Dit gaat gepaard met algemene zwakte, een persoon voelt zich niet volledig hersteld. Deze aandoening kan twee tot drie weken na het einde van de ziekte aanhouden..

Bloedarmoede

Een verlaagde temperatuur, vergezeld van zwakte, duizeligheid en enkele andere symptomen, kan wijzen op een gebrek aan ijzer in het lichaam. Een bloedtest voor hemoglobine, evenals de bepaling van ferritine, helpt deze pathologie te identificeren. De belangrijkste symptomen van bloedarmoede en latente deficiëntie zijn onder meer:

  • Dun haar
  • Gegroefde en broze nagels
  • Verslaving aan rauw vlees en andere ongebruikelijke smaken
  • Tongontsteking
  • Zwakte en slechte prestaties
  • Pallor van de huid
  • Koude armen en benen
  • Urine-incontinentie

Na de benoeming van ijzerbevattende geneesmiddelen (Ferretab, Sorbifer en anderen, zie ijzerpreparaten voor bloedarmoede), verdwijnen de bovengenoemde symptomen, waaronder kilheid en een temperatuurdaling, gewoonlijk binnen 2-3 maanden.

Hormonale verstoring

Het menselijke endocriene systeem beïnvloedt absoluut alle processen, inclusief warmteregulatie. Tumoren en hersenletsel kunnen dus de hypothalamus verstoren, wat op zijn beurt verantwoordelijk is voor de temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de constante interne temperatuur van een persoon. Dergelijke aandoeningen komen altijd duidelijk tot uiting in een verminderd bewustzijn, spraak, gezichtsvermogen of gehoor, coördinatieproblemen, hoofdpijn en braken. Gelukkig zijn ernstige hersenziekten zeldzaam. Vaker is de oorzaak van een lage thermometer hypothyreoïdie..

Hypothyreoïdie is een onvoldoende werk van de schildklier, een tekort aan hormonen. Een soortgelijk falen treedt op bij auto-immuunontsteking van de klier, operaties erop of behandeling met radioactief jodium. De ziekte komt vrij vaak voor (volgens sommige rapporten bij 1-10% van de bevolking) en manifesteert zich door een verscheidenheid aan symptomen:

  • Zwakte, verminderde prestaties
  • Gewichtstoename, zwelling
  • Koudheid, lage temperatuur
  • Droge huid, jeuk
  • Breekbaarheid van haar en nagels
  • Slaperigheid, geheugenverlies en algemene lethargie
  • Chronische constipatie
  • Bradycardie (langzame pols)

Om hypothyreoïdie te diagnosticeren, moet het niveau van TSH (schildklierstimulerend hormoon) worden gecontroleerd. Als het hoger is dan normaal, is de kans op deze ziekte groot. Dit geldt vooral voor vrouwen ouder dan 40 jaar, wier familieleden problemen hebben met de schildklier. Na de diagnose schrijft de arts vervangende therapie (Eutirox) voor, waardoor u weer gezond kunt worden en de symptomen kunt wegnemen.

Externe invloeden

De mens is een warmbloedig wezen dat een constante temperatuur in het lichaam behoudt. Maar de temperatuur van de huid (bijvoorbeeld in de oksel) neemt vrij vaak af met vorst, zwemmen in water en in een koele kamer zijn. In dergelijke gevallen is het nogal warm om je aan te kleden en de temperatuur te meten: de indicatoren worden na opwarming snel weer normaal.

Iatrogene onderkoeling

Onderkoeling geassocieerd met de werking van artsen komt meestal voor bij patiënten die een operatie hebben ondergaan. Als de patiënt na langdurige operatie zonder deken wordt achtergelaten, is het risico op overkoeling groot. Anesthesie onderdrukt beven, wat een verlaging van de temperatuur voorkomt. Daarom is zorgvuldige aandacht voor postoperatieve patiënten uiterst belangrijk.

Een overdosis antipyretica - vrij vaak, vooral bij kinderen, daalt de temperatuur sterk na een overdosis antipyretica. Bezorgde ouders, wanneer ze cijfers boven 38 op een thermometer zien, beginnen actief 'de temperatuur te verlagen'. De gevolgen van dergelijke acties kunnen niet alleen schendingen van de thermoregulatie zijn, maar ook ernstige maagaandoeningen en bloeding. Daarom mag u in geen geval antipyretica gebruiken.

Een overdosis vasoconstrictor-druppels is een andere reden voor de lage lichaamstemperatuur van een kind. Vanwege het algemene effect op alle bloedvaten kunnen dergelijke medicijnen leiden tot onderkoeling. Daarom is het bij verkoudheid, zonder complicaties, beter om de neus van de baby te spoelen met een banale zoutoplossing, die in elke apotheek wordt verkocht.

Verhongering

Bij langdurige strikte diëten of gedwongen verhongering verliest een persoon een grote hoeveelheid vetreserves. Een vetdepot in combinatie met glycogeen is verantwoordelijk voor de balans tussen warmteproductie en warmteoverdracht. Dientengevolge bevriezen dunne en vooral uitgemergelde mensen vaak zonder aanwijsbare reden..

Huidziektes

Huidaandoeningen, waarbij grote delen worden aangetast, leiden vaak tot een temperatuurdaling. Psoriasis, ernstig eczeem en brandwonden hebben zulke gevolgen. Er stroomt constant een grote hoeveelheid bloed naar de aangetaste delen van de huid, waardoor de temperatuur van de persoon als geheel afneemt.

Sepsis

Actieve reproductie van bacteriën in het bloed en vergiftiging van het lichaam door de producten van hun vitale activiteit wordt sepsis genoemd. Zoals bij elke bacteriële infectie, wordt bij septische complicaties vaak een temperatuurstijging waargenomen, tot zeer hoge aantallen. Maar in sommige gevallen (bij verzwakte en oudere mensen) wordt het zenuwstelsel, inclusief het thermoregulatiecentrum, aangetast.

In zo'n paradoxale situatie reageert het menselijk lichaam op de invasie van bacteriën door een scherpe temperatuurdaling tot 34,5 ° C of lager. Onderkoeling met sepsis is een nogal ongunstig teken. Het wordt gecombineerd met een ernstige algemene aandoening, bewustzijnsverlies, verminderde functie van alle organen.

Ethanol en verdovende vergiftiging

De inname van grote hoeveelheden alcohol en bepaalde psychoactieve stoffen kan de lage lichaamstemperatuur van een persoon veroorzaken. Dit treedt op als gevolg van vaatverwijding, onderdrukking van trillingen en effecten op de glucosespiegel. Aangezien veel mensen na het nemen van grote doses ethanol op straat slapen, zijn dergelijke patiënten niet ongewoon op de eerste hulp. Soms wordt een temperatuurdaling kritiek en leidt dit tot hartstilstand en ademhalingsstilstand.

Hoe de temperatuur te verhogen?

Allereerst moet u begrijpen of een verlaging van de temperatuur de norm is of een afwijking hiervan..

  • Als je per ongeluk je lichaamstemperatuur hebt gemeten en de afname hebt gevonden, zonder andere symptomen te ervaren, kalmeer dan. Onthoud of u onlangs een SARS of andere infectie heeft gehad. Misschien zijn dit resteffecten..
  • Of misschien is de reden de actieve ventilatie van het appartement op een ijzige dag. In dit geval moet u de ramen sluiten, u warmer kleden en hete thee drinken.
  • Als deze redenen zijn uitgesloten, zijn dergelijke cijfers op een thermometer hoogstwaarschijnlijk uw individuele kenmerk.
  • Als u naast onderkoeling zwakte, depressie ervaart en veel andere symptomen vindt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Hoogstwaarschijnlijk zal na aanvullende tests bloedarmoede of verminderde schildklierfunctie worden gevonden. Het aanwijzen van een geschikte behandeling zal de temperatuur helpen verhogen. Bij kinderen is het noodzakelijk om koortswerende en vasoconstrictieve geneesmiddelen te annuleren.

Wanneer dringende medische hulp nodig is?

Verplicht beroep op een specialist is noodzakelijk in gevallen waarin:

  • Bewusteloze man
  • Lichaamstemperatuur - 35 ° C en blijft dalen.
  • Lage lichaamstemperatuur bij ouderen in combinatie met een slechte gezondheid
  • De aanwezigheid van ernstige symptomen zoals bloeding, hallucinaties, onbedwingbaar braken, verminderde spraak en gezichtsvermogen, ernstige geelzucht.

Bedenk dat echte levensbedreigende onderkoeling voorkomt bij ernstig zieke of onderkoelde mensen. Een lichte temperatuurdaling zal de gezondheid niet schaden. Bovendien zijn bij lage temperatuurwaarden alle stofwisselingsprocessen langzamer. Daarom zijn veel experts van mening dat mensen met deze functie langer leven..

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur 34,5 bij een volwassene?

Normaal beschouw de temperatuur in het bereik van 35,5 tot 37 graden. 'S Ochtends is de indicator meestal lager,' s avonds is deze hoger. Het temperatuurregime wordt beïnvloed door de omgeving, fysieke en mentale activiteit, stressvolle omstandigheden, enz. Als de indicatoren onder de 35 graden dalen, kunnen we het hebben over zoiets als onderkoeling. Het merkteken op de thermometer 34,5 geeft een lichte mate van onderkoeling aan.

  • Zwakte, vermoeidheid;
  • Bleke huid;
  • De mens valt voortdurend in slaap;
  • Koudheid, bevende ledematen;
  • Remming;
  • Lage bloeddruk.
  • Misselijkheid;
  • Gevoel van angst, angst;
  • Mogelijk flauwvallen.

Het vrouwenblad woman-club.su vestigt de aandacht op het feit dat een persoon zijn eigen kenmerken van het lichaam kan hebben, dus soms is de aanwezigheid van een gestaag verlaagde temperatuur tot 34,5 graden geen reden tot bezorgdheid.

  • Voor sommige mensen zijn lage temperaturen de norm. Ze voelen zich goed en hebben geen negatieve gevolgen;
  • Indicatoren voor lage temperaturen zijn kenmerkend voor ouderen. Hun oorzaak is leeftijdsgebonden processen;
  • Lage tarieven kunnen te wijten zijn aan lichaamsbouw. Mensen zijn kort, kwetsbaar, hebben een bleke huid en langzame processen van interne stofwisseling worden gekenmerkt door consistent lage tarieven;
  • Verlaagde temperatuur bij vrouwen tijdens de zwangerschap, 45-50 jaar tijdens de menopauze. U hoeft geen dokter te zien als een vrouw zich goed voelt en zij kan zelf de temperatuurindicatoren op een comfortabel niveau brengen.

Je kunt praten over onderkoeling als pathologie als er negatieve interne factoren zijn die deze aandoening veroorzaken. Als de temperatuurindicatoren normaal waren, maar gestaag laag werden, moet u naar een arts gaan.

Onderkoeling ziekten

  • Stoornissen van het endocriene systeem. Bij hypothyreoïdie (hypothyreoïdie) zijn de kenmerkende tekenen van onderkoeling een lage bloedsuikerspiegel, het optreden van oedeem en overgewicht, verminderde concentratie, geheugenstoornis;
  • Chronische bloedarmoede, verlaagd hemoglobine;
  • HIV
  • Verkoudheid;
  • Griep;
  • Depressieve staten;
  • Ontstekingsproces;
  • Vervorming van eetgedrag - anorexia, boulimie;
  • Chronische ziekten tijdens verergering.

Externe factoren die onderkoeling veroorzaken

  • Hypothermie;
  • Langdurige stress;
  • Shock staat;
  • Constant slaapgebrek;
  • Verhongering of onvoldoende inname van voedingsstoffen met strikte diëten;
  • Alcohol misbruik;
  • Vergiftiging door vergiften, chemicaliën, drugs;
  • De temperatuur wordt meestal verlaagd na de operatie;
  • Branden, schade aan de huid;
  • Avitaminosis.

Manieren om de temperatuur te verhogen

Algemene aanbevelingen - volg het regime van de dag, eet goed, neem vitaminecomplexen, werk niet te hard, verhoog fysieke activiteit.

Hoe de temperatuur snel te verhogen?

  1. Een paar druppels jodium moeten op een stuk brood, suiker worden gedruppeld en worden ingenomen;
  2. Drink sterke koffie of thee met een lepel honing, met frambozen. Je kunt 1-2 eetlepels koffie in de vorm van korrels nemen en erop kauwen. Drinken is niet nodig, je kunt dan een lepel honing eten;
  3. Eet hete soep, het is goed om er een snufje zwarte peper in te doen;
  4. Je kunt aardappelen, rijst en chocolade eten, bij voorkeur zwart. Levensmiddelen bevatten veel koolhydraten, energie wordt toegewezen aan hun spijsvertering, wat de lichaamstemperatuur verhoogt;
  5. Je kunt de stylus uit een eenvoudig potlood eten. Om te voorkomen dat de tanden grijs worden, breekt u de lijn in stukjes en wast u deze af met water. De methode moet met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat de temperatuur sterk stijgt en 40 graden kan bereiken;
  6. Afkooksels van Echinacea, dogrose, ginseng, pepermunthulp;
  7. Neem een ​​warm bad;
  8. Een warm voetenbad helpt. 3-4 lepels mosterd worden aan het water toegevoegd;
  9. Wrijf axilla in met gemalen peper, mosterd of knoflookpoeder;
  10. Als je je normaal voelt, doe dan fysieke oefeningen die de bloedcirculatie stimuleren..

Meestal komt een temperatuur van 34,5 bij volwassenen voor tijdens onderkoeling als gevolg van langdurige blootstelling aan vorst of in koud water.

  1. Verander natte kleren om te drogen als de persoon in het water was;
  2. Wikkel een persoon zo warm mogelijk, wrijf de ledematen in met een zachte doek;
  3. Geef een slok hete zoete thee;
  4. Probeer het slachtoffer zo snel mogelijk naar de dokter te brengen..

Concluderend moet worden opgemerkt dat alle aanbevelingen voor het corrigeren van welzijn met onderkoeling door een arts moeten worden gegeven. Laat u niet meeslepen door zelfmedicatie.

Oorzaken van een lage lichaamstemperatuur

Thermoregulatie is een van de vitale functies van het menselijk lichaam. Dankzij veel vitale systemen wordt de lichaamstemperatuur van een persoon in normale toestand, ondanks omgevingsomstandigheden, binnen vrij nauwe grenzen gehouden.

Thermoregulatie van het menselijk lichaam is onderverdeeld in chemisch en fysisch. De eerste van deze functies is het verhogen of verlagen van de intensiteit van metabole processen. En de processen van fysieke thermoregulatie vinden plaats als gevolg van warmtestraling, thermische geleidbaarheid en verdamping van vocht van het oppervlak van het lichaam.

Het is onmogelijk om de methoden voor het meten van de temperatuur niet op te sommen. Het gemeenschappelijk vasthouden van een thermometer onder onze arm is verre van de meest optimale optie. Fluctuaties in de geregistreerde lichaamstemperatuur van de werkelijke temperatuur kunnen in grote mate verschillen. In het Westen wordt bij volwassenen de temperatuur gemeten in de mondholte en bij kinderen (het is moeilijk voor hen om hun mond lang gesloten te houden) in het rectum. Deze methoden zijn veel nauwkeuriger, hoewel ze om een ​​of andere reden om onbekende redenen geen wortel bij ons hebben geschoten..

De algemene overtuiging dat de normale lichaamstemperatuur van het lichaam 36,6 graden Celsius is, is niet correct. Elk organisme is puur individueel en zonder de invloed van externe factoren kan de temperatuur van het menselijk lichaam schommelen tussen 36,5-37,2 graden.

Maar buiten deze grenzen moet u op zoek naar de oorzaken van het gedrag van een dergelijk organisme, aangezien een verhoogde of verlaagde lichaamstemperatuur een marker is van problemen: ziekten, slecht functioneren van levensondersteunende systemen, externe factoren.

Ook hangt de normale lichaamstemperatuur van elke individuele persoon op een bepaald moment af van verschillende andere factoren:

  • individuele kenmerken van het lichaam;
  • tijdstip van de dag (ongeveer zes uur 's ochtends bij mensen, de lichaamstemperatuur is op een minimumniveau en op maximaal 16 uur);
  • leeftijd van een persoon (bij kinderen jonger dan drie jaar is de normale lichaamstemperatuur vaak gelijk aan 37,3-37,4 graden Celsius en bij ouderen 36,2-36,3 graden);
  • een aantal factoren waarvan de moderne geneeskunde niet volledig op de hoogte is.

En als de toestand van een verhoogde lichaamstemperatuur bij de meesten bekend is, dan weten maar weinig mensen over de afname ervan onder de wettelijke grenzen, de processen die dit veroorzaken en de mogelijke gevolgen. Maar zo'n toestand is niet minder gevaarlijk dan hoge temperaturen, dus we zullen proberen zoveel mogelijk te vertellen over de verlaagde temperatuur.

Onderkoeling classificatie

De moderne geneeskunde onderscheidt twee soorten verlaging van de lichaamstemperatuur onder normaal:

  • lage lichaamstemperatuur - van 35 tot 36,5 graden;
  • lage lichaamstemperatuur - tot 34,9 graden. Deze medische aandoening staat bekend als onderkoeling..

Op hun beurt zijn er verschillende classificaties van onderkoeling. De eerste verdeelt deze aandoening in drie graden van ernst:

  • licht - temperatuurbereik 32,2-35 graden
  • gemiddeld - 27-32,1 graden;
  • zwaar - tot 26,9 graden.

De tweede verdeelt onderkoeling in matig en ernstig met een grens van 32 graden. Het is dit merkteken in de geneeskunde dat wordt beschouwd als de temperatuur waarbij het menselijk lichaam de mogelijkheden voor zelfverhitting uitput. Deze classificatie wordt vanuit praktisch oogpunt als praktischer beschouwd..

Volgens deze classificatie heeft de patiënt met matige onderkoeling slaperigheid, lethargie, tremoren en tachycardie. Bloedglucosespiegels stijgen. In de meeste gevallen zullen een warm bed, droge kleding en een warm drankje de situatie helpen verhelpen. Een verplicht onderzoek voor matige onderkoeling is een elektrocardiogram. Overtreding van de thermoregulatieprocessen brengt vaak problemen met het hartritme met zich mee.

Ernstige onderkoeling is volgens deze classificatie een uiterst gevaarlijke toestand. Het verlagen van de temperatuur tot onder de 32 graden veroorzaakt een disfunctie van veel levensondersteunende systemen. Met name de werking van de ademhalings- en cardiovasculaire systemen is verminderd, mentale activiteit en metabolische processen vertragen.

Bovendien worden al 27 graden beschouwd als een kritische indicator die kan leiden tot de dood van een persoon. Bij deze temperatuur ontwikkelen patiënten een coma, de pupillen reageren niet op licht. Zonder spoedeisende medische zorg en zeer actieve opwarming heeft de persoon zeer weinig kansen om te overleven.

Hoewel er in de geschiedenis unieke gevallen bekend zijn toen, na langdurige onderkoeling (een verblijf van zes uur van een tweejarig Canadees meisje in de kou) de lichaamstemperatuur van een persoon daalde tot 14,2 graden, maar hij overleefde. Maar dit is eerder een uitzondering op de regel dat onderkoeling een uiterst gevaarlijke toestand is..

Oorzaken van onderkoeling

Een significante afname van de lichaamstemperatuur ten opzichte van normale indicatoren is een direct signaal voor verder onderzoek. En hier moet u in detail de redenen analyseren die een ernstige verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. In principe zijn er veel en voor het gemak zijn de vereisten voor een lage lichaamstemperatuur onderverdeeld in drie groepen:

  • fysieke gebouwen van lage temperatuur. Functionele storingen in het proces van thermoregulatie leiden tot overmatig warmteverlies. In de meeste gevallen komt dit door de uitzetting van bloedvaten en de duur van deze aandoening. In het bijzonder treedt onderkoeling als gevolg van deze oorzaken op bij mensen met een lage bloeddruk, bij wie verwijde bloedvaten een typische aandoening zijn..
    Bovendien leiden ziekten van het endocriene systeem tot fysieke onderkoeling. En om preciezer te zijn: meer zweten, in strijd met de natuurlijke thermoregulatie;
  • chemische oorzaken van lage lichaamstemperatuur. Deze omvatten intoxicatie van het lichaam, verzwakte immuniteit, lage hemoglobine, emotionele en fysieke belasting, zwangerschap;
  • gedragsachtergrond van lage lichaamstemperatuur. Deze groep onderscheidt de oorzaken die het gevolg zijn van onvoldoende menselijke perceptie van omgevingstemperatuur. Vaak treedt gedragshypothermie op als gevolg van blootstelling aan het lichaam van alcohol en drugs, evenals een onevenwichtige mentale toestand.

Zoals reeds opgemerkt, bevat elk van deze groepen onderkoelingseisen vele redenen. Laten we meer specifiek de belangrijkste aanwijzen:

OorzaakBeschrijving en gevolgen
Vergiftiging door alcohol en drugsOnder invloed van deze stoffen houdt een persoon op de realiteit adequaat waar te nemen, vaak zonder zich koud te voelen. Vaak kunnen mensen in dergelijke gevallen zelfs op straat in slaap vallen, onder ernstige onderkoeling. Bovendien verwijden ethanol- en opiumstoffen de bloedvaten en creëren ze een bedrieglijke warmte-indruk, wat vaak tot kritische gevolgen leidt..
HypothermieEen lang verblijf onder invloed van lage temperaturen leidt ertoe dat het lichaam de thermoregulatie simpelweg niet aankan, waardoor de temperatuur tot onder het normale niveau kan dalen. Onder dergelijke omstandigheden wordt ook energie intensief verbruikt, wat de tijd dat het lichaam weerstand kan bieden aan onderkoeling, sterk vermindert.
Virale en bacteriële infectiesOnderkoeling tijdens dergelijke ziekten komt vaak voor wanneer de ziekte zelf wordt overwonnen. Het is bekend dat het lichaam tot een bepaalde temperatuur het zelf moet kunnen bestrijden. Als u echter ook antipyretica gebruikt en de symptomen van infectie elimineert, blijven de beschermende mechanismen van het lichaam nog enige tijd op volle kracht werken, wat leidt tot een verlaging van de lichaamstemperatuur onder normaal.
Dieet en vastenVoor de werking van thermoregulatiesystemen heeft het lichaam een ​​constante aanvulling van caloriereserves en vetafzettingen nodig, waardoor met name de warmtegeleiding en warmteoverdracht wordt gereguleerd. Onvoldoende voeding (geforceerd of gepland) leidt tot schendingen van deze functionele en lagere lichaamstemperatuur.
Sepsis bij immuungecompromitteerde mensen en ouderenIn de meeste gevallen is sepsis de oorzaak van hoge koorts. Maar bij de aangegeven categorieën mensen kan een van de manifestaties van deze ziekte schade aan het zenuwstelsel zijn, inclusief die van de segmenten die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatie. De lichaamstemperatuur van de mens kan in dergelijke omstandigheden tot ongeveer 34 graden dalen en moet onmiddellijk worden aangepast.
Onjuist gebruik van medicijnen of procedures (iatrogene hypothermie)Onder iatrogene wordt verstaan ​​de gevolgen die zijn ontstaan ​​door oneigenlijk handelen van medisch personeel of door oneigenlijk gebruik van medicijnen. Bij onderkoeling kunnen de oorzaken van deze groep zijn:

  • onjuiste behandeling van patiënten na een operatie;
  • overmatig gebruik van vasoconstrictor en koortswerende geneesmiddelen.

Elk van deze redenen kan een kritische daling van de lichaamstemperatuur veroorzaken, dus zelfs het gebruik van de meest onschadelijke geneesmiddelen, waaronder antipyretica en vasoconstrictoren, mag alleen worden gedaan na overleg met een arts.

OvulatieDe menstruatiecyclus bij vrouwen gaat vaak gepaard met abnormale schommelingen in lichaamstemperatuur. In de meeste gevallen stijgt het, maar er zijn gevallen waarin de temperatuur tijdens deze periode wordt verlaagd. Vaak is de temperatuur 35,5-36,0 graden, wat geen reden tot bezorgdheid is. Na voltooiing van de menstruatie zal de temperatuur weer normaal worden.
Wilson's temperatuursyndroomDeze ziekte wordt veroorzaakt door een disfunctie van de schildklier, die gepaard gaat met een verlaging van de lichaamstemperatuur.

Verlaagde lichaamstemperatuur tijdens zwangerschap

Heel wat artsen zeggen dat zwangerschap een aparte oorzaak is van een verlaging van de lichaamstemperatuur. Om preciezer te zijn, het is niet het kind zelf, maar de processen die daarbij horen. Aanstaande moeders zijn vaak ondervoed door toxicose, die de stofwisseling beïnvloedt en als gevolg daarvan de lichaamstemperatuur, die kan dalen tot 36 graden of zelfs lager. Bovendien is er vaak bij zwangere vrouwen een verzwakking van het immuunsysteem, waartegen de temperatuur kan dalen. Deze voorwaarden brengen geen ernstige problemen met zich mee, maar ze vereisen een adequate reactie: het normaliseren van het dieet en het consumeren van voldoende calorieën, evenals het versterken van het immuunsysteem.

Acties voor het verlagen van de temperatuur

Nadat u een verlaagde lichaamstemperatuur heeft geregistreerd, moet u allereerst uw fysieke conditie adequaat beoordelen. Als er geen zwakte is, u geen lafaards bent en er geen andere tekenen van de ziekte zijn, is het de moeite waard eraan te denken als u niet ziek of recentelijk niet koud bent geweest. Een lichte temperatuurdaling kan een restverschijnsel zijn van deze oorzaken. In dit geval is het niet nodig om een ​​arts te raadplegen. Het is mogelijk dat lage temperatuur de norm is van uw lichaam.
In de volgende gevallen moet u naar een arts gaan:

  • lichaamstemperatuur van 35 graden en lager, zelfs zonder andere symptomen;
  • Naast een afname van de temperatuur worden zwakte, beven, braken en andere ongebruikelijke symptomen voor een gezond persoon waargenomen. In dergelijke gevallen is zelfs een temperatuur van 35,7-36,1 een reden om hulp te zoeken;
  • hallucinaties, onduidelijke spraak, wazige ogen, bewustzijnsverlies worden waargenomen bij een persoon tegen een achtergrond van lage temperatuur.

Elk van deze symptomen is de reden voor onmiddellijke medische aandacht. Zelfs een eenvoudige zwakte bij een lage temperatuur mag thuis niet worden gewacht, omdat onomkeerbare processen in het lichaam kunnen beginnen, die na verloop van tijd erg moeilijk te stoppen zijn.

Voordat de arts arriveert, moet de patiënt met een verlaagde temperatuur naar bed worden gebracht en in een warme deken worden gewikkeld, nadat hij ervoor heeft gezorgd dat zijn kleding droog is. Zorg voor volledige gemoedsrust, geef een kop warme zoete thee en maak indien mogelijk een warm voetenbad of leg een verwarmingskussen onder je voeten.

Deze acties zullen het lichaam vereenvoudigen dat het proces van thermoregulatie uitvoert en de temperatuur zal in de meeste gevallen normaal beginnen te worden.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij mannen. Oorzaken en symptomen van een lage lichaamstemperatuur

In deze toestand raadplegen patiënten praktisch geen artsen, dus de aandoening is slecht bestudeerd. Laten we proberen enkele typische omstandigheden bij mensen te analyseren, waarbij de lichaamstemperatuur lager is dan 36,6 graden Celsius.

Er moet nauwlettend op worden gelet dat de lichaamstemperatuur laag is, omdat er onder de bedekking gevaarlijke ziekten voorkomen, die niet alleen een bedreiging vormen voor de gezondheid maar ook voor het menselijk leven. Om de mechanismen van de reductie zorgvuldig te begrijpen, moet u het proces van thermoregulatie bestuderen.

Soorten thermoregulatie in het menselijk lichaam

  • Fysieke thermoregulatie gaat gepaard met warmtebehoud als gevolg van vaatverwijding en zweten. Met zijn hulp past het lichaam zich aan aan temperatuurschommelingen.
  • Chemische thermoregulatie wordt uitgevoerd als gevolg van warmteontwikkeling tijdens biochemische reacties. Dankzij dit mechanisme overleeft een persoon zelfs onder invloed van lage temperaturen.
  • Gedragstheroregulatie - een instinctieve drang om te zoeken naar gunstiger temperatuuromstandigheden.

Redenen voor de aandoening

Intoxicatie van het lichaam gaat niet alleen gepaard met een temperatuurstijging, maar ook met een temperatuurdaling. De oorzaken van het fenomeen zijn niet betrouwbaar onderzocht, maar het is duidelijk dat wanneer giftige stoffen binnenkomen, adaptieve thermoregulatiemechanismen worden geschonden..

De meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen:

  • Slaapgebrek en frequente stress hebben een negatieve invloed op het werk van het hele lichaam.
  • Lage temperatuur waargenomen in de beginfase van de zwangerschap.
  • Bij overvloedig zweten en langdurige vaatverwijding wordt een overtreding van fysieke thermoregulatie waargenomen. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen bij ernstige stress, vegetatieve-vasculaire dystonie.,.
  • Verzwakking van de werking van organen en systemen leidt tot een tekort aan koolhydraten en vetten in het lichaam. Als hun reserves op zijn, daalt de temperatuur. Overmatige voedingsgewoonten leiden tot ernstige gezondheidsproblemen..
  • Medicijnen kunnen het reguleringscentrum in de hersenen beïnvloeden en de zenuwreceptoren die gevoelig zijn voor kou verzwakken..
  • Bij tumorale aandoeningen van de hypothalamus kan de lichaamstemperatuur gedurende de dag stijgen of dalen. 'S Morgens is het 35.5 en' s avonds - 37 graden Celsius. Raak niet in paniek als u 's ochtends een lage temperatuur vindt. In 80% van de gevallen van normalisatie helpt een verandering in voeding.
  • Gedragsreacties veranderen onder invloed van alcohol en drugs, wat in de meeste gevallen gepaard gaat met een schending van de menselijke psyche.

Lage temperatuur is gevaarlijk omdat een persoon het niet opmerkt, maar snel afkoelt bij blootstelling aan lage temperaturen. Onmiddellijke dood treedt op wanneer de lichaamstemperatuur tot 25 graden daalt.

Deze aandoening is vooral gevaarlijk bij kinderen van de eerste levensmaanden. Kinderartsen herinneren ouders er voortdurend aan dat het nodig is om de lichaamstemperatuur van het kind onder controle te houden. Alleen als zijn huid droog is, kunnen we praten over een goede thermoregulatie.

Een lage temperatuur gedurende meerdere dagen is een teken van een ernstige pathologie, omdat de onbalans van het thermoregulatiecentrum optreedt met een sterk effect op het lichaam.

Lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Waar praten de op en neer sprongen over? En waarom artsen het cijfer 36.6 als normaal beschouwen?

Ten eerste verwijst een 'normale' competente therapeut naar de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene, midden op de dag, in rust. Precies. Omdat we 's ochtends wat kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en' s avonds kunnen we heet worden met 0,3 - 0,5 graden.

Al geruime tijd werd algemeen aangenomen dat "iedereen zijn eigen normale temperatuur heeft". Maar nu weten fysiologen zeker dat dit niet zo is. De "plug" van de norm varieert enigszins afhankelijk van het geslacht, de leeftijd en het ras van de persoon, maar over het algemeen kan de normale temperatuur niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Niemand.

Persoonlijke normale lichaamstemperatuur werd eerder bij meisjes gevormd - met 13-14 jaar. Bij jongens - ongeveer 18-20 jaar. Na 25 jaar zijn vooral de temperatuurverschillen tussen mannen en vrouwen duidelijk: mannen zijn gemiddeld “kouder” dan vrouwen een halve graad!

Hoe te begrijpen wat de gezondheid wel of niet bedreigt met een verandering in lichaamstemperatuur? En als het tijd is om naar de dokter te rennen?

Onder de plint: 34,9 tot 35,2

We houden zelfs geen rekening met de lagere meetwaarden van de thermometer, omdat dit een ondubbelzinnige reden is om bij reanimatie een noodgeval te veroorzaken. Dus als de kwikkolom rond de 35 graden is bevroren, kan dit erop wijzen dat u mogelijk:

Overtreding van de schildklier, hypothyreoïdie;

Een verschuiving in de bloedformule;

Je bent blootgesteld aan straling.

Dat wil zeggen, zoals blijkt uit de lijst met redenen, het gaat allemaal om een ​​beroep op de arts. U kunt onmiddellijk algemene bloed- en urinetests doen, zodat de arts de belangrijkste veranderingen kan zien en u naar een meer inhoudelijk onderzoek kan leiden.

Er is nog een andere interessante reden voor een sterke temperatuurdaling - een ernstige, sorry kater. Dergelijke onderkoeling wordt geassocieerd met een verminderde vaatreactie..

Nauwelijks ziel in het lichaam: van 35,3 tot 35,8

Een matig verlaagde lichaamstemperatuur, die misschien niets bijzonders betekent, of misschien wel. Dit is bijvoorbeeld wat:

- "Chronisch vermoeidheidssyndroom";

Verminderde opname van eiwitten in het lichaam;

Verminderde lever- en galblaasfunctie;

De beginfase van diabetes.

Als u constant bevriest, koude rillingen heeft, heeft u koude, natte handen en voeten - raadpleeg een arts. Misschien is er niets aan de hand en hoeft u alleen het dagelijkse regime en dieet te veranderen. Het is een feit dat mensen met vegetovasculaire dystonie soms op deze manier reageren op weersveranderingen, en je hoeft alleen maar te leren hoe je je tijdens deze periodes goed moet gedragen.

Gulden snede: van 35,9 tot 36,9

Dit is een normale temperatuur, wat aangeeft dat thermoregulatie normaal is in uw lichaam en dat er momenteel geen acute ontstekingsprocessen zijn. Dit betekent echter niet dat er geen chronische ontsteking of andere problemen zijn met een minder uitgesproken immuunrespons. Denk aan jezelf!

Hoger en hoger: van 37,0 tot 37,3

Artsen noemen deze temperatuur 'subfebrile'. De grens tussen gezondheid en slechte gezondheid. Er zijn echter vrij "gezonde" redenen om de temperatuur te verhogen tot de aangegeven indicatoren: bijvoorbeeld intensieve sporten, een bezoek aan een bad, sauna of warm bad, en misbruik van gekruid voedsel - peper, mosterd, mierikswortel. Onder de gevaarlijke oorzaken van lichte koorts zijn er ook:

Hyperthyreoïdie (hyperthyreoïdie);

Verergering van een chronische ziekte;

Problemen met tanden;

Ziekten van het lymfestelsel.

Om ervoor te zorgen dat de arts u een betrouwbare diagnose stelt en een effectieve behandeling voorschrijft - neem in geen geval medicijnen - noch antipyretica, noch niet-steroïde ontstekingsremmers. De arts zou je moeten zien tegen de achtergrond van deze temperatuur.

Het werd heet: van 37,4 tot 40,2

Een acuut ontstekingsproces dat medische aandacht vereist. De vraag op welk niveau het de moeite waard is om de temperatuur te laten dalen, wordt individueel bepaald: een persoon zonder ernstige chronische ziekten mag de temperatuur op geen enkele manier verlagen tot boven de 38,5 graden. En als u complexe neurologische, psychiatrische en andere problemen heeft, raadpleeg dan een arts: soms leidt hoge temperatuur tot stuiptrekkingen.

SOS.! Vanaf 40, 3 en hoger

Levensbedreigende lichaamstemperatuur die dodelijk kan zijn. Onmiddellijke medische aandacht en speciale medicatie nodig.

1. De laagste "normale" temperatuur werd geregistreerd bij een 19-jarige inwoner van Canada in 1995. Het was 34,4 graden tegen de achtergrond van volledige gezondheid en welzijn..

2. Sommige voedingsmiddelen kunnen de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Deze omvatten rietsuiker, groene kruisbessen en gele pruimen..

3. Om seizoensgebonden depressie te behandelen, gebruiken Koreaanse artsen de 'warmte-koude'-procedure - verlaag de temperatuur van de bovenste helft van het lichaam en verhoog deze in de onderste helft. Ze zeggen - zeer effectief.

Een verlaagde lichaamstemperatuur is vrij zeldzaam in de geneeskunde, maar is niet minder gevaarlijk. Een ernstige temperatuurdaling leidt tot de dood. Zelfs kleine afwijkingen van de norm duiden op een storing in het lichaam. Bij een volwassene en een kind treedt een verminderde indicator op met verzwakte immuniteit, onderkoeling, inwendige bloeding en vergiftiging.

Een verlaagde temperatuur is in de regel kenmerkend voor een storing. Het kan optreden na een ernstige ziekte, in welk geval de patiënt een volledige kuur moet ondergaan.

In de geneeskunde wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind en een volwassene aangeduid met het concept van onderkoeling.

Etiologie

Vaak worden mensen geconfronteerd met het probleem van het verlagen van de lichaamstemperatuur. In dit opzicht zijn ze geïnteresseerd in de vraag waarom dit gebeurt en wat de oorzaak is..

Voor mensen is de optimale temperatuur 36,6 graden gemeten in de oksel. Deze indicator kan 0,5 graden verschuiven. Als de lichaamstemperatuur echter begint te dalen en het verschil al 1-1,5 graden is, duidt dit op het verschijnen van pathologieën in het lichaam.

De oorzaken van abnormale koeling van het menselijk lichaam hangen samen met verschillende factoren. De indicator kan om de volgende redenen afnemen:

  • schending van het immuunsysteem;
  • gebrek aan vitamines;
  • infectieziekten;
  • operaties;
  • stressvolle situaties;
  • fysieke malaise.

Een kleine of aanzienlijke temperatuurdaling kan ook optreden als gevolg van onderkoeling, vergiftiging door drugs of alcoholische dranken, evenals bij een sterke verandering in bloeddruk, ontwikkeling en andere aandoeningen.

Een manifestatie kan ook worden gevormd onder invloed van andere factoren:

  • tijdstip;
  • de leeftijd van de persoon;
  • omgevingsfactoren;
  • zwangerschap
  • lichaam persoonlijkheid.

Met de kleinste veranderingen in temperatuur en verdachte tekenen, moet een persoon gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Het is vooral belangrijk om de toestand van het kind te bewaken, omdat kinderen tijdens de ontwikkelingsperiode nogal kwetsbaar en gevoelig zijn voor verschillende stoornissen in het functioneren van organen.

Symptomatologie

Het verlagen van de temperatuur bij een kind en een volwassene heeft karakteristieke symptomen die op bepaalde veranderingen duiden. Als de indicator lager is dan 36 graden, voelt de patiënt deze tekenen:

  • zwakte en malaise;
  • sufheid en vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid.

Als de lichaamstemperatuur van de patiënt lager is dan 35 graden, worden de symptomen intenser en worden opgemerkt:

  • beven in het lichaam;
  • verwarde spraak;
  • zwaarte door het hele lichaam;
  • huid van een asgrijze of blauwe tint;
  • zwakke pols;
  • hallucinaties;
  • flauwvallen.

Als de verlaagde lichaamstemperatuur van de mens 32 graden bereikt, treedt de dood op.

Geef aan dat het uiterlijk van de ziekte in het lichaam een ​​lage temperatuur zal zijn, vergezeld van andere tekenen:

  • algemene verslechterde toestand;
  • lethargie;
  • rilling;
  • koude huid;
  • slaperigheid;
  • lethargie of prikkelbaarheid;
  • afname van de hartslag;

Heel vaak ervaren vrouwen een lage temperatuur tijdens de zwangerschap. In dit geval wordt de aanstaande moeder overwonnen door extra symptomen:

  • verlies van eetlust;
  • braken;
  • kou in de onderste ledematen;

Diagnostiek

Als de lage lichaamstemperatuur bij een kind of bij een volwassene lang aanhoudt - meer dan drie dagen, dan moet u de hulp van een arts inroepen. De arts moet een onderzoek voorschrijven waarin de oorzaak van de afwijking wordt vastgesteld. De resultaten van laboratorium- en instrumenteel onderzoek helpen om vast te stellen wat de hoofdoorzaak was van de daling van de lichaamstemperatuur.

Behandeling

Lage temperatuur bij een kind manifesteert zich meestal door verkoudheid. In dit geval moeten ouders thuis een kinderarts bellen. Als de dokter zegt dat er niets ergs met de baby is gebeurd, hoeft u zich geen zorgen te maken. Op het moment van behandeling moet het kind thuis zitten en een kuur volgen.

Ook wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij verkoudheid behandeld met warme thee, maar bij zo'n ziekte kun je niet met warm water naar het bad gaan. Het hele lichaam verwarmen kan dodelijk zijn. Het is noodzakelijk om het lopen met het kind op straat te beperken en kledingwarmer te dragen, zelfs in huis. Artsen raden aan warme, natuurlijke sappen te geven van bessen die rijk zijn aan vitamine C.

Er moet worden opgemerkt welke situaties als kritiek worden beschouwd en wanneer u het ziekenhuis moet bellen. Zorg ervoor dat u de hulp van specialisten nodig heeft als:

  • de patiënt verloor het bewustzijn;
  • de temperatuur is gedaald tot rond de 35 graden en blijft dalen;
  • het symptoom manifesteerde zich bij een persoon van hoge leeftijd;
  • wanneer andere symptomen optreden - bloeding, hallucinaties, braken, verminderde spraak en gezichtsvermogen.

Tijdens de zwangerschap treedt vaak een verandering in lichaamstemperatuur op. Dit kan te wijten zijn aan ondervoeding als gevolg van frequente, verstoring van het endocriene systeem of verkoudheid. De therapiemethode voor elke patiënt wordt individueel bepaald.

Het komt voor dat de temperatuur heel snel daalt, maar na een tijdje wordt het weer normaal. Dergelijke verschillen kunnen worden gediagnosticeerd als een fysiologische manifestatie en als pathologisch. Daarom is het in een rusteloze toestand beter om de hulp van een arts in te roepen.

Om de toestand van onderkoeling te behandelen, schrijven artsen patiënten voor:

  • fysiotherapie;
  • balneotherapie - het gebruik van mineraalwater en spabehandeling.

Dergelijke eenvoudige methoden kunnen ook worden gebruikt bij preventieve maatregelen..

Naast traditionele behandelmethoden zijn er in de geneeskunde ook niet-traditionele methoden. Folkmedicijnen helpen niet alleen de immuniteit te versterken, maar verhogen ook de tonus en verbeteren de werking van het spijsverteringskanaal. Dergelijke recepten van de traditionele geneeskunde omvatten het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, met name vitamine C.

Al deze ingrediënten kunnen afzonderlijk of gemengd worden geconsumeerd. Het resulterende mengsel wordt aanbevolen om één lepel per dag te eten.

Preventie

Om het optreden van onderkoeling te voorkomen, moet een persoon de eenvoudige regels van een gezonde levensstijl volgen:

  • ontdoen van slechte gewoonten;
  • het werkschema en de rusttijd normaliseren;
  • deelnemen aan matige fysieke activiteit;
  • het appartement of huis regelmatig luchten;
  • een contrastdouche nemen;
  • naar buiten lopen;
  • volg de regels van goede voeding;
  • vitamines innemen.

Het verminderen van stressvolle situaties heeft ook invloed op de algemene toestand van een persoon en kan helpen de temperatuurindicator van het lichaam te normaliseren.

"Verlaagde temperatuur" wordt waargenomen bij ziekten:

De ziekte van Menière is een niet-etterende aandoening die het binnenoor aantast. Het wordt gekenmerkt door een toename van het volume van de labyrintvloeistof, waardoor een toename van de labyrintdruk optreedt. Als gevolg van dergelijke veranderingen ervaart een persoon duizeligheid, verhoogde doofheid, tinnitus en onbalans. Tegen deze achtergrond kunnen autonome stoornissen, die zich manifesteren in de vorm van misselijkheid en braken, beginnen te vorderen..

Stralingsziekte is een pathologische toestand van een persoon die wordt veroorzaakt door de systematische blootstelling van het lichaam aan straling. Het klinische beeld verschijnt als de stralingsdosis 100 rad (1 Gy) overschrijdt. Als de dosis lager is dan aangegeven, kunnen we praten over het asymptomatische beloop van stralingsziekte.

Bloedarmoede, de meest voorkomende naam waarvoor bloedarmoede wordt gebruikt, is een aandoening waarbij het totale aantal rode bloedcellen afneemt en / of het hemoglobine per eenheid bloedvolume afneemt. Bloedarmoede, waarvan de symptomen zich manifesteren in de vorm van vermoeidheid, duizeligheid en een ander type karakteristieke aandoening, treedt op als gevolg van onvoldoende toevoer van zuurstof naar organen.

Misschien weet iedereen dat de normale lichaamstemperatuur 36,6 graden is. Tijdens ziekte of elke verandering in het lichaam stijgt de temperatuur aanzienlijk.

Het is noodzakelijk om hiermee om te gaan door verschillende antibiotica en antipyretica te gebruiken. Maar wanneer de lichaamstemperatuur daalt, wat veel minder vaak voorkomt, is het de moeite waard om een ​​goed begrip te hebben van de ware oorzaken en hoe laag deze werkelijk is.

Lage druk redenen

Als de indicator van de thermometer tussen 35,8 en 37 graden ligt, is dit heel normaal en heeft de persoon geen gezondheidsproblemen. Maar als het nog lager zakt, wordt de temperatuur echt verlaagd.

De redenen waarom dit fenomeen optreedt, zijn onder meer:

  • plotselinge verergering van een chronische ziekte in het lichaam;
  • schildklierproblemen geassocieerd met hormonen. Een van de ziekten die gepaard kan gaan met een lage bloeddruk is hypothyreoïdie;
  • pijnlijke toestand van de bijnieren. In dergelijke situaties moet je meer water drinken, meloenen en watermeloenen eten;
  • veelvuldig gebruik van medicijnen, mogelijk zelfs bij een overdosis;
  • ernstige vermoeidheid, en als gevolg daarvan - verzwakte immuniteit. In dit geval hoeft u alleen maar goed te slapen en te ontspannen;
  • constante vermoeidheid, om er vanaf te komen en een lage temperatuur, is het voldoende om voldoende slaap en rust te krijgen;
  • verkoudheid, waardoor de temperatuur niet alleen kan stijgen, maar ook kan dalen;
  • zwangerschap, het is dringend om te beginnen te handelen zodat het niet flauwvalt;
  • verminderde hemoglobine en verzwakte immuniteit;
  • groot bloedverlies en onderkoeling van het lichaam;
  • bloedarmoede en vergiftiging;
  • HIV-infectie, een van de symptomen die een lage lichaamstemperatuur kunnen veroorzaken.

Als een ziekte de oorzaak wordt, voelt een persoon precies zijn symptomen. Wanneer de temperatuur sterk daalt, wordt een algemene zwakte sterk gevoeld en wil je constant slapen. Een persoon is om welke reden dan ook geïrriteerd, mentale processen worden geremd.

Bij onderkoeling daalt de temperatuur samen met beven in het lichaam en gevoelloosheid van armen en benen. Om van zulke vervelende gevolgen af ​​te komen, moet je je goed kleden en hete thee drinken.

Meestal gaat deze aandoening gepaard met misselijkheid, slechte eetlust, koude en tintelende ledematen, frequente hoofdpijn.

Vaak kan dit duiden op een ziekte in termen van endocrinologie. Raadpleeg dan zeker de specialisten.

Als een zwangere vrouw verkouden is, heeft ze mogelijk een verzwakt immuunsysteem, dat kan worden versterkt met volksrecepten.

Verlaging van de temperatuur bij kinderen

Als het kind weigert te eten, te spelen, er lusteloos uitziet, moet je zijn temperatuur meten. Als het onder de norm is, mag u het kind in geen geval wrijven om hem niet nog meer te schaden. Het is beter om onmiddellijk contact op te nemen met een kinderarts en de baby te behandelen.

De redenen voor deze situatie op jonge leeftijd kunnen dezelfde zijn als bij volwassenen. De meest voorkomende oorzaak is verkoudheid en moet op de traditionele manier worden behandeld. Het is ook nodig om minder in koude lucht te lopen, het kind warmer aan te kleden en vitamines te geven.

Als de temperatuur daalt, kan dit leiden tot flauwvallen, maar wanneer deze onder de 30 graden daalt en er geen maatregelen worden genomen, is een dodelijke afloop onvermijdelijk.

Dit betekent dat u contact moet opnemen met artsen om de ziekte te bepalen en therapeutische therapie voor te schrijven..

Als de oorzaak geen ziekte is, kunnen artsen een niet-medicamenteuze behandeling voorschrijven:

  • goede voeding - het lichaam moet alle vitamines en mineralen uit voedsel halen. Het is handig om vitamine E in te nemen om de bloedvaten te versterken;
  • het gevestigde regime van de dag - een rationele verdeling van werk en rust, altijd een goede nachtrust, is altijd vereist. Daartoe komen moederskruid of valeriaan tincturen te hulp;
  • massage cursus - om het lichaam te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en stress en nerveuze ervaringen te verlichten;
  • ochtendoefeningen en sport, wandelingen in de frisse lucht - om de immuniteit te herstellen;
  • contrastdouche - verbetert de thermoregulatie in het menselijk lichaam.

Als de temperatuur door onderkoeling is gedaald, kunt u proberen deze zelf te verhogen. Om dit te doen, moet je jezelf warm aankleden of jezelf in een deken wikkelen en gaan liggen. Heetwaterkruiken kunnen op je voeten worden gezet, en het is beter om je voeten te stomen met etherische oliën en ze in het water boven de kuiten te laten zakken.

Het is erg belangrijk om een ​​overvloedige warme drank met honing of frambozenjam te verkrijgen. Je kunt ook wat sporten. Dus de hartslag versnelt en de temperatuur stijgt een beetje.

We mogen niet vergeten dat een goed humeur en positieve emoties altijd een goed effect hebben op de menselijke gezondheid. Als het effect na enkele dagen niet is bereikt, raadpleeg dan een arts.