Verraderlijke ARVI ligt bij elke stap op de loer, vooral in het laagseizoen. En als het virus al in het lichaam is terechtgekomen, kan het niet worden gestopt, maar het is mogelijk en zelfs noodzakelijk om de aandoening te verlichten. We vertellen je hoe je een verkoudheid kunt genezen en de immuniteit kunt versterken.

Vitamines innemen

Zink en vitamine C zijn belangrijk voor het menselijk immuunsysteem, dus zorg ervoor dat u er voldoende van binnenkrijgt. Zink zit in volle granen en melk, en vitamine C in sinaasappels, aardbeien en ananas. U kunt deze stoffen in tabletten innemen..

Ontspan meer

Probeer uw bedrust maximaal te houden en ga zo vroeg mogelijk naar bed om de optimale hoeveelheid slaap per nacht te krijgen.

'Het immuunsysteem heeft rust nodig om te regenereren', legt dr. Ayan Tong uit. "Kwaliteitsslaap zal helpen om een ​​gezond immuunsysteem te behouden.".

Neem een ​​pauze met sport

Sport is natuurlijk de sleutel tot het behoud van de gezondheid, maar het is beter om trainingen uit te stellen tijdens verkoudheid..

'Als je een fervent sporter bent, vervang dan intensieve training door lichte wandelingen totdat je je beter voelt', zegt de dokter.

Wees niet nerveus

De mentale toestand beïnvloedt volgens deskundigen de lichamelijke gezondheid. En stress kan het immuunsysteem ernstig beschadigen. Blijf kalm met eenvoudige antistressapparaten.

Drink meer water

Water is essentieel voor het functioneren van het immuunsysteem. Omdat het lichaam tijdens verkoudheid water verliest, moeten de reserves constant worden aangevuld. Maar onthoud: je moet water, vruchtendranken of sappen drinken. Geen cafeïne of alcohol.

Weiger geen eten

Probeer, zelfs als er geen eetlust is, zo vaak mogelijk te eten.

'Ziekte is werk. Het lichaam verbrandt veel calorieën en bestrijdt de ziekte, dus je moet het van voldoende brandstof voorzien om te winnen ”, benadrukt Dr. Tong..

Bespaar je energie

Ja, geen ontmoetingen met vrienden en familie-evenementen - gewoon een ontspannende thuisvakantie.

'Gun jezelf rust en herstel. Bespaar energie voor je lichaam - het heeft het nodig om te herstellen ', zegt de dokter.

Ga niet aan het werk

Experts raden ten zeerste aan het werk op te geven voor de verkoudheid. Uw lichaam rust niet alleen niet, u riskeert ook de gezondheid van uw collega's.

Bevries niet

Als je bevriest, verliest het lichaam kostbare energie, wat, zoals we al hebben ontdekt, erg belangrijk is voor een snel herstel..

Goede hygiëne

Was uw handen vaak en correct: minimaal 20 seconden met warm water en zeep. Gebruik een ontsmettingsmiddel als er geen toegang is tot de gootsteen en zeep.

Raadpleeg uw arts als u zich helemaal ziek voelt.

Als u symptomen ervaart die sterk lijken op de tekenen van griep (koorts, koude rillingen of ernstige vermoeidheid), wacht dan niet langer met het bellen van een arts. Het starten van een griepbehandeling is erg belangrijk binnen 48 uur nadat deze zich heeft ontwikkeld..

Hoe niet ziek te worden bij het eerste teken van verkoudheid

Verkoudheid verwijst naar aandoeningen die snel evolueren. Wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen, is het noodzakelijk om onmiddellijk te handelen en effectieve methoden te gebruiken om pathologie te bestrijden. Als u weet hoe u niet ziek wordt bij de eerste tekenen van verkoudheid, kunt u de ontwikkeling van de eerste symptomen van SARS, influenza, acute luchtweginfecties stoppen, verdere verslechtering van het welzijn voorkomen en complicaties voorkomen.

Hoe een verkoudheid begint - de eerste tekenen

Het begin van een verkoudheid gaat gepaard met karakteristieke tekenen:

  • snel niezen;
  • jeukende gevoelens in de neus;
  • keelpijn;
  • onproductieve hoest.

De aandoening wordt snel aangevuld door andere symptomen die de vorm aannemen van hoofdpijn, tranenvloed, verstopte neus, algemeen krachtverlies. Soms leidt de eerste fase van verkoudheid tot een verhoging van de lichaamstemperatuur tot 38 graden of meer.

Het lichaam van de kinderen kan reageren op verkoudheid met braken, verlies van eetlust en verstoorde spijsvertering. De thermometer bij kinderen kan aanzienlijke aantallen bereiken. Jonge patiënten kunnen slaperigheid, lethargie en convulsiesyndroom ontwikkelen.

Wanneer de eerste catarrale symptomen optreden, moeten dringend passende maatregelen worden genomen. Goed uitgevoerde behandelingsmaatregelen helpen de snelle progressie van de ziekte te voorkomen en ongewenste effecten op het lichaam te verwijderen..

Apotheekmedicijnen die verkoudheid stoppen

Voor veel gebruikers is het belangrijk om te weten wat ze moeten doen als je verkouden bent. Snelle achteruitgang van het welzijn vereist een complexe behandeling op basis van het gebruik van zachte en effectieve medicijnen.

De eerste "helpers" voor volwassenen

De lijst met geneesmiddelen die een duidelijke verbetering bieden in de eerste manifestaties van malaise bij volwassenen, omvat:

Patiënten die zich zorgen maken over de vraag "Ik krijg verkouden, wat moet ik doen?" Het wordt aangeraden om een ​​shockdosis vitamine C in te nemen. Hiervoor gebruiken ze ascorbinezuur, dat in elke apotheek wordt verkocht, of een zelfbereid mengsel van citrusvruchten (sinaasappels, citroenen) en natuurlijke honing..

Tegelijkertijd moeten er procedures worden uitgevoerd die gericht zijn op de behandeling van KNO-organen, in het gebied waarvan pathogene micro-organismen zich actief voortplanten. Het is handig om de neusgangen om de 2 uur te spoelen met apotheek of zelfgemaakte zoutoplossingen. Om zwelling van het slijmvlies te verlichten, indruppeling met Naphthyzinum, Sanorinum, Tizinom.

Gorgelen wordt uitgevoerd met tinctuur van calendula of propolis. Bovendien is het de moeite waard om periodiek tabletten of zuigtabletten op te lossen (Falimint, Faringosept, Strepsils). Als de temperatuur stijgt, moet u antipyretica gebruiken (Nurofen, Paracetamol).

Wat helpt kinderen

Voor de meeste ouders is informatie belangrijk - wat het kind moet geven bij het eerste teken van verkoudheid. De eliminatie van onaangename symptomen op jonge leeftijd wordt bevorderd door het gebruik van:

Effectief neusspoelen kan met Aqua Maris, Morenazal. Na het reinigen van de neusholtes, worden instillaties of injecties uitgevoerd met Galazolin, Otrivin baby, Snoop.

Als het kind al 3 jaar oud is, worden medicijnen zoals Kagocel, Ingalipt, Tantum Verde opgenomen in het behandelingsregime. Als de lichaamstemperatuur stijgt, moet u Panadol of Ibuprofen gebruiken.

Als er na 2-3 dagen thuistherapie geen positieve veranderingen zijn, moet u naar een medische instelling gaan. Jonge kinderen bellen thuis een arts.

Folkmedicijnen bij het eerste teken van verkoudheid

Met de ontwikkeling van verkoudheid zijn veel patiënten geïnteresseerd in - ik begin verkouden te worden, wat moet ik nemen van de traditionele geneeskunde? Je kunt een onaangename toestand verwijderen met:

  • framboos, rozenbottelthee;
  • verwarmde melk met honing en frisdrank;
  • groene thee met gember en citroen;
  • zelfgemaakte vruchtendranken van viburnum of veenbessen.

Het is mogelijk om de eerste tekenen van rhinitis te verwijderen en de overgang naar sinusitis te voorkomen door het aanbrengen van verhit en gebonden in een zakje zout aan de neusbrug. Gewone en voetbaden met afkooksels van kruiden, procedures met mosterdpleisters zijn ook nuttig..

Bij een zich ontwikkelende ziekte is periodiek wrijven van het borstbeen, rug en voeten met het gebruik van dennen-, pompoen- of muntoliën effectief.

Bruikbare tips

Het herstel kan worden versneld door de implementatie van aanvullende aanbevelingen:

  • voldoende warme of warme drank drinken;
  • naleving van bedrust in de vroege dagen van malaise;
  • preventie van nerveuze overbelasting, stressvolle omstandigheden, fysieke overbelasting.

Tweemaal per dag, in de ochtend- en avonduren, is het handig om ademhalingsoefeningen te doen. Het is noodzakelijk om langzaam door de neus in te ademen, uit te ademen met een geleidelijke toename van de snelheid. Tijdens één sessie worden minimaal 30 herhalingen uitgevoerd.

Het uitvoeren van procedures die bijdragen aan het niet ziek worden bij de eerste tekenen van verkoudheid, is het ook de moeite waard om acupressuur te gebruiken. Blootgestelde gebieden bevinden zich tussen de wijsvinger en de duim, in het gebied van de buitenste ooghoeken. De methode wordt dagelijks toegepast, waarbij de verwerking van de vereiste gebieden gedurende ten minste 10 minuten wordt besteed.

1 reactie op “Hoe niet ziek te worden bij het eerste teken van verkoudheid”

Om niet helemaal ziek te worden neem ik een shockdosis vitamine C. Dit zijn thee met citroen, veenbessen, eet sinaasappels en drink daarnaast een hete oplossing van Pro... poeder. het bevat ook vitamine C in de vorm van ascorbinezuur. Symptomen verdwijnen snel, wat op zich al het gewenste effect is.

Voeg een reactie toe antwoord annuleren

Site statistieken

  • 108.650 keer bekeken

Wil je nuttige informatie krijgen??

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontdek alles eerst.

Hoe verkoudheid te behandelen: begrotingsmiddelen die echt helpen

Life-hacker vond het beste medicijn tegen koude en ontdekte of je jezelf zou moeten martelen met mosterd en spoelen met jodium en antivirale medicijnen zou kopen.

Verkoudheid is geen diagnose. Dit is een veel voorkomende naam voor ziekten die ons vooral in de winter en de herfst aanvallen, wanneer het buiten koud is..

Verkoudheid wordt herkend aan een loopneus, verstopte neus, keelpijn, hoesten, hoofdpijn en zwakte. Soms stijgt de temperatuur.

Waar komt de kou vandaan?

Het is helemaal niet koud dat verkoudheid veroorzaakt, zoals je misschien aan de naam zou denken. Meestal is verkoudheid een virale infectie, wat op de kaarten wordt aangegeven met de afkorting ARVI.

Er zijn een groot aantal virussen om ons heen die vergelijkbare symptomen veroorzaken. Virussen verspreiden zich door de lucht of door verkoudheid aan te raken op plaatsen waar veel mensen samenkomen: in transport, kantoren, scholen. Wanneer microben het lichaam binnenkomen, reageert onze immuniteit op de aanval en produceert antilichamen - beschermende eiwitten die het virus doden. Het duurt enkele dagen, van drie tot tien, en daarna vernietigt het immuunsysteem de microbe.

Virussen verspreiden zich tijdens het koude seizoen en het is niet precies bekend waarom dit gebeurt. Is er een theorie dat onze immuniteit bij lage temperaturen verzwakt en de aanvallen van Can Can Cold Really Make You Sick-virussen kan verergeren?. Dit betekent dat de dop niet de schuld is van de vergeten dop, maar de onvoorbereidheid van het lichaam om microben te bestrijden.

Trouwens, de griep behoort ook tot dezelfde “verkoudheid” SARS, maar het is een veel complexer en gevaarlijker virus. Hoe ermee om te gaan, schreef Lifehacker al.

Hoe een verkoudheid te behandelen

Een verkoudheid verdwijnt eigenlijk vanzelf in ongeveer een week wanneer antilichamen verschijnen. Maar we kunnen het lichaam helpen de ziekte gemakkelijker te verplaatsen.

Blijf thuis en ontspan.

We hebben het natuurlijk erg druk en kunnen het ons niet veroorloven om te ontspannen door een loopneus. Maar het lichaam heeft het ook erg druk: het wordt overspoeld met de strijd tegen virussen. En zijn deadline is belangrijker.

Bedrust is precies wat u nodig heeft als u zich onwel voelt.

Bovendien zijn respiratoire virussen (virussen die de luchtwegen aantasten) zeer besmettelijk. Als je de kracht hebt om te gaan werken of studeren, zelfs de zieken, denk dan dat je het virus kunt doorgeven aan een verzwakte persoon. En het zal niet gemakkelijk voor hem zijn om verkouden te worden.

Drink meer vloeistoffen

Dit is geen tip uit de serie Drink Eight Glasses a Day. Vloeistof is echt nodig bij verkoudheid. Compote van gedroogd fruit of warme thee helpt om onaangename symptomen het hoofd te bieden. Er moeten 3-5 kopjes meer per dag worden gedronken dan wanneer u gezond bent.

Als er voldoende vocht in het lichaam is, is het gemakkelijker voor alle slijmvliezen (die het meest worden beïnvloed door de werking van virussen). Wanneer iemand ziek is en veel drinkt, komt het sputum uit zijn longen en slijm uit zijn neus gemakkelijk naar buiten, wat betekent dat virale deeltjes niet in het lichaam blijven.

Bij koorts verliest het lichaam veel vocht, dus hoge koorts is ook een gelegenheid om een ​​kopje thee te drinken.

In thee kun je afkooksels van kruiden toevoegen: kamille, linde, salie. Ze helpen de symptomen van verkoudheid te verlichten en brengen op zijn minst wat variatie in het theemenu..

Gebruik neusdruppels

Druppels in de neus zijn anders, omdat de loopneus anders is.

  1. Druppels met zout water. 0,9% zoutoplossing is een goede remedie om het slijmvlies te hydrateren. Het helpt je neus voorzichtig te spoelen en slijm te verwijderen. Sommige fabrikanten bieden zeewater aan, maar over het algemeen kunt u gewone zoutoplossing gebruiken, die in een apotheek wordt verkocht: het is goedkoper. Zout water kan thuis worden bereid. Om dit te doen, moet een theelepel zout worden opgelost in één liter water. Zulk water kan vaak elk half uur worden bijgedruppeld. Dan voel je echt de kracht van een simpele remedie.
  2. Olie valt. Ze helpen als de neus niet verstopt is. Ze hydrateren het slijmvlies en vergemakkelijken de ademhaling..
  3. Vasoconstrictor daalt. Ze verwijderen de zwelling van de neus, waardoor het onmogelijk is om te ademen. Dergelijke druppels moeten met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt: gebruik ze niet langer dan vijf dagen, om niet verslavend te worden, overschrijd de in de instructies aangegeven dosering niet om vergiftiging met de werkzame stof niet te veroorzaken (dit is vooral belangrijk voor kinderen).

Help keel

Milde therapie helpt het beste bij keelpijn: warme thee in kleine slokjes, warme spoeling, zuigtabletten voor resorptie.

Gorgelen is het beste waar je blij mee bent. Bijvoorbeeld dezelfde afkooksels van kruiden: kamille of calendula.

Dwing jezelf niet om elixers te maken van jodium, frisdrank of aloë op kerosine.

De taak van spoelen is om pijn en slikken te verlichten en niet om alle levende wezens te vernietigen. Op deze manier kan het virus niet worden weggespoeld..

Gebruik pijnstillers

Als uw hoofd zich net splitst, laat u dan niet lijden en neem producten op basis van ibuprofen of paracetamol.

Laat de temperatuur lopen

Knock temperaturen boven 38,5 ° C. Tot dit cijfer is het beter om koorts niet te bestrijden, omdat het nodig is om virussen te vernietigen. Als je je slecht voelt, is het natuurlijk beter om jezelf te helpen met pijnstillers en antipyretica.

Ventileer de kamers en loop

Tocht en frisse lucht uit het raam veroorzaken geen achteruitgang. Integendeel, ze zullen helpen. Luchten is een manier om de lucht in de kamer van ziektekiemen te reinigen, de gemakkelijkste en meest betaalbare manier van desinfecteren.

Rustige wandelingen in de frisse lucht helpen ook om je beter te voelen, alleen hoef je niet in een winkelcentrum te lopen, maar in een park of in ieder geval een steegje waar niet veel mensen zijn.

Natuurlijk is lopen een middel voor het geval je je min of meer normaal voelt of al aan het herstellen bent..

Hoe een verkoudheid niet te behandelen

Het blijkt dat de kou vanzelf verdwijnt en dat behandeling niet nodig is. Maar het is moeilijk te accepteren, ik wil zo snel mogelijk iets doen en op de een of andere manier het lichaam beïnvloeden - niet stilzitten? Maar dit is precies wat er moet gebeuren. Bij verkoudheid zijn zorg en behandeling de behandeling; onderschat hun belang niet..

Wanneer je armen naar het medicijnkastje reiken, onthoud dan wat je niet hoeft te doen:

  1. Drink antibiotica. Antibiotica werken alleen op bacteriën en doden geen virussen. Het drinken van antibacteriële geneesmiddelen zonder indicaties is gevaarlijk: u kunt een boeket van bijwerkingen verzamelen en een superieure bacterie op uzelf kweken die niet op behandeling reageert. Life hacker schreef hierover in detail.
  2. Koop antivirale middelen en immunomodulatoren bij de apotheek. Ze hebben geen bewezen effectiviteit, 100% werkt alleen om de portemonnee te legen. Hetzelfde geldt voor homeopathie..
  3. Leg mosterdpleisters en stijgbenen. Het feit dat grootmoeders en ouders zoveel van elkaar houden, is te gevaarlijk: er is een groot risico op brandwonden door heet water of mosterd. Deze procedures vernietigen virussen niet. Ik zal je in het geheim vertellen dat ze worden gehouden op medische hogescholen onder het thema 'Afleidende procedures', zodat de patiënt zich zorgen voelt en minder over de ziekte nadenkt.
  4. Drink vitamines in handenvol. Vooral vitamine C. Er werd ooit gedacht dat het helpt bij verkoudheid. Not So 5 Tips: natuurlijke producten voor griep en verkoudheid: wat zegt de wetenschap? maar oude overtuigingen leven lang.

Wat is het gevaar van verkoudheid?

Voor een min of meer gezond persoon is verkoudheid niet gevaarlijk. Maar als je jezelf bespot en verhindert dat het lichaam herstelt, kan dit tot complicaties leiden. Bijvoorbeeld, een bacteriële infectie die langdurig moet worden behandeld, zal samengaan met een virale infectie, of verkoudheid zal longontsteking worden. Bovendien kan de infectie chronisch worden, dat wil zeggen dat deze constant terugkeert.

Dus elke verkoudheid is een reden om voor jezelf te zorgen en jezelf de tijd te geven om te herstellen.

Wanneer moet u hulp zoeken?

Een ernstiger ziekte kan verborgen zijn achter een koud masker. Zorg ervoor dat u medische hulp zoekt als:

  1. Symptomen verdwijnen niet gedurende drie weken.
  2. Sommige symptomen zijn erg sterk of pijnlijk..
  3. Het werd moeilijk om adem te halen.
  4. Pijn op de borst verscheen.

Hoe u verkoudheden (ARI en SARS) snel en veilig thuis kunt genezen

Iedereen wil gezond zijn. Welzijn stelt u in staat om uw favoriete dingen te doen en dient als een bron van goed humeur..

Daarom zijn velen geïnteresseerd in zo'n belangrijke, vooral in de winter, vraag: hoe snel en zonder complicaties een verkoudheid te genezen.

Voordat u de behandeling van acute luchtweginfecties bij volwassenen begrijpt, moet u begrijpen wat verkoudheid is, waar het vandaan komt en wat de symptomen zijn..

Ondanks het schijnbare gemak van het beloop van de ziekte, moet eraan worden herinnerd dat zelfmedicatie niet altijd baat heeft. Voor elke ernstige aandoening is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Koud en de oorzaken ervan

Voor een goede behandeling is het belangrijk om te begrijpen wat verkoudheid is en waar het vandaan komt..

Koud betekent een aantal infectieziekten van het lichaam veroorzaakt door virussen en bacteriën. De slijmvliezen van neus en keel worden voornamelijk aangetast..

Verkoudheid treft alle bevolkingsgroepen, ongeacht leeftijd en geslacht.

De belangrijkste oorzaken van verkoudheid die het risico op infectie en de ontwikkeling van infectie in het lichaam verhogen, zijn vastgesteld:

  • een staat van constante stress;
  • onderkoeling, tocht;
  • chronische ziekten in de acute fase;
  • slechte gewoontes;
  • gebrek aan mineralen of vitamines;
  • schending van algemene hygiënevoorschriften en -normen;
  • verblijf op drukke plaatsen;
  • gebrek aan activiteit van het immuunsysteem.

Op basis van de oorzaak van de ziekte kan worden aangenomen hoeveel dagen iemand verkouden zal zijn en welke maatregelen moeten worden genomen om deze periode te verkorten.

Symptomen van verkoudheid

De ziekte begint meestal onmerkbaar. Hoewel de eerste tekenen van verkoudheid bijna altijd optreden, begint de behandeling wanneer de malaise ernstig wordt.

Als u echter naar uw lichaam luistert en tijd heeft om maatregelen te nemen aan het begin van de ontwikkeling van de ziekte, kan de behandelings- en herstelperiode aanzienlijk worden verkort.

Om verkoudheid van andere pathologieën te onderscheiden, moet u de belangrijkste symptomen van verkoudheid bij volwassenen kennen. Deze omvatten:

  • schending van de neusademhaling door zwelling van het slijmvlies en ophoping van exsudaat;
  • pijn en ongemak in de keel;
  • verhoging van de lichaamstemperatuur tot 38 ° C;
  • hoesten;
  • niezen
  • tranenvloed
  • algemene zwakte;
  • rillingen;
  • hoofdpijn.

Bovendien kan er een gevoel van pijn in de ledematen zijn en een algemeen gevoel van zwakte.

Behandeling bij het eerste teken van verkoudheid

Bij de eerste manifestaties van de ziekte is het belangrijk om te beginnen met de behandeling van verkoudheid om veel onaangename complicaties en een aanzienlijke verslechtering van de algemene toestand te voorkomen.

Niet altijd weet de patiënt wat hij precies moet doen bij het eerste teken van verkoudheid. En het begin van de behandeling in de vroege stadia van de ziekte, wanneer alleen de eerste symptomen van verkoudheid worden gevoeld, is de sleutel tot snel herstel.

Dus wat moet er worden gedaan als iemand verkouden is? Wat te drinken bij het eerste teken van verkoudheid?

Er zijn een aantal aanbevelingen die helpen om de eerste onaangename gevoelens van een beginnende aandoening snel en effectief te verwijderen. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het volgen van deze tips alleen is toegestaan ​​als de persoon er vast van overtuigd is dat de resulterende malaise het begin is van een verkoudheid.

Als het risico bestaat dat dit een uiting is van een griepinfectie of een andere ernstige ziekte, is zelfmedicatie onaanvaardbaar. Ga met spoed naar een dokter.

Deze aanbevelingen zijn niet van toepassing op kinderen. Hun lichaam reageert scherper op infecties en er is een groot risico op complicaties.

Daarnaast zijn er een groot aantal kinderziekten met verkoudheidsverschijnselen, maar met totaal verschillende behandelmethoden..

Eerste hulp bij verkoudheid omvat de volgende activiteiten:

  1. Als een verkoudheid zich manifesteert in een milde vorm, met kleine symptomen, dan kun je niet naar de kliniek haasten. Contact in de lijn onder kantoor met patiënten met ernstigere infecties kan de situatie verergeren. Het meest correct is om een ​​paar dagen vrij te nemen om snel in vorm te komen zonder de ziektelijst te verlaten. In deze staat gaan werken is ongewenst. Dit kan niet alleen leiden tot verslechtering, maar ook tot infectie van collega's.
  2. De volgende vraag die de patiënt zorgen baart: wat te nemen bij het eerste teken van verkoudheid. Voordat u een geneesmiddel kiest, moet u de lichaamstemperatuur meten. Je kunt geen antipyretica drinken met de minste kwaal. Een temperatuurstijging is een beschermende reactie die erop gericht is de voortplanting en vernietiging van pathogene bacteriën te remmen. Medicatie is alleen nodig als de lichaamstemperatuur hoger is dan 38,5 ° C.
  3. Tijdige inname van vitamine C helpt het begin van de ziekte te bestrijden. Het moet altijd in de medicijnkast liggen, verkrijgbaar in de vorm van dragees, traditionele of oplosbare tabletten. Bovendien, als er om de een of andere reden geen verlangen of mogelijkheid is om een ​​apotheekmedicijn te drinken, kunt u het vervangen door een groot aantal citrusvruchten. Citroen met honing heeft ook een goed effect..
  4. Voor sneller herstel moet je meer vloeistof drinken. Het kunnen thee, vruchtendranken, compotes of zelfs gewoon water zijn. Er is één voorwaarde: de vloeistof moet warm zijn. Water helpt om gifstoffen zo snel mogelijk uit het lichaam te verwijderen. Medicinale thee en infusies met ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten zullen het herstel alleen maar versnellen.
  5. Een snel herstel vereist veel slaap. Het komt vaak voor dat na een goede nachtrust alle symptomen van malaise verdwijnen.
  6. Als u ongemak en keelpijn ervaart, wordt spoelen aanbevolen..
  7. Als er zelfs een lichte afscheiding uit de neus is, moet deze worden gewassen om te voorkomen dat pathogene bacteriën zich daar ontwikkelen..
  8. Als er geen koorts is, kunt u handen en voeten opwarmen. Dit verhoogt de bloedstroom en helpt de infectie efficiënter te elimineren..

Na het verbeteren van de conditie is het belangrijk om niet thuis te blijven, maar te gaan wandelen in de frisse lucht. Het helpt de longen te reinigen en het lichaam van zuurstof te voorzien.

Tijdens de ziekte wordt alcohol niet aanbevolen, omdat het de afweer van het lichaam negatief beïnvloedt.

Er moet aan worden herinnerd dat als de behandeling wordt gestart in de eerste stadia van verkoudheid, het herstel na 3 dagen optreedt. Als dit niet gebeurt en de aandoening blijft hetzelfde of verergert, moet u een arts raadplegen voor onderzoek en behandeling.

Koude behandeling thuis

Alleen een verkoudheid behandelen is alleen toegestaan ​​als de patiënt er vast van overtuigd is dat hij geen ernstigere ziekten heeft, bijvoorbeeld griep.

Er zijn veel manieren om een ​​verkoudheid thuis snel en effectief te genezen. Er is de ervaring van traditionele geneeskunde die door de eeuwen heen is opgedaan, er zijn medicijnen die zijn ontwikkeld door moderne wetenschappers die de nieuwste verworvenheden op het gebied van geneeskunde gebruiken, er zijn een aantal fysiotherapieprocedures die helpen de reserves van het lichaam te mobiliseren voor de snelste eliminatie van infectie.

Afzonderlijk moeten de verkoudheden van kinderen worden opgemerkt, waarvan de behandeling meer inspanning vergt van zowel de ouders als het medisch personeel.

Opgemerkt moet worden dat er een aantal aanbevelingen zijn om sneller te herstellen van verkoudheid, geschikt voor zowel kinderen als volwassenen:

  • observeer bedrust;
  • drink veel vloeistoffen;
  • neem vitamine C-tabletten of eet citrusvruchten;
  • ventileer de kamer en voer dagelijks een natte reiniging uit.

Als u zich aan deze eenvoudige regels houdt, kunt u zo snel mogelijk van malaise afkomen en terugkeren naar uw gebruikelijke levensstijl..

Medicijnen

Ondanks het feit dat de beste remedie tegen verkoudheid preventieve maatregelen zijn om de immuniteit te versterken, weet niet iedereen hiervan.

Een verkoudheid kan op het meest ongelegen moment inhalen, en het is belangrijk om precies te weten wat kan worden behandeld voor verkoudheid en wat nutteloos of zelfs schadelijk zal zijn.

Allereerst is het belangrijk om de inname van vitamine C te verhogen. Dit kunnen voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan deze verbinding, zoals sinaasappels, citroenen, paprika's, zwarte bessen en vele andere.

En u kunt kant-en-klare medicijnen gebruiken die bij de apotheek worden verkocht. Vitamine C is verkrijgbaar als een afzonderlijk medicijn en maakt deel uit van multicomplexen.

Als de temperatuur stijgt bij verkoudheid en de symptomen behoorlijk heftig zijn, kunt u een van de veel gebruikte complexe antipyretica gebruiken.

Meestal worden ze verkocht in de vorm van bruistabletten of poeder, die in water moeten worden opgelost. Ze bevatten meestal ontstekingsremmende, koortswerende componenten en vitamine C.

Daarnaast zijn andere toevoegingen mogelijk, dit hangt af van het gekozen product. Dergelijke medicijnen verlichten effectief koude symptomen en verlichten de aandoening..

Welke van deze medicijnen bij verkoudheid moet worden ingenomen, beslist de patiënt. Maar het is belangrijk om te onthouden dat ze lange tijd niet kunnen worden gedronken. Als de ziekte meer dan 3 dagen aanhoudt, is een doktersconsult vereist.

Bovendien raden artsen bij het beantwoorden van de vraag wat ze moeten nemen bij verkoudheid vaak immunostimulerende middelen aan. Ze verhogen de aanmaak van interferon en helpen het lichaam de ziekte te weerstaan.

Folkmedicijnen

Niet minder populair is de behandeling van verkoudheid en hoest thuis met behulp van traditionele medicijnen.

Er zijn in de loop der jaren veel manieren bewezen om de symptomen van verkoudheid snel te verwijderen. Dit is erg belangrijk, want een verstopte neus, een droge of natte hoest en een zere keel geven de patiënt veel onaangename minuten.

Het maximale effect kan worden bereikt als de behandeling wordt gestart wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen.

Om dit te doen, moet u niet alleen weten hoe u de symptomen van verkoudheid thuis snel kunt verwijderen met behulp van folk-methoden, maar ook een recept kiezen op basis van welke ingrediënten thuis zijn.

Zo heeft een pepermuntafkooksel een goed verwarmend effect. Als het in de medicijnkast staat, kun je een lepel van de plant met kokend water gieten en ongeveer 5 minuten op laag vuur houden.

Honing en citroensap worden aan de resulterende bouillon toegevoegd. Het wordt aanbevolen om voor het slapengaan in te nemen. Meestal is de toestand 's ochtends al aanzienlijk verbeterd..

Bij een sterke hoest is melk met honing effectief. Het kalmeert een geïrriteerde keel en verlicht de pijn..

Met hoest en loopneus helpt het inademen van stoom van gekookte aardappelen om effectief te vechten. Je kunt ook heet water gebruiken, waarin essentiële oliën en zuiveringszout worden toegevoegd..

Vaak gaat een verkoudheid gepaard met een ernstige loopneus. Verstopte neus veroorzaakt ernstig ongemak voor de patiënt. In dit geval wordt wassen aanbevolen..

Om het gewenste effect te verkrijgen, kunt u een oplossing bereiden door toevoeging van een lepel zeezout per 1 liter water. Als er geen zeezout is, kunt u de gebruikelijke tafel gebruiken. Er worden goede resultaten gegeven en oplossingen gebaseerd op afkooksels van kamille en salie.

Reinigt effectief het lichaam van gifstoffen gemberthee met citroen en honing. Om thee te maken, moet je de gemberwortel schillen en in dunne plakjes snijden.

Bereide gember wordt met water gegoten en aan de kook gebracht. Het is belangrijk om te onthouden dat honing en citroen al zijn toegevoegd aan de afgewerkte en enigszins gekoelde drank..

Vergeet de gunstige eigenschappen van knoflook niet, die ook antiseptische eigenschappen heeft. Hij wordt gegeten, met hem maken ze middelen voor orale toediening, en ze worden ook fijngehakt en in de kamer geplaatst waar de patiënt is.

Andere methodes

Naast de bovenstaande methoden zijn er nog steeds manieren om een ​​verkoudheid en een loopneus snel en effectief te genezen. U kunt verkoudheid op de volgende manieren behandelen:

  1. Gebruik zilveren bestek. Het is bekend dat zilver verschillende infecties doodt. Deze methode is geschikter als preventieve maatregel, maar is ook effectief tijdens de behandeling. Het is belangrijk om te onthouden dat je citrusvruchten niet kunt snijden met een zilveren mes. Er vindt een oxidatieproces plaats dat de effectiviteit van desinfectie vermindert en ook leidt tot een kleurverandering van het apparaat.
  2. Mosterdpleisters en zalven. Gebruikt als verwarmingsmiddel. Niet aanbevolen voor jonge kinderen. Mosterdpleisters worden op de borst geplaatst, ze zijn goed om te hoesten. Zalven kunnen effectief worden aangebracht op de borst, neus en achter de oren..
  3. De neus blozen. Verlicht effectief de neusholtes van slijm.
  4. Gorgelen. Desinfecteert en vermindert ontstekingen.
  5. Het is belangrijk om jezelf goed in te pakken. Bij verkoudheid mag onderkoeling niet worden toegestaan. Een verzwakt lichaam kan de extra belasting mogelijk niet aan en de complicaties zullen beginnen. Voor het slapengaan moeten warme sokken worden gedragen..
  6. Als een stem tijdens een verkoudheid verloren gaat, wordt het dragen van een warme sjaal aanbevolen..
  7. Warme baden. Alleen toegestaan ​​bij afwezigheid van temperatuur. Ze helpen het hele lichaam als geheel te verwarmen. Je kunt een verscheidenheid aan kruiden toevoegen, zoals kamille, touw, salie.

Bij de behandeling van verkoudheid is het belangrijkste om uw sterke punten echt te beoordelen en de aandoening niet te verwarren wanneer het mogelijk is om de ziekte zelf te verslaan, met een geval dat medische tussenkomst vereist.

Behandeling van verkoudheid bij kinderen

Elke moeder wil dat haar baby gezond is. Daarom een ​​van de meest gestelde vragen: als een kind verkouden is, hoe kan het dan snel genezen worden.

Allereerst moet eraan worden herinnerd dat het alleen verboden is om verkoudheid bij kinderen te behandelen. Allereerst moet het kind aan de arts worden getoond om andere, ernstiger ziekten uit te sluiten.

Bovendien moet u zich ervan bewust zijn dat veel fondsen die een volwassen patiënt effectief helpen, ten strengste verboden zijn bij de behandeling van kinderen.

Er zijn echter een aantal behandelmethoden die elke moeder moet kennen:

  1. De inname van vitamines. Om het lichaam van het kind te ondersteunen en hem te helpen de infectie sneller het hoofd te bieden, moet je hem vitamine C geven. Het is het beste als het zelfgemaakte jam of citroen in thee is. Maar er zijn ook kindervitamines die de juiste dosis vitamine C bevatten.
  2. U kunt regelen in de kamer waar het kind zich bevindt, kommen met knoflook of een kruidnagel van de plant in uw favoriete speeltje. Fytonciden in knoflook helpen infecties te bestrijden.
  3. Vergeet de ventilatie van de kamer niet. Frisse lucht is erg belangrijk bij de behandeling van verkoudheid. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het kind niet bevriest. Het wordt aanbevolen om tijdens ventilatie in een andere kamer te zijn.
  4. De temperatuur daalt indien nodig. Artsen adviseren om een ​​antipyreticum te geven als het boven 38 ° C stijgt. Er zijn echter een aantal uitzonderingen wanneer de temperatuur tegen lagere tarieven verlaagd moet worden. Niet alle koortswerende medicijnen zijn toegestaan ​​voor kinderen. Meestal worden ibuprofen of op paracetamol gebaseerde middelen voorgeschreven.

Het lichaam van een kind is kwetsbaarder dan een volwassene. Vaak kan een simpele verkoudheid zich ontwikkelen tot een ernstigere ziekte. Daarom is bij het behandelen van een kind overleg met een arts vereist.

Wanneer u thuis geen verkoudheid moet behandelen

Ondanks het feit dat verkoudheid meestal gemakkelijk wordt verdragen en behandeling geen probleem is, zijn er een aantal gevallen waarin het onaanvaardbaar is om de ziekte zelf te bestrijden.

Raadpleeg de specialist als de volgende symptomen optreden:

  • meer dan drie dagen wordt de temperatuur boven 39 ° C gehouden;
  • ernstig hoesten en piepende ademhaling tijdens het ademen;
  • het wordt moeilijk om te ademen;
  • de keel is gezwollen zodat het onmogelijk is om te eten en te drinken:
  • zeer ernstige hoofdpijn;
  • ernstige pijn in de neusbijholten of ogen;
  • sputum met bloed of donkere bedorven kleur.

Een ziekenhuisopname mag nooit worden geweigerd. Het is belangrijk om te onthouden dat het heel gemakkelijk is om de gezondheid te ondermijnen, maar het kan soms onmogelijk zijn om het te herstellen..

Koude preventie

Verkoudheid is een frequente metgezel van een persoon, vooral in het koude seizoen. Ze kunnen het ritme van het leven lange tijd doorbreken, plannen verstoren.

Om dit te voorkomen, helpt het voorkomen van verkoudheid. Allereerst is het gericht op het versterken van de immuniteit..

De juiste manier van leven, het afwijzen van slechte gewoonten, het normaliseren van voeding - dit alles helpt het lichaam te versterken en de weerstand tegen de ziekte te vergroten.

Ook mag men de hygiëne niet vergeten. Het is raadzaam om tijdens infecties geen drukke plaatsen te bezoeken, zorg ervoor dat u zich warm en weer kleedt en onderkoeling vermijdt.

Naleving van eenvoudige regels helpt ziekte te voorkomen..

Snel herstellen van een verkoudheid in 1 dag

Verkoudheid heeft invloed op de levenskwaliteit. Ze beginnen met verhoogde vermoeidheid, hoofdpijn en keelpijn. Wanneer de eerste tekenen verschijnen, moeten maatregelen worden genomen zodat de ziekte niet ingewikkeld wordt en snel herstelt.

Hoe u snel kunt herstellen van een verkoudheid en complicaties kunt voorkomen, hiervoor moet u enkele belangrijke tips kennen.

De essentie van pathologie

Elke verkoudheid verschijnt als gevolg van ernstige onderkoeling of verzwakte immuniteit.

Infectie met virale infecties komt onopgemerkt voor. De eerste symptomen verschijnen 15-72 uur na infectie. Virussen komen het lichaam binnen via het slijmvlies van neus en mond..

De eerste tekenen van de ziekte zijn snelle vermoeidheid en pijn in het lichaam. Dan begint keelpijn en droge neus.

Aan deze tekenen van verkoudheid worden koude rillingen in het lichaam toegevoegd. Op dergelijke momenten moet u de temperatuur meten, deze kan stijgen.

Als u na een paar dagen geen tijd heeft om alle mogelijke procedures uit te voeren, worden hoest, loopneus en eindeloos niezen toegevoegd. Op dit moment zijn de omringende mensen besmet. Er bestaat een risico op complicaties als verkoudheid verandert in een bacteriële infectie, zoals een oorontsteking, longontsteking of keelontsteking door streptokokken. Dergelijke infecties worden behandeld met antibiotica..

U moet de ziekte echter niet uitstellen tot een dergelijke toestand, u moet alle mogelijke maatregelen nemen om snel van acute respiratoire virale infecties af te komen, omdat het menselijk lichaam een ​​goede kans heeft om de meeste ziekteverwekkers zelfstandig te overwinnen.

Ambulance bij de eerste symptomen

Wanneer duidelijk wordt dat de infectie is opgetreden, is het niet nodig om naar het ziekenhuis te gaan, omdat je in de eerste fase thuis van de verkoudheid af kunt komen.

Word sneller beter door thuis eerste hulp te bieden. De eerste dag van de ziekte is een keerpunt wanneer de ziekte zich terugtrekt of doorgaat.

De eerste noodzakelijke maatregelen:

  1. Meet lichaamstemperatuur. Het is niet nodig om de temperatuur te verlagen als deze lager is dan 38 ° C, omdat u het lichaam de kans moet geven om de ziekte zelf te overwinnen. U hoeft antipyretica niet onmiddellijk in te nemen, anders kunt u het virus verergeren.
  2. Vitamine C wordt erkend als een effectieve en veilige manier om ARI-virussen te bestrijden. Hij kan het immuunsysteem helpen de verkoudheid te verzachten. Gedurende deze periode wordt het aanbevolen om veel citroenen, sinaasappels, kaki's te eten en drankjes te drinken die deze vitamine bevatten, bijvoorbeeld frambozen- of bescompote, uzvar of thee.

Al deze maatregelen leiden tot meer zweten, wat moet worden bereikt in de eerste uren van de ziekte.

Blijf warm en zweet

Zweten heeft een belangrijke functie: het verbetert de bloedcirculatie, voorkomt dat de temperatuur stijgt en vernietigt het virus.

Deze methode werkt niet als de lichaamstemperatuur 38 ° C bereikt. Op dit moment verliest de patiënt veel vocht, treedt er een belasting op het lichaam op en kunnen er bijwerkingen optreden.

Om beter te zweten bij verkoudheid, neemt u een warm bad gedurende 20 minuten, waarna ze worden afgeveegd, gekleed en in bed gelegd onder een warme deken, waarbij ze warme sokken aan hun voeten leggen.

Een goede manier om snel te zweten is om veel warm water met honing te drinken, wikkel jezelf dan in een deken en herhaal binnen een uur.

Thee met frambozen en gember werkt goed bij transpiratie. Ze helpen zo snel mogelijk te herstellen..

Is het realistisch om binnen 1 dag te herstellen?

Het is mogelijk om in een vroeg stadium van de ziekte te herstellen van een verkoudheid op een dag. Op de eerste dag beginnen de symptomen zich pas te manifesteren: milde loopneus of ongemak in de nasopharynx, er is praktisch geen hoest en de temperatuur is normaal. Op deze dag is het noodzakelijk om alle tijd en energie te besteden aan herstel.

Een lichte keelpijn wordt op verschillende manieren behandeld:

  1. Gorgelen met zoutoplossing - voor 1 kopje warm water - 1 theelepel. frisdrank, 1 theelepel. zout en 2 druppels jodium. Het wordt aanbevolen om de oplossing zo vaak mogelijk te spoelen.
  2. Spoel met bietenmengsel. Om de infusie te bereiden, neem 1 kopje vers bietensap, voeg 1 eetlepel toe. l appelcider azijn. Voer procedures meerdere keren per dag uit.
  3. Spoel af met kruiden, zoals kamille. Kamille werkt ontstekingsremmend en doodt microben. Op 1 eetl. l droge kamillebloemen giet een half glas kokend water. Sta erop een half uur. Vervolgens wordt de oplossing gefilterd en verdund met nog eens 0,5 glas warm water. Een effectief en veilig product dat niet mag worden weggegooid.

Als er een loopneus verschijnt, wordt aanbevolen:

  1. De neus wassen met een oplossing van zout en frisdrank: 500 ml. giet 1 theelepel warm water. zeezout en 1 theelepel frisdrank, meng en spoel je neus met een spuit.
  2. Hierna wordt zeezout verwarmd, in een katoenen doek gegoten, met een koord vastgebonden en de sinussen verwarmd.
  3. Hete inhalaties met een afkooksel van kamille of eucalyptus, zodat de infectie niet in de bronchiën wegzakt.
  4. Houd je voeten warm voor een snel herstel..

Het voetenbad is behoorlijk effectief bij verkoudheid, zowel voor de behandeling van keel als neus. Het wordt niet alleen in heet water gemaakt, maar onder toevoeging van kruiden of zeezout. Neem voor bouillon tijm en giet kokend water, dek af, wikkel en laat het goed trekken.

Vervolgens wordt het gefilterd en in een bak met heet water gegoten, gedurende 30-40 minuten ondergedompeld, waarbij constant warm water wordt toegevoegd, zodat de bouillon niet kan afkoelen. Tijdens de procedure moet je jezelf in een warme deken wikkelen om overvloedig zweten te veroorzaken. Nadat ze klaar zijn, vegen ze hun voeten af ​​met een handdoek, trekken wollen sokken aan en gaan naar een warm bed..

Bereid het lichaam voor op het slapen:

  1. Maak 's nachts gedurende 10 minuten een warm voetenbad met mosterd. Wrijf vervolgens de voeten in met een verwarmende crème en trek warme sokken aan.
  2. Je kunt mosterd in de vorm van droog poeder in je sokken gieten en naar bed gaan, deze procedure wordt niet aanbevolen voor kinderen, vooral die met plassen.
  3. De warme wijn met gember verwarmt de bronchiën 's nachts goed en kinderen kunnen warme melk krijgen met honing.

Hoe verkoudheid in 2 dagen genezen?

Hoe u herstelt, hangt af van de behandelingsprocedures die gedurende de dag worden uitgevoerd..

U moet niet stoppen met het uitvoeren van medische procedures, ook al leek het erop dat de ziekte was verdwenen, omdat het een stilte zou kunnen zijn midden in de kou.

Op de tweede dag is het noodzakelijk om dezelfde behandeling voort te zetten:

  1. Bedrust.
  2. Drankverwarmers: thee, kruidentincturen.
  3. Stoom en droge inhalaties voor keel en neus..
  4. Kruiden worden verwarmd in geneeskrachtige kruiden.

Naast alle procedures kunt u toevoegen:

  1. Etherische oliën (theeboom, spar, spar, enz.) - strooi een paar druppels in de kamer om de microbe te vernietigen.
  2. Ventileer de kamer en open de ramen volledig. Op dit punt wordt aanbevolen om de kamer 15 minuten te verlaten.
  3. Eet veel fruit, vooral citrusvruchten..

Hoe verkoudheid thuis te genezen?

Een lichte verkoudheid wordt thuis behandeld zonder arts en zonder medicatie. Het wordt echter aanbevolen om gedurende 2 dagen elk uur thuisbehandelingen te gebruiken, anders is er geen voordeel.

Word sneller beter en neem extra stappen.

Effectieve verkoudheidsremedies

Folkmedicijnen voor de behandeling van keel.

  1. Drinken: 4 erwten zwarte peper, 4 stuks. kardemom, 3 kruidnagel, gember naar smaak; naar smaak van kaneel - alle kruiden worden tot poeder vermalen. Combineer vervolgens in een geëmailleerde pan kruiden en 300 ml warm water, breng aan de kook en kook nog 20 minuten op laag vuur. Voeg aan het einde een snuifje zwarte thee toe, een beetje melk. De drank is licht gekoeld en gedronken met honing.
  2. Ernstige keelpijn zal loskomen als u uw benen in een wollen doek wikkelt, gedompeld in ijswater met toevoeging van tafelazijn. Om dit te doen, neem het ijs, laat het smelten, voeg een beetje azijn toe en dompel katoen in deze vloeistof. Wikkel de benen, wikkel ze stevig in met een wollen doek en verwijder ze pas als ze warm zijn. Na het kompres moet je je benen warm omwikkelen en 2 uur onder een warme deken gaan liggen.

Folkmedicijnen voor de behandeling van de neus.

  1. Bij verstopte neus helpt Kalanchoë-sap: 2-3 keer per dag, smeer in de neus en druppel 2 druppels in elk neusgat.
  2. Je kunt tafelzout gebruiken als behandeling. Het wordt gemengd met boter en vervolgens 2 keer per dag - 's ochtends en voor het slapengaan, was je neus met zeep. Na deze procedure wordt het frequente niezen geïntensiveerd, maar sterven alle microben af.
  3. Er wordt een oplossing in de neus gedruppeld: 3 el. l fijngehakte uien worden gemengd met 50 ml warm water, voeg 0,5 theelepel honing toe, sta 30 minuten aan en laat dan 1 druppel in elk neusgat vallen.

Behandeling van hoest met folkremedies.

  1. Banaan en melk helpen om snel van hoest af te komen. Banaan wordt fijngemalen in een blender, er worden 3 theelepels toegevoegd. cacaopoeder. Vervolgens wordt een dunne stroom in een bananenmengsel naar warme melk en honing gegoten. Iedereen mixt en drinkt een drankje voor het slapengaan.
  2. We herstellen door koude inhalaties te doen die kunnen worden gedaan met knoflook, uien of mierikswortel. De groente wordt gehakt, in een pot gegoten en bedekt met een deksel. Na een half uur, open en adem 6 tot 7 keer in met neus en mond, en houd de adem een ​​paar seconden uit.

Behandeling met folkremedies gericht op het versterken van de immuniteit:

  1. Consumptie van vitamine C in de vorm van citroen- en limoensap helpt om de ziekte sneller het hoofd te bieden.
  2. Knijp bij het eerste teken van verkoudheid het verse sap van 1 citroen uit en combineer met 1 kopje warm water, voeg een beetje honing toe. Drink 5-6 keer per dag een drankje. Citroensap verlicht de giftigheid in het lichaam en versterkt het immuunsysteem..
  3. Genees snel luchtweginfecties met gefrituurde citroenen. 2-3 citroenen worden in de oven gebakken totdat de schil is gebarsten. Knijp vervolgens het sap uit, meng met honing. Drink 1 theelepel. voor de maaltijd en voor het slapengaan.
  4. Snijd verschillende citroenen om koude rillingen en koorts te overwinnen. Voeg vervolgens toe aan kokend water en kook gedurende 30 minuten. Vervolgens filteren en drinken ze 1 theelepel. bouillon elke 2 uur tot de koude rillingen voorbij zijn.

Medicijnen voor een snel herstel van verkoudheid

Voor de behandeling van verkoudheid in korte tijd heeft u speciale medicijnen nodig.

Ingewikkelde vormen van de ziekte, langdurige verkoudheid moet worden behandeld onder toezicht van de arts die de juiste behandeling voorschrijft..

Symptomatisch

Bij verkoudheid worden medicijnen gebruikt die de symptomen verlichten. Ze elimineren pijn in het lichaam, kalmeren hoofdpijn en verlagen koorts. Het wordt aanbevolen om 2-4 sachets per dag te nemen gedurende maximaal 3-5 dagen.

  1. Fairwex. 1 zakje poeder gemengd met heet water en drink 2-3 zakjes per dag tussen de maaltijden.
  2. Pharmacitron 1 zakje wordt gemengd met heet water. Drink elke 3-4 uur - 3 zakjes per dag. De tool wordt aanbevolen voor volwassenen en kinderen na 14 jaar. Het medicijn wordt niet langer dan 5 dagen gebruikt.

Immunomodulatoren

Bij een verzwakt immuunsysteem is het onmogelijk om snel te herstellen. Immunomodulerende geneesmiddelen verhogen de afweer van het lichaam en helpen het genezingsproces te versnellen..

Cycloferon. Dit betekent een breed werkingsspectrum en het lichaam heeft geen negatief effect. Neem van 4-6 jaar, 1 tablet per dag, bij 6-11 jaar, 2 tabletten per dag. Na 12 jaar is het toegestaan ​​om 3 tabletten in te nemen. Volwassenen krijgen 2-4 tabletten voorgeschreven. Neem 10-20 dagen, afhankelijk van de ernst.

Amixin. Volwassenen met verkoudheid krijgen 6 tabletten voorgeschreven. De eerste 2 dagen wordt 1 tablet per dag voorgeschreven. Neem dan elke 2 dagen 1 tablet.

Medicijnen voor hoest en keelpijn

Symptomen die optreden bij een verkoudheid worden apart geëlimineerd. Bij verkoudheid worden druppels en sprays gebruikt, kruiden en siropen worden gebruikt om hoest te bestrijden en keelpijn wordt verminderd met drankjes en zuigtabletten..

Droge hoest kan worden veroorzaakt door irritatie van de luchtwegen en organen. Daarom wordt het medicijn een rustgevend effect voorgeschreven, het onderdrukt reflexen die hoesten veroorzaken. Geneesmiddelen die gericht zijn op het verminderen van irritatie van het keelholte slijmvlies, zijn slijmoplossend.

Dientengevolge is er een verdunning van het slijm en de terugtrekking van sputum. Medicijnen worden in verschillende vormen geproduceerd: siroop, tabletten, druppels (Codelac Fito). Stoffen die slijmoplossend werken zijn kruidenextracten - tijm, zoethoutwortel, thermopsis.

Herbion siroop met weegbree-extract. Deze siroop is gemaakt op basis van medicinale kruiden - kaasjeskruid en weegbree. Siroop is een antitussief, ontstekingsremmend, antibacterieel. Contra-indicaties - een allergie voor alle planten waaruit de samenstelling bestaat. Voorzichtigheid is geboden bij diabetes.

Er zijn contra-indicaties en beperkingen: misselijkheid, allergieën, diarree, duizeligheid.

Zwelling en verstopte neus verlichten dergelijke middelen:

Om een ​​zere keel te behandelen, kunnen Strepsils worden gebruikt. Wijs aan kinderen vanaf 5 jaar en volwassenen 1 lolly toe met een pauze van 3-4 uur.

Algemene aanbevelingen voor de behandeling van verkoudheid

Algemene aanbevelingen helpen een verkoudheid te genezen:

  1. Om de ziekte zo snel mogelijk te laten verdwijnen, is het noodzakelijk om het lichaam warmte en overvloedig drinken te geven. Houd je voeten warm..
  2. De ruimte moet periodiek worden geventileerd, omdat frisse lucht nodig is voor een snel herstel..
  3. Elke ochtend is het nodig om het bed te verschonen, want na het zweet blijven er pathogene microben op achter, die zich door de kamer blijven verspreiden.
  4. Slaap is belangrijk voor de patiënt. In een droom blijven alle krachten en energie die gericht zijn op het bestrijden van de infectie behouden.
  5. Om een ​​verkoudheid snel te overwinnen, moet je je voeten voor het slapengaan met verwarmende tinctuur wrijven en warme sokken aantrekken.
  6. Negeer medicijnen niet - tabletten of siropen, omdat ze het lichaam helpen in de strijd tegen de ziekte. Maar het is noodzakelijk om ze te nemen zoals voorgeschreven en onder toezicht van een arts.
  7. Meerdere keren per dag moet je gorgelen met zelfgemaakte producten en oplossingen van de apotheek.
  8. Baden, stijgende voeten, inademing van stoom bij hoge temperatuur wordt niet aanbevolen.

Wanneer u thuis een arts moet bellen?

Als het binnen 2-3 dagen niet beter wordt, moet u thuis een arts bellen of hem zelf bezoeken.

Soms moet u dringend een arts bellen:

  1. De temperatuur blijft meer dan 3 dagen boven de 38º.
  2. Bij het inademen wordt ernstige hoest en piepende ademhaling gehoord.
  3. Adem zwaar.
  4. Zwelling en ernstige keelpijn.
  5. Geen rustgevende hoofdpijn.
  6. Pijn in de ogen en het voorhoofd.

Behandel snel verstopte neus en loopneus

Snelle hulp bij verkoudheid:

  1. Om de neus in 3 druppels te druppelen met aloë vera-sap of Kalanchoë of de binnenkant van de neusgangen te smeren, of de neus te druppelen met verkoudheid - Nazol, Sanorin, Naftizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
  2. Verhit boter met zout en vet de buitenkant van de neus in.
  3. Maal uien of knoflook en adem hun dampen in.
  4. Warm de neus op met verwarmd zeezout.

We behandelen keelpijn en hoest snel

Terpentijnzalf is een effectieve manier om hoest te bestrijden. Het kan kant-en-klaar bij de apotheek worden gekocht of thuis worden bereid: 2 el. l ricinusolie wordt gecombineerd met 1 el. l terpentijn. De zalf wordt in de borst en voeten gewreven. Wikkel jezelf dan in een warme deken en voorkom afkoeling.

De snelste manier om een ​​keel te behandelen, is door de oorzaak van de symptomen te achterhalen. Om dit te doen, is het raadzaam om een ​​arts te bezoeken. Als de keelpijn wordt veroorzaakt door een droge hoest, is het noodzakelijk om sputumscheiding te bereiken, waardoor het slijmvlies van de luchtwegen wordt gereinigd. Verzacht de hoest met slijmoplossend middel en warme, verwarmende thee..

Als hoesten niet voorkomt tijdens een zere keel, wordt de keel bevochtigd met gorgelen of gesmeerd met oliën.

Keel kan worden gesmeerd:

  1. Perzikolie Vitamine A.
  2. Carotolin - een olie-extract van rozenbottels.
  3. Collargol op glycerine.
  4. Vette chlorophyllipt.
  5. Duindoornolie.

We behandelen snel een zere keel

Voor een snelle behandeling van een zere keel is het noodzakelijk om het te spoelen met speciale tincturen en afkooksels van kruiden.

Verlicht pijn en ontsteking: salie, calendula, sint-janskruid, kamille, driekleurig violet. Hiervoor 1 eetl. l kruiden giet 1 kopje kokend water. Dek af en laat het trekken, spoel dan keelpijn.

Spoel effectief met zoutoplossing met jodium of eucalyptusolie. Giet hiervoor 0,5 theelepel in 200 ml warm water. zout, 0,5 theelepel frisdrank en 5 druppels jodium.

Het kompres is gericht op opwarming: gehakte knoflook en gemengd met plantaardige olie. De massa wordt op kaasdoek gelegd, in verschillende lagen gevouwen en op de keel aangebracht, bovenop gewikkeld met een wollen sjaal. Kompres 1 uur vasthouden.

Citroen- en honingbehandeling - vermaal citroen met schil in een blender, waarna honing naar smaak wordt toegevoegd.

Essentieel voedsel voor het koude seizoen

Naast het observeren van bedrust, het drinken van veel vocht en het uitvoeren van medische procedures, moet het lichaam verzadigd zijn met de nodige producten:

  1. Melk - het wordt verwarmd met boter of cacaoboter, honing wordt toegevoegd, 's nachts gemengd en gedronken.
  2. De wijn wordt verwarmd met plakjes gember en heet gedronken. Het heeft een verwarmend effect..
  3. Citroenen, mandarijnen, sinaasappels en ander fruit - bronnen van vitamines die nodig zijn bij verkoudheid.
  4. Rammenas wordt gegeten met honing.
  5. Een verzwakt lichaam kan worden ondersteund door kippensoep. Om dit te doen, kook mager kippenvlees in water met de toevoeging van uien en wortels. Bestrooi vervolgens met verse kruiden, selderij, dille, peterselie, zout naar smaak.

Vitaminen voor een snel herstel van de immuniteit

Vitaminen die groenten, fruit, kruiden, noten en vele andere bevatten, helpen je snel te herstellen bij verkoudheid. Vitaminen kunnen bij de apotheek worden gekocht in de vorm van tabletten, capsules, siroop:

  1. Vitamine D - helpt bij het opnemen van fosfor en calcium.
  2. B-vitamines - stimuleren de aanmaak van antilichamen en zorgen voor de activiteit van het immuunsysteem.
  3. Vitamine C - zorgt voor immuniteit.
  4. Vitamine E - helpt om te gaan met vrije radicalen.

Koude preventie

Met een sterke immuniteit heeft het lichaam het vermogen om weerstand te bieden, vreemde cellen, infecties en virussen te neutraliseren en ze te vernietigen.

Met een gebroken immuunsysteem ondergaat het menselijk lichaam constante infectieuze aanvallen, waarbij het herstel wordt vertraagd, complicaties ontstaan. In dit geval is het voorkomen van verkoudheid noodzakelijk..

We versterken de immuniteit

Het immuunsysteem versterken is niet alleen belangrijk tijdens de ziekte, maar ook elke dag. Zorg vooral voor voedingsstoffen tijdens de zomer, wanneer er veel vers fruit, bessen, groenten zijn.

Het menu moet bevatten:

  • eiwitten van dierlijke oorsprong in vlees, vis, eieren en melk en van plantaardige oorsprong - in erwten, bonen, boekweit en havermout;
  • runderlever en zeevruchten - garnalen, mosselen, inktvis;
  • specerijen - gember, berberis, kruidnagel, koriander, kaneel, basilicum, kardemom, kurkuma, laurier en mierikswortel;
  • groenten, fruit, citrusvruchten, groenten, een grote hoeveelheid vitamine C zit in zuurkool.

Goede en hoogwaardige voeding is de sleutel tot gezondheid.