Veel mensen zijn gewend om alleen op de temperatuurstijging te letten, maar verraden meestal niet de afname ervan. En dit fenomeen kan op zijn beurt de ontwikkeling van pathologische aandoeningen en sommige ziekten, waaronder ernstige, signaleren.

Ten eerste moet worden gezegd dat de schommeling van de lichaamstemperatuur van 35,8 ° C tot 37 ° C als de norm wordt beschouwd. Andere indicatoren zijn een afwijking. Zo kan de lichaamstemperatuur, die is gedaald tot 29,5 ° C, leiden tot bewustzijnsverlies en tot 27 ° C - het begin van coma, wanneer er een storing is in de cardiovasculaire en ademhalingssystemen van organen.

Om de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur te identificeren, is het noodzakelijk om te begrijpen hoe thermoregulatieprocessen in het lichaam plaatsvinden die de menselijke lichaamstemperatuur op het gewenste niveau houden (ongeveer 36 ° C). Het is ook belangrijk om te weten welke soorten thermoregulatie er bestaan..
Soorten thermoregulatie en de oorzaken van hun schendingen

1. Gedrag
Wanneer de gedrags-thermoregulatie wordt verstoord, houdt een persoon op met het adequaat waarnemen van de omgevingstemperatuur. De oorzaak van deze overtreding kan zijn:

  • effecten op het lichaam van alcohol;
  • mentale stoornis;
  • effecten op het lichaam van verdovende stoffen.

Zo kan iemand onder invloed van drugs of alcohol de kou niet voelen. Hierdoor koelt het af en bevriest het gewoon, wat vaak leidt tot een aanzienlijke verlaging van de lichaamstemperatuur (tot 25 ° C). Deze aandoening is niet alleen gevaarlijk voor de gezondheid, maar ook voor het leven..

2. Fysiek
Als gevolg van functionele storingen van fysieke thermoregulatie verliest het menselijk lichaam warmte door overmatige uitzetting van bloedvaten, die zich lange tijd in deze toestand bevinden. Deze aandoening treft vaak hypotensie - mensen met een lage bloeddruk.
Ook endocrinologische ziekten die gepaard gaan met een symptoom zoals overmatig zweten, kunnen de oorzaak zijn van fysieke thermoregulatiestoornissen. Kleine storingen van dit type thermoregulatie worden waargenomen bij mensen tijdens emotionele stress. Maar deze toestand is gemakkelijk te stoppen.

3. Chemisch
De redenen voor de schending van chemische thermoregulatie zijn onder meer:

  • bedwelming van het lichaam;
  • zwangerschap periode;
  • verzwakking van het immuunsysteem;
  • chronische asthenisatie van het lichaam;
  • endocriene ziekten;
  • afname van hemoglobine in het bloed;
  • overspanning.

Temperatuur 36 ° C: wat betekent het?

Deze temperatuurindicator kan aanwezig zijn bij volledig gezonde mensen. De oorzaak van deze aandoening kan zijn:

  • recente ziekte;
  • ochtendtijd, wanneer alle processen in het lichaam langzamer verlopen dan normaal;
  • zwangerschap;
  • ongecontroleerde medicatie;
  • onvoldoende voorziening van het lichaam met vitamine C;
  • overwerk, vermoeidheid.

Ook kan een lichaamstemperatuur van 36 ° C de ontwikkeling van bepaalde ziekten aangeven en kan worden waargenomen bij aandoeningen zoals:

  • bijnieraandoeningen:
  • verminderde schildklierfunctie;
  • langdurige uithongering, waardoor het lichaam uitgeput raakt (vaak waargenomen bij onjuiste voeding);
  • hersenpathologie;
  • aanzienlijk bloedverlies;
  • chronische bronchitis.

Primaire tekenen van temperatuurdaling

Symptomen die op een temperatuurdaling kunnen duiden, zijn onder meer:

  • verhoogde slaperigheid;
  • lethargie, algemene malaise;
  • verlies van eetlust;
  • vertraging van denkprocessen;
  • prikkelbaarheid.

Als bij een klein kind een afname van de lichaamstemperatuur wordt waargenomen, moet dit aan een arts worden getoond. Als een volwassene lange tijd een temperatuur van ongeveer 36 ° C heeft, maar tijdens het onderzoek geen pathologieën heeft onthuld, is de persoon opgewekt en voelt hij zich geweldig, zijn toestand kan als normaal worden beschouwd.

Verlaagde lichaamstemperatuur: oorzaken afhankelijk van ziekten en andere pathologische aandoeningen

1. Verergering van chronische ziekten

Vaak neemt de lichaamstemperatuur af als ziekten die chronisch voorkomen in een actieve fase zijn. Dit houdt rechtstreeks verband met een afname van de afweer van het lichaam (immuniteit), die rechtstreeks betrokken is bij de thermoregulatie van het lichaam. Na enige tijd beginnen de symptomen van de onderliggende chronische ziekte te verschijnen en kan de temperatuur juist stijgen. Dit komt door de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het lichaam. Dat wil zeggen, een temperatuurdaling is het belangrijkste signaal van verergering van een chronische ziekte.

2. Brain pathologieën

Een verlaging van de temperatuur kan een van de symptomen zijn van tumorachtige tumoren in de hersenen. Het is een feit dat deze tumoren de hersenen samenknijpen, waardoor de bloedcirculatie erin wordt verstoord, wat leidt tot een stoornis van de thermoregulatie van het lichaam.

Naast het verlagen van de temperatuur kunnen hersentumoren zichzelf ook detecteren door de aanwezigheid van andere symptomen, namelijk een overtreding:

  • spraakvermogen;
  • Gevoeligheid
  • het niveau van bepaalde hormonen;
  • werk van het vegetatieve systeem;
  • intracraniële druk (opwaarts). Dit gaat gepaard met aanvallen van misselijkheid, braken, duizeligheid;
  • geheugen;
  • cerebrale circulatie, vergezeld van ernstige hoofdpijn, die moeilijk te elimineren is door het nemen van pijnstillers;
  • coördinatie van bewegingen;
  • gehoor;
  • psyche (auditieve en visuele hallucinaties, etc.).

3. Schildklierziekte

Vaak gaat een verlaging van de lichaamstemperatuur gepaard met een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door functionele aandoeningen van de schildklier, evenals onvoldoende productie van schildklierhormonen. Deze hormonen ondersteunen de normale werking van het hele lichaam, inclusief het werk van het zenuwstelsel.

De meest voorkomende symptomen van hypothyreoïdie zijn:

  • kwetsbaarheid van nagels;
  • gewichtstoename;
  • snelle vermoeidheid;
  • kilheid;
  • geheugenproblemen
  • droge huid;
  • frequente obstipatie.

4. Eerdere infecties

Een frequente metgezel van aandoeningen die optreden na virale en bacteriële infecties is lage temperatuur. Als gevolg van de ziekte zijn de bronnen van het lichaam uitgeput. Allereerst geldt dit voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. En het centrum van thermoregulatie in de hypothalamus verwijst, zoals u weet, specifiek naar het zenuwstelsel.

5. Bijnierpathologie

Vaak treedt een symptoom in de vorm van een temperatuurdaling op bij bijnieraandoeningen. Allereerst geldt dit voor bijnierinsufficiëntie, met andere woorden de ziekte van Addison. Het ontwikkelt zich vrij lang asymptomatisch en voelt zich wanneer het in het chronische stadium overgaat..
Deze aandoening wordt gekenmerkt door de volgende manifestaties:

  • lage potentie;
  • depressieve staten;
  • frequent urineren;
  • prikkelbaarheid en humeur;
  • spierpijn;
  • verlies van eetlust;
  • gewichtsverlies;
  • lage bloeddruk;
  • tintelingen en gevoelloosheid in de ledematen;
  • verhoogde dorst.

6. Vegetatieve-vasculaire dystonie

Bij mensen die aan deze pathologie lijden, zijn er schendingen van de thermoregulatie als gevolg van schommelingen in de bloeddruk, wat leidt tot warmteverlies. Bij vegetatieve-vasculaire dystonie kan zowel een aanhoudende, lichte temperatuurstijging als de afname worden waargenomen.

Veel voorkomende symptomen van deze ziekte zijn:

  • stoornissen in het werk van het ademhalingssysteem;
  • pijn in het hart;
  • tachycardie;
  • slaapproblemen
  • kilte van ledematen;
  • Duizeligheid
  • flauwvallen.

7. HIV-infectie
Als gevolg van de ontwikkeling van een immunodeficiëntietoestand heeft een persoon verschillende symptomen, waaronder een lage lichaamstemperatuur. De redenen waarom de manifestaties meer uitgesproken worden, worden meestal veroorzaakt door de aangehechte bacteriële, parasitaire en virale infecties..

De immunodeficiëntietoestand gaat, naast de lage temperatuur, gepaard met:

  • rillingen;
  • vergrote lymfeklieren;
  • frequente verkoudheid;
  • losse ontlasting;
  • aandoeningen van het zenuwstelsel;
  • mislukkingen in het spijsverteringssysteem;
  • de ontwikkeling van tumorneoplasmata;
  • meer zweten (vooral 's nachts);
  • gewichtsverlies
  • zwakte door het hele lichaam.

Zoals je weet, stijgt de temperatuur bij vergiftiging meestal. Maar in sommige gevallen kan het aanzienlijk dalen. Dit komt door remming van het zenuwstelsel, dat deelneemt aan de processen van thermoregulatie van het lichaam..

Sterke intoxicaties kunnen zich, naast lage temperatuur, manifesteren in de vorm van dergelijke symptomen:

  • bewustzijnsverlies;
  • neurologische aandoeningen. Bijvoorbeeld wanneer een persoon in een "gezonde" slaap duikt, die wordt vervangen door perioden van extreme opwinding;
  • schade aan de lever en nieren;
  • braken, misselijkheid, diarree;
  • zwakheid;
  • bloedingen van verschillende ernst (beginnend met enkele kleine vlekken, eindigend met grote blauwe plekken);
  • bloeddruk verlagen;
  • cardiopalmus;
  • verminderde bloedstroom in de ledematen;
  • marmering van de huid.

9. Neurocirculatoire dystonie

Een ziekte zoals neurocirculatoire dystonie wordt gekenmerkt door aandoeningen van het vaatstelsel, wat leidt tot de ontwikkeling van hypotensie - lage bloeddruk. In deze toestand wordt respectievelijk expansie van de vaatkanalen waargenomen, gevolgd door warmteverlies en een afname van de lichaamstemperatuur.
Naast hypotensie manifesteert deze ziekte zich in de volgende symptomen:

  • kortademigheid
  • tachycardie;
  • trillingen in de ledematen;
  • paniekaanvallen;
  • hyperhidrose;
  • duizelig.

10. Uitputting (cachexia)

In deze toestand wordt een aanzienlijke afname van het gewicht waargenomen (soms tot 50% van het totale lichaamsgewicht). De laag onderhuids vetweefsel verdwijnt bijna, waardoor de huid gerimpeld raakt en een grijze "aardse" tint krijgt. Ook op het eerste gezicht zijn er symptomen van vitaminetekort.
Bovendien, als het lichaam uitgeput is, worden de nagels broos en wordt het haar dunner en doffer. Vaak treedt bij cachexie frequente obstipatie op. Bij vrouwen neemt het volume van het circulerende bloed af, wat de afwezigheid van menstruatie veroorzaakt.

Ook kunnen bij uitputting psychische stoornissen optreden. Helemaal aan het begin treedt asthenie op - tranen, wrok, prikkelbaarheid, zwakte en depressie. In het geval van een succesvolle behandeling van pathologie, zal asthenie nog enige tijd aanwezig zijn en zal dit gepaard gaan met een verlaagde lichaamstemperatuur.

Deze voorwaarden zijn in de regel het resultaat van een onjuist uitgebalanceerd dieet. Bijvoorbeeld onvoldoende gebruik van ijzerhoudende voedingsmiddelen.

Symptomen die optreden bij ijzertekort:

  • Moeite met slikken. Het lijkt iemand dat er een vreemd lichaam in zijn strottenhoofd zit;
  • verslaving aan augurken, gerookt vlees, kruiden en pittige gerechten;
  • atrofie van de papillen op het oppervlak van de tong;
  • verslechtering van haar, nagels en huid;
  • tachycardie;
  • droge mond
  • verminderde prestaties, vermoeidheid.

12. Stralingsziekte
In het chronische beloop van stralingsziekte, wanneer het lichaam lange tijd wordt blootgesteld aan ioniserende straling, wordt ook vaak een verlaagde lichaamstemperatuur waargenomen. Wat het acute beloop van deze ziekte betreft, deze aandoening wordt daarentegen gekenmerkt door een temperatuurstijging.

Symptomen geassocieerd met lage temperatuur tijdens stralingsziekte:

  • droge huid;
  • de ontwikkeling van dermatologische ziekten;
  • de aanwezigheid van zeehonden in de bestraalde gebieden;
  • cataract;
  • het verschijnen van kwaadaardige gezwellen;
  • onderdrukt genitaal gebied;
  • afname van de lichaamsafweer.

13. Significant bloedverlies
Als gevolg van verwondingen kunnen grote bloedvaten beschadigd raken, wat leidt tot een afname van het volume circulerend bloed. Dit brengt een schending van de thermoregulatie met zich mee en bijgevolg een verlaging van de lichaamstemperatuur.

De gevaarlijkste zijn inwendige bloedingen. Bijvoorbeeld in de ventrikels van de hersenen, in de pleura- en buikholte. Dergelijke bloedingen zijn vrij moeilijk te diagnosticeren en in de regel is chirurgische ingreep vereist om ze te stoppen..

14. Hypoglycemie
Een lagere bloedsuikerspiegel leidt ook tot een lagere lichaamstemperatuur. Deze aandoening kan optreden bij fysieke uitputting van het lichaam en bij een onevenwichtige voeding, waarbij er een groot aantal meelproducten en snoep is. Vaak wordt deze aandoening een voorbode van het ontwikkelen van diabetes.
Andere symptomatische manifestaties met een hypoglycemische toestand:

  • hoofdpijn;
  • verwijde pupillen;
  • aanvallen van misselijkheid en braken;
  • hyperhidrose;
  • ongepast gedrag;
  • tachycardie;
  • schending van de luchtwegen;
  • vertraagde bloedcirculatie;
  • spiertrillingen;
  • verminderde motorische functie;
  • verwarring (het resultaat kan een zwijm en / of coma zijn);
  • tachycardie;
  • verlies van gevoeligheid.

Chronisch overwerk, dat bijvoorbeeld kan worden geassocieerd met constante emotionele stress of slaapgebrek, kan een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Als het lichaam na langdurige overbelasting geen compenserend herstel krijgt, kan er een storing optreden in elk van de orgaansystemen. Het brengt ook de ontwikkeling van uitputting met zich mee..

16. Schokomstandigheden

Alle shockomstandigheden gaan meestal gepaard met een verlaging van de lichaamstemperatuur. In de geneeskunde is er een classificatie van dergelijke aandoeningen afhankelijk van de aard, ernst en locatie van de schade. De volgende schokomstandigheden worden onderscheiden:

  • neurogeen (schending van het centrale zenuwstelsel);
  • cardiogeen (verminderde cardiovasculaire activiteit);
  • besmettelijk giftig (acute intoxicatie);
  • gecombineerd (een combinatie van verschillende soorten schokomstandigheden);
  • septisch (enorme bloedvergiftiging);
  • traumatisch (pijnsyndroom);
  • anafylactisch (allergische reacties).

Bij bijna elk type shock heeft het slachtoffer de volgende symptomen:

  • schending van de luchtwegen;
  • tachycardie;
  • vochtige huid die bleek of blauwachtig wordt;
  • lage bloeddruk;
  • verwarring (remming of, omgekeerd, opwinding);
  • vermindering van de urineproductie.

Zwangerschap en lage lichaamstemperatuur

Soms, wanneer zwangerschap optreedt bij vrouwen, wordt een afname van de lichaamstemperatuur opgemerkt. U kunt nagaan of zwangerschap een temperatuurdaling heeft veroorzaakt door de toestand van een vrouw objectief te beoordelen. In dit geval heeft ze de volgende symptomen:

  • aanvallen van misselijkheid;
  • verlies van eetlust;
  • braken
  • kilte van de onderste ledematen;
  • flauwvallen
  • langdurige hoofdpijn.

Wat te doen bij lage temperatuur?

Om te weten hoe u een lage temperatuur kunt elimineren, moet u de reden voor de afname achterhalen. Als de temperatuur overdag varieert van 35,8 ° C tot 37,1 ° C, wordt dit als de norm beschouwd. Zo zijn de indicatoren 's ochtends lager dan' s avonds.

Als de temperatuur, driemaal daags gemeten, meerdere dagen laag is, raadpleeg dan een arts. De specialist zal de nodige onderzoeken voorschrijven en, na het identificeren van de redenen die de temperatuurdaling hebben veroorzaakt, een competente behandeling voorschrijven. De arts kan de volgende tests voorschrijven:

  • Echografie van de schildklier en inwendige organen;
  • fluorografie;
  • ECG;
  • algemene klinische en biochemische bloedtesten;
  • thoraxfoto.

Als uit de tests blijkt dat u een ernstige ziekte heeft, wordt u zeker doorverwezen naar de juiste specialisten..
In het geval van detectie van verminderde immuniteit, krijgt u vitaminecomplexen, immunomodulatoren voorgeschreven en past u het dieet aan.
Bij een lage temperatuur, die het gevolg was van onderkoeling, is het noodzakelijk om het slachtoffer warme zoete thee te geven en te bedekken met een warme deken. Je kunt jezelf ook verwarmen met een warm bad..

Voor het schone geslacht kan de temperatuur afnemen of stijgen, afhankelijk van de menstruatiecyclus.
Volg de preventieve maatregelen om de ontwikkeling van aandoeningen te voorkomen die gepaard gaan met een verlaging van de lichaamstemperatuur. Blijf vaker buiten, vermijd stress, eet goed, oefen en verhard je lichaam.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur 34,5 bij een volwassene?

Normaal beschouw de temperatuur in het bereik van 35,5 tot 37 graden. 'S Ochtends is de indicator meestal lager,' s avonds is deze hoger. Het temperatuurregime wordt beïnvloed door de omgeving, fysieke en mentale activiteit, stressvolle omstandigheden, enz. Als de indicatoren onder de 35 graden dalen, kunnen we het hebben over zoiets als onderkoeling. Het merkteken op de thermometer 34,5 geeft een lichte mate van onderkoeling aan.

  • Zwakte, vermoeidheid;
  • Bleke huid;
  • De mens valt voortdurend in slaap;
  • Koudheid, bevende ledematen;
  • Remming;
  • Lage bloeddruk.
  • Misselijkheid;
  • Gevoel van angst, angst;
  • Mogelijk flauwvallen.

Het vrouwenblad woman-club.su vestigt de aandacht op het feit dat een persoon zijn eigen kenmerken van het lichaam kan hebben, dus soms is de aanwezigheid van een gestaag verlaagde temperatuur tot 34,5 graden geen reden tot bezorgdheid.

  • Voor sommige mensen zijn lage temperaturen de norm. Ze voelen zich goed en hebben geen negatieve gevolgen;
  • Indicatoren voor lage temperaturen zijn kenmerkend voor ouderen. Hun oorzaak is leeftijdsgebonden processen;
  • Lage tarieven kunnen te wijten zijn aan lichaamsbouw. Mensen zijn kort, kwetsbaar, hebben een bleke huid en langzame processen van interne stofwisseling worden gekenmerkt door consistent lage tarieven;
  • Verlaagde temperatuur bij vrouwen tijdens de zwangerschap, 45-50 jaar tijdens de menopauze. U hoeft geen dokter te zien als een vrouw zich goed voelt en zij kan zelf de temperatuurindicatoren op een comfortabel niveau brengen.

Je kunt praten over onderkoeling als pathologie als er negatieve interne factoren zijn die deze aandoening veroorzaken. Als de temperatuurindicatoren normaal waren, maar gestaag laag werden, moet u naar een arts gaan.

Onderkoeling ziekten

  • Stoornissen van het endocriene systeem. Bij hypothyreoïdie (hypothyreoïdie) zijn de kenmerkende tekenen van onderkoeling een lage bloedsuikerspiegel, het optreden van oedeem en overgewicht, verminderde concentratie, geheugenstoornis;
  • Chronische bloedarmoede, verlaagd hemoglobine;
  • HIV
  • Verkoudheid;
  • Griep;
  • Depressieve staten;
  • Ontstekingsproces;
  • Vervorming van eetgedrag - anorexia, boulimie;
  • Chronische ziekten tijdens verergering.

Externe factoren die onderkoeling veroorzaken

  • Hypothermie;
  • Langdurige stress;
  • Shock staat;
  • Constant slaapgebrek;
  • Verhongering of onvoldoende inname van voedingsstoffen met strikte diëten;
  • Alcohol misbruik;
  • Vergiftiging door vergiften, chemicaliën, drugs;
  • De temperatuur wordt meestal verlaagd na de operatie;
  • Branden, schade aan de huid;
  • Avitaminosis.

Manieren om de temperatuur te verhogen

Algemene aanbevelingen - volg het regime van de dag, eet goed, neem vitaminecomplexen, werk niet te hard, verhoog fysieke activiteit.

Hoe de temperatuur snel te verhogen?

  1. Een paar druppels jodium moeten op een stuk brood, suiker worden gedruppeld en worden ingenomen;
  2. Drink sterke koffie of thee met een lepel honing, met frambozen. Je kunt 1-2 eetlepels koffie in de vorm van korrels nemen en erop kauwen. Drinken is niet nodig, je kunt dan een lepel honing eten;
  3. Eet hete soep, het is goed om er een snufje zwarte peper in te doen;
  4. Je kunt aardappelen, rijst en chocolade eten, bij voorkeur zwart. Levensmiddelen bevatten veel koolhydraten, energie wordt toegewezen aan hun spijsvertering, wat de lichaamstemperatuur verhoogt;
  5. Je kunt de stylus uit een eenvoudig potlood eten. Om te voorkomen dat de tanden grijs worden, breekt u de lijn in stukjes en wast u deze af met water. De methode moet met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat de temperatuur sterk stijgt en 40 graden kan bereiken;
  6. Afkooksels van Echinacea, dogrose, ginseng, pepermunthulp;
  7. Neem een ​​warm bad;
  8. Een warm voetenbad helpt. 3-4 lepels mosterd worden aan het water toegevoegd;
  9. Wrijf axilla in met gemalen peper, mosterd of knoflookpoeder;
  10. Als je je normaal voelt, doe dan fysieke oefeningen die de bloedcirculatie stimuleren..

Meestal komt een temperatuur van 34,5 bij volwassenen voor tijdens onderkoeling als gevolg van langdurige blootstelling aan vorst of in koud water.

  1. Verander natte kleren om te drogen als de persoon in het water was;
  2. Wikkel een persoon zo warm mogelijk, wrijf de ledematen in met een zachte doek;
  3. Geef een slok hete zoete thee;
  4. Probeer het slachtoffer zo snel mogelijk naar de dokter te brengen..

Concluderend moet worden opgemerkt dat alle aanbevelingen voor het corrigeren van welzijn met onderkoeling door een arts moeten worden gegeven. Laat u niet meeslepen door zelfmedicatie.

Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd en wat is een symptoom van infectie

Tijdens een pandemie van een coronavirusinfectie zijn velen bang om ziek te worden en daarom haasten ze zich, met de minste verandering in welzijn, om het eenvoudigste te doen dat voor hen beschikbaar is: temperatuur meten. Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd en wat is een symptoom van infectie (niet alleen SARS-CoV-2, maar ook een andere)? Het antwoord is niet zo duidelijk als het op het eerste gezicht lijkt, schrijft Mail.ru Health.

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Wat te beschouwen als normale temperatuur?

Er wordt traditioneel aangenomen dat de 'juiste' lichaamstemperatuur van een gezond persoon 36,6 ° C is. Is dat echt zo??

De lichaamstemperatuur wordt geregeld door een thermoregulatiecentrum in de hypothalamus, een klein gebied in de hersenen.

Tot voor kort werd aangenomen dat de hypothalamische neuronen de enige zijn die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatie in het menselijk lichaam. Het is nu echter bewezen dat het concept van een enkele bron van "temperatuurindicaties" niet alle mechanismen van stabilisatie van de lichaamstemperatuur volledig kan verklaren. Hittegevoelige zones worden ook aangetroffen in de hersenschors, hippocampus, amygdala en zelfs in het ruggenmerg.

Bij een gezond persoon treden gedurende de dag herhaalde temperatuurschommelingen op vanwege verschillende factoren:

luchttemperatuur en tijd van de dag;

hormonale toestand (zowel bij vrouwen als bij mannen).

Deze factoren bij hun matige dagelijkse blootstelling kunnen de temperatuur van een gezond persoon beïnvloeden in het bereik van 36,6 ° tot 37,5 ° C. Afhankelijk van de thermometer worden de volgende soorten lichaamstemperatuur onderscheiden:

minder dan 35 ° C - verlaagde lichaamstemperatuur;

35-37,5 ° C - normale lichaamstemperatuur;

37,5–38 ° C - subfebrile lichaamstemperatuur;

38-39 ° C - koorts lichaamstemperatuur;

39−41 ° C - pyrethische lichaamstemperatuur;

boven 41 ° C - hyperpyretische lichaamstemperatuur.

Wat is het unieke vrouwelijke lichaam?

Overdag kan de lichaamstemperatuur van een persoon meerdere keren veranderen. Om dit te verifiëren, volstaat het om metingen uit te voeren: 's ochtends, na het ontwaken, zal het ongeveer 35,5 ° C zijn en overdag kan het oplopen tot 37,5 ° C. Dit duidt niet op de aanwezigheid van een infectie of ziekte..

Dagelijkse schommelingen in lichaamstemperatuur zijn vooral kenmerkend voor vrouwen als gevolg van hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus, tijdens de zwangerschap en tijdens de perimenopauze.

Bij meisjes en vrouwen in de vruchtbare leeftijd begint de temperatuur te stijgen tot 37,5 ° C in de tweede fase van de menstruatiecyclus, onmiddellijk na de eisprong (het ei verlaat de follikel) en kan op dit niveau blijven tot het begin van de menstruatie - dat wil zeggen 2-3 weken. Dit komt door een verhoging van het niveau van progesteron, wat een thermisch effect heeft. Op dezelfde manier wordt de aanwezigheid van koorts bij zwangere vrouwen in het eerste trimester uitgelegd: dit is een fysiologische norm die geen behandeling behoeft bij afwezigheid van symptomen.

Lage koorts is mogelijk tijdens de perimenopauze als gevolg van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Een verminderde schildklierfunctie, namelijk hypothyreoïdie, kan ook een stabiele en langdurige verhoging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.

Dus wanneer het alarm moet afgaan?

Bij infectieziekten gaat een temperatuurstijging meestal gepaard met kenmerkende symptomen en de ontwikkeling van een algemeen intoxicatiesyndroom: zwakte, slaperigheid, hoofdpijn, pijn in spieren en gewrichten. In dergelijke situaties is 37,5 ° C natuurlijk niet de norm, maar ook geen reden voor paniek, zelfmedicatie en onredelijke inname van antipyretica. Waar te gaan - raadpleeg een arts.

Als u geen klachten heeft, uw algemeen welzijn er niet onder lijdt en de temperatuur van 37,5 ° C bij toeval is ontdekt, moet u de mogelijke factoren evalueren die van invloed zijn op de fysiologische verhoging van de lichaamstemperatuur: hormonale niveaus en de omstandigheden waaronder u een thermometer instelt. In geen geval mag u in paniek raken: meet de temperatuur na een tijdje opnieuw (en bij voorkeur een derde keer, iets later) en, als de verhoging gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan een arts.

Lees ook

Als u een fout opmerkt in de tekst van het nieuws, selecteer deze dan en druk op Ctrl + Enter

Lage lichaamstemperatuur: wat te doen als de thermometer 35,5 is

Met verhoogde temperaturen is alles vrij eenvoudig - we weten van kinds af aan dat dit, als het op een thermometer 38 is, hoogstwaarschijnlijk een ARVI is. Maar wat te doen bij een lage lichaamstemperatuur? Hiervoor zijn verschillende interessante redenen..

Welke temperatuur wordt als laag beschouwd

De ideale temperatuur is 36,6. Maar een spreiding van 35,5 tot 37 graden wordt ook als normaal beschouwd. Natuurlijk, voor ongeveer 37 graden - dit is een symptoom van verkoudheid. Maar over het algemeen is dit interval gezond als u geen zwakte of koude rillingen voelt.

Maar als de thermometer minder dan 35,5 aangeeft, is dit al abnormaal. Wanneer hij wordt teruggebracht tot 30 graden, verliest een persoon het bewustzijn - in dit geval is er een ernstig levensgevaar. 34,5 graden kan ook een gevaarlijk symptoom zijn van sommige ziekten. Dus waarom een ​​lage lichaamstemperatuur op uw thermometer kan zijn?

Lage lichaamstemperatuur: oorzaken

  1. Spanning. Ja, het is heel goed mogelijk dat je gewoon erg moe bent op het werk. In dit geval gaat een lage lichaamstemperatuur gepaard met een gevoel van algemene zwakte en apathie. Om de tekenen van vermoeidheid weg te nemen, moet je slapen en een dag vrij nemen. Beter is een vakantie.
  2. Verergering van chronische ziekten. Een lichaamstemperatuur onder de 36 is een signaal dat het tijd is om serieus voor je gezondheid te zorgen, vooral als je al weet hebt van een aantal problemen.
  3. Zwangerschap. 35 op een thermometer is een van de symptomen van een mogelijke zwangerschap. Het is tijd om een ​​test te kopen!
  4. Fluctuaties in de menstruatiecyclus. Overdag kan de temperatuur binnen een graad variëren, vooral als je nu ongesteld bent. Dus kijk gewoon een dag later naar de thermometer - hoogstwaarschijnlijk zal het de gebruikelijke cijfers voor u weergeven.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur

In de meeste gevallen is een lage temperatuur het gevolg van vermoeidheid en een afname van de immuniteit. Een goede nachtrust, een goede nachtrust, vitamines en een uitgebalanceerd dieet zullen de situatie snel weer normaal maken.

Maar onder de oorzaken van een lichaamstemperatuur onder de 36 kunnen er ernstige ziekten zijn, zoals nier- en bijnieraandoeningen, schildklierdisfunctie, anorexia, aids en niet alleen. Raadpleeg daarom een ​​arts als het na een paar dagen niet tot een normaal cijfer van 36,6 graden Celsius stijgt..

Trouwens, voor sommigen is een lage lichaamstemperatuur de norm. Er zijn bijvoorbeeld mensen die hun hele leven een thermometer 35,8 hebben laten zien. Dit is geen signaal voor welke ziekte dan ook, het is slechts een individuele eigenschap. Maar als je meerdere dagen op een thermometer van minder dan 35 graden ziet, is dit een slecht teken dat de ontwikkeling van de ziekte aangeeft.

Waarom heeft een persoon een verlaagde lichaamstemperatuur?


Onderkoeling kan een teken zijn van ernstige aandoeningen in het lichaam. Het is niet minder gevaarlijk dan koorts. Bovendien let een persoon vaak gewoon niet op een dergelijke storing in het lichaam, terwijl het noodzakelijk is om onmiddellijk alarm te slaan zodra u zich onwel voelt. Dus wat betekent lage menselijke temperatuur? Waarom gebeurt het? Wat verklaart het? Waardoor wordt het lichaam 'koud'? En wat te doen als u dit symptoom plotseling opmerkt?

Hoe te begrijpen dat de lichaamstemperatuur laag is? Symptomen

Bij onderkoeling ontwikkelen zich bepaalde tekenen die het uiterlijk aangeven. Deze omvatten:

  • ernstige duizeligheid, soms vergezeld van bewustzijnsverlies;
  • een toestand die bijna flauwvalt gedurende lange tijd;
  • koude rillingen, een gevoel van gebrek aan warmte, een constant verlangen om te verwarmen;
  • blancheren van de huid. Afscheiding van koud zweet;
  • gevoelloosheid van de ledematen met neiging tot progressie, het verschijnen van kippenvel op de huid;
  • moeite met proberen te focussen op objecten;
  • gevoel van zwakte, malaise;
  • gevoel van sufheid;
  • verwarde gedachten;
  • langzaam denken, spraak;
  • plotseling begin van angst en angst;
  • spiertrekkingen van ledematen, beven van vingers en handen.

Waarom de temperatuur daalt?

Iedereen heeft vast wel eens gemerkt dat hun lichaamstemperatuur is verlaagd. De oorzaken van dit proces in het lichaam kunnen heel anders zijn, verschijnen meestal onder invloed van processen die zich in de omgeving voordoen of door stoornissen in het lichaam. Dit is een niet-specifiek symptoom, er zijn veel redenen voor de ontwikkeling ervan. Laten we de meest voorkomende daarvan nader bekijken..

Zwangerschap

Bij een langdurige lage lichaamstemperatuur moet een vrouw de ontwikkeling van zwangerschap vermoeden. Meestal zijn de waarden niet hoger dan 36 graden Celsius. Bij zwangere vrouwen kan onderkoeling optreden als gevolg van verstoring van het lichaam. De meest voorkomende oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij vrouwen "in positie":

  • ondervoeding: het lichaam heeft geen middelen, waaronder vitamines;
  • verminderde immuniteit: een vrouw "geeft" al het bouwmateriaal voor de ontwikkeling van de baby, met een gebrek aan voedingsstoffen;
  • de aanwezigheid van chronische ziekten: endocriene aandoeningen kunnen onderkoeling veroorzaken;
  • bloedarmoede: een vrij veel voorkomende aandoening bij zwangere vrouwen die een temperatuurdaling kan veroorzaken;
  • stress, algemene belasting en overwerk;
  • de aanwezigheid van infectieziekten tijdens de herstelfase;
  • medicijnen nemen;
  • onjuiste temperatuurmeting of veronachtzaming van de regels voor de bepaling ervan;
  • bloedglucose verlagen: treedt op als een vrouw niet genoeg eet of diabetes heeft ontwikkeld.

Het is raadzaam om de basale temperatuur te meten, in de vroege stadia van de zwangerschap kunnen de lage waarden ervan de dreiging van onderbreking aangeven. Het is vooral de moeite waard om aandacht te besteden aan personen die eerder een miskraam hebben gehad of een zwangerschap hebben gemist. Maak je geen zorgen als een vrouw geen verslechtering van de algemene toestand voelt. In dit geval wordt aanbevolen om jezelf 2-3 dagen te observeren. Raadpleeg een arts als de temperatuur ook laag blijft..

Langdurig dieet, uitputting

Bij gebrek aan voedingsstoffen begint het lichaam te verzwakken, wat resulteert in een verlaagde lichaamstemperatuur. De redenen hiervoor zijn alledaags: er is onvoldoende eigen warmtevoorraad. Als iemand lange tijd een rigide dieet volgt of gedwongen verhongert, heeft hij een enorme hoeveelheid vetreserves verloren. Deze stof reguleert samen met glycogeen de warmtebalans - warmteproductie en warmteoverdracht. Daarom bevriest een magere of uitgemergelde persoon voortdurend zonder aanwijsbare reden.

Hypothermie

Onder invloed van agressieve omgevingsfactoren (lage luchttemperatuur, hoge luchtvochtigheid, wind) kan onderkoeling ontstaan. De meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen in deze toestand kunnen zijn:

  • lange onderdompeling in koud water;
  • langdurig verblijf in koude omstandigheden met onvoldoende warme uitrusting;
  • langdurig dragen van natte en natte items.

In het begin produceert het lichaam warmte door koude rillingen, maar onderkoeling ontwikkelt zich na verloop van tijd. Dit leidt tot een stopzetting van de stofwisseling, een gevaarlijke fatale afloop. Onderkoeling heeft 3 graden:

  1. adynamisch: er is een lethargische, slaperige toestand bij de mens. Hij rilt en zijn huid is bleek en bedekt met 'kippenvel'. De ademhaling verandert niet en de pols wordt traag. De lichaamstemperatuur ligt in dit stadium in de buurt van 34,0-35,0 graden;
  2. verbluffend: de motorische activiteit van een persoon wordt merkbaar verminderd, het bewustzijn is verminderd, de huid wordt cyanotisch en voelt koud aan. De pols is traag, de druk wordt verlaagd, ademen is zeldzaam. Op deze graad is de temperatuur 31,0-32 graden;
  3. krampachtig: de patiënt is bewusteloos, de polsslag is draadachtig, de ademhaling is onderbroken en de druk is laag. In dit stadium verschijnen krampen, die vaak lang duren. De lichaamstemperatuur is niet hoger dan 30 graden.

SARS, influenza, virale infecties

De veroorzakers van verkoudheid scheiden gifstoffen uit die inwerken op de hypothalamus. Dit brengt een schending van de werking van het zenuwstelsel met zich mee, een storing in de thermoregulatie en als gevolg daarvan treedt een verlaagde lichaamstemperatuur op. Bij verkoudheid bij een volwassene of een kind, in aanwezigheid van een infectie die niet volledig is behandeld, treedt een aanzienlijke verzwakking van de afweer op. Daarom reageert bij een ziekte van een andere luchtwegaandoening een fragiel, verarmd organisme erop met een verlaagde lichaamstemperatuur. Hij kan de aanvallen van de ziekteverwekker niet bestrijden..

Bloedarmoede

Meestal ontwikkelt zich bloedarmoede door ijzertekort. Het kan niet alleen gepaard gaan met onderkoeling, maar ook met algemene zwakte, duizeligheid. Vanwege het feit dat hemoglobine niet in normale hoeveelheden kan worden gevormd tegen een achtergrond van ijzertekort, treedt onderkoeling op.

Hormonale disbalans

De meest voorkomende pathologie van endocriene ziekten, wanneer de lichaamstemperatuur van een vrouw of man wordt verlaagd, is hypothyreoïdie. Bij deze aandoening is de schildklierfunctie verzwakt, wat verantwoordelijk is voor de aanmaak van schildklierhormonen. Ze reguleren metabolische processen in het lichaam. Zonder hun deelname verloopt het verloop van biochemische reacties te traag, heeft het lichaam onvoldoende energie en ontwikkelt zich onderkoeling.

Als de volgende symptomen optreden, moet u altijd een endocrinoloog raadplegen:

  • gevoel van kilheid;
  • gewichtstoename zonder duidelijke reden;
  • schending van de ontlasting - obstipatie;
  • algemene zwakte, lethargie, slaperigheid;
  • de aanwezigheid van een droge huid, dof haar;
  • geheugenstoornis.

Medische interventie

Wanneer artsen bepaalde medicijnen voorschrijven, wordt het optreden van onderkoeling waargenomen. Deze omvatten:

  • slaappillen;
  • spierverslappers;
  • vaatvernauwende medicijnen voor de neus;
  • antidepressiva.

Bij een overdosis medicijnen kan ook een verlaging van de lichaamstemperatuur optreden..

Dermatologische problemen

Bepaalde huidziekten kunnen schommelingen in lichaamstemperatuur naar de 'lagere' kant beïnvloeden. Deze omvatten:

  • psoriasis;
  • ziekte verbranden;
  • ernstig eczeem.

Alles wordt verklaard door een grote bloedstroom naar het beschadigde gebied, wat leidt tot de ontwikkeling van onderkoeling.

Vergiftiging, toxicose

Bij vergiftiging met ethylalcohol en bepaalde medicijnen kan een verlaagde lichaamstemperatuur optreden. De redenen hiervoor zijn dat wanneer dergelijke stoffen in een groot volume worden ingenomen, de vaten beginnen uit te zetten, het glucosegehalte verandert en de tremor wordt onderdrukt. Een persoon verliest intensief warmte, daarom beginnen zijn lichaam en inwendige organen af ​​te koelen. Vaak kunnen mensen met alcoholvergiftiging direct op straat slapen, omdat ze onder invloed de kou niet voelen. Dit verergert de situatie. Als onderkoeling kritiek wordt, ontwikkelt zich een hart- en ademhalingsstilstand..

Bacteriële infecties

Bij een besmettelijke ziekte moet het lichaam alle krachten van het immuunsysteem benutten. Nadat de ziekte kan worden overwonnen, moet er een bepaalde tijd verstrijken voordat de persoon herstelt, waardoor zijn lichaamstemperatuur wordt verlaagd. Vaak wordt deze aandoening gecombineerd met zwakte en algemene malaise..

Bloedvergiftiging is een systemische ontstekingsreactie op de ontwikkeling van een lokaal infectieproces. In deze pathologische toestand beginnen bacteriën zich actief in het bloed te vermenigvuldigen en een persoon te vergiftigen met hun gifstoffen. Meestal wordt bij sepsis de ontwikkeling van koorts waargenomen, maar bij verzwakte of oudere patiënten treedt de tegenovergestelde reactie op - een afname van de lichaamstemperatuur. Er treedt schade op aan de zenuwcentra van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de regulering van de warmteontwikkeling. Artsen beschouwen onderkoeling als een ongunstig prognostisch symptoom. Het gaat vaak gepaard met onderdrukt bewustzijn, meerdere orgaanstoornissen en een ernstige toestand van de patiënt.

Ernstige ziekte

Er zijn ziekten waarbij de lichaamstemperatuur van een volwassene wordt verlaagd. De oorzaken van deze aandoening liggen in de regel in de pathologieën die inherent zijn aan elk van hen.

Diabetes

Met de ontwikkeling van diabetes mellitus kan een temperatuurschommeling worden waargenomen, met name de afname ervan. Dit komt door uithongering van de cellen: de bloedsuikerspiegel is aanzienlijk hoger dan de normale waarden. Glucose kan niet goed worden geoxideerd en weefsels krijgen geen energie. Hypoglycemie is een pathologische aandoening bij diabetes mellitus die optreedt als gevolg van een daling van de bloedglucosespiegels onder 3,3 mmol / L. Het lichaam ervaart energietekort. Er is ernstig zweten en een aanzienlijke temperatuurdaling.

Bijnier pathologie

Meestal is dit van toepassing op bijnierinsufficiëntie of de ziekte van Addison. De aandoening is verraderlijk omdat de symptomen lange tijd afwezig zijn en alleen verschijnen bij overgang naar het chronische stadium.

Dystonie

Verschillende aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, zoals VVD (vegetatieve-vasculaire dystonie), NCD (neurodiscirculatoire dystonie) kunnen een lichte temperatuurdaling veroorzaken. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een constante fluctuatie in de bloeddruk, wat resulteert in warmteverlies..

De ontwikkeling van het chronische beloop van stralingsziekte, waarvan de oorzaak de langdurige blootstelling aan ioniserende straling is, gaat gepaard met het ontstaan ​​van onderkoeling. De acute vorm wordt gekenmerkt door een hoge lichaamstemperatuur.

Met het verschijnen van kwaadaardige gezwellen kunnen temperatuurindicatoren dalen. Meestal wordt het fenomeen waargenomen bij de ontwikkeling van hersenkanker. De tumor groeit en begint de hersenvaten te knijpen. In de beginfase daalt het niet minder dan 35 graden, maar na verloop van tijd kan het temperatuurniveau dalen tot 29 graden. Naast dit symptoom lijdt een persoon aan frequente hoofdpijn die niet kan worden verlicht door medicatie.

Bij HIV-infectie is een van de kenmerkende symptomen het optreden van onderkoeling. Het treedt op vanwege de vrijwel volledige afwezigheid van immuunkrachten. Een bacteriële, parasitaire, virale en schimmelinfectie sluit zich aan en het lichaam staat op de limiet van zijn mogelijkheden.

Overwerk, shock

Gebrek aan normale rust, stress en intense mentale en fysieke stress kan uiteindelijk leiden tot een verminderde lichaamsfunctie. Eerst manifesteert dit zich in onderkoeling en dan vindt er een verschuiving plaats in het functioneren van het menselijke immuunsysteem en het endocriene systeem. Gezien de aard onderscheiden ernst en lokalisatie verschillende soorten shockomstandigheden:

  • neurogeen;
  • cardiogeen;
  • besmettelijk giftig;
  • septisch;
  • traumatisch;
  • anafylactisch;
  • gecombineerd.

Absoluut alle soorten shock gaan gepaard met een verlaging van de lichaamstemperatuur..

Van welke temperatuurschommelingen is afhankelijk?

Lichaamstemperatuurwaarden zijn niet van toepassing op een constante waarde. Ze kunnen veranderen onder invloed van enkele factoren:

  1. Tijden van de dag. In de ochtenduren is de temperatuur minimaal en 's avonds maximaal. Hun verschil mag echter niet groter zijn dan 1 graad;
  2. Fysieke activiteit. In een staat van rust of slaap nemen de waarden van een persoon af en na het eten treedt hun toename enigszins op. Onder omstandigheden van verhoogde fysieke stress wordt een temperatuurstijging waargenomen. Het is in de spieren dat de meest intense warmteontwikkeling wordt gevormd: tijdens hard werken neemt deze 4-5 keer toe. Zelfs bij koude rillingen verhoogt het menselijk lichaam de vorming van warmte met 2 keer.
  3. Menstruatiecyclus fase. Een verlaagde lichaamstemperatuur bij een vrouw kan erop duiden dat ze in een bepaalde periode niet zwanger is. Om dit te doen, moet u uw cyclus kennen "van" en "tot". Bij afwezigheid van afwijkingen in de cyclus heeft de 'vaginale temperatuurcurve' in de ochtend een tweefasige vorm. In de eerste fase is de temperatuur laag, niet hoger dan 36,6 graden en duurt 14 dagen onder invloed van oestrogeen. Bij de tweede vindt de ovulatie plaats met een stijging van de temperatuurwaarden tot 37,5 graden en is 12-14 dagen onder invloed van progesteron aanwezig. Vóór het verschijnen van de menstruatie, vallen de metingen. Als dit niet gebeurt, is de bevruchting hoogstwaarschijnlijk.

Hoe gevaarlijk is het überhaupt?

Heel vaak bepalen mensen hun temperatuur verkeerd of onder zodanige omstandigheden dat de waarden onder normaal zijn. Er wordt aangenomen dat een verlaagde lichaamstemperatuur van 35,5 bij een volwassene normaal is. Onderkoeling kan gevaarlijk zijn als de waarden lager zijn dan deze indicator. Bij een temperatuur van 29,5 verliest een persoon het bewustzijn en met een daaropvolgende verlaging van de temperatuur tot 27, treedt een coma op.

Wat betekent de verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind??

De oorzaken van onderkoeling hebben in sommige gevallen een onschadelijk karakter voor het lichaam van de baby, maar in andere gevallen kan het een bedreiging vormen voor zijn gezondheid. De meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen bij baby's zijn:

  • de aanwezigheid van aangeboren onderkoeling bij kruimels, maar dit is uiterst zeldzaam;
  • koortswerende geneesmiddelen gebruiken: bij het recente gebruik van geneesmiddelen in deze groep kan onderkoeling worden waargenomen;
  • een eerdere besmettelijke ziekte is vaak de reden waarom de lichaamstemperatuur van het kind wordt verlaagd. Deze longontsteking, influenza en acute luchtweginfecties verzwakken het lichaam van het kind aanzienlijk en het mechanisme van de warmteregulatie is niet perfect. In dit geval moet u een paar dagen wachten voordat de temperatuur is genormaliseerd;
  • recente droom. Bij het ontwaken kunnen de indicatoren lager zijn dan normaal, maar dit heeft geen invloed op de toestand van de kruimels;
  • het gebruik van vaatvernauwende medicijnen. In het geval van een overdosis veroorzaken ze een vernauwing van de haarvaten in de neus, wat niet alleen onderkoeling kan veroorzaken, maar ook een flauwvallen;
  • de ontwikkeling van een virale infectie;
  • de aanwezigheid van interne ziekten. Bij storingen in de endocriene, cardiovasculaire systemen kan de temperatuur dalen;
  • overwerk. Als het kind last heeft van overmatige fysieke of mentale stress, een gebrek aan slaap, kan het lichaam een ​​dergelijke reactie signaleren.

Symptomen van onderkoeling zijn:

  1. onverschillige lethargische toestand;
  2. frequente en plotselinge stemmingswisselingen;
  3. hoofdpijnklachten;
  4. verminderde eetlust.

Als ouders dergelijke symptomen opmerken tegen een achtergrond van een verlaagde lichaamstemperatuur, moet u onmiddellijk een plaatselijke kinderarts raadplegen. De arts zal u helpen begrijpen waarom de verlaagde lichaamstemperatuur van het kind, hij zal een onderzoek uitvoeren en, indien nodig, de juiste specialisten raadplegen..

Hoe temperatuur correct te meten?

Om de waarden waar te maken, moeten bepaalde regels worden gevolgd. Thermometrie wordt op verschillende manieren uitgevoerd:

  1. in de oksel. Een redelijk populaire methode voor Rusland. Het wordt gekenmerkt door eenvoud, maar onnauwkeurige meting. Voor deze methode ligt het normale temperatuurniveau tussen 35-37 graden Celsius;
  2. in de mondholte. Meestal gebruikt in Europese landen en de VS. Het wordt kinderen afgeraden om ze te gebruiken, omdat ze vaak hun mond kunnen openen en de thermometrie onnauwkeurig zal zijn;
  3. in het oor. Het is populair in sommige landen, maar deze methode wordt als onnauwkeurig beschouwd vanwege de aanwezigheid van grote fouten;
  4. de rectale methode (in de anus) wordt als de meest correcte beschouwd, deze wordt gebruikt om de temperatuur van kinderen te bepalen. In de eerste levensmaanden wordt deze methode echter niet gebruikt, omdat er een kans is op beschadiging van de darmen met een thermometer. Houd er rekening mee dat de gemiddelde temperatuur van het rectum 0,5 graden hoger is dan in de oksel.

Aandacht! Gebruik geen rectaal kwikthermometer bij het meten van de lichaamstemperatuur.!

Gebruik voor het meten verschillende thermometers:

  • kwik wordt gebruikt om de temperatuur van de oksel gedurende minimaal 5 minuten te bepalen;
  • de elektronische thermometer wordt eerst vastgehouden totdat er een geluidssignaal verschijnt en daarna nog 1 minuut. Als de waarden niet zijn gewijzigd, is de procedure voltooid. Als het roze is, houd het dan nog 2-3 minuten vast.

Thermometrie is niet aan te raden voor gezonde mensen, omdat dit zonder reden tot angst kan leiden..

Wanneer moet je naar een dokter??

Dus de lichaamstemperatuur wordt verlaagd - wat te doen? Als deze aandoening overdag wordt waargenomen, mag u niet in paniek raken. Maar als een persoon gedurende 3 dagen aanhoudende onderkoeling heeft, maar zich ook zorgen maakt over zwakte, lethargie, flauwvallen, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist die een onderzoek zal uitvoeren en de oorzaak zal achterhalen.

Medische diagnostiek - hoe het moet?

Naast thermometrie worden de volgende aanvullende onderzoeksmethoden uitgevoerd:

  • Echografie van de schildklier, inwendige organen;
  • ECG;
  • thoraxfoto;
  • algemene analyse van bloed en urine;
  • bepaling van suiker en geglycosyleerd hemoglobine in het bloed;
  • bloeddrukmeting;
  • fluorografie.

Op basis van deze gegevens kan de arts een nauwkeurigere diagnose stellen..

Hoe u uw lichaamstemperatuur zelf kunt verhogen?

Er zijn methoden voor conservatieve behandeling en traditionele geneeskunde waarmee een persoon zijn temperatuur kan verhogen zonder de hulp van een arts. Natuurlijk, als u zeker weet dat dit geen ernstige ziekte is. Dus, als u de lichaamstemperatuur constant verlaagt - wat te doen? Ga eerst naar de "methoden van grootmoeder".

Traditioneel medicijn

Als de oorzaak van onderkoeling een schending van het immuunsysteem is, kunt u tinctuur van echinacea of ​​tinctuur van sint-janskruid aanbrengen. Met overwerk en stress werken valeriaan en motherwort goed. Een medicijn dat de lichaamstemperatuur direct verhoogt, is Pyrogenal. Het is verkrijgbaar in de vorm van ampullen en wordt gebruikt als injectie. Voordat u medicijnen gebruikt, wordt aanbevolen om een ​​specialist te raadplegen die medicijnen in de juiste dosering voorschrijft. Meer recepten om de temperatuur te verhogen:

Gemberwortel

Schil een stukje van de wortel van de plant en rasp dit door een rasp. Zet de resulterende massa van 200 ml kokend water en blijf 5 minuten onder een gesloten deksel. Zeef het drankje en voeg er honing aan toe. Drink in kleine slokjes. Een dergelijke remedie wordt meestal gebruikt voor onderkoeling veroorzaakt door infectieziekten of onderkoeling..

Bladeren van wilgenthee en tweehuizige brandnetel met bloeiende top van boekweit

Neem de ingrediënten in gelijke verhoudingen om 3 el te krijgen. l versnipperde grondstoffen. Zet 500 ml kokend water en blijf dan 3 uur staan. Zeef het drankje, drink de hele dag door. Neem uiterlijk 20 minuten voor het eten. Deze remedie is zeer geschikt voor onderkoeling, gevormd door bloedarmoede..

Neem 3 theelepels. gemalen koffie, eet zonder drinkwater. Het product kan de temperatuur snel verhogen.

Kaneel en cayennepepers

Voeg deze kruiden toe aan de gerechten voor een halve theelepel. Ze hebben de eigenschap het metabolisme te versnellen vanwege het hoge gehalte aan essentiële oliën erin..