INSTRUCTIE
voor medisch gebruik van het medicijn

Registratie nummer:

Merknaam: ASKORBINEZUUR

Internationale niet-eigendomsnaam:

Doseringsvorm:

Structuur:

Omschrijving
Dragees van groenachtig gele of gele kleur met een regelmatige bolvorm. Het oppervlak van de dragee moet gelijkmatig, glad en uniform van kleur zijn.

Farmacotherapeutische groep
Metabole regulator.
Vitaminebereiding.

ATX-code A11GA01

Farmacologische eigenschappen
Ascorbinezuur is actief betrokken bij veel redoxreacties en heeft een niet-specifiek, algemeen stimulerend effect op het lichaam. Verhoogt het aanpassingsvermogen van het lichaam en de weerstand tegen infecties; bevordert regeneratieprocessen.

Gebruiksaanwijzingen
Preventie en behandeling van vitamine C met hypo- en vitaminetekort;
Als hulpmiddel: hemorragische diathese, nasale, baarmoeder-, long- en andere bloedingen, tegen de achtergrond van stralingsziekte; overdosis van anticoagulantia, infectieziekten en vergiftigingen, leverziekten, nefropathie van zwangere vrouwen, de ziekte van Addison, traag genezende wonden en botbreuken. dystrofie en andere pathologische processen. Het medicijn wordt voorgeschreven voor verhoogde fysieke en mentale stress, tijdens zwangerschap en borstvoeding, tijdens herstel van ernstige langdurige ziekten..

Contra-indicaties
Overgevoeligheid voor het medicijn, tromboflebitis, neiging tot trombose, diabetes.

Voorzichtig: hyperoxalaturie, nierfalen, hemochromatose, thalassemie, polycythemie, leukemie, sideroblastische anemie, glucose-6-fosfaatdehydrogenasedeficiëntie, sikkelcelanemie. Progressieve kwaadaardige ziekten, zwangerschap.

Dosering en administratie
Het medicijn wordt oraal ingenomen na een maaltijd..
Voor preventie: volwassenen 0,05-0,1 g (1-2 tabletten) per dag, kinderen vanaf 5 jaar 0,05 g (1 tablet) per dag.
Voor behandeling: volwassenen 0,05-0,1 g (1-2 tabletten) 3-5 keer per dag, kinderen vanaf 5 jaar 0,050,1 g (1-2 tabletten) 2-3 keer per dag.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding, 0,3 g (6 tabletten) per dag gedurende 1015 dagen, daarna 0,1 g (2 tabletten per dag) per dag.

Bijwerking
Vanuit het centrale zenuwstelsel (CZS): hoofdpijn, moe voelen, bij langdurig gebruik van hoge doses - verhoogde prikkelbaarheid van het CZS, slaapstoornissen.
Van het spijsverteringssysteem: irritatie van het maag-darmslijmvlies, misselijkheid, braken, diarree, maagkrampen.
Van het endocriene systeem: remming van de functie van het insulaire apparaat van de alvleesklier (hyperglycemie, glucosurie).
Uit de urinewegen: bij gebruik in hoge doses, hyperoxalaturie en de vorming van urinestenen uit calciumoxalaat.
Van het cardiovasculaire systeem: trombose, bij gebruik in hoge doses, verhoogde bloeddruk, ontwikkeling van microangiopathieën, myocarddystrofie Allergische reacties: huiduitslag, zelden anafylactische shock.
Laboratoriumindicatoren: trombocytose, hyperprothrombinemie, erythropenie, neutrofiele leukocytose, hypokaliëmie.
Overig: hypervitaminose, warmtegevoel, bij langdurig gebruik van grote doses, vertraagd natrium (Na +) en vocht, verstoord metabolisme van zink (Zn 2+), koper (Cu 2+).

Overdosis
Bij inname van meer dan 1 g per dag zijn brandend maagzuur, diarree, moeite met plassen of rood kleuren van de urine, hemolyse (bij patiënten met glucose-6-fosfaatdehydrogenasedeficiëntie) mogelijk.
Als er bijwerkingen optreden, stop dan met het gebruik van het medicijn en raadpleeg een arts.

Interactie met andere medicijnen
Verhoogt de bloedconcentratie van benzylpenicilline en tetracyclines; bij een dosis van 1 g / dag verhoogt de biologische beschikbaarheid van ethinylestradiol.
Verbetert de opname van ijzerpreparaten in de darmen (zet ijzer om in ijzer); kan de ijzeruitscheiding verhogen tijdens gebruik met deferoxamine.
Acetylsalicylzuur (ASA), orale anticonceptiva, verse sappen en alkalische dranken verminderen de opname en opname.
Bij gelijktijdig gebruik met ASA neemt de urinaire excretie van ascorbinezuur toe en neemt de ASA-excretie af. ASA vermindert de opname van ascorbinezuur met ongeveer 30%.
Het verhoogt het risico op kristallurie bij de behandeling van kortwerkende salicylaten en sulfanilamiden, vertraagt ​​de uitscheiding van zuren door de nieren, verhoogt de uitscheiding van geneesmiddelen met een alkalische reactie (inclusief alkaloïden) en vermindert de concentratie van orale anticonceptiva in het bloed.
Verhoogt de totale klaring van ethanol, wat op zijn beurt de concentratie ascorbinezuur in het lichaam verlaagt.
Chinolinegeneesmiddelen (fluorochinolonen, enz.), Calciumchloride, salicylaten, glucocorticosteroïden, bij langdurig gebruik, verminderen de reserves van ascorbinezuur.
Bij gelijktijdig gebruik vermindert het het chronotrope effect van isoprenaline.
Bij langdurig of hoge doseringen kan disulfiram-ethanol interfereren.
Hoge doses verhogen de renale uitscheiding van mexiletine.
Barbituraten en primidon verhogen de uitscheiding van ascorbinezuur via de urine.
Vermindert het therapeutische effect van antipsychotica (fenothiazinederivaten), tubulaire reabsorptie van amfetamine en tricyclische antidepressiva.

speciale instructies
In verband met het stimulerende effect van ascorbinezuur op de synthese van corticosteroïdhormonen, is het noodzakelijk de nierfunctie en bloeddruk te controleren.
Bij langdurig gebruik van grote doses is remming van de functie van het insulaire apparaat van de alvleesklier mogelijk, daarom moet het tijdens de behandeling regelmatig worden gecontroleerd.
Bij patiënten met een hoog ijzergehalte in het lichaam moet ascorbinezuur in minimale doses worden gebruikt..
De toediening van ascorbinezuur aan patiënten met snel prolifererende en intensief uitgezaaide tumoren kan het verloop van het proces verergeren..
Als reductiemiddel kan ascorbinezuur de resultaten van verschillende laboratoriumtests (bloedglucose, bilirubine, transaminaseactiviteit, LDH) verstoren.
Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding
De minimale dagelijkse behoefte aan ascorbinezuur in P-P-trimesters van de zwangerschap is ongeveer 60 mg.
De minimale dagelijkse behoefte aan borstvoeding is 80 mg. Het dieet van een moeder dat voldoende ascorbinezuur bevat, is voldoende om een ​​vitamine C-tekort bij een zogende baby te voorkomen (het wordt aanbevolen om de maximale dagelijkse behoefte aan ascorbinezuur door een zogende moeder niet te overschrijden).

Vrijgaveformulier
Voor 200 tabletten in polymeerblikken BP-60-X of BP-60 of "BP-60-X met stop".
Instructies voor medisch gebruik worden in de stop (kist) van de BP-60 X-bus gestoken zonder het blik in een verpakking te steken.
Een polymeerbus BP-60-X of BP-60 wordt samen met instructies voor medisch gebruik in een kartonnen verpakking geplaatst.

Houdbaarheid
1 jaar 6 maanden.
Niet gebruiken na de datum vermeld op de verpakking..

Opslag condities
Op een droge, donkere plaats.
Buiten het bereik van kinderen bewaren.

Apotheek Vakantievoorwaarden
Vrij verkrijgbaar

Claimfabrikant en organisatie:
OJSC Pharmstandard-UfaVITA, 450077 Ufa, ul. Khudaiberdina, 28.

De voordelen en het gebruik van ascorbinezuur in dragees

Ascorbinezuur in dragees stelt u in staat het gebrek aan vitamine C in het lichaam te compenseren en de werking van het immuunsysteem te verbeteren. Het medicijn wordt gebruikt voor een aantal pathologische aandoeningen met als doel een snel herstel. Voordat u doorgaat met de medicatie, is het belangrijk om de voordelen en nadelen te beoordelen en de instructies te lezen.

Nuttige eigenschappen van ascorbinezuur

Ascorbinezuur heeft de volgende eigenschappen:

  • versterkt de wanden van bloedvaten en voorkomt het optreden van bloedingen;
  • verbetert de opname van foliumzuur en ijzer;
  • stimuleert de afweer van het lichaam;
  • bevordert de collageensynthese en voorkomt vroegtijdige verouderingsprocessen;
  • versnelt het herstel van griep en verkoudheid;
  • verbetert de reologische eigenschappen van bloed;
  • vermindert de productie van melanine door huidcellen, waardoor de preventie van het verschijnen van ouderdomsvlekken wordt uitgevoerd;
  • stimuleert weefselregeneratieprocessen;
  • reguleert redoxreacties;
  • Het heeft een antioxiderende werking en voorkomt de schadelijke effecten van vrije radicalen op het lichaam;
  • stimuleert de afscheiding van maagsap, wat belangrijk is voor atrofische gastritis;
  • verbetert de conditie van nagels en haar, versterkt ze;
  • voorkomt bloedarmoede.

Deze stof stimuleert ook de afscheiding van gal en voorkomt stagnatie in het galsysteem..

Indicaties voor het gebruik van vitamine C in dragees

Vitamine C, dat wordt geproduceerd in dragees, wordt gebruikt voor immunodeficiëntie, vergezeld van frequente virale ziekten en een algemene slechte gezondheid. Het medicijn is nodig tijdens de groei en ontwikkeling van het lichaam. Indicatie voor gebruik is een onevenwichtige voeding en een gebrek aan plantaardig voedsel in de voeding.

Ascorbinezuur wordt gebruikt bij de complexe behandeling van ziekten van het cardiovasculaire systeem, maar ook bij overmatige emotionele en fysieke stress. Bijkomende indicaties:

  • chronisch alcoholisme;
  • koorts;
  • bacteriële en virale infecties in de acute fase;
  • veel stress;
  • nicotineverslaving;
  • herstelperiode na de operatie;
  • zwangerschap.

Het medicijn wordt voorgeschreven voor frequente neusbloedingen als een middel voor complexe therapie. Vitamine C wordt gebruikt bij de behandeling van pathologieën van het bewegingsapparaat.

Zwangere vrouwen wordt aangeraden om ascorbinezuur in te nemen na overleg met een specialist..

Symptomen van vitamine C-gebrek

Een tekort aan vitamine C blijkt uit scheurbuik - een zeldzame ziekte waarbij de collageensynthese wordt aangetast. Symptomen van een tekort aan deze stof:

  • onderhuidse bloeding;
  • langdurige genezing van wonden en andere verwondingen;
  • zwakte en slaperigheid;
  • frequente verkoudheid;
  • verminderd geheugen en concentratie;
  • bloedend tandvlees;
  • saai haar;
  • broze nagels;
  • donkere plekken;
  • droge huid en het verschijnen van peeling;
  • frequente neusbloedingen;
  • gewrichts- en spierpijn;
  • depressieve stoornissen;
  • gewichtstoename;
  • verergering van herpes-infectie;
  • zwaarte in de maag.

Vitaminetekorten kunnen slaapstoornissen en frequente hoofdpijn veroorzaken..

Instructies voor het gebruik van tabletten met vitamine C

Volwassenen moeten de medicatie na de maaltijd innemen, 1-2 dragees per dag ter preventie. Voor therapeutische doeleinden wordt de dosis door de arts bepaald en is vaak 1-2 stuks. 3 keer per dag.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding

Gedurende deze periode worden 6 tabletten gedurende 10-15 dagen per dag getoond. De exacte dosering moet worden bepaald door een specialist..

Bij kinderen

Het medicijn kan worden ingenomen voor kinderen vanaf 5 jaar oud, 1 tablet per dag.

Bijwerkingen van ascorbinezuur in een tablet van 50 mg

Negatieve reacties die kunnen optreden op het lichaam tijdens het gebruik van het medicijn:

  • verhoogde prikkelbaarheid;
  • hoofdpijn;
  • slapeloosheid;
  • gevoel van vermoeidheid;
  • branden in de maag;
  • gastro-intestinale spasmen;
  • ontlasting stoornissen;
  • misselijkheid en overgeven;
  • Endocriene aandoeningen;
  • de vorming van oxalaat nierstenen;
  • het verschijnen van bloedstolsels;
  • verhoging van de bloeddruk;
  • acute allergische reacties;
  • slechte absorptie van zink en koper;
  • vochtretentie in het lichaam.

Als deze symptomen optreden tijdens het gebruik van de medicatie, moet u de behandeling weigeren en een arts raadplegen. Om het risico op bijwerkingen van de nieren tijdens de behandeling te verminderen, moet u meer schoon water drinken. Dragees hebben geen invloed op de snelheid van psychomotorische reacties.

Als u misselijkheid of braken ervaart, stop dan met het gebruik van ascorbinezuur.

Overdosis

Als u het medicijn oncontroleerbaar gebruikt, kunt u ernstige diarree, branderigheid in de maag en schendingen van de urinelozing ervaren. Urine krijgt vaak een rode tint. Bij juiste toediening in de door de arts voorgeschreven doseringen is het onwaarschijnlijk dat pathologische aandoeningen optreden.

Om de symptomen van een overdosis te elimineren, wordt aanbevolen om een ​​antacidum te gebruiken, dat maagpijn zal elimineren. Bij diarree is het gebruik van fixerende medicijnen aangewezen. Om de uitscheiding van de stof te versnellen, kunt u actieve kool gebruiken en om het plassen te normaliseren, is het raadzaam om meer vloeistof te gebruiken.

Interactie met andere medicijnen

Ascorbinezuur beïnvloedt de concentratie van psychotrope geneesmiddelen en preparaten die oestrogenen bevatten, en heeft ook een gunstig effect op de opname van ijzer. Salicylaten en hormonale anticonceptiva die gelijktijdig met vitamine C worden ingenomen, worden niet aanbevolen.

Het medicijn mag niet worden gecombineerd met de volgende groepen medicijnen:

  • antibiotica;
  • barbituraten;
  • tricyclische antidepressiva.

Neem dragees tegelijkertijd met glucocorticosteroïden niet aanbevolen, omdat tegelijkertijd neemt de opname van vitamine C sterk toe. Als behandeling met corticosteroïden wordt gepland, moet ascorbinezuur worden uitgesteld tot het einde van de therapie. Het combineren van vitamine-inname met NSAID's wordt niet aanbevolen om verergering van gastro-intestinale aandoeningen te voorkomen.

Namen van geneesmiddelen

Preparaten die vitamine C bevatten:

  • ascorbinezuur-UBF;
  • vitamine C;
  • Asvitol.
Asvitol - een van de analogen van ascorbinezuur.

Vitamine C wordt vaak onder dezelfde naam verkocht..

Beoordeel het artikel alstublieft!

Geef uw beoordeling aan artikel 1 tot en met 5:

Gemiddelde beoordeling: 4.7 / 5. Stemmen: 29

Nog geen beoordelingen, wees de eerste die het beoordeelt!

Het spijt ons dat dit artikel voor u nutteloos bleek te zijn.!

Laten we beter worden.

Vertel me hoe we dit artikel kunnen verbeteren.?

De samenstelling van ascorbinezuur, instructies voor gebruik en beoordelingen

Ascorbinezuur of vitamine C is een essentieel element dat de vorming van intracellulair collageen bevordert. Het is ook nodig om de wanden van de haarvaten, de structuur van botten en tanden te versterken. Het neemt deel aan de processen van cellulaire ademhaling, het metabolisme van ijzer, tyrosine en koolhydraten, de synthese van eiwitten en lipiden, zet foliumzuur om in folinezuur en dat is nog niet alles.

Samenstelling en beschrijving

Het medicijn wordt gerealiseerd in de vorm van een gele dragee met een sferische regelmatige vorm. De oppervlakte van de tablet moet een uniforme kleur hebben, glad en egaal zijn.

De samenstelling van één tablet bevat de volgende componenten: actief ingrediënt - 0,05 g ascorbinezuur.

Hulpcomponenten: gele kleurstof E104, smaakstoffen voor levensmiddelen, talk, bijenwas, zonnebloemolie, tarwebloem, zetmeelsiroop, suiker.

Het medicijn wordt geproduceerd in de volgende doseringsvormen:

  • oplossing voor intramusculaire en intraveneuze toediening (injecties in ampullen bestemd voor injectie);
  • poeder voor de bereiding van een oplossing voor intern gebruik;
  • dragee - 50 mg;
  • tabletten - 25 en 50 mg, inclusief met glucose.

Farmacologische eigenschappen

Ascorbisch heeft een uitgesproken regeneratief effect. Het neemt deel aan redoxreacties, herstel en vernieuwing van botten en bindweefsel, synthese van collageen en collageen.

Vitamine C is nodig voor bloedstolling, het beïnvloedt steroïde hormonen en insuline, catecholamine biosynthese, thyroxinemetabolisme, evenals de uitwisseling van aromatische aminozuurreeksen. Het normaliseert de doorlaatbaarheid van haarvaten. Het neemt deel aan de synthese van hemoglobine en bevordert de opname van ijzer in het spijsverteringsstelsel.

Vitamine C-tekort in het lichaam draagt ​​bij aan de ontwikkeling van vitaminetekort en hypovitaminose, omdat dit element niet door het menselijk lichaam kan worden aangemaakt.

Gebruiksaanwijzingen

Het geneesmiddel is geïndiceerd voor gebruik in de volgende gevallen:

  • idiopathische methemoglobinemie;
  • chronische ijzerintoxicatie;
  • postoperatieve revalidatieperiode;
  • meerlingzwangerschap op de achtergrond van drugs- of nicotineverslaving;
  • stressvolle toestand;
  • nicotineverslaving;
  • langdurige chronische ziekten;
  • koorts tegen acute luchtweginfecties en acute luchtweginfecties;
  • ziekte verbranden;
  • alcoholisme;
  • verhoogde fysieke en mentale stress;
  • onevenwichtige voeding;
  • een periode van intense groei en toegenomen vraag;
  • periode van kunstmatige voeding;
  • behandeling en preventie van hypo- en vitaminetekort C.

Gebruiksaanwijzing

Instructies voor het gebruik van ascorbinezuurtabletten omvatten het innemen van het medicijn onmiddellijk na het eten.

  1. Voor behandeling is het nodig om een ​​oplaaddosis in te nemen: voor kinderen van 5 jaar oud - 0,05-0,1 g tot driemaal per dag; volwassenen 0,05-0,1 g tot vijf keer per dag.
  2. Bij profylaxe mag de dagelijkse dosering niet hoger zijn dan 2 tabletten voor volwassenen en 1 voor kinderen vanaf 5 jaar.
  3. Tijdens borstvoeding en zwangere vrouwen kunnen gedurende 10-15 dagen tot 6 tabletten per dag drinken, daarna moet de dosering worden beperkt tot 2 tabletten.

Gebruiksaanwijzing ascorbinezuur met glucose heeft vergelijkbare kenmerken.

Het gebruik van het medicijn in ampullen

De instructie voor het gebruik van vitamine C in ampullen stelt dat deze vorm van het medicijn alleen wordt gebruikt zoals voorgeschreven door de behandelende arts. Het medicijn wordt onmiddellijk na het eten intraveneus of intramusculair toegediend.

Als preventieve manipulatie krijgen volwassenen niet meer dan 0,1 g per dag voorgeschreven; kinderen mogen niet meer dan 0,025 g per dag krijgen.

Therapeutische doses voor parenterale toediening zijn 1-3 ml van een 5% -oplossing per dag en voor kinderen 1-2 ml van een 5% -oplossing. De behandelingsduur hangt af van de kenmerken van het verloop van de ziekte en de kenmerken ervan..

Contra-indicaties en bijwerkingen

Contra-indicaties voor het gebruik van het medicijn zijn als volgt:

  • Overgevoeligheid voor het medicijn.
  • Glucose - galactose malabsorptie, fructose-intolerantie, isomaltase / sucrose-deficiëntie.
  • Genetische aanleg voor trombose.
  • Tromboflebitis.

Voorzichtigheid is geboden bij de volgende ziekten en aandoeningen:

  • progressieve maligne neoplasmata;
  • sideroblastaire bloedarmoede;
  • leukemie;
  • polycythemia;
  • thalassemie;
  • hemochromatose;
  • nierfalen;
  • hyperoxalaturie.

Als er bijwerkingen optreden, moet u onmiddellijk stoppen met het gebruik van het medicijn en indien mogelijk een arts raadplegen. Wat betreft bijwerkingen kunnen de volgende aandoeningen optreden:

  1. Centraal zenuwstelsel: slaapstoornissen, bij langdurig gebruik van hoge doses - verhoogde prikkelbaarheid van het CZS, vermoeidheid en hoofdpijn.
  2. Spijsverteringssysteem: maagkrampen, diarree, braken, misselijkheid, irritatie van het maag-darmslijmvlies.
  3. Endocrien systeem: glucosurie, hyperglycemie.
  4. Cardiovasculair systeem: myocardiale dystrofie, de ontwikkeling van microangiopathieën, bij gebruik in hoge dosering, verhoogde bloeddruk.
  5. Urinesysteem: bij consumptie in grote doses bestaat de mogelijkheid van de vorming van calciumoxalaat en urinestenen, hyperxalaturie.
  6. Allergische reacties: anafylactische shock, uitslag op de huid.
  7. Laboratoriumindicatoren: hypokaliëmie, neutrofiele leukocytose, erythropenie, hyperprothrombinemie, trombocytose.
  8. Anderen: verminderde stofwisseling van koper en zink, een vertraging van de lichaamsvloeistof en natrium.

Zwangerschap en borstvoeding

In de loop van het tweede of derde zwangerschapstrimester is de minimale dagelijkse behoefte aan ascorbinezuur in het lichaam van een vrouw ongeveer 60 mg.

Tijdens borstvoeding is de minimale behoefte per dag 80 mg. Een vrouw die borstvoeding geeft, mag de dagelijkse dosis ascorbinezuur niet overschrijden om een ​​overdosis uit te sluiten. Een goed ontworpen moeders dieet zal de ontwikkeling van vitamine C-tekort bij een pasgeboren baby voorkomen.

Overdosis

Tegen de achtergrond van een regelmatig overschot van de dagelijks toegestane dosis vitamine C, kunnen de volgende symptomen optreden:

  • hemolyse;
  • urine kleuring in rood;
  • moeite met plassen;
  • diarree;
  • maagzuur;
  • misselijkheid en overvloedig veel braken.

Voor behandeling en verlichting van symptomen moet geforceerde en symptomatische diurese worden uitgevoerd..

Recensies over het medicijn

Ascorbinezuur wordt al vele jaren gebruikt en is bij bijna iedereen bekend. Daarom kun je er veel recensies over vinden - meestal positieve, over hoe ascorbinezuur nuttig is.

Als kind at ik graag veel geel-gele dragees en tegelijkertijd voelde ik me geweldig. In de loop der jaren begon mijn goede gezondheid helaas te vervagen en vitamines te nemen, ik begon met uiterste voorzichtigheid. Vitamine C is effectief en mijn familie gebruikt het vaak om de immuniteit te versterken, maar wees voorzichtig, het verhoogt de bloeddruk en bevordert tachycardie - een snellere hartslag.

Lange tijd kon ik niet begrijpen waarom er zo veel vraag is naar ascorbinezuur. Toen ik eenmaal ziek werd en gedwongen werd antibiotica te nemen, werd mijn microflora van de vagina gebroken en verscheen er spruw. Op advies van mijn moeder kocht ik een medicijn dat een hoge concentratie vitamine C bevat. De resultaten lieten niet lang op zich wachten. Wat betreft verkoudheid, de oplaaddosis stelt me ​​in staat om verkoudheid in de beginfase te voorkomen. Ik adviseer iedereen, aangezien ik het regelmatig zelf neem!

Vitamine C

Aandacht! Dit medicijn kan met name ongewenst zijn voor interactie met alcohol! Meer details.

Gebruiksaanwijzingen

Hypo- en vitaminedeficiëntie C, evenals aandoeningen met verhoogde behoefte aan ascorbinezuur - de periode van kunstmatige voeding en intensieve groei, onevenwichtige voeding, parenterale voeding, hard werken, de periode van herstel na ernstige ziekte, scheurbuik, alcoholisme, brandwonden, langdurige onderkoeling, langdurige koorts, hyperthyreoïdie, chronische infecties, ziekten van het maagdarmkanaal (aanhoudende diarree, dunne darmresectie, maagzweer, gastrectomie), roken, langdurige stress, postoperatieve periode, trauma, tuberculose, zwangerschap (vooral meervoudig, met nicotine- of drugsverslaving), borstvoeding.

Chronische intoxicatie met Fe-preparaten.

In de laboratoriumpraktijk: voor het markeren van rode bloedcellen (samen met natriumchromaat Cr51).

Mogelijke analogen (vervangers)

Werkzame stof, groep

Doseringsvorm

dragees, druppels voor orale toediening, lyofilisaat voor het bereiden van een oplossing voor intraveneuze en intramusculaire toediening, poeder voor het bereiden van een oplossing voor orale toediening, oplossing voor intraveneuze toediening, oplossing voor intraveneuze en intramusculaire

Contra-indicaties

Overgevoeligheid: voorzichtig. Diabetes mellitus, glucose-6-fosfaatdehydrogenasedeficiëntie, hemochromatose, sideroblastische anemie, thalassemie, hyperoxalurie, oxalose, niersteenziekte.

Hoe te gebruiken: dosering en behandeling

Binnen na het eten.

Voor de preventie van hypovitaminose C: volwassenen - 50-100 mg / dag, kinderen - 25-75 mg / dag; tijdens zwangerschap en borstvoeding - 300 mg / dag gedurende 10-15 dagen; vervolgens 100 mg / dag.

Met medisch doel: voor kinderen - 50-100 mg 2-3 keer per dag, voor volwassenen - 50-100 mg 3-5 keer per dag gedurende 2 weken.

Het poeder wordt gebruikt om drankjes te maken - ongeveer 1 g (1/3 theelepel) per 1 liter water (sap).

V / m, iv, 50-150 mg (1-3 ml van een 5% -oplossing), met vergiftiging - tot 3 g (60 ml); de maximale enkelvoudige dosis is 200 mg, dagelijks - 1 g; kinderen - 50-100 mg / dag.

farmachologisch effect

Vitamine-remedie, heeft een metabolisch effect, vormt zich niet in het menselijk lichaam, maar komt alleen met voedsel. Neemt deel aan de regulering van redoxprocessen, koolhydraatmetabolisme, bloedstolling, weefselregeneratie; verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties, vermindert de vasculaire permeabiliteit, vermindert de behoefte aan vitamines B1, B2, A, E, foliumzuur, pantotheenzuur.

Neemt deel aan het metabolisme van fenylalanine, tyrosine, foliumzuur, norepinefrine, histamine, Fe, gebruik van koolhydraten, synthese van lipiden, eiwitten, carnitine, immuunreacties, hydroxylering van serotonine, verbetert de opname van niet-heminisch Fe.

Het heeft plaatjesremmers en uitgesproken antioxiderende eigenschappen..

Reguleert H + -transport in veel biochemische reacties, verbetert het gebruik van glucose in de tricarbonzuurcyclus, neemt deel aan de vorming van tetrahydrofolzuur en weefselregeneratie, de synthese van steroïde hormonen, collageen, procollageen.

Ondersteunt de colloïdale toestand van de intercellulaire stof en de normale permeabiliteit van haarvaten (remt hyaluronidase).

Het activeert proteolytische enzymen, neemt deel aan de uitwisseling van aromatische aminozuren, pigmenten en cholesterol en draagt ​​bij tot de ophoping van glycogeen in de lever. Door de activering van ademhalingsenzymen in de lever, verbetert het de ontgiftings- en eiwitvormende functies, verhoogt het de protrombinesynthese.

Verbetert de galafscheiding, herstelt de exocriene pancreasfunctie en de endocriene - schildklier.

Reguleert immunologische reacties (activeert de synthese van antilichamen, complementeert component C3, interferon), bevordert fagocytose, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties.

Het remt de afgifte en versnelt de afbraak van histamine, remt de vorming van Pg en andere ontstekingsmediatoren en allergische reacties.

In lage doses (150-250 mg / dag via de mond) verbetert de complexerende functie van deferoxamine bij chronische intoxicatie met Fe-preparaten, wat leidt tot een verhoogde uitscheiding van de laatste.

Bijwerkingen

Vanaf de zijkant van het centrale zenuwstelsel: met snelle aan / in de introductie - duizeligheid, moe voelen.

Van het spijsverteringssysteem: bij orale inname irritatie van het maagdarmslijmvlies.

Allergische reacties: huiduitslag, blozen van de huid.

Laboratoriumindicatoren: trombocytose, hyperprothrombinemie, erythropenie, neutrofiele leukocytose, hypokaliëmie.

Intensieve consumptie van kauwtabletten of resorptie van orale vormen kan schade aan het tandglazuur veroorzaken. Symptomen: bij langdurig gebruik van grote doses (meer dan 1 g) - hoofdpijn, verhoogde prikkelbaarheid van het centraal zenuwstelsel, slapeloosheid, misselijkheid, braken, diarree, hyperacide gastritis, gastro-intestinale slijmvlieszweren, remming van de functie van het pancreas-insulaire apparaat (hyperglycemie, glucosurie), hyperoxalurie, nefrolithiase (van calciumoxalaat), schade aan het glomerulaire apparaat van de nieren, matige pollakisurie (bij inname van een dosis van meer dan 600 mg / dag).

Verminderde capillaire permeabiliteit (mogelijk verergering van weefseltrofisme, verhoogde bloeddruk, hypercoagulatie, de ontwikkeling van microangiopathieën.

Met de introductie van hoge doses - de dreiging van abortus (als gevolg van oestrogenemie), erytrocytenhemolyse.

speciale instructies

Voedingsmiddelen rijk aan ascorbinezuur: citrusvruchten, kruiden, groenten (paprika's, broccoli, kool, tomaten, aardappelen). Bij het bewaren van voedsel (inclusief langdurig invriezen, drogen, zouten, beitsen), koken (vooral in koperen keukengerei), groenten en fruit hakken in salades, aardappelpuree bereiden, vindt gedeeltelijke vernietiging van ascorbinezuur plaats (tot 30-50% tijdens thermische verwerking).

In verband met het stimulerende effect van ascorbinezuur op de synthese van corticosteroïdhormonen, is het noodzakelijk de nierfunctie en bloeddruk te controleren.

Bij langdurig gebruik van grote doses is remming van de functie van het insulaire apparaat van de alvleesklier mogelijk, daarom moet het tijdens de behandeling regelmatig worden gecontroleerd.

Bij patiënten met een hoog ijzergehalte in het lichaam moet ascorbinezuur in minimale doses worden gebruikt..

De effectiviteit van het gebruik van ascorbinezuur voor de preventie van ziekten van de HVZ en sommige soorten kwaadaardige tumoren wordt momenteel als niet bewezen beschouwd..

Ascorbinezuur wordt niet aanbevolen voor pyorroe, infectieziekten van het tandvlees, hemorragische verschijnselen, hematurie, retinale bloeding, immuunsysteemaandoeningen, depressie, niet geassocieerd met vitamine C-tekort.

Het medicijn wordt als onvoldoende effectief beschouwd bij de behandeling van bloedarmoede, acne vulgaris, bronchiale astma, onvruchtbaarheid, atherosclerose, maagzweren, tuberculose, schizofrenie, dysenterie, collagenosen, huidzweren, hooikoorts, fracturen, medicijnintoxicatie, algemene onderkoeling, om trombose te voorkomen.

De toediening van ascorbinezuur aan patiënten met snel prolifererende en intensief uitgezaaide tumoren kan het verloop van het proces verergeren..

Als reductiemiddel kan ascorbinezuur de resultaten van verschillende laboratoriumtests (bloedglucose, bilirubine, activiteit van "levertransaminasen" en LDH) verstoren.

De minimale dagelijkse behoefte aan ascorbinezuur in het II-III-trimester van de zwangerschap is ongeveer 60 mg. Houd er rekening mee dat de foetus zich kan aanpassen aan hoge doses ascorbinezuur, die door een zwangere vrouw wordt ingenomen, en dat het ontwenningssyndroom zich bij de pasgeborene kan ontwikkelen..

De minimale dagelijkse behoefte aan borstvoeding is 80 mg. Het dieet van een moeder dat voldoende ascorbinezuur bevat, is voldoende om een ​​tekort bij het kind te voorkomen. Theoretisch is er een gevaar voor het kind wanneer de moeder hoge doses ascorbinezuur gebruikt (het wordt aanbevolen om de maximale dagelijkse behoefte aan ascorbinezuur door de zogende moeder niet te overschrijden).

Interactie

Verhoogt de bloedconcentratie van benzylpenicilline en tetracyclines; bij een dosis van 1 g / dag verhoogt de biologische beschikbaarheid van ethinylestradiol (inclusief die in orale anticonceptiva).

Verbetert de darmopname van Fe-preparaten (zet ijzer om in ijzer); kan de ijzeruitscheiding verhogen tijdens gebruik met deferoxamine.

Vermindert de effectiviteit van heparine en indirecte anticoagulantia.

ASA, orale anticonceptiva, verse sappen en alkalische dranken verminderen de opname en opname.

Bij gelijktijdig gebruik met ASA neemt de urinaire excretie van ascorbinezuur toe en neemt de ASA-excretie af.

ASA vermindert de opname van ascorbinezuur met ongeveer 30%.

Het verhoogt het risico op kristallurie bij de behandeling van kortwerkende salicylaten en sulfanilamiden, vertraagt ​​de uitscheiding van zuren door de nieren, verhoogt de uitscheiding van geneesmiddelen met een alkalische reactie (inclusief alkaloïden) en vermindert de concentratie van orale anticonceptiva in het bloed.

Verhoogt de totale klaring van ethanol, wat op zijn beurt de concentratie ascorbinezuur in het lichaam verlaagt.

Chinolinegeneesmiddelen, CaCl2, salicylaten, GCS, bij langdurig gebruik, de ascorbinezuurreserves uitputten.

Bij gelijktijdig gebruik vermindert het het chronotrope effect van isoprenaline.

Bij langdurig of hoge doseringen kan disulfiram-ethanol interfereren.

Verhoogt in hoge doses de uitscheiding van mexiletine door de nieren.

Barbituraten en primidon verhogen de uitscheiding van ascorbinezuur via de urine.

Vermindert het therapeutische effect van antipsychotica (antipsychotica) - fenothiazinederivaten, tubulaire reabsorptie van amfetamine en tricyclische antidepressiva.

Vragen, antwoorden, beoordelingen over het medicijn Ascorbinezuur


De verstrekte informatie is bedoeld voor medische en farmaceutische professionals. De meest nauwkeurige informatie over het medicijn staat in de instructies die door de fabrikant op de verpakking zijn aangebracht. Geen enkele informatie op deze of een andere pagina van onze site kan dienen als vervanging voor een persoonlijk beroep op een specialist.

Ascorbinezuur (poeder)

Handleiding

  • Russisch
  • қазақша

Handelsnaam

Internationale niet-eigendomsnaam

Doseringsvorm

Structuur

Een pakket bevat

werkzame stof - ascorbinezuur 2,5 g

Omschrijving

Wit of bijna wit kristallijn poeder of kleurloze kristallen.

Farmacotherapeutische groep

Vitaminen Puur ascorbinezuur

PBX-code A11GA01

Farmacologische eigenschappen

Farmacokinetiek

Ascorbinezuur wordt snel geabsorbeerd, voornamelijk in de twaalfvingerige darm en de dunne darm. Na 30 minuten na toediening neemt het gehalte aan ascorbinezuur in het bloed aanzienlijk toe, begint het door weefsels te worden opgenomen en verandert het in eerste instantie in dehydroascorbinezuur, dat zonder energiekosten door celmembranen kan dringen en snel in de cel kan herstellen. Ascorbinezuur in weefsels is bijna uitsluitend intracellulair; het wordt in drie vormen bepaald: ascorbinezuur, dehydroascorbinezuur en ascorbigen (gebonden ascorbinezuur). De verdeling tussen de organen is ongelijk: er zijn er veel in de endocriene klieren, vooral in de bijnieren, minder in de hersenen, nieren, lever, hart- en skeletspieren. Ascorbinezuur wordt gedeeltelijk gemetaboliseerd en tot 90% door de nieren uitgescheiden in de vorm van oxalaat, gedeeltelijk in de vrije vorm..

Farmacodynamica

Ascorbinezuur, dat een dienolgroep omvat, heeft uitgesproken reducerende eigenschappen. Dit wordt geassocieerd met zijn deelname aan redoxprocessen, regulering van het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en lipiden, bloedstolling, biosynthese van steroïdhormonen, weefselregeneratie, collageen- en procollageensynthese, normalisatie van capillaire permeabiliteit en opname van ijzer in het spijsverteringskanaal. Het medicijn verbetert de beschermende eigenschappen van het lichaam voor infectieziekten, verhoogt de weerstand tegen verkoudheid, versnelt de regeneratie van beschadigde weefsels, vermindert de concentratie van giftige stoffen in het bloed en normaliseert de vasculaire permeabiliteit.

Gebruiksaanwijzingen

- hypo- en vitaminetekort C

- bloeding (nasaal, long, lever, baarmoeder, enz.)

- slecht genezende wonden

- verhoogde fysieke arbeid en mentale stress

Dosering en administratie

Binnen, na een maaltijd. 2,5 g ascorbinezuurpoeder (inhoud van een zakje) wordt opgelost in 2,5 l vers gekookt gekoeld water. De oplossing wordt ingenomen volgens de onderstaande doseringen. Voor het doseren wordt het gebruik van een medische maatbeker aanbevolen (let op: een medische maatbeker is niet inbegrepen).

Voor preventieve doeleinden (in de winter-lente periode en bij ondervoeding):

- volwassenen en kinderen ouder dan 14 jaar - 50 mg-100 mg (50 ml - 100 ml) per dag;

- kinderen van 5-6 jaar met 25 mg (25 ml) per dag, 6-14 jaar - 50 mg (50 ml) per dag.

Voor medicinale doeleinden:

- volwassenen - 50 mg-100 mg (50 ml - 100 ml) 3-5 keer per dag;

- kinderen vanaf 5 jaar - 50 mg-100 mg (50 ml - 100 ml) 2-3 keer per dag.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding - respectievelijk 60 en 80 mg (60 en 80 ml) per dag.

De opnameduur is afhankelijk van de aard en het verloop van de ziekte..

Bijwerkingen

Ascorbinezuur wordt meestal goed verdragen, maar in sommige gevallen is het mogelijk:

- allergische reacties: huiduitslag, blozen van de huid

- hoofdpijn, bij langdurig gebruik van grote doses (meer dan 1000 mg) - verhoogde prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel, slapeloosheid - irritatie van het maagdarmkanaal, misselijkheid, braken, buikpijn, dunne ontlasting (bij langdurig gebruik van grote doses van het medicijn - meer dan 0, 6 g per dag)

- remming van de functie van het insulaire apparaat van de alvleesklier: hyperglycemie, glucosurie bij langdurig gebruik in hoge doses (meer dan 0,7 g per dag)

- hyperoxalaturie, nefrolithiase (van calciumoxalaat)

- verhoogde bloeddruk, de ontwikkeling van microangiopathieën, myocarddystrofie (bij langdurig gebruik van grote doses)

- trombocytose, hyperprothrombinemie, erythropenie, neutrofiele leukocytose, hypokaliëmie

Contra-indicaties

- overgevoeligheid voor het medicijn

- verhoogde bloedstolling, tromboflebitis, neiging tot trombose

- bij langdurig gebruik in grote doses (meer dan 500 mg) - diabetes mellitus, hyperoxalurie, nefrolithiase, hemochromatose, thalassemie, glucose-6-fosfaatdehydrogenasedeficiëntie

Interacties tussen geneesmiddelen

Ascorbinezuur verhoogt de concentratie van benzylpenicilline en tetracyclines in het bloed; bij een dosis van 1 g / dag verhoogt de biologische beschikbaarheid van ethinylestradiol (als onderdeel van anticonceptiva voor orale toediening). Verbetert de opname van ijzerpreparaten in de darmen (zet ijzer om in ijzer); kan de ijzeruitscheiding verhogen tijdens gebruik met deferoxamine. Vermindert de effectiviteit van heparine, indirecte anticoagulantia, antibiotica. Acetylsalicylzuur, orale anticonceptiva, verse sappen en alkalische dranken verminderen de opname en opname van ascorbinezuur. Bij gelijktijdig gebruik met acetylsalicylzuur neemt de excretie van ascorbinezuur in de urine toe en neemt de excretie van acetylsalicylzuur af. Acetylsalicylzuur vermindert de opname van ascorbinezuur met ongeveer 30%. Ascorbinezuur verhoogt het risico op kristallurie tijdens behandeling met kortwerkende salicylaten en sulfanilamiden, vertraagt ​​de uitscheiding van zuren door de nieren, verhoogt de uitscheiding van geneesmiddelen met een alkalische reactie (inclusief alkaloïden) en vermindert de concentratie van orale anticonceptiva in het bloed. Verhoogt de totale klaring van ethanol, wat op zijn beurt de concentratie ascorbinezuur in het lichaam verlaagt. Chinolinegeneesmiddelen, calciumchloride, salicylaten, glucocorticosteroïden, bij langdurig gebruik, putten de reserves van ascorbinezuur uit. Bij gelijktijdig gebruik vermindert het het chronotrope effect van isoprenaline. Verhoogt in hoge doses de renale uitscheiding van mexiletine. Barbituraten en primidon verhogen de uitscheiding van ascorbinezuur via de urine. Vermindert het therapeutische effect van antipsychotica (fenothiazinederivaten), tubulaire reabsorptie van amfetamine en tricyclische antidepressiva.

speciale instructies

Grote doses ascorbinezuur mogen niet worden voorgeschreven aan patiënten met urolithiasis, diabetes mellitus, hemochromatose, thalassemie, glucose-6-fosfaatdehydrogenasedeficiëntie, verhoogde bloedstolling, tromboflebitis en een neiging tot trombose, sideroblastaire anemie. Vanwege het stimulerende effect van ascorbinezuur op de vorming van corticosteroïde hormonen, is het bij de behandeling van hoge doses noodzakelijk om de nierfunctie en bloeddruk te controleren.

Pediatrisch gebruik: voor kinderen onder de 5 jaar is de dosering van dit medicijn niet vastgesteld.

Zwangerschap en borstvoeding

Tijdens zwangerschap en borstvoeding moet u eerst uw arts raadplegen over de dosis van het medicijn en de duur van het gebruik. Bij het nemen van vitamine C in grote doses van meer dan 1 g per dag, is zwangerschapsafbreking mogelijk vanwege een verhoogde synthese van oestrogeen.

Kenmerken van invloed op de rijvaardigheid en mogelijk gevaarlijke mechanismen

Het medicijn heeft geen invloed op het besturen van voertuigen, werkt met mechanismen en activiteiten die een verhoogde concentratie van aandacht en snelheid van psychomotorische reacties vereisen.

Overdosis

Symptomen: acute vergiftiging niet beschreven. Bij langdurig gebruik, zelfs bij therapeutische doses, veroorzaakt het aanzienlijke veranderingen in het lichaam - de doorlaatbaarheid van haarvaten en histohematologische barrières neemt sterk af, de functie van het gezichtsorgaan neemt af, het niveau van protrombine neemt toe, er is een afname van het aantal rode bloedcellen en significante neutrofiele leukocytose, myocardtrofisme is verstoord; in een aantal organen neemt de activiteit van weefseldehydrogenasen af.

Behandeling: stop met het gebruik van het medicijn en raadpleeg een arts.

Formulier en verpakking vrijgeven

2,5 g per verpakking verpakkingsmateriaal op basis van films.

Verpakkingen met het juiste aantal instructies voor medisch gebruik in de staat en de Russische taal worden geplaatst in dozen gemaakt van kartonnen dozen en krimpfolie van polyethyleen.

Opslag condities

Bij een temperatuur van maximaal 30 ° C, op een donkere plaats.

Buiten het bereik van kinderen bewaren!

Houdbaarheid

De bereide oplossing moet worden bewaard in een goed afgesloten verpakking in de koelkast (van 2 ° C tot 8 ° C) gedurende maximaal 72 uur.

Niet gebruiken na de vervaldatum.

Apotheek Vakantievoorwaarden

Fabrikant

LLP Farmaceutisch bedrijf "Romat", een fabriek voor medische preparaten, Semey city, ul. Krasnoznamennaya 13, Republiek Kazachstan, tel (7222) 340867, fax (7222) 347559, e-mail: [email protected]

Naam en land van registratiecertificaathouder

LLP Farmaceutisch bedrijf "Romat", een fabriek voor medische preparaten, Kazachstan

Het adres van de organisatie die claims van consumenten over de kwaliteit van producten (goederen) in de Republiek Kazachstan accepteert

Vitamine C

Internationale naam - Vitamine C, L-ascorbinezuur, ascorbinezuur.

algemene beschrijving

Deze stof is nodig voor de aanmaak van collageen en een belangrijk bestanddeel van bindweefsels, bloedcellen, pezen, gewrichtsbanden, kraakbeen, tandvlees, huid, tanden en botten. Een belangrijk onderdeel van het cholesterolmetabolisme. Zeer effectieve antioxidant, de sleutel tot een goed humeur, gezonde immuniteit, kracht en energie.

Deze in water oplosbare vitamine, die van nature in veel producten voorkomt, kan er synthetisch aan worden toegevoegd of als voedingssupplement worden gebruikt. Mensen kunnen, in tegenstelling tot veel dieren, niet zelfstandig vitamine C produceren, dus het is een noodzakelijk onderdeel van de voeding [1, 2].

Verhaal

Het belang van vitamine C is wetenschappelijk erkend na eeuwen van falen en dodelijke ziekten. Scheurbuik (een ziekte geassocieerd met een tekort aan vitamine C) vervolgt de mensheid al eeuwen, totdat er uiteindelijk pogingen werden ondernomen om het te genezen. Patiënten hadden vaak symptomen zoals huiduitslag, broos tandvlees, meervoudig bloeden, bleekheid, depressie en gedeeltelijke verlamming..

  • 400 g voor Christus Hippocrates beschreef eerst de symptomen van scheurbuik.
  • Winter 1556 - een epidemie van de ziekte deed zich voor in heel Europa. Weinigen wisten dat de uitbraak werd veroorzaakt door een tekort aan groenten en fruit tijdens deze wintermaanden. Ondanks dat dit een van de vroegste scheurbuikepidemieën was, is er niet veel onderzoek gedaan om deze ziekte te genezen. Jacques Cartier, een bekende onderzoeker, merkte met nieuwsgierigheid op dat zijn matrozen, die sinaasappels, limoen en bessen aten, geen scheurbuik kregen en degenen die de ziekte hadden hersteld.
  • In 1747 stelde James Lind, een Britse arts, voor het eerst vast dat er een duidelijke relatie is tussen voeding en het voorkomen van scheurbuik. Om zijn punt te bewijzen, introduceerde hij citroensap bij degenen bij wie de diagnose werd gesteld. Na verschillende doses waren de patiënten genezen..
  • In 1907 toonden studies aan dat wanneer scheurbuik geïnfecteerde cavia's (een van de weinige dieren die besmet kunnen raken met de ziekte), verschillende doses vitamine C hen hielpen volledig te herstellen..
  • In 1917 werd een biologische studie uitgevoerd om de anti-zingotische eigenschappen van voedsel te identificeren.
  • In 1930 bewees Albert Saint-Gyorgyi dat het hyaluronzuur, dat hij in 1928 uit de bijnieren van varkens haalde, een identieke structuur heeft met vitamine C, die hij in grote hoeveelheden uit paprika kon halen.
  • In 1932 stelden Haworth en King in hun onafhankelijke studies de chemische samenstelling van vitamine C vast..
  • In 1933 werd de eerste succesvolle poging gedaan om ascorbinezuur te synthetiseren, identiek aan natuurlijke vitamine C - de eerste stap naar de industriële productie van vitamine sinds 1935.
  • In 1937 ontvingen Heworth en St. Gyorgy de Nobelprijs voor de resultaten van hun studies naar vitamine C.
  • Sinds 1989 is de aanbevolen dosis vitamine C per dag vastgesteld en vandaag is het voldoende om scheurbuik volledig te verslaan [3, 4].

Vitamine C-rijk voedsel

De geschatte beschikbaarheid per 100 g product is aangegeven.

+ nog eens 20 voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C:
Aardbei58.8Chinese kool45Kruisbes27,7Rauwe aardappelen19,7
Oranje53.2Mango36.4Mandarijn26.7Honingmeloenachttien
Citroen53Grapefruit34.4Framboos26.2Basilicumachttien
Bloemkool48.2Limoen29.1Braam21Een tomaat13,7
Een ananas47.8Spinazie28.1Lingonberry21Bosbessen9.7

Dagelijkse vitamine C-vereiste

In 2013 stelde het Europees Wetenschappelijk Comité voor voeding dat de gemiddelde behoefte aan een gezonde inname van vitamine C 90 mg / dag voor mannen en 80 mg / dag voor vrouwen is. Het ideale bedrag voor de meeste mensen was ongeveer 110 mg / dag voor mannen en 95 mg / dag voor vrouwen. Deze niveaus waren volgens de deskundigengroep voldoende om de metabole verliezen van vitamine C in evenwicht te brengen en de plasma-ascorbaatconcentratie in het plasma op ongeveer 50 μmol / l te houden..

LeeftijdMannen (mg per dag)Vrouwen (mg per dag)
0-6 maanden4040
7-12 maandenvijftigvijftig
1-3 jaarvijftienvijftien
4-8 jaar oud2525
9-13 jaar oud4545
14-18 jaar oud7565
19 jaar en ouder9075
Zwangerschap (18 jaar en jonger)80
Zwangerschap (19 jaar en ouder)85
Borstvoeding (18 jaar en jonger)115
Borstvoeding (19 jaar en ouder)120
Rokers (19 jaar en ouder)125110

De aanbevolen inname voor rokers is 35 mg / dag hoger dan voor niet-rokers, omdat ze onderhevig zijn aan verhoogde oxidatieve stress door gifstoffen in sigarettenrook en meestal een lager vitamine C-gehalte in het bloed hebben.

De behoefte aan vitamine C neemt toe:

Vitamine C-tekort kan optreden wanneer een hoeveelheid onder de aanbevolen norm wordt ingenomen, maar dat is niet voldoende om een ​​volledig tekort te veroorzaken (ongeveer 10 mg / dag). De volgende populaties hebben meer kans dan anderen om een ​​onvoldoende hoeveelheid vitamine C binnen te krijgen:

  • rokers (actief en passief);
  • zuigelingen die gepasteuriseerde of gekookte moedermelk gebruiken;
  • mensen met een beperkt dieet, met onvoldoende groenten en fruit;
  • mensen met ernstige intestinale malabsorptie, cachexie, sommige soorten kanker, nierfalen bij chronische hemodialyse;
  • mensen in een vervuilde omgeving;
  • met wondgenezing;
  • bij het nemen van orale anticonceptiva.

De behoefte aan vitamine C neemt ook toe bij ernstige stress, gebrek aan slaap, acute virale luchtweginfecties en griep, bloedarmoede, hart- en vaatziekten [12].

Fysische en chemische eigenschappen

De empirische formule van vitamine C is C.6R8OVER6. Het is een kristallijn poeder, wit of lichtgeel van kleur, praktisch geurloos en erg zuur van smaak. Smeltpunt - 190 graden Celsius. De actieve componenten van de vitamine worden in de regel vernietigd door warmtebehandeling van producten, vooral in aanwezigheid van sporen van metalen zoals koper. Vitamine C kan worden beschouwd als de meest onstabiele van alle in water oplosbare vitamines, maar is niettemin bestand tegen bevriezing. Gemakkelijk oplosbaar in water en methanol, oxideert goed, vooral in aanwezigheid van zware metaalionen (koper, ijzer, enz.). Bij contact met lucht en licht wordt het geleidelijk donkerder. In afwezigheid van zuurstof, bestand tegen temperaturen tot 100 ° C [9 - 11].

In water oplosbare vitamines, waaronder vitamine C, zijn oplosbaar in water en worden niet in het lichaam afgezet. Ze worden uitgescheiden in de urine, dus we hebben een constante toevoer van vitamine van buitenaf nodig. In water oplosbare vitamines worden gemakkelijk vernietigd wanneer ze worden bewaard of bereid. Een goede opslag en consumptie kan het verlies van vitamine C verminderen. Melk en granen moeten bijvoorbeeld op een donkere plaats worden bewaard en het water waarin groenten werden gekookt, kan als basis voor soep worden gebruikt [12].

Voordelen van vitamine C

Net als de meeste andere sporenelementen heeft vitamine C verschillende functies. Het is een krachtige antioxidant en cofactor voor verschillende belangrijke reacties. Het speelt een belangrijke rol bij de vorming van collageen - de stof die de meeste van onze gewrichten en huid vormt. Aangezien het lichaam zichzelf niet kan herstellen zonder collageen, is wondgenezing afhankelijk van voldoende vitamine C - dit is waarom een ​​van de symptomen van scheurbuik niet-genezende open zweren is. Vitamine C helpt het lichaam ook ijzer te absorberen en te gebruiken (daarom kan bloedarmoede een symptoom zijn van scheurbuik, zelfs bij mensen die voldoende ijzer consumeren).

Naast deze voordelen is vitamine C een antihistaminicum: het blokkeert de afgifte van de histamine-neurotransmitter, die bij een allergische reactie zwelling en ontsteking veroorzaakt. Dit is de reden waarom scheurbuik meestal gepaard gaat met uitslag, en ook waarom een ​​voldoende hoeveelheid vitamine C allergische reacties helpt verlichten [14].

Vitamine C wordt ook geassocieerd met sommige niet-overdraagbare ziekten, zoals hart- en vaatziekten, kanker en zelfs de ziekte van Alzheimer. Studies hebben een verband gevonden tussen vitamine C en een verlaagd risico op hart- en vaatziekten. Verschillende meta-analyses van klinische onderzoeken naar vitamine C hebben een verbeterde endotheliale functie en bloeddruk aangetoond. Hoge vitamine C-spiegels in het bloed verminderen het risico op een beroerte met 42%.

Onlangs is de geneeskunde geïnteresseerd geraakt in de mogelijke voordelen van intraveneuze toediening van vitamine C om de kwaliteit van leven te behouden bij patiënten die chemotherapie krijgen. Een verlaging van het vitamine C-gehalte in de oogweefsels ging gepaard met een verhoogd risico op cataract, wat vooral het geval is bij ouderen. Daarnaast zijn er aanwijzingen dat mensen die voldoende vitamine C eten een lager risico hebben op het ontwikkelen van artritis en osteoporose. Vitamine C heeft ook een hoge activiteit tegen loodvergiftiging, waardoor de opname in de darm vermoedelijk wordt voorkomen en de uitscheiding via de urine wordt bevorderd [16, 38].

Het Europees Wetenschappelijk Comité voor voeding, dat wetenschappelijk advies geeft aan beleidsmakers, heeft bevestigd dat er een merkbare verbetering is opgetreden in de gezondheidsstatus van mensen die vitamine C hebben ingenomen. Ascorbinezuur draagt ​​bij tot:

  • celcomponenten beschermen tegen oxidatie;
  • normale collageenvorming en het functioneren van bloedcellen, huid, botten, kraakbeen, tandvlees en tanden;
  • de opname van ijzer uit plantaardige bronnen verbeteren;
  • normale werking van het immuunsysteem;
  • normaal energie-intensief metabolisme;
  • behoud van de normale werking van het immuunsysteem tijdens en na intensieve lichamelijke activiteit;
  • regeneratie van een vereenvoudigde vorm van vitamine E;
  • normale psychologische toestand;
  • gevoelens van vermoeidheid en vermoeidheid verminderen.

Farmacokinetische experimenten hebben aangetoond dat vitamine C-concentraties in het plasma worden gereguleerd door drie primaire mechanismen: intestinale absorptie, weefseltransport en nierresorptie. Als reactie op een verhoging van orale doses vitamine C neemt de concentratie vitamine C in plasma sterk toe bij doses van 30 tot 100 mg / dag en bereikt een steady-state concentratie (van 60 tot 80 μmol / l) bij doses van 200 tot 400 mg / dag per dag voor gezonde jongeren van mensen. Absolute absorptie-efficiëntie wordt waargenomen bij orale toediening van vitamine C in doses tot 200 mg per keer. Nadat het plasma-ascorbinezuurniveau verzadigd is, wordt extra vitamine C voornamelijk uitgescheiden in de urine. Het is opmerkelijk dat de intraveneuze toediening van vitamine C de absorberende controle in de darm omzeilt, zodat in plasma zeer hoge concentraties ascorbinezuur kunnen worden bereikt; Na verloop van tijd herstelt de renale uitscheiding vitamine C tot de baseline plasmaspiegels.

Vitamine C voor verkoudheid

Vitamine C speelt een belangrijke rol voor het immuunsysteem, dat wordt geactiveerd wanneer het lichaam in aanraking komt met infecties. De studie toonde aan dat profylactisch gebruik van vitamine C-supplementen in een hoeveelheid van ≥ 200 mg de duur van koude episodes aanzienlijk verkortte: bij kinderen nam de duur van de symptomen van verkoudheid af met ongeveer 14%, en bij volwassenen met 8%. Bovendien toonde een onderzoek bij een groep marathonlopers, skiërs en soldaten die trainen in het noordpoolgebied aan dat vitaminedoses van 250 mg / dag tot 1 g / dag de verkoudheidsfrequentie met 50% verminderden. Bij de meeste preventieve onderzoeken werd een dosis van 1 g / dag gebruikt. Toen de behandeling begon met het optreden van symptomen, verminderde vitamine C-suppletie de duur of de ernst van de ziekte niet, zelfs niet bij doses van 1 tot 4 g / dag [38].

Hoe is de opname van vitamine C

Aangezien het menselijk lichaam niet in staat is vitamine C aan te maken, moeten we het opnemen in onze dagelijkse voeding. Dieetvitamine C in de gereduceerde vorm van ascorbinezuur wordt geabsorbeerd door darmweefsels, door de dunne darm, door actief transport en passieve diffusie met behulp van SVCT 1 en 2 dragers.

Vitamine C hoeft voor opname niet te worden verteerd. Idealiter wordt ongeveer 80-90% van de geconsumeerde vitamine C uit de darmen opgenomen. Het opnamevermogen van vitamine C is echter omgekeerd evenredig met de consumptie; het heeft de neiging om 80-90% effectiviteit te bereiken met een vrij lage vitamine-inname, maar deze percentages nemen aanzienlijk af bij een dagelijkse inname van meer dan 1 gram. Gegeven de gebruikelijke voedselinname van 30-180 mg / dag, ligt de absorptie gewoonlijk in het bereik van 70-90%, maar neemt toe tot 98% bij een zeer lage inname (minder dan 20 mg). Omgekeerd, wanneer meer dan 1 g wordt geconsumeerd, is de absorptie meestal minder dan 50%. Het hele proces is erg snel; het lichaam neemt ongeveer twee uur wat het nodig heeft, en binnen drie tot vier uur verlaat het ongebruikte deel de bloedbaan. Alles gaat nog sneller bij mensen die alcohol of sigaretten consumeren, maar ook onder stress. Veel andere stoffen en aandoeningen kunnen ook de behoefte van het lichaam aan vitamine C vergroten: koorts, virale ziekten, antibiotica, cortison, aspirine en andere pijnstillers, de effecten van gifstoffen (bijv. Olieproducten, koolmonoxide) en zware metalen (bijv. Cadmium, lood, kwik).

De concentratie vitamine C in witte bloedcellen kan zelfs 80% bedragen van de plasmaconcentratie van vitamine C. Het lichaam heeft echter een beperkte opslagcapaciteit voor vitamine C. De meest voorkomende opslagplaatsen zijn de bijnieren (ongeveer 30 mg), de hypofyse, hersenen, ogen, eierstokken en testikels. Vitamine C wordt ook gevonden, zij het in kleinere hoeveelheden, in de lever, milt, hart, nieren, longen, pancreas en spieren. Plasmaconcentraties van vitamine C nemen toe met toenemende consumptie, maar tot een bepaalde limiet. Elke inname van 500 mg of meer wordt gewoonlijk uitgescheiden. Ongebruikte vitamine C wordt uit het lichaam uitgescheiden of eerst omgezet in dehydroascorbinezuur. Deze oxidatie komt voornamelijk voor in de lever, maar ook in de nieren. Ongebruikte vitamine C wordt uitgescheiden in de urine [13].

Interactie met andere elementen

Vitamine C is bij veel lichaamsprocessen betrokken bij andere antioxidanten, vitamine E en bètacaroteen. Hoge niveaus van vitamine C verhogen het niveau van andere antioxidanten in het bloed en therapeutische effecten zijn belangrijker bij het gebruik van hun combinaties. Vitamine C verbetert de stabiliteit en het gebruik van vitamine E. Het kan echter de opname van selenium verstoren, daarom moet het op verschillende tijdstippen worden ingenomen..

Vitamine C kan beschermen tegen de schadelijke effecten van bètacaroteensupplementen bij rokers. Rokers hebben over het algemeen een laag vitamine C-gehalte en dit kan leiden tot de accumulatie van een schadelijke vorm van bètacaroteen, de vrije caroteen genaamd, die wordt gevormd wanneer bètacaroteen vitamine E regenereert. Rokers die ook bètacaroteensupplementen gebruiken zou vitamine c moeten nemen.

Vitamine C helpt bij de opname van ijzer en helpt het om te zetten in een oplosbare vorm. Dit vermindert het vermogen van voedselcomponenten, zoals fytaten, om met ijzer onoplosbare complexen te vormen. Vitamine C vermindert de opname van koper. Calcium- en mangaansupplementen kunnen de uitscheiding van vitamine C verminderen en vitamine C-supplementen kunnen de opname van mangaan verhogen. Vitamine C helpt ook de uitscheiding en foliumzuurdeficiëntie te verminderen, wat kan leiden tot een verhoogde afgifte van vitamine B6. Vitamine C helpt beschermen tegen de giftige effecten van cadmium, koper, vanadium, kobalt, kwik en selenium [17].

Een combinatie van voedingsmiddelen voor een betere opname van vitamine C

Vitamine C helpt de lever te absorberen.

Het ijzer in peterselie verbetert de opname van vitamine C uit citroen.

Hetzelfde effect wordt waargenomen bij combinatie:

  • artisjok en paprika:
  • spinazie en aardbeien.

Vitamine C in citroen versterkt het effect van kakhetins in groene thee.

Vitamine C in tomaten past goed bij vezels, gezonde vetten, eiwitten en zink in kikkererwten..

Een vergelijkbaar effect heeft een combinatie van broccoli (vitamine C), varkensvlees en shitake-paddenstoelen (zinkbronnen) [15].

Het verschil tussen natuurlijke en synthetische vitamine C

In de snelgroeiende markt van voedingssupplementen vindt u vitamine C in vele vormen met verschillende claims over de effectiviteit of biologische beschikbaarheid. Biobeschikbaarheid verwijst naar de mate waarin een voedingsstof (of medicijn) na toediening beschikbaar komt voor het weefsel waarvoor het bestemd is. Natuurlijk en synthetisch L-ascorbinezuur zijn chemisch identiek en er is geen verschil in hun biologische activiteit. De mogelijkheid dat de biologische beschikbaarheid van L-ascorbinezuur uit natuurlijke bronnen kan verschillen van de biosynthese van synthetisch ascorbinezuur, is onderzocht en er zijn geen klinisch significante verschillen waargenomen. Het is echter nog steeds raadzaam om de vitamine in het lichaam te krijgen uit natuurlijke bronnen en synthetische supplementen moeten door een arts worden voorgeschreven. Alleen een specialist kan de benodigde hoeveelheid vitamine bepalen die het lichaam nodig heeft. En door een volledig dieet te volgen dat bestaat uit groenten en fruit, kunnen we ons lichaam gemakkelijk voorzien van voldoende vitamine C [18].

Het gebruik van vitamine C in de officiële geneeskunde

Vitamine C is essentieel in de traditionele geneeskunde. Artsen schrijven het voor in de volgende gevallen:

  • met scheurbuik: 100-250 mg 1 of 2 keer per dag, gedurende meerdere dagen;
  • bij acute luchtwegaandoeningen: 1000-3000 milligram per dag;
  • om schade aan de nieren te voorkomen tijdens diagnostische procedures met contrastmiddelen: 3000 milligram wordt voorgeschreven vóór de coronaire angiografieprocedure, 2000 mg - 's avonds op de dag van de procedure en 2000 milligram na 8 uur;
  • om het proces van verharding van bloedvaten te belemmeren: geleidelijk vrijkomende vitamine C wordt voorgeschreven in een hoeveelheid van 250 mg tweemaal daags, in combinatie met 90 mg vitamine E. Deze behandeling duurt meestal ongeveer 72 maanden;
  • met tyrosinemie bij premature baby's: 100 mg;
  • om de hoeveelheid eiwit in de urine te verminderen bij patiënten met het tweede type diabetes: 1250 milligram vitamine C in combinatie met 680 internationale vitamine E-eenheden, elke dag gedurende een maand;
  • om complexe pijn bij patiënten met botbreuken te voorkomen: 0,5 gram vitamine C gedurende anderhalve maand [19].

Vitamine C-voedingssupplementen kunnen in vele vormen voorkomen:

  • Ascorbinezuur is in feite de juiste naam voor vitamine C. Dit is de eenvoudigste vorm en meestal tegen de meest redelijke prijs. Sommige mensen wijzen er echter op dat het niet geschikt is voor hun spijsverteringssysteem en geven de voorkeur aan een zachtere vorm of een vorm die binnen een paar uur in de darmen vrijkomt en het risico op spijsverteringsproblemen vermindert..
  • Vitamine C met bioflavonoïden - polyfenolische verbindingen die worden aangetroffen in voedingsmiddelen met een hoog vitamine C. Ze verbeteren de opname wanneer ze samen worden ingenomen.
  • Minerale ascorbaten zijn minder zure verbindingen die worden aanbevolen voor mensen met gastro-intestinale problemen. De mineralen waarmee vitamine C wordt gecombineerd, zijn natrium, calcium, kalium, magnesium, zink, molybdeen, chroom en mangaan. Dergelijke medicijnen zijn meestal duurder dan ascorbinezuur..
  • Ester-C®. Deze versie van vitamine C bevat voornamelijk calciumascorbaat en vitamine C-metabolieten, die de opname van vitamine C verhogen. Esther C is meestal duurder dan minerale ascorbaten..
  • Ascorbylpalmitaat is een in vet oplosbare antioxidant die ervoor zorgt dat moleculen beter in de celmembranen worden opgenomen [20].

In de apotheek is vitamine C te vinden in de vorm van sliktabletten, kauwtabletten, druppels voor orale toediening, oplosbaar poeder voor orale toediening, bruistabletten, lyofilisaat voor de bereiding van een injectie-oplossing (intraveneus en intramusculair), een kant-en-klare injectie-oplossing, druppels. Kauwtabletten, druppels en poeders zijn vaak verkrijgbaar in een fruitige smaak voor een aangenamere smaak. Dit vergemakkelijkt met name de inname van vitamine voor kinderen [21].

Toepassing in de traditionele geneeskunde

Allereerst beschouwt de traditionele geneeskunde vitamine C als een uitstekende remedie tegen verkoudheid. Het wordt aanbevolen om een ​​oplossing van influenza en SARS te nemen, bestaande uit 1,5 liter gekookt water, 1 eetlepel grof zout, sap van een citroen en 1 gram ascorbinezuur (drink binnen anderhalf tot twee uur). Bovendien suggereren volksrecepten het consumeren van thee met veenbessen, frambozen, bosbessen. Vitamine C wordt aanbevolen voor kankerpreventie - bijvoorbeeld met tomaten met olijfolie met knoflook, peper, dille en peterselie. Een van de bronnen van ascorbinezuur is oregano, geïndiceerd voor nerveuze opwinding, slapeloosheid, infecties, als ontstekingsremmer en pijnstiller [39-41].

Recent vitamine C-onderzoek

  • Britse wetenschappers van de Salford University hebben ontdekt dat de combinatie van vitamine C (ascorbinezuur) en het doxycycline-antibioticum effectief is in de strijd tegen kankerstamcellen in het laboratorium. Professor Michael Lisanti legt uit: “We weten dat tijdens chemotherapie een bepaald aantal kankercellen resistentie tegen geneesmiddelen ontwikkelen, we hebben kunnen begrijpen hoe dit gebeurt. We vermoedden dat sommige cellen hun voedingsbron zouden kunnen veranderen. Dat wil zeggen dat wanneer een voedingsstof door chemotherapie niet meer beschikbaar is, kankercellen een andere energiebron vinden. Een nieuwe combinatie van vitamine C en doxycycline beperkt dit proces, waardoor de cellen "sterven van de honger". Aangezien beide stoffen zelf niet giftig zijn, kunnen ze het aantal bijwerkingen drastisch verminderen in vergelijking met traditionele chemotherapie [22].
  • Vitamine C is effectief gebleken in de strijd tegen boezemfibrilleren na een hartoperatie. Volgens onderzoekers van de Universiteit van Helsinki daalde de hoeveelheid postoperatieve fibrillatie bij patiënten die vitamine C slikten met 44%. Ook werd de tijd die in het ziekenhuis werd doorgebracht na de operatie tijdens het innemen van de vitamine verminderd. Merk op dat de resultaten indicatief waren in het geval van intraveneuze toediening van het medicijn in het lichaam. Bij orale toediening was het effect significant lager [23].
  • Studies uitgevoerd op laboratoriummuizen en op weefselkweekpreparaten geven aan dat suppletie met vitamine C met anti-tuberculose-medicatie de duur van de behandeling aanzienlijk verkort. De resultaten van het experiment zijn gepubliceerd in het tijdschrift van de American Society of Microbiology "Antimicrobial Agents and Chemotherapy." Wetenschappers behandelden de ziekte op drie manieren: met anti-tbc-medicijnen, uitsluitend met vitamine C en hun combinatie. Vitamine C had op zichzelf geen zichtbaar effect, maar in combinatie met medicijnen als isoniazide en rifampicine verbeterde het de conditie van geïnfecteerde weefsels aanzienlijk. Sterilisatie van weefselculturen vond plaats binnen een record van zeven dagen [43].
  • Iedereen weet dat het bij overgewicht en obesitas sterk wordt aanbevolen om te sporten, maar helaas volgt meer dan de helft van de mensen dit advies niet op. Het onderzoek dat op de 14e Internationale Conferentie over Endothelin wordt gepresenteerd, kan echter goed nieuws zijn voor degenen die niet van sporten houden. Het bleek dat dagelijkse inname van vitamine C vergelijkbare voordelen kan hebben voor het cardiovasculaire systeem bij regelmatige lichaamsbeweging. Vitamine C kan de activiteit van het ET-1-eiwit verlagen, wat bijdraagt ​​aan vaatvernauwing en het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Het is gebleken dat een dagelijkse inname van 500 milligram vitamine C de vaatfunctie verbetert en de ET-1-activiteit vermindert, net zoals een dagelijkse wandeling effectief zou zijn [24].

Het gebruik van vitamine C in cosmetica

Een van de belangrijkste effecten van vitamine C, waarvoor het in cosmetica wordt gewaardeerd, is het vermogen om jeugdigheid en een strak uiterlijk aan de huid te geven. Ascorbinezuur helpt vrije radicalen te neutraliseren die huidveroudering activeren, de waterbalans herstellen en fijne rimpels verstrakken. Als je de juiste componenten voor het masker kiest, dan kan vitamine C als cosmetisch product (bovendien zowel natuurlijke producten als de doseringsvorm) gebruikt worden voor elk huidtype.

Voor een vette huid zijn bijvoorbeeld de volgende maskers geschikt:

  • met klei en kefir;
  • met melk en aardbeien;
  • met kwark, zwarte sterke thee, vloeibare vitamine C en duindoornolie.

Een droge huid krijgt weer kleur na maskers:

  • met eigeel, een beetje suiker, kiwisap en sesamolie;
  • met kiwi, banaan, zure room en roze klei;
  • met vitamine E en C, honing, melkpoeder en sinaasappelsap.

Als je een probleemhuid hebt, kun je de volgende recepten proberen:

  • masker met veenbessenpuree en honing;
  • met havermout, honing, vitamine C en melk, licht verdund met water.

Voor een verouderende huid zijn deze maskers effectief:

  • een mengsel van vitamine C (in poedervorm) en E (uit een ampul);
  • braambessenpuree en ascorbinezuurpoeder.

Wees voorzichtig met open wonden op de huid, etterende formaties, met rosacea en spataderen. In dit geval is het beter om dergelijke maskers te vermijden. Maskers moeten worden aangebracht op een schone en gestoomde huid, onmiddellijk na bereiding worden gebruikt (om vernietiging van actieve componenten te voorkomen), en ook een vochtinbrengende crème aanbrengen en de huid niet blootstellen aan zonlicht na het aanbrengen van maskers met ascorbinezuur [25].

Het innemen van voldoende vitamine C heeft een gunstig effect op de conditie van het haar, verbetert de circulatie van de hoofdhuid en voedt de haarzakjes. Bovendien helpen we door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, de gezondheid en het mooie uiterlijk van de nagelplaten te behouden, waardoor dunner worden en delaminatie worden voorkomen. Een of twee keer per week is het nuttig om baden te maken met citroensap, waardoor de nagels sterker worden [26, 27].

Het gebruik van vitamine C in de industrie

De chemische samenstelling en eigenschappen van vitamine C zorgen voor een breed toepassingsgebied in de industrie. Ongeveer een derde van de totale productie wordt gebruikt voor vitaminepreparaten in de farmaceutische productie. De rest wordt voornamelijk gebruikt als voedseladditieven en toevoegingsmiddelen om de kwaliteit en stabiliteit van producten te verbeteren. Voor gebruik in de voedingsindustrie is E-300 synthetisch gemaakt van glucose. Dit resulteert in een wit of lichtgeel poeder, dat geen aroma heeft en zuur van smaak is, oplosbaar in water en alcohol. Ascorbinezuur dat tijdens de verwerking of vóór het verpakken aan voedsel wordt toegevoegd, beschermt de kleur, het aroma en het gehalte aan voedingsstoffen. Bij de vleesproductie kan ascorbinezuur bijvoorbeeld zowel de hoeveelheid toegevoegde nitrieten als het gehalte aan nitrieten in het algemeen in het eindproduct verminderen. De toevoeging van ascorbinezuur aan tarwebloem op productieniveau verbetert de kwaliteit van het bakken. Bovendien wordt ascorbinezuur gebruikt om de transparantie van wijn en bier te vergroten, fruit en groenten te beschermen tegen verdonkering, en ook als antioxidant in water en als bescherming tegen ranzig worden in vetten en oliën..

In veel landen, waaronder Europese landen, mag ascorbinezuur niet worden gebruikt bij de productie van vers vlees. Door zijn kleurbehoudende eigenschappen kan het het vlees een valse frisheid geven. Ascorbinezuur, zijn zouten en ascorbine palmitaat zijn veilige voedseladditieven en zijn toegestaan ​​in de voedselproductie..

In sommige gevallen wordt ascorbinezuur in de foto-industrie gebruikt voor filmontwikkeling [28,29].

Vitamine C bij de productie van gewassen

L-ascorbinezuur (vitamine C) is net zo belangrijk voor planten als voor dieren. Ascorbinezuur fungeert als de belangrijkste redoxbuffer en als extra factor voor enzymen die betrokken zijn bij de regulering van fotosynthese, hormoonbiosynthese en de regeneratie van andere antioxidanten. Ascorbinezuur reguleert de celdeling en plantengroei. In tegenstelling tot de enige route die verantwoordelijk is voor de biosynthese van ascorbinezuur bij dieren, gebruiken planten verschillende routes voor de synthese van ascorbinezuur. Gezien het belang van ascorbinezuur voor menselijke voeding, zijn er verschillende technologieën ontwikkeld om het gehalte aan ascorbinezuur in planten te verhogen door biosynthetische routes te manipuleren..

Het is bekend dat vitamine C in chloroplasten van planten de groeivermindering van planten helpt voorkomen bij blootstelling aan overmatige hoeveelheden licht. Planten krijgen vitamine C voor hun eigen gezondheid. Via mitochondria komt vitamine C als reactie op stress andere cellulaire organen binnen, zoals chloroplasten, waar het nodig is als antioxidant en co-enzym bij metabole reacties die de plant helpen beschermen [30,31].

Vitamine C bij vee

Vitamine C is essentieel voor alle dieren. Sommigen van hen, waaronder mensen, humanoïde primaten en cavia's, krijgen van buitenaf vitamine binnen. Veel andere zoogdieren, zoals herkauwers, varkens, paarden, honden en katten, kunnen ascorbinezuur aanmaken uit glucose in de lever. Bovendien kunnen veel vogels vitamine C aanmaken in de lever of de nieren. De noodzaak voor het gebruik ervan is dus niet bevestigd bij dieren die ascorbinezuur onafhankelijk kunnen synthetiseren. Er zijn echter gevallen van scheurbuik, een typisch teken van vitamine C-tekort, gemeld bij kalveren en koeien. Bovendien zijn herkauwers vatbaarder voor vitaminetekorten dan andere huisdieren in gevallen waarin de synthese van ascorbinezuur wordt verstoord, omdat vitamine C gemakkelijk in de pens wordt vernietigd. Ascorbinezuur wordt wijd verspreid in alle weefsels, zowel bij dieren die vitamine C kunnen synthetiseren als bij dieren die afhankelijk zijn van een voldoende hoeveelheid vitamine. Bij proefdieren wordt de maximale concentratie vitamine C aangetroffen in de hypofyse en de bijnieren, en worden ook hoge niveaus aangetroffen in de lever, milt, hersenen en alvleesklier. Vitamine C heeft ook de neiging om te helen rond genezende wonden. Het weefselniveau neemt af bij alle vormen van stress. Stress stimuleert de biosynthese van vitamine A bij dieren die het kunnen aanmaken [32, 33].

Interessante feiten

  • De etnische groep Inuit eet heel weinig verse groenten en fruit, maar ze hebben geen scheurbuik. Dit komt omdat de traditionele zeevruchten die ze eten, zoals zeehondenvlees en Arctic char (zalmvis), vitamine C bevatten.
  • De belangrijkste grondstof voor de aanmaak van vitamine C is maïs of tarwe. Het wordt door gespecialiseerde bedrijven door zetmeel tot glucose gesynthetiseerd en vervolgens tot sorbitol. Het netto eindproduct wordt gemaakt van sorbitol na een reeks biotechnologische, chemische verwerkings- en zuiveringsprocessen..
  • Toen Albert Saint-Gyёrgyi voor het eerst vitamine C isoleerde, noemde hij het oorspronkelijk 'negeren' of 'ik weet niet wat' suiker. Vitamine genaamd later ascorbinezuur.
  • Chemisch gezien is het enige verschil tussen ascorbinezuur en citroenzuur één extra zuurstofatoom in citroenzuur.
  • Citroenzuur wordt voornamelijk gebruikt voor een pittige citrussmaak in frisdranken (50% van de wereldproductie) [34-37].

Contra-indicaties en waarschuwingen

Vitamine C wordt gemakkelijk vernietigd door hitte. En omdat het in water oplosbaar is, lost deze vitamine op in de vloeistoffen die worden gebruikt om te koken. Om de volledige hoeveelheid vitamine C uit voedsel te halen, wordt het daarom aanbevolen om ze rauw te eten (bijvoorbeeld grapefruit, citroen, mango, sinaasappel, spinazie, kool, aardbeien) of na minimale warmtebehandeling (broccoli).

De eerste symptomen van een tekort aan vitamine C in het lichaam zijn zwakte en vermoeidheid, pijn in spieren en gewrichten, het snel optreden van blauwe plekken, uitslag in de vorm van kleine roodblauwe vlekjes. Symptomen zijn ook een droge huid, gezwollen en verkleurd tandvlees, bloeding, langdurige wondgenezing, frequente verkoudheid, tandverlies en gewichtsverlies [42].

Huidige aanbevelingen zijn dat doses vitamine C van meer dan 2 g per dag moeten worden vermeden om bijwerkingen (opgeblazen gevoel en osmotische diarree) te voorkomen. Ondanks het feit dat wordt aangenomen dat overmatige consumptie van ascorbinezuur tot een aantal problemen kan leiden (bijvoorbeeld geboorteafwijkingen, kanker, atherosclerose, verhoogde oxidatieve stress, nierstenen), is geen van deze nadelige gezondheidseffecten bevestigd en er zijn geen betrouwbare wetenschappelijk bewijs dat grote hoeveelheden vitamine C (tot 10 g / dag bij volwassenen) giftig of ongezond zijn. Gastro-intestinale bijwerkingen zijn meestal niet ernstig en stoppen gewoonlijk wanneer hoge doses vitamine C worden verlaagd De meest voorkomende symptomen van een teveel aan vitamine C zijn diarree, misselijkheid, buikpijn en andere gastro-intestinale problemen..

Sommige medicijnen kunnen het vitamine C-gehalte in het lichaam verlagen: orale anticonceptiva, hoge doses aspirine. De gelijktijdige inname van vitamine C, E, bètacaroteen en het dorp kan leiden tot een afname van de effectiviteit van medicijnen die cholesterol en niacine verlagen. Vitamine C heeft ook een wisselwerking met aluminium, dat deel uitmaakt van de meeste maagzuurremmers, dus het is noodzakelijk om een ​​pauze te observeren tussen hun inname. Bovendien zijn er aanwijzingen dat ascorbinezuur de effectiviteit van bepaalde medicijnen tegen kanker en aids kan verminderen..

We hebben de belangrijkste punten over vitamine C in deze illustratie verzameld en we zullen je dankbaar zijn als je de foto deelt op een sociaal netwerk of blog met een link naar deze pagina:

  1. Vitamine C. Factsheet voor gezondheidswerkers, bron
  2. Vitamine C-voordelen, bron
  3. Geschiedenis van vitamine C, bron
  4. Geschiedenis van vitamine C-bron
  5. US Department of Agriculture, bron
  6. 12 voedingsmiddelen met meer vitamine C dan sinaasappels, bron
  7. Top 10 voedingsmiddelen hoogste in vitamine C, bron
  8. Top 39 vitamine C-voedingsmiddelen die u in uw dieet moet opnemen, bron
  9. Chemische en fysische eigenschappen van ascorbinezuur, bron
  10. Fysische en chemische eigenschappen, bron
  11. L-ASCORBINEZUUR, bron
  12. In water oplosbare vitamines: B-complex en vitamine, bron
  13. Vitamine C-opname en spijsvertering, bron
  14. ALLES OVER VITAMINE C, bron
  15. 20 voedselcombinaties die verkoudheid voorkomen, MagicHealth
  16. Vitamine C bij gezondheidsbevordering: opkomend onderzoek en implicaties voor nieuwe aanbevelingen voor inname, bron
  17. Vitamine C-interacties met andere voedingsstoffen, bron
  18. De biologische beschikbaarheid van verschillende vormen van vitamine C (ascorbinezuur), bron
  19. VITAMINE C ASCORBINEZUURDOSERING, bron
  20. Verward over de verschillende soorten vitamine C? bron
  21. Vitamine C-bron
  22. Vitamine C en antibiotica: een nieuwe een-twee-klap voor het uitschakelen van kankerstamcellen, bron
  23. Vitamine C kan het risico op boezemfibrilleren verminderen na een hartoperatie, bron
  24. Vitamine C: de vervanging van de training? bron
  25. Zelfgemaakte gezichtsmaskers met vitamine C: recepten met ascorbinezuur uit ampullen, poeder en fruit, bron
  26. 6 meest nuttige nagelvitaminen, bron
  27. VITAMINEN VOOR NAGELS, bron
  28. Technologisch gebruik en toepassingen van levensmiddelen, bron
  29. Voedingssupplement Ascorbinezuur, L- (E-300), Belousowa
  30. L-ascorbinezuur: een multifunctioneel molecuul dat de groei en ontwikkeling van planten ondersteunt, bron
  31. Hoe vitamine C planten helpt de zon te verslaan, bron
  32. Vitamine C. Eigenschappen en metabolisme, bron
  33. Vitamine C-voeding bij runderen, bron
  34. Interessante feiten over vitamine C, bron
  35. Industriële productie van vitamine C, bron
  36. 10 interessante feiten over vitamine C, bron
  37. Twaalf snelle feiten over citroenzuur, ascorbinezuur en vitamine C, bron
  38. Vermindering van ziekterisico, bron
  39. Voor griep en verkoudheid, bron
  40. Irina Chudaeva, Valentin Dubin. Geef verloren gezondheid terug. Naturopathie. Recepten, methoden en tips van traditionele geneeskunde.
  41. Golden Book: Healer Recipes.
  42. Vitamine C-tekort, bron
  43. Tuberculose medicijnen werken beter met vitamine C, bron

Het is verboden materialen te gebruiken zonder onze voorafgaande schriftelijke toestemming.

De administratie is niet verantwoordelijk voor het proberen om een ​​recept, advies of dieet te gebruiken en garandeert ook niet dat de aangegeven informatie u persoonlijk zal helpen of schaden. Wees voorzichtig en raadpleeg altijd uw arts.!