Met het begin van het laagseizoen verzwakt de menselijke immuniteit en wordt het lichaam vatbaarder voor virale schade aan de bovenste luchtwegen. SARS is het resultaat van een aanval van besmettelijke virussen, waarvan het totaal aantal 300 subtypes bereikt. In de meeste gevallen is deze ziekte geen indicatie voor ziekenhuisopname, maar verplichte behandeling voor acute respiratoire virale infecties wordt thuis uitgevoerd. De belangrijkste voorwaarde voor een snel en succesvol herstel is om actie te ondernemen vanaf de eerste tekenen van infectie..

Is er een dokter nodig voor ARVI?

Volgens statistieken draagt ​​elke persoon minstens één keer per jaar ARVI. De symptomen van deze ziekte zijn bekend bij bijna elke volwassene en het diagnosticeren van een infectie is niet moeilijk, zelfs zonder een arts te raadplegen.

De eerste symptomen van een virale infectie zijn:

  • rillingen;
  • zwakheid;
  • keelpijn;
  • niezen
  • verhoogde lichaamstemperatuur (bij sommige virussen, bijvoorbeeld influenza, stijgt de temperatuur sterk tot 39 ° C).

Na de symptomatische behandeling op tijd te zijn begonnen met de bovenstaande symptomen, kan de ziekte thuis worden behandeld en met behulp van folkremedies. Maar u moet niet vergeten dat als u geen maatregelen voor ARVI neemt, een virale infectie kan worden gecompliceerd door een bacteriële infectie, wanneer u niet zonder een doktersconsultatie kunt.

Zoek zo snel mogelijk medische hulp als misselijkheid, braken en diarree worden toegevoegd aan de hierboven beschreven symptomen..

Hoe ARVI en griep thuis snel te genezen

Om de ARVI-behandeling thuis snel te laten verlopen, is het eerste dat u moet doen als u zich onwel voelt, thuis blijven en een bedrust verzekeren.

In de beginfase helpen antivirale middelen de ziekte het hoofd te bieden. Hun keuze in apotheken is enorm en wordt zonder doktersrecept verstrekt. Maar de effectiviteit van de behandeling doet niet onder voor hen en folkremedies die al eeuwenlang worden getest. Bovendien minimaliseert deze methode de hoeveelheid opgehoopte gifstoffen uit medicijnen en stelt het lichaam in staat interferonen te produceren en virussen het hoofd te bieden, wat ook een positieve invloed heeft op de versterking van de immuniteit..

De sleutel tot een snel herstel is veel drinken. Je kunt water, thee, kruidenafkooksels, vruchtendranken drinken. Het belangrijkste is dat de vloeistof warm is, omdat deze sneller wordt opgenomen als de temperatuur dichter bij de lichaamstemperatuur ligt. Water helpt om gifstoffen en gifstoffen sneller uit het lichaam te verwijderen en vult ook intensief vochtverlies aan..

In de kamer waar de patiënt zich bevindt, is het ook noodzakelijk om regelmatig te ventileren en de luchtvochtigheid te regelen. In het stookseizoen is de luchtvochtigheid in de regel niet hoger dan 30%. Je kunt het vergroten met een elektrische luchtbevochtiger of door de batterijen te bedekken met natte spreien en handdoeken. Open watertanks die in de kamer zijn geplaatst, zijn voldoende..

Vanaf de eerste dagen van de ziekte moet het worden behandeld, met de nadruk op de symptomen van de meest aangetaste organen..

  • Neus. Regelmatig spoelen van de neus met zeewater of zoutoplossing is noodzakelijk. Een bevochtigd slijmvlies kan de infectie beter aan, waardoor het niet dieper in de onderste luchtwegen kan doordringen.
  • Keel. Keelbehandeling met ARVI bestaat uit het regelmatig spoelen gedurende 1-2 dagen totdat het transpiratievocht en de pijn volledig zijn verdwenen.
  • Temperatuur. Het wordt niet aanbevolen om temperaturen onder 38,5 ° C te verlagen. Het draagt ​​bij aan de productie van interferonen en de opname van de afweer van het lichaam als reactie op virussen. Als de temperatuur boven 38,5 ° C stijgt, moeten antipyretica, zoals paracetamol of ibuprofen, worden ingenomen om mogelijke convulsies en hallucinaties te voorkomen..

Als de temperatuur met ARVI en griep langer dan 3 dagen aanhoudt, moet u een arts raadplegen.

Als ARVI zonder complicaties verloopt, na 3-4 dagen, wanneer de acute fase van de ziekte voorbij is en de koorts verdwijnt, kunt u naar buiten gaan. Bij gunstig weer komt frisse lucht het genezende lichaam ten goede. Begin met korte wandelingen en vermijd het bezoeken van drukke plaatsen..

Het gebruik van antibiotica voor acute respiratoire virale infecties wordt niet aanbevolen, omdat ze effectief zijn voor bacteriële infecties en volkomen nutteloos zijn voor virale infecties..

Folkmedicijnen voor de behandeling van ARVI

ARVI kan thuis worden genezen met behulp van medicijnen of door gebruik te maken van natuurlijke remedies. Volksbehandelingsmethoden voor acute respiratoire virale infecties hebben zich sinds de oudheid bewezen. Hun belangrijkste voordelen:

  • efficiëntie;
  • veiligheid;
  • minimale bijwerkingen;
  • niet-toxiciteit;
  • de mogelijkheid van gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding;
  • beschikbaarheid.

Preventie van influenza en SARS met folkremedies doet ook niet onder voor de effectiviteit van het nemen van immunomodulerende en immunostimulerende geneesmiddelen. Hier zijn de belangrijkste maatregelen om de immuniteit te versterken en het risico op het oplopen van een virale infectie te verminderen:

  • Hygiëne van de handen en neusholte. Handen en neus zijn de belangrijkste leveranciers van virussen aan het lichaam. Te midden van morbiditeit moet je bij thuiskomst je handen grondig wassen met zeep. Het wordt ook aanbevolen om de neusholte te wassen met zeep of zoutoplossing (1 theelepel. Zout per liter warm water).
  • Behoud van optimale temperatuur en vochtigheid in de kamer, frequente ventilatie, natte reiniging.
  • Gebalanceerd dieet. Voedsel moet rijk zijn aan eiwitten, vezels, vitamines en mineralen. Deze componenten hebben een gunstig effect op het reinigen van het lichaam van gifstoffen en gifstoffen en versterken de immuniteit.
  • Een toename van het dieet van natuurlijke antiseptica, zoals honing, uien, knoflook, gember.
  • Matige fysieke activiteit, naleving van slaappatronen.

Deze eenvoudige stappen zullen helpen bij het onafhankelijk voorkomen van infectieziekten zonder vaccinatie en medicijnen..

Antivirale recepten voor folkremedies

Als de eerste symptomen van acute respiratoire virale infecties worden gedetecteerd, moet snel met antivirale therapie worden begonnen. Hieronder staan ​​enkele recepten voor effectieve huismiddeltjes..

Cranberry sap. Maal de veenbessen (200 g) in een blender of wrijf ze door een zeef. Knijp de resulterende massa uit met gaas. Giet water (1 liter) in het resulterende sap en giet suiker naar smaak. Breng de vloeistof aan de kook en kook 3-5 minuten op laag vuur. Koel en drink zo vaak mogelijk. Veenbessen zijn rijk aan vitamines, glycosiden en organische zuren, die het lichaam verstevigen. Bovendien helpt het drinken van veel vloeistoffen om gifstoffen te verwijderen..

Gemberthee. Rasp 1-2 cm gemberwortel en giet kokend water in een glas, warm en sta er een half uur op. Voeg voor gebruik een schijfje citroen en een lepel honing toe aan de infusie. Gemberthee met ARVI werkt ontstekingsremmend en versterkt de immuniteit.

Ui-honingmengsel. Maal een middelgrote ui tot pap en vermeng met 1 el. l Lieve schat. Het resulterende mengsel wordt verdeeld in drie doses per dag. De etherische oliën in uien hebben samen met honing een uitstekend antiseptisch effect..

Frambozenthee. Verdeel 50 g frambozen met een lepel en giet 200 ml kokend water. Dek af en blijf 5 minuten staan. Met een antipyretisch effect helpen frambozen de lichaamstemperatuur te verlagen.

Bovendien hebben medicinale kruiden hun effectiviteit bewezen bij acute respiratoire virale infecties en griep. Calendula, Kalanchoe, Echinacea, vlierbessen staan ​​niet alleen bekend om de symptomen van de ziekte te behandelen, maar ook om het immunostimulerende effect op het lichaam..

Keelbehandeling

Keelbehandeling met ARVI bestaat uit het regelmatig spoelen. Spoel de eerste twee dagen van de ziekte elk uur tot het verdwijnen van de pijn of het verlichten van de pijn.

Calendula. Een van de meest effectieve ontstekingsremmende kruidenremedies. Om 1 eetlepel te gorgelen. l verdun de alcoholtinctuur van calendula in een glas warm gekookt water.

Kamille. Kamillebouillon heeft ook een antiseptisch effect op het aangetaste keelslijmvlies. De eenvoudigste manier is om een ​​glas kokend water over 1 filterzak met kamille te gieten, 3-5 minuten aan te houden, af te koelen en te gorgelen. Maak voor elke spoeling een nieuwe infusie.

Frisdrank, zout en jodium. Een heel eenvoudig en krachtig hulpmiddel in de strijd tegen keelpijn. 1 theelepel. zout en frisdrank giet een glas kokend water, laat afkoelen, voeg 2-3 druppels jodium toe en gorgel met de resulterende oplossing.

Behandeling van rhinitis

Een loopneus met acute virale luchtweginfecties begint met niezen, kietelen in de neus en verandert dan in congestie en overvloedige afscheiding. Het is belangrijk om te onthouden dat vasoconstrictieve sprays en druppels een loopneus niet behandelen, maar slechts tijdelijk helpen om congestie en zwelling te verlichten. Ze moeten in extreme gevallen 's nachts worden gebruikt. En overdag kun je een loopneus thuis behandelen door regelmatig te wassen met zoutoplossing en medicinale planten te gebruiken..

Kalanchoe. Pers sap uit een volwassen blad en graaf in elke neusgang. Kalanchoë-sap heeft een bacteriedodend en antihistaminisch effect dat de zwelling zal helpen verlichten en de ademhaling zal vergemakkelijken..

Ui met boter. Rasp de ui in een kleine pap en pers het sap door de kaasdoek. Verdun uiensap met plantaardige olie in een verhouding van 1: 2. Druppel 1 druppel in elk neusgat.

Hoestbehandeling

Folkmedicijnen voor hoest zijn ontworpen om de afvoer van sputum te vergemakkelijken. De oudste en meest effectieve remedie tegen hoest is zwarte radijs.

Radijs met honing. De bovenkant van een goed gewassen zwarte radijs wordt afgesneden, er wordt een inkeping in de pulp gemaakt en honing wordt daar gegoten. Dek af met een gesneden "deksel" en laat enkele uren staan ​​om het sap te isoleren. Neem driemaal daags een theelepel van het resulterende mengsel van sap en honing.

Kruidenafkooksels helpen ook goed, maar om te begrijpen welke kruiden je moet drinken als je hoest, moet je bepalen of het droog of nat is. Dus met een productieve hoest draagt ​​sponsbouillon bij aan de eliminatie van sputum.

Salie met melk 1 el. l droge salie zet in 1 kopje water en sta erop een half uur. Verdun de infusie vervolgens met 1 glas gekookte melk en drink de hele dag door.

Voor de behandeling van hoest en loopneus bij acute virale luchtweginfecties kan ook inhalatie worden gedaan. Hier zijn twee methoden van toepassing:

  1. Inhalatie van hete stoom, afdekken met een handdoek over een container met een afkooksel van kruiden of aardappelen.
  2. Het gebruik van een vernevelaar. Dit apparaat spuit de oplossing die het bevat in de luchtwegen. Inhalatie met ARVI met een vernevelaar is veiliger, omdat bevatten geen hete stoom die brandwonden kan veroorzaken.

Om ARVI zonder complicaties met succes te genezen, zowel met folkremedies als met medicijnen, is het allereerst belangrijk om bedrust en drinken te observeren. Bel zo nodig een arts thuis en begin zo snel mogelijk met de symptomatische behandeling. Ook, hoe groot het aanbod op de apotheekmarkt ook is, men mag populaire antivirale middelen niet vergeten, die niet inferieur zijn in hun effectiviteit ten opzichte van moderne chemische preparaten.

Hoe ARVI in 2 dagen te genezen en wat te doen als een collega ziek wordt: domme, maar belangrijke vragen over verkoudheid

De arts-therapeut en auteur van de populaire medische blog Philip Kuzmenko in een gedetailleerd educatief programma beantwoordt de meest gestelde vragen over ARVI: aan welke medicijnen is het de moeite waard om geld aan uit te geven, en welke kun je het beste vergeten, wat te doen als je in de bus niest en wie maskers moet dragen? mensen of gezond.

Wat is een verkoudheid?

Verkoudheid en SARS (d.w.z. acute respiratoire virale infectie) zijn hetzelfde. Westerse collega's noemen het vaak een syndroom of symptoomcomplex, dat een combinatie (in verschillende combinaties) van symptomen omvat zoals: verstopte neus met slijmafscheiding, hoest, keelpijn, hoofdpijn en algemene intoxicatie (koorts, malaise).

Hoeveel kun je verkouden worden??

Het aantal afleveringen bij kinderen over de hele wereld varieert van 6 tot 8 per jaar, bij volwassenen van 2-4, maar het kan vaker voorkomen. In het geval dat de ziekte eindigt zonder de aanhechting van een bacteriële infectie (bewezen door bloedonderzoek en een doktersonderzoek), hoeft u zich nergens zorgen over te maken.

Wat veroorzaakt een verkoudheid?

Verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen. Nogmaals: virussen, geen bacteriën! En er zijn veel van deze virussen. Catastrofaal veel, meer dan 200 soorten virussen kunnen SARS veroorzaken. In 50% van de gevallen is de veroorzaker rhinovirussen (waarvan er meer dan 100 zijn!). Maar daarnaast zijn er ook coronavirussen, adenovirussen, enterovirussen, griepvirussen en para-influenza. Infectie met deze virussen (zelfs het influenzavirus) gebeurt vaak onder het mom van een typische verkoudheid en de symptomen zijn zo vergelijkbaar dat het eenvoudigweg onmogelijk is om ze te onderscheiden van SARS veroorzaakt door het klassieke rhinovirus. Ja, dit is niet logisch, omdat de infectie in de meeste gevallen zonder complicaties eindigt in herstel.

Wat is de gemakkelijkste manier om verkouden te worden??

SARS wordt op twee manieren verzonden. Neem eerst contact op, dat wil zeggen via de handen. Het virus kan 2 uur na het schudden van de hand met een geïnfecteerde koude persoon actief blijven op de handen, dus wees op uw hoede. Grijp ook niet vast aan objecten die de geïnfecteerde persoon heeft aangeraakt, omdat het virus er perfect op leeft. Degenen die vertrouwen op antibacteriële handgels zijn misschien teleurgesteld - ze zullen je niet redden. Dat is over het algemeen duidelijk: ze zijn tegen bacteriën, niet tegen virussen. En als je je handen wrijft met een antiseptisch middel, smeer je er eenvoudig virussen op die niet ophouden hiermee besmettelijk te zijn. Veel beter is het voldoende en regelmatig handen wassen met gewone zeep.

Ten tweede wordt ARVI overgedragen door druppeltjes in de lucht. Maak een ritje in het openbaar vervoer met een marskramer - pak het, teken het. Dus als je al ziek bent en anderen niet wilt infecteren, draag dan een chirurgisch masker (en vergeet niet om het vaak te veranderen). Het zal de verspreiding van het virus om je heen verminderen. Maar het masker zal gezonde mensen niet helpen zichzelf te beschermen tegen de bron van infectie, helaas.

Overigens hebben de resultaten van talrijke onderzoeken aangetoond dat de eerste transmissieroute van SARS, dat wil zeggen via de handen, veel betrouwbaarder is. De kans op verkoudheid als iemand bij u in de buurt niest, is veel kleiner dan wanneer u uw gezicht met ongewassen handen aanraakt. Bijvoorbeeld na het bezoeken van openbare plaatsen waar mogelijk contact is geweest met een geïnfecteerd object, enz..

En hoe lang is een persoon besmettelijk?

Studies hebben aangetoond dat een persoon het meeste risico loopt op de tweede of derde dag na het begin van de eerste symptomen van de ziekte. En het kan tot twee weken na de ziekte besmettelijk blijven - nu is het duidelijk waar ARVI-epidemieën vandaan komen?

Mijn collega was verkouden. Wat moet ik doen?

Vraag hem om te beginnen ziekteverlof te nemen en een aantal dagen thuis te gaan liggen om een ​​epidemie op kantoor te voorkomen. Het is goed toen het team begon dat ARVI een excuus is om niet te komen werken. Als een collega niet naar het ziekenhuis gaat, nodig hem dan tactvol uit om een ​​masker op te zetten en dit elke 3 uur te vervangen. Deze maatregel garandeert niet dat u niet geïnfecteerd raakt, maar kan de verspreiding van het virus helpen beperken. En blijf weg van de patiënt: geen handen schudden en zijn spullen aanraken, omdat ze ook een bron worden van de verspreiding van het virus. Als je al iets van zijn tafel hebt gepakt, raak daarna je gezicht niet aan en was onmiddellijk je handen. Voordat de eerste symptomen optreden, is het moeilijk te zeggen of er al dan niet een infectie is opgetreden. Dus als u thuiskomt, ga dan rustig uw gang en ga, indien mogelijk, eerder naar bed. Er zijn geen maatregelen om het virus dat al in het lichaam is binnengekomen te vernietigen. Dus alle hoop voor je immuniteit.

Hoe ARVI snel te genezen bij volwassenen: de beste recepten voor folkremedies voor de behandeling van verkoudheid

SARS of verkoudheid is waar iedereen mee te maken heeft. Volwassenen hebben er echter minder vaak last van dan kinderen, maar ook vaak. Verkoudheid is niet gevaarlijk, maar het kan verschillende complicaties hebben, dus u moet weten hoe u er snel en effectief van af kunt komen.

ARVI is een acute respiratoire virale infectie, in de volksmond de verkoudheid genoemd. Virussen die worden overgedragen door druppeltjes in de lucht veroorzaken deze aandoening. De mensen kenden periodes die 'koude seizoenen' worden genoemd. Het is lente en herfst, wanneer de immuniteit verzwakt en het lichaam weerstand biedt aan virussen en bacteriën.

De ARVI-groep omvat veel virale ziekten, die echter bijna identiek verlopen en dezelfde symptomen vertonen. ARVI is een van de drie leiders in de incidentie. Volwassenen kunnen gemiddeld 3-6 keer per jaar ziek worden. In de seizoenen van verkoudheid zijn hele epidemieën mogelijk, omdat infectie optreedt met minimaal contact. Virussen bevinden zich meestal in de bovenste luchtwegen, waardoor ze aan dezelfde groep kunnen worden toegeschreven.

Redenen voor ontwikkeling

De virussen die SARS veroorzaken, zijn resistent tegen externe factoren en kunnen worden overgedragen door druppeltjes in de lucht, dus het is uiterst eenvoudig om geïnfecteerd te raken. Het kan op elke drukke plaats gebeuren. De belangrijkste reden dat virussen en bacteriën het lichaam binnendringen, is een verzwakte immuniteit..

Het vormt geen belemmeringen voor infectie, omdat het een schadelijk micro-organisme niet kan weerstaan ​​en soms zelfs kan herkennen. Daarom kan een persoon een verkoudheid 'op de been' verdragen, geen koorts hebben, maar zich zwak voelen, hoofdpijn en spierpijn.

Symptomen en diagnose

In de beginfase van ARVI kun je worden verward met een simpele hoofdpijn of vermoeidheid. Maar er zijn symptomen die precies de verkoudheid helpen onderscheiden:

  • Malaise, gevoel van zwakte en pijn in gewrichten en spieren, verlangen om altijd te gaan liggen.
  • Slaperigheid. Het maakt niet uit hoeveel iemand slaapt, hij zal nog steeds in slaap vallen.
  • Loopneus. Het kan in het begin zwak zijn, net als een kleurloze vloeistof.
  • Rillingen, ongemak bij het aanraken van de huid.
    Keelpijn, waarvan de aard anders kan zijn.

Dit zijn de eerste symptomen. SARS ontwikkelt zich extreem snel en na een paar uur komen er anderen bij: koorts, verstopte neus en ernstige hoofdpijn. Hoest mogelijk. Het is meestal mogelijk om zelf een verkoudheid te diagnosticeren als de ziekte zich in een acute periode bevindt. Aanvullende diagnostische methoden zijn meestal niet vereist. In bepaalde gevallen kan een röntgenfoto van de sinussen of de borst nodig zijn..

Hoe en hoe een verkoudheid te behandelen?

Eerste hulp bij het identificeren van symptomen van verkoudheid is het naleven van bedrust. Het is ook raadzaam om een ​​arts te bellen. Je kunt niet naar je werk gaan, anders kun je anderen infecteren en complicaties oplopen. Het is erg belangrijk voor een snelle en effectieve behandeling..

De patiënt heeft rust nodig. Verkoudheid is een signaal van het lichaam dat je moet rusten. Soms is een paar dagen alleen voldoende om een ​​lichte verkoudheid te genezen. Het is belangrijk om veel vocht te drinken. Het is wenselijk dat het alkalisch water was, bijvoorbeeld Borjomi. Feit is dat virussen bang zijn voor een zure omgeving. Het is beter om stilstaand water te drinken, wat helpt om gifstoffen snel uit het lichaam te verwijderen. Het wordt ook aanbevolen om thee te gebruiken met citroen, rozenbottelinfusies (ze hebben veel vitamine C), vruchtendranken.

Als je temperatuur hoger is dan 38 graden, kun je praten over infectieuze intoxicatie. Een bewezen remedie is in dit geval thee met frambozen. Het is veilig, dus je kunt het zelfs gebruiken voor zwangere vrouwen en kinderen. Om het te bereiden, moet je een paar eetlepels jam toevoegen aan vers gezette thee. U kunt als volgt een drankje bereiden van gedroogde frambozenvruchten: giet een lepel fruit met een glas kokend water en laat 15 minuten trekken.

Speciale antivirale geneesmiddelen voor de behandeling van acute respiratoire virale infecties zijn nog niet ontwikkeld; symptomatische geneesmiddelen worden gebruikt voor de behandeling. Ze bevatten dergelijke groepen tools:

  • Koortswerende medicijnen worden gebruikt bij temperaturen boven 38,5-39 graden en verslechteren het welzijn.
  • Remedies voor verkoudheid: Pinosol, Sanorin, Otrivin enzovoort.
  • Ontstekingsremmende en antiseptische middelen: Hexoral, Cameton, Tantum Verde.
  • Antitussief (Codelac, Sinecode), slijmoplossend (weegbree siroop, tussin), sputumverdunners (ACC, Ascoril).
  • Vitamine C in hoge doses, multivitaminen.

Folkmedicijnen

Veel gebruikte en folkremedies. U kunt op dergelijke recepten letten:

  • Cranberrysap met honing helpt de temperatuur te verlagen, ontstekingen te verwijderen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
  • Vossebessensap werkt ook goed. Traditionele genezers raden aan om een ​​infuus te maken met bosbessentakken. Een eetlepel gras moet een half uur worden aangedrukt en daarna worden belast. Eet vijf keer per dag twee eetlepels.
  • Berkensap. Helpt het lichaam te reinigen van giftige stoffen, vrije radicalen, ontstekingen en temperatuur te verlichten.
  • Rozenbottel infusie. De beste bron van vitamine C en ontstekingsremmend bij verkoudheid. Het is beter om een ​​infusie in een thermoskan te bereiden. Maal 15 gram fruit, giet een glas kokend water. Het is raadzaam om minimaal 12 uur aan te houden. Gebruik driemaal daags na de maaltijd in een hoeveelheid van één glas.
  • Gemberwortel doodt effectief microben, verhoogt het weerstandsniveau van het lichaam. Drankjes op basis daarvan bestrijden hoest, irritatie van de slijmvliezen. Je moet verse gember fijn hakken of raspen om ongeveer 10 gram te krijgen, een glas kokend water schenken en 30 minuten laten trekken. Citroen en honing kunnen aan het drankje worden toegevoegd..
  • Mosterd. Voor keelpijn en loopneus wordt aanbevolen om voor het slapengaan voetenbaden met mosterd te doen. Voeten die erin stijgen, worden aanbevolen voor 10-15 minuten, waarbij regelmatig heet water wordt toegevoegd. De voeten moeten rood worden, en dan moeten de voeten drooggeveegd worden, warme sokken aantrekken en naar bed gaan. Maar houd er rekening mee dat als de temperatuur hoog is, je je voeten niet kunt laten zweven.

Geneeskrachtige kruiden

Kruidengeneeskunde biedt op haar beurt de volgende recepten:

  • Moeder en stiefmoeder. Helpt bij het bestrijden van ontstekingen, verlicht ziektekiemen en heeft een zweetdrijvend effect. Het is noodzakelijk om drie eetlepels gedroogde bladeren en bloemen van de plant 0,5 liter water (in een thermoskan) in te vullen, te sluiten en een uur te laten trekken. Zeef, knijp en gebruik meerdere keren per dag voor een half glas. Je kunt honing aan het product toevoegen.
  • Salie. Een afkooksel van salie in melk is een uitstekende remedie tegen verkoudheid. In een glas melk moet je een eetlepel saliekruid 2-3 minuten in droge vorm koken, vervolgens het product sluiten en het een uur laten trekken. Om uit te filteren. Neem vier keer per dag een half glas. Deze remedie werkt vooral goed bij keelpijn en hoest..
  • Fijne folkremedies voor verkoudheid zijn uien en knoflook. Ze bevatten veel vluchtige stoffen, die snel en efficiënt ziekteverwekkers doden, evenals vitamine C. Het wordt aanbevolen om dagelijks ui en een paar teentjes knoflook te eten..
  • Framboos. Zoals eerder vermeld, is dit een uitstekend hulpmiddel om ontstekingen te elimineren en warmte te verminderen. Een paar eetlepels verse of droge frambozen, giet een glas kokend water. Je moet zo'n thee heet drinken. Het wordt aanbevolen om minimaal drie glazen per dag te drinken.
  • Linde. Het heeft ontstekingsremmende en diuretische effecten, wat helpt om SARS snel te bestrijden. Je moet drie eetlepels droge linde nemen, een glas kokend water gieten en 10 minuten onder het deksel houden. Drink zo thee terwijl je honing toevoegt.
  • Inademing. Het wordt aanbevolen om linde, kamille, calendula, eucalyptus, salie te gebruiken. Esters van citroen, spar, rozemarijn, eucalyptus kunnen ook nuttig zijn..
  • Honing met mierikswortelsap. Het is noodzakelijk om deze componenten in gelijke verhoudingen te mengen. Neem driemaal daags een theelepel na de maaltijd.
  • Kruidenoogst. Je moet 5 gram van de kleur van vlierbessen, bladeren van oregano, tijm, centaury, wilde aardbei mengen. Giet een eetlepel van de collectie met 300 ml kokend water, houd 10 minuten onder het deksel. Vervolgens zeef, heet gebruiken.

Het is ook belangrijk om voeding te controleren. Eet voldoende groenten en fruit die rijk zijn aan vitamine C. Maar het wordt aanbevolen om tijdens de ziekte af te zien van zwaar voedsel.

Wat u moet doen, wordt niet aanbevolen?

Tijdens een verkoudheid moet je je houden aan bedrust. U mag het in geen geval invriezen, het “op zijn voeten” dragen. Het is ook belangrijk om producten uit de voeding uit te sluiten die het verloop van de ziekte kunnen verergeren: koffie, zoet, vet, alcohol. Vaak willen patiënten helemaal niet verkouden eten. Je hoeft jezelf niet te forceren, omdat te veel eten micro-organismen een kans kan geven om langer te blijven. ARVI-behandeling met antibiotica en immuunpreparaten wordt meestal niet aanbevolen..

Preventieve maatregelen

Om acute virale luchtweginfecties te voorkomen, moet u er alles aan doen om uzelf tegen virussen te beschermen. De kamer waarin u zich bevindt, moet worden gelucht, uw handen zo vaak mogelijk wassen en er alles aan doen om uw immuniteit te versterken en te versterken.

Behandel tijdens het hoogtepunt van de epidemie ter preventie het neusslijmvlies met oxolinische zalf. Vermijd contact met verkoudheid. Met een ARVI-infectie is het de moeite waard om minimaal twee weken in quarantaine te gaan om herinfectie te voorkomen. In de vroege stadia van de ziekte kunt u het zelf behandelen met antivirale en koortswerende medicijnen en door veel vocht te drinken. Vergeet echter niet dat een verkouden verkoudheid een gelegenheid is om een ​​specialist te raadplegen..

Patiëntrecensies

Olga Het is het beste om verkoudheid te bestrijden bij de eerste manifestaties. Frambozenthee met honing helpt me. Ik probeer ook citroenen te eten.

Victoria. SARS kan het beste in een vroeg stadium worden vermeden of behandeld. Ik raad aan om voetbaden met mosterd te doen, veel warm te drinken.

Ulyana. De rozenbottelinfusie werkt perfect. Het versterkt de afweer van het lichaam en stelt het in staat virussen te bestrijden.

SARS - beschrijving, symptomen, oorzaken, behandeling en preventie van SARS

Goedendag, beste lezers!

Vandaag zullen we samen met u een ziekte als SARS bekijken, evenals de symptomen, oorzaken, behandeling en preventie. Daarnaast zullen we analyseren hoe ARVI verschilt van acute luchtweginfecties en verkoudheid. Zo…

Wat is ARVI?

ARVI (acute respiratoire virale infectie) is een respiratoire aandoening die wordt veroorzaakt door een virale infectie in het lichaam. Onder de ziekteverwekkers zijn de meest voorkomende - griepvirussen, para-influenza, adenovirussen en rhinovirussen.

Het getroffen gebied van acute respiratoire virale infecties omvat - neus, neusbijholten, keel, strottenhoofd, luchtpijp, bronchiën, longen. Onder het zicht is ook het bindvlies (slijmvlies van het oog).

ARVI is een van de meest voorkomende infectieziekten. Vooral kinderen die naar de kleuterschool en school gaan, hebben er last van - tot 10 keer per jaar. Dit komt door nog niet gevormde immuniteit, nauw contact met elkaar, gebrek aan kennis en / of onwil om preventieve maatregelen te nemen om infectie te voorkomen. Andere risicogroepen zijn studenten, docenten, kantoorpersoneel, zorgverleners en anderen. Volwassenen worden echter meestal minder beïnvloed door acute luchtweginfecties van virale etiologie, die geassocieerd is met het gevormde immuunsysteem, evenals de resistentie tegen deze ziekten als gevolg van andere ziekten. Maar zelfs als een volwassene niet vatbaar is voor de ontwikkeling van deze infectie in het lichaam en hij geen duidelijke tekenen van de ziekte heeft, kan hij gewoon een drager van de infectie zijn en iedereen om hem heen infecteren.

Acute virale infectie van de luchtwegen is seizoensgebonden. Dus de meeste gevallen van morbiditeit werden waargenomen van september - oktober tot maart - april, wat gepaard gaat met hypovitaminose, evenals koel en vochtig weer..

Hoe wordt ARVI overgedragen??

ARVI wordt voornamelijk overgedragen door druppeltjes in de lucht (door niezen, hoesten, nauw gesprek), maar infectie is mogelijk door direct contact met de ziekteverwekker (kussen, handdrukken en verder contact van de handen met de mondholte) of contact met voorwerpen van de drager van infectie (vaat, kleding). Wanneer een persoon een infectie oploopt, wordt hij onmiddellijk de drager. Bij de eerste tekenen van SARS (algemene malaise, zwakte, loopneus) - begint de patiënt iedereen om hem heen te infecteren. In de regel krijgen familieleden, arbeiders, vervoerders de eerste klap. Dit is de reden voor de aanbeveling - bij de eerste tekenen van acute respiratoire virale infecties moet de patiënt thuis blijven en gezonde mensen, als de media een uitbraak van de ziekte melden, vermijden om op drukke plaatsen te blijven (openbaar vervoer, vakantiebijeenkomsten op straat, enz.).

De incubatietijd en de ontwikkeling van SARS

Tijdens het contact van een persoon met de infectie nestelt het virus zich aanvankelijk op het slijmvlies van de bovenste luchtwegen (neus, nasopharynx, mond), het potentiële slachtoffer. Verder begint de infectie gifstoffen af ​​te scheiden, die worden opgenomen in de bloedsomloop en door het bloed door het lichaam worden vervoerd. Wanneer de lichaamstemperatuur van de patiënt stijgt, betekent dit dat de infectie al in de bloedsomloop is terechtgekomen en dat de beschermende functies van het lichaam zijn ingeschakeld, omdat een verhoogde temperatuur vernietigt het virus en de afgeleiden ervan.

De incubatietijd van acute respiratoire virale infectie is ongeveer 2 dagen, d.w.z. van het virus dat het slijmvlies binnendringt en tot de eerste symptomen van de ziekte verschijnen. Op dit moment kan een persoon een lichte malaise, prikkelbaarheid voelen. Bovendien worden de symptomen intenser naarmate de infectie voortschrijdt.

Na een ziekte ontwikkelt de immuniteit geen resistentie tegen acute respiratoire virale infecties, wat te wijten is aan een groot aantal verschillende virussen en hun stammen. Bovendien zijn virussen gevoelig voor mutaties. Dit leidt ertoe dat een volwassene tot 4 keer per jaar ARVI kan krijgen.

Wat is het verschil tussen ARVI, ARI en verkoudheid?

Veel mensen hebben veel onnauwkeurigheden en onduidelijkheden over dit onderwerp, dus bespreek kort het onderwerp en ontdek hoe deze termen verschillen.

ARVI - een ziekte van virale etiologie, d.w.z. de oorzaak van de ziekte is een virale infectie.

ARI (acute luchtwegaandoening) is de verzamelnaam voor luchtweginfecties. Het wordt gebruikt als de exacte oorzaak van luchtwegaandoeningen niet is vastgesteld, d.w.z. de oorzaak kan een virus of een bacterie zijn. De ARI-groep van ziekten omvat ARVI, influenza, para-influenza, enz..

Verkoudheid is een informele term die ARVI impliceert..

Symptomen van ARVI

Het begin van SARS wordt gekenmerkt door symptomen zoals verstopte neus, loopneus, jeukende neus, niezen en roodheid van de ogen. In dit geval is de uitgescheiden slijmafscheiding vloeibaar en transparant..

Na een dag wordt het geheim stroperig en dik en krijgt de kleur een geelachtige of groenachtige tint. De lichaamstemperatuur begint te stijgen tot 37,5-38 ° C, wat het begin aangeeft van het gevecht van het immuunsysteem met infectie.

Naast andere tekenen van acute respiratoire virale infecties zijn er:

  • keelpijn en keelpijn, roodheid en hoesten;
  • tranen, pijn in de ogen;
  • algemene zwakte, malaise;
  • gezwollen lymfeklieren;
  • gebrek aan eetlust;
  • slapeloosheid;
  • hoofdpijn;
  • gewrichtspijn;
  • overmatig zweten;
  • rillingen.

SARS bij jonge kinderen kan gepaard gaan met:

Complicaties van ARVI

Als de ARVI niet de nodige maatregelen neemt voor de behandeling, kunnen er complicaties optreden die tot uiting komen in de ontwikkeling van de volgende ziekten en aandoeningen:

Oorzaken van ARVI

De eerste factor die leidt tot ARVI-ziekte, zoals hierboven vermeld, is de inname van een virale infectie - griepvirussen (typen A, B, C), para-influenza, adenovirussen, rhinovirussen, reovirussen, respiratoir syncytieel virus (RSV), enterovirussen (Coxsackie), coronavirussen en anderen. Velen van hen sterven na drogen, desinfectie, ultraviolette straling, infecties zoals adenovirussen en reovirussen kunnen lange tijd binnenshuis blijven en geven niet toe aan routinematige preventieve maatregelen.

De tweede factor die leidt tot de ontwikkeling van acute respiratoire virale infecties is een verzwakte immuniteit, die de beschermende functies van het lichaam van diezelfde infecties vervult..

Het immuunsysteem is voornamelijk verzwakt door:

  • slechte voeding - een gebrek aan vitamines en mineralen in voedsel, evenals het gebruik van weinig nuttig en ongezond voedsel;
  • onderkoeling van het lichaam;
  • benadrukt dat een negatieve invloed op het immuunsysteem niet minder is dan onderkoeling;
  • chronische ziekten, zoals diabetes mellitus, maagzweer, bronchitis, longontsteking, enz.;
  • zware inname van verschillende medicijnen;
  • ongunstige omgevingsomstandigheden in de woon- of arbeidsplaats.

Diagnose van ARVI

Om een ​​diagnose van ARVI te stellen, is een grondige laboratoriumstudie nodig, die ongeveer een week kan duren, daarom is de diagnose bij aanwezigheid van de bovengenoemde symptomen meestal ARI (Acute Respiratory Disease). Dit is ook te wijten aan het feit dat een patiënt binnen een week zonder complicaties al kan herstellen van SARS.

De diagnose ARVI wordt meestal gesteld in deze regio, d.w.z. de woonplaats van de patiënt was veel andere soortgelijke gevallen van de ziekte en er werd eerder een laboratoriumonderzoek uitgevoerd.

Voor de diagnose van ARVI worden meestal de volgende onderzoeksmethoden gebruikt:

  • Onderzoek van de patiënt;
  • Immunofluorescentie snelle diagnose;
  • Bacteriologisch onderzoek.

Bovendien kan een röntgenfoto van de neusbijholten (sinussen) en de borst worden voorgeschreven.

ARVI-behandeling

Hoe ARVI behandelen? Behandeling van acute respiratoire virale infecties begint met een medisch onderzoek. Dit is nodig om andere ziekten uit te sluiten die symptomatisch vergelijkbaar zijn met SARS..

Behandeling van acute respiratoire virale infecties thuis is alleen toegestaan ​​in het geval van een milde tot matige ziekte. In ernstige gevallen van de ziekte wordt de patiënt in het ziekenhuis opgenomen..

ARVI-behandeling omvat:

Bed- of semi-bedmodus. Dit is nodig om de energie te verzamelen die het lichaam nodig heeft om infecties te bestrijden en om mogelijke complicaties te voorkomen. Bovendien minimaliseert dit de hechting van een secundaire infectie, zoals het lichaam met SARS is al verzwakt.

Drink veel. Een overvloedige drank (2-3 l / dag) draagt ​​bij aan de versnelde eliminatie van gifstoffen uit het lichaam die worden geproduceerd door virussen die het hele lichaam vergiftigen. Bovendien geeft het lichaam bij verhoogde temperaturen meer vocht af, d.w.z. de patiënt heeft overmatig zweten, dus het is noodzakelijk om bij te vullen met een extra voorraad water. Een enkele, overvloedige drank kan gecontra-indiceerd zijn bij patiënten met nierfalen, hartaandoeningen.

Een groot aantal virussen is bang voor alkali en geeft daarom bij het drinken de voorkeur aan mineraalwater. Bovendien helpt vitamine C (ascorbinezuur), dat het immuunsysteem versterkt, het lichaam perfect in de strijd tegen infectieziekten. Een grote hoeveelheid vitamine C is aanwezig in rozenbottels, evenals sappen van veenbessen, bosbessen en sinaasappel. Thee met frambozen, citroen en honing is ook gunstig voor SARS.

De neus opwarmen. Het helpt de zwelling van het neusslijmvlies te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren en de sinussen van de pathologische secretie die door de infectie wordt gevormd, af te voeren..

De neus blozen. Zoals u zich herinnert, beste lezers, is de neusholte bijna de eerste locatie die wordt aangevallen door de infectie. Daarom moet de neusholte worden gewassen, wat niet alleen de verdere ontwikkeling van de ziekte minimaliseert, als het zich net begint te manifesteren, maar het is ook een uitstekende preventieve methode, als er helemaal geen tekenen zijn. Bovendien is het vanuit de neusholte dat de infectie zich actief in het lichaam verspreidt, dus bij acute virale luchtweginfecties moet deze dagelijks worden gewassen.

Als 'blos' voor de neus zijn zwakke zoutoplossingen, evenals speciale apotheeksprays, zeer geschikt.

Gorgelen. De keel moet, net als de neusholte, om dezelfde reden worden gespoeld, omdat dit is de eerste barrière tussen infectie en het lichaam, dus deze "post-post" moet constant worden gespoeld. Gorgelen helpt ook bij het verlichten van hoesten - het verplaatsen van droog naar nat. Deze procedure beperkt de kans op verergering van de ziekte als gevolg van geïrriteerd hoestslijmvlies..

Om de mond en keel te spoelen, zijn soda-zoutoplossing, evenals afkooksels van kamille, calendula, salie uitstekend.

Inademing. Deze procedure is praktisch gericht op hetzelfde als gorgelen - om hoest te verlichten. Van folkremedies, voor inhalatie, kunt u stoom van aardappelen "in uniform" gebruiken, evenals afkooksels van kamille, calendula, munt en andere medicinale kruiden. Van moderne middelen, om inademing te vergemakkelijken, kunt u een vernevelaar kopen.

Dieet voor ARVI. Bij ARVI is het raadzaam om licht verteerbare voeding te eten, verrijkt met vitamines en mineralen. Bijzondere nadruk moet worden gelegd op vitamine C. Het is raadzaam om vet, gekruid en gefrituurd voedsel, gerookt vlees, uit te sluiten.

Symptomatische behandeling Het is gericht op het onderdrukken van bepaalde symptomen om het beloop van de ziekte te verlichten..

Geneesmiddelen voor ARVI

Antivirale middelen. Antivirale therapie is gericht op het stoppen van de vitale activiteit van een virale infectie en de verspreiding van de gifstoffen door het lichaam. Bovendien versnellen antivirale middelen het genezingsproces..

Onder antivirale middelen voor acute respiratoire virale infecties kunnen Amixin, Arbidol, Remantadin, Cycloferon worden onderscheiden..

Temperatuur met ARVI. De temperatuur tijdens SARS wordt niet verlaagd, omdat het is een beschermend mechanisme tegen virale infectie in het lichaam. Immuniteit verhoogt de temperatuur en 'verbrandt' daardoor de infectie, dus het is erg belangrijk om er niet mee te interfereren. De uitzondering is gevallen waarin de lichaamstemperatuur langer dan 5 dagen of hoger is dan 38 ° C - bij kinderen, 39 ° C - bij volwassenen.

Om de lichaamstemperatuur te verlagen, worden, afhankelijk van de geïdentificeerde ziekteverwekker en de specifieke ziekte, verschillende antipyretica en analgetica gebruikt: Paracetamol, Ibuprofen, Nimesil.

Houd er rekening mee dat op ibuprofen gebaseerde geneesmiddelen (Ibuprofen, Nurofen en andere) niet worden voorgeschreven voor coronavirusinfectie COVID-19, omdat ze kunnen de complicaties veroorzaken. In plaats van deze stof worden in dit geval Paracetamol en zijn derivaten voorgeschreven.

Bij verstopte neus worden vasoconstrictoren gebruikt om de ademhaling te vergemakkelijken: Naphthyzinum, Noxspray, Otrivin.

Gebruik bij sterke droge hoest: "Codelac", "Sinecode." Voor het verwijderen van sputum uit de luchtwegen - weegbree siroop, Tussin. Voor liquefactie van sputum - "Ascoril", "ACC" (ACC).

Benoem in geval van hoofdpijn: "Askofen", "Aspirine".

Bij slapeloosheid worden kalmerende middelen voorgeschreven: "Barbamil", "Luminal".

Antibiotica voor acute respiratoire virale infecties. Het is niet raadzaam antibiotica voor te schrijven bij acute respiratoire virale infecties, omdat het lichaam met de juiste onderhoudstherapie zelf een virale infectie het hoofd biedt. Bovendien is de behandeling met antibiotica in de regel veel langer dan de duur van de ziekte.

Antibiotica worden alleen voorgeschreven als de symptomen van SARS niet verdwijnen na 5 dagen ziekte, en ook als er een secundaire infectie is opgetreden bij de SARS of als er complicaties zijn opgetreden, bijvoorbeeld longontsteking, otitis media, sinusitis, faryngitis, tonsillitis. Ook kunnen antibiotica worden voorgeschreven als na verlichting de symptomen weer verergeren, wat soms duidt op infectie van het lichaam met een bacteriële infectie. Alleen een arts schrijft antibiotica voor op basis van persoonlijk onderzoek van de patiënt.

ARVI-preventie

ARVI-preventie omvat de volgende aanbevelingen:

  • draag maskers bij het aankondigen van een epidemie in uw woongebied;
  • sta geen onderkoeling van het lichaam toe;
  • eet vooral gezond voedsel verrijkt met vitamines en mineralen, vooral in de herfst, winter en lente;
  • probeer tegelijkertijd natuurlijke antibiotica te eten, zoals - knoflook en uien;
  • de woon- en werkkamers vaker ventileren;
  • als er een zieke SARS in huis is, wijs hem dan toe voor apart gebruik servies (vorken, lepels, borden), beddengoed, handdoeken, en desinfecteer ook dagelijkse deurknoppen en andere items waarmee de patiënt in contact komt;
  • de regels voor persoonlijke hygiëne naleven;
  • gevaccineerd worden, maar niet met gratis medicijnen, maar met dure en bewezen vaccins;
  • temper je lichaam;
  • probeer meer te bewegen;
  • stoppen met roken;
  • als u tijdens een epidemie vaak drukke plaatsen bezoekt, spoelt u de neusholtes bij thuiskomst af met een beetje zoutoplossing;
  • vermijd drukke plaatsen, tenzij nodig.

Gezondheid Zonder paniek: waarom een ​​verkoudheid niet behandeld moet worden

Alles wat u moet weten over een ziekte die inheems is geworden

Tekst: Olga Lukinskaya

Het lijkt misschien dat het medicijn gewoon over een verkoudheid struikelde. Orgaantransplantatie is een routine geworden, er is een nieuwe generatie effectieve medicijnen voor de behandeling van kanker ontstaan, maar elke winter blijven we niezen, hoesten, koortsig spoelen en is er geen effectieve behandeling geweest. Op internet is er discussie over het al dan niet verlagen van de temperatuur van kinderen, of een nieuw medicijn helpt bij onbewezen effectiviteit, of het mogelijk is om een ​​koud kind te baden. We begrijpen wat ARVI is, hoe de moderne geneeskunde zich ermee verhoudt en waarom verkoudheid in Rusland zo bang is.

Wat is een verkoudheid
en is het gerelateerd aan de kou

De aandoening, die in het Engels eenvoudig klinkt - "verkoudheid" (verkoudheid), wordt in het Russisch het acroniem ARVI genoemd - een acute respiratoire virale ziekte. Vanaf de decodering is het duidelijk dat verkoudheid acuut is (en niet chronisch), het ademhalingssysteem (ademhalingssysteem) aantast en wordt veroorzaakt door een virus. De situatie wordt gecompliceerd door het feit dat dergelijke virussen er minstens driehonderd zijn en dat er geen specifieke antivirale middelen bestaan. Symptomen van ARVI zijn bij iedereen bekend: snot, hoest, keelpijn, zwakte, koorts, die min of meer tot uiting kunnen komen en zich in verschillende combinaties kunnen manifesteren.

Hoewel algemeen wordt aangenomen dat verkoudheid een verkoudheid veroorzaakt, is er geen wetenschappelijk bewijs voor. De oorzaak van ARVI is een virus en de frequentie van verkoudheid in het koude seizoen wordt verklaard door het feit dat zich een gunstige omgeving voor infectie ontwikkelt. Veel mensen ademen dezelfde lucht in een kamer met gesloten ramen (dat wil zeggen, zonder voldoende ventilatie), brengen virussen op elkaar over en verwarming helpt de slijmvliezen te drogen. Een paar jaar geleden slaagden wetenschappers erin een actievere reproductie van rhinovirus aan te tonen in een celcultuur die tot 33 graden was gekoeld, maar het is niet bekend of dit effect wordt waargenomen bij dieren of mensen en of het neusslijmvlies in het gewone leven kan afkoelen tot zo'n temperatuur..

Waarom behandelen verschillende landen verkoudheid?
anders

De Sovjet-gewoonte om verkoudheid te behandelen met zoiets als heilige schroom, is tot op de dag van vandaag bewaard gebleven. In Rusland wordt de patiënt over het algemeen 'graag behandeld' en ondersteunt hij een vicieuze cirkel van ineffectieve recepten: mensen denken vaak dat een goede arts meer medicijnen moet voorschrijven. Wat voor soort medicijn is vaak een grote vraag. Zelfs een universitair docent of hoogleraar aan een medische universiteit kan in colleges praten over behandeling met methoden zonder wetenschappelijke basis, zoals homeopathie of urinotherapie.

De Sovjet-geneeskunde heeft de gewoonte van velen ontwikkeld om een ​​ambulance te bellen bij een temperatuur van 39 graden of om 'voor het geval dat' naar het ziekenhuis te gaan. Als we ziek worden, gaan we tot het uiterste: we lopen niet, we zwemmen niet en we blijven thuis totdat de symptomen volledig zijn verdwenen. In het Westen is de houding tegenover ziekten en hun preventie eenvoudiger. In Engeland kun je bijvoorbeeld zien hoe kinderen in korte broek en golf mee naar buiten worden genomen om sneeuwballen te spelen. Als gevolg van deze aanpak wisselen kinderen snel (in de eerste levensjaren) alle mogelijke virussen uit, worden ze geïmmuniseerd en worden ze geleidelijk ziek.

Als infectie niet kon worden voorkomen, begonnen ze nauwelijks alarm te slaan. In Europa en Amerika worden snot en hoest niet als een ziekte beschouwd en worden kinderen na 1-2 dagen zonder koorts naar school gebracht. Aangekomen op een Spaanse kleuterschool voor een kind, hoor je van de leraar: "Het was 38, maar aangezien het niet steeg tot 38,5, hebben we je niet gebeld of gestoord." In Frankrijk kussen volwassenen elkaar op de wangen wanneer ze elkaar ontmoeten, en dan kunnen ze toegeven dat ze verkouden zijn. Wat kunnen we zeggen over ziekenhuisopname - het is duur en wordt alleen geleverd met strikt bewijs.

Is er een effectieve preventie van ARVI

Een type SARS is de griep die wordt veroorzaakt door het gelijknamige virus; influenza kan ernstig zijn en tot ernstige complicaties (zelfs de dood) leiden. Maar tegen griep zijn er, in tegenstelling tot andere verkoudheden, vaccins. Dit is de meest effectieve manier om griep te voorkomen. De vaccinatie moet jaarlijks worden herhaald, het beste in de herfst. In Rusland worden de kosten van vaccinatie gedekt door de verplichte ziektekostenverzekering en in 2016 was het in Moskou mogelijk om te vaccineren op mobiele vaccinatiepunten op ongeveer vierentwintig metrostations. Het is vooral belangrijk om de jaarlijkse vaccinatie niet te vergeten als je kinderen hebt, bejaarde ouders, als iemand in het gezin lijdt aan chronische ziekten. Tijdens de zwangerschap wordt het ook aanbevolen om gevaccineerd te worden tegen influenza als het vaccinatieseizoen samenvalt met het tweede of derde trimester. Het vaccin is veilig voor zwangere vrouwen en beschermt niet alleen de moeder, maar ook de baby enkele maanden na de geboorte.

Inentingen van andere ARVI's bestaan ​​niet, maar ze zijn gelukkig niet zo moeilijk en gevaarlijk als de griep. Aangezien de belangrijkste oorzaak van verkoudheid een virus is, is het voor preventie raadzaam om krappe en slecht geventileerde kamers met een groot aantal mensen te vermijden. Het is duidelijk dat voor een persoon die dagelijks de metro gebruikt, dit utopie is, maar in ieder geval thuis (en, indien mogelijk, op het werk), moet je vaak ramen openen en de kamer ventileren. Vergeet de basisaspecten van een gezonde levensstijl niet, zoals lichaamsbeweging, stoppen met roken, een gevarieerde voeding, voldoende vochtinname, goede hygiëne (handen wassen, gebruik van wegwerpzakdoeken), goede nachtrust. Vitamine C voorkomt verkoudheid niet, hoewel het volgens sommigen de duur ervan kan verkorten..

Moet ik een verkoudheid behandelen?

Het is bekend dat verkoudheid na een week verdwijnt als het wordt behandeld en na zeven dagen als het niet wordt gedaan. Een week is een gemiddelde indicator en ARVI duurt meestal een paar dagen tot anderhalve week, en er is echt geen specifieke behandeling (gericht op het doden van het virus). Maar dit betekent niet dat u uw toestand niet kunt verlichten en de ernst van de symptomen kunt verminderen. De basis van de behandeling van verkoudheid is rust, vochtinname, de neus doorspoelen met zoutoplossing of 'zeewater' dat in de apotheek wordt verkocht (dit is hetzelfde). De ademhaling wordt vergemakkelijkt door vochtige en niet-hete lucht, dus het is de moeite waard om de kamer vaker te ventileren. Stoominhalaties zijn goed voor het hydrateren van het slijmvlies, maar mogen geen marteling zijn zoals zitten boven een pot hete aardappelen; adem gewoon boven de luchtbevochtiger of onder de douche. Een luchtbevochtiger kan voorkomen dat het slijmvlies van neus en keel uitdroogt en de gevoeligheid voor virussen vergroot, en tegelijkertijd de conditie van haar en huid verbetert. Hoewel de studies de gunstige effecten van hete inademing en een koude sauna niet hebben aangetoond, is het bekend dat koele, vochtige lucht de verstopte neus en hoesten verlicht..

Bij hoge temperatuur zijn niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), zoals paracetamol en ibuprofen, effectief. Er wordt aangenomen dat antipyretica bij temperaturen tot 38,5 graden niet kunnen worden gebruikt. Uiteindelijk is een temperatuurstijging een teken van activering van het immuunsysteem, het afweersysteem van het lichaam. Bij kinderen kan de temperatuur snel oplopen, zelfs tot 39-40 graden, maar als het je lukt om het te verlagen met paracetamol, dan kun je je geen zorgen maken; in de begindagen van verkoudheid kan koorts aanhouden, en dan worden om de vier uur paracetamol en ibuprofen voorgeschreven, afwisselend. Om de hitte te verminderen, is het vaak voldoende om je uit te kleden en een warme douche te nemen en het lichaam vervolgens in de lucht te laten drogen. Door het ontstekingsremmende en pijnstillende effect van NSAID's worden ook symptomen zoals hoofdpijn en spierpijn verlicht..

Het is belangrijk om met uitdroging om te gaan, want als de temperatuur stijgt, verliest het lichaam vocht. Artsen raden aan meer water en heldere vloeistoffen te drinken, zoals thee, bouillon, appelsap. Temperatuur - naar eigen goeddunken; koude dranken en ijs bemoeilijken het verloop van de verkoudheid niet en dragen zelfs vaak bij tot het wegnemen van keelpijn. Maar als warme thee met frambozen het enige is dat je jezelf kunt dwingen om te drinken tijdens een ARVI, drink het dan voor je gezondheid (vooral omdat frambozen salicylaten, derivaten van aspirine bevatten). Het belangrijkste is om uitdroging te voorkomen.

Met een verstopte neus kun je vasoconstrictoren gebruiken op basis van oxymetazoline of xylometazoline (zoals Otrivin of Nazivin), maar ze moeten voorzichtig worden behandeld. Op de verpakking van de meeste van deze medicijnen staat nu een aanbeveling om ze niet vaker dan twee keer per dag en langer dan drie dagen te gebruiken, en voor kinderen onder de zes jaar zijn vasoconstrictieve druppels en sprays in Europa helemaal niet toegestaan. Vergeet niet je neus met zoutoplossing te spoelen. Antihistaminica (antiallergische) geneesmiddelen helpen ook de zwelling van het slijmvlies te verminderen, wat vaak verstopte neus veroorzaakt. Veel complexe verkoudheidsremedies (zoals Fervex in Rusland en DayQuil in Amerika) bevatten NSAID's, een antihistaminicum en een slijmoplossend middel. Dergelijke vrij verkrijgbare producten zijn ook veilig tijdens de zwangerschap, mits ze in een korte kuur worden ingenomen..

Wat je niet hoeft te doen bij verkoudheid

Gebruik geen antibiotica tenzij voorgeschreven door een arts. Antibiotica worden gebruikt om bacteriële in plaats van virale infecties te behandelen, dus bij verkoudheid zijn ze op zijn minst nutteloos. Onthoud dat de groene kleur van de snot niet de bacteriële aard van de infectie aangeeft, maar te wijten is aan de opeenhoping van witte bloedcellen. Het is niet nodig om te proberen het immuunsysteem te versterken zonder 'immunomodulatoren' of 'immunostimulantia' op recept. Interferonen en andere geneesmiddelen die het immuunsysteem beïnvloeden, worden effectief gebruikt bij ernstige ziekten zoals multiple sclerose of melanoom. Maar het ongecontroleerde gebruik van medicijnen "om het immuunsysteem te versterken" met een verkoudheid zal op zijn best geen voordelen opleveren, en in het slechtste geval kan het het immuunsysteem schaden.

Het is niet nodig om in paniek te raken en een ambulance te bellen, zelfs als de hoge temperatuur bij een volwassene of een kind meerdere dagen aanhoudt en slechts een tijdje afneemt na het nemen van een antipyreticum. Dit is een normaal verloop van verkoudheid, waarbij het lichaam actief vecht tegen een vreemd virus. U moet noodhulp zoeken als de koorts langer dan vijf dagen aanhoudt, niet onder invloed van NSAID's verdwijnt en ook als u krampen of uitdroging bij uw kind waarneemt. Kortademigheid en piepende ademhaling is ook een gelegenheid om een ​​arts te raadplegen. Probeer geen acute respiratoire virale infecties, en vooral griep, 'op de been' te tolereren, want vrede is een van de belangrijke voorwaarden voor een snel herstel..