Iedereen wil gezond zijn. Welzijn stelt u in staat om uw favoriete dingen te doen en dient als een bron van goed humeur..

Daarom zijn velen geïnteresseerd in zo'n belangrijke, vooral in de winter, vraag: hoe snel en zonder complicaties een verkoudheid te genezen.

Voordat u de behandeling van acute luchtweginfecties bij volwassenen begrijpt, moet u begrijpen wat verkoudheid is, waar het vandaan komt en wat de symptomen zijn..

Ondanks het schijnbare gemak van het beloop van de ziekte, moet eraan worden herinnerd dat zelfmedicatie niet altijd baat heeft. Voor elke ernstige aandoening is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Koud en de oorzaken ervan

Voor een goede behandeling is het belangrijk om te begrijpen wat verkoudheid is en waar het vandaan komt..

Koud betekent een aantal infectieziekten van het lichaam veroorzaakt door virussen en bacteriën. De slijmvliezen van neus en keel worden voornamelijk aangetast..

Verkoudheid treft alle bevolkingsgroepen, ongeacht leeftijd en geslacht.

De belangrijkste oorzaken van verkoudheid die het risico op infectie en de ontwikkeling van infectie in het lichaam verhogen, zijn vastgesteld:

  • een staat van constante stress;
  • onderkoeling, tocht;
  • chronische ziekten in de acute fase;
  • slechte gewoontes;
  • gebrek aan mineralen of vitamines;
  • schending van algemene hygiënevoorschriften en -normen;
  • verblijf op drukke plaatsen;
  • gebrek aan activiteit van het immuunsysteem.

Op basis van de oorzaak van de ziekte kan worden aangenomen hoeveel dagen iemand verkouden zal zijn en welke maatregelen moeten worden genomen om deze periode te verkorten.

Symptomen van verkoudheid

De ziekte begint meestal onmerkbaar. Hoewel de eerste tekenen van verkoudheid bijna altijd optreden, begint de behandeling wanneer de malaise ernstig wordt.

Als u echter naar uw lichaam luistert en tijd heeft om maatregelen te nemen aan het begin van de ontwikkeling van de ziekte, kan de behandelings- en herstelperiode aanzienlijk worden verkort.

Om verkoudheid van andere pathologieën te onderscheiden, moet u de belangrijkste symptomen van verkoudheid bij volwassenen kennen. Deze omvatten:

  • schending van de neusademhaling door zwelling van het slijmvlies en ophoping van exsudaat;
  • pijn en ongemak in de keel;
  • verhoging van de lichaamstemperatuur tot 38 ° C;
  • hoesten;
  • niezen
  • tranenvloed
  • algemene zwakte;
  • rillingen;
  • hoofdpijn.

Bovendien kan er een gevoel van pijn in de ledematen zijn en een algemeen gevoel van zwakte.

Behandeling bij het eerste teken van verkoudheid

Bij de eerste manifestaties van de ziekte is het belangrijk om te beginnen met de behandeling van verkoudheid om veel onaangename complicaties en een aanzienlijke verslechtering van de algemene toestand te voorkomen.

Niet altijd weet de patiënt wat hij precies moet doen bij het eerste teken van verkoudheid. En het begin van de behandeling in de vroege stadia van de ziekte, wanneer alleen de eerste symptomen van verkoudheid worden gevoeld, is de sleutel tot snel herstel.

Dus wat moet er worden gedaan als iemand verkouden is? Wat te drinken bij het eerste teken van verkoudheid?

Er zijn een aantal aanbevelingen die helpen om de eerste onaangename gevoelens van een beginnende aandoening snel en effectief te verwijderen. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het volgen van deze tips alleen is toegestaan ​​als de persoon er vast van overtuigd is dat de resulterende malaise het begin is van een verkoudheid.

Als het risico bestaat dat dit een uiting is van een griepinfectie of een andere ernstige ziekte, is zelfmedicatie onaanvaardbaar. Ga met spoed naar een dokter.

Deze aanbevelingen zijn niet van toepassing op kinderen. Hun lichaam reageert scherper op infecties en er is een groot risico op complicaties.

Daarnaast zijn er een groot aantal kinderziekten met verkoudheidsverschijnselen, maar met totaal verschillende behandelmethoden..

Eerste hulp bij verkoudheid omvat de volgende activiteiten:

  1. Als een verkoudheid zich manifesteert in een milde vorm, met kleine symptomen, dan kun je niet naar de kliniek haasten. Contact in de lijn onder kantoor met patiënten met ernstigere infecties kan de situatie verergeren. Het meest correct is om een ​​paar dagen vrij te nemen om snel in vorm te komen zonder de ziektelijst te verlaten. In deze staat gaan werken is ongewenst. Dit kan niet alleen leiden tot verslechtering, maar ook tot infectie van collega's.
  2. De volgende vraag die de patiënt zorgen baart: wat te nemen bij het eerste teken van verkoudheid. Voordat u een geneesmiddel kiest, moet u de lichaamstemperatuur meten. Je kunt geen antipyretica drinken met de minste kwaal. Een temperatuurstijging is een beschermende reactie die erop gericht is de voortplanting en vernietiging van pathogene bacteriën te remmen. Medicatie is alleen nodig als de lichaamstemperatuur hoger is dan 38,5 ° C.
  3. Tijdige inname van vitamine C helpt het begin van de ziekte te bestrijden. Het moet altijd in de medicijnkast liggen, verkrijgbaar in de vorm van dragees, traditionele of oplosbare tabletten. Bovendien, als er om de een of andere reden geen verlangen of mogelijkheid is om een ​​apotheekmedicijn te drinken, kunt u het vervangen door een groot aantal citrusvruchten. Citroen met honing heeft ook een goed effect..
  4. Voor sneller herstel moet je meer vloeistof drinken. Het kunnen thee, vruchtendranken, compotes of zelfs gewoon water zijn. Er is één voorwaarde: de vloeistof moet warm zijn. Water helpt om gifstoffen zo snel mogelijk uit het lichaam te verwijderen. Medicinale thee en infusies met ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten zullen het herstel alleen maar versnellen.
  5. Een snel herstel vereist veel slaap. Het komt vaak voor dat na een goede nachtrust alle symptomen van malaise verdwijnen.
  6. Als u ongemak en keelpijn ervaart, wordt spoelen aanbevolen..
  7. Als er zelfs een lichte afscheiding uit de neus is, moet deze worden gewassen om te voorkomen dat pathogene bacteriën zich daar ontwikkelen..
  8. Als er geen koorts is, kunt u handen en voeten opwarmen. Dit verhoogt de bloedstroom en helpt de infectie efficiënter te elimineren..

Na het verbeteren van de conditie is het belangrijk om niet thuis te blijven, maar te gaan wandelen in de frisse lucht. Het helpt de longen te reinigen en het lichaam van zuurstof te voorzien.

Tijdens de ziekte wordt alcohol niet aanbevolen, omdat het de afweer van het lichaam negatief beïnvloedt.

Er moet aan worden herinnerd dat als de behandeling wordt gestart in de eerste stadia van verkoudheid, het herstel na 3 dagen optreedt. Als dit niet gebeurt en de aandoening blijft hetzelfde of verergert, moet u een arts raadplegen voor onderzoek en behandeling.

Koude behandeling thuis

Alleen een verkoudheid behandelen is alleen toegestaan ​​als de patiënt er vast van overtuigd is dat hij geen ernstigere ziekten heeft, bijvoorbeeld griep.

Er zijn veel manieren om een ​​verkoudheid thuis snel en effectief te genezen. Er is de ervaring van traditionele geneeskunde die door de eeuwen heen is opgedaan, er zijn medicijnen die zijn ontwikkeld door moderne wetenschappers die de nieuwste verworvenheden op het gebied van geneeskunde gebruiken, er zijn een aantal fysiotherapieprocedures die helpen de reserves van het lichaam te mobiliseren voor de snelste eliminatie van infectie.

Afzonderlijk moeten de verkoudheden van kinderen worden opgemerkt, waarvan de behandeling meer inspanning vergt van zowel de ouders als het medisch personeel.

Opgemerkt moet worden dat er een aantal aanbevelingen zijn om sneller te herstellen van verkoudheid, geschikt voor zowel kinderen als volwassenen:

  • observeer bedrust;
  • drink veel vloeistoffen;
  • neem vitamine C-tabletten of eet citrusvruchten;
  • ventileer de kamer en voer dagelijks een natte reiniging uit.

Als u zich aan deze eenvoudige regels houdt, kunt u zo snel mogelijk van malaise afkomen en terugkeren naar uw gebruikelijke levensstijl..

Medicijnen

Ondanks het feit dat de beste remedie tegen verkoudheid preventieve maatregelen zijn om de immuniteit te versterken, weet niet iedereen hiervan.

Een verkoudheid kan op het meest ongelegen moment inhalen, en het is belangrijk om precies te weten wat kan worden behandeld voor verkoudheid en wat nutteloos of zelfs schadelijk zal zijn.

Allereerst is het belangrijk om de inname van vitamine C te verhogen. Dit kunnen voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan deze verbinding, zoals sinaasappels, citroenen, paprika's, zwarte bessen en vele andere.

En u kunt kant-en-klare medicijnen gebruiken die bij de apotheek worden verkocht. Vitamine C is verkrijgbaar als een afzonderlijk medicijn en maakt deel uit van multicomplexen.

Als de temperatuur stijgt bij verkoudheid en de symptomen behoorlijk heftig zijn, kunt u een van de veel gebruikte complexe antipyretica gebruiken.

Meestal worden ze verkocht in de vorm van bruistabletten of poeder, die in water moeten worden opgelost. Ze bevatten meestal ontstekingsremmende, koortswerende componenten en vitamine C.

Daarnaast zijn andere toevoegingen mogelijk, dit hangt af van het gekozen product. Dergelijke medicijnen verlichten effectief koude symptomen en verlichten de aandoening..

Welke van deze medicijnen bij verkoudheid moet worden ingenomen, beslist de patiënt. Maar het is belangrijk om te onthouden dat ze lange tijd niet kunnen worden gedronken. Als de ziekte meer dan 3 dagen aanhoudt, is een doktersconsult vereist.

Bovendien raden artsen bij het beantwoorden van de vraag wat ze moeten nemen bij verkoudheid vaak immunostimulerende middelen aan. Ze verhogen de aanmaak van interferon en helpen het lichaam de ziekte te weerstaan.

Folkmedicijnen

Niet minder populair is de behandeling van verkoudheid en hoest thuis met behulp van traditionele medicijnen.

Er zijn in de loop der jaren veel manieren bewezen om de symptomen van verkoudheid snel te verwijderen. Dit is erg belangrijk, want een verstopte neus, een droge of natte hoest en een zere keel geven de patiënt veel onaangename minuten.

Het maximale effect kan worden bereikt als de behandeling wordt gestart wanneer de eerste tekenen van de ziekte verschijnen.

Om dit te doen, moet u niet alleen weten hoe u de symptomen van verkoudheid thuis snel kunt verwijderen met behulp van folk-methoden, maar ook een recept kiezen op basis van welke ingrediënten thuis zijn.

Zo heeft een pepermuntafkooksel een goed verwarmend effect. Als het in de medicijnkast staat, kun je een lepel van de plant met kokend water gieten en ongeveer 5 minuten op laag vuur houden.

Honing en citroensap worden aan de resulterende bouillon toegevoegd. Het wordt aanbevolen om voor het slapengaan in te nemen. Meestal is de toestand 's ochtends al aanzienlijk verbeterd..

Bij een sterke hoest is melk met honing effectief. Het kalmeert een geïrriteerde keel en verlicht de pijn..

Met hoest en loopneus helpt het inademen van stoom van gekookte aardappelen om effectief te vechten. Je kunt ook heet water gebruiken, waarin essentiële oliën en zuiveringszout worden toegevoegd..

Vaak gaat een verkoudheid gepaard met een ernstige loopneus. Verstopte neus veroorzaakt ernstig ongemak voor de patiënt. In dit geval wordt wassen aanbevolen..

Om het gewenste effect te verkrijgen, kunt u een oplossing bereiden door toevoeging van een lepel zeezout per 1 liter water. Als er geen zeezout is, kunt u de gebruikelijke tafel gebruiken. Er worden goede resultaten gegeven en oplossingen gebaseerd op afkooksels van kamille en salie.

Reinigt effectief het lichaam van gifstoffen gemberthee met citroen en honing. Om thee te maken, moet je de gemberwortel schillen en in dunne plakjes snijden.

Bereide gember wordt met water gegoten en aan de kook gebracht. Het is belangrijk om te onthouden dat honing en citroen al zijn toegevoegd aan de afgewerkte en enigszins gekoelde drank..

Vergeet de gunstige eigenschappen van knoflook niet, die ook antiseptische eigenschappen heeft. Hij wordt gegeten, met hem maken ze middelen voor orale toediening, en ze worden ook fijngehakt en in de kamer geplaatst waar de patiënt is.

Andere methodes

Naast de bovenstaande methoden zijn er nog steeds manieren om een ​​verkoudheid en een loopneus snel en effectief te genezen. U kunt verkoudheid op de volgende manieren behandelen:

  1. Gebruik zilveren bestek. Het is bekend dat zilver verschillende infecties doodt. Deze methode is geschikter als preventieve maatregel, maar is ook effectief tijdens de behandeling. Het is belangrijk om te onthouden dat je citrusvruchten niet kunt snijden met een zilveren mes. Er vindt een oxidatieproces plaats dat de effectiviteit van desinfectie vermindert en ook leidt tot een kleurverandering van het apparaat.
  2. Mosterdpleisters en zalven. Gebruikt als verwarmingsmiddel. Niet aanbevolen voor jonge kinderen. Mosterdpleisters worden op de borst geplaatst, ze zijn goed om te hoesten. Zalven kunnen effectief worden aangebracht op de borst, neus en achter de oren..
  3. De neus blozen. Verlicht effectief de neusholtes van slijm.
  4. Gorgelen. Desinfecteert en vermindert ontstekingen.
  5. Het is belangrijk om jezelf goed in te pakken. Bij verkoudheid mag onderkoeling niet worden toegestaan. Een verzwakt lichaam kan de extra belasting mogelijk niet aan en de complicaties zullen beginnen. Voor het slapengaan moeten warme sokken worden gedragen..
  6. Als een stem tijdens een verkoudheid verloren gaat, wordt het dragen van een warme sjaal aanbevolen..
  7. Warme baden. Alleen toegestaan ​​bij afwezigheid van temperatuur. Ze helpen het hele lichaam als geheel te verwarmen. Je kunt een verscheidenheid aan kruiden toevoegen, zoals kamille, touw, salie.

Bij de behandeling van verkoudheid is het belangrijkste om uw sterke punten echt te beoordelen en de aandoening niet te verwarren wanneer het mogelijk is om de ziekte zelf te verslaan, met een geval dat medische tussenkomst vereist.

Behandeling van verkoudheid bij kinderen

Elke moeder wil dat haar baby gezond is. Daarom een ​​van de meest gestelde vragen: als een kind verkouden is, hoe kan het dan snel genezen worden.

Allereerst moet eraan worden herinnerd dat het alleen verboden is om verkoudheid bij kinderen te behandelen. Allereerst moet het kind aan de arts worden getoond om andere, ernstiger ziekten uit te sluiten.

Bovendien moet u zich ervan bewust zijn dat veel fondsen die een volwassen patiënt effectief helpen, ten strengste verboden zijn bij de behandeling van kinderen.

Er zijn echter een aantal behandelmethoden die elke moeder moet kennen:

  1. De inname van vitamines. Om het lichaam van het kind te ondersteunen en hem te helpen de infectie sneller het hoofd te bieden, moet je hem vitamine C geven. Het is het beste als het zelfgemaakte jam of citroen in thee is. Maar er zijn ook kindervitamines die de juiste dosis vitamine C bevatten.
  2. U kunt regelen in de kamer waar het kind zich bevindt, kommen met knoflook of een kruidnagel van de plant in uw favoriete speeltje. Fytonciden in knoflook helpen infecties te bestrijden.
  3. Vergeet de ventilatie van de kamer niet. Frisse lucht is erg belangrijk bij de behandeling van verkoudheid. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het kind niet bevriest. Het wordt aanbevolen om tijdens ventilatie in een andere kamer te zijn.
  4. De temperatuur daalt indien nodig. Artsen adviseren om een ​​antipyreticum te geven als het boven 38 ° C stijgt. Er zijn echter een aantal uitzonderingen wanneer de temperatuur tegen lagere tarieven verlaagd moet worden. Niet alle koortswerende medicijnen zijn toegestaan ​​voor kinderen. Meestal worden ibuprofen of op paracetamol gebaseerde middelen voorgeschreven.

Het lichaam van een kind is kwetsbaarder dan een volwassene. Vaak kan een simpele verkoudheid zich ontwikkelen tot een ernstigere ziekte. Daarom is bij het behandelen van een kind overleg met een arts vereist.

Wanneer u thuis geen verkoudheid moet behandelen

Ondanks het feit dat verkoudheid meestal gemakkelijk wordt verdragen en behandeling geen probleem is, zijn er een aantal gevallen waarin het onaanvaardbaar is om de ziekte zelf te bestrijden.

Raadpleeg de specialist als de volgende symptomen optreden:

  • meer dan drie dagen wordt de temperatuur boven 39 ° C gehouden;
  • ernstig hoesten en piepende ademhaling tijdens het ademen;
  • het wordt moeilijk om te ademen;
  • de keel is gezwollen zodat het onmogelijk is om te eten en te drinken:
  • zeer ernstige hoofdpijn;
  • ernstige pijn in de neusbijholten of ogen;
  • sputum met bloed of donkere bedorven kleur.

Een ziekenhuisopname mag nooit worden geweigerd. Het is belangrijk om te onthouden dat het heel gemakkelijk is om de gezondheid te ondermijnen, maar het kan soms onmogelijk zijn om het te herstellen..

Koude preventie

Verkoudheid is een frequente metgezel van een persoon, vooral in het koude seizoen. Ze kunnen het ritme van het leven lange tijd doorbreken, plannen verstoren.

Om dit te voorkomen, helpt het voorkomen van verkoudheid. Allereerst is het gericht op het versterken van de immuniteit..

De juiste manier van leven, het afwijzen van slechte gewoonten, het normaliseren van voeding - dit alles helpt het lichaam te versterken en de weerstand tegen de ziekte te vergroten.

Ook mag men de hygiëne niet vergeten. Het is raadzaam om tijdens infecties geen drukke plaatsen te bezoeken, zorg ervoor dat u zich warm en weer kleedt en onderkoeling vermijdt.

Naleving van eenvoudige regels helpt ziekte te voorkomen..

Hoe snel een verkoudheid stoppen? Traditionele geneeskunde recepten

Verkoudheid is een vrij veel voorkomende ziekte en, zoals velen het beschouwen, is het in het algemeen onbeduidend. Nou, wat betekent het om verkouden te worden of een loopneus te krijgen? Ziekteverlof nemen lijkt belachelijk, dus we verdragen deze aandoening meestal aan onze voeten en tegelijkertijd lijden we aan zeer onaangename gevoelens: hoesten, loopneus, zwelling van de slijmvliezen verstoort de ademhaling en het praten. En dan rijst de vraag: hoe snel deze onaangename toestand te elimineren?

Er zijn verschillende zeer effectieve technieken uit het arsenaal van 'folkremedies' die niet alleen nuttig en effectief zijn, en in sommige gevallen zelfs leuk. Maar ze werken alleen met een grote garantie in de vroege stadia van de ziekte.

Laten we een lijst met volksrecepten bekijken...

Betekent het gebruik van uien en knoflook

1. De essentie van de methode is dat je drie tot vijf keer per dag een paar verse uien moet inademen. Neem hiervoor een grote ui en snijd deze in twee helften. Adem een ​​paar minuten in.

2. Als de uienschil (van 5 uien) met kokend water (0,5 liter) wordt gegoten, op laag vuur wordt gezet, aan de kook wordt gebracht, vervolgens wordt verwijderd, afgekoeld en door honing wordt toegevoegd, bespaart u zich zelfs een sterke hoest.

3. Bereid het teentje knoflook: giet 100 g knoflook in een glas wodka, laat 0,5-1 uur intrekken en schud goed. Ongeveer een halve theelepel van het resulterende "drankje" moet in de mond worden ingenomen, een paar minuten in de mond worden gehouden en worden ingeslikt. Herhaal de receptie meerdere keren gedurende de dag. We worden 3-4 dagen behandeld.

4. Tijdens griepepidemieën of gewoon in het koude seizoen is het de moeite waard om te voorkomen - hiervoor wrijven we onze tanden elke dag met een teentje knoflook. Foto: Depositphotos

Alcoholische recepten

Strikt genomen wordt alcoholgebruik bij verkoudheid niet aanbevolen, omdat dit de zwelling van de slijmvliezen kan vergroten. Maar er zijn verschillende traditionele medicijnen met het gebruik van sterke dranken.

1. Bereid een biersoort met glühwein. Neem vers bier, ongeveer 1 liter. Voeg vervolgens kruiden toe aan het bier: kaneel, 3-4 teentjes, citroenschillen (1 middelgrote citroen) - en laat opwarmen. Klop met suiker 3 eierdooiers, voeg massa toe aan een warm bier met kruiden. Kook op laag vuur tot het ingedikt is, maar laat het niet koken. Overdag drinken. Er wordt gezegd dat deze methode verkoudheid op één dag behandelt..

2. Verwarm 100 g cahors met ongeveer een kwart theelepel zwarte peper. Voeg honing toe (1 theelepel). Neem 's nachts warm. Foto: Depositphotos

Citroen recepten

1. Koken citroenolie. Neem een ​​citroen en dompel deze een paar minuten in heet water. Vervolgens passeren we samen met een schil een vleesmolen. De resulterende massa wordt gemengd met honderd gram boter en voeg honing toe. Neem mee naar binnen, smeer op broodjes. Kan meerdere dagen in de koelkast worden bewaard.

2. Maal een citroen in de massa, verwijder de schil niet. Voeg plantaardige olie toe. We staan ​​erop 12 uur. Extern aanbrengen - de neusgaten insmeren, op het tandvlees aanbrengen, kan 's nachts worden behandeld met een mengsel van voeten en oorschelpen.

3. Voeg in citroensap (1 citroen) 1 g ascorbinezuur en 1 eetlepel grof zout toe en vervolgens 1,5 kopjes gekookt water. Roer alles goed door en drink anderhalf uur een beetje.

Frambozenrecepten

Iedereen weet dat frambozen helpen bij verkoudheid. In zijn verschillende soorten geeft deze plant een uitstekend effect bij de behandeling van verkoudheid. Ik zal alleen manieren noemen om de ziekte in een vroeg stadium te overwinnen. Foto: Depositphotos

1. Wanneer de eerste tekenen van keelpijn verschijnen, moet u beginnen met het spoelen met een infuuspoeder van droge bladeren en stelen van frambozen. Om dit te doen, moeten 2 eetlepels van de collectie worden gevuld met een glas kokend water, laat het 40 minuten trekken, zeef. Gorg dan de hele dag door..

2. Met frambozenthee kun je in een vroeg stadium verkoudheid tegengaan. Thee wordt gemaakt van bessen, geschikt als verse frambozen en gedroogd of ingevroren. In een glas kokend water wordt ongeveer 50 g bessen gebrouwen. Je moet de hele dag constant hete of warme thee drinken. Minimaal drie glazen per dag.

3. Het is ook handig om te gorgelen met een infusie van verse bessen, ongeveer 10 bessen per glas kokend water. Doe minimaal 3 gorgels per dag.

Aan het begin van het artikel beschreef ik verkoudheid als lichtzinnig, maar onaangenaam. Desalniettemin wil ik lezers aanmoedigen om aandacht te besteden aan deze ziekte. Als u uzelf thuis behandelt, moet u op uw hoede zijn en, als er symptomen optreden, onmiddellijk professionele hulp zoeken. Foto: Depositphotos

U moet zich zorgen maken over een situatie waarin:

  • de kou ging weg, maar toen steeg de temperatuur scherp;
  • lang gehouden temperatuur boven 37,5;
  • er is geen kou, maar er is hoofdpijn die aan de nek geeft;
  • hoofd en keelpijn zonder andere symptomen van verkoudheid;
  • bij verkoudheid is er ernstige pijn in de sinussen.

Ik wil je aansporen om verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid en zo min mogelijk ziek te worden.

Koude preventie

Middelen om verkoudheid te voorkomen zijn niet alleen medicijnen of vitaminecomplexen, maar ook de levensstijl in het algemeen: goede voeding, verharding, versterking van de immuniteit. Wat te doen als het volledig is uitgerust om te voldoen aan het hoest- en loopneusseizoen?

Verkoudheid en SARS: wat is het verschil

Een verkoudheid in het dagelijks leven noemen we elke "herfst" aandoening - koorts, hoest en loopneus, keelpijn, etc. Maar ziekten onder de algemene naam verbergen anders, met verschillende aard.

Acute virale luchtweginfecties (ARVI): influenza, para-influenza, adenovirussen, rhinovirussen, enz. SARS wordt veroorzaakt door virussen, je krijgt niet alleen griep als je voeten nat en bevroren worden in de tocht. Maar onderkoeling is een krachtige provocerende factor.

De werking van virussen komt tot uiting in een waterige loopneus, keelpijn en droge hoest, pijn in het lichaam, hoge koorts.

Bij een koude - acute luchtwegaandoening (ARI) op de slijmvliezen onder invloed van stress (koude) worden reeds aanwezige microben geactiveerd: stafylokokken, streptokokken, hemofiele bacillen.

Bacteriën veroorzaken rhinitis, sinusitis, faryngitis, tonsillitis, etc. Bij verkoudheid is de keel erg pijnlijk, de neus is benauwd, de afscheiding uit de neus is dik, de temperatuur stijgt.

Hoe krijg je geen verkoudheid en griep: eenvoudige regels

Vermijd drukte

Het is niet nodig om een ​​kluizenaar te worden, alleen met de taxi naar het werk te gaan en uitsluitend 's nachts naar de winkel te gaan. Maar plan, indien mogelijk, dingen om niet tijdens de spits te vallen. Het is een feit dat de veroorzakers van influenza en verkoudheid snel hun kracht vergroten en zich onder een groot aantal mensen verspreiden. Als je vaak in een menigte in een gesloten kamer moet zijn, probeer dan je neus, lippen en ogen niet aan te raken: deze delen van het gezicht worden waarschijnlijk aangetast door bacteriën.

De belangrijkste manier om de verspreiding van bacteriën en virussen tegen te gaan, is door eenvoudige hygiënevoorschriften te volgen. SARS en influenza blijven bestaan ​​en broeden op huishoudelijke artikelen op openbare plaatsen, dus het is vooral belangrijk om uw handen onmiddellijk te wassen nadat u thuis bent gekomen. Als u besluit om onderweg een snack te nemen en u uw handen niet kunt wassen, is een ontsmettingsmiddel geschikt, wat handig is om mee te nemen in uw tas.

Nies op de elleboog

Een van de hygiënevoorschriften, die het tijd is om af te zien, is om je mond te bedekken met je hand als je niest. Het is het beste om in een servet te niezen, maar als er geen zakdoek bij de hand is, kunt u dit doen in de vouw van de elleboog. Zodat bacteriën en virussen niet in uw handen vallen en niet door de kamer vliegen, waardoor de immuniteit van collega's of passagiers van de bus afneemt. Dit verkleint het risico op infectie voor anderen, hoewel het u niet zal redden van een beginnende ziekte. Zorg ervoor dat u de gebruikte doek weggooit en daarna uw handen wast..

Neem zorgvuldig contact op met de patiënt

Als je een koude vriend wilt bezoeken, neem dan een medisch masker mee. Het is raadzaam om niet bij de patiënt weg te blijven, maar om de frisse lucht in te gaan, waar virussen het lichaam veel minder snel infecteren. Vergeet de hygiëneregels niet, na contact met een geïnfecteerde persoon is dit vooral belangrijk.

U kunt het bureaublad en de omliggende voorwerpen afnemen met desinfecterende vochtige doekjes. Influenza-virussen en verkoudheden zweven letterlijk in de lucht, dus u moet de kamer ventileren. In dit geval is het beter om de kamer te verlaten om niet in de tocht te zitten en niet te koud te worden..

IJzige lucht voegt geen vocht toe aan de kamer, het verfrist en koelt het alleen. Door verwarming wordt de lucht in de kamer droog en irriteert het de slijmvliezen. Een luchtbevochtiger en water uit een spuitpistool helpen het probleem op te lossen. Houd er rekening mee dat zonder een warme kamer te luchten waarin koude dragers kunnen zijn, virussen zich nog sneller ontwikkelen, daarom moet het bevochtigen en luchten afwisselend worden georganiseerd.

De belangrijkste manier om SARS en griep te bestrijden, is door het lichaam er resistent voor te maken. Immuniteit moet worden ontleend aan een goede nachtrust, een gezonde levensstijl en goede voeding. Diversifieer uw dieet met groenten en fruit. In overleg met uw arts kunt u vitaminecomplexen toevoegen. Probeer voldoende te slapen, neem aërobe oefeningen op en beperk uw drinken..

Moderne vaccinaties ontwikkelen immuniteit tegen de ziekte, dus raadpleeg uw arts over mogelijke vaccinaties. Er zijn verschillende soorten en ondersoorten van influenza en vaccins bevatten hun meest voorkomende varianten, waardoor het risico op het oplopen van de virussen die dit seizoen veel voorkomen aanzienlijk wordt verminderd..

Probeer niet nerveus te zijn

Onderzoek door Dr. Dilvar Hussein van het Indian Institute of Technology Guwahati bevestigt dat psychologische stress de lichaamsfuncties onderdrukt en ziekten kan veroorzaken en de immuniteit kan verminderen. Het verhogen van het niveau van het hormoon cortisol is niet alleen schadelijk voor het fysieke welzijn, maar ook voor schoonheid: het veroorzaakt peeling van de huid, maakt het haar dof en draagt ​​bij aan het verschijnen van acne.

Laat jezelf bij de eerste symptomen rusten

Volgens de WHO manifesteert de griep zich plotseling en met acute symptomen: gewrichts-, hoofd- en spierpijn, hoesten, koorts. Snel opstaan ​​zal niet werken, het lichaam heeft een goede rust en herstel nodig. En sommige mensen dragen liever verkoudheid aan hun voeten, omdat een lichte loopneus, lichte koorts of hoesten niet veel interfereert met dagelijkse activiteiten. Dit is niet waar! Ten eerste, als u met dergelijke symptomen gaat werken, verergert u het beloop van de ziekte en veroorzaakt u complicaties. Ten tweede brengt u anderen in gevaar door de ontwikkeling van het virus in de omgeving te vergroten. Blijf thuis en ga naar uw arts als u zich onwel voelt..

Bij het eerste teken: verkoudheid, loopneus, hoest, griep

Wat moet er worden gedaan bij het eerste teken van verkoudheid: hoest en loopneus? Hoe onderscheid je griep van verkoudheid en virale infecties van bacterieel? Dit zijn de meest gestelde vragen voor artsen..
Welke maatregelen moeten worden genomen, wanneer het nodig is om een ​​arts te raadplegen, welke medicijnen te gebruiken en wat we folkremedies kunnen gebruiken. Laten we het bespreken.

Bij het eerste teken van hoesten

Hoesten treedt op met irritatie van de receptoren van het slijmvlies van de luchtwegen van de keelholte, het strottenhoofd, de luchtpijp en de bronchiën.

Een van de eerste symptomen van een virale infectie is een droge hoest. Als na enkele dagen een droge hoest veranderde in een natte hoest met sputum, dan is er waarschijnlijk een bacteriële infectie ontstaan. Dit is uiterst belangrijk om te weten, omdat bij een virale infectie antibiotica gecontra-indiceerd zijn, in sommige gevallen (als de hoest niet het enige symptoom is, maar gepaard gaat met een loopneus tegen de achtergrond van een verhoogde lichaamstemperatuur), kunnen antivirale geneesmiddelen worden voorgeschreven, we zullen ze hieronder bespreken.

Het optreden van heesheid in de stem en de zogenaamde "blaffende hoest" duidt op de lokalisatie van het proces in het strottenhoofd. Kinderen die vatbaar zijn voor valse granen, in de aanwezigheid van een blaffende hoest, hebben antihistaminica nodig (suprastin, loratadine, zirtec, enz.)

Droge hoest

Bij een droge hoest zijn antitussiva vrij effectief, vooral Sinecode. Dit medicijn is gecontra-indiceerd met een natte hoest, omdat bij gebruik sputum in de bronchiën blijft en complicaties niet kunnen worden voorkomen.

Een effectieve folk remedie voor de behandeling van droge hoest is een afkooksel van viburnumbessen. Om de bouillon te bereiden, moet je twee eetlepels bessen tot pap vermalen, een glas kokend water gieten en 15 minuten in een waterbad verwarmen, zeef, koel, voeg toe tot 200 ml. gekookt gekoeld water en neem 3-4 maal daags 1/3 kopje. Droge hoest verlicht ook weegbree-siroop.

Bij droge hoest is inhalatie met fysiologische zoutoplossing (natriumchloride-oplossing) effectief met een vernevelaar.

Vochtige hoest

Bij een natte hoest is het raadzaam om slijmoplossende medicijnen te gebruiken en die het slijm verdunnen (bijvoorbeeld Ambroxol (Lazolvan)) zowel binnen als in de vorm van inhalaties.

Als de hoest nat is geworden, mag zelfmedicatie niet worden gebruikt, het is beter om een ​​arts te raadplegen die auscultatie de aanwezigheid van piepende ademhaling zal bepalen en zal beslissen over de noodzaak van antibioticatherapie.

Bij een natte hoest is het raadzaam slijmoplossende kruiden te gebruiken (borstverzameling). Slijmoplossend effect heeft elecampane, marshmallow, thermopsis, weegbree, tijm.

Voor keelpijn is het nodig om te gorgelen met antiseptische oplossingen (bijvoorbeeld furatsilin, chloorhexidine, mondspoeling), afkooksels van kruiden (sint-janskruid, kamille, calendula, salie) en te besproeien met strepsils plus, hexoral, inhalipt, enz...

Bij het eerste teken van een loopneus

Bij de eerste tekenen van ongemak in de neusholte, niezen, kunt u actief neusspoeling gebruiken met zoutoplossing (apotheek of zelf bereid - 0,5 theelepel per glas water + 1 druppel jodium).

Om de symptomen van een loopneus te verlichten, worden vaatvernauwende middelen, zoals xylometazoline, rinofluimucil, enz. Gebruikt, nadat de neusholte eerder is gereinigd met een zoutoplossing of een apotheekzout, of met een speciaal systeem voor het wassen van de neus. Het is belangrijk om te onthouden dat vasoconstrictor-druppels niet langer dan een week mogen worden gebruikt, waarna het medicijn moet worden vervangen (bijvoorbeeld xyleen naar rinofluimucil). Als de afscheiding uit de neus een gele of geelgroene tint heeft gekregen, zijn druppels met antibiotica (isofra, polydex) nodig, omdat waarschijnlijk een bacteriële infectie optreedt. Om een ​​virale infectie met verkoudheid en griep te bestrijden, kunt u ook Derinat-druppels gebruiken - volgens het schema (ook nadat u de neusholte eerder hebt gereinigd met zoutoplossingen) of Viferon-zalf, oxolinische zalf (u moet de neusholte smeren met zalf).

Van de folkremedies voor verkoudheid kan aloë-sap worden opgemerkt, dat in elke neusgang 3-4 druppels om de twee uur moet worden gedruppeld, je kunt aloë-sap in gelijke verhoudingen met honing mengen, dan zal het effect merkbaar beter zijn. Ook gebruikt om een ​​loopneus te behandelen, gebruik 3 keer per dag duindoornolie 3 druppels in elke neusgang.

Afzonderlijk moet gezegd worden over het gevaar van te veel uitblazen en het wassen van de neus met ernstige zwelling. In dit geval kan pathologische afscheiding uit de neus in het middenoor komen. Daarom, als de neus helemaal niet ademt, is het noodzakelijk om 10 minuten voor het wassen vasoconstrictieve druppels in te druppelen, zodat het op de een of andere manier ademt. Voor elk neusgat wordt afwisselend correct geblazen..

Bij het eerste teken van griep. Hoe griep en verkoudheid te onderscheiden

Als een persoon een scherpe zwakte, koorts, ernstige hoofdpijn, spierpijn, gewrichten, droge hoest voelt, is het hoogstwaarschijnlijk griep. Bedrust is essentieel. Influenza geeft veel vaker complicaties dan andere respiratoire virussen (adenovirus, rhinovirus), dus bedrust is niet alleen nodig om je beter te voelen, maar ook om mogelijke complicaties te voorkomen.

Als u griep vermoedt, kunt u het beste thuis een arts bellen. SARS (de zogenaamde koude) begint geleidelijk, er is geen scherpe zwakte, hevige hoofdpijn, maar er is een loopneus en keelpijn, de lichaamstemperatuur stijgt vaak niet boven 38 graden. Bij de eerste tekenen van influenza, zoals bij verkoudheid, kunt u een antiviraal geneesmiddel nemen (bijvoorbeeld ingavirine, arbidol, kagocel), maar deze geneesmiddelen moeten worden gebruikt als de ziekte gepaard gaat met hoge temperaturen (hoger dan 38,5). Als de temperatuur laag is, zal het lichaam het alleen aankunnen. De klinische effectiviteit van deze geneesmiddelen is tot op heden niet bewezen, maar desalniettemin verminderen ze in veel gevallen de periode van de ziekte en de ernst van de symptomen van influenza, evenals andere virale luchtweginfecties..

Met griep en verkoudheid zijn antibiotica nutteloos, ze mogen ook niet worden gebruikt om bacteriële complicaties te voorkomen, bovendien verminderen antibiotica de immuniteit en vormen ze de gevoeligheid van micro-organismen voor dit medicijn, dus we kunnen niet alleen zeggen dat ze nutteloos zijn met betrekking tot het virus, maar ook over het algemeen schadelijk voor het lichaam.

Is het de moeite waard om de temperatuur te verlagen

Een temperatuur boven de 38 graden moet worden verlaagd, niet verwacht wanneer het boven stijgt. Elke persoon verdraagt ​​de temperatuur op verschillende manieren, en allereerst moet rekening worden gehouden met het algemene welzijn. Men moet echter niet vergeten dat bij hoge temperaturen interferonen worden geproduceerd - dit zijn speciale eiwitten die het lichaam helpen de ziekte het hoofd te bieden. Om de temperatuur te verlagen, kunt u medicijnen gebruiken zoals Paracetamol en Ibuprofen. Paracetamol verlaagt de temperatuur met vier uur, Ibuprofen met acht uur.

Om de temperatuur te verlagen, kunt u afvegen met een oplossing van azijn 9% (niet te verwarren met 70% essence!) Of alcohol met water 1: 1. Voor kleine kinderen worden deze oplossingen niet gebruikt om brandwonden op de gevoelige huid en bedwelming met azijnzuur te voorkomen.

Vergeet tijdens de ziekte geen overvloedige warme drank, je kunt thee drinken met citroen en honing, thee met frambozen, compote van gedroogd fruit. Je kunt ook rozenbottel of aalbesinfusie drinken, ze zijn rijk aan vitamine C en bij griep en verkoudheid is, zoals je weet, een grote hoeveelheid vitamine C nodig. Vijf eetlepels droge gehakte rozenbottel moeten worden gevuld met één liter water en gedurende 8-9 uur worden toegediend. Het is beter om bessen met suiker te gebruiken (het behoudt nuttige eigenschappen erin), maar u kunt ook jam toevoegen, en zelfs bladeren (vers en droog), gepureerde bessen en jam moeten worden toegevoegd aan warme thee, aandringen op droge bladeren en drinken, ook verse bladeren kan aan thee worden toegevoegd.

Veel water drinken is in veel gevallen een belangrijk punt in de snelheid van herstel en eliminatie van gifstoffen..

Zelfs bij hoge temperaturen kunnen inhalatoren worden gebruikt die het geïnhaleerde mengsel niet verwarmen. Als medicijn voor inademing kunt u gebruiken: Miramistin, Dioxidin, verdunde etherische oliën (tea tree olie, etc.), zoutoplossing, mineraalwater. Inhalatie met hete oplossingen bij hoge temperatuur is gecontra-indiceerd.

Om niet ziek te worden, moet je vaak de eenvoudigste methoden onthouden om verkoudheid en griep te voorkomen:

  • Was je handen de hele dag door vaak. Influenzavirus en SARS worden overgedragen door handen te schudden met de zieke, door contact met deurklinken op openbare plaatsen, dus regelmatig handen wassen vermindert het risico op mogelijke infectie
  • Spoel je neus tijdens de griep- en koude-epidemieën met zoutoplossing en Aqualor. Influenza-virus en acute virale infecties van de luchtwegen worden overgedragen door druppeltjes in de lucht, dus het wassen van de neus helpt virussen in de neusholte te verwijderen. U kunt ook Viferon en Oxolinic-zalven gebruiken die op de neusholte zijn aangebracht.
  • Ventileer en reinig het pand vaker, omdat het virus redelijk comfortabel aanvoelt in warme en vochtige ruimtes..
  • Gebruik wegwerpmaskers, maar vergeet niet deze om de twee uur te vervangen..
  • Probeer drukte te vermijden.

therapeut E.A. Kuznetsova

Wat doe je bij het eerste teken van een ziekte? Deel met anderen in de opmerkingen van het artikel!

Koud begint: wat te doen thuis met de eerste symptomen

Seizoensgebonden infecties van de bovenste luchtwegen zijn niet zo veilig als algemeen wordt aangenomen. Als u niet op tijd met de behandeling begint, verspreidt het proces zich naar de bronchiën, longen en andere organen en gaat het in het chronische stadium. Complicaties kunnen echter worden voorkomen. Hiervoor zijn apotheekpreparaten in handige gebruiksvormen ontwikkeld die tot verschillende farmacologische groepen behoren. Thuis kunt u volgens volksrecepten niet minder effectieve natuurlijke medicijnen bereiden..

U moet van tevoren weten wat u moet doen als een verkoudheid begint, maar het algoritme van behandelmethoden kan variëren. Het hangt af van de symptomen van de ziekte, indicatoren van lichaamstemperatuur en leeftijd van de patiënt. Alle behandelmethoden zijn gewoonlijk onderverdeeld in etiotroop (van invloed op de oorzaak) en aanvullend (om klinische symptomen te overwinnen). In combinatie elimineren ze effectief alle manifestaties van influenza en acute respiratoire virale infecties in de beginfase en voorkomen ze gevaarlijke complicaties..

Waar komt de kou vandaan??

Hoest, loopneus, keelpijn en koorts zijn vaker symptomen van een virale, minder van een bacteriële infectie. Het dringt door met lucht en vermenigvuldigt zich op het slijmvlies van de luchtwegen. De belangrijkste voorwaarde voor ontwikkeling is een verminderde reactie van het immuunsysteem op ziekteverwekkers. De incidentie neemt aanzienlijk toe in het koude seizoen. Dit komt door korte daglichturen, vitaminetekort en constante onderkoeling. Er zijn echter manieren om de eerste manifestaties van de ziekte aan het begin snel te stoppen, en preventieve maatregelen.

Hoe het ontstaan ​​van verkoudheid te voorkomen?

In de winter moet u vooral uw welzijn zorgvuldig in de gaten houden. In situaties die meestal de oorzaak zijn van acute respiratoire virale infecties, moet de mogelijkheid van infectie onmiddellijk worden gestopt. Na een lang verblijf in de open lucht bij lage temperaturen of in de regen, maar ook bij chronische vermoeidheid, is het belangrijk om de tijd te nemen en voor je gezondheid te zorgen. Artsen bevelen verschillende methoden aan die u zullen helpen om onder geen enkele voorwaarde verkouden te worden:

  • Vermijd drukte
  • handen overdag met zeep wassen, desinfecterende oplossingen gebruiken;
  • om warme kleding te dragen en bij regenachtig weer een uitneembare set bij je te hebben;
  • gezonde voeding - als je in de winter niet genoeg vitamines en mineralen kunt krijgen, zijn er kant-en-klare complexen in de vorm van tabletten te koop;
  • verharding - je moet geleidelijk wennen aan lage temperaturen.

Het drinken van medicijnen om verkoudheid te voorkomen wordt niet aanbevolen, inclusief antivirale middelen. Het is belangrijk dat het immuunsysteem de infectie alleen bestrijdt, vooral in de beginfase.

Algoritme voor het starten van een verkoudheid

Hoest, loopneus, keelpijn en keelpijn - griep of keelpijn ontwikkelt zich met deze symptomen. In de eerste stadia is het veel gemakkelijker om ze te elimineren dan om in de toekomst geavanceerde vormen van bronchitis of longontsteking aan te pakken. Therapeutische maatregelen zijn gericht op het versterken van de immuunafweer, het verlichten van ontstekingen en het stoppen van de eerste tekenen van de ziekte. Er kunnen middelen nodig zijn om de temperatuur te verlagen, maar u kunt ze niet nemen zonder dringende noodzaak.

Er zijn verschillende aanbevelingen voor het stoppen van verkoudheid in de beginfase:

  • overvloedige warme drank - thee met citroen en honing is een goede optie;
  • volledige slaap - tijdens rust herstelt het lichaam de kracht om virussen te bestrijden;
  • aromatherapie - u kunt inhaleren of gewoon ademen in paren van essentiële oliën van naaldplanten (spar, den, eucalyptus);
  • bedrust - verkoudheid op de benen dragen is niet alleen gevaarlijk voor de zieke, maar ook voor anderen;
  • geneesmiddelen - symptomatische behandeling van een loopneus en hoest, vitamine C (ascorbinezuur), herstellende middelen.

Haast u in de vroege stadia niet om antibiotica en medicijnen tegen koorts in te nemen. Er zijn specifieke antivirale tabletten te koop (Anaferon, Tamiflu en andere). Ze worden zowel aanbevolen voor het wegwerken van een verkoudheid als voor de preventie ervan. De effectiviteit is echter niet bewezen. Bij inname stimuleren ze de productie van specifieke immuuncellen, maar vernietigen ze geen specifieke ziekteverwekkers van influenza of SARS..

Keelbehandeling

Pijn en kietelen zijn de eerste tekenen van verkoudheid. De gemakkelijkste manier om van onaangename symptomen af ​​te komen, is door lolly's te kopen. Ze bevatten ontstekingsremmende componenten en een lokaal anestheticum. Ze hebben een lokaal effect op het aangetaste gebied van het slijmvlies, blokkeren receptoren en verminderen pijn. Een soortgelijk effect wordt waargenomen bij het gebruik van pepermuntsnoepjes. Apotheekmedicijnen worden niet langer dan 3 opeenvolgende dagen aanbevolen, omdat ze de manifestaties van gevaarlijke complicaties maskeren, waaronder bacteriële faryngitis.

Kompressen helpen ook tegen keelpijn. Ze zijn gemaakt van verschillende lagen: watten gedrenkt in medicijnen, een waterdichte film en een wollen doek of sjaal. De actieve stoffen dringen rechtstreeks door in de aangetaste focus en het thermische effect versnelt de beweging van bloed door de bloedvaten. Zo wordt congestie verminderd en worden beschermende cellen sneller geproduceerd om de infectie te doden. Als medicijn kun je een waterige oplossing van zeezout, geweekte kamille of saliebloemen gebruiken.

Spoelen is een andere manier om een ​​verkoudheid te genezen. In apotheken zijn er kant-en-klare oplossingen - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine en anderen. Ze desinfecteren het slijmvlies, verlichten pijn en zwelling. Thuis kunnen niet minder effectieve medicijnen worden bereid:

  • afkooksels van kamille, salie, calendula - reinig weefsels en hebben ontstekingsremmende effecten;
  • een oplossing met zeewater, zout en een paar druppels jodium - vernietigt snel bacteriën;
  • waterstofperoxide - roer gewoon een lepel in een glas warm water;
  • bietensap (200-250 ml) met toevoeging van 10 ml appelazijn.

Inhalatie is ook een verplichte behandeling voor verkoudheid. Er zijn kant-en-klare vernevelaars te koop met oplossingen van antiseptica, pijnstillers of ontstekingsremmende ingrediënten (Bioparox). Thuis kan het medicijn worden bereid op basis van warm water met toevoeging van een paar druppels etherische oliën (munt, eucalyptus, dennen), infusies van ontstekingsremmende kruiden. Aardappelbouillon wordt ook aanbevolen - het kalmeert het slijmvlies en verlicht de pijn. Het is voldoende om met warme vloeistof over de container te buigen en dampen in te ademen.

Nasale behandeling

Koude rhinitis manifesteert zich door een loopneus en verbranding van het slijmvlies. De veroorzaker wordt in de meeste gevallen een virale infectie en de afscheiding zal vloeibaar en transparant zijn. Als er onzuiverheden van pus of bloed in de snot verschijnen, duidt dit direct op de groei van bacteriën. In het eerste geval volstaan ​​algemene versterkende maatregelen, in het tweede geval is een antibioticakuur in de vorm van tabletten nodig.

Druppels in de neus zijn de meest gebruikelijke behandeling voor verkoudheid. Thuis kunt u een normale zoutoplossing bereiden, bietensap en etherische oliën zijn ook populair. Deze laatste worden gebruikt bij grote kweek, 1-2 druppels per lepel basis. Met apotheekproducten kunt u de dosering nauwkeuriger berekenen. U kunt het juiste medicijn kiezen op basis van de lijst met indicaties voor gebruik. Alle kant-en-klare druppels zijn meestal verdeeld in verschillende groepen:

  • hormonale ontstekingsremmer: Avamix. Flixonase;
  • antibacterieel: Bioparox, Isofra;
  • vaatvernauwers: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
  • antihistaminica (tegen allergische rhinitis): Vibrocil;
  • hydraterend: Aqualor, Salin;
  • verdunners: Sinuforte;
  • antiviraal: nasoferon.

De constante afgifte van exsudaat veroorzaakt uitdroging van het slijmvlies, ook veelvuldig wassen draagt ​​hieraan bij. Om ongemak te voorkomen, kunt u een zalf kopen (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming of andere) en deze 's nachts in de neusgangen leggen. Extracten van munt of eucalyptus zijn populair, waaronder Zvezdochka-balsem.

Een voorwaarde voor snelle verlichting van een loopneus is regelmatige reiniging van bewegingen van slijm. Dit kan mechanisch (neus snuiten) of je neus spoelen. Zelfs de eenvoudigste zoutoplossing is nuttig. Op basis hiervan worden dure medicijnen geproduceerd, maar je kunt het zelf koken door een lepel zout per liter water toe te voegen. De vloeistof wordt met een spuit of een speciale gieter in één neusgat gegoten, zodat het uit het tweede stroomt en niet in de keel komt.

Temperatuur

Om te begrijpen of het de moeite waard is om het omver te werpen of niet, is het belangrijk om de exacte diagnose te kennen. Bij verkoudheid bereikt het zelden 38 graden of meer, maar als de indicatoren de neiging hebben om 39 ° C of hoger te zijn, kun je praten over de griep. Paracetamol en analogen worden gebruikt om de temperatuur te verlagen. Ze hebben geen invloed op de oorzaak van de ziekte, maar geven je slechts tijdelijk een beter gevoel.

De hittereactie is een gevolg van de strijd van het immuunsysteem tegen een virale infectie. Als de temperatuur binnen 38 graden wordt gehouden, wordt het als veilig voor het lichaam beschouwd en neemt het na het slapen vaak zelfstandig af. Maar als het stijgt tot 39 ° C of meer, moet u het medicijn drinken, anders bestaat het risico van eiwitafbraak. Als het medicijn niet werkt, moet u dringend een team van artsen bellen.

Als een verkoudheid de overhand begint te krijgen en er geen tijd is om lang ziek te worden, is het beter om bij de eerste manifestaties te worden behandeld. Het is moeilijk om zelf een diagnose te stellen en het juiste behandelingsregime te kiezen, daarom is het beter om een ​​arts te raadplegen. Hij adviseert zowel over apotheekgeneesmiddelen als over de effectiviteit van alternatieve methoden..

Preventie, hoe niet besmet te raken door collega's en uitbraken van ziekten te overleven

Wat te doen als je griep en verkoudheid hebt op het werk? Tips voor het voorkomen van verkoudheid, hoe de risico's op ziekte op kantoor te verminderen, is het de moeite waard om ziek te werken en wanneer u vanuit het ziekenhuis naar het werk gaat.

Influenza wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht en elke congestie van mensen in besloten ruimtes, ook in kantoren, is een bijzonder gunstige omgeving voor de verspreiding ervan. Gezien de constante communicatie en de nabijheid van werk, kan een uitbraak van influenza of ARI (acute luchtwegaandoening) veel werknemers tegelijk treffen.

In welke situaties is het risico op contractering door collega's hoger

Bij het begroeten van een zieke collega bij de hand. Meestal nestelen virussen en bacteriën zich op de handen van de drager van de infectie. Dit gebeurt meestal nadat de patiënt zijn mond bedekt terwijl hij hoest of dingen van een andere patiënt aanraakt..

Van het aanraken van de dingen van de patiënt. Bacteriën kunnen tot zeven weken op verschillende objecten leven..

Bij het avondeten. U kunt het virus ook oplopen als u naast de patiënt eet, als bacteriën voedsel binnenkrijgen.

Tijdens de bijeenkomst. Een groep mensen die in een afgesloten ruimte met elkaar praten, loopt altijd een groter risico om ziek te worden. Virussen houden van grote menigten.

Jaarlijks worden seizoensgriepepidemieën geregistreerd. Volgens epidemiologen is de periode van november tot mei de gevaarlijkste in Rusland..

Hoe u niet besmet raakt op kantoor

Om het optreden van een kettingreactie te voorkomen wanneer medewerkers na elkaar ziek worden, moeten ter preventie een aantal regels in acht worden genomen:

1. Vermijd algemene items

Het zal natuurlijk niet werken om ze volledig in de steek te laten, maar indien mogelijk is het de moeite waard om op je hoede te zijn voor de gevaarlijkste objecten die drager kunnen zijn van infectie. Meestal zijn dit gangbare keukenartikelen (magnetron, waterkoker, koelkast), deurgrepen, wastafelkranen, bureaus.

2. Was uw handen niet alleen voor het eten

Ongeveer 80% van de infectieziekten wordt overgedragen via aanraking. Met de hand wassen vernietigt de infectieuze ketting waardoor het virus van de zieke het slijmvlies binnendringt. Je moet je handen 15-20 seconden wassen, bij voorkeur met warm of heet water. Veeg of droog uw handen onmiddellijk na het wassen af ​​om het risico op verspreiding van ziektekiemen te verminderen.

3. Gebruik een antiseptisch middel

Als het niet mogelijk is om uw handen vaak te wassen, onderhoud dan de hygiëne met een antisepticum, het alcoholgehalte daarin moet minimaal 60% zijn. Het is noodzakelijk om de werkoppervlakken met een spray te besproeien nadat ze zijn aangeraakt door een zieke persoon - ARVI- en griepvirussen kunnen uren op objecten overleven.

4. Alcoholdoekjes voor kantoorapparatuur

Alternatieve spray. Veeg alle oppervlakken om je heen schoon, vooral nadat een vermeende zieke werknemer contact met hen heeft opgenomen. De gewoonte om speciale doekjes te gebruiken is niet alleen nuttig in het epidemeseizoen - in de zomer zijn we ook vatbaar voor verschillende infecties.

5. Luchten en nat reinigen

In het "hoogseizoen" zijn ze vaker nodig dan normaal. Ventileer ten minste elke 2 uur gedurende 5-10 minuten. Droge en warme lucht is de beste omgeving voor de verspreiding van bacteriën, hydratatie vergroot de kans om het virus te vermijden. De optimale luchtvochtigheid voor het menselijk lichaam is 50-60%. Daarnaast zit er een groot aantal bacteriën in stof..

6. Medisch masker

Het moet worden gebruikt door mensen die ziek zijn en mensen die gezond zijn. Als alternatief voor een masker wordt aanbevolen om het neusslijmvlies te smeren met iets vettigs (bijvoorbeeld speciale zalven).

7. Raak uw gezicht niet aan

Overdag moet u proberen uw handen niet over uw neus, ogen, lippen te wrijven. Met constant contact van handen met hen, neemt de kans toe dat microben in het slijmvlies worden geïntroduceerd.

8. Verplaats meer

Lichamelijke opvoeding of lichte gymnastiek tijdens de lunchpauze helpt ook om de ziekte te voorkomen..

9. Kamerplanten

Begonia, geranium en chlorophytum bevatten bijvoorbeeld vluchtige stoffen die microben in de lucht vernietigen..

10. Luchtdesinfector

Er zijn speciale apparaten op basis van ultraviolette lampen die bijdragen aan de eliminatie van microben, evenals huishoudelijke recirculatoren voor luchtzuivering.

Wat te doen voor persoonlijke preventie buiten het kantoor

Voorzorgsmaatregelen moeten niet alleen op kantoor worden genomen. Om niet ziek te worden, moet een persoon uitgebreid met zijn gezondheid omgaan. Wat zou kunnen helpen:

  1. Griepprik. Tijdens de seizoensverhoging van het aantal gevallen, werken mobiele vaccinatiepunten. Een verwijzing voor vaccinatie is echter ook te verkrijgen bij een huisartsafspraak.
  2. Vitaminen Vitamine C in ascorbische of citrusvruchten en vitamine D in zuivelproducten, eieren en vis is vooral nuttig om verkoudheid te voorkomen..
  3. Sporten, verharden.
  4. Gezonde levensstijl en goede voeding.
  5. Vermijd stress en overwerk.

Is het mogelijk om met de griep aan de slag te gaan

Als u denkt dat u ziek bent geworden, in de aanwezigheid van niezen en hoesten, zelfs als de temperatuur normaal is, raden artsen u aan om thuis te zitten. Bij hoge temperaturen wordt sterk aangeraden ziekteverlof op te nemen. In dit geval is het na het detecteren van de karakteristieke tekenen van infectie noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, zelfmedicatie is geen optie.

Om collega's niet te besmetten, moet u tenminste 24 uur na de laatste koorts aan het werk gaan, ook als u zich opgelucht voelt.

Vergeet niet dat griep aan uw voeten gevaarlijk is met ernstige complicaties, waaronder bronchitis, otitis media, longontsteking en zelfs hart- en centraal zenuwstelselaandoeningen..

Niezen en hoesten

Het is bekend dat met een niesbui ongeveer 100 duizend micro-organismen naar een afstand van vier meter vliegen. Onder hen zijn pathogeen. Dus als je niet de mogelijkheid hebt om thuis te blijven, dan is niezen en hoesten op het werk weg van collega's. Besmettelijk zijn, geen gedag zeggen.

Het is het beste om papieren wegwerpsjaals te gebruiken, het belangrijkste is om gebruikte exemplaren onmiddellijk weg te gooien. Als er geen sjaals zijn, kun je het beste in de mouw niezen. Microben nestelen zich erop en vliegen niet door de kamer. Hierna is het echter beter om de mouw niet aan te raken. Nies niet en hoest niet in de palm van je hand. Microben worden meestal via de handen overgedragen.

Wat te doen met de ziekte thuis

  1. Observeer bedrust. Als de temperatuur lager is dan 38 graden, hoef je hem niet neer te halen.
  2. Drink meer en slaap meer. Uitdroging verhindert de normale werking van het immuunsysteem. Houd je voeten warm..
  3. Spoel de neus en adem in met eucalyptus, salie, kamille (adem in door de neus, adem uit door de mond).
  4. Gorgelen met furaciline, jodium-zoutoplossing, kamille.
  5. Medicijnen nemen is alleen mogelijk op doktersrecept..

Symptomen van SARS onderscheiden van influenza

Behandelingsmethoden, timing, ernst van de ziekte - het hangt er allemaal vanaf of u griep heeft of een acute luchtweginfectie. Welke manifestaties zijn kenmerkend voor verschillende soorten ziekten?

  • De ziekte begint geleidelijk - de incubatietijd is van 1 tot 14 dagen.
  • De temperatuur stijgt zelden boven de 38 graden.
  • Loopneus en keelpijn onmiddellijk bij inslikken.
  • De patiënt niest vaak.
  • De incubatietijd van 12 tot 48 uur - de ziekte vangt het lichaam onverwacht op.
  • Een sterke temperatuurstijging (vaak boven 38 graden).
  • Overgevoeligheid voor licht, roodheid van de ogen.
  • Spier- en gewrichtspijn, ernstige hoofdpijn.
  • Ernstige hoest en pijn op de borst op dag twee.
  • In sommige gevallen treden misselijkheid, braken en diarree op..