In het koude seizoen zijn er al griep en verkoudheid. Winter had geen tijd om haar rechten volledig op zich te nemen en iedereen om hen heen begon te hoesten en te niezen. Quarantaines zijn niet ver weg in kleuterscholen en schoolinstellingen. Maar volwassenen hebben het werk niet geannuleerd. Er is geen quarantaine op het werk. De dag is in minuten gepland: vergaderingen, zakenreizen, werken met documenten enzovoort. Wat kunnen we doen om niet ziek te worden tijdens de epidemie? Uiteraard in de eerste plaats om preventieve maatregelen te nemen.

De eenvoudigste maatregel is het leiden van een gezonde levensstijl. Volgens statistieken is 55% van de ziektegevallen het gevolg van levensstijl en slechts 20% vanwege ecologie en erfelijke factoren. Je moet kiezen wat voor jou belangrijker is. Zoals je weet, kun je geen gezondheid kopen. Daarom zullen we in dit artikel middelen bespreken voor de preventie van griep en verkoudheid.

Griep en verkoudheid

Symptomen van griep en verkoudheid variëren. U moet de eerste tekenen kennen om de behandeling goed te kunnen beginnen. Vaak zijn ze niet direct te herkennen en wordt het moment om de infectie in de kiem te 'doden' gemist.

Zelfs een gebrek aan eetlust is een teken van het begin van de ziekte. Laten we daarom de symptomen van griep en verkoudheid eens nader bekijken..

Veel voorkomende symptomen van griep en verkoudheid zijn:

  • spier- en gewrichtspijn;
  • niezen
  • loopneus of verstopte neus;
  • zich moe en slaperig voelen;
  • algemene zwakte.

De volgende symptomen duiden vaker op influenza:

  • verhoging van de lichaamstemperatuur;
  • keelpijn;
  • hoesten;
  • oorpijn.

Als u een van de symptomen voelt, moet u dringend actie ondernemen. Wat zijn de maatregelen ter preventie van acute luchtweginfecties, SARS?

Medicijnen tegen griep en verkoudheid

Nu op de markt zijn er veel medicijnen om griep en verkoudheid te voorkomen. De keuze is gewoon enorm. Om niet in de war te raken, zullen we de meest populaire analyseren.

  1. Tamiflu,
  2. Relenza,
  3. Amixin,
  4. Kagocel,
  5. Orvirem - een speciale siroop voor kinderen,
  6. Viferon.

De meeste van deze medicijnen zijn voorgeschreven medicijnen. Dat wil zeggen dat ze in een apotheek alleen op recept verkrijgbaar zijn. Dit suggereert dat u in ieder geval een arts moet raadplegen als u zich onwel voelt. De arts zal uw toestand correct beoordelen en medicijnen voorschrijven die bij u passen. Nu wordt aangenomen dat districtstherapeuten incompetent zijn en dezelfde medicijnen aan verschillende mensen voorschrijven. Als u dat denkt, zoek dan een arts die u vertrouwt..

Onder de homeopathische middelen voor preventie zijn de volgende het meest effectief:

  1. Arbidol
  2. Oscillococcinum
  3. Girel
  4. Drops Immunal
  5. Grippferon-druppels (geschikt voor dringende profylaxe, wanneer u de eerste tekenen van griep of verkoudheid al heeft ontdekt of met een zieke hebt gepraat).
  6. Derinat
  7. Anaferon
  8. Influcid
  9. Aflubin - druppels die het aantal ziektedagen verminderen. Met hem herstelt u twee keer zo snel.
  10. Colfenflu - een immunostimulerend medicijn.

Er wordt aangenomen dat homeopathische geneesmiddelen veilig zijn en door iedereen kunnen worden gebruikt. Dit is niet waar. Idealiter zouden ze niet door een therapeut moeten worden voorgeschreven, maar door een homeopaat. Dat wil zeggen, een specialist die zich bezighoudt met homeopathie en rekening houdt met de individuele kenmerken van elk organisme. Homeopathie verschilt immers van de traditionele geneeskunde doordat het niet iedereen onder één kam roeit. Een individuele benadering in deze branche is zeer effectief, homeopathie helpt in 98% van de gevallen. De resterende 2% zijn die mensen die geen kwaliteitsdrug konden selecteren.

Als de symptomen al volgens hun eigen regels spelen en u gedwongen wordt te gehoorzamen, gebruik dan na overleg met een arts medicijnen die gericht zijn op de symptomatische behandeling van griep en verkoudheid:

  1. Coldrex,
  2. Teraflu,
  3. Fairwex,
  4. Grippoflu,
  5. Lemsip,
  6. Rinzasip,
  7. Antigrippin,
  8. Panadol - koortswerend,
  9. Nurofen - koortswerend,
  10. Hexoral - Keelpijn Spray,
  11. Strepsils - zuigtabletten voor resorptie van keelpijn,
  12. Falimint - voor keelpijn,
  13. Lazolvan - middel tegen hoest,
  14. ACC - een medicijn tegen hoest,
  15. Tizin xilo - daalt van verkoudheid,
  16. Sinupret - van een loopneus en verstopte neus,
  17. Vibrocil - daalt van verkoudheid.

Symptomatische medicijnen kunnen het beste worden ingenomen na overleg met een arts, vooral als u chronische ziekten heeft..

Folkmedicijnen

Maar de meest voorkomende preventiemethode is folkremedies. We kunnen zeggen dat ze altijd bij de hand zijn. Wanneer een verkoudheid of griep zich voelt, is er geen tijd om naar de apotheek te gaan. Er zijn veel folkremedies.

Honing en citroen

Samen zijn deze twee remedies de sterkste antivirale behandeling voor griep en verkoudheid. Maar bij het gebruik ervan moeten verschillende voorwaarden in acht worden genomen:

  • honing moet natuurlijk zijn;
  • In geen geval kan honing worden verwarmd; bij verhitting vormt het een gif;
  • citroen moet worden gebruikt bij de schil;
  • van de citroen moet je de zaden verwijderen;
  • wees voorzichtig, want honing en citroen zijn allergenen.

Recept nummer 1

Zo'n tool zal een belangrijke rol spelen bij het beschermen van uw immuniteit..

Je moet 150 gram honing en 1 citroen nemen. Haal de zaadjes uit de citroen en maal deze met een vleesmolen of blender. Meng vervolgens met honing. Het resulterende mengsel moet in de koelkast worden bewaard en 's morgens op een lege maag worden geconsumeerd. Kinderen kunnen zo profylactisch worden gegeven als een snoepje. Ze raden zelfs niet aan dat het een genezende mix is.!

Recept nummer 2

Voor de volgende folk remedie hebben we 1 citroen, 300 gram honing, 1 glas walnoten, 1 glas rozijnen en 1 glas gedroogde abrikozen nodig. Alle componenten moeten worden fijngemaakt en gemengd met honing. Het mengsel wordt driemaal daags 1 eetlepel voor de maaltijd ingenomen. Zo'n hulpmiddel zal het immuunsysteem versterken en helpen bij overwerk.

Gemberwortel

Een andere remedie die het immuunsysteem versterkt, is gemberwortel. Het kan nu bij elke supermarkt worden gekocht. Het wordt verkocht op de afdeling groenten en fruit of kruiden. Sinds de oudheid gebruiken mensen gember als remedie tegen verschillende ziekten. Voor griep en verkoudheid wordt gemberthee aanbevolen. Het verlicht griepverschijnselen, kalmeert de keel, verlicht verstopte neus. Als honing en citroen worden toegevoegd aan gemberthee, zal zo'n middel dienen als antipyreticum.

Veenbessen en bosbessen

Bessen zoals veenbessen en bosbessen zijn natuurlijke houders van vitamine C. Een hoge dosis van deze vitamine is nodig bij verkoudheid en griep. Daarom raden artsen aan om vruchtendranken en drankjes van hen te bereiden. Warme drank van veenbessen of bosbessen helpt infecties te bestrijden.

Vitaminen

Vitaminen in capsules zijn een uitstekende manier om griep en verkoudheid te voorkomen, vooral in de winter. In de winter missen we vitamines en mineralen. We proberen fruit te kopen, maar dit is niet altijd voldoende. In de zomer hebben we naast fruit ook groenten en grote hoeveelheden groenten op tafel. Daarom heeft het lichaam in het koude seizoen extra opladen nodig. Zo'n supplement kan vitaminecomplexen zijn. Er zijn speciale vitamines voor volwassenen en voor kinderen. Je kunt verschillende cursussen kiezen en ze als een gezin volgen!

Wees vooral voorzichtig. Overkoel niet, probeer contact met zieke mensen te vermijden. En als je ziek wordt, probeer dan te voldoen aan bedrust. De ziekte gaat dus sneller en zonder complicaties over.

Hoe niet ziek te worden - ARVI-preventie

Verkoudheid is de meest voorkomende ter wereld. Volgens statistieken is een volwassene 2 keer ziek met SARS en een kind 5-6 keer per jaar. De piekincidentie vindt plaats in het laagseizoen - late herfst en winter. Om ervoor te zorgen dat vakanties en vakanties niet worden overschaduwd door koorts, loopneus en hoest, is het raadzaam om tijdig na te denken over bescherming tegen virussen. ARVI-preventie is het versterken van het immuunsysteem en het voorkomen van infectie van het lichaam.

Algemene aanbevelingen

In elk ziekenhuis, school, kleuterschool hangen memo's met informatie over het voorkomen van acute respiratoire virale infecties en influenza. Iedereen zou algemene aanbevelingen moeten kennen om de verspreiding van de ziekte onder de bevolking te voorkomen. Virale infecties worden van persoon op persoon overgedragen. De belangrijkste transmissieroute is via de lucht via geïnfecteerd speeksel en neusslijm. Bij praten, hoesten, niezen vliegen deeltjes eruit en verspreiden zich een paar meter rond.

Neem de volgende regels in acht om niet geïnfecteerd te raken:

Vermijd contact met hoestende en niezende mensen..

  1. Als je van de straat thuiskomt, was je handen dan met zeep.
  2. Raak uw ogen en neus niet aan..
  3. Vermijd drukke plaatsen.
  4. Ventileer de kamer 2 keer per dag gedurende 15 minuten.
  5. 2-3 keer per week nat reinigen.

Aandacht! ARVI en griep zijn zelf niet gevaarlijk, hun complicaties zijn vreselijk: longontsteking, meningitis, myocarditis en andere. Jaarlijks sterven er 250-500 duizend mensen aan.

Verstevigende activiteiten

Een goede gezondheid is de beste manier om verkoudheid te voorkomen. Als het immuunsysteem soepel werkt, worden virussen snel herkend en vernietigd. Neem de volgende maatregelen om het lichaam te versterken:

  1. Verharding. Verbetert de thermoregulatie, bloedcirculatie en verhoogt de weerstand van het lichaam tegen bacteriën en virussen. Het is noodzakelijk om geleidelijk te temperen. Het is goed om te beginnen met koud water op je voeten te gieten, gevolgd door je voeten met een handdoek te wrijven. Je kunt ook zon- en luchtbaden nemen, eerst 3 minuten en daarna langer.
  2. Goede voeding. Om ervoor te zorgen dat het lichaam voldoende voedingsstoffen heeft om een ​​virale infectie te bestrijden, moet u een gevarieerd dieet volgen dat rijk is aan vitamines en mineralen.
  3. Actieve levensstijl. Matige fysieke activiteit verbetert de immuniteit, verbetert de bloedcirculatie.
  4. Volle slaap. Om volledig te herstellen, heeft een persoon 6-8 uur slaap nodig.
  5. Gebrek aan stress. Psycho-emotionele toestand beïnvloedt het immuunsysteem. Het is belangrijk om je zorgen te maken en zo min mogelijk van streek te raken. Een bewogen leven is een goede manier om jezelf tegen ziekten te beschermen..

Goed om te weten. Velen zijn verward in termen van ARVI, ARI en griep. Acute virale luchtweginfecties zijn alle ziekten van de virale etiologie die de luchtwegen (keel, neus en luchtwegen) aantasten. ARI is een acute luchtwegaandoening die niet alleen viraal, maar ook bacterieel kan zijn. Influenza verwijst naar SARS en ARI, maar wordt veroorzaakt door speciale soorten virussen die zich snel verspreiden en ernstige complicaties kunnen veroorzaken..

Specifieke profylaxe

Preventie is specifiek en niet-specifiek. Specifiek betreft blootstelling aan de ziekteverwekker. Tegenwoordig kun je jezelf alleen beschermen tegen griepvirussen. Specifieke preventie is vaccinatie. Vaccinatie wordt gedaan door toonaangevende virussoorten (meestal drie), die worden bepaald door de WHO. Het evenement wordt één keer per jaar gehouden, meestal halverwege de herfst. Het griepvaccin biedt geen bescherming tegen andere virale infecties.

Aandacht! Na een griepprik in de begintijd, kunnen zwakte en koorts in het bereik van 37,1-37,5 graden worden waargenomen. Dit wordt als de norm beschouwd - het lichaam maakt antilichamen aan die nodig zijn voor de snelle vernietiging van het influenzavirus.

Voorbereidende werkzaamheden

Alleen antivirale middelen tegen influenza hebben hun effectiviteit bewezen: Tamiflu, Relenza, Oseltamivir, Tamivir. Ze kunnen worden voorgeschreven ter preventie, maar alleen als de griep is bevestigd. Bij normale ARVI is het innemen van een geneesmiddel uit deze groep gevaarlijk vanwege de grote lijst met bijwerkingen. Weinigen kunnen ze trouwens betalen. "Goedkoop" Tamiflu kost 1000 roebel en meer voor 10 capsules.

Wetenschappers moeten de effectiviteit van andere voor ARI voorgeschreven antivirale geneesmiddelen nog bewijzen. In het buitenland zijn ze verboden. Maar in de Russische Federatie worden ze gebruikt, en op grote schaal. Top 5 antivirale middelen:

  1. Arbidol. Het blokkeert de vermenigvuldiging van virussen, wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van influenza A, B, rhinovirussen, adenovirussen en andere acute virale luchtweginfecties. Vermindert het risico op SARS-complicaties. Verkrijgbaar in capsules, suspensies, zetpillen. Kan worden voorgeschreven aan een kind ouder dan 3 jaar.
  2. Groprinosin. Het antivirale effect is te wijten aan het vermogen van de werkzame stof om te binden aan ribosomen van door virussen aangetaste cellen en de productie van viraal i-RNA te vertragen. Het medicijn blokkeert de zelfreproductie van virussen en heeft een immunomodulerend effect..
  3. Viferon. Het bevat interferonen, vitamine C en E. Het heeft een directe antivirale werking. Afgegeven bij kaarslicht. De actieve ingrediënten komen rechtstreeks in het bloed en passeren de lever. Een zetpil kan een andere concentratie aan interferonen hebben, van 150.000 tot 500.000 IE. Het kan vanaf de geboorte, tijdens de zwangerschap, gedurende 14 weken aan kinderen worden voorgeschreven.
  4. Kagocel. Stimuleert de productie van interferonen binnen 24-48 uur na aanvang van de toediening. Het wordt gebruikt voor noodpreventie en behandeling van acute respiratoire virale infecties. Veroorzaakt zeer zelden allergieën. Het heeft geen andere bijwerkingen..
  5. Cycloferon. Interferon-inductor, immunomodulator. Voor de preventie van acute respiratoire virale infecties worden tabletten volgens het schema ingenomen. Het medicijn is goedgekeurd voor gebruik door kinderen vanaf 4 jaar oud.

Bovendien wordt homeopathie vaak voorgeschreven voor de preventie van virale luchtwegaandoeningen in Rusland:

  • Anaferon voor kinderen;
  • Ergoferon;
  • Oscillococcinum;
  • andere.

Het goedkoopste medicijn Anaferon kost ongeveer 220 roebel voor 20 tabletten. Ondanks de door de fabrikant aangegeven effectiviteit noemt de commissie van de Russische Academie van Wetenschappen echter homeopathie pseudowetenschap. Het homeopathische middel werkt dankzij het placebo-effect. Veel wetenschappers kwamen tot deze conclusie..

Folkmedicijnen

Om te beschermen tegen verkoudheid hebben mensen veel tools bedacht. We noemen de meest populaire en effectieve:

  1. Knoflook en ui. Als u deze kruiden dagelijks eet, neemt de kans op het krijgen van ARVI af. Met een infectie in huis worden uien en knoflook gesneden en gerangschikt in kamers in borden. Bovendien wordt het plantensap verdund met water en vervolgens wordt de neus gewassen en gegorgeld. De folkmethode is niet zonder betekenis. Uien en knoflook bevatten stoffen die microben en virussen doden.
  2. Citrus. In de herfst en winter moet u ter voorkoming van acute luchtweginfecties voedsel eten dat rijk is aan vitamine C: citroenen, sinaasappels, mandarijnen. Ascorbinezuur helpt het lichaam te versterken.
  3. Thee met frambozen. De bes heeft versterkende, zweetdrijvende, koortswerende eigenschappen. Daarnaast is frambozenthee een heerlijk drankje. Om niet ziek te worden, is het belangrijk om voldoende vocht te consumeren, het beste van alles, warm en vitamine.
  4. Heet voetenbad. Onderkoeling vermindert de immuniteit en draagt ​​bij aan de ontwikkeling van acute respiratoire virale infecties. Als dit gebeurt, moet u een warm voetenbad maken. Het verbetert de bloedcirculatie en helpt snel opwarmen..
  5. Een afkooksel van tijm, weegbree bladeren, zoethoutwortel, linde. Kruiden worden apart gebrouwen of bereid. Neem 1 theelepel van het mengsel in een glas kokend water. Afkooksels helpen de immuniteit te versterken en de symptomen van verkoudheid te verlichten.

Aandacht! Alle acute respiratoire virale infecties, verkoudheid en influenza hebben één pathogenese. Virussen raakten eerst de "toegangspoort" - de neus, het strottenhoofd, wat zich uit in niezen, hoesten, koorts. Het is bijna onmogelijk om de ene infectie van de andere te onderscheiden.

Wat te doen zodat het kind niet besmet raakt?

Het lichaam van de kinderen is het meest vatbaar voor acute respiratoire virale infecties - de immuniteit vormt zich alleen, de neusholtes zijn smal, het volume van de longen is klein. Hij kan zichzelf tegen ongeveer 7 jaar beschermen tegen virale aanvallen. Tot deze leeftijd worden kinderen 5-6 keer per jaar ziek en er is niets aan te doen. De taak van de ouder is om complicaties van de ziekte te voorkomen, bij de eerste tekenen van de ziekte een arts te bellen. Om het risico op infectie bij het bezoeken van een kleuterschool of school te verminderen, smeren sommigen de neusgangen in met oxolinzalf of Viferon-zalf. Om ervoor te zorgen dat een schoolkind of kleuter minder snel ziek wordt, is het beter om aandacht te besteden aan goede voeding en persoonlijke hygiëne.

Aandacht! Moedermelk is de beste bescherming tegen SARS voor een pasgeboren baby. Samen met hem krijgt hij antistoffen die de ontwikkeling van de ziekte voorkomen. Als de baby de eerste symptomen van een luchtweginfectie heeft, moet een arts worden gebeld. Zelfmedicatie op zo'n jonge leeftijd is onaanvaardbaar.

Zwangerschapspreventie

Voor een zwangere vrouw zijn acute respiratoire virale infecties en influenza in de vroege stadia gevaarlijk wanneer foetale organen worden gelegd. In het eerste trimester van de zwangerschap is het ongewenst om veel medicijnen in te nemen. Preventie zal zijn:

  • persoonlijke hygiëne;
  • contact met patiënten vermijden;
  • vermijden van drukke plaatsen;
  • goede voeding;
  • vitamines nemen zoals voorgeschreven door een arts.

Als de tijd het toelaat, kunnen sommige soorten antivirale middelen aan de zwangere worden voorgeschreven. In week 14 kun je bijvoorbeeld de Viferon-kaars gebruiken. Maar met kruiden moet je voorzichtig zijn. Veel planten verhogen de baarmoedertoon en kunnen vroegtijdige weeën veroorzaken..

Als SARS een familielid is

In het geval dat een persoon die onder één dak woont griep of ARVI krijgt, neemt het risico op infectie aanzienlijk toe. In dit geval moeten speciale regels in acht worden genomen:

  1. Isoleer de patiënt. Indien mogelijk, moet u het naar een aparte kamer met uw badkamer verplaatsen. Als het onmogelijk is om volledige isolatie te organiseren, moet de patiënt een masker dragen. Elke 4 uur moet het worden vervangen.
  2. De gedeelde badkamer en het toilet moeten dagelijks worden schoongemaakt..
  3. Elk gezinslid moet persoonlijke hygiëneproducten gebruiken: handdoek, tandenborstel, borden, beddengoed.
  4. Het is noodzakelijk om de kamer regelmatig te ventileren en nat te reinigen. In stoffige, stille lucht is de virusactiviteit bijzonder hoog. Dienovereenkomstig neemt het risico op infectie toe..
  5. Was uw handen regelmatig met zeep en gezicht om infectie te voorkomen.
  6. Voor preventie kunt u beginnen met het nemen van antivirale en immuunversterkende medicijnen, uien, knoflook en vitamines. De keuze van de middelen moet met de arts worden besproken.

Het is belangrijk om te begrijpen dat geen enkele preventieve maatregel 100% garantie geeft dat een volwassene of een kind niet besmet raakt met SARS..

Het is noodzakelijk om EHBO-medicijnen in de medicijnkast te hebben: antipyretica, vaatvernauwende druppels in de neus, zuigtabletten voor resorptie door keelpijn, spoelen (Chlorophyllipt, Miramistin). Familieleden moeten worden gecontroleerd en de symptomen van een luchtweginfectie moeten worden gecontroleerd..

Goed om te weten. In de acute periode is de patiënt het meest besmettelijk. In de eerste 2-3 dagen van SARS is de concentratie van virussen in biologische vloeistoffen maximaal.

Dr. Komarovsky over de preventie van acute respiratoire virale infecties en influenza

De beroemde kinderarts E.O. Komarovsky vestigt de aandacht op het feit dat het moeilijk is om de ziekte op straat en in een koele kamer op te vangen. Daarom moet u in het koude seizoen de temperatuur in huis + 18-20 graden handhaven, de kamers vaker luchten en zoveel mogelijk lopen. Als het koud is, moet je je warmer kleden, maar zodat het lichaam niet zweet.

Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan het hydrateren van de slijmvliezen. Wanneer ze gedroogd zijn, vervullen ze hun beschermende functie niet meer en kunnen ze de infectie gemakkelijk doorgeven. De luchtvochtigheid in de kamer moet tussen de 60 en 70% bedragen. In het stookseizoen bereikt het, zonder het gebruik van een luchtbevochtiger, amper 40%. Als zo'n apparaat niet in huis is, moet u de neusholte 3-5 keer per dag met zoutoplossing irrigeren. Het kan onafhankelijk worden gedaan door 1 theelepel zout op te lossen in 1 liter gekookt water. Voor het gemak geven velen de voorkeur aan zeewaterproducten die bij de apotheek zijn gekocht. Lijst:

Maar de belangrijkste waarschuwing van de dokter is een slingerende behandeling voor SARS en de griep. E.O. Komarovsky adviseert allereerst om ziekteverlof te nemen en bedrust te observeren, en niet alle medicijnen achter elkaar te kopen bij de apotheek. Bij het gebruikelijke beloop van acute luchtweginfecties kunt u thuis genezen met veel drinken, rusten, de slijmvliezen en het gebruikelijke "ascorbinezuur" hydrateren.

Aandacht! Virale infecties kunnen niet worden behandeld met antibiotica! Ze kunnen alleen worden voorgeschreven voor ziekten van bacteriële etiologie: bronchitis, sinusitis, longontsteking en andere. Het vooraf nemen van dergelijke medicijnen is gevaarlijk - ze voorkomen geen complicaties, maar verzwakken alleen het lichaam.

Concluderend, om uzelf en uw gezin tegen SARS te beschermen, moet u nu nadenken over manieren om de immuniteit te versterken - om de voeding te verbeteren, de fysieke activiteit te vergroten en verhard te worden. Halverwege de herfst wordt aanbevolen om een ​​griepprik te krijgen. Het vaccin wordt aan iedereen gegeven, maar vooral aan mensen die risico lopen: kinderen, zwangere vrouwen, ouderen, mensen met “contact” -beroepen (artsen, leerkrachten, kleuterleiders) hebben het nodig. Als u vatbaar bent voor veel voorkomende ziekten, moet u uw arts raadplegen en een effectief antiviraal medicijn kiezen.

Maatregelen ter preventie van verkoudheid en griep: alternatieve methoden en antivirale middelen

Ziekten zoals griep en verkoudheid worden als seizoensgebonden beschouwd en worden overgedragen door druppeltjes in de lucht. Je kunt griep en verkoudheid krijgen in het openbaar vervoer, op markten, in scholen en kleuterscholen, dat wil zeggen, waar andere mensen zijn..

De reactie van het lichaam op het binnendringen van virussen begint nadat ze zich hebben vermenigvuldigd op de slijmvliezen van de neus, bronchiën of keel.

Uiteraard garandeert de preventie van griep en verkoudheid geen absolute bescherming, maar het vermindert het risico op infectie, kan het verloop van de ziekte vergemakkelijken en het herstel versnellen.

Algemene aanbevelingen ter voorkoming van griep en verkoudheid

De opkomst van nieuwe, meer agressieve mutaties van virussen die ernstige griep veroorzaken met complicaties en mogelijk een dodelijke afloop, maakt de vraag hoe griep niet te krijgen en te voorkomen uiterst relevant. Het is beter om een ​​gevaarlijke ziekte te voorkomen dan ermee om te gaan.

Onze neus en keel zijn filters die pathogene bacteriën en virussen remmen terwijl ze ademen op de slijmvliezen. Daarom zijn beschermingsmethoden tegen verkoudheid en virale ziekten in de eerste plaats gericht op het behoud van de beschermende functies van deze filters, en op het verminderen van het aantal ziekteverwekkers dat de slijmvliezen binnendringt. De algemene staat van immuniteit beïnvloedt ook het vermogen om verkouden te worden of griep..

Manieren om de griep te verslaan en de effectieve preventie ervan zijn afhankelijk van de wens van de patiënt om te voldoen aan bepaalde aanbevelingen van artsen. Conventioneel zijn preventiemethoden onderverdeeld in specifiek en niet-specifiek.

De specifieke preventie van verkoudheid en griep is gericht op het beschermen van het lichaam tegen de virussen die deze ziekten veroorzaken. Niet-specifiek bestrijdt luchtwegaandoeningen die niet alleen door virussen, maar ook door bacteriën kunnen worden veroorzaakt.

Maar toch hebben deze specifieke en niet-specifieke activiteiten bepaalde regels en lijken ze op elkaar. Een universele preventieve maatregel is bijvoorbeeld het nat reinigen en ventileren van de ruimte. Preventiemaatregelen verschillen ook in hun timing. Tijdens epidemieën kunnen de beste manieren worden overwogen om contact met zieke mensen te voorkomen, ademhalingsbescherming op openbare plaatsen te gebruiken, interferonen en antivirale middelen in te nemen.

Wanneer de griep niet zo actief is, omvat de preventie ervan verder weg gelegen maatregelen - verharding, versterking van de immuniteit, bestrijding van slechte gewoonten, goede voeding, inname van vitamines.

Griepprik

Een van de beste manieren om griep te voorkomen, is door seizoensvaccinatie. De meeste mensen negeren deze beschermingsmethode vaak en vertrouwen alleen op pillen en hun eigen immuniteit, maar aangezien er geen absoluut effectieve medicijnen zijn die virussen zouden vernietigen, is de beste manier om uw lichaam te beschermen, preventieve vaccinatie..

Het effect van vaccinatie tegen het influenzavirus is het stimuleren van de productie van antilichamen die vreemde eiwitten die het lichaam binnendringen, kunnen vernietigen. Dergelijke eiwitten zijn viruscellen..

Het vaccin bevat verzwakte of dode pathogenen, daarom is de productie van antilichamen asymptomatisch of met een lichte stijging van de lichaamstemperatuur (tot 37,5 ° C).

Bij aanvallen van buitenaf door levende ziekteverwekkers van een virale infectie, hoeft het lichaam niet langer te wachten op de productie van antilichamen. Het virus heeft geen tijd om zich te vermenigvuldigen, omdat het direct wordt aangetast door de beschermende cellen die door het immuunsysteem worden aangemaakt.

Voordat de epidemie begint, wordt er een griepprik gegeven. De minimale periode die nodig is om immuniteit te ontwikkelen is 8-10 dagen, en soms meer. Daarom is het beter om minimaal 2 weken voor de griepepidemie te vaccineren..

Het immunisatieschema voor kinderen is iets anders. Het vaccin wordt gedaan in twee doses, met tussenpozen van 25-30 dagen.

Als gevolg van vaccinatie ontwikkelt het lichaam immuniteit die resistent is tegen virussen die griep en verkoudheid veroorzaken, die 6-8 maanden duurt, dat wil zeggen de hele periode van een verhoogd risico op de ziekte.

Preparaten ter preventie van griep en verkoudheid

Preventie van verkoudheid kan ook worden uitgevoerd met behulp van medicijnen, die afhankelijk van de actie in verschillende groepen zijn verdeeld. Sommige medicijnen zijn bedoeld om het virus te onderdrukken, terwijl andere helpen de immuniteit te versterken..

Vaak beginnen patiënten, die geen poliklinieken willen bezoeken, ter preventie die medicijnen te nemen die werden geadverteerd, en hun namen worden algemeen gehoord.

Deze praktijk heeft echter niet altijd een positieve invloed op het beloop van de ziekte en leidt vaak tot een ernstiger beloop en complicaties. De keuze van een geneesmiddel voor de preventie of behandeling van verkoudheid en griep mag niet worden gemaakt zonder het advies van een arts.

De arts zal de juiste remedie kunnen kiezen, rekening houdend met de kenmerken van de momenteel wijdverbreide soort, die zal helpen om sneller te verdedigen of te herstellen.

Antivirale middelen zijn onderverdeeld in:

  • neuraminidaseremmers. Het gebruik van dit soort antivirale middelen stopt de reproductie van virussen in het lichaam. De werkzame stoffen daarin zijn zanamivir en oseltamivir;
  • M-2-kanaalremmers. Werk in op de ionenkanalen van griepvirussen en verminder hun vermogen om cellen binnen te dringen.

Een aparte lijn van geneesmiddelen ter preventie zijn interferonen, die het immuunsysteem versterken. Interferon en zijn inductoren, de zogenaamde immunomodulatoren, zijn niet alleen medicijnen om verkoudheid en griep te voorkomen, maar ook om het lichaam als geheel te versterken.

Alle geneesmiddelen die worden gebruikt om verkoudheid en griep te voorkomen, hebben, net als andere geneesmiddelen, een aantal bijwerkingen en contra-indicaties. De veiligste zijn homeopathische geneesmiddelen die worden voorgeschreven aan kinderen vanaf de geboorte, zwangere en zogende vrouwen. Elk homeopathisch geneesmiddel ter voorkoming van verkoudheid en griep is gemaakt van natuurlijke ingrediënten en heeft weinig bijwerkingen..

Medicijnen worden gebruikt voor profylaxe tijdens epidemieën door mensen met het grootste risico op ziekte. De gemiddelde duur van het gebruik van dergelijke medicijnen is van twee tot zeven dagen, afhankelijk van het type medicijn dat door de arts is voorgeschreven.

Folkmedicijnen ter voorkoming van griep en verkoudheid

Middelen die kunnen beschermen tegen verkoudheid zijn niet alleen te vinden in de apotheekkiosk. In elk huis zijn er altijd natuurlijke medicijnen die virussen kunnen helpen overwinnen..

Preventie van verkoudheid met folkremedies werd door onze grootmoeders uitgevoerd vóór de komst van speciale antivirale middelen en neemt een welverdiende plaats in tussen alle beschermingsmethoden.

Natuurlijke immunomodulatoren en antivirale middelen zijn onder meer honing, knoflook en uien, etherische oliën, citrusvruchten..

De behandeling van verkoudheid en hun preventie met honing wordt verklaard door de aanwezigheid in de zoete traktatie van een groot aantal vitamines, mineralen en andere stoffen die het immuunsysteem versterken.

Het wordt aanbevolen om het 's ochtends voor het eten 1 theelepel te gebruiken, weggespoeld met water. Vergeet echter niet de hoge allergische activiteit van honing. Mensen met een intolerantie voor dit product moeten aandacht besteden aan andere manieren om griep en verkoudheid te voorkomen. Een effectief beschermingsmiddel tegen virussen en bacteriën is ui- of knoflooksap, dat vluchtige en natuurlijke antibacteriële stoffen bevat die verkoudheid nadelig beïnvloeden. Om te beschermen tegen verkoudheid, kunt u deze groenten gebruiken of ze in gehakte vorm in de kamer achterlaten om bacteriën te doden.

Om de beschermende eigenschappen van het lichaam tijdens een koude epidemie te vergroten, moet u vitamine C innemen. Fruit zoals sinaasappels, grapefruits en citroenen bevatten een grote hoeveelheid van deze vitamine, dus het eten ervan verhoogt de weerstand van het lichaam in het koude seizoen..

De echte opslagplaats van vitamine C is rozenbottel. Het gebruik van medicinale thee van rozenbottels, brandnetelbladeren en tijm 100 ml tweemaal daags helpt verkoudheden snel te overwinnen.

Essentiële oliën van theeboom, sinaasappel, eucalyptus, gebruikt in aromalampen, voorkomen de verspreiding en reproductie van virussen en microben in de kamer en zijn daarom onmisbaar bij het voorkomen van virale en bacteriële infecties.

Een natuurlijke bron van een complex van vitamines en mineralen is een mengsel van noten, gedroogde abrikozen, rozijnen en pruimen met honing en citroen. De ingrediënten gehakt in een vleesmolen worden gemengd met honing en bewaard in een glazen bak. Je moet het mengsel één keer per dag gebruiken voor 1 eetlepel voor volwassenen en 1 theelepel voor kinderen.

Het lichaam verharden en de immuniteit versterken

Ziekte-resistente immuniteit is de sleutel tot een goede gezondheid tijdens griepepidemieën. Daarom moet het voorkomen van verkoudheid in de eerste plaats beginnen met het naleven van de regels van een gezonde levensstijl. Dit is de naleving van het regime van de dag, netheid in huis, wandelingen in de frisse lucht, versterking van het immuunsysteem.

Sterk is de immuniteit van een persoon die niet verkouden wordt, niet meer dan 1-2 keer per jaar ziek is met SARS, de ziekte verloopt zonder complicaties en in een zeer milde vorm. Als deze indicatoren verschillen, moet u op het immuunsysteem letten.

Immuniteit kan worden gehandhaafd door de meest gebruikelijke methoden, zoals het observeren van een slaappatroon, omdat wetenschappers lang hebben bewezen dat 8 uur slaap ons voldoende energie geeft om zeer resistent te zijn tegen virussen en bacteriën. In de zomer wordt deze energie deels gehaald uit de zon, een groot aantal groenten en fruit.

Versterking van het immuunsysteem kan dagelijkse fysieke activiteit en een bezoek aan het bad of de sauna. Wandelen in de frisse lucht compenseert het gebrek aan vitamine D, dat een belangrijke rol speelt in de strijd tegen verkoudheden en griepvirussen..

Een minder bekende, maar nog steeds effectieve manier om het immuunsysteem te versterken, is massage. Tijdens massageprocedures ontspannen de spieren en worden interleukines geactiveerd in het immuunsysteem, wat de weerstand van het lichaam tegen virussen en bacteriën verhoogt.

Door verharding kunt u de weerstand tegen griepvirussen en verkoudheden verhogen. De betekenis van dergelijke maatregelen ter voorkoming van verkoudheid is om het lichaam te laten wennen aan lage water- en luchttemperaturen, omdat verkoudheid meestal het gevolg is van het feit dat de immuniteit pijnlijk reageert op de kleinste veranderingen in de omgeving. Verharding kan algemeen en lokaal zijn. Bij algemene verharding treedt blootstelling aan lage temperaturen op het hele lichaam op.

Dit kan dousing zijn, luchtbaden, zwemmen in vijvers. Lokale verharding houdt blootstelling in aan de meest kwetsbare delen van het lichaam voor verkoudheid en griep: nasopharynx, voeten of nek.

De oudste methode om het lichaam aan lage temperaturen te laten wennen zijn luchtbaden. In de zomer worden ze buiten genomen en in de winter en herfst - binnenshuis, een raam of raam openen. Als u een koude rilling voelt, doe dan enkele eenvoudige oefeningen om de bloedstroom te versnellen, wrijf het lichaam van het midden naar de ledematen of stop de procedure.

Het is het beste om in de zomer te beginnen met uitharden met waterprocedures, hoewel u op andere momenten van het jaar een koude douche kunt nemen of water kunt gieten.

De effectiviteit van verharding als preventieve maatregel tegen verkoudheid en griep is door onderzoek bevestigd. Het versterkt de beschermende functies van het lichaam door in te werken op bloedvaten en weefsels..

Griep en verkoudheid treffen verharde mensen soms minder vaak, dus het is belangrijk om uw lichaam te laten wennen aan lage temperaturen en ziekteverwekkers. Het belangrijkste in deze branche is niet te haasten of onmiddellijk te starten bij lage temperaturen, om geen verkoudheid te krijgen.

Preventie van griep en verkoudheid bij kinderen

Als een kind ziek is, probeert het hele gezin hem te helpen. Kinderen zijn, in verband met het immuunsysteem dat niet volledig is gevormd, langer en harder ziek Bacteriële infecties worden vaak geassocieerd met virale infecties, complicaties kunnen levensbedreigend zijn.

Daarom vereist de preventie van verkoudheid bij kinderen speciale aandacht. Alle antivirale geneesmiddelen voor medicatie mogen alleen door een arts worden voorgeschreven en alleen onder zijn toezicht worden ingenomen, bovendien is het beter als het leeftijdgeschikte medicijnen zijn die zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

Preventie van influenza en acute respiratoire virale infecties bij kinderen onder de 2 jaar wordt teruggebracht tot onvoorwaardelijke naleving van hygiënevoorschriften en uitsluiting van contact met andere mensen. Het is niet nodig om het kind tijdens perioden van epidemieën zonder speciale noodzaak naar openbare plaatsen te brengen.

Bovendien is borstvoeding de belangrijkste factor bij het beschermen van een kind tegen verkoudheid en andere ziekten. Met moedermelk krijgt de baby zijn eerste verdediging, dus vaccineren tegen virale ziekten is niet nodig gedurende maximaal 6 maanden.

Op jonge leeftijd zijn interferonpreparaten niet gecontra-indiceerd, die verkrijgbaar zijn in de vorm van siropen, zalven, zetpillen en druppels.

Interferonen helpen het lichaam van het kind om griep te voorkomen en worden gebruikt om SARS te voorkomen, maar u mag dergelijke medicijnen niet misbruiken. Bij constant gebruik van immunomodulatoren kan verslaving optreden en zal het lichaam stoppen met het produceren van zijn beschermende antilichamen.

Kinderen die naar kleuterscholen en scholen gaan, allerlei soorten cirkels en secties, hebben speciale bescherming nodig. Klassen op scholen stoppen niet altijd bij het begin van de epidemie, dus het is belangrijk om een ​​kind te beschermen dat in nauw contact staat met andere mensen.

Voor kinderen vanaf 3 jaar kan de arts zowel algemene antivirale middelen in de vorm van tabletten voorschrijven als plaatselijke middelen - druppels, zalf in de neus, siropen die de concentratie van beschermende cellen op de slijmvliezen van de nasopharynx verhogen. Een belangrijk punt bij het voorkomen van verkoudheid en het versterken van het lichaam is goede voeding, met een groot aantal vitamines en mineralen.

U kunt uw dieet aanvullen met een complex van multivitaminen, die kinderen met plezier innemen. Maar toch is het niet de moeite waard om het kind te veel te vullen met synthetische vitamines. Bijvoorbeeld, verse seizoensgroenten en -groenten zullen de baby meer voordelen opleveren..

Het voedsel van een kind moet een grote hoeveelheid dierlijke en plantaardige eiwitten bevatten, de belangrijkste bouwsteen van cellen.

Het is belangrijk om dagelijks nat te reinigen en het appartement te ventileren, de optimale temperatuur in de kamer te handhaven op 21-23 ºС en luchtvochtigheid op het niveau van 50-70%.

Vergeet natuurlijk de hygiëne niet. Regelmatig handen wassen met zeep of hun behandeling met speciale antiseptische sprays vermindert het risico op griep of SARS met 45%.

Tenslotte

Volgens statistieken gaat 30% van alle bezoeken aan klinieken gepaard met verkoudheid, en de preventie van influenza is de belangrijkste methode om deze indicator te verminderen. De enige effectieve bescherming blijft het voorkomen van griep en verkoudheid..

Een schone en geventileerde ruimte, een groot aantal vitamines en mineralen in voedsel, dagelijkse lichaamsbeweging, minimaal 8 uur per dag slapen, verharden, vaccineren en medicijnen nemen - dit alles helpt het lichaam effectief te beschermen tegen aanvallen van verkoudheden en griepvirussen, en versterkt het immuunsysteem systemen om andere ziekten te bestrijden.

Mutante virussen. Wat te nemen ter voorkoming van coronavirus en griep?

Thema # 1, klonk vandaag over de hele wereld - het nieuwe 2019-nCoV-virus of het Chinese coronavirus.

Mensen maken zich zorgen over de snelle verspreiding ervan, letterlijk in een maand tijd werd het virus gedetecteerd bij 37 duizend mensen (vanaf 10 februari 2020), voornamelijk onder inwoners van China. In 25 landen van de wereld zijn er geïnfecteerd, in Rusland - twee zieken, beide burgers van de VRC.

Tot op heden zijn er ook ongeveer 800 dode patiënten bekend. De doodsoorzaak was longontsteking veroorzaakt door een nieuw type coronavirus..

Terwijl officiële diensten alle maatregelen nemen om de verspreiding van een gevaarlijke ziekte te voorkomen, proberen niet erg fatsoenlijke farmaceutische fabrikanten rijk te worden door hun product te promoten als een effectieve preventie tegen SARS-, influenza- en coronavirusinfectie.

Ving de golf

Zoiets hoor je op de radio: '*** is een effectief antiviraal middel. Het is geschikt voor de preventie van acute respiratoire virale infecties, influenza en coronavirus. ".

Sluwe marketeers zijn sluw, maar niet om te zeggen dat ze helemaal liegen.

De officiële instructies voor het bekende antivirale middel bevatten in feite een indicatie van de werking ervan tegen coronavirussen en tegen andere virussen die luchtweginfecties veroorzaken. Het geneesmiddel kan worden gebruikt voor de behandeling van ARVI van elke virale etiologie (oorsprong).

Dat is alleen voor de nieuwe soort 2019-nCoV ontdekt in Wuhan, het heeft niets te maken.

"Vandaag hebben we het over een ander coronavirus, een nieuwe stam van een reeds gemuteerd virus", legt het hoofd van de afdeling Infectieziekten van de South Ural State Medical University, professor, MD uit. Lyudmila Ratnikova. - Niemand heeft onderzoek gedaan naar het effect van bestaande antivirale middelen daarop. Daarom is het verkeerd te zeggen dat ze effectief zijn tegen het nieuwe coronavirus.

En speculatieve reclame die oproept tot antivirale profylaxe is ook de verkeerde positie. Over het algemeen is het niet raadzaam om ze voor preventieve doeleinden in te nemen.

Ter preventie zijn interferon-inductoren geschikter, die de aanmaak van cellen in hun eigen interferon stimuleren - een universeel antiviraal eiwit, de natuurlijke afweer van ons lichaam. Als er voldoende eigen interferon is (goede immuniteit), dan is de kans op ziek worden veel lager. Hoewel dit geen absoluut betrouwbare bescherming is.

Wat betreft andere geneesmiddelen voor de behandeling, benadruk ik het nieuwe coronavirus van 2019. Tot dusver heeft niemand overtuigende gegevens over de therapeutische of profylactische effectiviteit. Wie anders zegt - geeft een persoonlijke mening of verklaart onverantwoord ”.

Griep is erger

Artsen beweren zelfs dat griepvirussen veel gevaarlijker zijn dan een coronavirusinfectie. Ze zijn pathogener, hebben een ernstiger verloop en complicaties. Maar in de nasleep van de nieuwe besmetting spreken weinigen zelfs van de ongebreidelde griepepidemie..

Het ontbreken van een vaccin en goedgekeurde medicijnen tegen 2019-nCoV voegt brandstof toe aan het vuur. Terwijl de griep met succes wordt behandeld.

Over coronavirussen gesproken, het is de moeite waard om te weten dat virussen 'wezens' zijn die de neiging hebben hun eigenschappen te veranderen - muteren. Dit geldt ook voor coronavirussen en griepvirussen, omdat dit niet alleen pathogenen zijn voor menselijke infecties, maar ook wijdverbreid bij dieren..

"Er zijn meer dan 30 soorten coronavirussen bekend, en al tweemaal zijn er in de wereld twee mutanten van deze familie aangetroffen die evenveel lawaai hebben gemaakt als de nieuwe Chinese 2019-nCoV", zegt Lyudmila Ratnikova, "SARS" is de veroorzaker van SARS (2002-03). en "MERS" - om het ademhalingscoronavirus-syndroom in het Midden-Oosten op te wekken (het was wijdverbreid en is nog steeds aanwezig in Saoedi-Arabië en sommige landen van het Midden-Oosten).

Wat betreft het nieuwe coronavirus, als er leveringen naar Rusland zijn, kan de infectie zich verspreiden. Maar onze Rospotrebnadzor reageerde heel snel en correct: de grenzen zijn gesloten, er is strakke controle over degenen die uit Zuidoost-Azië komen. Dit geeft reden om te hopen dat een grootschalige epidemie ons niet zal raken. ".

Koude preventie

Middelen om verkoudheid te voorkomen zijn niet alleen medicijnen of vitaminecomplexen, maar ook de levensstijl in het algemeen: goede voeding, verharding, versterking van de immuniteit. Wat te doen als het volledig is uitgerust om te voldoen aan het hoest- en loopneusseizoen?

Verkoudheid en SARS: wat is het verschil

Een verkoudheid in het dagelijks leven noemen we elke "herfst" aandoening - koorts, hoest en loopneus, keelpijn, etc. Maar ziekten onder de algemene naam verbergen anders, met verschillende aard.

Acute virale luchtweginfecties (ARVI): influenza, para-influenza, adenovirussen, rhinovirussen, enz. SARS wordt veroorzaakt door virussen, je krijgt niet alleen griep als je voeten nat en bevroren worden in de tocht. Maar onderkoeling is een krachtige provocerende factor.

De werking van virussen komt tot uiting in een waterige loopneus, keelpijn en droge hoest, pijn in het lichaam, hoge koorts.

Bij een koude - acute luchtwegaandoening (ARI) op de slijmvliezen onder invloed van stress (koude) worden reeds aanwezige microben geactiveerd: stafylokokken, streptokokken, hemofiele bacillen.

Bacteriën veroorzaken rhinitis, sinusitis, faryngitis, tonsillitis, etc. Bij verkoudheid is de keel erg pijnlijk, de neus is benauwd, de afscheiding uit de neus is dik, de temperatuur stijgt.

De beste methoden om verkoudheid, griep voor volwassenen en kinderen te voorkomen

Hoe virussen te weerstaan ​​in het koude seizoen

Ziekten, zoals u weet, kunnen het leven van een persoon, zowel volwassen als zeer jong, aanzienlijk compliceren. En dit gaat niet alleen over gezondheidsproblemen, slechte gezondheid en mogelijke complicaties na een ziekte. De ziekte brengt niet minder problemen met zich mee in het dagelijks leven..

Bij kinderen zijn dit gemiste matinees in de tuin- of schoollessen, achterstand, verpestte vakanties of vakanties. Voor volwassenen - de noodzaak om ziekteverlof op te nemen, werkrelaties te compliceren en inkomen te verliezen, een belangrijke zakelijke bijeenkomst te weigeren of verwend - zo'n langverwachte, geplande maanden - vakantie. In dit opzicht is de vraag "Hoe verkoudheid en griep te behandelen?" Veel relevanter. de vraag wordt "Hoe de ziekte te voorkomen?", omdat het altijd gemakkelijker is om een ​​probleem te voorkomen dan op te lossen.

Er zijn veel preventiemethoden. Sommigen van hen zijn alleen geschikt voor het volwassen lichaam, maar er zijn universele preventiemethoden voor het hele gezin. Laten we ze in meer detail bekijken..

Vaccinatie is een effectieve vorm van influenza-profylaxe, maar op dit moment is het vaccinatieprogramma voor de bevolking van ons land ten einde. Als u geen tijd heeft gehad om deze procedure uit te voeren, kunt u aanvullende maatregelen nemen in de vorm van profylactische toediening van antivirale middelen. Dit is niet overbodig, aangezien bescherming niet alleen nodig is tegen griepvirussen, maar ook tegen vele andere respiratoire virussen. Een speciale niche onder moderne antivirale middelen van dit type wordt ingenomen door interferoninductoren - geneesmiddelen die de aanmaak van hun eigen interferon in het lichaam stimuleren en zo de weerstand tegen virussen verhogen.

Een voorbeeld van zo'n medicijn is Kagocel. Het medicijn is zowel geïndiceerd voor de behandeling als voor de preventie van verkoudheid en griep. De preventieve cursus is handig en eenvoudig: het medicijn mag slechts twee dagen per week in de juiste doseringen worden ingenomen. Een van de voordelen van het medicijn is dat het geschikt is voor zowel volwassenen als kinderen vanaf 3 jaar, daarom kan het een preventieve maatregel voor het hele gezin worden.

Extra preventie beïnvloedt in de regel de kenmerken van onze levensstijl..

  1. Voeding.
    Een uitgebalanceerde gezonde voeding heeft een gunstig effect op het lichaam, niet alleen in het kader van bescherming tegen verkoudheid en griep, maar heeft ook een positieve invloed op de algehele gezondheid. Er moet aan worden herinnerd dat voeding matig moet zijn - te veel eten heeft niemand geholpen. In de voeding moet de balans van voedingsstoffen duidelijk worden waargenomen - meer eiwitten, alleen complexe koolhydraten, matige hoeveelheden vetten. Zorg ervoor dat u verse seizoensfruit en -groenten in uw dieet opneemt..
    Beperk de hoeveelheid fastfood in uw dieet en zorg ervoor dat kinderen geen snoepjes misbruiken - dit kan een slechte gezondheid dienen.
  1. Het is ook belangrijk om het watermetabolisme in het lichaam te volgen. De voorkeur verdient schoon water, gebruik geen koffie, thee, zoete koolzuurhoudende dranken en sap uit verpakkingen.
  2. Fysieke activiteit.
    Het feit dat een gezonde geest uitsluitend in een gezond lichaam leeft, weten we allemaal van kinds af aan. En na verloop van tijd wordt deze verklaring relevanter, omdat de plaats voor fysieke activiteit in het moderne leven minder is. Zelfs kinderen geven de voorkeur aan voetbal op het beeldscherm, in plaats van op het erf met vrienden. Natuurlijk kan deze trend de gezondheid van elke generatie negatief beïnvloeden..
    Ondertussen vereist het oplossen van het probleem geen speciale kosten. Maak een regel met je geliefden - word 15 minuten eerder wakker en voer collectieve oefeningen uit. Dit zal niet alleen de hele dag opvrolijken en energie geven, maar ook het microklimaat in het gezin verbeteren.
    Actieve familiespellen in de lucht, uitstapjes naar ijsbanen, parken en buiten de stad (bijvoorbeeld skiën), zelfs gewone wandelingen - dit alles zal een positieve invloed hebben op zowel de gezondheid als de gemoedstoestand van uw gezin.
  3. Regelmatige ventilatie en bevochtiging.
    Warme en droge lucht is de meest gunstige conditie voor virussen die verkoudheid en griep veroorzaken. Dienovereenkomstig zal normalisatie van de luchttemperatuur en de bevochtiging ervan helpen om virussen die de kamer binnenkomen te neutraliseren..
  4. Persoonlijke hygiëne.
    Regelmatig handen wassen, verstandig gebruik van ontsmettingsmiddelen - dit zijn de regels die ons het hele leven moeten vergezellen en die we kinderen moeten leren. Een van de manieren waarop virussen in het lichaam terechtkomen, is door vuile handen: we raken de deurgrepen aan, grijpen rails in voertuigen en andere plaatsen waar de door hoesten vrijkomende virussen zich kunnen nestelen en brengen dan onze handen naar onze gezichten. Daarom is het zo belangrijk om je handen regelmatig te wassen en antibacteriële middelen te gebruiken - het is onmogelijk om het te overdrijven.
  1. Vermijd drukke plaatsen.
    Dit is ook een van de meest voorkomende waarheden, maar velen negeren zo'n voorzorgsmaatregel. Voor de periode van de epidemie is het raadzaam om de contacten met andere mensen te minimaliseren: u mag niet op bezoek gaan, concerten en andere evenementen bijwonen. Als uw kind op school of kleuterschool in quarantaine is geplaatst, leg hem dan uit waarom dergelijke maatregelen worden ingevoerd en wat is het verschil tussen quarantaine en vakantie. Quarantaine is een maatstaf voor het isoleren van kinderen van elkaar om infectie te voorkomen, en geen reden om samen te komen met vrienden buiten de schoolmuren.

En onthoud: preventie werkt het meest effectief met een geïntegreerde aanpak. Combineer betaalbare preventieve maatregelen en bescherm de gezondheid van uw gezin!

CONTRA-INDICATIES VOOR GEBRUIK EN GEBRUIK ZIJN VEREIST OM DE INSTRUCTIES TE LEZEN OF EEN ADVIES TE KRIJGEN DOOR EEN ERVARING

Kentekenbewijsnummer: P N002027 / 01 van 19-11-2007

Raadpleeg voor medische vragen eerst uw arts.

Effectieve medicijnen tegen verkoudheid en griep

Volgens statistieken van medische instellingen prevaleren virale infecties boven bacteriële ziekten. Dit komt doordat in de moderne samenleving hygiënische vaardigheden worden ontwikkeld die de ontwikkeling van bacteriële infecties voorkomen. Dit stopt de virale pathologie echter niet echt..

Het punt is dat virussen kleine biologische objecten zijn, variërend in grootte van honderdsten tot tienden van een micrometer. Ze zijn gemakkelijk te bevestigen op stof- en vochtdeeltjes en kunnen gemakkelijk door de lucht worden getransporteerd. Een vergelijkbaar transmissiemechanisme heeft de wijdverspreide virale aandoeningen van het ademhalingssysteem bepaald - verkoudheid, para-influenza, influenza en SARS.

De tweede predisponerende factor voor de ontwikkeling van het besmettelijke proces is een bezoek aan drukke plaatsen. Bus, trolleybus of overheidsinstantie, winkel- en uitgaanscentrum of bioscoop - overal is de kans groot dat u een zieke of een virusdrager tegenkomt die niet eens symptomen van de ziekte heeft en daarom niet met de behandeling is begonnen.

Het is opmerkelijk dat bij een rustige ademhaling de luchtsnelheid 2,4 m / s is, bij niezen - tot 120 m / s en bij hoesten - tot 170 m / s. In dit geval kunnen de vloeibare deeltjes waarop het virus is bevestigd, tot 3-5 meter hoog vliegen. In feite is dit de "straal van schade" van een zieke of virusdrager. Daarom kunt u gemakkelijk een virale infectie krijgen, vooral als het lichaam verzwakt, fysiek of emotioneel overbelast is.

Symptomen en behandeling van influenza en SARS

Virale infecties van de luchtwegen lijken qua symptomen sterk op elkaar. Loopneus, pijnlijke en gezwollen slikken, ernstige natte of droge hoest, koorts en koude rillingen, zwakte en algehele malaise. Misschien heeft elke persoon minstens één keer in zijn leven dergelijke symptomen ervaren. Al deze symptomen duiden indirect op ziekten van virale aard. Elke pathologie heeft echter enkele kenmerken..

Vergelijkende kenmerken van de symptomen van verkoudheid, griep en SARS

TekenVerkoudheidARVI (ARI)Griep
Wat betekent de term??Deze term wordt in het dagelijks leven gebruikt om te verwijzen naar infectieziekten van het ademhalingssysteem van milde ernst, zoals herpes, laryngitis, faryngitis, rhinitis. De provocerende factor is onderkoeling. De term 'koud' wordt niet gebruikt in de professionele geneeskunde.De verzamelnaam voor infectieziekten van het ademhalingssysteem die worden veroorzaakt door para-influenzavirussen, rhinovirussen, rotavirussen (synoniem voor "darmgriep") adenovirussen, reovirussen, coronavirussen, enterovirussen en andere (in totaal ongeveer 300 soorten)Een acute infectieziekte van de luchtwegen veroorzaakt door influenza A-, B- of C.-virussen en gaat vaak ernstig door bij het optreden van epidemiologische uitbraken. Virussen infecteren mensen en dieren en kunnen ook muteren, wat resulteert in gevaarlijke stammen
Hoe begint de ziekte??Langzame en trage start. Vaak verergert de aandoening binnen 5-7 dagenGeleidelijke verslechtering van het welzijn binnen 2-3 dagenDe snelle en snelle ontwikkeling van de ziekte. De eerste symptomen kunnen al 1 dag na infectie optreden
Hoeveel graden stijgt de lichaamstemperatuur?Het kan voorkomen bij tº van 36,6 tot 37,5 ºС (laagwaardig)Gewoonlijk in het bereik van 37,6 tot 38,9 ºС (koorts)Stijgt tot 39 ºС en meer
Hoe ernstig zijn de symptomen die de ernst van de ziekte bepalenZe zijn zwak uitgedrukt. Een persoon kan de ziekte "op de been" verdragen (dit is echter niet wenselijk)Matig uitgedrukt. Patiënten kunnen in het appartement zijn en zichzelf zelfstandig bedienenSymptomen van influenza worden altijd uitgesproken. Patiënten liggen meestal in bed. Vaak hebben ze voor zelfbediening de hulp van een buitenstaander nodig (bijvoorbeeld voedsel bereiden of helpen bij het veranderen van kleding)
Is er een verstopte neus en loopneus??Verschijnen aan het begin van de ziekteVerschijnen een paar dagen na het begin van de ziekteVerschijnt meestal 2-3 dagen na het begin van de ziekte
Is er een niesbui?JaJaZelden
Keelaandoening (achterste farynxwand)Wordt rood na 48-72 uur na onderkoeling van het lichaamWordt rood bij hoestenKarmozijnrood en cyanotisch. Tegelijkertijd is er een sterke hoest en snijdende pijn op de borst
Is er een droogte en een gevoel van "zand" in de ogenNeeHet komt zelden voorIn de meeste gevallen is dat zo
Ernst van hoofdpijnZwak of afwezigMeestal verschijnt hoofdpijn samen met complicaties in de vorm van longontstekingHeel sterk
De ernst van de symptomen van intoxicatieZwakMatigSterk
Heeft u moeite met slapen??NeeZelden alleen bij hoge lichaamstemperatuurVaak

Ondanks het grote aantal onderscheidende kenmerken, is het zelfs voor een arts vaak moeilijk om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen. Het is niet altijd mogelijk om het tijdstip van infectie te bepalen en de ernst van de symptomen duidelijk te beoordelen..
Naast alles hebben werknemers van medische instellingen het recht om alleen "griep" te diagnosticeren tijdens de epidemie, gekenmerkt door de boodschap van de Federale Dienst voor toezicht op de bescherming van de consumentenrechten en het menselijk welzijn. Op andere momenten wordt een dergelijke diagnose, op zijn zachtst gezegd, niet aanbevolen. Daarom zien we meestal het record "ARVI" of "ARI" in het medisch dossier. Het is echter niet bijzonder belangrijk welke diagnose uiteindelijk is gesteld. Elke virale infectie moet worden behandeld..

De moderne geneeskunde heeft drie soorten griepvirussen: A, B en C. Ze zijn allemaal vatbaar voor mutaties (maar met verschillende snelheden), veroorzaken ziekten van verschillende ernst en epidemiologische prevalentie. Na de infectie wordt een redelijk stabiele immuniteit gevormd tegen een specifiek type griepvirus. Constante mutaties vernietigen echter letterlijk het hele werk van het immuunsysteem, wat leidt tot bijna jaarlijkse influenza-epidemieën over de hele wereld.

Samenvatting van griepvirussen

Type virusMutatiesnelheidWelke epidemiologische gevolgen kan het virus veroorzaken??
EpidemieënPandemieën
EN1 keer per 2-3 jaar++
BIJ1 keer per 4-6 jaar+-
METRelatief stabiel en muteert niet--

Influenza C-virus infecteert meestal kinderen die aan een milde ziekte lijden met de vorming van levenslange immuniteit. Daarom zijn er nooit speciale medicijnen speciaal voor influenza C ontwikkeld. Alle griepgeneesmiddelen worden gebruikt om type A- en B-virussen te bestrijden.
U moet altijd onthouden dat als de ziekte zich snel ontwikkelt en uw gezondheid snel verslechtert, we u aanraden onder medisch toezicht te staan ​​om ernstige complicaties te voorkomen. In andere gevallen kunt u influenza en SARS thuis behandelen met behulp van effectieve medicijnen die in elke apotheek verkrijgbaar zijn. Alle medicijnen tegen verkoudheid en griep kunnen in verschillende groepen worden verdeeld..

Effectieve antivirale middelen voor volwassenen

Een ziekte schaadt zeker de levenskwaliteit van de patiënt. Hij kan niet normaal werken, communiceren met familieleden en naaste mensen, en constante malaise en pijn in het lichaam geven geen rust. Effectieve antivirale middelen worden met succes gebruikt voor de behandeling van influenza en ARVI..

  1. Klinisch bewezen griepmedicijnen. Dergelijke geneesmiddelen hebben hun therapeutisch effect bewezen in grootschalige klinische onderzoeken met vrijwilligers..
    1A) M2-kanaalblokkers - rimantadine (Orvirem, Remantadin, Algirim) en amantadine. Geneesmiddelen werken alleen op type A-virus Deze geneesmiddelen voorkomen de penetratie van het influenzavirus in de cellen, d.w.z. menselijke infectie en reproductie van virussen voorkomen. Amantadine (PK-Merz, Midantan) heeft bovendien een uitgesproken dopaminerge werking, daarom is het alleen geïndiceerd voor patiënten met de ziekte van Parkinson.
    1B) Remmers van virale neuroaminidase - oseltamivir (Tamiflu, Nomides, Influcein) en zanamivir (Relenza). Deze medicijnen werken onmiddellijk in op virussen van type A en B. Ze blokkeren het virale enzym dat de celwanden vernietigt. Dientengevolge kunnen virussen niet in de cel doordringen of deze verlaten (als er al een infectie is opgetreden). Het virus verhoogt ook de gevoeligheid voor het inactiverende enzym van de luchtwegen, dat zorgt voor een natuurlijke antivirale afweer van het lichaam. Als gevolg hiervan vernietigt het immuunsysteem gemakkelijk een paar virale deeltjes en vindt herstel plaats..
  2. Een remedie tegen influenza en SARS zonder klinisch bewezen werkzaamheid. Deze geneesmiddelen zijn met succes gebruikt voor de behandeling van virale luchtweginfecties, maar het effect ervan is niet volledig bestudeerd bij vrijwilligers tijdens klinische onderzoeken. Dit zijn medicijnen Ingavirin, Arbidol, Isoprinosine, Groprinosin, Normomed.
  3. Remedies voor influenza en SARS die hun eigen antivirale immuniteit stimuleren door de concentratie van interferonen in het bloed te verhogen: Grippferon, Viferon, recombinant humaan interferon, Ingaron, Kipferon, Tsitovir-3, Kagocel, Amiksin, Cycloferon, Polyoxidonium, Lavomax.

Al deze medicijnen helpen u het virus het hoofd te bieden en de gezondheid te herstellen. We raden het gebruik van de medicijnen Tamiflu, Nomides, Influcein en Relenza alleen aan als u vermoedt dat het 'griep' is, aangezien deze medicijnen duur zijn. ARVI kan worden behandeld met elk ander antiviraal middel uit de bovenstaande lijst..

Trouwens, het gebruik van oxolinische zalf verhindert op geen enkele manier infectie met influenza of SARS. Het vermindert de mogelijkheid om virussen alleen op de toepassingssite toe te voegen enigszins. Daarnaast kan de rest van de luchtwegen ook de "toegangspoort" zijn voor een virale infectie..

Effectieve antivirale middelen voor kinderen

Ziekte bij kinderen is een enorme stress voor het hele gezin. Niemand wil tenslotte dat een kind ongemak, zwakte of malaise voelt. Voor de behandeling van influenza en SARS bij kinderen kunt u gebruik maken van:

  • Tamiflu 30 mg capsules - toegestaan ​​vanaf de geboorte;
  • Nomides capsules en tabletten Kagocel - gebruikt vanaf 3 jaar;
  • Orvireme-siroop en Algirem-siroop - voorgeschreven voor kinderen vanaf 1 jaar;
  • Rimantadine-tabletten en Amiksin - niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 7 jaar;
  • Ingavirin-capsules van 60 mg - niet aanbevolen tot 13 jaar voor de behandeling van influenza en SARS, tot 18 jaar voor de preventie van influenza en SARS;
  • Arbidol-capsules - gebruikt sinds 2 jaar;
  • Izoprinosin en Groprinosin-tabletten, evenals siroop en Normomed-tabletten worden niet gebruikt bij kinderen jonger dan 3 jaar en / of met een lichaamsgewicht van minder dan 15 kg;
  • Grippferon-spray en -druppels, evenals menselijke recombinante Interferon- en Kipferon-zetpillen - zijn toegestaan ​​vanaf de geboorte;
  • Viferon-zetpillen - toepassen vanaf 1 jaar leven;
  • Ingaron-neusdruppels - gebruikt sinds 7 jaar, injecties - vanaf de geboorte;
  • Tsitovir-3 tabletten - toegestaan ​​vanaf 7 jaar, siroop Citovir-3 wordt gebruikt vanaf 1 jaar;
  • Cycloferon-tabletten - gebruikt sinds 4 jaar;
  • Polycosidonium zetpillen - toegestaan ​​vanaf 6 maanden, Polyoxidonium-tabletten worden voorgeschreven vanaf 3 jaar;
  • Lavomax wordt alleen gebruikt vanaf 18 jaar oud.

Het wordt nu veel gemakkelijker om een ​​effectieve behandeling voor influenza en ARVI voor kinderen te kiezen!

Geneesmiddelen om de symptomen van influenza en SARS te elimineren

Deze hulpmiddelen zullen u helpen de ziekte beter over te dragen en het genezingsproces te versnellen:

  1. Geneesmiddelen van de NSAID-groep (niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen) - Paracetamol, Ibuprofen, Ibuklin, Nurofen, Cefekon. Elimineer ontstekingen, normaliseer de lichaamstemperatuur, elimineer pijn en heb pijnstillende effecten.
  2. Medicijnen voor keelpijn - Lizobakt, Tantum Verde, Strepsils, OKI, Faringosept, Septolete Total en andere zuigtabletten, zuigtabletten en sprays voor de keel. Je kunt ook kruidenpreparaten gebruiken op basis van kamille, salie of eucalyptus.
  3. Druppels en neussprays die congestie elimineren en de normale neusademhaling herstellen - Otrivin, Tizin, Sanorin, Afrin, Nazivin, Ximelin en anderen.
  4. Mucolytica of slijmoplossend middelen - verbeteren de afscheiding van sputum en dragen bij tot de verwijdering ervan uit de luchtwegen. Gebruik voor deze doeleinden ACC, Lazolvan, Ambrobene, Ascoril, Erespal, zoethoutstroop en andere soortgelijke medicijnen.
  5. Hoestmedicijn - Codelac, Herbion, Omnitus, etc..
  6. Antiherpetica, zoals Acyclovir-zalf of tabletten. Alle immunostimulerende geneesmiddelen zijn ook actief tegen het herpesvirus..
  7. Vitaminen C, A en E, evenals B10, B12 en Bvijftien. Ze hebben een complex therapeutisch effect: ze stimuleren het immuunsysteem, versterken de aanmaak van interferonen, normaliseren metabolische processen en hebben een antioxiderende werking. Het handigst om te gebruiken zijn verschillende multivitaminecomplexen. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan ascorbinezuur (vitamine C). Dit is een heel eenvoudig, maar uiterst effectief hulpmiddel voor de behandeling van infectieziekten. Tijdens de ziekte is tot 4000 mg toegestaan ​​in de eerste 4 ziektedagen. Verder wordt de dosering geleidelijk verlaagd tot 1000 mg / dag. Deze vitamine verbetert het beloop van de ziekte en verkort de duur van de ziekte aanzienlijk..

Effectieve koude- en grieppoeders

Dergelijke medicijnen zijn speciaal ontworpen voor de uitgebreide behandeling van verkoudheid en griep. Ze bevatten verschillende componenten. Meestal is het paracetamol, vitamine C, feniramine om verkoudheid, rimantadine en loratadine te elimineren. Dergelijke medicijnen zijn onder andere Anvimax, Vicks, Fervex, Coldrex, Teraflu, Antigrippin maximum, Maxikold en anderen.

Antibiotica tegen griep

Ze werken helemaal niet op virussen, daarom worden ze niet gebruikt om influenza en SARS te behandelen! Het gebruik ervan is alleen aan te raden voor de behandeling van bacteriële infecties of bacteriële complicaties van influenza en SARS.

Om te bepalen welk micro-organisme (virus of bacterie) de ziekte heeft veroorzaakt, zal je eigen keel je helpen. Na evaluatie van de hieronder beschreven items kan worden geconcludeerd over de etiologie of oorzaak van de ziekte. Als het een virus is, is een antiviraal middel nodig als de bacterie een antibioticum is.

Zorg voor een effectieve behandeling van verkoudheid, griep en SARS met bewezen en veilige medicijnen. Met de juiste selectie van medicijnen duren virale ziekten niet langer dan 7-10 dagen.

En we zullen proberen u hierbij te helpen met behulp van nuttige informatie op onze portal! Meer details over de auteurs van het artikel.