Sinds de ontdekking van antibacteriële geneesmiddelen hebben ze meer dan één mensenleven gered, omdat de omgeving vol zit met ziekteverwekkers die potentieel gevaarlijk zijn voor het menselijk lichaam. Maar naast de voordelen kunnen antibiotica niet minder gevaarlijke gevolgen hebben dan bacteriën. Tegen de achtergrond van dit alles is het belangrijk om te onthouden dat het herstel van darmmicroflora na antibiotica een verplichte maatregel is die een juiste en tijdige aanpak vereist. Wat is het effect van antibiotica op organen en systemen en hoe kan het lichaam helpen om te gaan met de effecten van antibioticatherapie? Overweeg hieronder.

Het effect van antibiotica

Wat kunnen de "valkuilen" zijn bij de behandeling van antibacteriële geneesmiddelen, zullen we in detail bekijken rekening houdend met alle organen en systemen.

Spijsverteringssysteem

Dit systeem krijgt natuurlijk de eerste klap. Eenmaal in het lichaam passeert het antibioticum alle delen van het maagdarmkanaal en maakt het 'steriel'. Het punt is dat de actie van deze groep medicijnen gericht is op het onderdrukken van microflora, en de nuttige bacteriën die in onze darmen leven, zijn geen uitzondering. Het verlaten van de darm 'onbewoond' kan om een ​​aantal redenen potentieel gevaarlijk zijn:

  • In plaats van nuttige bacteriën, kunnen darmen pathogene bacteriën en schimmels koloniseren.
  • Er is een aanhoudende schending van de spijsvertering vanwege het gebrek aan enzymen die nuttige bacteriën produceren.
  • 70% van alle immuniteit bevindt zich precies in de menselijke darm, dus een vergelijkbare situatie kan leiden tot totale immunodeficiëntie.

En dit is niet de hele lijst van redenen waarom herstel na antibiotica een prioriteit wordt.

Volgens recente studies werd het lang niet altijd ontdekt dat antibacteriële geneesmiddelen het cellulaire ademhalingsproces nadelig beïnvloeden. Eenmaal in het lichaam veroorzaakt het antibioticum een ​​aanhoudende schending van het zuurstofleveringsproces aan organen en weefsels.

Het effect van antibiotica op de lever kan worden beschreven als een apart onderdeel van dit artikel. De mate van invloed van deze medicijnen is aanzienlijk groter dan het negatieve effect van alcohol op leverweefsel. Allereerst worden de galwegen van de lever aangetast, waarbij obstructie kan optreden onder gebruik van antibiotica.

Het antibioticum is in zijn structuur een giftige stof die de leverbuffersystemen monotoon uitput en de functie heeft om het toxische effect te compenseren. Daarom moet het herstel van het lichaam na het nemen van antibiotica volledig zijn, rekening houdend met de behoeften van het hele organisme.

Als toevoeging kunnen we het effect van antibiotica op de algemene immuniteit noemen, omdat langdurig gebruik van deze medicijnen de afweer van het lichaam letterlijk kan 'uitschakelen' en tot immunodeficiëntie kan leiden. Vervolgens zullen we in detail bekijken hoe de immuniteit na antibiotica kan worden hersteld als deze zijn functies niet meer vervult.

Waar te beginnen?

En je moet beginnen met de normalisatie van de darmmicroflora. Om de darmmicroflora na antibiotica te herstellen, is het noodzakelijk om te beginnen met het nemen van de zogenaamde probiotica. Deze groep medicijnen is een pure cultuur van nuttige darmbacteriën, die zowel opgelost als in droge vorm kunnen zijn. Probiotica zijn verkrijgbaar in tablet- en capsulevorm.

Met een speciaal dieet kunt u uw darmen aanvullen met nuttige bacteriën. Dit dieet voorziet in het dagelijks gebruik van gefermenteerde melkproducten (yoghurt, kefir, yoghurt, gefermenteerde gebakken melk, acidophilus). Als u de ontvangst van apotheekprobiotica en dit dieet combineert, zal het effect gewoon geweldig zijn.

Om microflora na antibiotica met maximale efficiëntie te herstellen, is het noodzakelijk om het belang van het zogenaamde substraat, dat voedsel is voor nuttige bacteriën, te onthouden, evenals de sleutel tot hun succesvolle reproductie. De rol van het substraat is die voedingsmiddelen die niet worden opgenomen in de bovenste delen van het maagdarmkanaal en die een enzymatische behandeling nodig hebben met behulp van intestinale enzymen.

Dergelijke voedingsmiddelen omvatten alle groenten en fruit, rijk aan vezels en andere plantaardige vezels, producten die melksuiker bevatten (yoghurt, kefir, yoghurt). Als het niet mogelijk is om goed aandacht te besteden aan het dieet, kunt u kunstmatige voedseladditieven gebruiken die prebiotica (substraat) bevatten.
Belangrijk! Probiotica moeten niet worden verward met prebiotica, omdat ze niet hetzelfde zijn. Probiotica zijn nuttige bacteriën en prebiotica zijn het voedsel van deze bacteriën..

Tijdens de antibioticatherapie worden niet alleen de slijmvliezen van het maagdarmkanaal aangetast. Overweeg hieronder hoe u microflora na antibiotica kunt herstellen als andere slijmvliezen van het lichaam worden aangetast.

Het agressieve effect van antibiotica heeft ook invloed op de gunstige microflora die op het oppervlak van andere slijmvliezen leeft. Vooral vrouwelijke vertegenwoordigers zijn hiermee bekend. Het optreden van schimmelziekten, in het bijzonder candidiasis (spruw), is niet ongewoon bij vrouwen die een antibioticatherapie hebben ondergaan. Het mechanisme van deze bijwerking is eenvoudig: antibacteriële geneesmiddelen onderdrukken de gunstige microflora op het oppervlak van het slijmvlies, en dit geeft op zijn beurt groen licht voor de verspreiding van pathogene micro-organismen en schimmels.

Wat moeten we doen? Sommige artsen proberen dit probleem op te lossen door radicale methoden, waarbij ze een antibioticakuur voorschrijven in combinatie met antischimmelmiddelen. Dit is niet goed, omdat zo'n "mix" zowel de lever als de nieren naar een knock-out kan sturen. In dit geval is het misschien het beste om een ​​gunstige omgeving te creëren voor de verspreiding van nuttige micro-organismen in het vaginale slijmvlies.

Zo geven lactobacillen de voorkeur aan een zuurdere omgeving die melkzuur kan creëren. Het is dit zuur dat verantwoordelijk is voor het handhaven van een speciale pH in de vagina en heeft een beschermende functie.

Bij voldoende melkzuurgehalte ontstaat er een dubbel effect door de stimulering van de groei van lactobacillen en de bacteriedodende eigenschappen van het zuur zelf.
Speciale vaginale zetpillen die melkzuur bevatten, helpen het melkzuurgehalte in het vaginale slijmvlies te verhogen.

Door een tijdige behandeling te starten, kunt u de normale zuurgraad van het vaginale slijmvlies behouden, de groei van normale microflora stimuleren en verdere groei en reproductie van pathogene bacteriën en schimmels voorkomen.

En toch is het onmogelijk na te denken over hoe de darmen te herstellen na antibiotica, terwijl het probleem van het herstel van de lever na zo'n giftige shock wordt genegeerd. Het is geen geheim dat langdurig gebruik van medicijnen, en met name antibiotica, ernstige gevolgen heeft voor de leverfunctie in het algemeen. De lever is het belangrijkste en krachtigste filter van ons lichaam en zorgt ervoor dat alle gifstoffen en gifstoffen worden verwijderd. Als een persoon zonder één nier vitale activiteit kan behouden, dan is dit zonder een lever volkomen onmogelijk. Daarom is de kwestie van leverherstel zo relevant..

De meest voorkomende en misschien wel de meest effectieve remedie kunnen hepatoprotectors zijn. Deze medicijnen worden gemaakt op basis van plantaardig materiaal (extract van mariadistel) en hebben het vermogen om beschadigde levercellen te herstellen en hun verloren functie te herstellen. Het gebruik van dergelijke medicijnen duurt meestal lang (minimaal twee maanden), dus reken niet op het bliksemeffect. Levergezondheid is de sleutel tot de gezondheid van het lichaam als geheel, dus wees geduldig en onderga hepatoprotectieve therapie in overeenstemming met alle regels en vereisten.

Sommige van deze geneesmiddelen hebben een antioxiderende werking, wat de bruikbaarheidscoëfficiënt aanzienlijk verhoogt..

Zelf het lichaam herstellen

En zelfs zo'n optie is mogelijk. Gedurende de herstelperiode moet je je lichaam helpen met alle mogelijke methoden, en dan zal het resultaat niet lang op zich wachten. Bij langdurig gebruik van antibiotica vindt hun monotone ophoping in de weefsels van het hele organisme in de vorm van zout plaats. En dit is niet het zout dat in elke keuken te vinden is. Dit zout is als een glaskruim die alle overtollige vloeistof vasthoudt. Om uw lichaam van dergelijke stoffen te reinigen, moet u eenvoudige regels gebruiken:

  • Om de darmen van gifstoffen te reinigen, moeten ze elk 2-3 tabletten actieve kool gebruiken. Het is ook handig om dagelijks op een lege maag een glas mineraal of gekookt water te gebruiken.
  • Er moet minimaal 2 liter water per dag worden gedronken. Dit zal bijdragen tot een snellere verwijdering van de resten van antibacteriële geneesmiddelen uit het lichaam..
  • In een glas drinkwater moet je 1 theelepel natuurlijke honing verdunnen en een paar druppels appelazijn toevoegen. Dit mengsel moet onmiddellijk na het ontwaken op een lege maag worden geconsumeerd. En voordat je naar bed gaat, moet je een glas magere kefir of yoghurt drinken.
  • Om de toxische effecten van vervalproducten van antibiotica te elimineren, is extra gebruik van antioxidanten noodzakelijk. Deze stoffen komen in hun natuurlijke vorm voor in walnoten, pruimen, kruiden, cacao en vis.
  • Gewone zwarte thee kan worden vervangen door brandnetelthee, die een krachtig ontgiftend en herstellend effect heeft. U kunt dergelijke thee op de volgende manier maken: 3 eetlepels fijngehakt brandnetelgras moet met 2 liter kokend water worden gegoten. Dergelijke thee wordt 3 uur lang doordrenkt, waarna het wordt gebruikt in plaats van gewone thee in een warme vorm.

Bij de eerste manifestaties van dysbiose tegen de achtergrond van het nemen van antibiotica, moet u uw dieet herzien. In een dagelijks dieet is het noodzakelijk om voedingsmiddelen op te nemen die rijk zijn aan bifidobacteriën en lactobacillen. De beste start van de dag kan een ontbijt zijn dat bestaat uit havermout, havermout, hercules of muesli, die een gunstig effect hebben op de darmmicroflora.

Voor de lunch kun je uiensoep koken met volkoren croutons. Zo'n gerecht is niet alleen erg lekker, maar draagt ​​ook bij aan de onderdrukking van pathogene microflora in de darm.

Hoe de schade van antibiotica te minimaliseren

Om antibacteriële therapie het meest effectief te laten zijn en tegelijkertijd geen negatief effect op het lichaam te hebben, mag het gebruik van dergelijke geneesmiddelen alleen worden gedaan na overleg met de arts en rekening houdend met de aangegeven dosering. Als er tegelijkertijd andere medicijnen worden ingenomen, dient u uw arts hierover te informeren om ernstige bijwerkingen te voorkomen. Tijdens het gebruik van antibiotica is het ten strengste verboden om zelfs kleine doses alcohol in te nemen. Als u dit niet doet, kan dit leiden tot giftige leverschade..

Als er tekenen van een allergische reactie zijn opgetreden tijdens het gebruik van een antibacterieel medicijn, of als er nieuwe symptomen zijn toegevoegd aan het bestaande klinische beeld, moet u onmiddellijk uw arts informeren die de dosering van het medicijn kan aanpassen of deze kan vervangen door een analoog. De hoofdregel is constant medisch toezicht.

Een paar woorden uiteindelijk

Alle bovenstaande aanbevelingen zijn een soort algoritme om het probleem van het herstel van het lichaam na een antibacteriële therapie op te lossen. Niettemin is elk organisme individueel, daarom moet de aanpak voor zowel behandeling als herstel worden gekozen volgens de aanbevelingen van de arts. wees gezond!

Medicijnen die de darmmicroflora ondersteunen bij het nemen van antibiotica

Tot 90% van de bevolking kampt met het probleem van dysbiose. Deze aandoening omvat: de initiële schending van de darmmicroflora en het syndroom van overmatige bacteriegroei.

Ondanks het feit dat dysbiose wordt beschouwd als een secundaire pathologie die optreedt tegen de achtergrond van de onderliggende ziekte en het nemen van medicijnen, kan de onbalans van nuttige bacteriën en de activering van opportunistische micro-organismen tot een aantal ernstige complicaties leiden:

  • afname van de natuurlijke weerstand van het lichaam;
  • verhoogd risico op het ontwikkelen van antibiotica-gerelateerde diarree en pseudomembraneuze colitis;
  • frequente allergische reacties;
  • hypovitaminose;
  • indigestie en dyspeptische stoornissen.

De meest voorkomende oorzaak van ernstige dysbiose is het irrationele voorschrijven van antibioticatherapie. Het is belangrijk om te onthouden dat deze middelen niet alleen een nadelig effect hebben op pathogene micro-organismen, maar ook op nuttige bacteriën. Dit leidt tot een onevenwicht tussen de beschermende en compenserende eigenschappen van de darmmicrobiocenose, het optreden van kwantitatieve en kwalitatieve schendingen in de microflora.

Bij een gezond persoon domineren anaërobe bacteriën (bifidobacteriën, bacteroïden, lactobacillen, fusobacteriën, anaërobe kokken en clostridia) in de pariëtale microflora. Voorwaardelijk pathogene flora, vertegenwoordigd door Escherichia coli, entero- en streptokokken, beslaat tot 10% van de totale microbiocenose.

Classificatie van dysbiose

De mate van schade aan microfloraDe resultaten van microbiologisch onderzoek van ontlastingKlachten en klinische symptomen
1eEen algemene afname van de belangrijkste indicatoren van een gezonde microbiocenose, terwijl de enzymatische activiteit behouden blijft. Een lichte afname van het aantal opportunistische bacteriën.
  • Dyspeptische stoornissen, verlies van eetlust, ontlastingsstoornissen, flatulentie.
2eVervanging van volwaardige E. coli door atypische varianten (lactonegatief). Een stijging van het percentage opportunistische micro-organismen.
  • Buikpijn, emotionele instabiliteit, verminderde stressweerstand en prestaties.
  • Obstipatie, afgewisseld met diarree. Constante misselijkheid, opgeblazen gevoel, zwaar gevoel. Symptomen van hypovitaminose van groep B, bloedarmoede bij een algemene bloedtest.
  • Allergische huiduitslag.
3eEen sterke afname van het aantal vertegenwoordigers van een gezonde microbiocenose. Onderdrukking van de activiteit van normale Escherichia coli met hoge enzymatische activiteit.
Hoge opportunistische en atypische flora.
  • Bij kinderen in de eerste levensmaanden ontwikkelt zich een reactie als enterocolitis. Patiënten die met antibiotica worden behandeld, kunnen met antibiotica samenhangende diarree ontwikkelen.
  • Frequente, losse ontlasting met slijm is kenmerkend (bloedstrepen verschijnen zelden), tot 10 keer per dag.
4eHet verdwijnen van nuttige bacteriën en hun volledige vervanging door enterobacteriën, stafylokokken en streptokokken, Candida-schimmels, enz..
  • Ernstige vergiftiging, aften op het slijmvlies van de mondholte, toevallen in de mondhoeken, symptomen van uitdroging.
  • Koorts, braken, ontlasting tot 20 keer per dag, buikpijn.

Ook hangt de aard van de dysbiose af van de prevalentie van een bepaalde soort pathogene flora. Om de vraag te beantwoorden: hoe de darmmicroflora te herstellen na het nemen van antibiotica, is het belangrijk om de mate van schade en het type dominante pathologische flora correct vast te stellen.

  1. Stafylokokkenlaesies worden gekenmerkt door een langdurig, slecht behandelbaar beloop, flatulentie, matige buikpijn, frequente diarree met slijm.
  2. Enterokokken worden gekenmerkt door: dyspeptische stoornissen, zwakte, weigering om te eten, lichte koorts. Met activering van Pseudomonas aeruginosa treden symptomen van ernstige intoxicatie, gewichtsverlies samen.
  3. Bij schimmelinfecties van het slijmvlies, het verschijnen van witte klontjes in de ontlasting, zijn schuimende stinkende ontlasting kenmerkend. Ernstige zwakte, frambozentong, afteuze uitslag op het mondslijmvlies.

Lees verder: Kenmerken van voeding bij het nemen van antibiotica

Hoe het lichaam voor kinderen te herstellen?

Het nemen van antibiotica vernietigt bijna alle micro-organismen die erin leven. Allereerst dreigt het met dysbiose - dat wil zeggen een gebrek aan noodzakelijke micro-organismen. We hebben het over de darmen, waarin micro-organismen direct betrokken zijn bij het verteringsproces en de assimilatie van voedsel.

Als de antibioticakuur relatief klein is, slechts 3-5 dagen, dan is het effect op het lichaam niet erg groot, en het is zeer waarschijnlijk dat de darmmicroflora binnen een week vanzelf herstelt. Als antibiotica langdurig worden gedronken (vanaf twee weken), is in sommige gevallen kunstmatige introductie van bacteriën binnenin vereist.

Na antibioticagebruik door kinderen, om hun lichaam te herstellen, is het de moeite waard om dezelfde regels te volgen als voor volwassenen. Probeer zo min mogelijk zoet, meel en vet te eten, probeer groenten, granen, fruit en melk te overheersen in de voeding. In de regel is alleen een 'gezond' dieet van ongeveer een week voldoende om de kenmerkende bacteriose volledig te verwijderen na het nemen van antibiotica.

We nodigen u uit om Pediculosis-medicatie te lezen voor behandeling

Dysbiose behandeling

Als starttherapie worden bifidehoudende middelen gebruikt die een hoge antibacteriële activiteit hebben en de natuurlijke weerstand van het lichaam effectief herstellen.

De keuze van probiotica bij volwassenen en oudere kinderen is gebaseerd op de resultaten van een microbiologisch onderzoek naar ontlasting. Therapie wordt aanbevolen om te beginnen met het gebruik van monocomponent-middelen.

De minimumkuur voor jonge kinderen is 5-7 dagen, bij volwassenen en adolescenten - twee weken.

Doseringen van gespleten middelen

Dagelijkse behoefte wordt gemeten in doses (hierna d.).

LeeftijdBifidumbacterin®Bifidumbacterin Forte®
Kinderen onder de 6 maandenvijf dagen één keer per dag1 pakket eenmaal per dag
6 maanden - 3 jaarvijf d. tweemaal per dag1 pakje tweemaal per dag tot een jaar, dan 1 pakje om de 8 uur
3 jaar -7 jaarvijf dagen, 2-3 keer per dag1 capsule tot vier keer per dag
7-15 jaar oudmaximaal vijf dagen elke 12 uuréén capsule 3-4 keer per dag
Volwassenen5 d. Drie keer per dagdriemaal daags twee capsules

Lees verder: Bifidumbacterin® met antibiotica - alles over het gebruik van kinderen en volwassenen

Colibacterin® wordt niet gebruikt voor initiële correctie. Dit komt doordat normale indicatoren van E. coli in de regel onafhankelijk worden hersteld.

De tweede cursus van medicijncorrectie is het gebruik van geneesmiddelen met meerdere componenten die combineren:

  • bifidobacteriën;
  • lactobacilli;
  • colibacterin®;
  • bificol®.

Bij langzame normalisatie wordt bifidoflora bovendien voorgeschreven complexe immunoglobulinepreparaten (Hilak-forte®).

Een dergelijke behandeling is geïndiceerd bij gebrek aan dynamiek in de controle-microbiologische studie van uitwerpselen. Minimale cursusduur is twee weken..

Met een sterke afname van het aantal lactobacillen is hun extra inname effectief.

Lactobacillus-preparaten

Gebruikt om de normale darmflora te herstellen, behandeling en preventie van complicaties die ontstaan ​​na inname van antibiotica.

Deze groep geneesmiddelen is zeer effectief voor antibiotica-gerelateerde diarree veroorzaakt door het nemen van lincomycine®, clindamycine®, bètalactams.

Deze groep medicijnen heeft geen contra-indicaties en bijwerkingen..

Levende, gelyofiliseerde cellen en melkzuurbacteriën:

  • herstel van gezonde darmmicrobiocenose;
  • de manifestatie van allergische reacties verminderen;
  • bijdragen aan verhoogde immuniteit en algemene weerstand van het lichaam;
  • de spijsvertering verbeteren en dyspeptische stoornissen elimineren;
  • toepasbaar bij de complexe therapie van necrotische enterocolitis bij pasgeborenen.

Lactobacilli, gebruikt om microflora te herstellen, worden binnen twee weken na stopzetting van het geneesmiddel uit het lichaam uitgescheiden. Hun aanwezigheid in het lichaam helpt de lokale immuniteit, de barrière-eigenschappen van het slijmvlies te herstellen, het niveau van opportunistische flora te verminderen en gezonde microbiocenose te normaliseren.

Er moet aan worden herinnerd dat als deze geneesmiddelen worden gebruikt om de darmmicroflora te behouden tijdens het gebruik van antibiotica, het interval tussen het gebruik van een probioticum en een antibacterieel middel minstens twee uur moet zijn.

d. - dosisMaximaal zes maandenMaximaal een jaar1-3 jaarOuder dan 3 jaarVolwassenen
Lactobacterin®een dag elke 12 uur1 d. 2-3 keer per dag2 dagen elke 12 uur3-4 d. Tweemaal per dag5 dagen elke 12 uur
Colibacterin®-1 d. Tweemaal per dag2 d. Tweemaal per dag3 dagen elke 12 uur5 d. Tweemaal per dag
Bificol®-1-2 dagen elke 12 uur3-4 d. Tweemaal per dag5 dagen elke 12 uur

Antibiotische voeding

Een onevenwichtige voeding in combinatie met het nemen van antibiotica leidt tot een verandering in de darmmicroflora. Als je nog nooit aan een dieet hebt gedacht, pas het dieet dan aan..

Basisprincipes

  • het dieet moet overeenkomen met de onderliggende ziekte;
  • streven naar een volledig uitgebalanceerd dieet;
  • bij dyspeptische stoornissen, eet fractioneel voedsel - in kleine porties 4-6 keer gedurende de dag;
  • prebiotische producten op het menu zetten;
  • neem gefermenteerde melkproducten verrijkt met bifidobacteriën (Bioyogurt, Bifidoc, Biolact). Lees meer over het kiezen van gezonde yoghurt;
  • met een neiging tot obstipatie, eet voedsel dat voedingsvezels bevat: vers fruit en groenten;
  • gebruik natuurlijke antiseptica. Het is bewezen dat lijsterbes, abrikoos en komijn de groei van bederfelijke bacteriën in de dikke darm remmen;
  • volg een dieet gedurende minimaal 2-3 weken;
  • introduceer elk nieuw product geleidelijk.

Boodschappenlijstje

Aanbevolen doorNiet aangeraden
  • zuivelproducten;
  • greens (peterselie en dille);
  • groenten in de vorm van bijgerechten (aardappelen, pompoen, courgette, broccoli, bloemkool);
  • verse groenten (als er geen diarree en verhoogde gasvorming is);
  • fruit (bananen, peren, appels);
  • bessen (frambozen, bosbessen, aardbeien);
  • compotes, vruchtendranken;
  • eieren in de vorm van omeletten;
  • dieetvlees (konijn, kalkoen, rundvlees, kip);
  • granen.
  • volle melk;
  • muffin, wit brood;
  • pasta;
  • vette soorten vis en vlees;
  • ingeblikt voedsel;
  • hete peper, mosterd;
  • koolzuurhoudende dranken;
  • gerookte worstjes;
  • sterke koffie thee.

Gecombineerde preparaten van bifidobacteriën en lactobacillen

Bifacil®

Bestaat uit droge biomassa van gevriesdroogde lactobacillen en bifidobacteriën in capsulevorm.

Zorgt voor een toename van het aantal bifidobacteriën en lactobacillen, helpt de natuurlijke weerstand van het lichaam te herstellen, verbetert de spijsvertering, verlaagt de darm-pH en remt de activiteit van opportunistische flora.

Dosering

Kinderen jonger dan tien jaar krijgen een dosering voorgeschreven: één capsule elke acht uur.

Volwassenen nemen driemaal daags twee capsules

Het verloop van de behandeling is twee weken.

Bifilact Extra®

Het wordt gebruikt als een bron van nuttige bacteriën om microbiocenose te normaliseren..

Dagelijkse dosering voor kinderen onder de 12 jaar: tweemaal daags één capsule.

Patiënten ouder dan twaalf jaar en volwassenen krijgen elke twaalf uur twee capsules voorgeschreven.

"Pro" en "pre": wat ze in het lichaam doen?

Als je niet op de medische details ingaat, dan zijn probiotica nuttige bacteriën die nodig zijn voor de normale vertering en assimilatie van voedsel. Ze produceren vitamines, verlagen het cholesterolgehalte, voorkomen dysbiose, versnellen de peristaltiek, verminderen de schadelijke effecten van antibiotica op de maag, verlichten intoxicatie en doen veel andere belangrijke dingen. Prebiotica zijn natuurlijke stoffen die de 'noodzakelijke' bacteriën voeden. Dat wil zeggen, zonder hen kunnen probiotica gewoon niet bestaan, verdorren, zoals elk organisme zonder voeding.

De probiotische familie heeft eubiotica, synbiotica en symbiotica. Eubiotica vormen een vrij grote groep. In feite betekent deze term tegenwoordig probiotica. Synbiotica zijn geneesmiddelen die zowel prebiotica als probiotica bevatten (levende bacteriën en kweekmedium om hun activiteit te behouden). Daarom hebben ze een complex effect. Symbiotica bevatten verschillende microben of bacteriestammen uit de groep probiotica (bijvoorbeeld twee soorten bifidobacteriën en lactobacillen).

Onderdrukking van opportunistische microflora en behandeling van ernstige dysbiose

Intestinale antiseptica worden gebruikt om de overmatige groei van pathogene micro-organismen te remmen. Ze hebben een breed werkingsspectrum, de langzame ontwikkeling van resistentie van pathogene flora, het vermogen om herhaalde cursussen uit te voeren met één remedie.

De keuze van de therapie hangt af van de resultaten van bacteriologisch onderzoek van ontlasting en de identificatie van de dominante ziekteverwekker.

Nifuroxazide® (Enterofuril) ®

Intestinale antiseptica (een derivaat van nitroimidazol), dat niet uit de darm wordt geabsorbeerd en geen systemisch effect op het lichaam heeft. Deze medicinale stof heeft een direct antibacterieel effect in relatie tot pathogene en conditioneel pathogene flora..

Bij orale inname wordt het praktisch niet opgenomen in het maagdarmkanaal en komt het niet in de bloedsomloop terecht. Weggegooid met uitwerpselen. Niet van toepassing bij kinderen jonger dan twee maanden, voorzichtig voorgeschreven tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Dosering

Volwassenen en kinderen ouder dan 6 jaar krijgen vier keer per dag een tabletvorm van het medicijn 200 mg voorgeschreven, gedurende maximaal zes dagen.

Kinderen van 6 maanden tot 6 jaar wordt aangeraden om de 8 uur een suspensie van 5 ml in te nemen.

Gebruik van 2 tot 6 maanden tweemaal daags 2,5 ml van het medicijn.

Furazolidone®

Actief tegen gramnegatieve flora.

Volwassenen krijgen elke zes uur 100 mg voorgeschreven..

Kinderen, op basis van 7 mg / kg lichaamsgewicht, verdeeld over 4 doses.

Chlorophyllipt®

Het heeft een hoge activiteit tegen stafylokokken. Binnen aanbrengen (5 ml van een 1% -oplossing verdund in 30 ml water) driemaal daags, een half uur voor een maaltijd.
Mogelijk gebruik in de vorm van klysma's.

Wanneer protozoa is geactiveerd, worden 8-hydroxyquinolinederivaten voorgeschreven (Enteroseptol® en Intestopan®).

De microflora kan niet worden vernietigd.

We hopen dat u de komma correct in onze titel plaatst en niet twijfelt aan de juistheid van deze beslissing. De darmmicroflora met al zijn componenten - nuttig en niet zo - is een integraal onderdeel van uw lichaam. Zijn "populatie" helpt om voedsel te verteren en waardevolle stoffen eruit te halen over enkele meters van de darm! Maar dit zijn niet alle functies: goede bacteriën dragen bij aan de productie van immunoglobuline, activeren het vetmetabolisme en blokkeren de vergiften van slechte micro-organismen.

Kortom, de bacteriën in het spijsverteringskanaal reguleren zelf hun samenstelling en geven een of ander toxine of alcohol af. Maar er zijn situaties waarin ze vooral machteloos zijn tijdens het gebruik van antibiotica. Dit is waar het nodig is om de gezondheid te helpen, anders zal de pathogene flora het hele systeem vullen en zal de ontwikkeling van de hierboven beschreven ziekten beginnen.

Behandelingsregimes afhankelijk van het type dysbiose

Probiotica worden in alle gevallen gebruikt.
StaphylococcalChlorophyllipt®, penicilline of cefalosporines, B-vitamines, retinol.
Veroorzaakt door clostridiaVancomycin® en Clostridial Bacteriophage.
Geassocieerd met CandidaSchimmeldodende medicijnen (Pimafucin®, Mikosit®, Nystatin®), antihistaminica (Diazolin®, Loratadin®).
ProteusCeftazidime®, enterosorbents, multivitaminen.
Uitgelokt door KlebsiellaNifuroxazine®, enterosorbents, multivitaminen.
Proteus en Enterococcus AssociationAbsorptiemiddelen, multivitaminen, krampstillers, intestinale antiseptica.
Medicinale dysbacterioseNa de annulering van de medicinale stof die de remming van gezonde microflora veroorzaakte, worden enterosorbentia en probiotica gebruikt (het interval tussen hun gebruik is minstens twee uur).

Patiëntrecensies over het dieet

Fruit en gedroogd fruit op een lege maag hielpen ondraaglijke constipatie te verwijderen na behandeling van ernstige keelpijn met antibiotica. Het is alleen nodig om ze niet met brood te mengen, anders gromt het in de maag.

Ik kwam naar het ziekenhuis met longontsteking. Na sterke antibiotica kreeg ik last van mijn buik. Ik moest de microflora behandelen bij de gastro-enteroloog. Afzonderlijke voeding deed een wonder. Niet alleen normaliseerde de ontlasting, maar de acne verdween ook. Ik ben in zes maanden tijd 7 kg afgevallen.

Een maand na antibiotica was hij bang om weg te gaan van het toilet. Probiotische behandeling en een dieet zonder broodjes, suiker en gebakken hebben de behandeling gered. Ik heb besloten dat alles het beste is. Hij begon zich beter te voelen dan voor de ziekte. Gewicht verloren. Ik besloot 's ochtends te rennen.

Een gezonde darmmicroflora is verantwoordelijk voor de emotionele toestand van een persoon, zijn activiteit in het dagelijks leven en succes. Om deze reden moet u uw immuniteit bewaken, omgaan met gezond eten en lichaamsbeweging behouden..

Bij ernstige problemen met het spijsverteringsstelsel is het eerst noodzakelijk om het dieet aan te passen. Dit zal helpen om sneller te herstellen, zelfs bij ernstige schendingen van het spijsverteringskanaal. Gezonde voeding heeft een positief effect op het metabolisme en de darmmotiliteit.

Tijdens de behandelingsperiode en het daaropvolgende herstel is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan dieetvoeding, waarbij gefrituurd, vet, zout, gekruid en gerookt voedsel wordt vermeden. Als een overtreding van microflora gepaard gaat met langdurige obstipatie, moet u voedsel introduceren dat een licht laxerend effect heeft. Het bevat bieten, rozijnen, pruimen, wortels, zure melk.

U mag geen gasvormend voedsel gebruiken, zoals bonen, erwten, kool, brood en peren van welke aard dan ook. Ze veroorzaken verhoogde gasvorming en winderigheid, wat de toestand van de patiënt alleen maar zal verslechteren. Appels zijn niet verboden, maar ze moeten wel als compote of gebakken worden gebruikt. Lentensoepen of gekookt op kip of kalkoenvlees zijn ook nuttig..

Voeding in strijd met darmmicroflora

Wat te nemen na een lange antibioticakuur om de darmmicroflora te herstellen?

Geneesmiddelen die de gezonde balans van micro-organismen normaliseren en de natuurlijke weerstand van het darmslijmvlies tegen opportunistische flora corrigeren, zijn onderverdeeld in:

  • Eubiotica (probiotica) - bestaan ​​uit levende bacteriën of producten van microbiële oorsprong die een profylactisch en therapeutisch effect hebben door de reguleringsprocessen van gezonde menselijke microflora (Acipol®, Linex®, Enterol®, Lactobacterin®).
  • Prebiotica zijn stoffen die bijdragen aan de reproductie van hun eigen nuttige microben. Ze behoren tot de klasse van onverteerbare oligosacchariden, die in de dikke darm worden opgesplitst en als energiebronnen worden gebruikt. Ze worden gebruikt voor melkzuur, wat de pH van de darm verlaagt (remt het vermogen van de pathogene flora om zich voort te planten). Prebiotica omvatten: lactulose, destrin, pectines.
  • Synbiotica. Het zijn gecombineerde preparaten van pre- en probiotica (Simbiter®, Apibact®).

Lever reparatie

Eet meer botten op botten. Voorheen kookten onze grootmoeders na griep en verkoudheid altijd bouillon. Dit is niet alleen gedaan om patiënten te troosten; kippensoep, die botten bevat, wordt een bron van mineralen en nuttige aminozuren, waaronder glutamine, die nodig is voor de lever.

Studies hebben ook aangetoond dat er een verband bestaat tussen glutamine en herstel van het darmepitheel. Het is niet nodig om alleen kippenbotten, varkensvlees, zoals voor gelei, en runderribben te gebruiken.

Eet meer gefermenteerd voedsel. Zuivelproducten kunnen helpen bij het opnieuw introduceren van nuttige bacteriën in het spijsverteringsstelsel. Van de gunstige enzymen die helpen cellen te herstellen, de lactatie te verhogen of de spijsvertering bij zuigelingen te normaliseren. Het belangrijkste is om verse melk te gebruiken, bij voorkeur verse melk (maar in dit geval moet u zeker zijn van de leverancier).

Het belangrijkste voordeel van fermentatie is dat het levende, vitale probiotica in het spijsverteringssysteem introduceert. Lactobacilli (een bacteriecultuur) produceren melkzuur, dat werkt als een middel om voedingsstoffen te verhogen en ook smaakpapillen te verbeteren.

Een groot deel van gefermenteerd voedsel helpt niet alleen de darmflora te "koloniseren", maar houdt ook uw darmkanaal in werkende staat. Koolhydraten en sucrose in levend voedsel worden omgezet in alcohol en heilzame zuren, die het immuunsysteem helpen beschermen en het metabolisme versnellen.

Het herstel van het lichaam door folkremedies wordt uitgevoerd met behulp van dergelijke voedingsmiddelen:

  1. zelfgemaakte zuurkool;
  2. gefermenteerde zuivelproducten zoals karnemelk, kefir, zure room;
  3. zelfgemaakte kaas en yoghurt.

We raden aan een extra artikel te lezen over het onderwerp: hoe de lever te reinigen. Het geeft de meest actuele aanbevelingen..

Video: revalidatie na antibiotica

Hoe het lichaam te herstellen na het nemen van antibiotica

Sommige mensen zijn van mening dat het nemen van antibiotica hun lichaam geen kwaad kan doen. Sommigen daarentegen proberen ze onder geen enkele omstandigheid te accepteren. Waarheid, zoals altijd, ergens tussenin.

Je kunt antibiotica niet gedachteloos gebruiken voor tekenen van ziekte, maar in sommige gevallen kan de schade door de infectie veel groter zijn dan de gevolgen van antibioticatherapie.

En wat zijn de algemene gevolgen??

Meestal is dit een afname (soms sterke) immuniteit, de vernietiging van gunstige darmflora en dysbiose, candidiasis (spruw), de ophoping van giftige stoffen in de lever en nieren en andere.

Helaas moest ik het afgelopen jaar verschillende keren verschillende soorten antibiotica gebruiken, dus ik dacht serieus na over het minimaliseren van bijwerkingen. Dus er was een schema voor het herstel van het lichaam na het nemen van antibiotica, dat ik op mezelf heb getest en onder uw aandacht heb gebracht. De ontvangst van de beschreven middelen zal nuttig en eenvoudig zijn, zelfs als u geen antibiotica heeft ingenomen. In ieder geval zullen de beschikbare gifstoffen en bjak uit het lichaam worden verwijderd, zal er meer kracht zijn, de immuniteit zal toenemen.

Maar! Ik heb geen medische opleiding, ik kan niet met alle verantwoordelijkheid adviseren om dit of dat middel te nemen. Ik deel gewoon wat en waarom ik het zelf heb genomen. U heeft mogelijk intolerantie, allergieën, gebrek aan effect, met andere woorden, individuele perceptie, dus raadpleeg uw arts, vooral als u chronische ziekten heeft.

Ons doel is dus niet om het antibioticum uit het lichaam te verwijderen, omdat het zijn taak moet voltooien en de negatieve gevolgen ervan moet elimineren.

1. Herstel van darmflora na inname van antibiotica

Uw arts zal u waarschijnlijk adviseren over medicijnen zoals linex of bifidumbacterin, maar ik raad u aan een aantal goede gewoonten te introduceren.

Neem 's morgens op een lege maag een glas gekoeld gekookt water waarin 1 theelepel honing en 1 theelepel appelazijn verdund zijn.

Appelazijn is een bron van waardevolle mineralen en organische zuren. De enorme hoeveelheid kalium in azijn kan de werking van het zenuwstelsel normaliseren en appelzuur, oxaalzuur en citroenzuur stimuleren de stofwisseling in het lichaam. Azijn wordt trouwens vaak gebruikt om af te vallen, maar nu hebben we het hier niet over, maar alleen over het reinigen van het lichaam.

Drink voordat je naar bed gaat kefir (ik kook kefir thuis of koop met een korte houdbaarheid), voeg er twee theelepels gemalen lijnzaad aan toe.

Wat levert het op? Nou, iedereen kent de voordelen van kefir voor het herstel van microflora, dus ik zal je kort samenvatten over lijnzaad, omdat de lijst met nuttige eigenschappen (en de inhoud van sporenelementen) enorm is.

Maar we hebben het over het herstel van het lichaam na antibiotica, dus wenden we ons tot deze eigenschap:
Lijnzaad is een krachtig sorptiemiddel en doet qua eigenschappen niet onder voor geactiveerde houtskool en heeft, in tegenstelling tot kunstmatige sorptiemiddelen, geen invloed op de vernietiging van cellen in het lichaam. Bovendien verbetert het gebruik van lijnzaad de leverfunctie, versterkt het het immuunsysteem en helpt het het lichaam van gifstoffen te reinigen.

Als je geen holicystitis of pancreatitis hebt, dan raad ik je aan om regelmatig lijnzaad te gebruiken voor gezondheid, jeugd, schoonheid.

Als het lijnzaad niet wordt fijngemaakt, wordt het niet opgenomen.!

2. Herstel van de leverfunctie

Een ander belangrijk aspect om de gevolgen van het nemen van antibiotica te elimineren, is leverherstel. De volgende symptomen signaleren de problemen in het werk van dit orgaan: zwaarte in het rechter hypochondrium, misselijkheid, verergerde reactie op geur en smaak, bitterheid in de mond.

Voor mij is de belangrijkste remedie mariadistelmaaltijd.

Kort over de eigenschappen van mariadistel:

- herstelt de wanden van bloedvaten,
- reguleert de bloedsuikerspiegel, wat leidt tot een gezond evenwicht (opmerking voor diabetici),
- met constante inname van mariadistel begint het proces van afvallen, dat de volledig actieve fase ingaat wanneer het lichaam wordt ontdaan van gifstoffen,
- bevordert de regeneratie en vernieuwing van lichaamscellen - het pad naar verjonging,
- lost gastro-intestinale problemen op,
- verwijdert zand en nierstenen.
En nog veel meer, als u besluit te accepteren, lees dan meer voor uzelf.

Maaltijd wordt ingenomen volgens het volgende schema:
- Neem de eerste 3-5 dagen 1 theelepel op een lege maag. In de regel zorgt zo'n volume voor een zeer milde reiniging van het lichaam, en zelfs mensen met nierstenen kunnen deze hoeveelheid innemen.
- Als er geen negatieve reactie is van het lichaam als geheel en de nieren in het bijzonder, kan het volume volledig worden verhoogd tot 3-5 theelepels per dag. 2 recepties moeten 's ochtends op een lege maag worden gedaan en voor het slapengaan moet de rest met voedsel worden ingenomen.

U kunt mariadistel in andere vormen nemen, bijvoorbeeld mariadistelolie.

Afkooksels van kruiden, vooral die met gele bloemen, zijn zeer nuttig voor de lever..
Zo'n afkooksel:
1 eetl. l hypericum
1 eetl. l madeliefjes
1 eetl. l immortelle
1 eetl. l berken toppen
zet 2 kopjes kokend water, sta erop (mogelijk in een thermoskan).
Filter de drank en neem 's ochtends en' s avonds een half glas.
Cursus - 1 maand.

3. Behandeling van candidiasis

Langdurige behandeling met antibiotica leidt vaak tot candidiasis (spruw).
Ik deel met u een geweldig recept dat niet alleen zal helpen bij het wegwerken van candidiasis, maar ook bij vele andere problemen en infecties in het vrouwelijke deel (er is bijvoorbeeld nauwkeurig geverifieerd dat het mogelijk is om op deze manier van ureaplasma af te komen). Het is vooral fijn dat de methode snel, eenvoudig, onschadelijk en goedkoop is..
Koop bij de apotheek drie pakjes kruiden: eikenbast, boerenwormkruid en alsem.
Neem 1 eetlepel van elk kruid, meng. Neem 1 theelepel mengsel per liter water. Meestal wordt 2 liter water ingenomen voor de procedure.
Giet 2 theelepels met twee liter water. mix, kook, kook gedurende 5 minuten.
Koel een beetje af, zeef en gebruik de hele bouillon om te douchen.
Herhaal de procedure gedurende 5 dagen.

4. Drink vitamines!

Banaal advies, maar zorg ervoor dat je vitamines neemt om micronutriënten te maken. Wel raad ik je aan om dit regelmatig te doen, in cursussen. Veel gezondheidsproblemen lossen vanzelf op als het lichaam er genoeg van heeft.

En let in ieder geval op vitamine C! Naar mijn mening is de beste manier om de toevoer van deze vitamine in het lichaam aan te vullen (wat zeker zal helpen om het te herstellen, de immuniteit te versterken, snel te herstellen tijdens verkoudheid en nog veel meer), om dagelijks rozenbottelbouillon te drinken, je kunt honing gebruiken.

5. Veel water, kruidenthee

En natuurlijk, om de negatieve gevolgen na antibioticatherapie te elimineren, vooral als je sorptiemiddelen gebruikt, is het belangrijk om meer water te consumeren, bij voorkeur 1,5-2 liter per dag.
Water is natuurlijk de moeite waard om te drinken, niet alleen na het nemen van antibiotica, maar altijd.

Al mijn recepttips van vandaag kunnen echter altijd worden toegepast, het lichaam zal je bedanken.

Als je niet zoveel water kunt drinken, maak dan kruidenthee.
In dit geval is brandnetelthee bijzonder nuttig..

Brandnetel thee om het lichaam te reinigen

Brouw 2 el. droge brandnetelblaadjes (je kunt het kopen bij een apotheek of zelf ophalen en drogen) 2 liter kokend water.

Laat het 2 weken lang een half glas per dag zetten, zeven en drinken.

Wees niet ziek! En als je ziek wordt, help het lichaam dan zo snel mogelijk te herstellen.

Auteur: Ekaterina Goleva

Als je geïnteresseerd bent in het onderwerp het verhogen van het niveau van persoonlijke energie, let dan op onze energiecursus:

Verander het leven in 100 dagen. Ontgift lichaam en geest

Het zal door drie fasen gaan: eerst zullen we het lichaam en de ruimte reinigen, dan de mentale reiniging en uiteindelijk vullen.

Ik zal honderd dagen bij je zijn en samen zullen we het pad volgen om te vullen met kracht en energie.

Hoe het lichaam weer normaal te maken na het nemen van antibiotica

De tijd van herfst-winter verkoudheid is al begonnen, u heeft een infectie opgelopen en medicijnen gebruikt. Het lichaam ging ermee om, maar nu is het nodig om de immuniteit te vergroten om een ​​andere ziekte te voorkomen

Ons immuunsysteem herkent nauwkeurig welke micro-organismen veilig zijn en welke moeten worden beschermd. De eerste verdedigingslinie is slijmvliezen, zoals die de luchtwegen bedekken.

Daarom zijn reflexen, zoals een hoest of loopneus, niet alleen een symptoom van de ziekte, maar vooral ook de strijd van het lichaam met virussen. Als micro-organismen erin slagen deze barrière te overwinnen, is de volgende fase de strijd tegen de infectie, celeters of macrofagen, die de vijand 'opeten'.

Ze absorberen micro-organismen, verteren ze, analyseren hun samenstelling en geven informatie door via witte bloedcellen of lymfocyten. Ze verspreiden zich op hun beurt in het bloed, de lymfeklieren en de lymfeklieren en beginnen antilichamen te produceren tegen een specifiek virus of bacterie..

Lymfocyten zijn ook verantwoordelijk voor het immuungeheugen - ze slaan informatie op over de weerstand van het lichaam tegen bepaalde virussen, en wanneer bacteriën ons opnieuw aanvallen, beginnen lymfocyten snel antilichamen te produceren.

Ook goede bacteriën gaan dood

Soms komt het voor dat lymfocyten aanvallende aanvallers niet kunnen verslaan, en dan moet je antibiotica nemen om te herstellen.

Antibiotica in cijfers en datums

Het gebruik van antibiotica in de wereld neemt jaarlijks toe. Als bijvoorbeeld in 1954 in de Verenigde Staten ongeveer 908 ton antibiotica werd geproduceerd, in 2000 bijna 23.000 ton.

Elk jaar schrijven artsen meer dan 100 miljoen antibioticabehandelingen voor. Helaas worden antibiotica in de helft van de gevallen verkeerd gebruikt, bijvoorbeeld als gevolg van een verkeerde diagnose.

Helaas zijn de medicijnen nog niet slim genoeg om vijanden van vrienden te onderscheiden. Ze doden alle bacteriën in het lichaam - zowel pathogeen als heilzaam, die onze natuurlijke bacteriële flora creëren. Daarom komt het vaak voor dat we ons tijdens het innemen van antibiotica misselijk voelen of last hebben van diarree.

Om dit te voorkomen, moet u beschermende medicijnen gebruiken die ons maagdarmkanaal beschermen tegen volledige uitputting. Na inname van antibiotica is het lichaam sterk verzwakt en moet de bacteriële flora opnieuw worden ontwikkeld zodat het zichzelf kan beschermen.

Met dysbiose

Ongeveer 90% van de Russen lijdt aan darmdysbiose. En aangezien tot 70% van de immuuncellen zich in de darmen bevinden, is het na antibiotica belangrijk om het herstel van de darmmicroflora te verzorgen met behulp van speciale medicijnen, zoals linex. Anders kunt u, als u geen tijd heeft om te herstellen, weer ziek worden.

Versterk de beschermende barrière

Een uitgeput organisme mist een beschermende barrière, een natuurlijke zure omgeving die bijvoorbeeld in de maag of in de vagina wordt aangetroffen. Het is in zo'n omgeving dat sommige bacteriën afsterven, bijvoorbeeld pathogene schimmels.

Onder de juiste omstandigheden vormen zich melkzuurbacteriën in het spijsverteringskanaal of de vagina. Antibiotica vernietigen het. Daarom wordt u na een antibioticakuur bijzonder vatbaar voor schimmelziekten van de vagina, ontsteking van de slijmvliezen van de mondholte, ontsteking van de vagina, excretiesysteem of diarree.

Je moet ervoor zorgen dat bacteriën die een zure omgeving creëren zich weer in je lichaam hebben gevestigd. In hun natuurlijke vorm vind je ze in augurken of zuurkool, yoghurt, yoghurt en kefir.

Dit is echter misschien niet genoeg, dus u moet medicijnen kopen die bacteriële zuurdesem van melkzuur bevatten.

Melkzuurbacteriën zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van B-vitamines ("B1", "B2", "B12"), vitamine K in de darm en vergemakkelijken ook de opname van ijzer, fosfor en calcium.

Na een antibioticakuur kan een tekort aan genoemde vitamines en mineralen optreden. Daarom bevatten de door de arts voorgeschreven beschermende preparaten samen met antibiotica B-vitamines, ijzer, fosfor en calcium.

Geneesmiddelen die de darmflora ondersteunen en herstellen, moeten parallel met antibiotica en enige tijd na het einde van de kuur worden ingenomen - tot vier weken na behandeling met antibiotica.

Om sneller te herstellen na een ziekte.

Drink veel groente- en vruchtensappen, bij voorkeur vers geperst. Je krijgt dus de benodigde hoeveelheid vitamine "C" binnen, die het lichaam versterkt.

Verhoogde temperatuur leidt tot uitdroging. Om de verliezen goed te maken, drink je 2,5 liter stil mineraalwater per dag.

Honing bevat ongeveer 30 heilzame stoffen die het immuunsysteem stimuleren. Drink 's ochtends een leeg glas water met een lepel honing.

Vervang zwarte thee door kruiden. Moerasspirea bloemen hebben een aspirine-effect, terwijl meidoorninfusie het hart ondersteunt.

Na een ziekte heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen. Het wordt aanbevolen om goed te slapen en je warm te kleden.

Vaccinatie voor immuniteit

Als je tijdens het griepseizoen een paar infecties oploopt, is dat oké. Erger nog als u meerdere keren per jaar een zere keel, keelpijn, oor of bronchitis heeft en elke keer antibiotica moet nemen. Hierdoor heb je gewoon geen tijd om weer in vorm te komen!

In zo'n situatie moet u, na overleg met uw arts, nadenken over het vaccin. Het bevat dode bacteriën, extracten daarvan of andere stoffen van bacteriële oorsprong.

Het vaccin wekt de natuurlijke afweer op en versterkt de aangeboren immuniteit van het lichaam. Het doel van het vaccin is onder meer om te voorkomen dat een ander antibioticum moet worden ingenomen.

Temper de kou

Cryotherapie helpt de immuniteit te versterken. Gedurende 2-3 minuten in de cryosauna wordt je lichaam omringd door gas, gekoeld tot -140 graden. Hierdoor worden de interne processen in het lichaam gemobiliseerd, krijg je een boost van kracht. Cryotherapie wordt gebruikt in cosmetica, dermatologie, neuropathologie en gynaecologie.

Vaccinaties kunnen oraal (tabletten, capsules, aërosol), nasaal (aërosol) of door injectie worden toegediend. De therapie duurt lang (totdat de natuurlijke afweermechanismen geleidelijk worden geactiveerd) en wordt voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd.

Om de therapie effectief te laten zijn, moeten de vaccinaties na enkele maanden worden herhaald in door de arts vastgestelde doses, meestal in cycli van 10-20 dagen met onderbrekingen. Je neemt het medicijn bijvoorbeeld 10 dagen in, daarna een pauze van 20 dagen, en dus elke drie maanden.

Het vaccin kan het beste worden ingenomen als u gezond en in goede conditie bent. Bij acute infecties kan het vaccin natuurlijk worden gebruikt tijdens het gebruik van antibiotica, zoals voorgeschreven door de behandelende arts.

Vaccinatie beschermt u gedurende meerdere jaren tegen infectie. Het is handig om het over 3-4 jaar te herhalen. Symptomen zoals koorts, zwakte, spierpijn en gastro-intestinale stoornissen kunnen tijdens de behandeling optreden, maar zijn geen contra-indicaties voor verdere behandeling met vaccinatie..

Op recept kunt u kopen:

ribomunil - in de vorm van korrels, gebruikt voor infecties van de bovenste luchtwegen;

bronchovaccin - een immunomodulerend middel in capsules, gebruikt voor periodieke aandoeningen van de bovenste luchtwegen en langdurige bronchitis;

luivak - oraal vaccin, tabletten, geïndiceerd voor periodieke luchtwegaandoeningen;

uro-vaccin - in capsules, met langdurige of periodieke urineweginfecties, met ontsteking van de blaas, urethra, nieren.

Genezende aanraking

Acupressuursessies helpen de immuniteit te herstellen, verzwakt door de ziekte en antibiotica. Volgens de Chinese geneeskunde passeren in ons lichaam van het hoofd tot de handpalmen en voeten de onzichtbare kanalen, de zogenaamde meridianen, waardoor de levensenergie binnenkomt. Als deze kanalen door de ziekte worden geblokkeerd, treden er blokkades op en verzwakt het immuunsysteem.

Op ons lichaam zijn er speciale punten, de zogenaamde receptoren, die worden geassocieerd met specifieke interne organen. Activering van individuele receptoren door massage leidt tot het vrijkomen van geblokkeerde energie, wat het zieke orgaan stimuleert om zichzelf te behandelen.

Veel receptoren die verantwoordelijk zijn voor delen van het lichaam of bepaalde organen zijn bijvoorbeeld geconcentreerd op de voeten, oorschelpen en handpalmen. Daarom wordt aangeraden deze plekken te masseren. Het is belangrijk om de noodzakelijke receptoren te vinden die verband houden met het zieke orgaan, en deze ook correct te masseren - druk met uw vingertoppen.

De eerste acupressuursessie kan het beste worden gedaan in het kantoor van de specialist, zodat hij alles in detail vertelt en laat zien. En dan kunt u thuis zelfmassage doen. Volgens de Chinese geneeskunde is de basis van acupressuur voetmassage of reflexologie, omdat het de voeten zijn die de kaart zijn van het hele organisme.

Om de immuniteit te behouden, masseer je je voeten volledig, maar focus je op de massage van individuele receptoren: het immuunsysteem, inclusief de milt, longen, bronchiën en het excretiesysteem: nieren, urineleiders, blaas, dikke darm, anus.

Bovendien kunt u werken op die receptoren die zijn geassocieerd met het orgaan waarin de ontsteking is begonnen, bijvoorbeeld sinussen

Om een ​​maximaal effect te bereiken, masseer je regelmatig, ten minste elke vijf weken. Een contra-indicatie voor massage is bijvoorbeeld etterende ontsteking van de huid op de voeten. Voetmassage helpt de immuniteit te behouden. Maar zonder de hulp van een specialist kan het niet.

Een voetmassage met reflexologie is het meest effectief als u zich daarop voorbereidt. Eet gedurende twee uur niets, drink geen koffie en alcohol, rook niet. Zet je telefoon uit voordat je gaat masseren, zodat niemand je stoort.

Houd de voeten ongeveer 10 minuten in een kom met warm water, voeg 1-2 eetlepels zout toe aan het water. Ga dan comfortabel zitten en ontspan uw voeten - draai ze in verschillende richtingen. Aai ze en aai ze.

Draai vervolgens op zijn beurt al je tenen met je handen. Begin altijd met de rechtervoet en alle oefeningen die je doet, herhaal aan de linkerkant.

Als je een beginner bent, lees dan een specialistisch boek of raadpleeg een specialist. Maar weet voor de toekomst dat de receptoren die verantwoordelijk zijn voor immuniteit niet zo moeilijk te vinden zijn. Ze zitten tussen de vingers aan de achterkant van de voet..

Klik op een van de punten en maak 2-3 cirkelvormige bewegingen. Laat het eerste punt los en ga naar het volgende. De aanraking moet eerst zacht, maar voelbaar zijn en bij elke volgende sessie - steeds sterker. Herhaal de massage twee keer per week..

Als u zich te zwak voelt, bijvoorbeeld na een antibioticakuur, moeten de eerste drie zelfmassagesessies dagelijks zijn.

Als de receptor pijn doet wanneer erop wordt gedrukt, druk dan een beetje zwakker, maar zorg ervoor dat u doorgaat met de massage! Pijn wordt geassocieerd met het blokkeren van energie en onbalans in dit orgaan. Na verschillende massagesessies zal de pijn verdwijnen.