Het tijdschrift is gemaakt om u te helpen in moeilijke tijden waarin u of uw dierbaren met een soort gezondheidsprobleem worden geconfronteerd!
Allegolodzhi.ru kan uw belangrijkste assistent worden op weg naar gezondheid en goed humeur! Handige artikelen helpen u bij het oplossen van huidproblemen, overgewicht, verkoudheid en vertellen u wat u moet doen bij problemen met gewrichten, aderen en gezichtsvermogen. In de artikelen vind je geheimen hoe je schoonheid en jeugd op elke leeftijd kunt behouden! Maar mannen bleven niet zonder aandacht! Voor hen is er een hele sectie waar ze veel nuttige aanbevelingen en advies kunnen vinden over het mannelijke deel en niet alleen!
Alle informatie op de site is actueel en 24/7 beschikbaar. Artikelen worden voortdurend bijgewerkt en gecontroleerd door experts op medisch gebied. Maar onthoud in elk geval altijd dat u nooit zelfmedicatie moet nemen, het is beter om contact op te nemen met uw arts!

Waarom worden mensen ziek van airconditioning?

Veel mensen denken dat koud weer bijdraagt ​​aan verkoudheid, omdat mensen in de winter vaker ziek worden. Dit is een veel voorkomende mythe die is weerlegd - door de kou in de winter blijven mensen eerder binnen, waardoor microben kunnen floreren en zich vrijer van persoon tot persoon kunnen verplaatsen. Het is vanwege het virus, niet bij koud weer, dat mensen ziek worden.

Hetzelfde geldt voor kamers met airconditioning. Dus waarom worden mensen ziek van airconditioning? Omdat, net als bij koud weer, koude lucht iemand zeker kan helpen ziek te worden, maar alleen als ze in eerste instantie zijn blootgesteld aan het virus..

In de zomer, wanneer u vaak meerdere keren per dag overschakelt van zomerse hitte in de open lucht naar een binnenruimte met airconditioning, dwingt het uw lichaam om een ​​aantal interessante dingen te doen. Omdat we warmbloedig zijn, zullen onze lichamen er alles aan doen om een ​​comfortabele 36,6 graden aan te houden. Wanneer we een koud gebouw binnengaan terwijl we in een verwarmde omgeving zijn, stuurt de huid een bericht over de kou naar de hersenen, die op hun beurt een bericht terug naar de huid stuurt, waardoor de bloedvaten samentrekken en ons warm houden. Je kunt zien hoe dit gebeurt - een persoon zal vaak erg bleek zijn direct na het betreden van een gebouw met airconditioning. De volgende stap is beven, wat ook warmte afgeeft..

De bloedvaten in onze neus en keel zijn samengedrukt, wat ook leidt tot een afname van de activiteit van bloedleukocyten die verband houden met de infectie, wat ons kwetsbaarder maakt voor het virus. Nogmaals, het virus zou al in ons lichaam aanwezig moeten zijn, maar de koude lucht van de airconditioning kan ervoor zorgen dat dit virus ons systeem overneemt, omdat we het niet kunnen bestrijden.

De overgang van koude naar warmte levert dergelijke problemen niet op, omdat er in dit proces meer bloed naar onze neus en keel en dus naar witte bloedcellen stroomt..

Hoewel airconditioning astma en andere ademhalingssymptomen kan helpen verlichten, is het belangrijk om uw apparaat goed te onderhouden om overtollig vocht rond het apparaat zelf te voorkomen, dat mogelijk bacteriën en schimmels bevat. Een slordige airconditioning-unit of een oude kan deze bacteriën en schimmels rechtstreeks de luchtwegen in sturen.

Wat kunt u doen om het risico op ziek worden door een airconditioner te verminderen? Zorg ervoor dat u voldoende vloeistoffen drinkt om uw sinussen en keel vochtig te houden, was uw handen vaak op het werk om virussen op afstand te houden en open uw ramen wanneer u maar kunt en geniet van de frisse lucht.

"Het blies me" of wat zijn de tocht en de conditioners gevaarlijk

Nou, de zomerhitte viel op de stad. En nogmaals, patiënten met een rug worden aangetrokken door het kantoor van de neuroloog. Dit ongeluk gaat bij niemand rond: je kunt ziek worden in een winkel en in de file, op kantoor en thuis, bij een bank en bij de sociale zekerheid. En de fout is het onverwoestbare verlangen van de bevolking naar comfort. Er is tenslotte niets aangenamer dan het gevoel van een koude bries op een lichaam dat wordt verwarmd door hitte!

Airconditioning is de oorzaak van problemen?

Therapeuten waarschuwen voor de ernstige effecten van airconditioning op de menselijke gezondheid. Het gebruik van airconditioners veroorzaakt een zomerse uitbarsting van acute longontsteking, sinusitis, tonsillitis, cystitis en andere ontstekingsziekten, die de patiënten zelf treffend generaliseren met het woord 'doorblazen'. Soms maken patiënten zelfs ruzie met allergologen en beweren dat er in de natuur nog steeds zo'n vreselijke ziekte is als een allergie voor airconditioning!

Over allergieën zijn artsen trouwens nog steeds niet tot overeenstemming gekomen. Maar het lekken van bepaalde specifieke componenten uit het koelsysteem kan in feite een droge keel, hoest of een astmatische aanval veroorzaken. Velen hebben gehoord van een vreselijke infectie die voor het eerst uitbrak in de jaren 70 van de vorige eeuw tijdens de Amerikaanse bijeenkomst van legionairs en het leven kostte aan 1% van de afgevaardigden. Dit is legionellose, waarbij de legionellabacterie, die zich vermenigvuldigt in het aquatisch milieu en binnenshuis wordt gedragen met behulp van conditioneringssystemen, een ziekte veroorzaakt die lijkt op longontsteking..

Maar naast deze onaangename ziekten heeft een stedenbouwkundige die in de hardnekkige poten is gevallen een minder gevaarlijke, maar vaker voorkomende aandoening: hevige spierpijn in dat deel van het lichaam dat onder een stroom koude lucht is gekomen.

Wat gebeurt er in de spier? Banale aseptische (niet-infectieuze, niet-etterende) ontsteking! Als reactie op de lokale (lokale) actie van verkoudheid, tonische spanning of, met andere woorden, spierspasme treedt op in de spier. De bloedcirculatie is verstoord in de spier, er hopen zich onnodige stoffen op, waaronder ontstekingsmediatoren die pijnreceptoren activeren.

En het "wiel van Samsara" draaide: pijn - spasme - opnieuw pijn. Als u niet onmiddellijk maatregelen neemt (wrijven, verwarmende massage, gymnastiek, ontspannende oefeningen), neemt de stijfheid van de spieren toe en moet u 's ochtends naar de dokter.

Spierpijn van dit type is zeer vatbaar voor degenen die gedwongen worden urenlang een ongemakkelijke houding door te brengen (kantoorpersoneel, transportbandchauffeurs) en. mensen die vaak emotionele stress ervaren. Stress leidt ook tot spierspanning, dus het is klein genoeg dat de cascade van de ziekte zelfs begint bij het 'briesje', dat de liefhebbers van Russische vorst wordt genoemd, die een brandende koude straal neerhalen.

Advies van de dokter

Jarenlang hebben artsen over de hele wereld patiënten de algemene waarheid verteld dat pijn niet moet worden getolereerd. Die pijn is een signaal van een organisme over gevaar. Dat de weg om te 'verdragen' meestal altijd tot meer trieste gevolgen leidt dan de angst om de dokter met zijn kwalen te vermoeien. Artsen in het arsenaal hebben nu veel manieren om spierspasmen te verlichten en de pijn te kalmeren. Het is alleen belangrijk om op tijd te solliciteren!

En het voorkomen van “airconditioningziektes” is tegelijkertijd complex en eenvoudig. Hier zijn een paar regels die iedereen zou moeten volgen:

1. Vermijd in een directe stroom van koude lucht te komen. Airconditioners hebben nu verschillende gordijnen en geleiders om een ​​gelijkmatige verdeling van koude en warme lagen in de kamer te garanderen. Lees de installatie-instructies of raadpleeg een specialist. Het is vooral belangrijk ervoor te zorgen dat de airconditioner 's nachts niet naar u blaast, omdat' s nachts de meest dramatische gebeurtenissen zich achter in de rug van onze patiënten afspelen. Als de airconditioner is ingeschakeld, wordt het niet aanbevolen om deuren en ramen te openen, omdat dit een extra bron van tocht wordt en het risico op onderkoeling vergroot..

2. U kunt gordijnen of jaloezieën sluiten om geen broeikaseffect in de kamer te creëren vanaf door de zon verwarmde oppervlakken. U kunt glas tinten of verzegelen met reflecterende folie, de kamer isoleren met speciale materialen - net zoals om warmte in de winter te houden, is thermische isolatie in de zomer nodig om koel te blijven. Als u 's avonds de ramen aan de koelere kant opent, kunt u de ventilatoren gebruiken en ervoor zorgen dat mensen niet onder de luchtstroom van hen komen.

Feit is dat, volgens het advies van artsen, het verschil tussen de buitentemperatuur en de temperatuur in de gekoelde kamer niet meer dan 4-8 graden mag zijn. Anders is het het temperatuurverschil dat u een “verkoudheid” of myositis zal bezorgen. Ja, en het vaatstelsel vergeeft dergelijke stress mogelijk niet.

En het is de moeite waard om energiezuinige lampen te kopen, omdat ze 80% minder warmte afgeven dan conventionele gloeilampen. Hoe dan ook - zet ongebruikte elektrische apparaten uit - ze verwarmen ook de lucht in kamers met 1-2 graden, maar onmerkbaar. Bovendien kunt u onder de ramen aan de zonnige kant een prachtige boom planten. Over een paar jaar is het mogelijk om uw bijdrage aan het landschap van de stad te evalueren en te genieten van de schaduw en het uitzicht op het groen. Aardig en behulpzaam!

3. De airconditioner moet regelmatig worden schoongemaakt. Een onrein filter van de airconditioning verspreidt uiteindelijk ziekteverwekkers met een luchtstroom. Bij airconditioners voor thuis raden experts aan om het filter elke week te wassen. Bespaar vooral voor werknemers geen geld en tijd - de afwezigheid van werknemers zal duurder zijn!

4. U dient zorg te dragen voor de aankoop van luchtbevochtigers. Conditioners kunnen een verlaging van de luchtvochtigheid in de kamer veroorzaken en een droge huid en slijmvliezen zijn niet het meest aangename gevoel in de kou. Dit fenomeen heeft natuurlijk positieve aspecten. Drogen is het voorkomen van schimmelgroei, schimmelinfecties van de muren en het plafond van de kamer, verwijdert de geur van vocht en bloeit inherent aan een klimaat met een hoge luchtvochtigheid. Maar mensen lijden.

5. Gebruik andere manieren om af te koelen, maar zonder fanatisme: ijsdrankjes zijn ongetwijfeld een goede manier om van binnenuit af te koelen, maar ze kunnen gemakkelijk onderkoeling van mond en keel veroorzaken. Om later niet naar de tandarts en otolaryngoloog te gaan, moeten ze in kleine slokjes worden gedronken. Dezelfde aanbeveling is voor hete thee, die ook alleen zelfkoeling van het lichaam stimuleert door transpiratie te verhogen. In dit geval moet de persoon kleding hebben gemaakt van natuurlijke stoffen die goed zweet absorberen.

Je kunt een koude en warme douche proberen. Voor kinderen is het de moeite waard om zo'n oude manier van koelen te onthouden als een natte handdoek om het hoofd wikkelen en plaatsen waar de pols gemakkelijk voelbaar is: in de bochten van de ellebogen, polsen, onder de knieën. Je kunt de benen van de baby gewoon met koud water gieten. Als de hitte nog steeds aan het bakken is, kunt u een ventilator plaatsen die op een gewone plastic fles met bevroren water blaast - op deze manier kunt u de luchttemperatuur in een kleine kamer met 2-3 graden verlagen.

6. Probeer de tijd die u het fornuis en de oven gebruikt te verminderen. Een natuurlijke reactie op de hitte is een verminderde eetlust, zodat u zich in het warme seizoen kunt beperken tot koude snacks en salades. Kijk, er zijn veel recepten van zomerse "snacks" op internet die het figuur van het afvallen niet zullen bederven en het kind tijdens de vakantie volledig laten eten.

7. Probeer de motorische activiteit in de hitte te beperken. Waag het niet om 's middags het balkon te repareren en organiseer ook winkels of een wandeling op drukke plaatsen. Zorg ervoor dat de deuren goed gesloten zijn in de ingangen tijdens het warme seizoen en 's avonds - ventileer het pand goed. Zorg ervoor dat allerlei soorten banners en advertenties de ramen van kantoren en appartementen niet verdoezelen. Neem een ​​fles water mee - u of anderen hebben het misschien nodig. Wees voorzichtig! Laat kinderen en ouderen niet in de zon liggen. Vooral in auto's.

8. Het is de moeite waard ervoor te zorgen dat het bed en beddengoed geen overtollige warmte vasthouden. Somnologen (slaapspecialisten) adviseren het gebruik van 'zomerse' stoffen en lichte kleuren linnen, speciale vullingen voor kussens en een hoes voor een matrashoes. De optimale comforttemperatuur voor een persoon is 22-23 graden, maar het is beter om te slapen als de kamertemperatuur 18 graden is en je bedekt bent met een lichte deken.

Bedenk dat mensen miljoenen jaren op aarde leven en dat airconditioning onlangs is uitgevonden. Probeer een gezonde levensstijl te leiden, een goede fysieke vorm te behouden, de immuniteit te versterken - en u zult zich zowel in de winterkou als in de zomerhitte geweldig voelen.

Waarom heeft een luchtwegpijn keel?

Koud van de airconditioning

Airconditioning is een integraal onderdeel van ons leven geworden: het is geïnstalleerd in een woonkamer, op kantoor, in een auto. Inderdaad, het stelt je in staat om je comfortabel te voelen in de meest intense hitte, maar je moet het met grote zorg gebruiken, anders kun je het lichaam grote schade toebrengen. Het grootste gevaar is dat airconditioning een koude ziekte kan veroorzaken en overkoeling kan veroorzaken. Dit geldt met name voor mensen met een verzwakt immuunsysteem (bijvoorbeeld door een recente ziekte) of met chronische luchtwegaandoeningen.

Verkoudheid veroorzaakt door een airconditioner

Er zijn verschillende redenen die kunnen leiden tot verkoudheid door een airconditioner (een echt nieuwe ziekte die wordt veroorzaakt door technologische vooruitgang!). Meestal zijn dit scherpe temperatuurveranderingen in de omgeving: soms is het temperatuurverschil op straat en in de kamer waar de airconditioner is geïnstalleerd 10 of meer graden, en dit is een echte belasting voor het lichaam. Een andere reden is de onjuiste positionering van de airconditioner: idealiter mag een stroom koude lucht in geen geval worden gericht op de plaats van de permanente aanwezigheid van een persoon.

U kunt vaak verkouden worden in een auto die is uitgerust met airconditioning: chauffeurs die proberen te ontsnappen aan de intense hitte, zetten de airconditioner onmiddellijk op volle kracht aan. Als gevolg hiervan wordt onderkoeling en behandeling van verkoudheid geboden..

Onder de ziekten die het gevolg zijn van blootstelling aan de airconditioner zijn legionellose (of veteranenziekte) veroorzaakt door bacteriën die zich in de airconditioner ontwikkelen wanneer het systeem sterk besmet is (bijvoorbeeld als gevolg van ophoping van watercondensaat in een vertakt conditioneringssysteem). Samen met de circulerende lucht verspreiden bacteriën zich in de kamer en kunnen uiteindelijk het menselijk lichaam binnendringen.

Diagnose van verkoudheid van een airconditioning

Het diagnosticeren van verkoudheid van een airconditioner is vrij eenvoudig, omdat het lijkt op een bekende virale infectie van de herfst-winterperiode. Verkoudheid kan op verschillende manieren voorkomen en daardoor leiden tot verschillende aandoeningen van de luchtwegen.

Meestal zijn er als gevolg van blootstelling aan de conditioner onaangename gewaarwordingen in de neusholte (branden, jeuk) en langdurig niezen, vergezeld van overvloedige afvoer van vocht uit de neusholte (aanvankelijk vloeibaar, daarna dikker). De volgende fase - ademen is moeilijk vanwege verstopte neus, algemene zwakte verschijnt, de temperatuur kan iets stijgen. Dit zijn tekenen van rhinitis, thuis beter bekend als een loopneus..

Een andere ziekte is faryngitis, waarbij het slijmvlies van de keelholte ontstoken raakt. De ziekte gaat gepaard met keelpijn, langdurige en aanhoudende droge hoest, koorts.

Maar meestal komt een koud persoon rhinofaryngitis tegen, waarbij de slijmvliezen van de neus en keelholte tegelijkertijd ontstoken zijn (d.w.z. er wordt een combinatie van symptomen van twee ziekten opgemerkt).

Onderkoeling van het lichaam kan leiden tot angina pectoris, waarbij er sprake is van hevige pijn in de keel, er is een toename van lymfeklieren en amandelen onder de kaken, de temperatuur stijgt sterk (meestal is deze vrij hoog). In het geval van onderkoeling, een loopneus, kunnen ontstekingsprocessen in de mondholte (bijvoorbeeld amandelontsteking, cariës) leiden tot keelpijn..

Een andere catarrale ziekte veroorzaakt door de werking van een airconditioner op een warme dag is laryngitis, waarbij de slijmvliezen van het strottenhoofd ontstoken raken. In dit geval treedt eerst een droge hoest op, die snel nat wordt, heesheid en grofheid in de stem worden waargenomen en soms volledig stemverlies, de temperatuur stijgt.

Als een van de vermelde verkoudheden niet tijdig wordt behandeld, kan dit leiden tot complicaties van de luchtwegen: ontsteking van de luchtpijp (tracheitis) of ontsteking van de bronchiën (bronchitis). In dit geval is medische interventie vereist om een ​​diagnose te stellen en een behandeling voor te schrijven..

De zogenaamde legionellose lijkt op een gewone verkoudheid: eerst verschijnt er een droge hoest, die na verloop van tijd verandert in een natte, milde hoofdpijn, algemene zwakte en vermoeidheid worden opgemerkt. Na verloop van tijd begint de patiënt te koorts en te rillen, de temperatuur stijgt scherp, spier- en gewrichtspijn verschijnen, ademen is moeilijk door hoesten, wat leidt tot pijn op de borst. Met dergelijke symptomen zijn in de regel het membraan van de longen en het binnenoppervlak van de borst ontstoken en wordt pleuritis bij de patiënt gediagnosticeerd. Het gevaar van de ziekte van legionairs ligt ook in het feit dat tijdens de ontwikkeling ook intoxicatie van verschillende organen kan optreden, waardoor de patiënt een verstoord maagdarmkanaal, een verandering in de leverfunctie (de toename ervan) en nieren krijgen. Bij vroegtijdige behandeling van legionellose kan ademhalingsfalen optreden.

Symptomen van kookgerei van de airconditioning

De verkoudheid veroorzaakt door onderkoeling door de airconditioner in de beginfase (de eerste twee tot drie dagen) lijkt erg op een virale infectie en gaat gepaard met hoofdpijn, zwakte en pijn door het hele lichaam, slaperigheid en een constant gevoel van vermoeidheid, lichte koorts, niezen, loopneus, kietelen en keelpijn die slikken en eten moeilijk maakt.

Als de tijdige behandeling niet wordt gestart, kan de toestand van de patiënt snel aanzienlijk verslechteren, nieuwe symptomen worden toegevoegd aan de eerste (milde) symptomen van verkoudheid, wat aangeeft dat de ziekte is begonnen en verschillende complicaties heeft veroorzaakt. Als gevolg hiervan kan dit leiden tot de ontwikkeling van chronische aandoeningen van de luchtwegen, waarvan de behandeling alleen mogelijk is in een gespecialiseerde medische instelling onder toezicht van een arts.

Koud voor airconditioningbehandeling

In de vroege stadia van de ziekte is behandeling thuis met verschillende verkoudheidsremedies (medicatie of folk) behoorlijk effectief. Goed geselecteerde thee en afkooksels van medicinale kruiden, warme of warme dranken met honing en citroen, alcohol wrijven en kompressen, een warm bad zijn op dit moment erg handig. Loopneus wordt goed behandeld met preparaten bereid op basis van zeewater. Meestal kunt u met een tijdige behandeling binnen een week van een verkoudheid afkomen.

Als de patiënt echter een aanzienlijke temperatuurstijging heeft en de eerste symptomen van milde malaise ernstiger zijn, moet u zeker een arts raadplegen om een ​​mogelijke complicatie van de ziekte uit te sluiten.

Een doktersconsult is ook nodig als de eerste symptomen van de ziekte (loopneus, hoest, keelpijn, lage aanhoudende temperatuur, zwakte) een week aanhouden en niet thuis kunnen worden behandeld.

Als de eerste tekenen van legionziekte worden gedetecteerd, moet contact met een specialist verplicht en onmiddellijk zijn, aangezien de behandeling van deze virale infectie alleen mogelijk is in klinische omstandigheden door actieve antitoxische therapie.

Preventie van verkoudheid door een airconditioning

Elke ziekte is altijd gemakkelijker te voorkomen dan te genezen - deze waarheid is bij iedereen bekend. Hoe u uw lichaam kunt beschermen tegen onderkoeling veroorzaakt door de werking van airconditioning?

Een paar simpele maar effectieve regels helpen je om jezelf te beschermen tegen een onaangename ziekte in de zomerhitte..

Allereerst moet u onthouden dat het verschil in luchttemperatuur op straat (zelfs in de meest extreme hitte) en in de kamer die u betreedt, niet groter mag zijn dan 5-8 graden. Volgens experts moet de optimale temperatuur waarbij een persoon zich comfortabel voelt 22-23 graden zijn, dus u mag uw lichaam niet in gevaar brengen door bij zeer warm weer 16-18 graden op een airconditioner in te stellen.

Er moet aandacht worden besteed aan de plaatsing van de airconditioner in de kamer: de luchtstroom moet gelijkmatig in de ruimte worden verdeeld en mag in geen geval worden gericht op mensen die in de kamer zitten, de gevarenzone voor de werkende airconditioner is twee tot drie meter). De in het apparaat ingebouwde jaloezieën helpen hierbij en helpen de luchtstroom door de muren of het plafond te verspreiden. Als het onmogelijk is om de koude luchtstroom te verwijderen (bijvoorbeeld in een kantoor of kantoor), is het beter om de airconditioner uit te zetten terwijl je in de kamer bent.

Open geen deuren en ramen wanneer de airconditioner is ingeschakeld - dit wordt een extra bron van tocht, onveilig voor het lichaam.

Om uzelf te beschermen tegen het gevaar van infectie met het Legionella-virus, moet u constant de toestand van de airconditioner controleren: vervang en reinig de filters tijdig van opgehoopte verontreinigingen.

En tot slot moet je je immuunsysteem je hele leven versterken, dan zullen virussen en ziektes niet eng zijn voor je lichaam.

Koud van een airconditioner in een auto

Het werkingsprincipe van een auto-airconditioner is vergelijkbaar met dat in de kamer. Het verschil in de ruimtelijke verhouding: in de auto is het minder dus jezelf beschermen is wat moeilijker.

Als u de airconditioner gebruikt in een auto die erg heet is in de zon, moet u eerst het interieur ventileren door ramen of deuren te openen en pas dan de airconditioner aan. Het is noodzakelijk om de temperatuur geleidelijk te verlagen, zodat het lichaam kan wennen aan nieuwe omstandigheden en begint bij 24-26 graden (er moet rekening mee worden gehouden dat de meest geavanceerde klimaatregelsystemen zich kunnen vergissen bij het bepalen van de werkelijke temperatuur in de cabine).

Wanneer u de airconditioner inschakelt, moeten alle ramen worden gesloten om tocht te voorkomen. Bovendien kan onjuist gebruik van een auto-airconditioner die is ontworpen voor een kleine hoeveelheid interieur, leiden tot defecten..

Het is noodzakelijk om de richting van de luchtstroom te regelen - het is beter om deze naar de zijkant te richten, waardoor langdurig blazen van de bestuurder of passagier wordt voorkomen.

Om de vermenigvuldiging van schadelijke micro-organismen (virussen, schimmels, bacteriën) in het systeem te voorkomen, moeten de luchtfilters regelmatig worden vervangen (minstens 1 keer per seizoen) en zelfs met de juiste werking het airconditioningsysteem reinigen.

En nog een paar tips voor automobilisten:

  • wanneer u een airconditioner in een auto installeert, moet u er rekening mee houden dat in een auto die lange tijd in de hete zon heeft gestaan, de airconditioner die op volle kracht is ingeschakeld schade aan de autoruiten kan veroorzaken (barsten) door het grote temperatuurverschil in de straat en in het passagierscompartiment;
  • bij lang en langzaam rijden bij warm weer werken de koel- en klimaatregelsystemen met hogere belastingen.

Koud van de airconditioning?

Tegenwoordig wordt airconditioning thuis, op het werk, in de auto en op openbare plaatsen gebruikt. Maar tijdens de hete zomer kunnen stralen koude lucht uit de airconditioner de gezondheid aanzienlijk ondermijnen

Tegenwoordig wordt airconditioning thuis, op het werk, in de auto en op openbare plaatsen gebruikt. Maar tijdens de hete zomer kunnen stralen koude lucht uit de airconditioner de gezondheid aanzienlijk ondermijnen

Dit betekent niet dat u de airconditioner dringend moet verlaten. U hoeft alleen maar de voorzorgsmaatregelen in acht te nemen die u zullen helpen een 'gulden middenweg' te vinden, wanneer u niet aan de hitte hoeft te lijden en er geen gevaar voor de gezondheid is.

Meestal worden airconditioners ervan beschuldigd verkoudheid te veroorzaken. Feit is dat een scherpe overgang van de ene temperatuur naar de andere, bijvoorbeeld van warmte naar koude, een stressvolle situatie is voor het menselijk lichaam. Als een persoon nooit betrokken is geweest bij verharding, bijvoorbeeld door contrastdouche, dan zullen plotselinge temperatuurveranderingen leiden tot een schending van de basisfuncties van het lichaam.

Algemene onderkoeling is een van de meest voorkomende oorzaken van verkoudheid. Onder dergelijke omstandigheden neemt de beschermende functie van het immuunsysteem af en worden micro-organismen geactiveerd die hun pathogene eigenschappen niet vertonen tijdens hun normale activiteit. Zo is infectie met verschillende infectieziekten gemakkelijker.

Meest voorkomende ziekten

Acute rhinitis (loopneus) kan een van de symptomen zijn van infectieziekten, maar meestal gaat het optreden ervan gepaard met algemene onderkoeling. Rhinitis begint met een droog, branderig gevoel in de neus. Dit is het eerste stadium van de ziekte..

Dan is er overvloedige waterige afscheiding, niezen treedt op, evenals een gevoel van algemene zwakte. Er zijn symptomen van het tweede stadium van de ziekte.

Het derde stadium van rhinitis treedt op in een paar dagen: verstopte neus, dichte afscheiding uit de sinussen, hoofdpijn, zwakte worden opgemerkt.

Meestal gaat acute rhinitis gepaard met ontsteking van het farynxslijmvlies - acute faryngitis. Faryngitis treedt meestal op met een direct effect op het slijmvlies van de keelholte van koude lucht, evenals gekoeld eten en drinken. Bij acute faryngitis is er een gevoel van droogheid, branderigheid, keelpijn; pijn bij het slikken, en meer uitgesproken bij het slikken van speeksel dan bij het slikken van voedsel; soms koorts.

Heesheid, ruwheid van de stem of het volledig verdwijnen ervan, pijn, pijn en een droog gevoel in de keel, en vaak een pijnlijke hoest, duiden op de ontwikkeling van acute laryngitis - ontsteking van het strottenhoofd. De oorzaken zijn meestal onderkoeling, een virale infectie, een koud drankje of eten, stemoverbelasting (schreeuwen, luid, lang gesprek).

Angina is een ernstige besmettelijke en allergische ziekte waarbij het ontstekingsproces zich in de amandelen (amandelen) bevindt. Palatine amandelen maken deel uit van ons immuunsysteem en beschermen ons lichaam tegen infectie..

Meestal komt een keelontsteking voor bij contact met een zieke. Maar met onderkoeling en in aanwezigheid van brandpunten van chronische infectie - ontsteking van de amandelen, chronische rhinitis (loopneus), ontsteking van de neusbijholten, tandvleesaandoeningen, cariës - infectie kan optreden vanuit deze gebieden.

Een van de belangrijkste symptomen van keelpijn is pijn bij het inslikken van speeksel en voedsel. Zwakte, zwakte, hoofdpijn, verlies van eetlust verschijnen. De temperatuur stijgt, de amandelen worden rood, zwellen op, er kan een plaque op verschijnen.

Wanneer een luchtweginfectie diep doordringt in het pathologische proces, de luchtpijp (ontsteking van de luchtpijp, zogenaamde tracheitis), bronchiën en longweefsel met de ontwikkeling van bronchitis (ontsteking van de bronchiën) en longontsteking, kan er sprake zijn van longontsteking. Hoest met sputum of droog; pijn op de borst met hoesten en ademhalen; kortademigheid, koorts, zwakte, zweten.

Bij vrouwen is cystitis, een ontsteking van de blaas, een vrij vaak voorkomend gevolg van onderkoeling. Cystitis manifesteert zich met frequent, pijnlijk urineren (aandrang komt elke 10 tot 15 minuten voor), pijn in de onderbuik boven de pubis. Urine wordt troebel en aan het einde van het plassen kan een kleine hoeveelheid bloed vrijkomen.

Een aandoening zoals legionellose (de veteranenziekte) wordt ook geassocieerd met airconditioning. In moderne airconditioningsystemen zijn er in de regel echter geen voorwaarden voor de ontwikkeling en reproductie van legionella.

Het gevaar van airconditioners, als oorzaak van verschillende ziekten, ligt dus niet op zichzelf, maar in hun onjuiste installatie, installatie, inbedrijfstelling en bediening. Met het juiste gebruik van het apparaat kunt u de werking ervan altijd optimaal aanpassen, zodat het comfortabel in de kamer is en er geen gevaar voor de gezondheid is.

In grote kamers is het beter om de lucht uit de airconditioner langs het plafond te leiden. Dit bevordert de voortstuwing van koude lucht, die door zwaarder dan warm geleidelijk naar beneden komt. Met behulp van het luchtklepregelsysteem kan een gelijkmatige verspreiding van koele lucht worden bereikt..

Houd er rekening mee dat voor de werkende airconditioner een gebied van ongeveer twee bij drie meter wordt gevormd, waar de luchtmobiliteit hoog is en de temperatuur 2 tot 3 graden lager is dan in de rest van de kamer. Daarom is het onredelijk om hier een bureau en een babybedje te hebben.

Het temperatuurverschil tussen de straat en de kamer mag niet groter zijn dan 10 graden en de totale temperatuur in de kamer mag niet lager zijn dan 20 graden.

Wanneer de airconditioner in werking is, is het noodzakelijk om het temperatuurregime soepel te veranderen. Als er meerdere mensen in de kamer zijn, moet u rekening houden met de wensen van elk en de "gemiddelde" modus kiezen.

Reinig en vervang filters regelmatig..

Koud van de airconditioning

Medisch deskundige artikelen

Verkoudheid van een airconditioner is gebruikelijk genoeg, vooral in de zomer, wanneer je op de een of andere manier wilt ontsnappen aan de hitte op straat.

Het verloop van zo'n verkoudheid lijkt erg op een gewone virale verkoudheid, maar heeft ook zijn eigen kenmerken. We kunnen niet zeggen dat airconditioning erg schadelijk is en niet kan worden gebruikt, maar het belangrijkste hier is om te weten hoe de airconditioner correct moet worden gebruikt om uw gezondheid en welzijn niet te schaden.

Oorzaken van verkoudheid door een airconditioning

Verkoudheid door een airconditioner komt het vaakst voor als gevolg van overkoeling van het lichaam, voornamelijk mensen met een verzwakt immuunsysteem of mensen met chronische ziekten worden ziek met dit soort verkoudheid. Onderkoeling treedt op als gevolg van een sterke daling van de temperatuur in de kamer en de omgeving. Ook kan de oorzaak van verkoudheid de verkeerde plaats zijn om de airconditioner in de kamer te installeren wanneer de airconditioner zich dicht bij een persoon bevindt. Bovendien kan de luchtstroom niet rechtstreeks op uzelf worden gericht, omdat dit neerkomt op in tocht blijven.

Niet minder vaak is een verkoudheid van een auto-airconditioner, omdat de auto in de zomer meestal opwarmt tot zeer hoge temperaturen, waardoor de bestuurder enorm ongemak ondervindt. Daarom zetten bestuurders zeer vaak auto-airconditioners op volle kracht aan, waardoor een stroom koude lucht rechtstreeks op zichzelf wordt gericht, waardoor ze het risico lopen een verkoudheid te krijgen als gevolg van een scherpe onderkoeling van het lichaam.

Afzonderlijk zou ik me ook een dergelijke ziekte willen herinneren als legionellose (of "veteranenziekte"). Airconditioners zijn ook de oorzaak van deze ziekte, maar voor het grootste deel zijn het geen moderne airconditioners, waarvan het condensaat onmiddellijk naar buiten wordt afgevoerd, maar vertakte airconditioningsystemen, waar condenswater zich constant ophoopt en er legionellabacteriën in kunnen ontstaan. Alle moderne airconditioners hebben bacteriedodende filters, waardoor bacteriën en micro-organismen zich niet in het apparaat kunnen ontwikkelen. Alleen in zeer zeldzame gevallen, wanneer de filters en het airconditioningsysteem van binnenuit erg vuil zijn, bestaat het risico dat Legionella in de airconditioner verschijnt.

Symptomen van verkoudheid door een airconditioning

Symptomen van verkoudheid door een airconditioner lijken erg op die van verkoudheid. Het kan allemaal beginnen met het verschijnen van hoofdpijn, pijnlijke spieren en lichaam, een lichte stijging van de lichaamstemperatuur, loopneus, niezen, branderig gevoel in de keel en pijn bij het inslikken van voedsel of speeksel. Daarnaast kan ook een verminderde eetlust, slaperigheid, een gevoel van vermoeidheid en oorpijn worden waargenomen..

Als deze symptomen niet langer dan 1-2 weken verdwijnen, verslechtert de toestand van de patiënt voortdurend, verschijnen er nieuwe symptomen, dat wil zeggen het vermoeden dat de verkoudheid gecompliceerder is geworden, en een chronische aandoening van de longen en de bovenste luchtwegen is ontstaan, die alleen onder toezicht van een arts mag worden behandeld in een gespecialiseerde medische instelling.

Diagnose van verkoudheid door een airconditioner

Wanneer een verkoudheid optreedt door een airconditioner, is de eerste diagnose niet bijzonder moeilijk. Als je constant niest, komt er vloeibare waterige afscheiding uit de neus, wordt de ademhaling door de neus stijf, stijgt je lichaamstemperatuur licht en voel je je onwel, dit betekent dat je rhinitis hebt, d.w.z. loopneus. Als u keelpijn heeft, een constante pijnlijke droge hoest, een lichte stijging van de lichaamstemperatuur - dit is faryngitis (ontsteking van het keelslijmvlies). Maar de meest voorkomende rhinofaryngitis is een gelijktijdige ontsteking van het neusslijmvlies en de keelholte.

In het geval dat u bij het slikken keelpijn heeft, nemen de submandibulaire lymfeklieren en amandelen toe, dan duiden deze symptomen op keelpijn. Angina gaat in bijna alle gevallen gepaard met een verhoging van de lichaamstemperatuur, meestal is de temperatuur hoog (38,5-41,0), maar er kan ook een lichte stijging zijn (37,0 - 38,5). Gebaseerd op een bepaald natuurlijk patroon, als de temperatuur niet hoog is bij angina pectoris, zal de nederlaag van de amandelen meer uitgesproken zijn, en omgekeerd - bij een hoge lichaamstemperatuur zal de ontsteking van de amandelen niet zo uitgesproken en acuut zijn.

Als tijdens een verkoudheid van de airconditioner eerst een droge hoest wordt waargenomen (die na een tijdje verandert in een natte), een verhoging van de lichaamstemperatuur, wordt de stem hees en ruw - dit is laryngitis (ontsteking van de slijmvliezen van het strottenhoofd). Als verkoudheid niet wordt behandeld, kan dit worden gecompliceerd door tracheitis (ontsteking van de luchtpijp) en bronchitis (ontsteking van de bronchiën). Deze gecompliceerde aandoening gaat gepaard met complexere symptomen en alleen een arts kan er een diagnose van stellen..

In gevallen waarin een patiënt een veteranenziekte heeft, lijken de symptomen ook enigszins op de symptomen van verkoudheid. Eerst treedt een droge hoest op, daarna een hoest met sputumproductie, matige hoofdpijn, algemene malaise, vermoeidheid. Verder verergert de aandoening sterk, stijgt koorts, koude rillingen en koorts, pijn in de spieren en gewrichten, naast pijn op de borst met diepe inademing en hoesten - dit is een teken van pleuritis (ontsteking van het borstvlies - de bekleding van de longen en het binnenoppervlak van de borst). Andere kenmerkende symptomen van de ziekte zijn schade aan andere organen en systemen als gevolg van algemene bedwelming van het lichaam. Patiënten hebben vaak aandoeningen in het maagdarmkanaal, een lever is vergroot, de nierfunctie verslechtert en ademhalingsfalen kan zich geleidelijk ontwikkelen.

Verkoudheid van de airconditioning: hoe niet ziek te worden

De airconditioning in de auto is goed, maar een loopneus en keelpijn zijn erg slecht. Maar waarom worden veel mensen verkouden door een airconditioner en wat te doen om dit te voorkomen?.

Volgens de medische wetenschap is het momentane temperatuurverschil in de omgeving dat veilig is voor de menselijke gezondheid 3-5 graden. Daarom ervaart het lichaam met snelle en frequente 'omschakeling' van 'warmte-koelte', die optreedt wanneer er dertig graden warmte op straat is en airconditioners met een temperatuur van 20 ° C in kamers en auto's waaien, echte stress, waarvan de gevolgen zo goed blijken te zijn bekende tonsillitis en loopneus.

Om dergelijke problemen te voorkomen of te minimaliseren, is het heel goed mogelijk - volg gewoon eenvoudige regels.

Zet de airconditioner niet onmiddellijk op vol vermogen (16-18 C) aan, maar begin "in stappen" door de temperatuur in te stellen op 24-26 C en pas na een tijdje - een slot van 10-15 minuten bij die temperatuur - nog "koud" toe te voegen. Hoewel met een temperatuur van dertig graden buiten, kunnen temperaturen van 24-26 C in de cabine voldoende zijn om de koelte te voelen. Bovendien kunnen zelfs moderne klimaatregelingssystemen fouten maken en een temperatuur in de cabine creëren die iets lager is dan in de setting is ingesteld.

Als de airconditioner aan staat, moeten de ramen gesloten zijn. Anders krijgen we een 'dubbele tocht', wat duidelijk niet goed is voor de gezondheid. Bovendien is deze werking van de airconditioner onjuist en puur technisch - de airconditioner is ontworpen voor een beperkte hoeveelheid interieur, en wanneer het begint te "koelen op straat", wordt het systeem onderworpen aan verhoogde belasting en kan het uitvallen.

Het is lange tijd niet nodig om een ​​stroom koude lucht uit de deflector (ventilatierooster) op het gezicht te richten. U kunt snel een korte tijd "opfrissen" en vervolgens de luchtstroom opzij schuiven.

Vervang de cabineluchtfilters op tijd en reinig de airconditioning eenmaal per seizoen. Veel mensen vergeten dit, omdat ze geloven dat als de airconditioner werkt, alles in orde is. Ondertussen kunnen verschillende micro-organismen zich ophopen in het luchtkanaalsysteem van de airconditioner - schimmels en microben die daarop zijn afgezet. - die ARI rechtstreeks kan veroorzaken of kan helpen uitlokken.

En nog een paar gebruikerstips

Om snel een warme salon af te koelen na lang parkeren. We openen de ramen en luchten het interieur een paar minuten. We hebben de recirculatiemodus ingesteld op "alleen salon" en de airconditioner wordt gedurende ongeveer 5 minuten op vol vermogen ingeschakeld. Vervolgens stellen we de recirculatie in op de “externe” modus en stellen we de gewenste temperatuur in.

Bij langdurig in de zon in de hitte blijven, wanneer de airconditioner binnen op volle capaciteit werkt, kan de autoruit scheuren als gevolg van thermische stress als gevolg van het sterke temperatuurverschil.

Let op de motortemperatuurschaal. Tijdens langdurig schildpadrijden in files in de stad ervaren de klimaatregeling en motorkoelsystemen een verhoogde belasting.

Houd de conditionerradiator schoon.

"Het blies me" of wat zijn de tocht en de conditioners gevaarlijk

Nou, de zomerhitte viel op de stad. En nogmaals, patiënten met een rug worden aangetrokken door het kantoor van de neuroloog. Dit ongeluk gaat bij niemand rond: je kunt ziek worden in een winkel en in de file, op kantoor en thuis, bij een bank en bij de sociale zekerheid. En de fout is het onverwoestbare verlangen van de bevolking naar comfort. Er is tenslotte niets aangenamer dan het gevoel van een koude bries op een lichaam dat wordt verwarmd door hitte!

Airconditioning is de oorzaak van problemen?

Therapeuten waarschuwen voor de ernstige effecten van airconditioning op de menselijke gezondheid. Het gebruik van airconditioners veroorzaakt een zomerse uitbarsting van acute longontsteking, sinusitis, tonsillitis, cystitis en andere ontstekingsziekten, die de patiënten zelf treffend generaliseren met het woord 'doorblazen'. Soms maken patiënten zelfs ruzie met allergologen en beweren dat er in de natuur nog steeds zo'n vreselijke ziekte is als een allergie voor airconditioning!

Over allergieën zijn artsen trouwens nog steeds niet tot overeenstemming gekomen. Maar het lekken van bepaalde specifieke componenten uit het koelsysteem kan in feite een droge keel, hoest of een astmatische aanval veroorzaken. Velen hebben gehoord van een vreselijke infectie die voor het eerst uitbrak in de jaren 70 van de vorige eeuw tijdens de Amerikaanse bijeenkomst van legionairs en het leven kostte aan 1% van de afgevaardigden. Dit is legionellose, waarbij de legionellabacterie, die zich vermenigvuldigt in het aquatisch milieu en binnenshuis wordt gedragen met behulp van conditioneringssystemen, een ziekte veroorzaakt die lijkt op longontsteking..

Maar naast deze onaangename ziekten heeft een stedenbouwkundige die in de hardnekkige poten is gevallen een minder gevaarlijke, maar vaker voorkomende aandoening: hevige spierpijn in dat deel van het lichaam dat onder een stroom koude lucht is gekomen.

Wat gebeurt er in de spier? Banale aseptische (niet-infectieuze, niet-etterende) ontsteking! Als reactie op de lokale (lokale) actie van verkoudheid, tonische spanning of, met andere woorden, spierspasme treedt op in de spier. De bloedcirculatie is verstoord in de spier, er hopen zich onnodige stoffen op, waaronder ontstekingsmediatoren die pijnreceptoren activeren.

En het "wiel van Samsara" draaide: pijn - spasme - opnieuw pijn. Als u niet onmiddellijk maatregelen neemt (wrijven, verwarmende massage, gymnastiek, ontspannende oefeningen), neemt de stijfheid van de spieren toe en moet u 's ochtends naar de dokter.

Spierpijn van dit type is zeer vatbaar voor degenen die gedwongen worden urenlang een ongemakkelijke houding door te brengen (kantoorpersoneel, transportbandchauffeurs) en. mensen die vaak emotionele stress ervaren. Stress leidt ook tot spierspanning, dus het is klein genoeg dat de cascade van de ziekte zelfs begint bij het 'briesje', dat de liefhebbers van Russische vorst wordt genoemd, die een brandende koude straal neerhalen.

Advies van de dokter

Jarenlang hebben artsen over de hele wereld patiënten de algemene waarheid verteld dat pijn niet moet worden getolereerd. Die pijn is een signaal van een organisme over gevaar. Dat de weg om te 'verdragen' meestal altijd tot meer trieste gevolgen leidt dan de angst om de dokter met zijn kwalen te vermoeien. Artsen in het arsenaal hebben nu veel manieren om spierspasmen te verlichten en de pijn te kalmeren. Het is alleen belangrijk om op tijd te solliciteren!

En het voorkomen van “airconditioningziektes” is tegelijkertijd complex en eenvoudig. Hier zijn een paar regels die iedereen zou moeten volgen:

1. Vermijd in een directe stroom van koude lucht te komen. Airconditioners hebben nu verschillende gordijnen en geleiders om een ​​gelijkmatige verdeling van koude en warme lagen in de kamer te garanderen. Lees de installatie-instructies of raadpleeg een specialist. Het is vooral belangrijk ervoor te zorgen dat de airconditioner 's nachts niet naar u blaast, omdat' s nachts de meest dramatische gebeurtenissen zich achter in de rug van onze patiënten afspelen. Als de airconditioner is ingeschakeld, wordt het niet aanbevolen om deuren en ramen te openen, omdat dit een extra bron van tocht wordt en het risico op onderkoeling vergroot..

2. U kunt gordijnen of jaloezieën sluiten om geen broeikaseffect in de kamer te creëren vanaf door de zon verwarmde oppervlakken. U kunt glas tinten of verzegelen met reflecterende folie, de kamer isoleren met speciale materialen - net zoals om warmte in de winter te houden, is thermische isolatie in de zomer nodig om koel te blijven. Als u 's avonds de ramen aan de koelere kant opent, kunt u de ventilatoren gebruiken en ervoor zorgen dat mensen niet onder de luchtstroom van hen komen.

Feit is dat, volgens het advies van artsen, het verschil tussen de buitentemperatuur en de temperatuur in de gekoelde kamer niet meer dan 4-8 graden mag zijn. Anders is het het temperatuurverschil dat u een “verkoudheid” of myositis zal bezorgen. Ja, en het vaatstelsel vergeeft dergelijke stress mogelijk niet.

En het is de moeite waard om energiezuinige lampen te kopen, omdat ze 80% minder warmte afgeven dan conventionele gloeilampen. Hoe dan ook - zet ongebruikte elektrische apparaten uit - ze verwarmen ook de lucht in kamers met 1-2 graden, maar onmerkbaar. Bovendien kunt u onder de ramen aan de zonnige kant een prachtige boom planten. Over een paar jaar is het mogelijk om uw bijdrage aan het landschap van de stad te evalueren en te genieten van de schaduw en het uitzicht op het groen. Aardig en behulpzaam!

3. De airconditioner moet regelmatig worden schoongemaakt. Een onrein filter van de airconditioning verspreidt uiteindelijk ziekteverwekkers met een luchtstroom. Bij airconditioners voor thuis raden experts aan om het filter elke week te wassen. Bespaar vooral voor werknemers geen geld en tijd - de afwezigheid van werknemers zal duurder zijn!

4. U dient zorg te dragen voor de aankoop van luchtbevochtigers. Conditioners kunnen een verlaging van de luchtvochtigheid in de kamer veroorzaken en een droge huid en slijmvliezen zijn niet het meest aangename gevoel in de kou. Dit fenomeen heeft natuurlijk positieve aspecten. Drogen is het voorkomen van schimmelgroei, schimmelinfecties van de muren en het plafond van de kamer, verwijdert de geur van vocht en bloeit inherent aan een klimaat met een hoge luchtvochtigheid. Maar mensen lijden.

5. Gebruik andere manieren om af te koelen, maar zonder fanatisme: ijsdrankjes zijn ongetwijfeld een goede manier om van binnenuit af te koelen, maar ze kunnen gemakkelijk onderkoeling van mond en keel veroorzaken. Om later niet naar de tandarts en otolaryngoloog te gaan, moeten ze in kleine slokjes worden gedronken. Dezelfde aanbeveling is voor hete thee, die ook alleen zelfkoeling van het lichaam stimuleert door transpiratie te verhogen. In dit geval moet de persoon kleding hebben gemaakt van natuurlijke stoffen die goed zweet absorberen.

Je kunt een koude en warme douche proberen. Voor kinderen is het de moeite waard om zo'n oude manier van koelen te onthouden als een natte handdoek om het hoofd wikkelen en plaatsen waar de pols gemakkelijk voelbaar is: in de bochten van de ellebogen, polsen, onder de knieën. Je kunt de benen van de baby gewoon met koud water gieten. Als de hitte nog steeds aan het bakken is, kunt u een ventilator plaatsen die op een gewone plastic fles met bevroren water blaast - op deze manier kunt u de luchttemperatuur in een kleine kamer met 2-3 graden verlagen.

6. Probeer de tijd die u het fornuis en de oven gebruikt te verminderen. Een natuurlijke reactie op de hitte is een verminderde eetlust, zodat u zich in het warme seizoen kunt beperken tot koude snacks en salades. Kijk, er zijn veel recepten van zomerse "snacks" op internet die het figuur van het afvallen niet zullen bederven en het kind tijdens de vakantie volledig laten eten.

7. Probeer de motorische activiteit in de hitte te beperken. Waag het niet om 's middags het balkon te repareren en organiseer ook winkels of een wandeling op drukke plaatsen. Zorg ervoor dat de deuren goed gesloten zijn in de ingangen tijdens het warme seizoen en 's avonds - ventileer het pand goed. Zorg ervoor dat allerlei soorten banners en advertenties de ramen van kantoren en appartementen niet verdoezelen. Neem een ​​fles water mee - u of anderen hebben het misschien nodig. Wees voorzichtig! Laat kinderen en ouderen niet in de zon liggen. Vooral in auto's.

8. Het is de moeite waard ervoor te zorgen dat het bed en beddengoed geen overtollige warmte vasthouden. Somnologen (slaapspecialisten) adviseren het gebruik van 'zomerse' stoffen en lichte kleuren linnen, speciale vullingen voor kussens en een hoes voor een matrashoes. De optimale comforttemperatuur voor een persoon is 22-23 graden, maar het is beter om te slapen als de kamertemperatuur 18 graden is en je bedekt bent met een lichte deken.

Bedenk dat mensen miljoenen jaren op aarde leven en dat airconditioning onlangs is uitgevonden. Probeer een gezonde levensstijl te leiden, een goede fysieke vorm te behouden, de immuniteit te versterken - en u zult zich zowel in de winterkou als in de zomerhitte geweldig voelen.

Is het mogelijk om verkouden te worden door een airconditioner?

Een werkende airconditioner alleen kan niet de oorzaak zijn van verkoudheid. De reden ligt meestal in ons onvermogen om het te gebruiken..

Er zijn verschillende manieren om verkoudheid te krijgen van een airconditioner..

De eerste manier - een stroom koude lucht

Als de airconditioner niet correct is geïnstalleerd en u bevindt zich onder een stroom luchtgekoelde airconditioning, dan staat dit gelijk aan tocht. En als je nog steeds zweet, dan kan verkoudheid niet worden voorkomen, omdat er onder dergelijke omstandigheden een scherpe onderkoeling van het lichaam is. Dit geldt niet alleen voor apparaten binnenshuis, maar ook voor auto's. Inderdaad, veel autobezitters, die in een auto zijn die in de zon is opgewarmd, starten airconditioners optimaal en bevinden zich constant in een stroom koude lucht. En dan een loopneus, keelpijn, nek en rug, onvermogen om je hoofd te draaien en recht te zetten.

De tweede manier - abrupte koeling

Niet alleen de koude lucht uit de airco is gevaarlijk, maar ook het temperatuurcontrast tussen de lucht op straat en in de kamer met airconditioning. Als de warmte bijvoorbeeld buiten het raam 30 graden is, en in de kamer slechts 18, dan ervaart het lichaam overmatige belastingen wanneer het in verschillende temperatuuromstandigheden komt. In dergelijke omstandigheden is het zelfs voor een zeer gezond en ervaren persoon moeilijk om niet ziek te worden. Wat kunnen we zeggen over mensen die verzwakt zijn en aan chronische ziekten lijden.

De derde manier - droge lucht

Airconditioning voert, net als centrale verwarming, de lucht sterk af. Dit gebeurt omdat wanneer de hete lucht afkoelt, het water dat erin zit neerslaat in de vorm van een vloeistof (condensaat). Heb je gezien hoeveel water tijdens het gebruik door het afvoersysteem van de airconditioner druppelt? Hele plassen en beekjes. En als er weinig vocht in de omringende lucht is, begint het intensief te verdampen van alle oppervlakken, inclusief het oppervlak van de huid, het haar, de slijmvliezen. Vooral de luchtwegen worden aangetast. Dit leidt tot een verzwakking van de afweer van het lichaam en frequente verkoudheid. Bovendien verschijnt er een ophanging van stof, schimmels en andere micro-organismen in droge lucht, omdat ze niet op het droge oppervlak van de vloer en meubels blijven. Dit draagt ​​bij aan verergering van allergische aandoeningen..

De vierde manier - micro-organismen

In de airconditioner zijn uitstekende omstandigheden gecreëerd voor de verspreiding van pathogene bacteriën, die met een stroom geblazen lucht door de kamer worden vervoerd. Legionella, de veroorzakers van ernstige en moeilijk te behandelen longontsteking, zijn bijzonder gevaarlijk. Dit geldt vooral voor vertakte airconditioningsystemen die zijn geïnstalleerd in grote bedrijven, winkels en openbare gebouwen. Maar dit geldt ook voor gewone huishoudelijke airconditioners in geval van onjuiste werking, overmatige vervuiling van filters en niet tijdige vervanging.

Voorkom verkoudheid bij het gebruik van airconditioners

  • Installeer het toestel zo dat er een stroom koude lucht langs het plafond blaast. Dit zorgt voor een uniforme koeling van de kamer en geen enkele persoon die erin aanwezig is, valt onder de koude "wind".
  • Gebruik modificatie met antibacterieel filter en luchtbevochtiger.
  • Installeer het model airconditioner dat past bij het volume van uw kamer.
  • Schakel de airconditioner in voordat de hitte begint, zodat de kamertemperatuur de hele dag constant blijft.
  • Stel het apparaat in om te werken bij een temperatuur van ongeveer 21-22 graden en een luchtvochtigheid van 60-70 procent. Het verschil in luchttemperaturen in de kamer en buiten het raam mag niet groter zijn dan 5-7 graden.
  • Als de airconditioner de lucht niet bevochtigt, start dan ook de luchtbevochtiger tijdens zijn werking. Natuurlijke vochtinbrengende middelen zoals kamerplanten en aquaria kunnen het gebrek aan vocht niet compenseren. Niet alleen dat, kamerplanten kunnen afsterven als ze lange tijd in de airconditioningszone zijn en water zal snel uit de aquariums verdampen.
  • Zorg ervoor dat u de kamer ventileert. Doe dit 's avonds en' s morgens als de lucht op straat koel is.
  • Om de lucht in de auto te koelen, ventileert u het interieur door alle ramen en deuren te openen voordat u erin gaat zitten. Sluit de machine pas na ventilatie en schakel de airconditioner in.
  • Drink veel vocht zodat de huid en slijmvliezen van de bovenste luchtwegen optimaal worden gehydrateerd.
  • Reinig de airconditioner regelmatig volgens de instructies; vervang de filters tijdig.

Weiger niet in de hitte van het gebruik van airconditioners. Het apparaat zelf is bij correct gebruik ontworpen om voordelig te zijn. Warme lucht en hitte zijn immers gevaarlijk voor het lichaam, vooral in aanwezigheid van ziekten van het cardiovasculaire systeem. Gebruik moderne technologie correct en geniet van comfort zonder de gezondheid te schaden.

. Angina van de airconditioning?

Antwoorden Alexander Karabinenko, doctor in de geneeskunde, professor, afdeling ziekenhuistherapie, Russian State Medical University:

- Onder de airconditioner zitten staat gelijk aan in de winter bij een open raam staan. Het zorgt voor een tochteffect, wat bijdraagt ​​aan de snelle afkoeling van het lichaam. Een bijzonder gevaar is een scherpe temperatuurdaling. Hun verschil binnen en buiten het pand mag niet groter zijn dan 10 graden en de totale temperatuur mag niet worden verlaagd tot onder de 20. Als uw werkplek zich direct onder de airconditioning bevindt, bevindt u zich in een zone met een speciaal risico. Op een oppervlakte van ongeveer 2 bij 3 meter is de luchtmobiliteit bijzonder hoog en de temperatuur is 2-3 graden lager dan in de rest van de kamer. Na verloop van tijd wordt de conditioner een plaats van ophoping van pathogene bacteriën, die met een luchtstroom de bovenste luchtwegen binnendringen, waardoor ontsteking en zwelling van het strottenhoofd ontstaat. Tegen de achtergrond van algemene afkoeling van het lichaam kan dit leiden tot keelpijn. "Zere keel van de conditioner" wordt behandeld als elke andere - met een gorgelen, warme drank, ontstekingsremmende en, indien nodig, antibacteriële geneesmiddelen. Angina is een besmettelijke ziekte die zich met dezelfde conditioner snel door het kantoor kan verspreiden..