Het bad was lange tijd niet alleen een ruimte voor het toepassen van hygiëneprocedures. Dit is een gelijkwaardige methode om met verschillende aandoeningen om te gaan, dus je moet naar het badhuis gaan, je moet je gewoon aan enkele regels houden.

Badbehandeling

Verkoudheid wordt het best behandeld in een badhuis. Wat is de helende kracht? In de uniforme opwarming van het hele organisme, overvloedig zweten, eliminatie van giftige stoffen. Als de lichaamstemperatuur tijdens het baden met 2 ° C wordt verhoogd, wordt de afweer van het lichaam ingeschakeld en neemt de aanmaak van leukocyten toe, die virussen en pathogenen neutraliseren. Met een toename van de productie van leukocyten is het herstel sneller.

Het belangrijkste voordeel is het effect van stoom en warm water op het lichaam, maar u moet het bad strikt voor of na het acute stadium van de ziekte bezoeken.

  • uitzetting van poriën op de huid en verwijdering van pathogene bacteriën door blootstelling aan hete stoom;
  • verbeterde bloedcirculatie door bloedzuivering;
  • de productie door het lichaam van een groter aantal witte bloedcellen die pathogene bacteriën vernietigen;
  • het vrijkomen van de luchtwegen door ophoping van slijm onder invloed van natte stoom;
  • behandeling van gewrichtspijn, een typisch symptoom van ARVI.

Het resultaat - de hervatting van een vrije en gemakkelijke ademhaling en soms de volledige eliminatie van hoest.

Stomen of niet voor ziekte, inclusief coronavirus?

Veel mensen hebben een vraag - is het mogelijk om met ARVI naar het badhuis te gaan? Het is een virale infectie, geen verkoudheid.

Bad - een uitstekende remedie tegen acute virale luchtweginfecties en COVID 19 alleen aan het begin of einde van de ziekte. Een temperatuurstijging geeft de overgang van de ziekte naar een actief of acuut stadium aan. Het lichaam bestrijdt actief het virus. Maar tegelijkertijd - dit is een zware belasting voor alle organen.

Zelfs bij een lichte temperatuurstijging wordt de pols hoger dan normaal en de eenvoudigste bewegingen kosten veel energie. Door in de stoomkamer te blijven, stijgt de lichaamstemperatuur gemiddeld met 2 ° C. De mening van artsen is ondubbelzinnig: bij een lichaamstemperatuur boven 37 ° C mag je geen bad of sauna bezoeken.

U kunt pas aan het begin, wanneer de ziekte nog niet is overwonnen, een stoombad nemen bij een virale ziekte, maar er verschijnen al symptomen zoals zwakte, hoofdpijn, gewrichtspijn, loopneus. Vervolgens moet het worden gestoomd met het gebruik van kruiden, en de aandoening zal verdwijnen of lichter worden.

Het verloop van de ziekte hangt zowel af van de eigenschappen van het organisme als van de tijd dat het virus het lichaam binnenkomt. Bij behandeling in een bad met ARVI of influenza is het onmogelijk om tempereerprocedures te regelen. Tegelijkertijd gieten of dompelen in koud water heeft geen voordeel, het versterkt alleen de ziekte.

Na het stoombad moet je wassen met warm water, meer tijd hebben om te ontspannen, meer drinken. Vloeistoffen moeten veel worden geconsumeerd, en bij voorkeur kruidenthee. Kruiden gebruiken zweetdrijvend. "Dan verdwijnt de ziekte" - volkswijsheid zegt dat het niet voor niets is dat grootmoeders thee probeerden te drinken met honing en frambozenjam als ze verkouden waren, omdat dit een bewezen middel is om transpiratie te verbeteren.

Contra-indicaties voor coronavirus en SARS

Wanneer is het verboden om tijdens ARVI een badhuis te bezoeken? Ondanks het ongetwijfeld voordeel van het bad, zal het in sommige gevallen nodig zijn om het te verlaten. Anders kunnen badprocedures schadelijk zijn.

Het is verboden om het bad voor medicinale doeleinden te bezoeken als:

  1. De ziekte kwam in het acute stadium met hoge koorts en de vermenigvuldiging van pathogene organismen nam toe. Als gevolg hiervan zal de ziekte toenemen en vaak tot ernstige gevolgen leiden in de vorm van longontsteking, bronchitis en astma..
  2. Bij een temperatuur van meer dan 37 ° C wordt een verhoogde hartslag waargenomen, die nog meer versnelt onder invloed van hete badstoom. Dit kan leiden tot een storing in het hart en zelfs tot een hartaanval. Bath verzwakt het lichaam enorm en is zo uitgeput door de ziekte.
  3. Met hoofdpijn, die intenser wordt bij blootstelling aan hete en vochtige lucht. Als gevolg hiervan kan het duizeligheid of zelfs bewustzijnsverlies veroorzaken..
  4. Wanneer herpes op de lippen verschijnt, wat vaak wordt waargenomen bij acute respiratoire virale infecties. Dit virus wordt geactiveerd in een vochtige en warme omgeving..

Na het wegnemen van deze symptomen kunt u naar het bad gaan..

Het belangrijkste voordeel van het bad bij de behandeling van ziekten is de verscheidenheid aan procedures.

Massage

Bezem - het meest noodzakelijke item in het bad, vervult een aantal essentiële functies. Massage met een bezem versnelt de bloedcirculatie en bevordert meer zweet, waardoor schadelijke micro-organismen worden geëlimineerd.

Badbezems zijn anders en hebben daardoor een ander effect.

Berk. Het meest populaire type pijnstiller dat werkt op gewrichten en spieren. Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen helpen berkenbladeren het slijm te verwijderen bij hoesten..

Limoen. Het activeert het werk van zweetklieren, waardoor het overvloedig zweten bereikt. Het effect van medicinale stoffen heeft een gunstige invloed op de werking van het zenuwstelsel.

Eik. Het heeft een rustgevend effect. Het normaliseert de bloeddruk, voorkomt de verhoging ervan, wat kenmerkend is bij hoge temperaturen. Het heeft antibacteriële eigenschappen. Bovendien is het vrij sterk - het kan meerdere keren worden gebruikt.

Naald. Bezems kunnen gemaakt zijn van sparren, dennen of jeneverbes. Een uitgesproken aroma verzadigt de lucht met helende stoffen die de kamer desinfecteren. Naaldbezems veroorzaken overvloedig zweten.

Eucalyptus. Een onmisbaar attribuut bij ziekten van de bovenste luchtwegen. Gebruik als inhalatiemiddel. Hiervoor wordt aromatische stoom van gestoomde bladeren in gestoomde vorm diep ingeademd door de mond of neusgangen.

Als u een bezem kiest, kunt u doorgaan met de massage zelf. Ga op je buik liggen. Massage begint met lichte bewegingen van de hielen tot het hoofd met twee bezems. Het laatste deel van de bladeren is gemakkelijk te kloppen, het tempo neemt geleidelijk toe. Na het inschakelen van de rug wordt deze procedure nog een aantal keer uitgevoerd. Vervolgens worden de dwarse, dijbeen- en bilspieren opgeklopt.

Ze beginnen uit te rekken, wat bestaat uit het gelijktijdig verdunnen van bezems in verschillende richtingen. Het uitvoerpunt is aan de overkant. Met behulp van dergelijke bewegingen wordt het slijpen van alle delen van het lichaam uitgevoerd. Dan komt de massage, waarbij de bladeren naar het dwarsgedeelte van het lichaam worden gedrukt en aan beide zijden van de wervelkolom naar de cervicale wervelkolom worden verplaatst. Maak 6 van dergelijke herhalingen.

De laatste fase van de massage bestaat uit het maken van soepele bewegingen, met behulp van kleine inspanningen, totdat er een aangename spierpijn ontstaat. Massage met een bezem leent zich voor alle lichaamsdelen en ledematen. Met een loopneus - klop de verwarmde bezem van de voet. Aan het einde kun je een stoombad nemen of een warme douche nemen, waarna ze een ontspannende massage maken.

De techniek van zo'n massage:

  • De positie op de rug wordt ingenomen, waarbij de armen zich langs het lichaam bevinden.
  • Van de buik tot de nek worden gedurende 4 minuten lichte bewegingen uitgevoerd.
  • Aan het eind van de tijd worden de borstspieren gestrekt in de richting van de buik naar de schouders.
  • Opwarmen in de buik.
  • De sessie eindigt met een massage van de buik in boogvormige bewegingen..

Wrijven. Deze procedures, vanwege het gebruik van medicinale mengsels, versterken het zweten. Voor een effectievere behandeling van acute respiratoire virale infecties wordt een molen gemaakt die bestaat uit honing en zout. Het is noodzakelijk om de componenten in gelijke delen te verbinden en vervolgens het mengsel in een verwarmd lichaam te wrijven.

Aromatherapie

De eenvoudigste maar meest effectieve methode om virussen te bestrijden. Bij het inademen van natte dampen worden de keel, luchtpijp en bronchiën bevochtigd, wat leidt tot verdunning en scheiding van het sputum. Voor het beste effect worden etherische oliën gebruikt, waaronder medicinale coniferen - spar, jeneverbes, den. Bloemen geven een goed effect - lavendel en geranium.

Om een ​​oplossing van etherische olie in 1 liter water te bereiden, maak je 10 tot 20 druppels concentraat. De hoeveelheid hangt af van de mate van verzadiging van de kap. Hete stenen of badwanden worden met een oplossing gegoten.

Bij bevochtiging met een aromatisch mengsel beginnen de stenen na verloop van tijd te branden, zoals blijkt uit de scherpe brandgeur. Daarom is het beter om de muren van de kamer te strooien.

Bij afwezigheid van oliën, verspreidt het medicinale aroma een infusie van dergelijke kruiden - kamille, pepermunt, moederbord, tijm. Om dit te doen, zet u kruiden in kokend water.

De drankjes

Aangezien zweten altijd gepaard gaat met een aanzienlijk vochtverlies, is het belangrijk om op tijd watertekorten op te vangen. Het resultaat van deze hydratatie is een maximale reiniging van het lichaam. Thee, maar ook afkooksels van geneeskrachtige kruiden die een zweetdrijvend effect hebben: linde, framboos, munt, zullen het watertekort helpen opvullen. Wanneer ARVI zal helpen: citroen, frambozenjam en honing toegevoegd aan afkooksels.

Ziektepreventie

Bij het bezoeken van een bad moet u zeker uw gezondheid in de gaten houden. Het is de taak van de patiënt om het lichaam goed op te warmen, maar niet om het lichaam, dat al worstelt met de ziekte, te overbelasten. U hoeft niet naar de stoomkamer te rennen. Ga naar binnen, kleed je uit, zit 10-15 minuten in de kleedkamer, drink een zeemeeuw met geneeskrachtige kruiden. Ga dan naar de wasruimte, was met warm water. Ga een beetje zitten. Als de temperatuur aangenaam aanvoelt - warm of koel, kun je naar de stoomkamer gaan. En er mag niet in de buurt van de vuurhaard zijn. Het is noodzakelijk om geleidelijk en gelijkmatig op te warmen. Nadat je de stoomkamer hebt verlaten, was je jezelf onder een warme douche, bedek je jezelf met een badstof of badjas en drink je weer thee. Soms kan de druk flink dalen. In dit geval moet je koffie drinken..

Stoom, een bezem, kruiden - dit is wat verkoudheid en SARS behandelt. Het belangrijkste is om bij de eerste symptomen van de ziekte naar het bad te gaan om de ontwikkeling van een acute vorm van de ziekte te voorkomen. Deze methode is veel veiliger en nuttiger dan het nemen van veel medicijnen voor een snel herstel..

Alternatieve therapieën: hoestbad

Een bezoek aan het bad (sauna) wordt aanbevolen bij verkoudheid: om het lichaam te verbeteren en vervelende symptomen te verminderen. Desondanks vragen velen zich af hoe compatibel hoest en bad zijn.

Het effect van hoestbehandeling in het bad

Bij ziekten van de bovenste luchtwegen wordt inademing aanbevolen - ademen over stoom. Hierdoor kunt u de hoest verzachten en de afscheiding van sputum versnellen. Een vergelijkbaar effect kan worden bereikt door te stomen in een bad of sauna. Wanneer dit gebeurt, gebeurt het volgende:

  • gifstoffen worden uitgescheiden;
  • de hoest wordt nat, de bronchiën worden vrijgemaakt van sputum;
  • metabolisme verbetert;
  • nerveuze spanning is verlicht;
  • de immuniteit van het lichaam wordt versterkt;
  • de algemene gezondheid is genormaliseerd.

Is het mogelijk om met een hoest naar het badhuis te gaan

Veel mensen vragen zich af of je in het badhuis kunt hoesten of niet. Het antwoord hierop hangt af van de leeftijd van de persoon, de diagnose, bijkomende ziekten en andere factoren.

Behandeling van hoest in het bad met verkoudheid en andere ziekten is mogelijk zonder contra-indicaties. Dit geldt voor zowel volwassenen als kinderen. Je mag een hoestende baby alleen met toestemming van de kinderarts het badhuis in rijden. De tijd die in de stoomkamer wordt doorgebracht, moet tot een paar minuten worden beperkt.

Kan ik tijdens het hoesten in een badhuis stomen

Je kunt met een hoest in het badhuis wassen zonder het stoombad te bezoeken, maar het plezier van een dergelijke procedure zal veel minder zijn. Er is ook stoom nodig om de hoest te genezen en andere symptomen van de ziekte te elimineren.

U moet stomen met hoesten, rekening houdend met de volgende aanbevelingen:

  1. Een lang verblijf in de stoomkamer kan gevaarlijk zijn, dus overdrijf het niet. Het is beter om er meerdere keren heen te gaan, maar voor een korte periode. Voordat je naar de stoomkamer gaat, moet je eerst een warme douche nemen of in de kleedkamer zitten. Het is noodzakelijk om de tijd in de sauna geleidelijk te verlengen.
  2. Tijdens en na een bezoek aan de sauna verliest het lichaam vocht, dus je zult veel moeten drinken. Het kan puur water zijn, warme melk met honing of boter, hete thee met medicinale kruiden. Artsen raden aan om planten te gebruiken die een mucolytisch (slijmoplossend) effect hebben: kamille, zoethout, weegbree, klein hoefblad. De keuze van ingrediënten hangt af van de bijbehorende symptomen en de aard van de hoest..
  3. Als u zich slechter voelt, moet u de badprocedure afmaken.
  4. Je mag geen alcohol drinken in de sauna. De combinatie van ethanol, hoge luchtvochtigheid en warmte verslechtert de toestand van het cardiovasculaire systeem en kan de dood tot gevolg hebben.
  5. De laatste keer dat je naar de stoomkamer moet, is een half uur voordat je naar buiten gaat of eerder. Dit is nodig om het lichaam volledig te laten drogen en koelen. Ga zo snel mogelijk naar het huis (bij voorkeur met de taxi of eigen auto). Het is noodzakelijk om zo min mogelijk in contact te komen met koude lucht, omdat een scherpe temperatuurdaling met een verzwakt lichaam een ​​verergering van de ziekte kan veroorzaken.
  6. Om hoesten te voorkomen, moet u na het verlaten van het bad uzelf afdrogen met een handdoek, uw haar drogen, warme kleding aantrekken. De effecten van lage temperaturen (overgieten met koud water, onderdompeling in een ijsgat, etc.) worden het best vermeden.

Degenen die niet weten of ze tijdens het hoesten een stoombad moeten nemen, moeten een arts raadplegen.

Bij het naar het badhuis gaan is verboden

Een bad bij hoesten is gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

  1. Het acute stadium van de ziekte. Als een verkoudheid meerdere dagen wordt waargenomen en gepaard gaat met ernstige symptomen (ernstige loopneus, tranenvloed, keelpijn, slopende hoest), kunt u het badhuis niet bezoeken. Hoge temperaturen zullen de vermenigvuldiging van pathogene micro-organismen veroorzaken, wat zal leiden tot een verergering van de ziekte en de ontwikkeling van complicaties: bronchitis, longontsteking, bronchiale astma.
  2. Lichaamstemperatuur hoger dan 37 ° C. Met een toename van de lichaamstemperatuur neemt de belasting van het hart toe. Als je in deze toestand naar het bad gaat, zal het lichaam hard moeten werken. Dit is beladen met de ontwikkeling van hartaanvallen en andere complicaties die onmiddellijke ziekenhuisopname vereisen..
  3. Hoofdpijn. Als u hoofdpijn heeft, moet u de reis naar de sauna stopzetten. Hoge temperatuur verhoogt de belasting van het cardiovasculaire systeem. Het resultaat kan een verslechtering van het algehele welzijn en bewustzijnsverlies zijn..
  4. Herpes. Deze virale ziekte gaat gepaard met het verschijnen van blaasjes op de huid en slijmvliezen. Ze kunnen zich in de neus, lippen en andere delen van het lichaam bevinden. Blootstelling aan hitte bij herpes is gecontra-indiceerd, omdat het bijdraagt ​​aan de verspreiding van ziekteverwekkers.
  5. Leeftijd tot 7 jaar. Kinderen worden in het bad gewassen als ze 7 jaar oud zijn. Eerder de stoomkamer bezoeken is verboden, omdat kleine kinderen niet altijd melding maken van een verslechtering van hun gezondheid.
  6. Ziekten vergezeld van langdurige reflexschokken. Als de patiënt dergelijke ziekten heeft (tuberculose, kanker, bronchiale astma), is naar het bad gaan gecontra-indiceerd.

Andere contra-indicaties voor een bezoek aan de sauna zijn: cerebrovasculair accident, veranderingen in intracraniële of bloeddruk, kinkhoest, epilepsie.

Voordelen van badprocedures

Een bad bezoeken met verkoudheid, hoest en andere symptomen van verkoudheid is nuttig. De voordelen van dergelijke procedures zijn als volgt:

  1. Hete lucht zet de bronchiën uit, wat resulteert in een gemakkelijkere ademhaling en minder aanvallen.
  2. Verhoogde luchtvochtigheid met een natte hoest met sputum helpt de luchtwegen te reinigen. Bij een droge hoest wordt dunner worden van het slijm en de verwijdering ervan uit de longen waargenomen. Ook wordt het ongemak als gevolg van het drogen van het strottenhoofd en de keel verminderd..
  3. In de sauna warmt het lichaam gelijkmatig op, waardoor het zweten en de aanmaak van witte bloedcellen begint. Het resultaat is de vernietiging, eliminatie van gifstoffen en ziekteverwekkers.
  4. Een verhoging van de luchttemperatuur in combinatie met het gebruik van een bezem verbetert de bloedcirculatie en ontspant de spieren. Hierdoor kunt u zwakte en pijn in het lichaam verwijderen..
  5. Een langdurige hoest met een loopneus put de bronnen van het menselijk lichaam uit, wat leidt tot een verslechtering van de psycho-emotionele toestand. Een bezoek aan het bad stelt u in staat om te ontspannen, rust en helderheid van geest te herstellen.
  6. Borst- en rugmassage met een bezem vergroot de bronchiën, verbetert het welzijn met natte en droge hoest. Er moet voor worden gezorgd dat de ontwikkeling van cardiovasculaire complicaties wordt voorkomen.

Een indicatie voor een bezoek aan de stoomkamer is de aanwezigheid van de volgende ziekten:

Een bad bezoeken zonder temperatuur is handig, vooral als je parken gebruikt. Om dit te doen, neem kruiden (salie, eucalyptus, linde, berk), doe in een bak en giet er periodiek kokend water overheen. Het verzadigt de lucht met nuttige componenten die een antiseptisch, fytoncide, verzachtend effect hebben..

Een van de meest effectieve manieren om van verkoudheid af te komen, is de eucalyptusbezem in de stoomkamer. Het elimineert de symptomen van de ziekte bij een kind en een volwassene, verlicht hoestaanvallen. Het is raadzaam om de procedures in een warme kamer uit te voeren. Dompel hiervoor de bezem 5 seconden in kokend water, dan in koud water en opnieuw in kokend water.

Je kunt en moet bij hoesten naar het badhuis. Raadpleeg bij twijfel een specialist - therapeut of kinderarts.

Aromatherapie voor hoesten. Lees hier

Behandeling voor verkoudheid, verkoudheid en griep in een badhuis

'Een badhuis geneest honderd ziekten' - dat is wat onze overgrootvaders zeiden, en in de badhuizen werden ze behandeld. Maar u moet weten hoe, wanneer en met wat u moet baden. De kennis hiervan, helaas en ah, overleefde bijna niet. Alleen fragmentarische informatie, en het feit dat iemand iets op zichzelf heeft geprobeerd. Desalniettemin kunnen enkele van de meest voorkomende ziekten tegenwoordig in het badhuis worden geëlimineerd..

Waarop is het therapeutische effect van het Russische stoombad gebaseerd? Bij een geleidelijke en gelijkmatige opwarming van het lichaam, bij de activering van zweten, de eliminatie van zweetgifstoffen en afbraakproducten uit het lichaam. Bovendien wordt bij een toename van de lichaamstemperatuur (met ongeveer 2 graden gedurende de gehele duur van de procedure) een beschermend mechanisme geactiveerd en neemt de productie van leukocyten toe. En iedereen weet dat witte bloedcellen virussen en andere ziekteverwekkers vernietigen. Een groter aantal witte bloedcellen - een snel herstel. Het genezende effect is hierop gebaseerd en op het effect van medicinale kruiden die bij de procedure worden gebruikt..

Het therapeutische effect van de stoomkamer in een Russisch bad is gebaseerd op een hoge luchtvochtigheid en niet op een zeer hoge temperatuur. Doordat het lichaam gelijkmatig opwarmt, komt er veel zweet vrij, waardoor de ziekte 'naar buiten komt'.

Is het mogelijk in een bad met temperatuur

In dit opzicht zijn alle artsen het erover eens: alleen een persoon met een normale lichaamstemperatuur kan een stoombad nemen. En de norm is van 35,5 tot 37 graden.

Je kunt alleen naar het bad gaan met een normale temperatuur - niet hoger dan 37 °

Waarom niet in een bad met temperatuur? Alles is heel eenvoudig: temperatuurstijging betekent de overgang van de ziekte naar de actieve of acute fase. Het lichaam bestrijdt actief de ziekte en verhoogt de aanmaak van witte bloedcellen. Dit is een verhoogde belasting van alle lichaamssystemen. U heeft zelf waarschijnlijk het gevoel gehad dat zelfs bij een niet al te hoge temperatuur de pols duidelijk boven de norm ligt en dat zelfs de meest simpele handelingen veel energie kosten. In de stoomkamer zijn verhoogt ook de temperatuur met gemiddeld 2 °. Stel je voor, je hebt 37,5, na het stoombad is dat 39,5. Hoe voelt u zich? Nauwelijks goed. En als het nog hoger is? Dit kan eindigen in reanimatie..

Daarom is het antwoord ondubbelzinnig: bij temperaturen boven de 37 kun je niet naar de stoomkamer (bad of sauna).

Koud of griepbad

Voor elke catarrale of virale ziekte, kunt u de stoomkamer alleen aan het begin bezoeken, als u nog niet ziek bent, maar er zijn al onaangename symptomen: zwakte, pijnlijke gewrichten, verstopte neus of een aantal onaangename gewaarwordingen. Stoom vervolgens met het gebruik van kruiden en de ziekte zal verdwijnen of snel en gemakkelijk overgaan. Het verloop van de ziekte hangt in de eerste plaats af van de kenmerken van het lichaam en ten tweede van het moment waarop u het heeft 'opgevangen'.

Het is nog steeds belangrijk om de procedures correct uit te voeren. De bijzonderheid van de behandeling in het bad met verkoudheid of griep is dat u geen tempereerprocedures kunt uitvoeren. Gieten of dompelen in koud water in deze staat heeft geen positieve, maar negatieve invloed. Was jezelf na het stoombad met warm water, rust wat langer uit, wikkel jezelf in een badjas of een laken (badstof is ook beter), drink meer.

Je moet veel drinken, en bij voorkeur - geen eenvoudige thee, maar met kruiden die naar smaak of naar de ziekte zijn gekozen. Kruiden zijn beter dan die die het zweten versterken. 'Dan komt de ziekte uit', zeiden onze grootmoeders en dachten en probeerden thee te drinken met honing en frambozenjam.

Frambozenjam - een bewezen remedie om zweten te verbeteren

Er is een functie in het bezoek aan het stoombad zelf. Je moet meer aandacht besteden aan je gezondheid dan normaal. De taak is om goed op te warmen en tegelijkertijd het lichaam niet te overbelasten, dat al een verkoudheid of een virus moet bestrijden. Haast je daarom niet om naar de stoomkamer te rennen. We gingen naar binnen, kleedden ons uit, zaten 15-10 minuten in de kleedkamer, dronken thee met geneeskrachtige kruiden. Ga langzaam in de was, was jezelf met warm (niet koud en niet heet) water. We zaten weer. Je kunt ook thee drinken.

Als de temperatuur in de kamer comfortabel of warm of zelfs koel lijkt, kun je naar de stoomkamer gaan. En ga daar niet bij de kachel zitten. Kies een plaats weg. Je moet geleidelijk en gelijkmatig opwarmen.

Verminder uw gebruikelijke verblijf in de stoomkamer een beetje: het lichaam is al niet gemakkelijk. Was na het verlaten van de stoomkamer jezelf onder een warme douche, wikkel jezelf in badstof en drink thee. Zo beetje bij beetje voel je je beter. Maar als je niet beter wordt, maar erger, zet dan de procedure uit.

Een van de trucs die helpt bij het wegwerken van een loopneus is het bevestigen van een verwarmde bezem aan de treden

Soms, als het moment niet het meest succesvolle is, kan de druk sterk dalen. Als dat zo is, kunt u koffie drinken. Nadat je naar huis moet gaan, maar niet alleen, maar met een escorte. Over het algemeen moet u handelen, afhankelijk van de staat. Als het erg is, bel dan een ambulance.

Samenvattend kunnen we de volgende conclusies trekken:

  • Het bad is nuttig bij verkoudheid en griep, maar ook in de beginfase, als je nog niet ziek bent, maar nog niet helemaal gezond..
  • Het tweede moment dat u de stoomkamer kunt bezoeken, is wanneer de ziekte al is verdwenen. Er is geen temperatuur, er blijft alleen zwakte over. Maar haast u in dit geval niet: de ziekte kan terugkeren.
  • Je kunt absoluut niet naar het bad gaan als de temperatuur hoger is dan 37 ° of als de ziekte in een actieve en acute fase verkeert. Een bezoek aan het stoombad tijdens deze periode zal de situatie alleen maar verergeren..

Stoom, een bezem, kruiden - zo geneest een bad

Bad met bronchitis

Er zijn twee opties voor het verloop van de ziekte: virale en bacteriële bronchitis. Viraal wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht, bacterieel ontwikkelt zich als een complicatie na virale ziekten (influenza, acute respiratoire virale infecties, enz.). De arts kan de vraag beantwoorden 'is het mogelijk om een ​​stoombad te nemen in een bad met bronchitis', maar over het algemeen raden ze aan om naar het bad te gaan als de temperatuur al is gedaald, dat wil zeggen dat de fase niet langer acuut is en dat het erom gaat om te herstellen. Uniforme warming-up, geneeskrachtige kruiden in de vorm van thee en inhalaties zullen helpen om de ziekte snel te verslaan en het welzijn te verbeteren. Ze verdunnen het sputum, het schraapt de keel gemakkelijker en het is veel beter om te ademen na inhalatie met medicinale kruiden.

Als er geen eucalyptus of rozemarijn is, kunt u aromatische oliën gebruiken

De regels voor het bezoeken van de stoomkamer hier zijn dezelfde als voor verkoudheid: niet oververhitten. Drink meer en pas op voor tocht, en geen temperende procedures: ze zijn goed voor gezond.

Lopend bad

Het is gemakkelijk om een ​​loopneus te vangen in ons klimaat: ik heb mijn voeten nat gemaakt en een tocht uitgestrekt. en hier is het onmogelijk om te ademen. Met zoveel moeite moet je de stoomkamer bezoeken. Een loopneus wordt perfect behandeld in het bad, vooral als je bezwijkt voor de aromatische genezende stoom. Dit resulteert in inademing voor elke cel van het lichaam, terwijl de nasopharynx perfect opwarmt.

In een stoomkamer kunnen de volgende kruiden het beste worden gebruikt om een ​​loopneus te behandelen: eucalyptus, jeneverbes, tijm, kamille, munt, coniferen (den, spar, ceder enz.).

Hoe geneeskrachtige planten in een stoombad te gebruiken

Stomen in een bad is goed, maar als het oliën en vluchtige producten van medicinale kruiden bevat, is het nog beter. Hoe wordt stoom gewoonlijk "gewonnen"? Water wordt op de verwarmde stenen van de interne verwarming gegoten of gedruppeld. Maar als de stenen erg heet zijn, branden de oliën onmiddellijk uit en zal er niets anders dan een verbrande geur in de lucht verschijnen. Dat wil zeggen, ook infusies van kruiden moeten op de juiste manier worden ingenomen. En hier is hoe: een paar keer een kleine hand over schoon water, en op de derde, wanneer de stenen enigszins zijn afgekoeld, al infusie.

In sommige kachels is er, naast een gesloten verwarming voor hete stoom, een open verwarming, alleen voor aromatherapie. Daarin verwarmen de stenen niet tot extreme temperaturen. En op deze stenen verdampen de oliën, ze branden niet uit. Op dergelijke open stenen kan onmiddellijk infusie of water met opgeloste aromatische olie worden gegoten.

Je kunt de lucht verzadigen met helende geuren door kruiden in de stoomkamer te verspreiden

Bezwijk onmiddellijk voor de infusie van kruiden en stenen bovenop een metalen kachel. Dit wordt gedaan wanneer een scherm is gebouwd rond een metalen oven: de bovenkant van de oven is open en om deze bron van harde straling te bedekken, wordt een rooster op de wanden van het scherm gelegd en worden er stenen voor een bad op geplaatst.

Ovenverdamping is zeker niet de enige manier om de lucht gezond te maken. Je kunt dit ook doen:

  • Veeg met dezelfde infusie de planken af ​​en giet over de muren. Ze worden ook verwarmd, niet zwak, maar verre van hetzelfde als een kachel. Zal langzaam en geleidelijk verdampen. Maar merk op dat infusies met intense kleuren het hout zullen kleuren. Als je het licht hebt, is het beter om deze methode niet te gebruiken.
  • Als er verse kruiden of naalden zijn, kunnen ze worden afgebroken in de stoomkamer.
  • Je kunt droge kruiden, zoals een bezem, stomen en zo in de stoomkamer doen.
  • Giet een paar druppels etherische olie in een kom met heet water.

Kruideninfusies stomen voor genezende stoom

Het is een feit dat de bereiding van thee uit kruiden en infusie voor stoom anders is. Andere doseringen en wachttijden zijn nodig. Sommige infusies kunnen worden voorbereid voor opslag. Vervolgens voegen ze alcohol toe.

Om genezende stoom te krijgen, moet je kruiden goed brouwen

Linden stoom

250 g droge lindebloesem giet een liter kokend water, sluit het deksel, wikkel en blijf 6 uur staan. Zeef voor gebruik. Als de infusie wordt bewaard, voeg er dan 250 ml alcohol aan toe.

Deze oplossing is geconcentreerd, het moet in verdunde vorm worden gebruikt: 1 kopje per 3 liter water. Dit is de stoom die helpt om verkoudheid in het bad te behandelen. Het is handig bij verkoudheid..

Lipa - een van de beste vechters tegen verkoudheid

Eucalyptus

Als iemand een eucalyptusbezem heeft, kan deze worden gebruikt voor verkoudheid, virussen, loopneus, hoest, helpt bij sinusitis en frontale sinusitis, enz..

Eucalyptusbezem hoeft niet lang gekookt te worden. Een paar momenten laten we het in heet (maar niet kokend) water zakken en zetten het dan 3-5 minuten in koud water. Giet er tenslotte kokend water overheen. Als u deze procedure in een stoomkamer doet, verspreidt zich alleen door het stomen van een bezem een ​​karakteristiek aroma door de kamer. Het overgebleven water van het stomen kan op stenen worden gegoten - het effect zal zelfs beter zijn dan van oliën.

Gebruik aromatische oliën als er geen bezem is. 5-6 druppels worden toegevoegd aan 3 liter heet water en deze oplossing wordt op stenen gegoten.

Tijm en Oregano

Tijm - een uitstekend ontstekingsremmend en slijmoplossend middel, heeft ook een zeer aangename geur.

De kruiden zijn anders, maar het recept is hetzelfde. 250 gram gras wordt met een liter water gegoten. Breng op laag vuur aan de kook. Kook ongeveer 5 minuten met een gesloten deksel. Schakel het vuur uit en laat 50-60 minuten staan ​​om erop te staan. De resulterende infusie wordt gefilterd.

Om therapeutische stoom te krijgen, neem ¼ kopje infusie voor drie liter heet water. Voor langdurige opslag wordt 250 ml alcohol aan het concentraat toegevoegd..

Stoom met tijm is handig in een bad om te hoesten en bij radiculitis wordt pulp van gestoomde planten op pijnlijke plekken aangebracht. Oregano is goed voor bronchitis. Als het mengsel van deze geuren je niet irriteert, kun je het mengsel gebruiken om bronchitis te verlichten en een loopneus te behandelen.

Kamille, bes, salie, brandnetel, framboos, citroengras, wilgeroosje

Ze zijn allemaal bereid volgens één recept. 200-250 gr. Kruiden worden met een liter koud water gegoten, aan de kook gebracht en ongeveer 20 minuten zachtjes gekookt. Laat een uurtje onder het deksel staan. Druk dan. Gebruik voor stoom ¼ deel van een glas voor 3 liter heet water.

Welk drankje

Thee van geneeskrachtige kruiden wordt volgens andere regels gebrouwen. Neem een ​​paar lepels gras, giet heet, maar niet kokend water. Bedek de kop met een schotel. Na 10 minuten is de infusie klaar.

Om thee van kruiden te maken, heb je geen heet water nodig, maar heet water

Maar thee zetten in het badhuis is niet altijd mogelijk. Daarna kun je een drankje meenemen in een thermoskan. De kolf wordt gespoeld met heet water, de kruiden worden gegoten met een snelheid van 2 theelepels per glas, gevuld met heet water. Totdat je bij het bad komt, wordt de thee gestoomd, het zal sterk en aromatisch zijn.

Bijna iedereen weet welke kruiden te gebruiken bij ziektes, maar weinigen verhogen de hoeveelheid transpiratievocht. Dus, om actiever te “zweten”, moet je een lindebloesem drinken of vlierbessenbloemen brouwen, de zwarte manen zijn ook goed. Iedereen weet dat frambozenjam ook een zweetdrijvend effect heeft, maar het is interessant dat thee van frambozenstelen bijna hetzelfde effect heeft als frambozenjam.

Bezems in het badhuis voor ziekten

Deze procedure is de uitvinding van de auteur van onze mensen. Het correct oppakken en stomen van een bezem is een hele kunst. De meest voorkomende onder ons zijn eiken en berken en voor ziekten is het ook nuttig voor naalden, eucalyptus. Veel liefhebbers van badprocedures voegen speciaal meerdere takken van geneeskrachtige kruiden toe aan de bezem en verbergen in het midden een paar takken van naalden en jeneverbes - in zijn pure vorm kan niet elke huid zo'n massage weerstaan. En verborgen in het gebladerte, stimuleren ze perfect de bloedcirculatie, zonder bijzonder acute (letterlijk) sensaties op te leveren.

Zonder bezems en een badhuis - geen badhuis, maar bij de behandeling van verkoudheid is het ook een remedie

Bezems kunnen worden gebruikt om de volgende ziekten te behandelen:

  • berk - om sputum uit de bronchiën te verwijderen, om het uiterlijk van de huid te verbeteren;
  • brandnetelbezem heeft slijmoplossende eigenschappen, heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel;
  • eucalyptus - een algemeen antiseptisch en antimicrobieel effect, vergemakkelijkt de ademhaling, draagt ​​bij tot het ontgrendelen van de nasopharynx;
  • jeneverbes, spar - antibacterieel en ontstekingsremmend effect, verbetert de ademhaling;
  • limoen - koortswerend en ontstekingsremmend effect, reinigt de bronchiën;
  • elsbezem - een uitstekende remedie tegen verkoudheid en hoest - bevordert de afscheiding van sputum.

Linden-bezem komt niet vaak voor, maar tevergeefs - het helpt veel bij verkoudheid en loopneus.

Kan ik verkouden naar het bad gaan

Bad met een verkoudheid. Is het mogelijk om een ​​koud bad te nemen

In Rusland werd het bad altijd beschouwd als een universele behandeling voor alle aandoeningen: dankzij het Russische bad. onze overgrootvaders bleven sterk en gezond tot hun hoge leeftijd. En vandaag zijn ervaren badmeesters zeker: er is geen ziekte die niet kan worden geëlimineerd in de stoomkamer, maar u moet weten hoe u deze moet gebruiken om uzelf niet te schaden. Helaas is niet veel van dergelijke kennis en volksrecepten bewaard gebleven, maar zelfs wat er nog over is, kan met groot succes worden gebruikt. Bij verkoudheid helpt het bad vooral, en hier zijn ook bepaalde regels.

Foto: een bad met verkoudheid

Waarom een ​​bad nuttig is bij verkoudheid

Als u badprocedures correct uitvoert, kunt u jarenlang gezond blijven en niet nadenken over gewrichtsproblemen. zwaarlijvigheid. depressie en andere "moderne" ziekten. In een goed verwarmd bad warmt het lichaam geleidelijk op, neemt het warmte op en wordt het zweten intenser. schadelijke en vreemde stoffen worden verwijderd. Daarom zeggen ze: "dan komt de ziekte uit." In een stoomkamer stijgt de lichaamstemperatuur met ongeveer 2 ° C en worden er meer leukocyten gevormd, die actief de strijd aangaan tegen virussen en andere microben, waardoor het lichaam snel weer normaal wordt. Ook wordt in een stoomkamer het effect van medicinale kruiden, infusies en bezems van verschillende soorten sterk verbeterd: hierover later meer.

Bad met influenza en andere acute virale luchtweginfecties

Het is onmogelijk om naar het badhuis te gaan als de acute periode van de ziekte al is 'verdwenen', en niet alleen vanwege de temperatuur: ten eerste moet het lichaam enorme inspanningen leveren om virussen te bestrijden, en ten tweede is het het niet waard (letterlijk ) verspreid de infectie. Een bezoek aan het bad is nuttig bij de eerste tekenen van de ziekte, wanneer zwakte optreedt, tepels in de neus, keelpijn, gewrichten, enz. Het is niet een feit dat het mogelijk zal zijn om de ziekte te vermijden, maar zelfs als je ziek wordt, zal het lichaam sneller en gemakkelijker omgaan.

Er kunnen geen contrasterende procedures worden uitgevoerd, zoals een koude douche of een duik in een ijsgat; integendeel, na het stoombad moet je spoelen met matig warm water, een dikke badjas aantrekken, gaan zitten (liggen) en zoveel mogelijk thee met geneeskrachtige kruiden drinken. frambozen. honing en dr.

Thee wordt gebrouwen - lindebloesem of vlierbessenbloemen (voor een betere transpiratie) niet met kokend water, maar met gekookt water met een temperatuur van 60-75 ° C, dek de container af en wacht 10 minuten. U kunt een infuus meenemen in een thermoskan: 2 theel. kruiden in een glas heet water. Er zijn veel effectieve recepten voor koude en vitaminethee. Je kunt rozenbottels brouwen. gedroogde bessen (of zelfs bladeren) van aardbeien en krenten. ze mengen in verschillende combinaties. Perfect "verdrijft kwalen", behalve linde en frambozen, sint-janskruidinfusie met salie en kamille: kruiden worden in gelijke delen gemengd, brouw 1 el. mengsels van heet water in een thermoskan, aandringen op 1,5-2 uur. Trouwens, als er geen frambozenjam is - het maakt niet uit: de frambozenstengels hebben bijna hetzelfde effect en je kunt ze zelfs in de winter bereiden.

U kunt naar het badhuis gaan om het herstel te versnellen, wanneer de ziekte al is verdwenen en het lichaam de gevolgen ervan moet kwijtraken - bijvoorbeeld ontbinden en de restanten van chemische medicijnen verwijderen.

Foto: een bad met verkoudheid

Bad met verkoudheid: hoe stoom goed te behandelen?

Je moet niet baden in een bad met verkoudheid en na een ziekte zoals gewoonlijk: sterke shakes en stress kunnen je welzijn ernstig verslechteren. Geleidelijk opwarmen. Ga eerst ongeveer 15 minuten in de wachtkamer zitten en drink hete kruidenthee. Was vervolgens met warm water in de wasruimte en drink meer thee. Je moet naar de stoomkamer gaan als de temperatuur in het bad je normaal lijkt, maar je hoeft niet te baden bij de kachel zelf. Blijf iets minder dan normaal in de stoomkamer; ga uit, spoel af met warm water en blijf thee drinken - alles is erg langzaam en kalm. Volg uw welzijn: als u zich ongemakkelijk voelt of "karweit" - stop dringend met baden, ga naar huis en ga naar bed.

Met een loopneus helpt het om een ​​gestoomde hete bezem aan de zolen te bevestigen, maar wees voorzichtig: bij sommige mensen veroorzaakt dit een scherpe bloeddrukdaling. De loopneus verdwijnt sneller als u 'maximaal inhaleert' door infusies van kruiden (munt, kamille, eucalyptus, enz.) En naalden (den, ceder, spar, jeneverbes, spar) op verwarmde stenen te gieten.

Bij bronchitis, zoals bij ARVI. u kunt aan het einde van de ziekte naar het bad gaan om de resterende effecten te verwijderen: om de ophoping van sputum te verdunnen. hoest verlichten, enz. Aanbevelingen voor de procedures zijn hetzelfde, maar u kunt een arts raadplegen; Bovendien is bronchitis van een andere aard.

Foto: een bad met verkoudheid

Bad met verkoudheid: hoe stoomgenezing te maken

Giet kruidenthee niet op de hete stenen in de oven, maar bovenop, zodat de essentiële oliën in de planten niet verbranden, maar langzaam verdampen. In plaats van infusies kunnen etherische oliën worden gebruikt. opgelost in water volgens de regels. Als de oven dit niet toestaat, giet je de stenen meerdere keren met gewoon water en vervolgens met de infusie van kruiden of een oplossing van oliën.

Er zijn andere manieren om badstoom verzadigd te maken met genezende fytonciden: doe gewoon een kom met heet water en een paar druppels aromatische oliën, plaats gedroogde of verse kruiden (naalden) in de stoomkamer en giet hete infusies op de muren met kruideninfusies. De laatste manier - voor degenen die niet bang zijn om de kleur van de muren te bederven: licht hout van zo'n dous kan donker worden.

Je moet infusies kunnen bereiden voor stoom: kruiden worden anders gebrouwen dan voor thee. Dus, lindebloemen (250 g droog) worden gegoten met een liter kokend water, 6 uur aangedrukt in een gesloten container en gefilterd.

Stomen met tijm en oregano helpt bij bronchitis, hoest, loopneus, radiculitis en gewrichtspijn. Kruiden kunnen afzonderlijk worden gemengd of gebruikt. Giet kokend water over het gras, zoals hierboven vermeld, maar breng aan de kook en kook 5 minuten op laag vuur, sluit de pan. Zet de kachel uit en laat de pan ongeveer een uur warm staan; stam, verdund (1/4 kop in 3 l heet water) - de infusie is klaar.

Een Russisch bad is onmogelijk zonder bezem. Traditioneel hebben we berken en eiken bezems, maar nu is hun "assortiment" breder. Er zijn lindebezems - goed voor bronchitis en andere ontstekingen; spar, jeneverbes - vergemakkelijken de ademhaling, doden bacteriën; els - slijmoplossend effect; eucalyptus - vernietig pathogenen van vele infecties, help de luchtwegen te reinigen, verstopte neus te elimineren. De laatste optie is optimaal: u kunt behandeld worden voor verkoudheid, hoest en een loopneus, ook met sinusitis en andere complicaties. Het wordt gemakkelijk gestoomd, direct in de stoomkamer: laat de bezem 2-3 seconden in heet water (geen kokend water) zakken, zet hem 4-5 minuten koud, giet er kokend water over; Giet "eucalyptus" water op stenen - je kunt stomen.

Goede gemengde bezems. Voeg bijvoorbeeld in een gewone bezem, in het midden, 2-3 naaldtakken toe. Naaldnaalden bedekt met eiken- of berkentakken verwonden de gevoelige huid niet: een verzwakt lichaam heeft geen extra stress nodig.

Met de temperatuur in het bad is onmogelijk. Elke dokter zal dat zeggen. Boven 37 C - betekent dat het lichaam meer stress ervaart. In de stoomkamer stijgt de lichaamstemperatuur verder en wordt deze erger: flauwvallen en andere gevaarlijke omstandigheden zijn mogelijk. Als u niet vanuit het badhuis naar een ziekenhuisbed wilt gaan, onthoud dan: bij verhoogde temperatuur, hoe u zich ook voelt, is badbehandeling strikt gecontra-indiceerd.

Auteur: Gataulina Galina
Artikel beschermd door copyright en naburige rechten. Bij gebruik en herdruk van materiaal is een actieve link naar de vrouwensite www.inmoment.ru vereist!

Is het mogelijk om te baden met een koude loopneus en SARS in bad en sauna

Is het mogelijk om tijdens een verkoudheid naar het badhuis te gaan, hangt af van het algemene welzijn van een persoon en de toestand van zijn lichaam.

Het wordt aanbevolen om te stomen in een bad om het lichaam te verharden, het herstelt de kracht na nerveuze en fysieke inspanning.

Het bad helpt de beschermende functies van het lichaam te activeren en helpt ook de thermoregulatie te normaliseren.

Met griep, hoest en loopneus, evenals na ernstige onderkoeling, zal een bezoek aan het bad de temperatuur helpen voorkomen bij mensen die geen chronische ernstige ziekten hebben.

Stoom in het bad is het meest effectief aan het begin van de ziekte, wanneer de keel pijn begint te doen en het lichaam onderkoeld is. Er is een vrij grote lijst met chronische ziekten waarbij een hamam of bad gecontra-indiceerd is.

Als er bijvoorbeeld herpes is, zal een bezoek aan het bad leiden tot een verergering van de ziekte tegen een achtergrond van verzwakte immuniteit. Hamam en badhuis worden niet aanbevolen voor mensen met hart- en vaatziekten en chronische etterende infecties.

Hammam is gecontra-indiceerd bij mensen met coronaire hartziekte en angina pectoris. Om te weten of het mogelijk is om te baden, moet voor het eerste bezoek aan de instelling een arts worden geraadpleegd.

De voordelen van heteluchtsauna's

Bij griep, loopneus en hoest kunt u het badhuis het beste meteen bezoeken. Natte of droge hete lucht vermindert spier- en gewrichtspijn.

De patiënt voelt een verbetering van de stemming, de algemene toon van het lichaam stijgt.

Een verkoud bad is ook nuttig bij keelpijn en amandelen. Een hamam of een bad kan longstoornissen genezen.

  1. Een verkoud bad heeft een positief effect op de werking van de afweer van het lichaam. De procedure stimuleert de terugtrekking van slijm en sputum bij verkoudheid en stopt inflammatoire chronische luchtwegaandoeningen.
  2. Hammam is nuttig voor mensen die vatbaar zijn voor luchtwegaandoeningen en die lijden aan chronische hoest en loopneus.
  3. Hete stoom heeft een genezend effect op ontstoken amandelen en zwakke longen. Vochtige badlucht verbetert het welzijn van mensen met milde astma. Een verkouden sauna heeft ook een positief effect op de toestand van een persoon in de beginfase van acute respiratoire virale infectie en tijdens de herstelperiode na ziekte.
  4. Als er een loopneus is en andere tekenen van verkoudheid, maar er is nog steeds geen temperatuur, dan zal het bad de ernst van de progressie van de ziekte aanzienlijk verminderen. Het gebruik van een bezem verstevigt de huid, wat bijdraagt ​​aan de actieve bloedcirculatie. Zo neemt het aantal leukocyten in het bloed toe en verbetert de immuniteit..

Als u een hoest en een loopneus nodig heeft, zijn eiken-, berken-, brandnetel- en eucalyptusbezems, evenals aromatherapie met medicinale plantaardige oliën geschikt. Dit alles verbetert de werking van het endocriene systeem aanzienlijk, waardoor het lichaam snel herstelt. Een van de meest effectieve middelen is diepe inademing, het verzacht het sputum en reinigt de bovenste luchtwegen van slijm met een loopneus.

Natuurlijk is het antwoord op de vraag of je in een bad met griep of verkoudheid moet baden positief. Dergelijke procedures stomen de huid op en een toename van de luchttemperatuur vergroot de poriën. Het zweten neemt toe en de infectie gaat door de poriën..

Het is bekend dat mensen die regelmatig een hamam of een gewoon bad bezoeken, praktisch geen SARS hebben. Het feit is dat tijdens warmwaterprocedures een groot aantal leukocyten vrijkomt in het bloed van een persoon, wat de toestand verbetert met influenza en virussen.

Als ARVI al een temperatuurstijging heeft veroorzaakt, is er geen indicatie voor een bezoek aan een hamam of een gewoon bad, omdat onnodige belastingen het lichaam verzwakken.

Wat te doen in een verkoud bad

Er is een bepaald massagealgoritme met een bezem. Allereerst mag u tijdens het proces geen stoomschokken uitvoeren. Plotselinge onderkoeling mag niet worden toegestaan. Het is gevaarlijk om het lichaam bloot te stellen aan overmatige belasting.

Tijdens een bezoek aan het bad met griep of verkoudheid is het ongewenst om de stoomkamer drie of meer keren binnen te gaan. De eerste oproep moet worden gedaan met een bezemmassage. Voor de behandeling van verkoudheid en verkoudheid is het het meest geschikt:

  • gecombineerde bezem,
  • naald-,
  • brandnetel,
  • eucalyptus.

Bij de tweede benadering is het de moeite waard om therapeutisch wrijven met twee bezems toe te passen. Bij de derde run is het het beste om een ​​aromatherapie-sessie te houden. Je kunt etherische oliën gebruiken:

25 druppels van de geselecteerde olie moeten worden verdund in een liter water. Het afgewerkte mengsel wordt op hete stenen gegoten om een ​​geurige hete stoom te creëren. Essentiële oliën voor verkoudheid hebben zichzelf lang bewezen als effectieve remedies.

Aan het einde van de procedure is het nuttig om medicinale thee te drinken met dergelijke kruiden:

Je moet ongeveer 10 minuten in de stoomkamer blijven. Na het tweede en derde bezoek aan de stoomkamer en de laatste afkoeling, moet je drogen en ontspannen.

Correct gebruik van sauna's en stoombaden helpt het risico op het oplopen van een luchtweginfectie als gevolg van onderkoeling te verminderen.

Verkoudheid is gemakkelijk te behandelen in het bad dankzij de helende lucht van de stoomkamer, verzadigd met essentiële oliën. Een bezoek aan het bad maakt het ook mogelijk om ernstige verergeringen van deze ziekten te voorkomen.

Koud water in combinatie met hete lucht is een krachtige preventieve maatregel tegen ontstekingsprocessen. Dit is vooral belangrijk bij constante afkoeling van de onderste ledematen, wat vaak leidt tot reflexstoornissen van de inwendige organen..

Er moet aan worden herinnerd dat een verkoud bad een verslechtering van de menselijke gezondheid kan veroorzaken. Als er een ziekteverwekker in het lichaam zit, kan het lichaam anders reageren dan normaal op een bezoek aan het badhuis.

Als een persoon tijdens een bezoek aan de stoomkamer zwakte heeft, moet hij deze onmiddellijk verlaten en het stijgende proces stoppen. Overleg met een arts of verdere badbezoeken mogelijk zijn en of het lichaam tijdens infectie aan plotselinge temperatuurschommelingen kan worden blootgesteld..

Details over de voordelen van het bad in de video in dit artikel.

Is het de moeite waard om met een loopneus naar het bad te gaan?

Vroeger zeiden ze: "Ik ging naar het badhuis - alle kwalen kwamen naar buiten..." Tegenwoordig staan ​​dokters sceptisch tegenover het badhuis en de waterprocedures in het algemeen. Meestal zijn badprocedures categorisch verboden, terwijl er mensen zijn die vol vertrouwen zeggen: "Ik ben altijd beter na het bad." De meest acute vraag rijst wanneer een loopneus begint. Is het echt mogelijk om naar het badhuis, de sauna met een loopneus te gaan, zullen dergelijke procedures nuttig zijn?

Badtherapieën zijn altijd beschouwd als een goede preventieve maatregel tegen verkoudheid. Zelfs in de oude dagen was het effect van een dergelijke behandeling merkbaar en badprocedures, samen met kruidenafkooksels, waren zeer populair.

De voordelen van een verkoud bad

De moderne geneeskunde erkent dat in de beginfase van de ontwikkeling van acute respiratoire virale infecties, andere verkoudheden, een saunabezoek alleen maar baat zal hebben. De belangrijkste symptomatologie is een loopneus. keelpijn, hoest, zwakte - zal zonder sporen na te laten, als het goed gestoomd is, en dan een afkooksel drinken van medicinale kruiden. Dergelijke composities worden aangevuld met honing, citroensap, melk, frambozenjam voor een groter effect. Na een dergelijke therapie wordt aanbevolen om warm in te pakken en naar bed te gaan.

Met een loopneus, een bezoek aan een badhuis, zal de sauna een gunstig effect hebben op het lichaam:

  1. Onder invloed van hete stoom blijven helpt de poriën te openen. waardoor u snel gifstoffen en schadelijke stoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt, kunt verwijderen.
  2. De bloedcirculatie verbetert. Door een sterke stijging van de lichaamstemperatuur is er een grote aanmaak van leukocyten, namelijk ze hebben een sterke weerstand tegen binnendringende virussen en ziekteverwekkers.
  3. Geïnhaleerde stoom uit een bad, vooral bij gebruik van etherische olie, zoals ceder, lavendel of eucalyptusolie. zoals inademing voor zieke ademhalingsorganen. Inhalaties dragen bij aan het verwijderen van sputum, zuiveren de bronchiën, longen.
  4. Het gebruik van berk of naaldbezem stelt u in staat de bloedvaten uit te zetten en de hartfunctie te verbeteren.

Voorheen werden bij gebrek aan medicijnen een loopneus en verkoudheid behandeld in een bad, wat in de meeste gevallen hielp om een ​​loopneus te verwijderen na verschillende badsessies.

Meestal gaat hoest voorbij na een dergelijke therapie. Verwachtend spuugt de patiënt de massa's uit die zich op de ademhalingsorganen hebben opgehoopt, waardoor de neus wordt gereinigd. Het wordt beter om te ademen, stopt met drukken, pijn op de borst, hoest gaat voorbij. Dit hele fenomeen is natuurlijk tijdelijk en zonder passende alomvattende behandeling zal de malaise weer terugkeren.

Dankzij de 'trip' naar het badhuis in de vroege stadia van de ziekte, of aan het einde van de behandeling, wanneer er nog resterende pathologische verschijnselen zijn, zal de toestand van de patiënt aanzienlijk worden verlicht.

Wanneer je het badhuis niet kunt bezoeken?

Ondanks de vele positieve effecten kunnen badstoom, hoge temperatuur en hoge luchtvochtigheid de toestand van de patiënt vaak verergeren, wat het verloop van de ziekte bemoeilijkt. Het is dus extreem gecontra-indiceerd in een bad, een sauna met verkoudheid, als de patiënt naast snot een hoge lichaamstemperatuur heeft. Dit symptoom is erg gevaarlijk, duidt op de ontwikkeling van ernstige ontstekingen, mogelijke complicaties. Het is noodzakelijk om de patiënt zorgvuldig te behandelen, in het besef dat het baden hem zeker niet ten goede zal komen.

Het negeren van contra-indicaties kan niet alleen leiden tot een complicatie van de algemene toestand van de patiënt, maar ook tot een verergering van verkoudheid, hartfalen, hartaanval.

Het verloop van een verkoudheid samen met ernstige hoofdpijn kan leiden tot ernstige afbraak, duizeligheid, flauwvallen.

Je kunt niet met herpes naar het bad gaan, de ziekte zal zich nog meer verspreiden en alle grote gebieden bedekken.

Het gevaarlijkste bad is echter voor degenen die zelden stomen. bezoekt vergelijkbare plaatsen.

Met een gewoonte kunnen dergelijke procedures erg slecht eindigen.

Je kunt niet naar het badhuis, de douche, de sauna gaan, wanneer de ziekte vanaf het beginstadium is overgegaan op de gevaarlijkste en steeds meer vordert.

Stomen?

Nadat de geselecteerde bezem met heet water is gezet, kan de patiënt, zodra deze is gestoomd, beginnen te zweven. Om de procedure gemakkelijker over te dragen, moet je een speciale hoed op je hoofd dragen. Als de patiënt zelf wordt gestoomd, bedek zijn handen dan met beschermende tips.

Een man met een bezem zweven is een hele wetenschap:

  1. Het proces begint met lichte stalen, er kunnen slagen worden gezegd, beginnend bij de voeten tot aan het hoofd.
  2. Kom terug, flapperend aan de zijkanten.
  3. Bij het terugkeren naar boven wordt aandacht besteed aan de lumbale regio, heupen, billen. Door deze gebieden met een bezem te verwerken, kunt u niet alleen aaien, maar ook alsof u in een cirkelvormige beweging wrijft, met maximale inspanning.
  4. De bezem wordt van beide uiteinden met de handen genomen, tegen de lumbale regio gedrukt en, lichtjes aandrukkend, de bovenkant soepel naar achteren getrokken, tot aan de nek. Herhaal tot zes keer.
  5. Daarna wordt het achtergebied goed gestoomd, maakt het scherpere bewegingen en voegt het een park toe.

Je kunt na het eten maar liefst een uur of twee in het bad stomen

Als het voor de patiënt moeilijk is om in de stoomkamer te zijn en hij klaagt dat een dergelijke therapie "hem niet bevalt", dan moet het proces onmiddellijk worden gestopt om zijn gezondheid niet te schaden.

Als de patiënt ziek werd. het moet uit de stoomkamer naar een koelere plaats worden gehaald, buiten adem worden gelaten, je gezicht wassen met koud water. Het duurt enige tijd om de algemene toestand te observeren, en als de achteruitgang begint, bel dan een ambulance.

Hoe verkoudheid in een bad te behandelen?

Ontdek of het mogelijk is om in een bad met verkoudheid te baden, in elk geval zal de behandelende specialist u vertellen, op basis van de algemene toestand van de patiënt, de ernst van de ontwikkeling van een verkoudheid.

Met een bevredigende oplossing kan de behandeling in het bad als volgt zijn:

  1. Badinhalaties uitvoeren. Tot 10 druppels etherische olie van dennen, eucalyptus worden op hete stenen gedruppeld. ceder, andere geneesmiddelen die een kalmerende, bacteriedodende werking hebben. De medicijnen dringen samen met hete dampen in de luchtwegen en helpen de ontwikkeling van pathogene microflora te remmen. Aan heet water worden ook etherische oliën toegevoegd..
  2. Masseer met een bezem. Verbeter de algemene conditie van het lichaam, stabiliseer een goede bloedcirculatie en help badmassages met een bezem. Bezems worden gesneden uit takken van medicinale planten. Ze gebruiken dus berk, naalden, kamille, sint-janskruid. Voor deze doeleinden is het niet nodig om 'echt' een stoombad te nemen, je hoeft alleen maar licht op het huidoppervlak te kloppen.
  3. Afkooksels van kruiden. Geneeskrachtige kruiden worden gestoomd in het bassin of de warmwatertank, waar de bouillon wordt uitgevoerd. Je kunt kamille, eucalyptus, sint-janskruid, tijm gebruiken. Dergelijke afkooksels kunnen ook oraal als thee worden ingenomen.

Met een loopneus. als er geen contra-indicaties zijn, is het toegestaan ​​om de stoomkamer in verschillende recepties te betreden. De temperatuur in de stoomkamer moet zijn wat de persoon gewoonlijk 'stond' voordat hij ziek werd.

Wat betreft kinderen, is het mogelijk voor een kind met snot in een badhuis, het is moeilijk om zelf conclusies te trekken. Het lichaam van het kind is onvoorspelbaar en u moet eerst een arts raadplegen. Inderdaad, als de snot niet als gevolg van verkoudheid verscheen, maar tegen een achtergrond van KNO-ziekten, dan kan de toestand van het kind kritiek worden na de stoomkamer.