Het verlagen van de lichaamstemperatuur onder het gemiddelde komt vrij vaak voor. Het kan om verschillende redenen voorkomen, bij mensen van alle leeftijden en heeft verschillende gevolgen..

Is lage temperatuur gevaarlijk??

Er wordt aangenomen dat de normale waarden op de thermometer 36,6 ° C zijn. In feite kunnen indicaties de hele dag fluctueren, afhankelijk van maaltijden, de menstruatiecyclus en zelfs de stemming. Daarom worden temperaturen van 35,5 tot 37,0 als de absolute norm voor elk individu beschouwd.

Echte onderkoeling, die gevaarlijk is voor de gezondheid en soms voor het leven, begint bij een temperatuur onder 35 ° C. Als de cijfers op de thermometer tussen 35 en 36,6 graden Celsius liggen, dan is er waarschijnlijk niets dat de menselijke gezondheid bedreigt.

Hoe het lichaam de temperatuur op peil houdt?

Thermoregulatie is een complex proces dat de hersenen, zenuwen, hormonaal systeem en zelfs vetweefsel vangt. Het belangrijkste doel van het mechanisme is het handhaven van een constante temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de menselijke interne omgeving. Overtreding in een van de links kan het falen van het hele systeem van thermische productie en warmteoverdracht veroorzaken.

Hoe temperatuur correct te meten?

  • In de oksel - de meest gebruikelijke methode om de temperatuur in ons land te meten. Het is simpel, maar nogal onnauwkeurig. Dus de norm met deze methode varieert van 35 ° C tot 37, 0 ° C. Bij kinderen jonger dan één jaar wordt de temperatuur onder de koorts als normaal beschouwd..
  • Thermometrie in de mondholte is de norm voor Europa en de VS, maar een zeldzaamheid voor Rusland. Bij kinderen kan het ook niet effectief zijn, omdat ze vaak hun mond openen tijdens het meten, wat niet wordt aanbevolen.
  • De rectale methode (in het rectum) is zeer nauwkeurig, maar wordt vaker bij kinderen gebruikt. Pasgeborenen worden niet aanbevolen om rectaal de temperatuur te meten (om schade aan de darmen te voorkomen). De gemiddelde temperatuur in het rectum ligt een halve graad boven de oksel.
  • Oorthermometrie is in sommige landen populair, maar geeft zeer grote fouten.

Kwikthermometer - om de temperatuur in de oksel correct te meten, moet een kwikthermometer minimaal 5 minuten worden bewaard.

Een elektronische thermometer wordt vastgehouden totdat er een hoorbaar signaal is, de temperatuur wordt gecontroleerd. Daarna houden ze nog een minuut vast - als de temperatuur niet is veranderd, is de thermometrie voltooid. Als het is toegenomen - blijf 2-3 minuten vasthouden.

De hoofdregel: meet niet de temperatuur van een gezond persoon! Dit leidt zonder reden tot meer angst. Als je elke dag thermometrie wilt gebruiken, dan is dit als een symptoom van depressie of angst. In dit geval moet u een therapeut raadplegen.

Oorzaken van onderkoeling

Bij een aanzienlijk aantal mensen over de hele wereld verschilt de gemiddelde lichaamstemperatuur van de standaardnormen. Iemand observeert al zijn hele leven een thermometer van 37 ° C, terwijl voor iemand de waarden vaak onder de 36 ° C dalen. Daarom is onderkoeling alleen een teken van een slechte gezondheid als er andere symptomen zijn. Een van de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur kan zijn:

  • virale of bacteriële infectie
  • bloedarmoede of latent ijzertekort
  • hormonale verstoringen - hypothyreoïdie, ziekten van de hypofyse, hypothalamus
  • invloeden van buitenaf (vorst, lang verblijf in water)
  • vasten, dieet
  • psoriasis en andere uitgebreide huidlaesies
  • iatrogene (medische acties, overdosis drugs)
  • alcohol- en drugsgebruik (barbituraten)
  • sepsis (bloedvergiftiging)

Virale of bacteriële infectie

Elke infectieziekte, zelfs als deze zeer mild is, dwingt het lichaam om al zijn afweer te mobiliseren. Na ziekte vindt het herstel geleidelijk plaats. Koorts wordt vervangen door subfebrile (zie de oorzaken van subfebrile temperatuur 37,2 -37,5 ° C) en vervolgens door een lage temperatuur. Dit gaat gepaard met algemene zwakte, een persoon voelt zich niet volledig hersteld. Deze aandoening kan twee tot drie weken na het einde van de ziekte aanhouden..

Bloedarmoede

Een verlaagde temperatuur, vergezeld van zwakte, duizeligheid en enkele andere symptomen, kan wijzen op een gebrek aan ijzer in het lichaam. Een bloedtest voor hemoglobine, evenals de bepaling van ferritine, helpt deze pathologie te identificeren. De belangrijkste symptomen van bloedarmoede en latente deficiëntie zijn onder meer:

  • Dun haar
  • Gegroefde en broze nagels
  • Verslaving aan rauw vlees en andere ongebruikelijke smaken
  • Tongontsteking
  • Zwakte en slechte prestaties
  • Pallor van de huid
  • Koude armen en benen
  • Urine-incontinentie

Na de benoeming van ijzerbevattende geneesmiddelen (Ferretab, Sorbifer en anderen, zie ijzerpreparaten voor bloedarmoede), verdwijnen de bovengenoemde symptomen, waaronder kilheid en een temperatuurdaling, gewoonlijk binnen 2-3 maanden.

Hormonale verstoring

Het menselijke endocriene systeem beïnvloedt absoluut alle processen, inclusief warmteregulatie. Tumoren en hersenletsel kunnen dus de hypothalamus verstoren, wat op zijn beurt verantwoordelijk is voor de temperatuur van de "kern", dat wil zeggen de constante interne temperatuur van een persoon. Dergelijke aandoeningen komen altijd duidelijk tot uiting in een verminderd bewustzijn, spraak, gezichtsvermogen of gehoor, coördinatieproblemen, hoofdpijn en braken. Gelukkig zijn ernstige hersenziekten zeldzaam. Vaker is de oorzaak van een lage thermometer hypothyreoïdie..

Hypothyreoïdie is een onvoldoende werk van de schildklier, een tekort aan hormonen. Een soortgelijk falen treedt op bij auto-immuunontsteking van de klier, operaties erop of behandeling met radioactief jodium. De ziekte komt vrij vaak voor (volgens sommige rapporten bij 1-10% van de bevolking) en manifesteert zich door een verscheidenheid aan symptomen:

  • Zwakte, verminderde prestaties
  • Gewichtstoename, zwelling
  • Koudheid, lage temperatuur
  • Droge huid, jeuk
  • Breekbaarheid van haar en nagels
  • Slaperigheid, geheugenverlies en algemene lethargie
  • Chronische constipatie
  • Bradycardie (langzame pols)

Om hypothyreoïdie te diagnosticeren, moet het niveau van TSH (schildklierstimulerend hormoon) worden gecontroleerd. Als het hoger is dan normaal, is de kans op deze ziekte groot. Dit geldt vooral voor vrouwen ouder dan 40 jaar, wier familieleden problemen hebben met de schildklier. Na de diagnose schrijft de arts vervangende therapie (Eutirox) voor, waardoor u weer gezond kunt worden en de symptomen kunt wegnemen.

Externe invloeden

De mens is een warmbloedig wezen dat een constante temperatuur in het lichaam behoudt. Maar de temperatuur van de huid (bijvoorbeeld in de oksel) neemt vrij vaak af met vorst, zwemmen in water en in een koele kamer zijn. In dergelijke gevallen is het nogal warm om je aan te kleden en de temperatuur te meten: de indicatoren worden na opwarming snel weer normaal.

Iatrogene onderkoeling

Onderkoeling geassocieerd met de werking van artsen komt meestal voor bij patiënten die een operatie hebben ondergaan. Als de patiënt na langdurige operatie zonder deken wordt achtergelaten, is het risico op overkoeling groot. Anesthesie onderdrukt beven, wat een verlaging van de temperatuur voorkomt. Daarom is zorgvuldige aandacht voor postoperatieve patiënten uiterst belangrijk.

Een overdosis antipyretica - vrij vaak, vooral bij kinderen, daalt de temperatuur sterk na een overdosis antipyretica. Bezorgde ouders, wanneer ze cijfers boven 38 op een thermometer zien, beginnen actief 'de temperatuur te verlagen'. De gevolgen van dergelijke acties kunnen niet alleen schendingen van de thermoregulatie zijn, maar ook ernstige maagaandoeningen en bloeding. Daarom mag u in geen geval antipyretica gebruiken.

Een overdosis vasoconstrictor-druppels is een andere reden voor de lage lichaamstemperatuur van een kind. Vanwege het algemene effect op alle bloedvaten kunnen dergelijke medicijnen leiden tot onderkoeling. Daarom is het bij verkoudheid, zonder complicaties, beter om de neus van de baby te spoelen met een banale zoutoplossing, die in elke apotheek wordt verkocht.

Verhongering

Bij langdurige strikte diëten of gedwongen verhongering verliest een persoon een grote hoeveelheid vetreserves. Een vetdepot in combinatie met glycogeen is verantwoordelijk voor de balans tussen warmteproductie en warmteoverdracht. Dientengevolge bevriezen dunne en vooral uitgemergelde mensen vaak zonder aanwijsbare reden..

Huidziektes

Huidaandoeningen, waarbij grote delen worden aangetast, leiden vaak tot een temperatuurdaling. Psoriasis, ernstig eczeem en brandwonden hebben zulke gevolgen. Er stroomt constant een grote hoeveelheid bloed naar de aangetaste delen van de huid, waardoor de temperatuur van de persoon als geheel afneemt.

Sepsis

Actieve reproductie van bacteriën in het bloed en vergiftiging van het lichaam door de producten van hun vitale activiteit wordt sepsis genoemd. Zoals bij elke bacteriële infectie, wordt bij septische complicaties vaak een temperatuurstijging waargenomen, tot zeer hoge aantallen. Maar in sommige gevallen (bij verzwakte en oudere mensen) wordt het zenuwstelsel, inclusief het thermoregulatiecentrum, aangetast.

In zo'n paradoxale situatie reageert het menselijk lichaam op de invasie van bacteriën door een scherpe temperatuurdaling tot 34,5 ° C of lager. Onderkoeling met sepsis is een nogal ongunstig teken. Het wordt gecombineerd met een ernstige algemene aandoening, bewustzijnsverlies, verminderde functie van alle organen.

Ethanol en verdovende vergiftiging

De inname van grote hoeveelheden alcohol en bepaalde psychoactieve stoffen kan de lage lichaamstemperatuur van een persoon veroorzaken. Dit treedt op als gevolg van vaatverwijding, onderdrukking van trillingen en effecten op de glucosespiegel. Aangezien veel mensen na het nemen van grote doses ethanol op straat slapen, zijn dergelijke patiënten niet ongewoon op de eerste hulp. Soms wordt een temperatuurdaling kritiek en leidt dit tot hartstilstand en ademhalingsstilstand.

Hoe de temperatuur te verhogen?

Allereerst moet u begrijpen of een verlaging van de temperatuur de norm is of een afwijking hiervan..

  • Als je per ongeluk je lichaamstemperatuur hebt gemeten en de afname hebt gevonden, zonder andere symptomen te ervaren, kalmeer dan. Onthoud of u onlangs een SARS of andere infectie heeft gehad. Misschien zijn dit resteffecten..
  • Of misschien is de reden de actieve ventilatie van het appartement op een ijzige dag. In dit geval moet u de ramen sluiten, u warmer kleden en hete thee drinken.
  • Als deze redenen zijn uitgesloten, zijn dergelijke cijfers op een thermometer hoogstwaarschijnlijk uw individuele kenmerk.
  • Als u naast onderkoeling zwakte, depressie ervaart en veel andere symptomen vindt, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Hoogstwaarschijnlijk zal na aanvullende tests bloedarmoede of verminderde schildklierfunctie worden gevonden. Het aanwijzen van een geschikte behandeling zal de temperatuur helpen verhogen. Bij kinderen is het noodzakelijk om koortswerende en vasoconstrictieve geneesmiddelen te annuleren.

Wanneer dringende medische hulp nodig is?

Verplicht beroep op een specialist is noodzakelijk in gevallen waarin:

  • Bewusteloze man
  • Lichaamstemperatuur - 35 ° C en blijft dalen.
  • Lage lichaamstemperatuur bij ouderen in combinatie met een slechte gezondheid
  • De aanwezigheid van ernstige symptomen zoals bloeding, hallucinaties, onbedwingbaar braken, verminderde spraak en gezichtsvermogen, ernstige geelzucht.

Bedenk dat echte levensbedreigende onderkoeling voorkomt bij ernstig zieke of onderkoelde mensen. Een lichte temperatuurdaling zal de gezondheid niet schaden. Bovendien zijn bij lage temperatuurwaarden alle stofwisselingsprocessen langzamer. Daarom zijn veel experts van mening dat mensen met deze functie langer leven..

12 redenen voor een lage lichaamstemperatuur

Iedereen weet dat een verhoging van de lichaamstemperatuur een teken is van een slechte gezondheid. De aanwezigheid van ziekten kan echter worden aangegeven door een te lage temperatuur (onderkoeling), vooral wanneer deze lange tijd is waargenomen. Deze aandoening is gevaarlijk omdat het, in tegenstelling tot koorts, geen ernstig ongemak veroorzaakt: patiënten klagen meestal alleen over zwakte, slaperigheid en apathie. Soms komen koude rillingen en een gevoel van kou in de ledematen samen. Veel mensen met deze symptomen gaan helemaal niet naar de dokter, omdat ze het gevolg zijn van opgebouwde vermoeidheid. Hier is echter medische tussenkomst noodzakelijk.

Verlaagde lichaamstemperatuur is minder dan 35,8 ° C. Het kan moeilijk zijn om de factoren die het veroorzaakten vast te stellen zonder een grondig onderzoek, maar meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door redenen waarover we u zullen vertellen..

Lage hemoglobine

Hemoglobinetekort, dat zich heeft ontwikkeld als gevolg van ijzertekort in het lichaam, veroorzaakt vaak een verlaging van de lichaamstemperatuur en het optreden van bijkomende symptomen (snelle vermoeidheid, verlies van vitaliteit en eetlust, verminderde mentale activiteit, enz.). Als deze verschijnselen regelmatig voorkomen, moet u contact opnemen met een therapeut en om een ​​bloedtest vragen.

Inwendige bloedingen

De oorzaak van de ontwikkeling van inwendige bloedingen kan schade of verhoogde doorlaatbaarheid van de bloedvaten zijn als gevolg van trauma, tumorgroei, stofwisselingsstoornissen, enz. Het chronische proces heeft geen actieve uitwendige manifestaties en bloedverlies heeft alleen invloed op de algehele gezondheid. Een symptoom is een daling van de lichaamstemperatuur. Dit is een gevaarlijke toestand die onmiddellijke medische aandacht vereist..

Zwangerschap

Scherpe schommelingen in de hormonale achtergrond kunnen de ontwikkeling van onderkoeling veroorzaken. Bij een zwangerschap zonder pathologieën keert de temperatuur terug naar het normale niveau terwijl het lichaam van de vrouw zich aanpast aan een nieuwe staat.

Vasculaire problemen

Soms treedt een afname van de lichaamstemperatuur periodiek op en gaat gepaard met verschijnselen als hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, intolerantie voor fel licht of harde geluiden. Deze reeks symptomen is kenmerkend voor vasculaire dystonie. Onaangename gewaarwordingen verschijnen tegen de achtergrond van een plotselinge kortdurende vaatverwijding.

Diabetes

Bij mensen met diabetes wordt het oxidatiemechanisme van glucose geschonden - de belangrijkste energiebron. Aan het begin van het pathologische proces hebben ze constante dorst, meer plassen, een gevoelloosheid van de ledematen, een toename van het lichaamsgewicht en temperatuurschommelingen (inclusief de frequente of aanhoudende afname).

Bijnier pathologie

Een verlaging van de lichaamstemperatuur wordt geassocieerd met een verminderde werking van de bijnierschors, waarbij een tekort aan cortisol, aldosteron en androgeenhormonen optreedt. De aandoening komt ook tot uiting door hypotensie, tachycardie, aritmieën, verlies van eetlust, verminderd slikken en frequente stemmingswisselingen (kort humeur, prikkelbaarheid).

Hersentumors

Het centrum dat verantwoordelijk is voor het handhaven van een constante temperatuur in het lichaam, bevindt zich in de hypothalamus. Een neoplasma (kwaadaardig of goedaardig) dat in deze zone is ontstaan, is in strijd met de regulering van warmteoverdrachtsprocessen. Patiënten die aan dergelijke tumoren lijden, samen met hoofdpijn en duizeligheid, klagen vaak over koude rillingen en een koud gevoel in de ledematen..

Asthenisch syndroom

De directe oorzaak van asthenie is zuurstoftekort in de weefsels van het menselijk lichaam. Tegelijkertijd vertragen de oxidatieprocessen en de ontvangst van energie door het lichaam. Mensen met het asthenisch syndroom hebben kortademigheid, blancheren van de huid, disbalans en zicht ("vliegen" voor de ogen), apathie.

Huidletsels

Onderkoeling wordt vaak gevonden bij patiënten die lijden aan dermatitis, psoriasis of ernstige huidlaesies (bijvoorbeeld ichthyosis).

Het is gebruikelijk om een ​​verhoogde lichaamstemperatuur te associëren met seizoensgebonden virale infecties, maar dit is niet altijd het geval. De hitte duurt meestal in de begindagen van de ziekte, maar tijdens de herstelperiode lijden veel patiënten aan zwakte en onderkoeling ('s ochtends stijgt de temperatuur niet hoger dan 36 ° C), geassocieerd met recente stress en een tijdelijke afname van de afweer van het lichaam.

Ben je ziek? Geen probleem! Oscillococcinum helpt uw ​​immuniteit om te gaan met SARS en griep.

Als u Oscillococcinum inneemt zodra u een verslechtering van het welzijn opmerkt, kan het medicijn de ontwikkeling van de ziekte stoppen. Er zullen geen vermoeiende dagen zijn met koorts, slapeloze nachten door een verstopte neus en een geforceerd dieet door een zere keel!

Intoxicatie

De lichaamstemperatuur daalt soms door vergiftiging met chemicaliën, voedsel (bijvoorbeeld paddenstoelen) of medicijnen. Dit komt door remming van vitale functies (ademhaling, hartactiviteit, enz.) Veroorzaakt door intoxicatie. Evenzo kan het lichaam reageren op een overdosis alcohol..

Hypothermie

Een langdurig verblijf in de kou of in de regen zorgt voor een sterke verlaging van de lichaamstemperatuur, vergezeld van obsessieve koude rillingen en bleekheid van de huid. Als het slachtoffer snel kan opwarmen, verdwijnen de onaangename symptomen. Dit betekent echter niet dat een persoon geen medische hulp nodig heeft: onderkoeling kan zeer vervelende gevolgen voor de gezondheid hebben, waaronder langdurige.

Onderkoeling is een alarmerend teken dat een volledig onderzoek vereist. Dit symptoom moet met alle ernst worden ingenomen, in geen geval mag u zelf medicatie nemen en specialisten op tijd raadplegen.

Video van YouTube over het onderwerp van het artikel:

Opleiding: First Moscow State Medical University vernoemd naar I.M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".

Heb je een fout gevonden in de tekst? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

In het VK is er een wet volgens welke de chirurg kan weigeren de operatie aan de patiënt uit te voeren als hij rookt of te zwaar is. Een persoon moet slechte gewoonten opgeven en dan heeft hij misschien geen chirurgische ingreep nodig.

Vroeger verrijkt geeuwen het lichaam met zuurstof. Deze mening werd echter weerlegd. Wetenschappers hebben bewezen dat geeuwen, een persoon de hersenen afkoelt en de prestaties verbetert.

Tijdens de operatie besteden onze hersenen een hoeveelheid energie die gelijk is aan een gloeilamp van 10 watt. Dus het beeld van een gloeilamp boven je hoofd op het moment dat een interessante gedachte verschijnt, is niet zo ver van de waarheid.

Werk dat iemand niet leuk vindt, is veel schadelijker voor zijn psyche dan een gebrek aan werk in het algemeen.

De menselijke maag doet het goed met vreemde voorwerpen en zonder medische tussenkomst. Van maagsap is bekend dat het zelfs munten oplost..

Een opgeleide persoon is minder vatbaar voor hersenziekten. Intellectuele activiteit draagt ​​bij tot de vorming van extra weefsel om de zieke te compenseren.

De eerste vibrator is uitgevonden in de 19e eeuw. Hij werkte aan een stoommachine en was bedoeld om vrouwelijke hysterie te behandelen..

De linkshandige levensverwachting is lager dan die van rechtshandige mensen.

Alleen al in de Verenigde Staten wordt jaarlijks meer dan 500 miljoen dollar uitgegeven aan allergiemedicatie. Gelooft u nog steeds dat er een manier zal worden gevonden om allergieën definitief te verslaan?

Veel medicijnen werden aanvankelijk op de markt gebracht als drugs. Heroïne werd bijvoorbeeld aanvankelijk op de markt gebracht als hoestmiddel. En cocaïne werd door artsen aanbevolen als verdoving en als middel om het uithoudingsvermogen te vergroten..

Als je van een ezel valt, heb je meer kans om je nek te rollen dan wanneer je van een paard valt. Probeer deze verklaring gewoon niet te weerleggen..

Miljoenen bacteriën worden geboren, leven en sterven in onze darmen. Ze zijn alleen te zien bij een sterke vergroting, maar als ze bij elkaar kwamen, zouden ze in een gewoon koffiekopje passen.

De hoogste lichaamstemperatuur werd geregistreerd bij Willie Jones (USA), die met een temperatuur van 46,5 ° C in het ziekenhuis werd opgenomen.

Mensen die gewend zijn om regelmatig te ontbijten, hebben veel minder kans op obesitas..

Onze nieren kunnen in één minuut drie liter bloed reinigen.

Behandeling in Israël is een alomvattende benadering voor het diagnosticeren van de ziekte, het opstellen van individuele therapeutische regimes, revalidatie en hulp bij sociale aanpassing.

Lage lichaamstemperatuur: wat te doen als de thermometer 35,5 is

Met verhoogde temperaturen is alles vrij eenvoudig - we weten van kinds af aan dat dit, als het op een thermometer 38 is, hoogstwaarschijnlijk een ARVI is. Maar wat te doen bij een lage lichaamstemperatuur? Hiervoor zijn verschillende interessante redenen..

Welke temperatuur wordt als laag beschouwd

De ideale temperatuur is 36,6. Maar een spreiding van 35,5 tot 37 graden wordt ook als normaal beschouwd. Natuurlijk, voor ongeveer 37 graden - dit is een symptoom van verkoudheid. Maar over het algemeen is dit interval gezond als u geen zwakte of koude rillingen voelt.

Maar als de thermometer minder dan 35,5 aangeeft, is dit al abnormaal. Wanneer hij wordt teruggebracht tot 30 graden, verliest een persoon het bewustzijn - in dit geval is er een ernstig levensgevaar. 34,5 graden kan ook een gevaarlijk symptoom zijn van sommige ziekten. Dus waarom een ​​lage lichaamstemperatuur op uw thermometer kan zijn?

Lage lichaamstemperatuur: oorzaken

  1. Spanning. Ja, het is heel goed mogelijk dat je gewoon erg moe bent op het werk. In dit geval gaat een lage lichaamstemperatuur gepaard met een gevoel van algemene zwakte en apathie. Om de tekenen van vermoeidheid weg te nemen, moet je slapen en een dag vrij nemen. Beter is een vakantie.
  2. Verergering van chronische ziekten. Een lichaamstemperatuur onder de 36 is een signaal dat het tijd is om serieus voor je gezondheid te zorgen, vooral als je al weet hebt van een aantal problemen.
  3. Zwangerschap. 35 op een thermometer is een van de symptomen van een mogelijke zwangerschap. Het is tijd om een ​​test te kopen!
  4. Fluctuaties in de menstruatiecyclus. Overdag kan de temperatuur binnen een graad variëren, vooral als je nu ongesteld bent. Dus kijk gewoon een dag later naar de thermometer - hoogstwaarschijnlijk zal het de gebruikelijke cijfers voor u weergeven.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur

In de meeste gevallen is een lage temperatuur het gevolg van vermoeidheid en een afname van de immuniteit. Een goede nachtrust, een goede nachtrust, vitamines en een uitgebalanceerd dieet zullen de situatie snel weer normaal maken.

Maar onder de oorzaken van een lichaamstemperatuur onder de 36 kunnen er ernstige ziekten zijn, zoals nier- en bijnieraandoeningen, schildklierdisfunctie, anorexia, aids en niet alleen. Raadpleeg daarom een ​​arts als het na een paar dagen niet tot een normaal cijfer van 36,6 graden Celsius stijgt..

Trouwens, voor sommigen is een lage lichaamstemperatuur de norm. Er zijn bijvoorbeeld mensen die hun hele leven een thermometer 35,8 hebben laten zien. Dit is geen signaal voor welke ziekte dan ook, het is slechts een individuele eigenschap. Maar als je meerdere dagen op een thermometer van minder dan 35 graden ziet, is dit een slecht teken dat de ontwikkeling van de ziekte aangeeft.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij mannen. Oorzaken en symptomen van een lage lichaamstemperatuur

In deze toestand raadplegen patiënten praktisch geen artsen, dus de aandoening is slecht bestudeerd. Laten we proberen enkele typische omstandigheden bij mensen te analyseren, waarbij de lichaamstemperatuur lager is dan 36,6 graden Celsius.

Er moet nauwlettend op worden gelet dat de lichaamstemperatuur laag is, omdat er onder de bedekking gevaarlijke ziekten voorkomen, die niet alleen een bedreiging vormen voor de gezondheid maar ook voor het menselijk leven. Om de mechanismen van de reductie zorgvuldig te begrijpen, moet u het proces van thermoregulatie bestuderen.

Soorten thermoregulatie in het menselijk lichaam

  • Fysieke thermoregulatie gaat gepaard met warmtebehoud als gevolg van vaatverwijding en zweten. Met zijn hulp past het lichaam zich aan aan temperatuurschommelingen.
  • Chemische thermoregulatie wordt uitgevoerd als gevolg van warmteontwikkeling tijdens biochemische reacties. Dankzij dit mechanisme overleeft een persoon zelfs onder invloed van lage temperaturen.
  • Gedragstheroregulatie - een instinctieve drang om te zoeken naar gunstiger temperatuuromstandigheden.

Redenen voor de aandoening

Intoxicatie van het lichaam gaat niet alleen gepaard met een temperatuurstijging, maar ook met een temperatuurdaling. De oorzaken van het fenomeen zijn niet betrouwbaar onderzocht, maar het is duidelijk dat wanneer giftige stoffen binnenkomen, adaptieve thermoregulatiemechanismen worden geschonden..

De meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen:

  • Slaapgebrek en frequente stress hebben een negatieve invloed op het werk van het hele lichaam.
  • Lage temperatuur waargenomen in de beginfase van de zwangerschap.
  • Bij overvloedig zweten en langdurige vaatverwijding wordt een overtreding van fysieke thermoregulatie waargenomen. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen bij ernstige stress, vegetatieve-vasculaire dystonie.,.
  • Verzwakking van de werking van organen en systemen leidt tot een tekort aan koolhydraten en vetten in het lichaam. Als hun reserves op zijn, daalt de temperatuur. Overmatige voedingsgewoonten leiden tot ernstige gezondheidsproblemen..
  • Medicijnen kunnen het reguleringscentrum in de hersenen beïnvloeden en de zenuwreceptoren die gevoelig zijn voor kou verzwakken..
  • Bij tumorale aandoeningen van de hypothalamus kan de lichaamstemperatuur gedurende de dag stijgen of dalen. 'S Morgens is het 35.5 en' s avonds - 37 graden Celsius. Raak niet in paniek als u 's ochtends een lage temperatuur vindt. In 80% van de gevallen van normalisatie helpt een verandering in voeding.
  • Gedragsreacties veranderen onder invloed van alcohol en drugs, wat in de meeste gevallen gepaard gaat met een schending van de menselijke psyche.

Lage temperatuur is gevaarlijk omdat een persoon het niet opmerkt, maar snel afkoelt bij blootstelling aan lage temperaturen. Onmiddellijke dood treedt op wanneer de lichaamstemperatuur tot 25 graden daalt.

Deze aandoening is vooral gevaarlijk bij kinderen van de eerste levensmaanden. Kinderartsen herinneren ouders er voortdurend aan dat het nodig is om de lichaamstemperatuur van het kind onder controle te houden. Alleen als zijn huid droog is, kunnen we praten over een goede thermoregulatie.

Een lage temperatuur gedurende meerdere dagen is een teken van een ernstige pathologie, omdat de onbalans van het thermoregulatiecentrum optreedt met een sterk effect op het lichaam.

Lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Waar praten de op en neer sprongen over? En waarom artsen het cijfer 36.6 als normaal beschouwen?

Ten eerste verwijst een 'normale' competente therapeut naar de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene, midden op de dag, in rust. Precies. Omdat we 's ochtends wat kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en' s avonds kunnen we heet worden met 0,3 - 0,5 graden.

Al geruime tijd werd algemeen aangenomen dat "iedereen zijn eigen normale temperatuur heeft". Maar nu weten fysiologen zeker dat dit niet zo is. De "plug" van de norm varieert enigszins afhankelijk van het geslacht, de leeftijd en het ras van de persoon, maar over het algemeen kan de normale temperatuur niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Niemand.

Persoonlijke normale lichaamstemperatuur werd eerder bij meisjes gevormd - met 13-14 jaar. Bij jongens - ongeveer 18-20 jaar. Na 25 jaar zijn vooral de temperatuurverschillen tussen mannen en vrouwen duidelijk: mannen zijn gemiddeld “kouder” dan vrouwen een halve graad!

Hoe te begrijpen wat de gezondheid wel of niet bedreigt met een verandering in lichaamstemperatuur? En als het tijd is om naar de dokter te rennen?

Onder de plint: 34,9 tot 35,2

We houden zelfs geen rekening met de lagere meetwaarden van de thermometer, omdat dit een ondubbelzinnige reden is om bij reanimatie een noodgeval te veroorzaken. Dus als de kwikkolom rond de 35 graden is bevroren, kan dit erop wijzen dat u mogelijk:

Overtreding van de schildklier, hypothyreoïdie;

Een verschuiving in de bloedformule;

Je bent blootgesteld aan straling.

Dat wil zeggen, zoals blijkt uit de lijst met redenen, het gaat allemaal om een ​​beroep op de arts. U kunt onmiddellijk algemene bloed- en urinetests doen, zodat de arts de belangrijkste veranderingen kan zien en u naar een meer inhoudelijk onderzoek kan leiden.

Er is nog een andere interessante reden voor een sterke temperatuurdaling - een ernstige, sorry kater. Dergelijke onderkoeling wordt geassocieerd met een verminderde vaatreactie..

Nauwelijks ziel in het lichaam: van 35,3 tot 35,8

Een matig verlaagde lichaamstemperatuur, die misschien niets bijzonders betekent, of misschien wel. Dit is bijvoorbeeld wat:

- "Chronisch vermoeidheidssyndroom";

Verminderde opname van eiwitten in het lichaam;

Verminderde lever- en galblaasfunctie;

De beginfase van diabetes.

Als u constant bevriest, koude rillingen heeft, heeft u koude, natte handen en voeten - raadpleeg een arts. Misschien is er niets aan de hand en hoeft u alleen het dagelijkse regime en dieet te veranderen. Het is een feit dat mensen met vegetovasculaire dystonie soms op deze manier reageren op weersveranderingen, en je hoeft alleen maar te leren hoe je je tijdens deze periodes goed moet gedragen.

Gulden snede: van 35,9 tot 36,9

Dit is een normale temperatuur, wat aangeeft dat thermoregulatie normaal is in uw lichaam en dat er momenteel geen acute ontstekingsprocessen zijn. Dit betekent echter niet dat er geen chronische ontsteking of andere problemen zijn met een minder uitgesproken immuunrespons. Denk aan jezelf!

Hoger en hoger: van 37,0 tot 37,3

Artsen noemen deze temperatuur 'subfebrile'. De grens tussen gezondheid en slechte gezondheid. Er zijn echter vrij "gezonde" redenen om de temperatuur te verhogen tot de aangegeven indicatoren: bijvoorbeeld intensieve sporten, een bezoek aan een bad, sauna of warm bad, en misbruik van gekruid voedsel - peper, mosterd, mierikswortel. Onder de gevaarlijke oorzaken van lichte koorts zijn er ook:

Hyperthyreoïdie (hyperthyreoïdie);

Verergering van een chronische ziekte;

Problemen met tanden;

Ziekten van het lymfestelsel.

Om ervoor te zorgen dat de arts u een betrouwbare diagnose stelt en een effectieve behandeling voorschrijft - neem in geen geval medicijnen - noch antipyretica, noch niet-steroïde ontstekingsremmers. De arts zou je moeten zien tegen de achtergrond van deze temperatuur.

Het werd heet: van 37,4 tot 40,2

Een acuut ontstekingsproces dat medische aandacht vereist. De vraag op welk niveau het de moeite waard is om de temperatuur te laten dalen, wordt individueel bepaald: een persoon zonder ernstige chronische ziekten mag de temperatuur op geen enkele manier verlagen tot boven de 38,5 graden. En als u complexe neurologische, psychiatrische en andere problemen heeft, raadpleeg dan een arts: soms leidt hoge temperatuur tot stuiptrekkingen.

SOS.! Vanaf 40, 3 en hoger

Levensbedreigende lichaamstemperatuur die dodelijk kan zijn. Onmiddellijke medische aandacht en speciale medicatie nodig.

1. De laagste "normale" temperatuur werd geregistreerd bij een 19-jarige inwoner van Canada in 1995. Het was 34,4 graden tegen de achtergrond van volledige gezondheid en welzijn..

2. Sommige voedingsmiddelen kunnen de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Deze omvatten rietsuiker, groene kruisbessen en gele pruimen..

3. Om seizoensgebonden depressie te behandelen, gebruiken Koreaanse artsen de 'warmte-koude'-procedure - verlaag de temperatuur van de bovenste helft van het lichaam en verhoog deze in de onderste helft. Ze zeggen - zeer effectief.

Een verlaagde lichaamstemperatuur is vrij zeldzaam in de geneeskunde, maar is niet minder gevaarlijk. Een ernstige temperatuurdaling leidt tot de dood. Zelfs kleine afwijkingen van de norm duiden op een storing in het lichaam. Bij een volwassene en een kind treedt een verminderde indicator op met verzwakte immuniteit, onderkoeling, inwendige bloeding en vergiftiging.

Een verlaagde temperatuur is in de regel kenmerkend voor een storing. Het kan optreden na een ernstige ziekte, in welk geval de patiënt een volledige kuur moet ondergaan.

In de geneeskunde wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind en een volwassene aangeduid met het concept van onderkoeling.

Etiologie

Vaak worden mensen geconfronteerd met het probleem van het verlagen van de lichaamstemperatuur. In dit opzicht zijn ze geïnteresseerd in de vraag waarom dit gebeurt en wat de oorzaak is..

Voor mensen is de optimale temperatuur 36,6 graden gemeten in de oksel. Deze indicator kan 0,5 graden verschuiven. Als de lichaamstemperatuur echter begint te dalen en het verschil al 1-1,5 graden is, duidt dit op het verschijnen van pathologieën in het lichaam.

De oorzaken van abnormale koeling van het menselijk lichaam hangen samen met verschillende factoren. De indicator kan om de volgende redenen afnemen:

  • schending van het immuunsysteem;
  • gebrek aan vitamines;
  • infectieziekten;
  • operaties;
  • stressvolle situaties;
  • fysieke malaise.

Een kleine of aanzienlijke temperatuurdaling kan ook optreden als gevolg van onderkoeling, vergiftiging door drugs of alcoholische dranken, evenals bij een sterke verandering in bloeddruk, ontwikkeling en andere aandoeningen.

Een manifestatie kan ook worden gevormd onder invloed van andere factoren:

  • tijdstip;
  • de leeftijd van de persoon;
  • omgevingsfactoren;
  • zwangerschap
  • lichaam persoonlijkheid.

Met de kleinste veranderingen in temperatuur en verdachte tekenen, moet een persoon gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Het is vooral belangrijk om de toestand van het kind te bewaken, omdat kinderen tijdens de ontwikkelingsperiode nogal kwetsbaar en gevoelig zijn voor verschillende stoornissen in het functioneren van organen.

Symptomatologie

Het verlagen van de temperatuur bij een kind en een volwassene heeft karakteristieke symptomen die op bepaalde veranderingen duiden. Als de indicator lager is dan 36 graden, voelt de patiënt deze tekenen:

  • zwakte en malaise;
  • sufheid en vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid.

Als de lichaamstemperatuur van de patiënt lager is dan 35 graden, worden de symptomen intenser en worden opgemerkt:

  • beven in het lichaam;
  • verwarde spraak;
  • zwaarte door het hele lichaam;
  • huid van een asgrijze of blauwe tint;
  • zwakke pols;
  • hallucinaties;
  • flauwvallen.

Als de verlaagde lichaamstemperatuur van de mens 32 graden bereikt, treedt de dood op.

Geef aan dat het uiterlijk van de ziekte in het lichaam een ​​lage temperatuur zal zijn, vergezeld van andere tekenen:

  • algemene verslechterde toestand;
  • lethargie;
  • rilling;
  • koude huid;
  • slaperigheid;
  • lethargie of prikkelbaarheid;
  • afname van de hartslag;

Heel vaak ervaren vrouwen een lage temperatuur tijdens de zwangerschap. In dit geval wordt de aanstaande moeder overwonnen door extra symptomen:

  • verlies van eetlust;
  • braken;
  • kou in de onderste ledematen;

Diagnostiek

Als de lage lichaamstemperatuur bij een kind of bij een volwassene lang aanhoudt - meer dan drie dagen, dan moet u de hulp van een arts inroepen. De arts moet een onderzoek voorschrijven waarin de oorzaak van de afwijking wordt vastgesteld. De resultaten van laboratorium- en instrumenteel onderzoek helpen om vast te stellen wat de hoofdoorzaak was van de daling van de lichaamstemperatuur.

Behandeling

Lage temperatuur bij een kind manifesteert zich meestal door verkoudheid. In dit geval moeten ouders thuis een kinderarts bellen. Als de dokter zegt dat er niets ergs met de baby is gebeurd, hoeft u zich geen zorgen te maken. Op het moment van behandeling moet het kind thuis zitten en een kuur volgen.

Ook wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij verkoudheid behandeld met warme thee, maar bij zo'n ziekte kun je niet met warm water naar het bad gaan. Het hele lichaam verwarmen kan dodelijk zijn. Het is noodzakelijk om het lopen met het kind op straat te beperken en kledingwarmer te dragen, zelfs in huis. Artsen raden aan warme, natuurlijke sappen te geven van bessen die rijk zijn aan vitamine C.

Er moet worden opgemerkt welke situaties als kritiek worden beschouwd en wanneer u het ziekenhuis moet bellen. Zorg ervoor dat u de hulp van specialisten nodig heeft als:

  • de patiënt verloor het bewustzijn;
  • de temperatuur is gedaald tot rond de 35 graden en blijft dalen;
  • het symptoom manifesteerde zich bij een persoon van hoge leeftijd;
  • wanneer andere symptomen optreden - bloeding, hallucinaties, braken, verminderde spraak en gezichtsvermogen.

Tijdens de zwangerschap treedt vaak een verandering in lichaamstemperatuur op. Dit kan te wijten zijn aan ondervoeding als gevolg van frequente, verstoring van het endocriene systeem of verkoudheid. De therapiemethode voor elke patiënt wordt individueel bepaald.

Het komt voor dat de temperatuur heel snel daalt, maar na een tijdje wordt het weer normaal. Dergelijke verschillen kunnen worden gediagnosticeerd als een fysiologische manifestatie en als pathologisch. Daarom is het in een rusteloze toestand beter om de hulp van een arts in te roepen.

Om de toestand van onderkoeling te behandelen, schrijven artsen patiënten voor:

  • fysiotherapie;
  • balneotherapie - het gebruik van mineraalwater en spabehandeling.

Dergelijke eenvoudige methoden kunnen ook worden gebruikt bij preventieve maatregelen..

Naast traditionele behandelmethoden zijn er in de geneeskunde ook niet-traditionele methoden. Folkmedicijnen helpen niet alleen de immuniteit te versterken, maar verhogen ook de tonus en verbeteren de werking van het spijsverteringskanaal. Dergelijke recepten van de traditionele geneeskunde omvatten het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, met name vitamine C.

Al deze ingrediënten kunnen afzonderlijk of gemengd worden geconsumeerd. Het resulterende mengsel wordt aanbevolen om één lepel per dag te eten.

Preventie

Om het optreden van onderkoeling te voorkomen, moet een persoon de eenvoudige regels van een gezonde levensstijl volgen:

  • ontdoen van slechte gewoonten;
  • het werkschema en de rusttijd normaliseren;
  • deelnemen aan matige fysieke activiteit;
  • het appartement of huis regelmatig luchten;
  • een contrastdouche nemen;
  • naar buiten lopen;
  • volg de regels van goede voeding;
  • vitamines innemen.

Het verminderen van stressvolle situaties heeft ook invloed op de algemene toestand van een persoon en kan helpen de temperatuurindicator van het lichaam te normaliseren.

"Verlaagde temperatuur" wordt waargenomen bij ziekten:

De ziekte van Menière is een niet-etterende aandoening die het binnenoor aantast. Het wordt gekenmerkt door een toename van het volume van de labyrintvloeistof, waardoor een toename van de labyrintdruk optreedt. Als gevolg van dergelijke veranderingen ervaart een persoon duizeligheid, verhoogde doofheid, tinnitus en onbalans. Tegen deze achtergrond kunnen autonome stoornissen, die zich manifesteren in de vorm van misselijkheid en braken, beginnen te vorderen..

Stralingsziekte is een pathologische toestand van een persoon die wordt veroorzaakt door de systematische blootstelling van het lichaam aan straling. Het klinische beeld verschijnt als de stralingsdosis 100 rad (1 Gy) overschrijdt. Als de dosis lager is dan aangegeven, kunnen we praten over het asymptomatische beloop van stralingsziekte.

Bloedarmoede, de meest voorkomende naam waarvoor bloedarmoede wordt gebruikt, is een aandoening waarbij het totale aantal rode bloedcellen afneemt en / of het hemoglobine per eenheid bloedvolume afneemt. Bloedarmoede, waarvan de symptomen zich manifesteren in de vorm van vermoeidheid, duizeligheid en een ander type karakteristieke aandoening, treedt op als gevolg van onvoldoende toevoer van zuurstof naar organen.

Misschien weet iedereen dat de normale lichaamstemperatuur 36,6 graden is. Tijdens ziekte of elke verandering in het lichaam stijgt de temperatuur aanzienlijk.

Het is noodzakelijk om hiermee om te gaan door verschillende antibiotica en antipyretica te gebruiken. Maar wanneer de lichaamstemperatuur daalt, wat veel minder vaak voorkomt, is het de moeite waard om een ​​goed begrip te hebben van de ware oorzaken en hoe laag deze werkelijk is.

Lage druk redenen

Als de indicator van de thermometer tussen 35,8 en 37 graden ligt, is dit heel normaal en heeft de persoon geen gezondheidsproblemen. Maar als het nog lager zakt, wordt de temperatuur echt verlaagd.

De redenen waarom dit fenomeen optreedt, zijn onder meer:

  • plotselinge verergering van een chronische ziekte in het lichaam;
  • schildklierproblemen geassocieerd met hormonen. Een van de ziekten die gepaard kan gaan met een lage bloeddruk is hypothyreoïdie;
  • pijnlijke toestand van de bijnieren. In dergelijke situaties moet je meer water drinken, meloenen en watermeloenen eten;
  • veelvuldig gebruik van medicijnen, mogelijk zelfs bij een overdosis;
  • ernstige vermoeidheid, en als gevolg daarvan - verzwakte immuniteit. In dit geval hoeft u alleen maar goed te slapen en te ontspannen;
  • constante vermoeidheid, om er vanaf te komen en een lage temperatuur, is het voldoende om voldoende slaap en rust te krijgen;
  • verkoudheid, waardoor de temperatuur niet alleen kan stijgen, maar ook kan dalen;
  • zwangerschap, het is dringend om te beginnen te handelen zodat het niet flauwvalt;
  • verminderde hemoglobine en verzwakte immuniteit;
  • groot bloedverlies en onderkoeling van het lichaam;
  • bloedarmoede en vergiftiging;
  • HIV-infectie, een van de symptomen die een lage lichaamstemperatuur kunnen veroorzaken.

Als een ziekte de oorzaak wordt, voelt een persoon precies zijn symptomen. Wanneer de temperatuur sterk daalt, wordt een algemene zwakte sterk gevoeld en wil je constant slapen. Een persoon is om welke reden dan ook geïrriteerd, mentale processen worden geremd.

Bij onderkoeling daalt de temperatuur samen met beven in het lichaam en gevoelloosheid van armen en benen. Om van zulke vervelende gevolgen af ​​te komen, moet je je goed kleden en hete thee drinken.

Meestal gaat deze aandoening gepaard met misselijkheid, slechte eetlust, koude en tintelende ledematen, frequente hoofdpijn.

Vaak kan dit duiden op een ziekte in termen van endocrinologie. Raadpleeg dan zeker de specialisten.

Als een zwangere vrouw verkouden is, heeft ze mogelijk een verzwakt immuunsysteem, dat kan worden versterkt met volksrecepten.

Verlaging van de temperatuur bij kinderen

Als het kind weigert te eten, te spelen, er lusteloos uitziet, moet je zijn temperatuur meten. Als het onder de norm is, mag u het kind in geen geval wrijven om hem niet nog meer te schaden. Het is beter om onmiddellijk contact op te nemen met een kinderarts en de baby te behandelen.

De redenen voor deze situatie op jonge leeftijd kunnen dezelfde zijn als bij volwassenen. De meest voorkomende oorzaak is verkoudheid en moet op de traditionele manier worden behandeld. Het is ook nodig om minder in koude lucht te lopen, het kind warmer aan te kleden en vitamines te geven.

Als de temperatuur daalt, kan dit leiden tot flauwvallen, maar wanneer deze onder de 30 graden daalt en er geen maatregelen worden genomen, is een dodelijke afloop onvermijdelijk.

Dit betekent dat u contact moet opnemen met artsen om de ziekte te bepalen en therapeutische therapie voor te schrijven..

Als de oorzaak geen ziekte is, kunnen artsen een niet-medicamenteuze behandeling voorschrijven:

  • goede voeding - het lichaam moet alle vitamines en mineralen uit voedsel halen. Het is handig om vitamine E in te nemen om de bloedvaten te versterken;
  • het gevestigde regime van de dag - een rationele verdeling van werk en rust, altijd een goede nachtrust, is altijd vereist. Daartoe komen moederskruid of valeriaan tincturen te hulp;
  • massage cursus - om het lichaam te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en stress en nerveuze ervaringen te verlichten;
  • ochtendoefeningen en sport, wandelingen in de frisse lucht - om de immuniteit te herstellen;
  • contrastdouche - verbetert de thermoregulatie in het menselijk lichaam.

Als de temperatuur door onderkoeling is gedaald, kunt u proberen deze zelf te verhogen. Om dit te doen, moet je jezelf warm aankleden of jezelf in een deken wikkelen en gaan liggen. Heetwaterkruiken kunnen op je voeten worden gezet, en het is beter om je voeten te stomen met etherische oliën en ze in het water boven de kuiten te laten zakken.

Het is erg belangrijk om een ​​overvloedige warme drank met honing of frambozenjam te verkrijgen. Je kunt ook wat sporten. Dus de hartslag versnelt en de temperatuur stijgt een beetje.

We mogen niet vergeten dat een goed humeur en positieve emoties altijd een goed effect hebben op de menselijke gezondheid. Als het effect na enkele dagen niet is bereikt, raadpleeg dan een arts.

Spanningsgraad: wat de lichaamstemperatuur kan vertellen

Lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Van kinds af aan lijken we te weten dat 36,6 de norm is, en een temperatuurstijging tot 37 of meer duidt op het begin van de ziekte. Maar is het allemaal zo duidelijk??

Geeft een verhoogde lichaamstemperatuur altijd aan dat er een storing in het lichaam is opgetreden? Waarom stijgt het en wanneer moet het dringend naar een dokter? We hebben geprobeerd het uit te zoeken..

Waar is de norm?

De normale temperatuur is de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene midden op de dag in rust.

Omdat we 's ochtends een beetje kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en' s avonds kunnen we "heet" worden met 0,3 - 0,5 graden.

Al geruime tijd werd algemeen aangenomen dat elke persoon zijn eigen temperatuurnorm heeft. Maar nu weten fysiologen zeker dat dit niet zo is. De norm hangt natuurlijk af van het geslacht, de leeftijd en het ras van een persoon, maar over het algemeen mag de temperatuur van een gezond persoon niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Andere thermometermetingen duiden op problemen in het lichaam.

34,9 tot 35,2

Dit kan erop duiden dat u een overtreding van de schildklier heeft, hypothyreoïdie, bloedproblemen, een scherpe "ineenstorting" van immuniteit - bijvoorbeeld na een antibioticakuur of specifieke therapie.

Al deze problemen vereisen een afspraak met een arts. U kunt onmiddellijk algemene bloed- en urinetests uitvoeren, zodat de arts de belangrijkste veranderingen kan zien en u naar een meer gedetailleerd onderzoek kan leiden.

Er is nog een andere ongebruikelijke reden voor een ernstige temperatuurdaling - een toestand van ernstige kater. Dergelijke onderkoeling wordt geassocieerd met een verminderde vaatreactie..

35,3 tot 35,8

Matig verlaagde lichaamstemperatuur, wat misschien niets bijzonders betekent. Ze kan praten over seizoensgebonden depressie, chronisch vermoeidheidssyndroom, asthenisch syndroom, verminderde opname van eiwitten in het lichaam.

Het kan praten over ernstigere problemen - verminderde lever- en galblaasfunctie, evenals over het beginstadium van diabetes.

Als u constant bevriest, heeft u koude, natte handen en voeten - raadpleeg een arts. Misschien is er niets aan de hand en hoeft u alleen het dagelijkse regime en dieet te veranderen. Feit is dat mensen met vegetovasculaire dystonie soms op deze manier reageren op weersveranderingen en dat je gewoon moet leren hoe je je correct gedraagt ​​tijdens deze periodes.

35,9 tot 36,9

Dit is een normale temperatuur, wat aangeeft dat thermoregulatie normaal is in uw lichaam en dat er momenteel geen acute ontstekingsprocessen zijn..

Sommige voedingsmiddelen kunnen de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Deze omvatten rietsuiker, groene kruisbessen en gele pruimen..

Om seizoensgebonden depressie te behandelen, gebruiken Koreaanse artsen de 'warmte-koude'-procedure - ze verlagen de temperatuur van de bovenste helft van het lichaam en verhogen deze in de onderste helft. En bedenk dat het zeer effectief is.

37,0 tot 37,3

Artsen noemen deze temperatuur 'subfebrile'. De grens tussen gezondheid en slechte gezondheid. Er zijn echter vrij onschadelijke redenen om de temperatuur naar deze indicatoren te verhogen. Bijvoorbeeld intensieve sporten, een bad, sauna of bubbelbad bezoeken, evenals misbruik van gekruid voedsel - peper, mosterd, mierikswortel.

Maar deze temperatuur kan ook worden veroorzaakt door bloedziekten, hyperthyreoïdie, verergering van chronische ziekten, voedselvergiftiging, inwendige bloedingen, gebitsproblemen en aandoeningen van het lymfestelsel..

Om ervoor te zorgen dat de arts u een betrouwbare diagnose stelt en een effectieve behandeling voorschrijft, mag u, in geen geval vóór een bezoek, geen medicijnen gebruiken - noch koortswerende, noch niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, om het algemene beeld van de ziekte niet te besmetten.

Meestal duidt een verhoogde lichaamstemperatuur op de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het lichaam of de aanwezigheid van infectie. Maar soms blijven de thermometerwaarden zelfs na herstel boven de norm. Dit kan bovendien enkele maanden aanhouden. Dus het syndroom van postvirale asthenie komt vaak tot uiting. Artsen gebruiken in dit geval de term 'temperatuurstaart'. Veroorzaakt door de gevolgen van een infectie gaat een licht verhoogde temperatuur niet gepaard met veranderingen in de analyses en gaat vanzelf over.

Er bestaat echter het gevaar dat asthenie wordt verward met een onvolledig herstel, wanneer een temperatuurstijging aangeeft dat de ziekte, die al een tijdje is verdwenen, zich weer begint te ontwikkelen. Daarom is het voor het geval dat het beter is om een ​​bloedtest te doen en uit te zoeken of de witte bloedcellen normaal zijn. Als alles in orde is, kun je kalmeren, de temperatuur zal springen en na verloop van tijd normaliseren.

Een andere veel voorkomende oorzaak van koorts is stress. Er is zelfs een speciale term: psychogene temperatuur. Het gaat vaak gepaard met symptomen zoals misselijkheid, kortademigheid en duizeligheid..

Welnu, als u in het recente verleden geen stress of infectieziekten heeft opgelopen en de thermometerzuil koppig naar boven kruipt, is het beter om waakzaam en onderzocht te zijn. Dit kan immers wijzen op de aanwezigheid van gevaarlijke ziekten.

37,4 tot 40,2

Een acuut ontstekingsproces dat medische aandacht vereist. De vraag welk niveau het waard is om de temperatuur te verlagen, wordt individueel bepaald: een persoon zonder ernstige chronische ziekten kan de temperatuur op geen enkele manier verlagen tot boven de 38,5 graden. En als u complexe neurologische, psychiatrische en andere problemen heeft, raadpleeg dan een arts, want soms leidt hoge temperatuur tot stuiptrekkingen.

40.3 en hoger

Levensbedreigende lichaamstemperatuur die dodelijk kan zijn. Onmiddellijke medische aandacht en speciale medicatie nodig.

Laat de situatie met temperatuurschommelingen niet afdwalen en raadpleeg bij de minste verdenking een arts.