Tijdens een pandemie van een coronavirusinfectie zijn velen bang om ziek te worden en daarom haasten ze zich, met de minste verandering in welzijn, om het eenvoudigste te doen dat voor hen beschikbaar is: temperatuur meten. Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd en wat is een symptoom van infectie (niet alleen SARS-CoV-2, maar ook een andere)? Het antwoord is niet zo duidelijk als het op het eerste gezicht lijkt, schrijft Mail.ru Health.

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Wat te beschouwen als normale temperatuur?

Er wordt traditioneel aangenomen dat de 'juiste' lichaamstemperatuur van een gezond persoon 36,6 ° C is. Is dat echt zo??

De lichaamstemperatuur wordt geregeld door een thermoregulatiecentrum in de hypothalamus, een klein gebied in de hersenen.

Tot voor kort werd aangenomen dat de hypothalamische neuronen de enige zijn die verantwoordelijk zijn voor thermoregulatie in het menselijk lichaam. Het is nu echter bewezen dat het concept van een enkele bron van "temperatuurindicaties" niet alle mechanismen van stabilisatie van de lichaamstemperatuur volledig kan verklaren. Hittegevoelige zones worden ook aangetroffen in de hersenschors, hippocampus, amygdala en zelfs in het ruggenmerg.

Bij een gezond persoon treden gedurende de dag herhaalde temperatuurschommelingen op vanwege verschillende factoren:

luchttemperatuur en tijd van de dag;

hormonale toestand (zowel bij vrouwen als bij mannen).

Deze factoren bij hun matige dagelijkse blootstelling kunnen de temperatuur van een gezond persoon beïnvloeden in het bereik van 36,6 ° tot 37,5 ° C. Afhankelijk van de thermometer worden de volgende soorten lichaamstemperatuur onderscheiden:

minder dan 35 ° C - verlaagde lichaamstemperatuur;

35-37,5 ° C - normale lichaamstemperatuur;

37,5–38 ° C - subfebrile lichaamstemperatuur;

38-39 ° C - koorts lichaamstemperatuur;

39−41 ° C - pyrethische lichaamstemperatuur;

boven 41 ° C - hyperpyretische lichaamstemperatuur.

Wat is het unieke vrouwelijke lichaam?

Overdag kan de lichaamstemperatuur van een persoon meerdere keren veranderen. Om dit te verifiëren, volstaat het om metingen uit te voeren: 's ochtends, na het ontwaken, zal het ongeveer 35,5 ° C zijn en overdag kan het oplopen tot 37,5 ° C. Dit duidt niet op de aanwezigheid van een infectie of ziekte..

Dagelijkse schommelingen in lichaamstemperatuur zijn vooral kenmerkend voor vrouwen als gevolg van hormonale veranderingen tijdens de menstruatiecyclus, tijdens de zwangerschap en tijdens de perimenopauze.

Bij meisjes en vrouwen in de vruchtbare leeftijd begint de temperatuur te stijgen tot 37,5 ° C in de tweede fase van de menstruatiecyclus, onmiddellijk na de eisprong (het ei verlaat de follikel) en kan op dit niveau blijven tot het begin van de menstruatie - dat wil zeggen 2-3 weken. Dit komt door een verhoging van het niveau van progesteron, wat een thermisch effect heeft. Op dezelfde manier wordt de aanwezigheid van koorts bij zwangere vrouwen in het eerste trimester uitgelegd: dit is een fysiologische norm die geen behandeling behoeft bij afwezigheid van symptomen.

Lage koorts is mogelijk tijdens de perimenopauze als gevolg van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Een verminderde schildklierfunctie, namelijk hypothyreoïdie, kan ook een stabiele en langdurige verhoging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.

Dus wanneer het alarm moet afgaan?

Bij infectieziekten gaat een temperatuurstijging meestal gepaard met kenmerkende symptomen en de ontwikkeling van een algemeen intoxicatiesyndroom: zwakte, slaperigheid, hoofdpijn, pijn in spieren en gewrichten. In dergelijke situaties is 37,5 ° C natuurlijk niet de norm, maar ook geen reden voor paniek, zelfmedicatie en onredelijke inname van antipyretica. Waar te gaan - raadpleeg een arts.

Als u geen klachten heeft, uw algemeen welzijn er niet onder lijdt en de temperatuur van 37,5 ° C bij toeval is ontdekt, moet u de mogelijke factoren evalueren die van invloed zijn op de fysiologische verhoging van de lichaamstemperatuur: hormonale niveaus en de omstandigheden waaronder u een thermometer instelt. In geen geval mag u in paniek raken: meet de temperatuur na een tijdje opnieuw (en bij voorkeur een derde keer, iets later) en, als de verhoging gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan een arts.

Lees ook

Als u een fout opmerkt in de tekst van het nieuws, selecteer deze dan en druk op Ctrl + Enter

Lichaamstemperatuur: laag, normaal en hoog

De lichaamstemperatuur is een indicator voor de thermische toestand van het menselijk lichaam of een ander levend organisme, die de verhouding weerspiegelt tussen de warmteproductie van verschillende organen en weefsels en de warmte-uitwisseling tussen hen en de omgeving.

Lichaamstemperatuur is afhankelijk van:

- leeftijd;
- tijdstip;
- impact op het lichaam van het milieu;
- gezondheids condities;
- zwangerschap;
- lichaamskenmerken;
- andere factoren die nog niet zijn opgehelderd.

Soorten lichaamstemperatuur

Afhankelijk van de metingen van de thermometer worden de volgende soorten lichaamstemperatuur onderscheiden:

- Lage en lage lichaamstemperatuur: minder dan 35 ° C;
- Normale lichaamstemperatuur: 35 ° C - 37 ° C;
- Lage lichaamstemperatuur: 37 ° C - 38 ° C;
- Koorts lichaamstemperatuur: 38 ° С - 39 ° С;
- Pyretische lichaamstemperatuur: 39 ° С - 41 ° С;
- Hyperpyretische lichaamstemperatuur: boven 41 ° C.

Volgens een andere classificatie worden de volgende soorten lichaamstemperatuur (toestand van het lichaam) onderscheiden:

  • Hypothermie. De lichaamstemperatuur zakt onder 35 ° C;
  • Normale temperatuur. De lichaamstemperatuur ligt tussen 35 ° C en 37 ° C (in de toestand van het lichaam, leeftijd, geslacht, meettijd en andere factoren);
  • Hyperthermie. De lichaamstemperatuur stijgt boven 37 ° C;
  • Koorts. Een verhoging van de lichaamstemperatuur, die, in tegenstelling tot onderkoeling, optreedt met behoud van de mechanismen van thermoregulatie van het lichaam.

Lage en lage lichaamstemperatuur

Lage lichaamstemperatuur komt minder vaak voor dan hoog of hoog, maar is desalniettemin ook behoorlijk gevaarlijk voor het menselijk leven. Als de lichaamstemperatuur daalt tot 27 ° C of lager, bestaat de kans dat een persoon in coma raakt, hoewel er gevallen zijn waarin mensen onder hypothermie en tot 16 ° C hebben overleefd.

De temperatuur van een volwassen gezond persoon wordt als lager dan 36,0 ° C beschouwd. In andere gevallen moet de temperatuur die 0,5 ° C - 1,5 ° C lager is dan uw normale temperatuur, worden beschouwd als een lage temperatuur..

Een lichaamstemperatuur wordt als laag beschouwd, die meer dan 1,5 ° C lager is dan de normale lichaamstemperatuur, of als uw temperatuur onder de 35 ° C is gedaald (onderkoeling). In dit geval moet u dringend een arts bellen.

Redenen voor lage temperatuur:

- zwakke immuniteit;
- ernstige onderkoeling;
- een gevolg van de ziekte;
- schildklier aandoening;
- medicijnen;
- verminderde hemoglobine;
- hormonale disbalans
- inwendige bloedingen;
- vergiftiging
- vermoeidheid, enz..

De belangrijkste en meest voorkomende symptomen van lage temperatuur zijn krachtverlies en duizeligheid.

Normale lichaamstemperatuur

De normale lichaamstemperatuur hangt, zoals veel experts opmerken, voornamelijk af van de leeftijd en het tijdstip van de dag.

Overweeg de waarden van de bovengrens van de normale lichaamstemperatuur bij mensen van verschillende leeftijden, indien gemeten onder de oksel:

- normale temperatuur bij pasgeborenen: 36,8 ° C;
- normale temperatuur bij zuigelingen van 6 maanden oud: 37,4 ° C;
- normale temperatuur bij 1-jarige kinderen: 37,4 ° C;
- normale temperatuur bij 3-jarige kinderen: 37,4 ° C;
- normale temperatuur bij 6-jarige kinderen: 37,0 ° C;
- normale temperatuur bij volwassenen: 36,8 ° C;
- normale temperatuur bij volwassenen ouder dan 65: 36,3 ° C;

Als u de temperatuur niet onder uw armen meet, zullen de metingen van de thermometer (thermometer) verschillen:

- in de mond - meer met 0,3-0,6 ° C;
- in de oorholte - meer met 0,6-1,2 ° C;
- in het rectum - meer met 0,6-1,2 ° C.

Het is vermeldenswaard dat de bovenstaande gegevens zijn gebaseerd op een onderzoek bij 90% van de patiënten, maar tegelijkertijd heeft 10% een lichaamstemperatuur die omhoog of omlaag verschilt en tegelijkertijd zijn ze absoluut gezond. In dergelijke gevallen is dit ook voor hen de norm..

Over het algemeen zijn temperatuurschommelingen hoger of lager dan de norm, met meer dan 0,5-1,5 ° С, een reactie op eventuele stoornissen in het lichaamswerk. Met andere woorden, het is een teken dat het lichaam de ziekte herkende en ermee begon te vechten..

Raadpleeg uw arts als u de exacte indicatie van uw normale temperatuur wilt weten. Als dit niet mogelijk is, doe het dan zelf. Hiervoor is het voor meerdere dagen nodig dat je je goed voelt om 's ochtends,' s middags en 's avonds temperatuurmetingen te doen. Schrijf de thermometer in een notitieblok. Voeg vervolgens afzonderlijk alle indicatoren van de ochtend-, middag- en avondmetingen toe en deel het aantal door het aantal metingen. De gemiddelde en zal je normale temperatuur zijn.

Verhoogde en hoge lichaamstemperatuur

Verhoogde en hoge lichaamstemperatuur is onderverdeeld in 4 soorten:

- Laagwaardig: 37 ° С - 38 ° С.
- Koorts: 38 ° С - 39 ° С.
- Pyretisch: 39 ° С - 41 ° С.
- Hyperpyretisch: boven 41 ° C.

De maximale lichaamstemperatuur die als kritiek wordt beschouwd, d.w.z. waarbij een persoon sterft - 42 ° C. Het is gevaarlijk omdat het metabolisme wordt verstoord in het hersenweefsel, dat praktisch het hele lichaam doodt..

De redenen voor de hoge temperatuur kunnen alleen door een arts worden aangegeven. De meest voorkomende oorzaken zijn virussen, bacteriën en andere vreemde micro-organismen die het lichaam binnendringen door brandwonden, bevriezing, schending van hygiënevoorschriften, druppeltjes in de lucht, enz..

Symptomen van koorts en koorts

- vermoeidheid, zwakte;
- algemene pijnlijke toestand;
- droge huid en lippen;
- lichte koude rillingen en bij hoge temperatuur sterke koude rillingen;
- hoofdpijn;
- spierpijn, pijn in de ledematen;
- aritmie;
- afname en verlies van eetlust;
- meer zweten, etc..

Bel met spoed een arts als de temperatuur boven de 38,5 ° C is gestegen, maar het wordt aangeraden om dit ook te doen als de temperatuur iets afwijkt van de norm, want als een ziekte de oorzaak van de koorts is, is het gemakkelijker om deze in de beginfase van ontwikkeling te voorkomen dan om deze later te behandelen.

Een interessant punt is de koorts, omdat de normale lichaamstemperatuur van veel mensen, zoals hierboven vermeld, kan enigszins verschillen, daarom moet u altijd weten waar de grens tussen de norm (de gezondheid van het lichaam) en het begin van de ziekte elkaar kruisen.

Interessante feiten

- Voor het eerst werd in 1851 in Duitsland de lichaamstemperatuur (orale temperatuur) gemeten met een van de eerste monsters van kwikthermometers die verschenen..

- De laagste lichaamstemperatuur ter wereld van 14,2 ° C werd geregistreerd op 23 februari 1994 bij een 2-jarig Canadees meisje dat 6 uur in de kou doorbracht.

- De hoogste lichaamstemperatuur werd geregistreerd op 10 juli 1980 in een ziekenhuis in Atlanta, VS, bij de 52-jarige Willie Jones, die een zonnesteek kreeg. De temperatuur bleek 46,5 ° C te zijn. De patiënt werd na 24 dagen ontslagen uit het ziekenhuis.

Lage lichaamstemperatuur

Algemene informatie

De lichaamstemperatuur is een essentieel onderdeel van de homeostase en speelt een belangrijke rol in de relatie van het menselijk lichaam met de omgeving. Het is de constante temperatuur van de interne omgeving die zorgt voor de normale werking van het menselijk lichaam. Behoud van temperatuurhomeostase wordt verzekerd door een complex systeem van thermoregulatie, waarbij de hypothalamus, de reticulaire vorming van de hersenen en de structuur van het ruggenmerg, de endocriene klieren (schildklier / bijnieren), thermoreceptoren en de processen van warmteontwikkeling en warmteoverdracht worden gereguleerd door complexe humorale / reflexhandelingen.

Tegelijkertijd is lichaamstemperatuur een relatief conventioneel concept, omdat het een circadiaans (circadiaans) regime heeft en:

  • Verschillend in verschillende delen van het lichaam.
  • Varieert afhankelijk van de toestand van het lichaam en de lopende fysiologische processen.

Thermometrie kan op verschillende plaatsen van het lichaam worden uitgevoerd en, afhankelijk van de plaats waar de temperatuur wordt gemeten, worden de volgende typen onderscheiden:

  • Axillair (lichaamstemperatuur in de oksel). Deze temperatuur is onstabiel en neemt toe na lichamelijke inspanning, eten. Bovendien heeft ongeveer 50% van de mensen asymmetrische axillaire temperatuur: de temperatuur in de linker axillaire holte is iets hoger dan in de rechter. Bovendien duidt de asymmetrie van 0,5 ° C of meer op pathologie in het lichaam. Wat is de normale lichaamstemperatuur bij een persoon in de oksel? Aangenomen wordt dat de normale lichaamstemperatuur, gemeten in de oksel, 36,6-37 ° C is.
  • Basaal (rectaal), dat de temperatuur van de kern van het menselijk lichaam nauwkeuriger karakteriseert en normaal varieert tussen 37-38 ° C. Het wordt voornamelijk gebruikt in de klinische praktijk..
  • De temperatuur in de mondholte. Haar indicatoren zijn altijd 0,5-0,8 ° С hoger dan de oksel.

Bovendien zijn er dagelijkse (circadiane) schommelingen in lichaamstemperatuur als gevolg van biologische ritmes die functionele dagelijkse veranderingen in vitale processen (bloedcirculatie, ademhaling, enz.) Weerspiegelen De oscillatie-amplitude bereikt 1 ° C. Het minimum is 3-4 uur 's ochtends en het maximum 16-18 uur.

De fysiologische processen die in het lichaam van de vrouw voorkomen, met name tijdens de menstruatie, worden ook beïnvloed door de lichaamstemperatuur, tijdens de luteale fase van de menstruatiecyclus is de rectale temperatuur ongeveer 0,7-1,0 ° C hoger dan in de folliculaire fase van de cyclus.

Dat wil zeggen, normaal gesproken, in het eerste (folliculaire fase) bereik, varieert de rectale temperatuur van 36,2 - 36,7 ° C, maar de 37-markering overschrijdt dit niet vanwege het hoge niveau van oestrogeen. 2-3 dagen voor de eisprong daalt de temperatuur echter scherp. De luteale fase, na het vrijkomen van een volgroeid ei, wordt gekenmerkt door een verhoging van de rectale temperatuur met 0,4-0,6 ° C en de instandhouding ervan rond de 37 graden en hoger, als gevolg van een sterke stijging van de progesteronspiegels, wat gunstige omstandigheden voor zwangerschap creëert.

Een goed teken van 'gezondheid van het voortplantingssysteem van de vrouw' is een uitgesproken temperatuurdaling vóór het begin van de menstruatie en 1-2 dagen vóór de dag van de eisprong.

De lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap kan ook onbeduidend variëren (37,0 - 37,5 ° C). Als regel wordt in de vroege stadia van de zwangerschap op de basale temperatuurgrafiek op de 7e dag na de eisprong een kortdurende daling van de basale temperatuur (implantatie-implantatie) opgemerkt en nadat deze is gestegen.

In de toekomst, tijdens de zwangerschap (1-3 trimester), ligt de temperatuur tussen 36,5 en 37,5 ° C. Een verhoging van de basale temperatuur vóór een vertraagde menstruatie kan worden beschouwd als een van de eerste tekenen van zwangerschap..

De gemiddelde temperatuur van het centrale zenuwstelsel, bloed, inwendige organen bij een volwassene en een kind is ongeveer 37 ° C. Een temperatuur met oscillatieparameters binnen 1,5 ° C wordt als normaal beschouwd. Deze temperatuur moet constant zijn, omdat deze optimaal is voor het functioneren van enzymen, verschillende fysisch-chemische processen (anabolisme / katabolisme, spiercontractie, secretie, absorptie), die zorgen voor de stroom van metabole reacties. Dienovereenkomstig, op de vraag: wat betekent een lichaamstemperatuur van 35,5 graden, je kunt antwoorden dat dit geen kritieke situatie is en dat een temperatuur onder de 36 graden zowel de kenmerken van de fysiologische processen in het lichaam kan weerspiegelen en een van de symptomen kan zijn van verschillende ziekten.

Een verandering in de temperatuur van inwendige organen / bloed bij mensen met 2-2,5 ° C ten opzichte van gemiddelde waarden gaat echter gepaard met een schending van fysiologische functies. De dodelijke lichaamstemperatuur (onverenigbaar met het leven) is hoger dan 42 ° C en lager dan 25 ° C. Algemeen wordt aangenomen dat een persoon sterft bij een lichaamstemperatuur onder 25-20 C, maar het concept van "dodelijke temperatuur" bij lage waarden (minimumtemperatuur) is vrij willekeurig en varieert van 3-4 graden. Ondanks het genetische determinisme van het niveau van de lichaamstemperatuur is het dus grotendeels dynamisch en kan het veranderen onder invloed van verschillende factoren - omgevingscondities, tijd van de dag, de functionele toestand van het lichaam, fysiologische processen.

Pathogenese

De vorming van een toestand van verlaagde lichaamstemperatuur is gebaseerd op overbelasting en afbraak van thermoregulatiemechanismen, die plaatsvindt onder invloed van verschillende endogene / exogene oorzakelijke factoren. Met een afname van de lichaamstemperatuur binnen 34-36 C, zijn een aantal regulerende reacties in het lichaam inbegrepen bij het handhaven van de temperatuurhomeostase:

  • vernauwing van de oppervlaktevaten en uitzetting van de vaten van de 'kern' van het lichaam, waardoor u de hoeveelheid bloed in het lichaam kunt herverdelen naar een afname van het bloedvolume in de onderhuidse vaten;
  • afname van de volumetrische snelheid van de doorbloeding van de huid;
  • herverdeling van warmte door het sluiten van de oppervlakkige aderen van het onderhuidse weefsel en herverdeling van bloed in de diepe aderen, het openen van arterioveneuze shunts;
  • verminderd zweten;
  • verhoging van de warmteproductie chemisch (activering van het metabolisme) en op de fysieke manier (spiertrillingen, pilo-erectie).

Classificatie

Het is algemeen aanvaard dat de temperatuur bij volwassenen binnen:

  • 36,0-37,0 graden is normaal.
  • 36,0 - 35,0 graden - verlaagde lichaamstemperatuur (synoniem voor subnormaal). Dat wil zeggen dat alle waarden binnen deze limieten (bijvoorbeeld 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) een lagere temperatuur aangeven.
  • Onder 35,0 graden - onderkoeling (mild - de temperatuur daalt tot 32,2-35,0 graden; matig - 28,0-32,1 graden; ernstig - tot 26,9 graden).

WHO-classificatie (1997) van onderkoeling bij pasgeborenen:

  • van 36,5ºС tot 37,5ºС - normale lichaamstemperatuur;
  • een verlaging van de lichaamstemperatuur van 36,4 ° C tot 36,0 ° C - milde onderkoeling;
  • daling van de lichaamstemperatuur van 35,9 ° C tot 34,0 ° C - matige onderkoeling;
  • lichaamstemperatuur onder 32,0 C - ernstige onderkoeling.

Oorzaken van een lage lichaamstemperatuur

Onder de vele redenen die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken, worden exogene (externe) en endogene (interne) factoren onderscheiden:

Exogene factoren. De lichaamstemperatuur daalt onder invloed van ongunstige omgevingsfactoren die bijdragen aan onderkoeling. Dergelijke factoren zijn onder meer lage omgevingstemperatuur, hoge luchtvochtigheid, sterke wind. Overweeg wat het zegt en wat het betekent, en waarom er een verlaging van de lichaamstemperatuur is bij blootstelling aan de bovenstaande factoren?

Allereerst daalt de lichaamstemperatuur als gevolg van onbalans in de warmteproductie en warmteverlies in het lichaam door een sterke toename van warmteverlies. Het is de onmogelijkheid van de compensatiemechanismen van het lichaam om de homeostase van de temperatuur te herstellen en de temperatuur binnen een beperkt bereik te houden, wat verklaart waarom een ​​lage lichaamstemperatuur dergelijke natuurlijke verschijnselen vergezelt.

Onderkoeling wordt bevorderd door: ongepaste kleding, alcohol, weinig fysieke activiteit, hartfalen. Het wordt gekenmerkt door een afname van de bloedstroomsnelheid, die de duur van het verblijf op het perifere deel van het lichaam verlengt en bijdraagt ​​aan de krachtigere koeling. Onderkoeling bij een volwassene en een kind helpt de snelheid van chemische metabole processen, metabole stoornissen en de geleidelijke ontwikkeling van onderkoelde pathologie te verminderen.

Endogene factoren

Een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene kan ook worden veroorzaakt door verstoringen in het warmteregelingsproces als gevolg van verschillende ziekten en pathologische aandoeningen. Hoofdredenen:

  • Onvoldoende / onevenwichtige voeding, die vaak wordt waargenomen bij verschillende soorten mono-diëten, gericht op een sterke afname van het lichaamsgewicht.
  • Immunodeficiëntie.
  • Hypothyreoïdie Hoe sterker het tekort aan hormonen, hoe lager de lichaamstemperatuur, aangezien schildklierhormonen het belangrijkste onderdeel zijn van de regulering van biologische reacties, inclusief die welke verband houden met het vrijkomen van warmte.
  • Ernstig asthenisch syndroom, waarbij de temperatuur constant onder de 36,0 graden is.
  • Hypotensieve neurocirculatoire dystonie.
  • Chronische vermoeidheid (inclusief langdurige slaaptekort), psycho-emotionele overbelasting.
  • De reactie van het lichaam op de ziekte.
  • Bloedarmoede (laag hemoglobinegehalte).
  • Acute / chronische ziekten.
  • Ziekte van Addison (bijnierinsufficiëntie), vergezeld van een tekort in het bloed van aldosteron, androsteron en cortisol. Met hun tekort neemt de snelheid van chemische reacties van het hoofdmetabolisme af, die gepaard gaan met het vrijkomen van energie.
  • Zwangerschap. In de regel zijn hormonale veranderingen op de achtergrond van de menstruatiecyclus, zwangerschap, menopauze de belangrijkste oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij vrouwen. Een lage lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap kan te wijten zijn aan onvoldoende gewichtstoename, hypoglykemie, bloedarmoede, asthenisch syndroom, overwerk, stress. In ieder geval blijft de verlaagde temperatuur (als de lichaamstemperatuur lager is dan 36 graden) enkele dagen aanhouden - dit is een gelegenheid om naar een arts te gaan.
  • Inwendige bloedingen, waaronder een daling van de lichaamstemperatuur, komen ook voor bij vrouwen met zware menstruatie.
  • Intoxicatie van het lichaam (drugs, alcohol).
  • Hoofd wond.
  • Seniele leeftijd, vaak vergezeld van warmtetekort. Op oudere / oudere leeftijd vertragen metabolische processen aanzienlijk en worden de mogelijkheden van adaptieve regulering van de spiercomponent van thermoregulatie en vasculaire tonus verminderd, wat helpt om de lichaamstemperatuur, snelle onderkoeling, de ontwikkeling van verkoudheid / ontstekingsziekten te verminderen.
  • Premature baby's. Voorbijgaande lage temperatuur komt vaak voor bij premature baby's. Waarom ontstaat het? De oorzaken van een verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind zijn voornamelijk te wijten aan de onvolwassenheid van thermoregulatieprocessen, vooral bij een premature baby of bij pathologie.

Symptomen

Symptomen van lage / lage temperatuur worden bepaald door indicatoren van de afname ervan. Een verlaging van de lichaamstemperatuur tussen 36,0-34,0 graden gaat meestal gepaard met de volgende symptomen:

  • algemene malaise, verlies van kracht, lethargie, zwakte;
  • koude bleke / cyanotische huid;
  • koude rillingen, beven;
  • lethargie, verhoogde slaperigheid;
  • duizeligheid
  • zwakke snelle pols;
  • lage bloeddruk.

Wanneer de temperatuur onder 34 ° C daalt, kan een scherpe bloeddrukdaling, een zwakke zeldzame pols (30-40 slagen / min.), Ondiepe ademhaling, koude huid met een marmeren tint, onduidelijke spraak, toenemende slaperigheid worden waargenomen.

Tests en diagnostiek

Onderzoek met een aanhoudende (vaak) lage lichaamstemperatuur moet gericht zijn op het ophelderen van de oorzaken en kan onder meer het meten van de lichaamstemperatuur, het meten van de bloeddruk en bloed- / urineanalyse omvatten. Een lichaamstemperatuur van 34 graden is een indicatie om een ​​arts te bellen / een ziekenhuis te bezoeken, vooral als een temperatuurdaling gepaard gaat met stoornissen van het cardiovasculaire systeem, toevallen, bewustzijnsverlies.

Behandeling

Wat te doen bij een verlaagde lichaamstemperatuur en is het mogelijk om deze snel te verhogen? Moet ik naar de dokter of kan ik thuis mijn lichaamstemperatuur verhogen? Dit zijn de meest gestelde vragen van lezers..

Allereerst mag de wens om de lichaamstemperatuur eenvoudig in te halen of snel te verhogen niet de basis vormen voor besluitvorming bij een lage lichaamstemperatuur, tenzij dit natuurlijk een kritieke situatie is, bijvoorbeeld een zeer lage lichaamstemperatuur tijdens bevriezing, die het leven van een persoon bedreigt.

Om de vraag wat te doen bij een lage temperatuur correct te beantwoorden, moeten de redenen voor de afname worden achterhaald, in overeenstemming met welke bepaalde maatregelen moeten worden genomen. Hieronder volgen maatregelen die gericht zijn op het verhogen van de lichaamstemperatuur onder verschillende lichaamscondities.

  • Onderkoeling veroorzaakt door externe factoren. Isolatie van het slachtoffer tegen lage temperaturen, neerslag, wind is noodzakelijk. Hoe de lichaamstemperatuur thuis verhogen? Wanneer de temperatuur daalt tot 34 graden, worden passieve (warme droge kleding / dekens) en actieve lichaamsopwarming (zoete warme thee met frambozen, honing en citroen, verwarmingskussens, voet / algemeen warme baden) uitgevoerd, waarbij het gebruik van hete vloeistoffen wordt vermeden vanwege het risico van het verlagen van de interne temperatuur na ontvangst van gekoeld bloed uit de periferie uit verwijde perifere bloedvaten. Onthoud dat het belangrijk is om de inspanningen niet te richten op het snel verhogen van de lichaamstemperatuur, maar op de soepelheid van de verhoging, omdat dit van cruciaal belang is. Indien mogelijk actieve bewegingen van het slachtoffer. Als de lichaamstemperatuur onder de 34 graden daalt, moet medische zorg worden verleend in een ziekenhuis.
  • Asthenisch syndroom / chronisch vermoeidheidssyndroom. Het is noodzakelijk om het dieet te normaliseren, vitamine-mineraalcomplexen te nemen, het werk- en rustregime aan te passen, adaptogenen te nemen (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), actieve sporten, ontspanning. Met een psycho-emotionele inzinking en emotionele instabiliteit - kalmerende middelen (valeriaan, tinctuur van moederskruid, fitosed, persen, Novo-Passit, enz.), Volledige slaap.
  • Met een sterke afname van spiermassa veroorzaakt door verschillende caloriearme mono-diëten, honger - verlaat het dieet, schakel over naar een uitgebalanceerd dieet.
  • In geval van bloedarmoede, de ziekte van Addison, chronische / acute ziekten, hypothyreoïdie - de behandeling van de onderliggende ziekte voorgeschreven door de arts.
  • Met neurocirculatoire dystonie van het hypotensieve type - verharding van het lichaam (contrastdouche), het nemen van adaptogenen.
  • Bij aanhoudende hypotensie - medicijnen gebruiken die de bloeddruk verhogen.
  • Op oudere leeftijd, vergezeld van een gebrek aan warmteontwikkeling - warme kleding dragen, slapen in een warm bed, het is mogelijk met een verwarmingskussen, voldoende warme vloeistof drinken (groene thee, kruidenthee, koffie) en warm eten, voldoende motorische activiteit.
  • Met bedwelming van het lichaam (drugs, alcohol) - ontgiftingsmaatregelen.

Medicatie

Medicamenteuze behandeling bij lage temperatuur in het bereik van 34,0-36,0 graden bij afwezigheid van ziekte wordt niet uitgevoerd. In het geval van de aanwezigheid van ziekten waarbij een lage temperatuur wordt opgemerkt, worden medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven door de arts.

Procedures en operaties

Verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind

In het proces van ontogenese (individuele ontwikkeling van het lichaam) ontwikkelt zich geleidelijk het vermogen om de lichaamstemperatuur op een smal bereik te houden. De baby, direct na de geboorte, onderscheidt zich door een ongevormd thermoregulatiesysteem, dat zelfs bij onbeduidende veranderingen in de omgevingstemperatuur het lichaam kan laten afkoelen. Vooral te vroeg geboren baby's zijn kwetsbaar, omdat hun vermogen tot thermoregulatie veel lager is dan dat van voldragen baby's, dus deze baby's hebben speciale omstandigheden nodig om de lichaamstemperatuur op peil te houden.

De normale lichaamstemperatuur bij zuigelingen is: in de oksel 36,5 - 37,3 ° C; orale temperatuur 36,6 - 37,2 ° C; rectale temperatuur 36,9 - 38 ° C. Deze norm kan alleen veranderen in onbeduidende limieten. Het is noodzakelijk om de temperatuur bij baby's van het eerste jaar regelmatig te meten, bij voorkeur met een elektronische thermometer.

Bij een baby van een maand prevaleert warmteoverdracht boven de warmteproductie, dus baby's bevriezen vaak, wat zich manifesteert door de huid af te koelen, hikken, blauw worden van de benen / armen, lethargie, lethargie.

Bij kinderen tot een jaar wordt bescherming tegen warmteverlies voornamelijk verzorgd door onderhuids vet. Thermische isolatie van het lichaam als gevolg van de onderhuidse vetlaag maakt het echter niet mogelijk om de warmteoverdracht effectief te reguleren in overeenstemming met veranderingen in omgevingstemperatuur, en vaatreacties die de warmteoverdracht gedurende meerdere jaren reguleren. Daarom moet de omgeving voor comfort bij een pasgeborene een omgevingstemperatuur van 28-30 ° C zijn.

Na het eerste levensjaar zijn spieren verbonden met de productie van warmte, terwijl het bruine vetweefsel geleidelijk ophoudt met functioneren. Vanaf de leeftijd van 3-5 jaar ontwikkelen de mechanismen van metabole (chemische) thermoregulatie zich actief en vanaf 6 jaar verbeteren de vasculaire reacties van perifere vaten actief. Over het algemeen blijft de rijping van actief gecontroleerde warmteoverdracht aanzienlijk achter bij de ontwikkeling van de warmteproductie en eindigt deze gemiddeld met 8-10 jaar, wanneer de temperatuurhomeostase vrij stabiel wordt.

Ondanks de aanwezigheid van een aantal mechanismen om warmteverlies te compenseren, is de kans op temperatuurregeling bij pasgeborenen extreem beperkt en daarom is er een neiging om de lichaamstemperatuur te verlagen.

Risicofactoren (oorzaken) die bijdragen aan onderkoeling van het lichaam van een pasgeboren baby:

  • laag geboortegewicht (2500 g of minder);
  • pasgeborenen die reanimatie ondergingen;
  • kinderen met aangeboren afwijkingen of schade aan het centrale zenuwstelsel;
  • verstoringen in het systeem van de warmteketen na de geboorte.

Diagnostische criteria voor de onderkoeling van een kind zijn: koude voeten, zwak huilen, bleekheid, cyanose, verminderde motorische activiteit, terughoudend zuigen, oppervlakkige ademhaling, bradycardie. Een verlaging van de lichaamstemperatuur van een kind tot 35,5 ° C, vooral als dit gepaard gaat met algemene zwakte, verlies van eetlust, lusteloosheid, slaperigheid, apathie, is een indicatie voor dringende behandeling in een kliniek!

Eetpatroon

Er is geen speciaal dieet bij lage temperatuur. Een goed ontworpen dieet, dat het gebruik van kruiden (kruidnagel, kaneel, cayennepeper), versgeperste sappen, dikke kippenbouillon, rood vlees, gemberwortel, donkere chocolade, koffie, bruine rijst moet omvatten, helpt de warmteproductie in het lichaam te verhogen.. Een overvloedige warme drank (groene thee met honing, afkooksels van kruiden) zal ook helpen de verlaagde lichaamstemperatuur te herstellen. Tegelijkertijd kunnen, als de verlaagde lichaamstemperatuur wordt veroorzaakt door verschillende soorten ziekten, speciale diëten worden voorgeschreven:

Preventie

Preventieve maatregelen worden bepaald door factoren die een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken..

  • Om de negatieve impact van omgevingsfactoren te voorkomen - geschikte kleding in overeenstemming met het weer.
  • Ouderen - ga niet lang naar buiten bij koud / slecht weer, houd de temperatuur in de behuizing op een niveau van 20-22 graden of draag warme kleding (een wollen trui, warmtebesparend linnen, warme sokken, enz.), Verwarm het bed voor de nacht, verhoog de hoeveelheid bevredigend warm eten en drinken, beweeg meer.
  • Pasgeboren baby's - voorkomen van temperatuurverlaging wordt bereikt door de baby onmiddellijk te drogen en in te wikkelen, inclusief het hoofd in een warme deken om warmteverlies door verdamping, convectie / geleidend verlies te voorkomen. Kinderen met een laag geboortegewicht en te vroeg geboren baby's moeten in een couveuse of onder een stralingsbron worden geplaatst..
  • Voor ziekten die optreden bij lage temperatuur (ziekte van Addison, bloedarmoede, hypothyreoïdie, hypotensie, immuundeficiëntie, intoxicatie van het lichaam) - adequate en tijdige behandeling.
  • Kinderen jonger dan één jaar - de normale lichaamstemperatuur van een kind jonger dan één jaar wordt gehandhaafd door de temperatuur bij het hangen op een niveau van 20-22 graden te houden, voldoende kleding, goede voeding en temperen.

Veel voorkomende activiteiten zijn onder meer verhoogde fysieke activiteit, verharding van het lichaam, goede / uitgebalanceerde voeding, verrijkt met vitamines / mineralen, het gebruik van eten / drinken in de vorm van warmte.

Gevolgen en complicaties

Het optreden van complicaties met een temperatuurdaling in het bereik van 36-34 graden wordt niet waargenomen. Met een afname van de lichaamstemperatuur als gevolg van verschillende soorten ziekten, worden complicaties bepaald door een specifieke ziekte (bloedarmoede, hypotensie, immunodeficiëntietoestanden, hypothyreoïdie, ziekte van Addison, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.).

Voorspelling

Gunstig. Een verlaging van de lichaamstemperatuur tussen 36-34 graden is niet kritisch.

Opleiding: Afgestudeerd aan de Sverdlovsk Medical School (1968 - 1971) met een diploma paramedicus. Hij studeerde af aan het Donetsk Medical Institute (1975 - 1981) met een diploma in epidemioloog, hygiënist. Hij voltooide postdoctorale studies aan het Central Research Institute of Epidemiology in Moskou (1986 - 1989). Academische graad - kandidaat voor medische wetenschappen (graad toegekend in 1989, defensie - Central Research Institute of Epidemiology, Moskou). Talrijke bijscholingscursussen epidemiologie en infectieziekten.

Werkervaring: Werk als hoofd van de afdeling desinfectie en sterilisatie 1981 - 1992 Werk als hoofd van de afdeling bijzonder gevaarlijke infecties 1992 - 2010 Lesgeven aan het Medical Institute 2010-2013.

Wat betekent lichaamstemperatuur?

In elk organisme is er een constant metabolisme. Voor de implementatie van chemische reacties, het werk van een beschermend immuunsysteem en vitale functies in het algemeen is een bepaalde temperatuur nodig. Afwijkingen kunnen op een probleem duiden..

Welke temperatuur wordt als normaal beschouwd

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) worden indicatoren van 35,8 tot 37,3 ° C beschouwd als normale temperatuurgrenzen. Voorheen was de drempel 37,0 ° C..

De mate van verwarming van het lichaam wordt bepaald door de temperatuur van het bloed, dat tijdens de circulatie warmte overdraagt ​​naar organen en weefsels. Overdag verandert het, het is fysiologisch. Om 4–6 uur 's morgens tijdens de slaap kan het cijfers van 35,3–35,8 bereiken, en' s avonds kan het oplopen tot 37,0–37,3 ° С.

In aanwezigheid van een constant verhoogde, verlaagde temperatuur of aantallen die binnen het bereik van 37,0-37,3 ° C vallen, maar met bijbehorende klachten over welzijn, moet u een arts raadplegen.

Oorzaken van koorts

Pathogene micro-organismen sterven af ​​bij een temperatuur van 38,0 ° C en hoger. Het niveau van antilichamen in het bloed stijgt. Hitte met ARVI, verkoudheid en andere ziekten veroorzaakt door microben, virussen of schimmels helpt sneller te herstellen. Het lichaam warmt op - ziekteverwekkers sterven.

De temperatuur als gevolg van een storing in het thermoregulatiecentrum in de hersenen wordt waargenomen in de volgende gevallen:

  • tumorverval;
  • vergiftiging met chemicaliën, inclusief alcohol;
  • beroerte;
  • hypothalamus tumor;
  • hersenletsel, hersenkneuzing.

Redenen voor lage temperatuur

De redenen hiervoor worden vaak geassocieerd met ziekten en aandoeningen, bijvoorbeeld:

  • lage hemoglobine - bloedarmoede;
  • de aanwezigheid van een bloedingsbron - aambeien, zweren, vleesbomen, een rottende tumor;
  • zwangerschap (tweede, derde trimester);
  • vasculaire problemen;
  • diabetes
  • bijnierinsufficiëntie;
  • een tumor van de hypothalamus - het centrum van thermoregulatie;
  • hypothermie;
  • dermatitis, psoriasis.

Dit gebeurt vaak tijdens de herstelperiode na acute respiratoire virale infecties, longontsteking, bronchitis en andere ziekten. Oudere patiënten hebben een verminderd metabolisme, dus een lage lichaamstemperatuur zal fysiologisch zijn.

Temperatuur bij kinderen

Kinderen van verschillende leeftijden hebben hun eigen normen. Dit komt door de kenmerken van metabole processen. Bij zuigelingen tot een jaar kan de lichaamstemperatuur worden verhoogd tot 37,7 ° C, van een jaar tot drie jaar - tot 37,5 ° C.

Verder worden de cijfers als normaal geaccepteerd, vergelijkbaar met volwassenen.

In het lichaam van zuigelingen in het eerste levensjaar is de warmteoverdracht niet perfect, waardoor ze gemakkelijk oververhit raken. U kunt een hoge lichaamstemperatuur krijgen als u de baby te veel wikkelt.

Bij ziekte ervaren kinderen snelle en scherpe temperatuurstijgingen, omdat het immuunsysteem op deze manier reageert. Soortgelijke reacties treden op tijdens kinderziektes en na vaccinatie..

Zwangerschapstemperatuur

Kan toenemen tijdens de dracht. Voor de eerste maand zijn cijfers tot 37,7 ° C voor rectale meting en 37,5 ° C in de oksel acceptabel, daarna tot het einde van het eerste trimester - niet hoger dan respectievelijk 37,5 ° C en 37,3 ° C.

Bij een normale zwangerschap in het tweede en derde trimester mag de temperatuur de geaccepteerde normen niet overschrijden.

Hoe temperatuur te meten

Om de studie correct uit te voeren, moet een volwassene of kind een comfortabele houding aannemen (gaan zitten of liggen), een thermometer in de oksel plaatsen en de elleboog tegen het lichaam drukken. Wacht 3-4 minuten of piep zachtjes.

Voor kinderen onder de 3 jaar en volwassenen die het apparaat om een ​​aantal redenen niet kunnen vasthouden, kan een rectale methode worden gebruikt. De examinandus ligt op zijn buik. De punt van het apparaat wordt gewassen met warm water en zeep. Vaseline of babycrème wordt aangebracht en vervolgens in de anus ingebracht tot een diepte van 1 cm voor een kind en 1,5-2 voor een volwassene. De elektronische thermometer wordt vastgehouden totdat het geluidssignaal normaal is - 2 minuten.

Een andere manier om de temperatuur te meten, is in de mond. De punt van de thermometer wordt met zeep gewassen. Vervolgens wordt het onder de tong naar de achterkant van het hoofd geplaatst, vastgeklemd met lippen. Een standaardapparaat wordt gedurende 3 minuten elektronisch vastgehouden - tot het signaal.

Van de minnen - niet geschikt voor jonge kinderen, geesteszieken. Niet van toepassing bij ziekten met verhoogde spierspanning - bij onvrijwillige spasmen wordt de punt afgebeten.

Toegestane intervallen bij metingen in verschillende gebieden:

  • oksel depressie - 35,8-37,3 ° С;
  • rectaal gebied - 37,0-37,5 ° С;
  • mond - 36,9-37,7 ° C;
  • tempel - 36,8-37,3 ° C.

Bij kinderen kunnen deze cijfers met 1–1,5 ° С hoger zijn.

Welke thermometer is beter

Ze produceren de 3 meest populaire soorten thermometers: kwik, kwikvrij en elektronisch. De eerste zijn nauwkeurig, maar als ze breken, hebben ze de hulp van een gespecialiseerde brigade nodig om kwik te neutraliseren.

Ze worden vervangen door vergelijkbare kwikvrije thermometers. Ze zijn ook nauwkeurig maar veilig in gebruik..

Elektronisch vereist bepaalde regels bij gebruik. Zo moet een thermometer bijvoorbeeld direct na een piep worden verwijderd. Ze mogen niet proberen de lichaamstemperatuur te 'meten' - de gegevens worden vals overschat. Tegelijkertijd kunt u een gewoon apparaat zo vaak vasthouden als u wilt - de indicatoren veranderen niet.

Er zijn infrarood contactloze thermometers. Ze geven snel een antwoord, maar worden gekenmerkt door een groot foutenpercentage..

Tijdelijke thermometer die informatie uit de slapen leest, vooral geschikt voor baby's. Het is nauwkeurig en neemt metingen in seconden. Nadeel is de hoge prijs.

Redenen voor constant koorts

Als de lichaamstemperatuur tijdens meerdere metingen op verschillende tijdstippen van de dag hoger is dan 37,0–37,3 ° C, dan kan dit een gevolg zijn van ziekten:

  • de aanwezigheid van een focus van chronische virale infectie;
  • trage longontsteking;
  • pyelonefritis;
  • reuma;
  • oncologie;
  • HIV
  • tuberculose
  • schildklierdisfunctie;
  • reuma.

Afzonderlijk wordt hyperthermie geïsoleerd bij een persoon met neurose, paniekaanvallen. Door een overdreven opgewonden toestand van het zenuwstelsel wordt het metabolisme versneld.

Wanneer moet u een arts bellen?

Het is noodzakelijk om medische hulp te zoeken voor volwassenen en kinderen ouder dan 3 jaar in gevallen waarin er klachten zijn over welzijn, zwakte en een temperatuur boven 37,3 ° C gedurende meer dan 5 dagen. Of bij de eerste meting werden cijfers behaald van 37,4 ° C.

Het is noodzakelijk om een ​​arts te bellen voor een kind van de eerste 3 levensjaren als:

  • het kind is wispelturig, sloom, weigert te eten, slaapt veel;
  • er zijn symptomen van verkoudheid, SARS;
  • er is overal pijn;
  • urine veranderde van kleur;
  • temperatuur boven 38,0 ° C de eerste dag of 37,5 ° C gedurende meer dan 3 dagen.

Moet ik de temperatuur verlagen?

De temperatuurstijging bij mensen met acute respiratoire virale infecties en andere ziekten is beschermend, dus het hoeft niet te worden afgebroken totdat het 38,5 ° C bereikt bij volwassenen of 38,0 ° C bij kinderen.

Bij lage koortstolerantie is het gebruik van medicijnen om de temperatuur te verlagen acceptabel.

Als we het hebben over het kankerproces, trauma, beroerte, dan moet je antipyretica gebruiken.

Hoe de temperatuur te verlagen

Hyperthermie bestaat uit 2 soorten:

  1. Rood Het komt voor als gevolg van vaatverwijding. Het is warm voor een man, hij bloost, zweet.
  2. Wit. De vaten vallen - handen, benen bleek, koud, hoofd heet. Het is koud voor de patiënt, hij heeft koude rillingen, klappertanden, sterke spiertrillingen.

In het eerste geval moet u de patiënt zoveel mogelijk strippen, met koud water afvegen, de kamer ventileren, dit verlaagt de temperatuur.

In de tweede moet je een deken inpakken, wachten tot een persoon opwarmt. Vervolgens geeft het lichaam een ​​commando aan de uitzetting van bloedvaten, de patiënt warmt op. Daarna moet je je al uitkleden, afvegen met water.

Het is in ieder geval belangrijk om het temperatuurniveau te controleren, met een stijging van meer dan 38,0 ° C bij kinderen en 38,5 ° C bij volwassenen, moet u een antipyreticum nemen.

Wat te doen als de temperatuur laag is

U moet handelen afhankelijk van de oorzaak van de temperatuurdaling:

  • bevroren behoefte om op te warmen;
  • neem bij bloedarmoede ijzerpreparaten;
  • diabetes vereist suikercorrectie en vaattherapie;
  • oncologische problemen worden uitvoerig behandeld.

Indicatoren onder 35,8 ° C om een ​​niet-gespecificeerde reden vormen de basis voor het bezoek van een persoon aan een arts en onderzoek.

Wat kan niet worden gedaan bij verhoogde temperaturen

Als de lichaamstemperatuur boven de 37 ° C stijgt, kun je geen acties ondernemen die bijdragen aan de extra groei:

  • zweven benen, armen;
  • stoominhalatie uitvoeren;
  • kompressen maken;
  • neem een ​​douche, inclusief een koel bad;
  • ga naar het badhuis, sauna;
  • eet pittige, zoete gerechten;
  • drink warme of warme dranken, vooral melk;
  • alcohol drinken;
  • wrijf de patiënt in met azijn, wodka, alcohol, omdat vloeistoffen door de huid worden opgenomen;
  • kleed je warm aan, wikkel jezelf in een deken als het rode koorts is.

De lichaamstemperatuur is een indicator voor de gezondheidstoestand, het werk van het menselijk lichaam. Het heeft zijn eigen normen. De toename of afname ervan kan wijzen op de aanwezigheid van de ziekte, zelfs als er geen symptomen zijn, de noodzaak om een ​​arts te raadplegen.