Veel mensen zijn gewend om alleen op de temperatuurstijging te letten, maar verraden meestal niet de afname ervan. En dit fenomeen kan op zijn beurt de ontwikkeling van pathologische aandoeningen en sommige ziekten, waaronder ernstige, signaleren.

Ten eerste moet worden gezegd dat de schommeling van de lichaamstemperatuur van 35,8 ° C tot 37 ° C als de norm wordt beschouwd. Andere indicatoren zijn een afwijking. Zo kan de lichaamstemperatuur, die is gedaald tot 29,5 ° C, leiden tot bewustzijnsverlies en tot 27 ° C - het begin van coma, wanneer er een storing is in de cardiovasculaire en ademhalingssystemen van organen.

Om de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur te identificeren, is het noodzakelijk om te begrijpen hoe thermoregulatieprocessen in het lichaam plaatsvinden die de menselijke lichaamstemperatuur op het gewenste niveau houden (ongeveer 36 ° C). Het is ook belangrijk om te weten welke soorten thermoregulatie er bestaan..
Soorten thermoregulatie en de oorzaken van hun schendingen

1. Gedrag
Wanneer de gedrags-thermoregulatie wordt verstoord, houdt een persoon op met het adequaat waarnemen van de omgevingstemperatuur. De oorzaak van deze overtreding kan zijn:

  • effecten op het lichaam van alcohol;
  • mentale stoornis;
  • effecten op het lichaam van verdovende stoffen.

Zo kan iemand onder invloed van drugs of alcohol de kou niet voelen. Hierdoor koelt het af en bevriest het gewoon, wat vaak leidt tot een aanzienlijke verlaging van de lichaamstemperatuur (tot 25 ° C). Deze aandoening is niet alleen gevaarlijk voor de gezondheid, maar ook voor het leven..

2. Fysiek
Als gevolg van functionele storingen van fysieke thermoregulatie verliest het menselijk lichaam warmte door overmatige uitzetting van bloedvaten, die zich lange tijd in deze toestand bevinden. Deze aandoening treft vaak hypotensie - mensen met een lage bloeddruk.
Ook endocrinologische ziekten die gepaard gaan met een symptoom zoals overmatig zweten, kunnen de oorzaak zijn van fysieke thermoregulatiestoornissen. Kleine storingen van dit type thermoregulatie worden waargenomen bij mensen tijdens emotionele stress. Maar deze toestand is gemakkelijk te stoppen.

3. Chemisch
De redenen voor de schending van chemische thermoregulatie zijn onder meer:

  • bedwelming van het lichaam;
  • zwangerschap periode;
  • verzwakking van het immuunsysteem;
  • chronische asthenisatie van het lichaam;
  • endocriene ziekten;
  • afname van hemoglobine in het bloed;
  • overspanning.

Temperatuur 36 ° C: wat betekent het?

Deze temperatuurindicator kan aanwezig zijn bij volledig gezonde mensen. De oorzaak van deze aandoening kan zijn:

  • recente ziekte;
  • ochtendtijd, wanneer alle processen in het lichaam langzamer verlopen dan normaal;
  • zwangerschap;
  • ongecontroleerde medicatie;
  • onvoldoende voorziening van het lichaam met vitamine C;
  • overwerk, vermoeidheid.

Ook kan een lichaamstemperatuur van 36 ° C de ontwikkeling van bepaalde ziekten aangeven en kan worden waargenomen bij aandoeningen zoals:

  • bijnieraandoeningen:
  • verminderde schildklierfunctie;
  • langdurige uithongering, waardoor het lichaam uitgeput raakt (vaak waargenomen bij onjuiste voeding);
  • hersenpathologie;
  • aanzienlijk bloedverlies;
  • chronische bronchitis.

Primaire tekenen van temperatuurdaling

Symptomen die op een temperatuurdaling kunnen duiden, zijn onder meer:

  • verhoogde slaperigheid;
  • lethargie, algemene malaise;
  • verlies van eetlust;
  • vertraging van denkprocessen;
  • prikkelbaarheid.

Als bij een klein kind een afname van de lichaamstemperatuur wordt waargenomen, moet dit aan een arts worden getoond. Als een volwassene lange tijd een temperatuur van ongeveer 36 ° C heeft, maar tijdens het onderzoek geen pathologieën heeft onthuld, is de persoon opgewekt en voelt hij zich geweldig, zijn toestand kan als normaal worden beschouwd.

Verlaagde lichaamstemperatuur: oorzaken afhankelijk van ziekten en andere pathologische aandoeningen

1. Verergering van chronische ziekten

Vaak neemt de lichaamstemperatuur af als ziekten die chronisch voorkomen in een actieve fase zijn. Dit houdt rechtstreeks verband met een afname van de afweer van het lichaam (immuniteit), die rechtstreeks betrokken is bij de thermoregulatie van het lichaam. Na enige tijd beginnen de symptomen van de onderliggende chronische ziekte te verschijnen en kan de temperatuur juist stijgen. Dit komt door de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het lichaam. Dat wil zeggen, een temperatuurdaling is het belangrijkste signaal van verergering van een chronische ziekte.

2. Brain pathologieën

Een verlaging van de temperatuur kan een van de symptomen zijn van tumorachtige tumoren in de hersenen. Het is een feit dat deze tumoren de hersenen samenknijpen, waardoor de bloedcirculatie erin wordt verstoord, wat leidt tot een stoornis van de thermoregulatie van het lichaam.

Naast het verlagen van de temperatuur kunnen hersentumoren zichzelf ook detecteren door de aanwezigheid van andere symptomen, namelijk een overtreding:

  • spraakvermogen;
  • Gevoeligheid
  • het niveau van bepaalde hormonen;
  • werk van het vegetatieve systeem;
  • intracraniële druk (opwaarts). Dit gaat gepaard met aanvallen van misselijkheid, braken, duizeligheid;
  • geheugen;
  • cerebrale circulatie, vergezeld van ernstige hoofdpijn, die moeilijk te elimineren is door het nemen van pijnstillers;
  • coördinatie van bewegingen;
  • gehoor;
  • psyche (auditieve en visuele hallucinaties, etc.).

3. Schildklierziekte

Vaak gaat een verlaging van de lichaamstemperatuur gepaard met een ziekte zoals hypothyreoïdie, die wordt gekenmerkt door functionele aandoeningen van de schildklier, evenals onvoldoende productie van schildklierhormonen. Deze hormonen ondersteunen de normale werking van het hele lichaam, inclusief het werk van het zenuwstelsel.

De meest voorkomende symptomen van hypothyreoïdie zijn:

  • kwetsbaarheid van nagels;
  • gewichtstoename;
  • snelle vermoeidheid;
  • kilheid;
  • geheugenproblemen
  • droge huid;
  • frequente obstipatie.

4. Eerdere infecties

Een frequente metgezel van aandoeningen die optreden na virale en bacteriële infecties is lage temperatuur. Als gevolg van de ziekte zijn de bronnen van het lichaam uitgeput. Allereerst geldt dit voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. En het centrum van thermoregulatie in de hypothalamus verwijst, zoals u weet, specifiek naar het zenuwstelsel.

5. Bijnierpathologie

Vaak treedt een symptoom in de vorm van een temperatuurdaling op bij bijnieraandoeningen. Allereerst geldt dit voor bijnierinsufficiëntie, met andere woorden de ziekte van Addison. Het ontwikkelt zich vrij lang asymptomatisch en voelt zich wanneer het in het chronische stadium overgaat..
Deze aandoening wordt gekenmerkt door de volgende manifestaties:

  • lage potentie;
  • depressieve staten;
  • frequent urineren;
  • prikkelbaarheid en humeur;
  • spierpijn;
  • verlies van eetlust;
  • gewichtsverlies;
  • lage bloeddruk;
  • tintelingen en gevoelloosheid in de ledematen;
  • verhoogde dorst.

6. Vegetatieve-vasculaire dystonie

Bij mensen die aan deze pathologie lijden, zijn er schendingen van de thermoregulatie als gevolg van schommelingen in de bloeddruk, wat leidt tot warmteverlies. Bij vegetatieve-vasculaire dystonie kan zowel een aanhoudende, lichte temperatuurstijging als de afname worden waargenomen.

Veel voorkomende symptomen van deze ziekte zijn:

  • stoornissen in het werk van het ademhalingssysteem;
  • pijn in het hart;
  • tachycardie;
  • slaapproblemen
  • kilte van ledematen;
  • Duizeligheid
  • flauwvallen.

7. HIV-infectie
Als gevolg van de ontwikkeling van een immunodeficiëntietoestand heeft een persoon verschillende symptomen, waaronder een lage lichaamstemperatuur. De redenen waarom de manifestaties meer uitgesproken worden, worden meestal veroorzaakt door de aangehechte bacteriële, parasitaire en virale infecties..

De immunodeficiëntietoestand gaat, naast de lage temperatuur, gepaard met:

  • rillingen;
  • vergrote lymfeklieren;
  • frequente verkoudheid;
  • losse ontlasting;
  • aandoeningen van het zenuwstelsel;
  • mislukkingen in het spijsverteringssysteem;
  • de ontwikkeling van tumorneoplasmata;
  • meer zweten (vooral 's nachts);
  • gewichtsverlies
  • zwakte door het hele lichaam.

Zoals je weet, stijgt de temperatuur bij vergiftiging meestal. Maar in sommige gevallen kan het aanzienlijk dalen. Dit komt door remming van het zenuwstelsel, dat deelneemt aan de processen van thermoregulatie van het lichaam..

Sterke intoxicaties kunnen zich, naast lage temperatuur, manifesteren in de vorm van dergelijke symptomen:

  • bewustzijnsverlies;
  • neurologische aandoeningen. Bijvoorbeeld wanneer een persoon in een "gezonde" slaap duikt, die wordt vervangen door perioden van extreme opwinding;
  • schade aan de lever en nieren;
  • braken, misselijkheid, diarree;
  • zwakheid;
  • bloedingen van verschillende ernst (beginnend met enkele kleine vlekken, eindigend met grote blauwe plekken);
  • bloeddruk verlagen;
  • cardiopalmus;
  • verminderde bloedstroom in de ledematen;
  • marmering van de huid.

9. Neurocirculatoire dystonie

Een ziekte zoals neurocirculatoire dystonie wordt gekenmerkt door aandoeningen van het vaatstelsel, wat leidt tot de ontwikkeling van hypotensie - lage bloeddruk. In deze toestand wordt respectievelijk expansie van de vaatkanalen waargenomen, gevolgd door warmteverlies en een afname van de lichaamstemperatuur.
Naast hypotensie manifesteert deze ziekte zich in de volgende symptomen:

  • kortademigheid
  • tachycardie;
  • trillingen in de ledematen;
  • paniekaanvallen;
  • hyperhidrose;
  • duizelig.

10. Uitputting (cachexia)

In deze toestand wordt een aanzienlijke afname van het gewicht waargenomen (soms tot 50% van het totale lichaamsgewicht). De laag onderhuids vetweefsel verdwijnt bijna, waardoor de huid gerimpeld raakt en een grijze "aardse" tint krijgt. Ook op het eerste gezicht zijn er symptomen van vitaminetekort.
Bovendien, als het lichaam uitgeput is, worden de nagels broos en wordt het haar dunner en doffer. Vaak treedt bij cachexie frequente obstipatie op. Bij vrouwen neemt het volume van het circulerende bloed af, wat de afwezigheid van menstruatie veroorzaakt.

Ook kunnen bij uitputting psychische stoornissen optreden. Helemaal aan het begin treedt asthenie op - tranen, wrok, prikkelbaarheid, zwakte en depressie. In het geval van een succesvolle behandeling van pathologie, zal asthenie nog enige tijd aanwezig zijn en zal dit gepaard gaan met een verlaagde lichaamstemperatuur.

Deze voorwaarden zijn in de regel het resultaat van een onjuist uitgebalanceerd dieet. Bijvoorbeeld onvoldoende gebruik van ijzerhoudende voedingsmiddelen.

Symptomen die optreden bij ijzertekort:

  • Moeite met slikken. Het lijkt iemand dat er een vreemd lichaam in zijn strottenhoofd zit;
  • verslaving aan augurken, gerookt vlees, kruiden en pittige gerechten;
  • atrofie van de papillen op het oppervlak van de tong;
  • verslechtering van haar, nagels en huid;
  • tachycardie;
  • droge mond
  • verminderde prestaties, vermoeidheid.

12. Stralingsziekte
In het chronische beloop van stralingsziekte, wanneer het lichaam lange tijd wordt blootgesteld aan ioniserende straling, wordt ook vaak een verlaagde lichaamstemperatuur waargenomen. Wat het acute beloop van deze ziekte betreft, deze aandoening wordt daarentegen gekenmerkt door een temperatuurstijging.

Symptomen geassocieerd met lage temperatuur tijdens stralingsziekte:

  • droge huid;
  • de ontwikkeling van dermatologische ziekten;
  • de aanwezigheid van zeehonden in de bestraalde gebieden;
  • cataract;
  • het verschijnen van kwaadaardige gezwellen;
  • onderdrukt genitaal gebied;
  • afname van de lichaamsafweer.

13. Significant bloedverlies
Als gevolg van verwondingen kunnen grote bloedvaten beschadigd raken, wat leidt tot een afname van het volume circulerend bloed. Dit brengt een schending van de thermoregulatie met zich mee en bijgevolg een verlaging van de lichaamstemperatuur.

De gevaarlijkste zijn inwendige bloedingen. Bijvoorbeeld in de ventrikels van de hersenen, in de pleura- en buikholte. Dergelijke bloedingen zijn vrij moeilijk te diagnosticeren en in de regel is chirurgische ingreep vereist om ze te stoppen..

14. Hypoglycemie
Een lagere bloedsuikerspiegel leidt ook tot een lagere lichaamstemperatuur. Deze aandoening kan optreden bij fysieke uitputting van het lichaam en bij een onevenwichtige voeding, waarbij er een groot aantal meelproducten en snoep is. Vaak wordt deze aandoening een voorbode van het ontwikkelen van diabetes.
Andere symptomatische manifestaties met een hypoglycemische toestand:

  • hoofdpijn;
  • verwijde pupillen;
  • aanvallen van misselijkheid en braken;
  • hyperhidrose;
  • ongepast gedrag;
  • tachycardie;
  • schending van de luchtwegen;
  • vertraagde bloedcirculatie;
  • spiertrillingen;
  • verminderde motorische functie;
  • verwarring (het resultaat kan een zwijm en / of coma zijn);
  • tachycardie;
  • verlies van gevoeligheid.

Chronisch overwerk, dat bijvoorbeeld kan worden geassocieerd met constante emotionele stress of slaapgebrek, kan een verlaging van de lichaamstemperatuur veroorzaken. Als het lichaam na langdurige overbelasting geen compenserend herstel krijgt, kan er een storing optreden in elk van de orgaansystemen. Het brengt ook de ontwikkeling van uitputting met zich mee..

16. Schokomstandigheden

Alle shockomstandigheden gaan meestal gepaard met een verlaging van de lichaamstemperatuur. In de geneeskunde is er een classificatie van dergelijke aandoeningen afhankelijk van de aard, ernst en locatie van de schade. De volgende schokomstandigheden worden onderscheiden:

  • neurogeen (schending van het centrale zenuwstelsel);
  • cardiogeen (verminderde cardiovasculaire activiteit);
  • besmettelijk giftig (acute intoxicatie);
  • gecombineerd (een combinatie van verschillende soorten schokomstandigheden);
  • septisch (enorme bloedvergiftiging);
  • traumatisch (pijnsyndroom);
  • anafylactisch (allergische reacties).

Bij bijna elk type shock heeft het slachtoffer de volgende symptomen:

  • schending van de luchtwegen;
  • tachycardie;
  • vochtige huid die bleek of blauwachtig wordt;
  • lage bloeddruk;
  • verwarring (remming of, omgekeerd, opwinding);
  • vermindering van de urineproductie.

Zwangerschap en lage lichaamstemperatuur

Soms, wanneer zwangerschap optreedt bij vrouwen, wordt een afname van de lichaamstemperatuur opgemerkt. U kunt nagaan of zwangerschap een temperatuurdaling heeft veroorzaakt door de toestand van een vrouw objectief te beoordelen. In dit geval heeft ze de volgende symptomen:

  • aanvallen van misselijkheid;
  • verlies van eetlust;
  • braken
  • kilte van de onderste ledematen;
  • flauwvallen
  • langdurige hoofdpijn.

Wat te doen bij lage temperatuur?

Om te weten hoe u een lage temperatuur kunt elimineren, moet u de reden voor de afname achterhalen. Als de temperatuur overdag varieert van 35,8 ° C tot 37,1 ° C, wordt dit als de norm beschouwd. Zo zijn de indicatoren 's ochtends lager dan' s avonds.

Als de temperatuur, driemaal daags gemeten, meerdere dagen laag is, raadpleeg dan een arts. De specialist zal de nodige onderzoeken voorschrijven en, na het identificeren van de redenen die de temperatuurdaling hebben veroorzaakt, een competente behandeling voorschrijven. De arts kan de volgende tests voorschrijven:

  • Echografie van de schildklier en inwendige organen;
  • fluorografie;
  • ECG;
  • algemene klinische en biochemische bloedtesten;
  • thoraxfoto.

Als uit de tests blijkt dat u een ernstige ziekte heeft, wordt u zeker doorverwezen naar de juiste specialisten..
In het geval van detectie van verminderde immuniteit, krijgt u vitaminecomplexen, immunomodulatoren voorgeschreven en past u het dieet aan.
Bij een lage temperatuur, die het gevolg was van onderkoeling, is het noodzakelijk om het slachtoffer warme zoete thee te geven en te bedekken met een warme deken. Je kunt jezelf ook verwarmen met een warm bad..

Voor het schone geslacht kan de temperatuur afnemen of stijgen, afhankelijk van de menstruatiecyclus.
Volg de preventieve maatregelen om de ontwikkeling van aandoeningen te voorkomen die gepaard gaan met een verlaging van de lichaamstemperatuur. Blijf vaker buiten, vermijd stress, eet goed, oefen en verhard je lichaam.

De temperatuur daalde onder 36,0: wat betekent dit?

De normale temperatuur voor een persoon wordt beschouwd als 36,6 graden. Maar heel vaak komt het voor dat het onder de 36,0 komt. Wat deze afname voor mensen van verschillende leeftijden kan betekenen, leer je verder. Het is lang niet altijd nodig om je zorgen te maken als je bij het meten van de temperatuurnorm een ​​indicator van 36,0 graden op de thermometer ziet, iets lager of iets hoger.

Verlaagde lichaamstemperatuur: is het normaal

Voor elke persoon worden temperatuurparameters in het bereik van 35,5 tot 37,0 graden als normaal beschouwd. Indicatoren kunnen fluctueren, afhankelijk van verschillende factoren:

  • afhankelijk van voeding;
  • humeur
  • menstruatiecyclus bij vrouwen, enz..

Maar onderkoeling, die gevaarlijk is voor de gezondheid, begint met indicatoren vanaf 35,0 graden. In de meeste gevallen vormt het merkteken op de thermometer van 35,0 tot 36,6 graden geen gevaar voor de mens.

Thermoregulatie van het lichaam is een uiterst complex proces waarbij:

  • hormonaal systeem;
  • hersenen;
  • zenuwbanen;
  • vetweefsel.

Dit hele mechanisme moet de optimale temperatuur van de interne omgeving handhaven, een overtreding in een van de schakels kan het hele systeem van thermische overdracht en thermische productie bederven.

Methoden voor het meten van temperatuur

Er zijn verschillende meetmethoden:

  • door de oksel - deze methode is de meest voorkomende in ons land, het is eenvoudig, maar niet de meest nauwkeurige;
  • door de mondholte - dus de meting wordt uitgevoerd in de VS en Europa. Deze methode is mogelijk niet effectief voor kinderen, omdat ze tijdens de procedure hun mond kunnen openen;
  • rectale methode - de meest nauwkeurige, vaak gebruikte methode om de lichaamstemperatuur bij kinderen te meten. Niet aanbevolen voor pasgeborenen, om de darmen niet te beschadigen;
  • door het oor - geeft grote fouten en wordt in sommige landen toegepast.

Vaak worden temperatuurmetingen gemeten met een kwik of elektronische thermometer. Dus, met behulp van een kwikapparaat, moet het minimaal vijf minuten in de oksel worden bewaard. Maar het elektronische apparaat moet worden bewaard tot het geluidssignaal en dan nog een minuut. Als de meetwaarden niet zijn veranderd, halen ze het eruit, als ze zijn gegroeid, houden ze het een paar minuten vast.

Het is erg belangrijk om te begrijpen dat het voor een gezond persoon niet nodig is om dit te doen zonder extreme noodzaak, zodat hij zich geen zorgen hoeft te maken.

Oorzaken van onderkoeling

Voor veel mensen verschillen temperatuurindicatoren van de geaccepteerde norm. Velen voelen zich geweldig bij een indicator van 37,0 graden, terwijl anderen zich op 36,0 bevinden. Als de persoon tegelijkertijd geen andere storende symptomen heeft, is er geen reden tot bezorgdheid.

Vaak zijn de oorzaken van lage temperaturen:

  • Bloedarmoede;
  • virale of bacteriële infecties;
  • verhongering (komt vaak voor op basis van diëten);
  • hormonaal falen (ziekten van de hypothalamus of hypofyse of hypothyreoïdie);
  • externe oorzaken;
  • iatrogenic;
  • sepsis;
  • alcohol- en drugsmisbruik.

Hieronder zullen we deze redenen in meer detail bekijken..

Elke infectieziekte, zelfs in milde vorm, dwingt het lichaam om alle afweermechanismen te activeren, de persoon herstelt geleidelijk: de koorts gaat geleidelijk over in de koorts en daalt dan onder normaal. Tegelijkertijd voelt een persoon zwakte. Dit kan 2 tot 3 weken na herstel aanhouden..

Bloedarmoede

Het kan worden bepaald door de volgende symptomen:

  • lage temperatuur onder 36,0 graden;
  • zwakheden;
  • duizeligheid
  • dun haar en broze nagels;
  • verslaving aan rauw vlees en ander vreemd voedsel;
  • ontsteking van de tong;
  • bleekheid van de huid;
  • urine-incontinentie;
  • koude ledematen.

Al deze symptomen duiden op een gebrek aan ijzer. De ziekte kan worden opgespoord door ferritine te bepalen en na een bloedtest op hemoglobine.

Meestal verdwijnen de symptomen binnen 2-3 maanden na het gebruik van ijzerbevattende geneesmiddelen, zoals Sorbifer, Ferretab en andere.

Hypothyreoïdie en andere aandoeningen

Thermoregulatie van het lichaam hangt grotendeels af van de kenmerken van het endocriene systeem. Hersenletsel en tumoren kunnen problemen veroorzaken met de hypothalamus, die verantwoordelijk is voor temperatuurbestendigheid. Deze aandoening gaat gepaard met de volgende symptomen:

  • verminderd gehoor, spraak, gezichtsvermogen of bewustzijn;
  • verminderde coördinatie;
  • braken
  • hoofdpijn.

Onder hypothyreoïdie wordt verstaan ​​het onvoldoende functioneren van de schildklier als gevolg van een tekort aan hormonen. Dit gebeurt tegen de achtergrond van auto-immuunontsteking van dit orgaan, operaties of bij de behandeling met het gebruik van radioactief jodium. Hypothyreoïdie komt vaak voor en manifesteert zich in de vorm van dergelijke symptomen:

  • verminderde prestaties;
  • zwakheid;
  • zwelling
  • gewichtstoename;
  • slaperigheid;
  • droge huid;
  • kwetsbaarheid van nagels en haar;
  • jeuk
  • chronische constipatie;
  • geheugenproblemen enz.

Om hypothyreoïdie te diagnosticeren, moet u het niveau van het schildklierstimulerend hormoon bij mensen controleren. Als het de norm overschrijdt, is de kans groter dat de ziekte aanwezig is. Dit komt vooral voor bij vrouwen ouder dan 40 jaar, wier familieleden problemen hadden met de schildklier. De behandeling bestaat uit vervangingstherapie, normaliseert de toestand van een persoon en verlicht de symptomen..

Andere oorzaken van verlaging van de lichaamstemperatuur

We zijn warmbloedige wezens, ons lichaam behoudt constant een bepaalde temperatuur binnenin. De temperatuur buiten (bijvoorbeeld in de oksel) kan echter vaak dalen bij langdurige blootstelling aan vorst, in een koele kamer of zwemmen. In dergelijke gevallen moet u zich warm kleden en de temperatuur meten, de indicatoren zullen tijdens het opwarmen snel weer normaal worden.

Iatrogene onderkoeling treedt op als gevolg van medische fouten na een operatie. Het risico op onderkoeling is vooral groot als de patiënt na een lange operatie niet op tijd is gedekt. Anesthesie kan beven onderdrukken, wat een verlaging van de temperatuur niet toelaat.

Vaak, vooral bij kinderen, daalt de temperatuur scherp tot 36,0 graden en lager bij een overdosis antipyretica. Vaak hebben ouders, wanneer ze bij zuigelingen de temperatuur boven 38 graden stijgen, de neiging om deze actief te verlagen. In dit geval kunnen de gevolgen van een overdosis zijn:

  • schending van thermoregulatie;
  • bloeden
  • andere maagaandoeningen.

Daarnaast kan de temperatuur dalen door een overdosis vasoconstrictor druppels, wat ook veel voorkomt bij kinderen. Omdat de medicijnen op alle bloedvaten werken, kan dit onderkoeling veroorzaken. Als de baby een normale, ongecompliceerde loopneus heeft, is het beter om zijn neus met gewone zoutoplossing te spoelen.

De overige redenen zijn als volgt:

  1. Vasten en zitten aan strikte diëten - in dergelijke gevallen verliest een persoon een grote hoeveelheid pure vetreserves. En vet samen met glycogeen samen zijn verantwoordelijk voor warmteoverdracht en warmteproductie. Vaak bevriezen uitgemergelde en magere mensen zonder noemenswaardige reden..
  2. Huidziekten - de temperatuur kan afnemen tegen de achtergrond van huidziekten met grote laesies. Soortgelijke effecten kunnen optreden bij ernstig eczeem, brandwonden of psoriasis. Veel bloed nadert constant de aangetaste delen van de huid, dit heeft een negatieve invloed op de lichaamstemperatuur.
  3. Sepsis is wanneer het menselijk lichaam wordt vergiftigd door de afvalproducten van bacteriën die actief in het bloed worden verspreid. Net als bij andere bacteriële infecties, verhoogt sepsis vaak de temperatuur, soms erg hoog. In sommige gevallen (vooral bij ouderen en bij verzwakte mensen) worden echter ook het zenuwstelsel en het thermoregulatiecentrum aangetast. In deze situatie reageert het lichaam op bacteriën door de temperatuur te verlagen tot 35,0 graden en zelfs lager. Een verlaging van de temperatuur op de achtergrond van sepsis is een zeer slecht symptoom en kan worden gecombineerd met een storing van andere organen, een verslechtering van de algemene toestand en bewustzijnsverlies.
  4. Alcohol- en drugsvergiftiging - alcoholmisbruik en het gebruik van sommige psychoactieve drugs kan onderkoeling van het lichaam veroorzaken. Dit komt doordat de bloedvaten uitzetten, trillingen worden onderdrukt en dit de glucosespiegels beïnvloedt. In kritieke gevallen kan deze aandoening dodelijk zijn..

Hoe de lichaamstemperatuur te verhogen

Niet in alle gevallen hoeven indicatoren voor lage temperatuur te worden aangepast. Allereerst moet u begrijpen of dit voor u een afwijking of een norm is. Het is niet de moeite waard om je zorgen te maken en wat acties te ondernemen als je, tegen de achtergrond van een lage temperatuur, geen andere symptomen hebt. Bovendien kan dit een residu zijn na de acute respiratoire virale infectie of andere infectieziekte..

Het wordt aanbevolen om een ​​arts te bezoeken als de volgende symptomen aanwezig zijn tegen onderkoeling:

Na aanvullende tests kan bij de patiënt de diagnose schildklieraandoening of bloedarmoede worden gesteld. Een goede behandeling zal de normale lichaamstemperatuur snel herstellen..

In dergelijke gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen:

  • als de lichaamstemperatuur 35,0 graden heeft bereikt en blijft dalen;
  • als we het hebben over ouderen en onderkoeling gepaard gaat met een algemene verslechtering;
  • in aanwezigheid van hallucinaties;
  • bloeden
  • ernstig braken;
  • met verminderd gezichtsvermogen en spraak;
  • met ernstige geelzucht.

Levensbedreigende onderkoeling komt vaker voor bij onderkoeling of bij een ernstige ziekte. Maar een lichte temperatuurdaling is zelden wanneer het de gezondheid bedreigt. Het is ook vermeldenswaard dat met een neiging tot onderkoeling bij mensen, alle metabolische processen langzaam verlopen en sommige experts beweren dat dergelijke mensen langer leven.

Dus we zijn erachter gekomen wat het betekent als de lichaamstemperatuur daalt tot 36,0 graden en lager, en wanneer het gevaarlijk is, en wanneer je je geen zorgen moet maken.

Spanningsgraad: wat de lichaamstemperatuur kan vertellen

Lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Van kinds af aan lijken we te weten dat 36,6 de norm is, en een temperatuurstijging tot 37 of meer duidt op het begin van de ziekte. Maar is het allemaal zo duidelijk??

Geeft een verhoogde lichaamstemperatuur altijd aan dat er een storing in het lichaam is opgetreden? Waarom stijgt het en wanneer moet het dringend naar een dokter? We hebben geprobeerd het uit te zoeken..

Waar is de norm?

De normale temperatuur is de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene midden op de dag in rust.

Omdat we 's ochtends een beetje kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en' s avonds kunnen we "heet" worden met 0,3 - 0,5 graden.

Al geruime tijd werd algemeen aangenomen dat elke persoon zijn eigen temperatuurnorm heeft. Maar nu weten fysiologen zeker dat dit niet zo is. De norm hangt natuurlijk af van het geslacht, de leeftijd en het ras van een persoon, maar over het algemeen mag de temperatuur van een gezond persoon niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Andere thermometermetingen duiden op problemen in het lichaam.

34,9 tot 35,2

Dit kan erop duiden dat u een overtreding van de schildklier heeft, hypothyreoïdie, bloedproblemen, een scherpe "ineenstorting" van immuniteit - bijvoorbeeld na een antibioticakuur of specifieke therapie.

Al deze problemen vereisen een afspraak met een arts. U kunt onmiddellijk algemene bloed- en urinetests uitvoeren, zodat de arts de belangrijkste veranderingen kan zien en u naar een meer gedetailleerd onderzoek kan leiden.

Er is nog een andere ongebruikelijke reden voor een ernstige temperatuurdaling - een toestand van ernstige kater. Dergelijke onderkoeling wordt geassocieerd met een verminderde vaatreactie..

35,3 tot 35,8

Matig verlaagde lichaamstemperatuur, wat misschien niets bijzonders betekent. Ze kan praten over seizoensgebonden depressie, chronisch vermoeidheidssyndroom, asthenisch syndroom, verminderde opname van eiwitten in het lichaam.

Het kan praten over ernstigere problemen - verminderde lever- en galblaasfunctie, evenals over het beginstadium van diabetes.

Als u constant bevriest, heeft u koude, natte handen en voeten - raadpleeg een arts. Misschien is er niets aan de hand en hoeft u alleen het dagelijkse regime en dieet te veranderen. Feit is dat mensen met vegetovasculaire dystonie soms op deze manier reageren op weersveranderingen en dat je gewoon moet leren hoe je je correct gedraagt ​​tijdens deze periodes.

35,9 tot 36,9

Dit is een normale temperatuur, wat aangeeft dat thermoregulatie normaal is in uw lichaam en dat er momenteel geen acute ontstekingsprocessen zijn..

Sommige voedingsmiddelen kunnen de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Deze omvatten rietsuiker, groene kruisbessen en gele pruimen..

Om seizoensgebonden depressie te behandelen, gebruiken Koreaanse artsen de 'warmte-koude'-procedure - ze verlagen de temperatuur van de bovenste helft van het lichaam en verhogen deze in de onderste helft. En bedenk dat het zeer effectief is.

37,0 tot 37,3

Artsen noemen deze temperatuur 'subfebrile'. De grens tussen gezondheid en slechte gezondheid. Er zijn echter vrij onschadelijke redenen om de temperatuur naar deze indicatoren te verhogen. Bijvoorbeeld intensieve sporten, een bad, sauna of bubbelbad bezoeken, evenals misbruik van gekruid voedsel - peper, mosterd, mierikswortel.

Maar deze temperatuur kan ook worden veroorzaakt door bloedziekten, hyperthyreoïdie, verergering van chronische ziekten, voedselvergiftiging, inwendige bloedingen, gebitsproblemen en aandoeningen van het lymfestelsel..

Om ervoor te zorgen dat de arts u een betrouwbare diagnose stelt en een effectieve behandeling voorschrijft, mag u, in geen geval vóór een bezoek, geen medicijnen gebruiken - noch koortswerende, noch niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, om het algemene beeld van de ziekte niet te besmetten.

Meestal duidt een verhoogde lichaamstemperatuur op de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het lichaam of de aanwezigheid van infectie. Maar soms blijven de thermometerwaarden zelfs na herstel boven de norm. Dit kan bovendien enkele maanden aanhouden. Dus het syndroom van postvirale asthenie komt vaak tot uiting. Artsen gebruiken in dit geval de term 'temperatuurstaart'. Veroorzaakt door de gevolgen van een infectie gaat een licht verhoogde temperatuur niet gepaard met veranderingen in de analyses en gaat vanzelf over.

Er bestaat echter het gevaar dat asthenie wordt verward met een onvolledig herstel, wanneer een temperatuurstijging aangeeft dat de ziekte, die al een tijdje is verdwenen, zich weer begint te ontwikkelen. Daarom is het voor het geval dat het beter is om een ​​bloedtest te doen en uit te zoeken of de witte bloedcellen normaal zijn. Als alles in orde is, kun je kalmeren, de temperatuur zal springen en na verloop van tijd normaliseren.

Een andere veel voorkomende oorzaak van koorts is stress. Er is zelfs een speciale term: psychogene temperatuur. Het gaat vaak gepaard met symptomen zoals misselijkheid, kortademigheid en duizeligheid..

Welnu, als u in het recente verleden geen stress of infectieziekten heeft opgelopen en de thermometerzuil koppig naar boven kruipt, is het beter om waakzaam en onderzocht te zijn. Dit kan immers wijzen op de aanwezigheid van gevaarlijke ziekten.

37,4 tot 40,2

Een acuut ontstekingsproces dat medische aandacht vereist. De vraag welk niveau het waard is om de temperatuur te verlagen, wordt individueel bepaald: een persoon zonder ernstige chronische ziekten kan de temperatuur op geen enkele manier verlagen tot boven de 38,5 graden. En als u complexe neurologische, psychiatrische en andere problemen heeft, raadpleeg dan een arts, want soms leidt hoge temperatuur tot stuiptrekkingen.

40.3 en hoger

Levensbedreigende lichaamstemperatuur die dodelijk kan zijn. Onmiddellijke medische aandacht en speciale medicatie nodig.

Laat de situatie met temperatuurschommelingen niet afdwalen en raadpleeg bij de minste verdenking een arts.

Lage lichaamstemperatuur: waar spreekt hypothermie over en hoe gevaarlijk is het

Wanneer de temperatuur boven normaal is, wordt de reden meestal begrepen - een virale infectie. Waarom neemt het af? We praten over de oorzaken van een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene.

Verbaasd dat de thermometer de lichaamstemperatuur 36 ° meet? De temperatuur van 35 ° bij een volwassene is ook alarmerend. Dit is natuurlijk niet 42 ° - het leven wordt niet bedreigd. Maar de kwaliteit wordt niet op de beste manier weerspiegeld..

Bij een stabiele lage temperatuur is het onmogelijk om je goed te voelen en actief te werken. Onderkoeling spreekt van een storing en het is belangrijk om erachter te komen wat de oorzaak is. We vertellen je waarom er een temperatuur onder de 36 is en wat je moet doen bij een lage temperatuur.

Binnen normale grenzen

Normale indicatoren zijn 36,6-36,7 °. 'S Ochtends kan het iets lager zijn en' s avonds kan het hoger zijn: het bereik van dagelijkse fluctuaties is meestal niet groter dan 0,5-0,7 °. Bij sommige gezonde mensen daalt de temperatuur tot 35,9 ° of blijft op 37,2 °. Kleine afwijkingen in de ene of de andere richting kunnen dus een variant zijn op een individuele norm. Maar ze kunnen ook aangeven dat niet alles in orde is met de gezondheid.

Verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind - een gelegenheid voor overleg met een arts.

Een afname tot 34–35 ° is altijd een reden tot ongerustheid, en als het zakt tot 32 °, raadpleeg dan onmiddellijk een arts! Wanneer teruggebracht tot 27 °, treedt een coma op en wordt 25 ° als een levenscriterium beschouwd. Maar dit gebeurt alleen bij ernstige onderkoeling.

Oorzaak en onderzoek

Ga niet meteen uit van het ergste! Begin eenvoudig. Misschien bevroor je gewoon: niet gekleed voor het weer. Heeft schoonmaken met open ramen, in een tocht? Of overboden in het zwembad? Water verwijdert actief warmte van de huid, dus de lichaamstemperatuur kan dalen tot 33-34 °. Dit probleem is gemakkelijk te verhelpen - ga gewoon onder een warme douche staan ​​of neem een ​​warm bad en wrijf jezelf dan met een handdoek en drink hete thee.

Het komt voor dat een hoge temperatuur met influenza, acute virale luchtweginfecties, tonsillitis, darminfectie, afneemt, naar het andere uiterste gaat: tot voor kort was de thermometer 40 en was hij 35 en keert hij lange tijd niet terug naar normaal. En dat allemaal omdat het lichaam al zijn inspanningen heeft gedaan om de griep te bestrijden en nu op lage snelheden functioneert. Er gaat een week voorbij, nog een, derde, en de temperatuur blijft laag.

Lage temperatuur: 4 sleutels om het probleem op te lossen

Onderkoeling wordt vaak waargenomen na het gebruik van antibiotica of sommige medicijnen die worden gebruikt om luchtweginfecties te voorkomen en te behandelen..

Verkoudheid en op zichzelf, ongeacht de ingenomen medicijnen, putten het afweersysteem uit en leiden tot het verschijnen van de zogenaamde onderkoelde staart. Dit is wanneer de temperatuur van 35 bij een volwassene maanden aanhoudt. Vitamine-minerale complexen en immunostimulantia voor planten (echinacea, rhodiola, citroengras, leuzea, salie) helpen zo'n "staart" af te hakken.

Ik warm me onder de douche

Probeer onder een warme douche te staan, in bad te liggen en nog beter - in bad of sauna. Thermische procedures helpen thuis snel om een ​​verzwakt lichaam thermisch te herladen. Trouwens, er zal (vooral in de ochtend, wanneer de temperatuur een dagelijks minimum bereikt) en een kopje sterke en zoete thee of koffie zijn. Doe alleen suiker in thee, geen honing - door de zweetdrijvende werking wordt de temperatuur verder verlaagd.

2 Controleer de schildklier

Staat de thermometer onder de arm stabiel op 34–35 °? Krijg je zelfs griep zonder koorts? Voel je je constant kil, voel je een inzinking? Dit gebeurt met hypothyreoïdie - een afname van de schildklierfunctie.

De meest voorkomende oorzaak, vooral in de winter, is een tekort aan jodium. Teken een jodiummaas op de huid aan de binnenkant van de onderarm. Als het net binnen een uur bleek wordt, betekent dit dat jodium in je lichaam echt niet genoeg is!

Neem apotheekcomplexen met jodium en neem in zijn dieet de bronnen op: zeewier, schelvis, mosselen, krabben en andere zeevruchten.

Drink thee met meidoorn, appelbes of kaneel. Deze planten normaliseren de schildklierfunctie..

3 Meet de druk

Lage temperatuur gaat vaak gepaard met lage bloeddruk. Hypotensie als gevolg van neurocirculatoire dystonie is niet zo'n zeldzame aandoening bij vrouwen. Het manifesteert zich als zwakte, duizeligheid tot flauwvallen, bleekheid, lethargie, slechte transporttolerantie, verminderde prestaties.

Meet temperatuur en druk in de ochtend, middag en avond. Noteer de resultaten - ze helpen de arts te oriënteren. Maar onthoud: onder 60 mmHg. Kunst. het mag niet vallen! Verlaagde tarieven zijn vaak bij vrouwen met bloedarmoede, maagzweer en twaalfvingerige darmzweer, latente diabetes mellitus en sommige andere ziekten. Vul een enquête in om ze uit te sluiten!

Drink groene thee - het verlaagt de verhoogde indicatoren en verlaagt - neemt toe.

Een soortgelijk effect wordt bereikt door massage van punten in het midden van de groef tussen neus en bovenlip, en ook tussen onderlip en kin. Beïnvloed beide punten met de wijs- en middelvinger tegelijkertijd gedurende 10-15 seconden 2-3 keer achter elkaar, herhaal een tonische massage meerdere keren per dag.

4 Verhoog het metabolisme

Onderkoeling is een van de belangrijkste tekenen van een te traag metabolisme. In de winter wordt het metabolisme al met 4% verlaagd. En als je alle details in je studie en werk hebt, zodat je niet genoeg slaap kunt krijgen, dan daalt het tempo van de stofwisselingsprocessen nog meer. Om het op een goed niveau te houden, is het noodzakelijk om het lichaam continu te voorzien van vitamines en mineralen, die de rol spelen van katalysatoren voor biochemische reacties.

Drink vers geperst sinaasappelsap, dat "levende" vitamine C bevat - een van de krachtigste activatoren van de stofwisseling.

Vergeet een tijdje diëten! Hoe minder calorieën en voedingsstoffen het lichaam binnenkomen, hoe meer het energie begint te besparen: het vertraagt ​​de stofwisselingsprocessen en probeert zo min mogelijk calorieën uit te geven aan interne verwarming. Daarom daalt de lichaamstemperatuur.

Doneer bloed aan hemoglobine en serumijzer. Het tekort komt voor bij elke tweede vrouw. Door gebrek aan ijzer (zoals bij jodiumtekort) wordt de schildkliersynthese verstoord in de schildklier, die endocrinologen het 'stokerhormoon' figuurlijk noemen. Hij is verantwoordelijk voor de centrale verwarming van het lichaam, waardoor hij calorieën moet verbranden en warmte moet genereren.

Vermoeidheid, bleekheid, een neiging tot infecties, extra kilo's en een verlaagde lichaamstemperatuur zijn typische tekenen van bloedarmoede door ijzertekort. Voor de preventie moet je rood vlees en lever eten, weggespoeld met zure sappen.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij mannen. Oorzaken en symptomen van een lage lichaamstemperatuur

In deze toestand raadplegen patiënten praktisch geen artsen, dus de aandoening is slecht bestudeerd. Laten we proberen enkele typische omstandigheden bij mensen te analyseren, waarbij de lichaamstemperatuur lager is dan 36,6 graden Celsius.

Er moet nauwlettend op worden gelet dat de lichaamstemperatuur laag is, omdat er onder de bedekking gevaarlijke ziekten voorkomen, die niet alleen een bedreiging vormen voor de gezondheid maar ook voor het menselijk leven. Om de mechanismen van de reductie zorgvuldig te begrijpen, moet u het proces van thermoregulatie bestuderen.

Soorten thermoregulatie in het menselijk lichaam

  • Fysieke thermoregulatie gaat gepaard met warmtebehoud als gevolg van vaatverwijding en zweten. Met zijn hulp past het lichaam zich aan aan temperatuurschommelingen.
  • Chemische thermoregulatie wordt uitgevoerd als gevolg van warmteontwikkeling tijdens biochemische reacties. Dankzij dit mechanisme overleeft een persoon zelfs onder invloed van lage temperaturen.
  • Gedragstheroregulatie - een instinctieve drang om te zoeken naar gunstiger temperatuuromstandigheden.

Redenen voor de aandoening

Intoxicatie van het lichaam gaat niet alleen gepaard met een temperatuurstijging, maar ook met een temperatuurdaling. De oorzaken van het fenomeen zijn niet betrouwbaar onderzocht, maar het is duidelijk dat wanneer giftige stoffen binnenkomen, adaptieve thermoregulatiemechanismen worden geschonden..

De meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen:

  • Slaapgebrek en frequente stress hebben een negatieve invloed op het werk van het hele lichaam.
  • Lage temperatuur waargenomen in de beginfase van de zwangerschap.
  • Bij overvloedig zweten en langdurige vaatverwijding wordt een overtreding van fysieke thermoregulatie waargenomen. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen bij ernstige stress, vegetatieve-vasculaire dystonie.,.
  • Verzwakking van de werking van organen en systemen leidt tot een tekort aan koolhydraten en vetten in het lichaam. Als hun reserves op zijn, daalt de temperatuur. Overmatige voedingsgewoonten leiden tot ernstige gezondheidsproblemen..
  • Medicijnen kunnen het reguleringscentrum in de hersenen beïnvloeden en de zenuwreceptoren die gevoelig zijn voor kou verzwakken..
  • Bij tumorale aandoeningen van de hypothalamus kan de lichaamstemperatuur gedurende de dag stijgen of dalen. 'S Morgens is het 35.5 en' s avonds - 37 graden Celsius. Raak niet in paniek als u 's ochtends een lage temperatuur vindt. In 80% van de gevallen van normalisatie helpt een verandering in voeding.
  • Gedragsreacties veranderen onder invloed van alcohol en drugs, wat in de meeste gevallen gepaard gaat met een schending van de menselijke psyche.

Lage temperatuur is gevaarlijk omdat een persoon het niet opmerkt, maar snel afkoelt bij blootstelling aan lage temperaturen. Onmiddellijke dood treedt op wanneer de lichaamstemperatuur tot 25 graden daalt.

Deze aandoening is vooral gevaarlijk bij kinderen van de eerste levensmaanden. Kinderartsen herinneren ouders er voortdurend aan dat het nodig is om de lichaamstemperatuur van het kind onder controle te houden. Alleen als zijn huid droog is, kunnen we praten over een goede thermoregulatie.

Een lage temperatuur gedurende meerdere dagen is een teken van een ernstige pathologie, omdat de onbalans van het thermoregulatiecentrum optreedt met een sterk effect op het lichaam.

Lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Waar praten de op en neer sprongen over? En waarom artsen het cijfer 36.6 als normaal beschouwen?

Ten eerste verwijst een 'normale' competente therapeut naar de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene, midden op de dag, in rust. Precies. Omdat we 's ochtends wat kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en' s avonds kunnen we heet worden met 0,3 - 0,5 graden.

Al geruime tijd werd algemeen aangenomen dat "iedereen zijn eigen normale temperatuur heeft". Maar nu weten fysiologen zeker dat dit niet zo is. De "plug" van de norm varieert enigszins afhankelijk van het geslacht, de leeftijd en het ras van de persoon, maar over het algemeen kan de normale temperatuur niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Niemand.

Persoonlijke normale lichaamstemperatuur werd eerder bij meisjes gevormd - met 13-14 jaar. Bij jongens - ongeveer 18-20 jaar. Na 25 jaar zijn vooral de temperatuurverschillen tussen mannen en vrouwen duidelijk: mannen zijn gemiddeld “kouder” dan vrouwen een halve graad!

Hoe te begrijpen wat de gezondheid wel of niet bedreigt met een verandering in lichaamstemperatuur? En als het tijd is om naar de dokter te rennen?

Onder de plint: 34,9 tot 35,2

We houden zelfs geen rekening met de lagere meetwaarden van de thermometer, omdat dit een ondubbelzinnige reden is om bij reanimatie een noodgeval te veroorzaken. Dus als de kwikkolom rond de 35 graden is bevroren, kan dit erop wijzen dat u mogelijk:

Overtreding van de schildklier, hypothyreoïdie;

Een verschuiving in de bloedformule;

Je bent blootgesteld aan straling.

Dat wil zeggen, zoals blijkt uit de lijst met redenen, het gaat allemaal om een ​​beroep op de arts. U kunt onmiddellijk algemene bloed- en urinetests doen, zodat de arts de belangrijkste veranderingen kan zien en u naar een meer inhoudelijk onderzoek kan leiden.

Er is nog een andere interessante reden voor een sterke temperatuurdaling - een ernstige, sorry kater. Dergelijke onderkoeling wordt geassocieerd met een verminderde vaatreactie..

Nauwelijks ziel in het lichaam: van 35,3 tot 35,8

Een matig verlaagde lichaamstemperatuur, die misschien niets bijzonders betekent, of misschien wel. Dit is bijvoorbeeld wat:

- "Chronisch vermoeidheidssyndroom";

Verminderde opname van eiwitten in het lichaam;

Verminderde lever- en galblaasfunctie;

De beginfase van diabetes.

Als u constant bevriest, koude rillingen heeft, heeft u koude, natte handen en voeten - raadpleeg een arts. Misschien is er niets aan de hand en hoeft u alleen het dagelijkse regime en dieet te veranderen. Het is een feit dat mensen met vegetovasculaire dystonie soms op deze manier reageren op weersveranderingen, en je hoeft alleen maar te leren hoe je je tijdens deze periodes goed moet gedragen.

Gulden snede: van 35,9 tot 36,9

Dit is een normale temperatuur, wat aangeeft dat thermoregulatie normaal is in uw lichaam en dat er momenteel geen acute ontstekingsprocessen zijn. Dit betekent echter niet dat er geen chronische ontsteking of andere problemen zijn met een minder uitgesproken immuunrespons. Denk aan jezelf!

Hoger en hoger: van 37,0 tot 37,3

Artsen noemen deze temperatuur 'subfebrile'. De grens tussen gezondheid en slechte gezondheid. Er zijn echter vrij "gezonde" redenen om de temperatuur te verhogen tot de aangegeven indicatoren: bijvoorbeeld intensieve sporten, een bezoek aan een bad, sauna of warm bad, en misbruik van gekruid voedsel - peper, mosterd, mierikswortel. Onder de gevaarlijke oorzaken van lichte koorts zijn er ook:

Hyperthyreoïdie (hyperthyreoïdie);

Verergering van een chronische ziekte;

Problemen met tanden;

Ziekten van het lymfestelsel.

Om ervoor te zorgen dat de arts u een betrouwbare diagnose stelt en een effectieve behandeling voorschrijft - neem in geen geval medicijnen - noch antipyretica, noch niet-steroïde ontstekingsremmers. De arts zou je moeten zien tegen de achtergrond van deze temperatuur.

Het werd heet: van 37,4 tot 40,2

Een acuut ontstekingsproces dat medische aandacht vereist. De vraag op welk niveau het de moeite waard is om de temperatuur te laten dalen, wordt individueel bepaald: een persoon zonder ernstige chronische ziekten mag de temperatuur op geen enkele manier verlagen tot boven de 38,5 graden. En als u complexe neurologische, psychiatrische en andere problemen heeft, raadpleeg dan een arts: soms leidt hoge temperatuur tot stuiptrekkingen.

SOS.! Vanaf 40, 3 en hoger

Levensbedreigende lichaamstemperatuur die dodelijk kan zijn. Onmiddellijke medische aandacht en speciale medicatie nodig.

1. De laagste "normale" temperatuur werd geregistreerd bij een 19-jarige inwoner van Canada in 1995. Het was 34,4 graden tegen de achtergrond van volledige gezondheid en welzijn..

2. Sommige voedingsmiddelen kunnen de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Deze omvatten rietsuiker, groene kruisbessen en gele pruimen..

3. Om seizoensgebonden depressie te behandelen, gebruiken Koreaanse artsen de 'warmte-koude'-procedure - verlaag de temperatuur van de bovenste helft van het lichaam en verhoog deze in de onderste helft. Ze zeggen - zeer effectief.

Een verlaagde lichaamstemperatuur is vrij zeldzaam in de geneeskunde, maar is niet minder gevaarlijk. Een ernstige temperatuurdaling leidt tot de dood. Zelfs kleine afwijkingen van de norm duiden op een storing in het lichaam. Bij een volwassene en een kind treedt een verminderde indicator op met verzwakte immuniteit, onderkoeling, inwendige bloeding en vergiftiging.

Een verlaagde temperatuur is in de regel kenmerkend voor een storing. Het kan optreden na een ernstige ziekte, in welk geval de patiënt een volledige kuur moet ondergaan.

In de geneeskunde wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind en een volwassene aangeduid met het concept van onderkoeling.

Etiologie

Vaak worden mensen geconfronteerd met het probleem van het verlagen van de lichaamstemperatuur. In dit opzicht zijn ze geïnteresseerd in de vraag waarom dit gebeurt en wat de oorzaak is..

Voor mensen is de optimale temperatuur 36,6 graden gemeten in de oksel. Deze indicator kan 0,5 graden verschuiven. Als de lichaamstemperatuur echter begint te dalen en het verschil al 1-1,5 graden is, duidt dit op het verschijnen van pathologieën in het lichaam.

De oorzaken van abnormale koeling van het menselijk lichaam hangen samen met verschillende factoren. De indicator kan om de volgende redenen afnemen:

  • schending van het immuunsysteem;
  • gebrek aan vitamines;
  • infectieziekten;
  • operaties;
  • stressvolle situaties;
  • fysieke malaise.

Een kleine of aanzienlijke temperatuurdaling kan ook optreden als gevolg van onderkoeling, vergiftiging door drugs of alcoholische dranken, evenals bij een sterke verandering in bloeddruk, ontwikkeling en andere aandoeningen.

Een manifestatie kan ook worden gevormd onder invloed van andere factoren:

  • tijdstip;
  • de leeftijd van de persoon;
  • omgevingsfactoren;
  • zwangerschap
  • lichaam persoonlijkheid.

Met de kleinste veranderingen in temperatuur en verdachte tekenen, moet een persoon gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Het is vooral belangrijk om de toestand van het kind te bewaken, omdat kinderen tijdens de ontwikkelingsperiode nogal kwetsbaar en gevoelig zijn voor verschillende stoornissen in het functioneren van organen.

Symptomatologie

Het verlagen van de temperatuur bij een kind en een volwassene heeft karakteristieke symptomen die op bepaalde veranderingen duiden. Als de indicator lager is dan 36 graden, voelt de patiënt deze tekenen:

  • zwakte en malaise;
  • sufheid en vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid.

Als de lichaamstemperatuur van de patiënt lager is dan 35 graden, worden de symptomen intenser en worden opgemerkt:

  • beven in het lichaam;
  • verwarde spraak;
  • zwaarte door het hele lichaam;
  • huid van een asgrijze of blauwe tint;
  • zwakke pols;
  • hallucinaties;
  • flauwvallen.

Als de verlaagde lichaamstemperatuur van de mens 32 graden bereikt, treedt de dood op.

Geef aan dat het uiterlijk van de ziekte in het lichaam een ​​lage temperatuur zal zijn, vergezeld van andere tekenen:

  • algemene verslechterde toestand;
  • lethargie;
  • rilling;
  • koude huid;
  • slaperigheid;
  • lethargie of prikkelbaarheid;
  • afname van de hartslag;

Heel vaak ervaren vrouwen een lage temperatuur tijdens de zwangerschap. In dit geval wordt de aanstaande moeder overwonnen door extra symptomen:

  • verlies van eetlust;
  • braken;
  • kou in de onderste ledematen;

Diagnostiek

Als de lage lichaamstemperatuur bij een kind of bij een volwassene lang aanhoudt - meer dan drie dagen, dan moet u de hulp van een arts inroepen. De arts moet een onderzoek voorschrijven waarin de oorzaak van de afwijking wordt vastgesteld. De resultaten van laboratorium- en instrumenteel onderzoek helpen om vast te stellen wat de hoofdoorzaak was van de daling van de lichaamstemperatuur.

Behandeling

Lage temperatuur bij een kind manifesteert zich meestal door verkoudheid. In dit geval moeten ouders thuis een kinderarts bellen. Als de dokter zegt dat er niets ergs met de baby is gebeurd, hoeft u zich geen zorgen te maken. Op het moment van behandeling moet het kind thuis zitten en een kuur volgen.

Ook wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij verkoudheid behandeld met warme thee, maar bij zo'n ziekte kun je niet met warm water naar het bad gaan. Het hele lichaam verwarmen kan dodelijk zijn. Het is noodzakelijk om het lopen met het kind op straat te beperken en kledingwarmer te dragen, zelfs in huis. Artsen raden aan warme, natuurlijke sappen te geven van bessen die rijk zijn aan vitamine C.

Er moet worden opgemerkt welke situaties als kritiek worden beschouwd en wanneer u het ziekenhuis moet bellen. Zorg ervoor dat u de hulp van specialisten nodig heeft als:

  • de patiënt verloor het bewustzijn;
  • de temperatuur is gedaald tot rond de 35 graden en blijft dalen;
  • het symptoom manifesteerde zich bij een persoon van hoge leeftijd;
  • wanneer andere symptomen optreden - bloeding, hallucinaties, braken, verminderde spraak en gezichtsvermogen.

Tijdens de zwangerschap treedt vaak een verandering in lichaamstemperatuur op. Dit kan te wijten zijn aan ondervoeding als gevolg van frequente, verstoring van het endocriene systeem of verkoudheid. De therapiemethode voor elke patiënt wordt individueel bepaald.

Het komt voor dat de temperatuur heel snel daalt, maar na een tijdje wordt het weer normaal. Dergelijke verschillen kunnen worden gediagnosticeerd als een fysiologische manifestatie en als pathologisch. Daarom is het in een rusteloze toestand beter om de hulp van een arts in te roepen.

Om de toestand van onderkoeling te behandelen, schrijven artsen patiënten voor:

  • fysiotherapie;
  • balneotherapie - het gebruik van mineraalwater en spabehandeling.

Dergelijke eenvoudige methoden kunnen ook worden gebruikt bij preventieve maatregelen..

Naast traditionele behandelmethoden zijn er in de geneeskunde ook niet-traditionele methoden. Folkmedicijnen helpen niet alleen de immuniteit te versterken, maar verhogen ook de tonus en verbeteren de werking van het spijsverteringskanaal. Dergelijke recepten van de traditionele geneeskunde omvatten het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, met name vitamine C.

Al deze ingrediënten kunnen afzonderlijk of gemengd worden geconsumeerd. Het resulterende mengsel wordt aanbevolen om één lepel per dag te eten.

Preventie

Om het optreden van onderkoeling te voorkomen, moet een persoon de eenvoudige regels van een gezonde levensstijl volgen:

  • ontdoen van slechte gewoonten;
  • het werkschema en de rusttijd normaliseren;
  • deelnemen aan matige fysieke activiteit;
  • het appartement of huis regelmatig luchten;
  • een contrastdouche nemen;
  • naar buiten lopen;
  • volg de regels van goede voeding;
  • vitamines innemen.

Het verminderen van stressvolle situaties heeft ook invloed op de algemene toestand van een persoon en kan helpen de temperatuurindicator van het lichaam te normaliseren.

"Verlaagde temperatuur" wordt waargenomen bij ziekten:

De ziekte van Menière is een niet-etterende aandoening die het binnenoor aantast. Het wordt gekenmerkt door een toename van het volume van de labyrintvloeistof, waardoor een toename van de labyrintdruk optreedt. Als gevolg van dergelijke veranderingen ervaart een persoon duizeligheid, verhoogde doofheid, tinnitus en onbalans. Tegen deze achtergrond kunnen autonome stoornissen, die zich manifesteren in de vorm van misselijkheid en braken, beginnen te vorderen..

Stralingsziekte is een pathologische toestand van een persoon die wordt veroorzaakt door de systematische blootstelling van het lichaam aan straling. Het klinische beeld verschijnt als de stralingsdosis 100 rad (1 Gy) overschrijdt. Als de dosis lager is dan aangegeven, kunnen we praten over het asymptomatische beloop van stralingsziekte.

Bloedarmoede, de meest voorkomende naam waarvoor bloedarmoede wordt gebruikt, is een aandoening waarbij het totale aantal rode bloedcellen afneemt en / of het hemoglobine per eenheid bloedvolume afneemt. Bloedarmoede, waarvan de symptomen zich manifesteren in de vorm van vermoeidheid, duizeligheid en een ander type karakteristieke aandoening, treedt op als gevolg van onvoldoende toevoer van zuurstof naar organen.

Misschien weet iedereen dat de normale lichaamstemperatuur 36,6 graden is. Tijdens ziekte of elke verandering in het lichaam stijgt de temperatuur aanzienlijk.

Het is noodzakelijk om hiermee om te gaan door verschillende antibiotica en antipyretica te gebruiken. Maar wanneer de lichaamstemperatuur daalt, wat veel minder vaak voorkomt, is het de moeite waard om een ​​goed begrip te hebben van de ware oorzaken en hoe laag deze werkelijk is.

Lage druk redenen

Als de indicator van de thermometer tussen 35,8 en 37 graden ligt, is dit heel normaal en heeft de persoon geen gezondheidsproblemen. Maar als het nog lager zakt, wordt de temperatuur echt verlaagd.

De redenen waarom dit fenomeen optreedt, zijn onder meer:

  • plotselinge verergering van een chronische ziekte in het lichaam;
  • schildklierproblemen geassocieerd met hormonen. Een van de ziekten die gepaard kan gaan met een lage bloeddruk is hypothyreoïdie;
  • pijnlijke toestand van de bijnieren. In dergelijke situaties moet je meer water drinken, meloenen en watermeloenen eten;
  • veelvuldig gebruik van medicijnen, mogelijk zelfs bij een overdosis;
  • ernstige vermoeidheid, en als gevolg daarvan - verzwakte immuniteit. In dit geval hoeft u alleen maar goed te slapen en te ontspannen;
  • constante vermoeidheid, om er vanaf te komen en een lage temperatuur, is het voldoende om voldoende slaap en rust te krijgen;
  • verkoudheid, waardoor de temperatuur niet alleen kan stijgen, maar ook kan dalen;
  • zwangerschap, het is dringend om te beginnen te handelen zodat het niet flauwvalt;
  • verminderde hemoglobine en verzwakte immuniteit;
  • groot bloedverlies en onderkoeling van het lichaam;
  • bloedarmoede en vergiftiging;
  • HIV-infectie, een van de symptomen die een lage lichaamstemperatuur kunnen veroorzaken.

Als een ziekte de oorzaak wordt, voelt een persoon precies zijn symptomen. Wanneer de temperatuur sterk daalt, wordt een algemene zwakte sterk gevoeld en wil je constant slapen. Een persoon is om welke reden dan ook geïrriteerd, mentale processen worden geremd.

Bij onderkoeling daalt de temperatuur samen met beven in het lichaam en gevoelloosheid van armen en benen. Om van zulke vervelende gevolgen af ​​te komen, moet je je goed kleden en hete thee drinken.

Meestal gaat deze aandoening gepaard met misselijkheid, slechte eetlust, koude en tintelende ledematen, frequente hoofdpijn.

Vaak kan dit duiden op een ziekte in termen van endocrinologie. Raadpleeg dan zeker de specialisten.

Als een zwangere vrouw verkouden is, heeft ze mogelijk een verzwakt immuunsysteem, dat kan worden versterkt met volksrecepten.

Verlaging van de temperatuur bij kinderen

Als het kind weigert te eten, te spelen, er lusteloos uitziet, moet je zijn temperatuur meten. Als het onder de norm is, mag u het kind in geen geval wrijven om hem niet nog meer te schaden. Het is beter om onmiddellijk contact op te nemen met een kinderarts en de baby te behandelen.

De redenen voor deze situatie op jonge leeftijd kunnen dezelfde zijn als bij volwassenen. De meest voorkomende oorzaak is verkoudheid en moet op de traditionele manier worden behandeld. Het is ook nodig om minder in koude lucht te lopen, het kind warmer aan te kleden en vitamines te geven.

Als de temperatuur daalt, kan dit leiden tot flauwvallen, maar wanneer deze onder de 30 graden daalt en er geen maatregelen worden genomen, is een dodelijke afloop onvermijdelijk.

Dit betekent dat u contact moet opnemen met artsen om de ziekte te bepalen en therapeutische therapie voor te schrijven..

Als de oorzaak geen ziekte is, kunnen artsen een niet-medicamenteuze behandeling voorschrijven:

  • goede voeding - het lichaam moet alle vitamines en mineralen uit voedsel halen. Het is handig om vitamine E in te nemen om de bloedvaten te versterken;
  • het gevestigde regime van de dag - een rationele verdeling van werk en rust, altijd een goede nachtrust, is altijd vereist. Daartoe komen moederskruid of valeriaan tincturen te hulp;
  • massage cursus - om het lichaam te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en stress en nerveuze ervaringen te verlichten;
  • ochtendoefeningen en sport, wandelingen in de frisse lucht - om de immuniteit te herstellen;
  • contrastdouche - verbetert de thermoregulatie in het menselijk lichaam.

Als de temperatuur door onderkoeling is gedaald, kunt u proberen deze zelf te verhogen. Om dit te doen, moet je jezelf warm aankleden of jezelf in een deken wikkelen en gaan liggen. Heetwaterkruiken kunnen op je voeten worden gezet, en het is beter om je voeten te stomen met etherische oliën en ze in het water boven de kuiten te laten zakken.

Het is erg belangrijk om een ​​overvloedige warme drank met honing of frambozenjam te verkrijgen. Je kunt ook wat sporten. Dus de hartslag versnelt en de temperatuur stijgt een beetje.

We mogen niet vergeten dat een goed humeur en positieve emoties altijd een goed effect hebben op de menselijke gezondheid. Als het effect na enkele dagen niet is bereikt, raadpleeg dan een arts.