De normale lichaamstemperatuur moet op 36,6 ° C worden gehouden, hoewel deze indicator grotendeels afhangt van de individuele kenmerken van de persoon. Maar wat als ze plotseling lager werd? Is de temperatuur 35 ° C normaal en welke problemen kan dit signaleren?

Welke temperatuur wordt als laag beschouwd en welke is laag?

Verlaagd bij een volwassene wordt beschouwd als een temperatuur onder de individuele norm met 0,5-1,5 ° C. Tegelijkertijd mag het niet onder de 35 ° C komen. Als dit gebeurt, wordt deze temperatuur al als laag beschouwd. In de geneeskunde wordt deze aandoening 'onderkoeling' genoemd. Op zich is het geen ziekte, maar het geeft alleen mogelijke gezondheidsproblemen aan..

Wat zijn de symptomen van onderkoeling die vaak worden geassocieerd met??

Wanneer de temperatuur daalt tot 35,5 of 35 ° C, wordt meestal het volgende waargenomen:

  • zwakte, lethargie, krachtverlies;
  • slaperigheid;
  • een sterk koud gevoel, dat zelfs beven kan veroorzaken;
  • bleekheid van de huid, blauw van de lippen en vingertoppen;
  • duizeligheid;
  • vertraging van mentale en fysieke activiteit;
  • verhoogde prikkelbaarheid;
  • bloeddruk en hartslag verlagen.

Als de temperatuur onder de 34 ° C zakt, worden de vermelde symptomen gewoonlijk intenser en daarnaast kan het volgende worden waargenomen:

  • beven,
  • gebrek aan verstaanbare spraak,
  • onvermogen om enige beweging te maken,
  • zeer sterke daling van de hartslag
  • en zelfs bewustzijnsverlies.

Bij ernstige onderkoeling ervaren sommige mensen hallucinaties, beginnen ze te voelen dat het binnen of buiten erg warm is en daarom moet je je kleren uitdoen.

In gevallen waarin de lichaamstemperatuur van de persoon onder de 32 ° C daalt, kan de dood optreden.

Oorzaken van koorts bij gezonde mensen

Heel vaak worden de oorzaken van onderkoeling niet geassocieerd met ziekten:

Gebroken thermometer

Als de kwikthermometer beschadigd is, kan deze vrij lage waarden weergeven. Maar bij het gebruik van elektronische thermometers is het bijna onmogelijk om een ​​nauwkeurige temperatuurindicator te krijgen, omdat ze bijna altijd een kleine fout hebben (gemiddeld 0,3 ° C).

De oorzaak van onderkoeling kan niet alleen een thermometer zijn, maar ook het oneigenlijke gebruik ervan. Daarom, als u onder de arm slechts 35,5 ° C bedoelde, probeer dan de temperatuur oraal (in de mond) of rectaal (in de anus) te meten. Maar houd er rekening mee dat de temperatuur onder de tong en in het rectum normaal gesproken iets hoger moet zijn dan onder de arm.

Individueel kenmerk

Als u altijd een temperatuur van 36 ° C of lager heeft, terwijl u zich goed voelt, zijn uw andere indicatoren normaal en bevestigen de artsen dat ze gezond zijn - dit betekent dat dit uw individuele kenmerk is, dat geen reden tot bezorgdheid mag zijn.

Bij een kind jonger dan 2 jaar kan een verlaagde temperatuur (onder 36 ° C) in de oksels ook een normale toestand van het lichaam zijn, wat gepaard gaat met het onontwikkelde vermogen om onafhankelijk thermoreguleren.

Oudere leeftijd

Door de jaren heen vertragen interne processen, organen en systemen beginnen langzamer te werken. Als gevolg hiervan produceert een persoon minder energie en minder warmte, wat gepaard kan gaan met een lichte daling van zijn lichaamstemperatuur tot 35,5-36,3 ° С.

Hypothermie

Dit is de meest voorkomende reden waarom lage temperaturen voorkomen. Bij onderkoeling wordt de bloedstroom in het lichaam minder intens, wat leidt tot een verlaging van de temperatuurindicatoren.

In geval van onderkoeling is het noodzakelijk om onmiddellijk op te warmen, naar een warme kamer te gaan, warme kleding aan te trekken, hete thee met honing te drinken (geen alcohol!). Indien nodig (vermoeden van bevriezing van de ledematen, zeer lage temperatuur, bewustzijnsverlies, etc.), moet u zeker een arts raadplegen.

Overwerk, stress

Vaak leiden dergelijke omstandigheden tot een toename van druk en temperatuur, maar als een persoon heel lang een stresstoestand heeft, kan hij ernstig overwerk ervaren, waarbij hij zelfs het bewustzijn kan verliezen. Een vergelijkbaar symptoom kan optreden als reactie op zowel fysieke uitputting als emotionele uitputting, en tegen de achtergrond kan de temperatuur onder de 36 ° C dalen..

Voedsel, alcohol, drugsvergiftiging

Bij elke vorm van vergiftiging treedt er meer braken of diarree op, waardoor een persoon watervoorraden verliest. Hierdoor kunnen druk en temperatuur dalen..

Menstruatie of zwangerschap

Bij menstruatie bij vrouwen verandert de hormonale achtergrond, en vaak leidt dit proces tot een verhoging van de temperatuur. Maar vanwege individuele kenmerken bij sommige vrouwen kan het vallen. Het is erg belangrijk dat de indicatoren op de thermometer binnen 2-3 dagen terugkeren naar de normale waarden en niet onder de 35,8 ° C komen.

Een kind baren is een andere periode waarin een sprong in hormonen optreedt die de temperatuur kan beïnvloeden. Soms is een afname van haar prestaties het eerste symptoom van zwangerschap.

Dieet en vasten, onjuiste medicatie

Voor een goede werking moet ons lichaam constant voedingsstoffen ontvangen en daarom kan het werk van alle organen, met strikte diëten en verhongering, vertragen en kan onderkoeling optreden.

Ook leidt ongecontroleerde inname van koortswerende en sedativa (antidepressiva en slaappillen) vaak tot een temperatuurdaling.

Ziekten vergezeld van onderkoeling

Als u meerdere dagen een lage of lage temperatuur heeft en dit wordt gecombineerd met andere symptomen, kan dit ziekte veroorzaken.

Meestal veroorzaakt onderkoeling:

  • Hypotensie. Met een afname van de druk vertraagt ​​het werk van het hart, wordt het bloedvolume dat het pompt verminderd. Als gevolg hiervan hebben chronische hypotensieve patiënten een lage lichaamstemperatuur en kunnen andere symptomen worden waargenomen: pijn in de slapen, lethargie, frequente duizeligheid, gebrek aan eetlust en prikkelbaarheid.
  • Verergering van een chronische ziekte. Veel ziekten verlopen in het geheim en kunnen alleen over zichzelf communiceren met behulp van hoge of lage temperaturen. Dit gebeurt vaak bij hart- en vaatziekten en de aanwezigheid van kanker.
  • Inwendige bloedingen. Overmatig bloedverlies brengt een groot levensgevaar met zich mee, vooral als de bloeding intern is. In deze toestand gaat onderkoeling gepaard met pijn in het deel van het lichaam waar bloedingen zijn opgetreden.
  • Bloedarmoede door ijzertekort. Bij bloedarmoede neemt de hoeveelheid zuurstof in het bloed af, waardoor het onmogelijk wordt om voedingsstoffen te oxideren. Hierdoor zal het lichaam minder energie en warmte produceren..
  • Hypoglycemie. Dit is een aandoening waarbij het glucosegehalte in het bloed pathologisch afneemt (minder dan 3,3 mmol / l) en daardoor krijgt het lichaam weinig energie. Meestal treedt hypoglykemie op als gevolg van ziekten of fysieke laesies van de hypothalamus - het deel van de hersenen dat onder andere ook verantwoordelijk is voor thermoregulatie.
  • Conditie na virale en bacteriële infecties. Als de behandeling van dergelijke ziekten wordt uitgevoerd zonder medisch toezicht en antipyretica worden ingenomen met een lichte temperatuurstijging (bijvoorbeeld bij 37,5 ° C), kan onderkoeling optreden.
  • Diabetes. Vaker wordt diabetes een oorzaak van koorts, omdat het problemen kan veroorzaken bij het functioneren van organen, wondgenezing kan compliceren en de immuniteit kan verminderen. Maar in de vroege stadia van de ontwikkeling van de ziekte verschijnt vaak onderkoeling, omdat glucose niet oxideert en het lichaam energie mist door het gebruik ervan. Er kan ook sprake zijn van ernstige dorst en verminderde gevoeligheid van de vingers..
  • Ziekten van de nieren en bijnieren. Bij nierfalen stopt de ophoping van glycogeen, wat weer leidt tot een afname van de energiereserves (dit gebeurt vaak bij hepatitis C). Maar met de ontwikkeling van problemen met de bijnieren, kan het hormonale niveau dalen, waardoor de temperatuur en druk afnemen.
  • Sepsis. Sepsis is het binnendringen van pathogene bacteriën in de bloedbaan, wat leidt tot een algemeen ontstekingsproces. Met verzwakte immuniteit kan sepsis een temperatuurdaling en een algemeen krachtverlies veroorzaken..
  • Parasitaire ziekten. In aanwezigheid van parasieten in het menselijk lichaam worden de energiereserves verminderd en produceert daarom minder warmte. Dit komt niet alleen voor bij aanwezigheid van wormen, maar bijvoorbeeld ook bij malaria, diphyllobothriasis.
  • Onderkoeling. Dit is een toestand van schildklierdisfunctie waarbij het zeer weinig hormonen produceert. Als gevolg hiervan wordt, zelfs bij een volwassen patiënt, de krachttoevoer verminderd, kunnen scherpe stemmingswisselingen en onderkoeling optreden. Als een van de gevolgen van aandoeningen van de schildklier kan het Wilson-temperatuursyndroom optreden - een verlaging van de temperatuur terwijl de functionaliteit van de schildklier afneemt.
  • Anorexia. Dit is een toestand van overmatige uitputting, waarbij het lichaam de bloedcirculatie in sommige organen kan verminderen om het algehele leven te behouden. Bij anorexia bijvoorbeeld bij vrouwen is menstruatie vaak afwezig, wordt een droge huid, blijven ledematen constant koud en wordt onderkoeling een constant symptoom..
  • AIDS. De afname van de beschermende functies van het immuunsysteem zorgt ervoor dat het lichaam het energieverbruik vermindert en daardoor de algehele temperatuur daalt. Tegen de achtergrond van deze aandoening kunnen andere ziekten optreden.

Wat te doen bij lage temperatuur?

Probeer allereerst uit te zoeken waarom jij of je kind zo'n temperatuur heeft. Herhaal de metingen meerdere keren gedurende de dag met een andere thermometer. Als de situatie onveranderd blijft, maak dan een afspraak met een arts.

Als uit medisch onderzoek en tests blijkt dat gevaarlijke ziekten niet achter een lage temperatuurindicator liggen, zullen veranderingen in levensstijl u helpen uw temperatuur te verhogen:

  1. Eet regelmatig en correct, breng het in balans in termen van proteïne, koolstof en vet. Drink de hele dag veel vocht..
  2. Train regelmatig, oefen elke ochtend.
  3. Vermijd overwerk, ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed, breng minstens 8 uur door in een droom.
  4. Vermijd onderkoeling. Probeer, zelfs als je het koud hebt, zo snel mogelijk een warme kamer binnen te gaan en warm te blijven door jezelf in een warme deken te wikkelen.
  5. Neem elke ochtend een contrastdouche.
  6. Gebruik geen zelfmedicatie, ook niet als het een lage temperatuur is. Ongecontroleerde toediening van koortswerende geneesmiddelen kan tot onderkoeling leiden.
  7. Als u ziek wordt, raadpleeg dan een arts en zorg ervoor dat u wordt behandeld. Als u de ziekte probeert over te steken, kan deze chronisch worden en een algemene afname van kracht veroorzaken. Het is ten strengste verboden om zelfstandig de behandeling van ziekten bij kinderen voor te schrijven.
  8. Elke zes maanden een medische diagnose ondergaan om ziekten tijdig op te sporen..

In gevallen waarin de temperatuurdaling gepaard gaat met een afname van de immuniteit, kunt u op aanbeveling van een arts thee drinken met tinctuur van echinacea of ​​sint-janskruid. Indien nodig zal uw arts medicijnen voorschrijven en u vertellen wat u moet doen als u medische aandoeningen heeft..

Folkmedicijnen tegen onderkoeling

Sommige folkremedies kunnen ook helpen bij het bestrijden van onderkoeling. Houd er rekening mee dat sommige van hen individueel intolerant zijn. Als de lichaamstemperatuur onder normaal wordt waargenomen bij een kind zonder een kinderarts te raadplegen, kunnen de volgende recepten niet worden gebruikt.

Gemberwortel

Rasp de geschilde wortel en stoom deze 5-10 minuten met 200 ml kokend water. Drink in kleine slokjes, gezoet met honing. Een dergelijke tool is vooral handig als u lijdt aan infecties of als u een temperatuurdaling heeft tijdens onderkoeling.

Bloeiende Sally

Meng in gelijke verhoudingen de bladeren van wilgenthee, boekweitbloemen en tweehuizige brandnetel, meet een portie van 3 eetlepels af en giet 0,5 l kokend water. Zodra de kruiden 3 uur zijn geïnfuseerd, zeef en neem een ​​half glas 20 minuten voor het eten. Een dergelijke tool wordt aanbevolen voor mensen die aan bloedarmoede lijden..

Overdag kun je 2-3 kopjes koffie drinken of zelfs een theelepel gemalen poeder eten. Maar overdrijf het niet, want grote hoeveelheden cafeïne kunnen tot hypertensie leiden. Als u al af en toe een hoge bloeddruk heeft of problemen heeft met het zenuwstelsel, kunt u beter geen koffie drinken.

In welke gevallen heeft u dringend medische hulp nodig?

Onthoud dat lage temperaturen een ernstige reden tot bezorgdheid zijn..

Bel daarom een ​​ambulance als:

  1. De temperatuur is 35 ° C (of lager), ook als er geen andere symptomen tegen worden waargenomen.
  2. Naast onderkoeling worden algemene zwakte, braken, krampachtige spiersamentrekkingen en andere symptomen waargenomen. Met uitgebreide symptomen is het de moeite waard om een ​​ambulance te bellen, zelfs met een matige temperatuurdaling (van 35,8-35,9 tot 36,1 ° C).
  3. Bij lage temperaturen worden onduidelijke spraak, wazige ogen, hallucinaties en bewustzijnsverlies waargenomen..

Wacht ook niet met het bezoek van een arts als onderkoeling bij het kind wordt waargenomen en niet verdwijnt na verschillende manipulaties (wikkelen in een deken, massage). Deze toestand is vooral gevaarlijk voor jonge kinderen..

Wat betekent lichaamstemperatuur van 35 tot 36 graden Celsius: is het normaal voor een volwassene of een kind en wat zijn de redenen??

Zich onwel voelen wordt vaak geassocieerd met een verhoogde lichaamstemperatuur, deze aandoening is al sinds de kindertijd bekend en bekend bij iedereen. Maar er zijn tegengestelde situaties wanneer de temperatuur 35 graden Celsius is, dat wil zeggen aanzienlijk lager dan de ideale 36,6, en het lichaam voelt zich niet lekker. Over welke ziekten praten deze figuren, wat een verlaging van de temperatuurindicator veroorzaakt, vormt het een gevaar?

Verlaagde thermometer

Een normale lichaamstemperatuur van 36,6 ° C is de referentiewaarde gemeten met een thermometer. Maar als de thermometer een iets groter of kleiner resultaat vertoont in het bereik van 36,0 tot 37,1, moeten al deze waarden ook als normaal worden beschouwd.

Waarnemingen van de temperatuurindicatoren van het menselijk lichaam worden sinds de 19e eeuw uitgevoerd en de grenzen van de norm zijn niet toevallig vastgesteld - dit zijn de waarden waarbij gezonde mensen zich gezond voelen.

Gezien de individualiteit van elk organisme zijn afwijkingen van de norm met 0,5 graden aan beide zijden van de standaard toegestaan, vandaar het bereik van 36,0-37,1 voor volwassenen en 36,5-37,5 voor kinderen.

Waarden boven 37,1 graden worden als verhoogd beschouwd, van 36,0 ° C tot 35,0 ° C - lagere waarden van de thermometer en onder 35,0 ° C - laag, voor kinderen worden als laag beschouwd vanaf 35,5 graden.

Wat betekent lichaamstemperatuur 35 graden Celsius?

De lichaamstemperatuur gemeten op de gebruikelijke manier (oksel) van 35 C is de grenswaarde tussen de schaal van lage en lage waarden, wat betekent dat deze kan worden beschouwd als een kleine afwijking van de norm (met de neiging van iemand om waarden te verlagen) of als een gevaarlijke overtreding genaamd onderkoeling.

Het is ok?

Volgens de classificatie van onderkoeling dient de temperatuur van 35,0 C bij een volwassene als de bovengrens van het milde stadium van onderkoeling (tussen 32 en 35 C). Waarden van 35,0 tot 36,0 worden als verlaagd beschouwd, wat betekent dat ze onder het normale bereik liggen..

In het geval van onderkoeling verwijst dit naar de zogenaamde centrale temperatuur, anders - intern, gemeten in het rectum.

Bij een temperatuur van 35 en dichtbij haar waarden van 35,2 - 35,4 graden zijn er meestal geen initiële tekenen van onderkoeling. Als het verder onder 35 0 C wordt waargenomen, treden karakteristieke symptomen op:

  • de bovenste laag van de opperhuid heeft de vorm van "kippenvel";
  • beven treedt op in de spieren, inclusief de maxillofaciale, waardoor spraak enigszins wordt verstoord;
  • er is een sterke kilte;
  • blancheren en blauwe huid;
  • soms - een verlaging van de hartslag.

Al deze reacties zijn te wijten aan het feit dat bij een afname van de lichaamstemperatuur in het lichaam mechanismen voor warmteontwikkeling worden geactiveerd, zogenaamde stressstimulatie van het sympathische zenuwstelsel optreedt, perifere vaten smal.

Als dergelijke symptomen bij een volwassene worden waargenomen met een significante temperatuurdaling - onder 35-34 graden, dan kunnen ze bij een baby in het eerste levensjaar of bij een oudere persoon beginnen bij 35,5 - 35,6 C. Dit zijn de meest kwetsbare groepen mensen voor onderkoeling en onderkoeling.

Als de lichaamstemperatuur volgens de metingen van de thermometer 35 C is, betekent dit dat deze wordt verlaagd en dicht bij pathologisch lage waarden ligt.

Redenen voor een volwassene

Het is handig om meer te weten te komen over factoren die ervoor kunnen zorgen dat een volwassene in temperatuur daalt tot 35 of 35,2 graden. De meeste bekende factoren zijn pathologisch. Bij een volwassene kan de temperatuur om verschillende redenen onder de 36 C dalen (van 35,9 tot 35,0):

  • door strikte voedingsarme diëten;
  • hypovitaminose, ernstige bloedarmoede - om deze redenen kan de temperatuur bij een volwassene gemiddeld op 35,7 - 35,8 blijven;
  • overmatig gebruik van geneesmiddelen met koortswerende werking (NSAID's, enz.);
  • met alcoholvergiftiging, besmettelijke giftige shock;
  • door uitdroging, gebrek aan slaap, overwerk;
  • met onvoldoende schildklieractiviteit (hypothyreoïdie) en andere endocriene problemen;
  • met stralingsziekte;
  • omstandigheden die leiden tot immobilisatie van een persoon;
  • bevriezing, ernstige onderkoeling.

Temperaturen in het bereik van 35,0 - 35,8 - 36,0 bij een volwassene kunnen niet kritisch worden genoemd, omdat het lichaam in deze toestand het vermogen om onafhankelijk te verwarmen niet volledig verliest, maar aangezien de thermoregulatie is aangetast, moet hiervoor worden gezocht naar redenen.

Waarom heeft het kind?

De temperatuurindicatoren van het lichaam van een kind zijn onstabiel en variëren normaal gesproken van 36,5 tot 37,5 graden, en zelfs tot 38 graden bij sommige kinderen 's avonds. Avondraces zijn eigen aan opgewonden en overdreven actieve kinderen. De oorzaken van een gestage temperatuurdaling bij kinderen (onder 35,6) zijn vergelijkbaar met de uitlokkende factoren van onderkoeling bij volwassenen.

De ochtendtemperatuur bij een kind wordt vaak verlaagd - minder dan 36 (maar meer dan 35 en een halve graad), wat gepaard gaat met een aanzienlijke vertraging van vitale functies tijdens de slaap. Na ochtendbehandelingen wordt de temperatuurstatus meestal hersteld.

Als de temperatuur van het kind constant wordt verlaagd en zelden hoger wordt dan 35,7 of 35,9 graden, kan dit worden beschouwd als een individueel kenmerk van zijn lichaam of als een teken van aangeboren cardiovasculaire en andere pathologieën.

Wanneer de temperatuur van het kind aanzienlijk wordt verlaagd (35,6 - 35,0 C), moet dit aan de kinderarts worden getoond en onderzocht.

Is deze toestand gevaarlijk??

Tijdelijke temperatuurschommelingen zijn niet gevaarlijk voor mensen, als ze na het nemen van eenvoudige verwarmingsmaatregelen worden hersteld.

Het is gevaarlijk om lange tijd een lage temperatuur te handhaven, vooral als dit gepaard gaat met manifestaties als:

  • zwakheid;
  • Duizeligheid
  • flauwvallen
  • krampen
  • lage bloeddruk.

Als dergelijke symptomen worden gedetecteerd, moet u in een medische instelling worden onderzocht en moet u weten waarom de temperatuur in de buurt van 35 graden wordt gehouden. Voor jonge kinderen zijn indicatoren onder 35,5 graden gevaarlijk.

Pathologieën waarvan de klinische manifestatie een verlaging van de lichaamstemperatuur is, zijn meestal gevaarlijk en vereisen een serieuze behandeling.

Moet ik iets doen?

Er zijn verschillende opties om te doen als de temperatuur dicht bij 35 ° C ligt..

  1. Als een volwassene 's ochtends een temperatuur van 35 graden heeft, is het handig om oefeningen te doen, te douchen (indien mogelijk - een contrast), te ontbijten.
  2. Wanneer lage temperatuurindicatoren gepaard gaan met zwakte, andere pathologische symptomen, moet het lichaam helpen om warm te blijven - warme dranken, warme kleding geeft in veel gevallen een effect.
  3. In het geval van aanhoudende, ondanks de genomen maatregelen, toestand van lage temperatuur, is het noodzakelijk om een ​​beroep te doen op medische zorg, behandeling van ziekten die een temperatuurdaling veroorzaakten.
  4. Het is gevaarlijk als de temperatuur van 35,5 bij het kind wordt gevonden, je moet er alles aan doen om hem zo snel mogelijk op te warmen.

Voor een klein kind (tot 3 jaar) kan een temperatuur van 35 graden van cruciaal belang zijn, dus maak hem warme melk of thee, geef hem te eten, trek warme kleren aan of wikkel hem in een deken.

Als het kind bij een lage temperatuur traag is of andere tekenen van de ziekte vertoont, bel dan onmiddellijk een arts.

Als de thermometer 36 graden C is

Alle thermometerwaarden tussen 35 en 36 graden worden als verlaagd beschouwd, maar als de thermometer 36 C is, is dit geen pathologische afwijking. De temperatuur kan iets lager zijn dan de gebruikelijke waarden als gevolg van overwerk of stress, een gebrek aan vitamines of na het slapen. Een waarde van 36 kan een individuele norm van een persoon zijn. Het ligt in het bereik van referentiewaarden voor volwassenen en kinderen en mag in de meeste gevallen niet worden beschouwd als een teken van ziekte.

Wat te doen bij lage lichaamstemperatuur 35,5 bij een volwassene?

De normale temperatuur van het menselijk lichaam is 36,5-37,2 graden Celsius. Een lage lichaamstemperatuur bij een volwassene is een afwijking van de norm en vereist daarom medische hulp. Dit fenomeen wordt onderkoeling genoemd..

Wat is de afwijking? En het feit dat de lichaamstemperatuur een indicator is van de toestand van de organen die verantwoordelijk zijn voor warmteoverdracht en warmteproductie. Daarom duidt een lage temperatuur op een storing in het werk van deze organen. Lage temperatuur gaat echter gepaard met een verandering in toestand. En als dit niet is gebeurd, kan de lichaamstemperatuur voor de meeste mensen verlaagd zijn, is normaal voor een individuele persoon - dergelijke uitzonderingen treden ook op en er zijn geen maatregelen vereist.

Symptomen

  • lage bloeddruk en pols;
  • prikkelbaarheid verschijnt;
  • sufheid, lethargie;
  • het hoofd begint te draaien, "stippen" flikkeren voor de ogen;
  • de huid wordt bleek en voelt koud aan, de persoon trilt;
  • zwakte, krachtverlies, trage bewegingen en uiteindelijk algehele malaise.

Een verlaagde temperatuur is niet minder verschrikkelijk dan een verhoogde temperatuur, en als de bovenstaande symptomen hallucinaties worden, wordt spraak onduidelijk, bewegingen worden onhandig, verlamming is mogelijk, de huid wordt bleek van grijs en dan blauw, de temperatuur wordt al abnormaal laag, waarbij een persoon verliest bewustzijn en dan komt de dood.

Oorzaken die een lage temperatuur kunnen veroorzaken

1. Allereerst is het een frequent en langdurig verblijf in koude lucht of in koud water. Dit alles kan onderkoeling veroorzaken en als de gevallen van onderkoeling zich herhalen, zal dit uiteindelijk leiden tot een geval van lage temperatuur.

Daarom is het voor degenen die van skiën, wandelen, vissen of nordic walking in de winter houden, bij vorst boven de 30 graden, beter om zich te onthouden van aanvallen. En bij matige kou moet op straat blijven worden gedoseerd - begin met een wandeling van 10 minuten en voeg geleidelijk tijd toe. Maar bij het eerste teken van bevriezing moet je naar huis terugkeren. Warm zoveel mogelijk op en neem tijdens het wandelen voldoende warm eten en drinken mee. En voor zwemliefhebbers, bewaak de temperatuur van het water - het moet gewoon acceptabel warm zijn. Wat het 'winterzwemmen' betreft, het is nodig om er geleidelijk aan te wennen - slechts één duik is voldoende om te beginnen en dan onmiddellijk in de hitte.

2. Overwerk. Werk en rust moeten rationeel worden afgewisseld. En niet alleen werken en rusten, maar ook gunstige omstandigheden voor hen. Wees niet heroïsch bij het oogsten van aardappelen op een vochtige, regenachtige en wild koude dag. Het is geen toeval dat weersomstandigheden worden genoemd in de paragraaf overwerk - te koud weer is niet alleen een van de nadelige werkomstandigheden, maar draagt ​​ook nog eens bij aan overwerk.

3. Ondervoeding en zwakke immuniteit. Aanhangers van diëten moeten er rekening mee houden dat het lichaam de nodige hoeveelheid koolhydraten, vitamines en vetten moet krijgen. Het is hun gebrek dat lage temperaturen kan veroorzaken. Het is niet alleen nodig om goed te eten, maar ook om aandacht te besteden aan de aanwezigheid van warme gerechten in het dieet.

4. Vergiftiging, inclusief alcohol van lage kwaliteit. Bewaak de kwaliteit van het geconsumeerde voedsel, let op houdbaarheidsdata; raak niet betrokken bij alcohol, en als je het neemt, dan kwaliteit.

5. Gebruik van antidepressiva, slaappillen, individuele intolerantie voor bepaalde medicijnen, overdosis drugs.

Medicijnen nemen is het laatste waar je grapjes over kunt maken. Het is ALLEEN LEVENS noodzakelijk om de annotatie voor medicijnen zorgvuldig te lezen, ze in strikte overeenstemming met de aanbevelingen te nemen en alleen in uitzonderlijke gevallen hun toevlucht te nemen tot antidepressiva en slaappillen..

Lage temperatuur is mogelijk door ziekten of afwijkingen die al enige tijd geleden een geschiedenis hebben;

  • lage hemoglobine;
  • de aanwezigheid van interne bloeding;
  • hormonale aandoeningen, schildklierpathologie;
  • parasieten in het lichaam;
  • HIV-infectie
  • diabetes;
  • hypoglykemie, bloedarmoede;
  • leverziekte
  • sepsis;
  • longontsteking;
  • oncologische ziekten;
  • drukval;
  • ziekten van het centrale zenuwstelsel;
  • de aanwezigheid van chronische ziekten.

Een verlaagde lichaamstemperatuur is ook mogelijk tijdens herstel na een lange ziekte.

Zelfmedicatie is hier ongepast; het zal de situatie alleen maar verergeren. Bovendien kan men niet zonder specialistische interventie omdat, naast het standaardonderzoek en de meting van de temperatuur van de patiënt, studies zoals: meting van bloeddruk, urine, ontlasting en bloedonderzoek, röntgenfoto, elektrocardiogram, diurese (per uur), monitoring en pulsoximetrie nodig zijn. Dit alles is zonder meer voorgeschreven om de exacte oorzaak van de temperatuurdaling te identificeren. Verminderde rode bloedcellen en hemoglobine kunnen erop duiden dat bloedarmoede de temperatuurdaling heeft veroorzaakt..

Verkleurde ontlasting geeft aan dat de oorzaak een leverziekte is. Dit bevestigt de veronderstelling als de patiënt plotseling een verminderde eetlust heeft, samen met een sterke afname van het gewicht, een gelige huid en oogrok, misselijkheid, braken, constant verlangen om te slapen en er is ook een plotselinge geheugenstoornis. In dit geval zal, om het volledige beeld te verduidelijken, een biochemische analyse van bloed en echografie van de buikholte worden voorgeschreven.

Als de ontlasting gewoon onstabiel is (zowel vast als vloeibaar of gewoon onregelmatig), kan de oorzaak een verkeerde voeding of uithongering zijn.

Schildklierpathologie is bijna de eerste na frequente blootstelling aan koude lucht, wat de oorzaak kan zijn van onvoldoende lichaamstemperatuur - overmaat en gebrek aan hormonen kunnen immers de stofwisseling verstoren, en als gevolg daarvan thermoregulerende processen.

Het meest voor de hand liggende teken dat het ding de schildklier is, is gewichtstoename bij gebrek aan eetlust of vice versa, een scherp gewichtsverlies met wolfachtige eetlust (bazedovoy-ziekte). Constante dorst, droge mond en intens en vaak plassen geven aan dat de bron van de ziekte diabetes is. In dit geval is bij lage temperatuur afwisseling van gevoelloosheid en tintelingen van handen en voeten mogelijk. Het zal niet werken zonder tests op hormonen en de hoeveelheid suiker in het bloed.

Zenuwaandoeningen in dit plan zijn gevaarlijk als er sprake is van lage druk, weersafhankelijkheid, onredelijke agressie en prikkelbaarheid en constant koude handen en voeten.

Om precies te bepalen welke oncologie een verlaging van de temperatuur veroorzaakte, zijn MRI, computertomografie en een aantal laboratoriumonderzoeken nodig. De aanwezigheid van kanker is immers geen reden om aan te nemen dat ze hebben bijgedragen aan het verlagen van de temperatuur als geheel. Hoewel de kans in principe vrij groot is.

Eerste hulp

In het geval van overmatig invriezen, wordt aanbevolen om een ​​warm bad met kruiden of aromatische oliën te nemen en vervolgens hete thee met honing te drinken, zoveel mogelijk dekking te zoeken om beter en beter te slapen. Het woman-club.su portaal vestigt uw aandacht op het feit dat u zich in plaats van een bad kunt beperken tot een warm voetenbad met mosterd en warme sokken aan kunt trekken. Als er een duik in koud water was, moet de kleding zo snel mogelijk worden verwijderd, het lichaam inwrijven met een alcoholhoudende stof, droogvegen en veranderen in droge en warme kleding.

Indien mogelijk en als er geen contra-indicaties zijn, kunt u naar het bad gaan. Traditionele geneeskunde adviseert om het okselgebied met zout te wrijven. Een stuk suiker bestrooid met een kleine hoeveelheid jodium verhoogt de temperatuur - je moet het eten. Tijdens de zwangerschap is het niet overbodig om een ​​ambulance te bellen.

Hoe de lichaamstemperatuur in de toekomst te verhogen?

Als de temperatuurdaling optreedt als gevolg van ondervoeding, overmatige hunkering naar de voeding en een gebrek aan hemoglobine, moet de hoeveelheid worden aangevuld en het lichaam worden verrijkt met vitamines en mineralen. Dit omvat ook een temperatuurdaling als gevolg van een lage immuniteit. In al deze gevallen moet u letten op het gebruik van vitamine C - u kunt ascorbinezuur in tabletten gebruiken, meer citrusvruchten, zuurkool en andere producten met deze vitamine eten. Regel de warmteoverdracht en producten zoals rozijnen, pruimen, gedroogde abrikozen, noten. Het wordt aanbevolen om infusies van valeriaan, meidoorn, moederskruid, ginseng, infusie van gemberwortel te drinken.

Bij bloedarmoede moet je je concentreren op ijzerhoudend voedsel: appels, spinazie, enz. Er moet aandacht worden besteed aan buitenactiviteiten - fietsen, buitenspellen, hardlopen, nordic walking zijn erg handig. Voor sporten in het koude seizoen wordt het aanbevolen om thermisch ondergoed te kopen. Na stress moet je voldoende slapen, geef ze niet volledig toe.

En naleving van de dagelijkse routine, goede voeding, werk en rust is de sleutel tot bescherming tegen alle aandoeningen, en lage temperaturen zijn geen uitzondering. Zelfs als de noodzakelijke maatregelen die een persoon zelf kan nemen, zijn voltooid, mag een bezoek aan de arts niet worden verwaarloosd. Als de temperatuur daalt, zal het vroeg of laat opnieuw gebeuren. En niet het feit dat iemand de volgende keer met een lichte schrik uitstapt. Het fenomeen is verraderlijk - het kan binnen een dag of in een jaar gebeuren. Maar één ding is duidelijk: een dergelijke terugval brengt waarschijnlijk een pathologisch LAGE temperatuur met zich mee, en dit is een andere maat en een ander beeld - soms kan een paar seconden vertraging het leven van een patiënt kosten. Vooral als zowel de eerste als de tweede aanval een van de uitingen zijn van een ernstige ziekte. Onnodig te zeggen dat als iemand geen arts heeft geraadpleegd, hij misschien gewoon niet op de hoogte is van de ziekte.

Maar helaas is dit de psychologie van veel mensen - het is goed gelukt. Nee, vaak is dit nog maar het begin.

Oorzaken van lage lichaamstemperatuur bij mannen. Oorzaken en symptomen van een lage lichaamstemperatuur

In deze toestand raadplegen patiënten praktisch geen artsen, dus de aandoening is slecht bestudeerd. Laten we proberen enkele typische omstandigheden bij mensen te analyseren, waarbij de lichaamstemperatuur lager is dan 36,6 graden Celsius.

Er moet nauwlettend op worden gelet dat de lichaamstemperatuur laag is, omdat er onder de bedekking gevaarlijke ziekten voorkomen, die niet alleen een bedreiging vormen voor de gezondheid maar ook voor het menselijk leven. Om de mechanismen van de reductie zorgvuldig te begrijpen, moet u het proces van thermoregulatie bestuderen.

Soorten thermoregulatie in het menselijk lichaam

  • Fysieke thermoregulatie gaat gepaard met warmtebehoud als gevolg van vaatverwijding en zweten. Met zijn hulp past het lichaam zich aan aan temperatuurschommelingen.
  • Chemische thermoregulatie wordt uitgevoerd als gevolg van warmteontwikkeling tijdens biochemische reacties. Dankzij dit mechanisme overleeft een persoon zelfs onder invloed van lage temperaturen.
  • Gedragstheroregulatie - een instinctieve drang om te zoeken naar gunstiger temperatuuromstandigheden.

Redenen voor de aandoening

Intoxicatie van het lichaam gaat niet alleen gepaard met een temperatuurstijging, maar ook met een temperatuurdaling. De oorzaken van het fenomeen zijn niet betrouwbaar onderzocht, maar het is duidelijk dat wanneer giftige stoffen binnenkomen, adaptieve thermoregulatiemechanismen worden geschonden..

De meest voorkomende oorzaken van lage temperaturen:

  • Slaapgebrek en frequente stress hebben een negatieve invloed op het werk van het hele lichaam.
  • Lage temperatuur waargenomen in de beginfase van de zwangerschap.
  • Bij overvloedig zweten en langdurige vaatverwijding wordt een overtreding van fysieke thermoregulatie waargenomen. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen bij ernstige stress, vegetatieve-vasculaire dystonie.,.
  • Verzwakking van de werking van organen en systemen leidt tot een tekort aan koolhydraten en vetten in het lichaam. Als hun reserves op zijn, daalt de temperatuur. Overmatige voedingsgewoonten leiden tot ernstige gezondheidsproblemen..
  • Medicijnen kunnen het reguleringscentrum in de hersenen beïnvloeden en de zenuwreceptoren die gevoelig zijn voor kou verzwakken..
  • Bij tumorale aandoeningen van de hypothalamus kan de lichaamstemperatuur gedurende de dag stijgen of dalen. 'S Morgens is het 35.5 en' s avonds - 37 graden Celsius. Raak niet in paniek als u 's ochtends een lage temperatuur vindt. In 80% van de gevallen van normalisatie helpt een verandering in voeding.
  • Gedragsreacties veranderen onder invloed van alcohol en drugs, wat in de meeste gevallen gepaard gaat met een schending van de menselijke psyche.

Lage temperatuur is gevaarlijk omdat een persoon het niet opmerkt, maar snel afkoelt bij blootstelling aan lage temperaturen. Onmiddellijke dood treedt op wanneer de lichaamstemperatuur tot 25 graden daalt.

Deze aandoening is vooral gevaarlijk bij kinderen van de eerste levensmaanden. Kinderartsen herinneren ouders er voortdurend aan dat het nodig is om de lichaamstemperatuur van het kind onder controle te houden. Alleen als zijn huid droog is, kunnen we praten over een goede thermoregulatie.

Een lage temperatuur gedurende meerdere dagen is een teken van een ernstige pathologie, omdat de onbalans van het thermoregulatiecentrum optreedt met een sterk effect op het lichaam.

Lichaamstemperatuur is een van de belangrijkste indicatoren van de toestand van het lichaam. Waar praten de op en neer sprongen over? En waarom artsen het cijfer 36.6 als normaal beschouwen?

Ten eerste verwijst een 'normale' competente therapeut naar de lichaamstemperatuur van een gezonde volwassene, midden op de dag, in rust. Precies. Omdat we 's ochtends wat kouder zijn - met 0,5 - 0,7 graden, en' s avonds kunnen we heet worden met 0,3 - 0,5 graden.

Al geruime tijd werd algemeen aangenomen dat "iedereen zijn eigen normale temperatuur heeft". Maar nu weten fysiologen zeker dat dit niet zo is. De "plug" van de norm varieert enigszins afhankelijk van het geslacht, de leeftijd en het ras van de persoon, maar over het algemeen kan de normale temperatuur niet lager zijn dan 35,9 graden en hoger dan 37,2. Niemand.

Persoonlijke normale lichaamstemperatuur werd eerder bij meisjes gevormd - met 13-14 jaar. Bij jongens - ongeveer 18-20 jaar. Na 25 jaar zijn vooral de temperatuurverschillen tussen mannen en vrouwen duidelijk: mannen zijn gemiddeld “kouder” dan vrouwen een halve graad!

Hoe te begrijpen wat de gezondheid wel of niet bedreigt met een verandering in lichaamstemperatuur? En als het tijd is om naar de dokter te rennen?

Onder de plint: 34,9 tot 35,2

We houden zelfs geen rekening met de lagere meetwaarden van de thermometer, omdat dit een ondubbelzinnige reden is om bij reanimatie een noodgeval te veroorzaken. Dus als de kwikkolom rond de 35 graden is bevroren, kan dit erop wijzen dat u mogelijk:

Overtreding van de schildklier, hypothyreoïdie;

Een verschuiving in de bloedformule;

Je bent blootgesteld aan straling.

Dat wil zeggen, zoals blijkt uit de lijst met redenen, het gaat allemaal om een ​​beroep op de arts. U kunt onmiddellijk algemene bloed- en urinetests doen, zodat de arts de belangrijkste veranderingen kan zien en u naar een meer inhoudelijk onderzoek kan leiden.

Er is nog een andere interessante reden voor een sterke temperatuurdaling - een ernstige, sorry kater. Dergelijke onderkoeling wordt geassocieerd met een verminderde vaatreactie..

Nauwelijks ziel in het lichaam: van 35,3 tot 35,8

Een matig verlaagde lichaamstemperatuur, die misschien niets bijzonders betekent, of misschien wel. Dit is bijvoorbeeld wat:

- "Chronisch vermoeidheidssyndroom";

Verminderde opname van eiwitten in het lichaam;

Verminderde lever- en galblaasfunctie;

De beginfase van diabetes.

Als u constant bevriest, koude rillingen heeft, heeft u koude, natte handen en voeten - raadpleeg een arts. Misschien is er niets aan de hand en hoeft u alleen het dagelijkse regime en dieet te veranderen. Het is een feit dat mensen met vegetovasculaire dystonie soms op deze manier reageren op weersveranderingen, en je hoeft alleen maar te leren hoe je je tijdens deze periodes goed moet gedragen.

Gulden snede: van 35,9 tot 36,9

Dit is een normale temperatuur, wat aangeeft dat thermoregulatie normaal is in uw lichaam en dat er momenteel geen acute ontstekingsprocessen zijn. Dit betekent echter niet dat er geen chronische ontsteking of andere problemen zijn met een minder uitgesproken immuunrespons. Denk aan jezelf!

Hoger en hoger: van 37,0 tot 37,3

Artsen noemen deze temperatuur 'subfebrile'. De grens tussen gezondheid en slechte gezondheid. Er zijn echter vrij "gezonde" redenen om de temperatuur te verhogen tot de aangegeven indicatoren: bijvoorbeeld intensieve sporten, een bezoek aan een bad, sauna of warm bad, en misbruik van gekruid voedsel - peper, mosterd, mierikswortel. Onder de gevaarlijke oorzaken van lichte koorts zijn er ook:

Hyperthyreoïdie (hyperthyreoïdie);

Verergering van een chronische ziekte;

Problemen met tanden;

Ziekten van het lymfestelsel.

Om ervoor te zorgen dat de arts u een betrouwbare diagnose stelt en een effectieve behandeling voorschrijft - neem in geen geval medicijnen - noch antipyretica, noch niet-steroïde ontstekingsremmers. De arts zou je moeten zien tegen de achtergrond van deze temperatuur.

Het werd heet: van 37,4 tot 40,2

Een acuut ontstekingsproces dat medische aandacht vereist. De vraag op welk niveau het de moeite waard is om de temperatuur te laten dalen, wordt individueel bepaald: een persoon zonder ernstige chronische ziekten mag de temperatuur op geen enkele manier verlagen tot boven de 38,5 graden. En als u complexe neurologische, psychiatrische en andere problemen heeft, raadpleeg dan een arts: soms leidt hoge temperatuur tot stuiptrekkingen.

SOS.! Vanaf 40, 3 en hoger

Levensbedreigende lichaamstemperatuur die dodelijk kan zijn. Onmiddellijke medische aandacht en speciale medicatie nodig.

1. De laagste "normale" temperatuur werd geregistreerd bij een 19-jarige inwoner van Canada in 1995. Het was 34,4 graden tegen de achtergrond van volledige gezondheid en welzijn..

2. Sommige voedingsmiddelen kunnen de lichaamstemperatuur met bijna een graad verlagen. Deze omvatten rietsuiker, groene kruisbessen en gele pruimen..

3. Om seizoensgebonden depressie te behandelen, gebruiken Koreaanse artsen de 'warmte-koude'-procedure - verlaag de temperatuur van de bovenste helft van het lichaam en verhoog deze in de onderste helft. Ze zeggen - zeer effectief.

Een verlaagde lichaamstemperatuur is vrij zeldzaam in de geneeskunde, maar is niet minder gevaarlijk. Een ernstige temperatuurdaling leidt tot de dood. Zelfs kleine afwijkingen van de norm duiden op een storing in het lichaam. Bij een volwassene en een kind treedt een verminderde indicator op met verzwakte immuniteit, onderkoeling, inwendige bloeding en vergiftiging.

Een verlaagde temperatuur is in de regel kenmerkend voor een storing. Het kan optreden na een ernstige ziekte, in welk geval de patiënt een volledige kuur moet ondergaan.

In de geneeskunde wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij een kind en een volwassene aangeduid met het concept van onderkoeling.

Etiologie

Vaak worden mensen geconfronteerd met het probleem van het verlagen van de lichaamstemperatuur. In dit opzicht zijn ze geïnteresseerd in de vraag waarom dit gebeurt en wat de oorzaak is..

Voor mensen is de optimale temperatuur 36,6 graden gemeten in de oksel. Deze indicator kan 0,5 graden verschuiven. Als de lichaamstemperatuur echter begint te dalen en het verschil al 1-1,5 graden is, duidt dit op het verschijnen van pathologieën in het lichaam.

De oorzaken van abnormale koeling van het menselijk lichaam hangen samen met verschillende factoren. De indicator kan om de volgende redenen afnemen:

  • schending van het immuunsysteem;
  • gebrek aan vitamines;
  • infectieziekten;
  • operaties;
  • stressvolle situaties;
  • fysieke malaise.

Een kleine of aanzienlijke temperatuurdaling kan ook optreden als gevolg van onderkoeling, vergiftiging door drugs of alcoholische dranken, evenals bij een sterke verandering in bloeddruk, ontwikkeling en andere aandoeningen.

Een manifestatie kan ook worden gevormd onder invloed van andere factoren:

  • tijdstip;
  • de leeftijd van de persoon;
  • omgevingsfactoren;
  • zwangerschap
  • lichaam persoonlijkheid.

Met de kleinste veranderingen in temperatuur en verdachte tekenen, moet een persoon gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Het is vooral belangrijk om de toestand van het kind te bewaken, omdat kinderen tijdens de ontwikkelingsperiode nogal kwetsbaar en gevoelig zijn voor verschillende stoornissen in het functioneren van organen.

Symptomatologie

Het verlagen van de temperatuur bij een kind en een volwassene heeft karakteristieke symptomen die op bepaalde veranderingen duiden. Als de indicator lager is dan 36 graden, voelt de patiënt deze tekenen:

  • zwakte en malaise;
  • sufheid en vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid.

Als de lichaamstemperatuur van de patiënt lager is dan 35 graden, worden de symptomen intenser en worden opgemerkt:

  • beven in het lichaam;
  • verwarde spraak;
  • zwaarte door het hele lichaam;
  • huid van een asgrijze of blauwe tint;
  • zwakke pols;
  • hallucinaties;
  • flauwvallen.

Als de verlaagde lichaamstemperatuur van de mens 32 graden bereikt, treedt de dood op.

Geef aan dat het uiterlijk van de ziekte in het lichaam een ​​lage temperatuur zal zijn, vergezeld van andere tekenen:

  • algemene verslechterde toestand;
  • lethargie;
  • rilling;
  • koude huid;
  • slaperigheid;
  • lethargie of prikkelbaarheid;
  • afname van de hartslag;

Heel vaak ervaren vrouwen een lage temperatuur tijdens de zwangerschap. In dit geval wordt de aanstaande moeder overwonnen door extra symptomen:

  • verlies van eetlust;
  • braken;
  • kou in de onderste ledematen;

Diagnostiek

Als de lage lichaamstemperatuur bij een kind of bij een volwassene lang aanhoudt - meer dan drie dagen, dan moet u de hulp van een arts inroepen. De arts moet een onderzoek voorschrijven waarin de oorzaak van de afwijking wordt vastgesteld. De resultaten van laboratorium- en instrumenteel onderzoek helpen om vast te stellen wat de hoofdoorzaak was van de daling van de lichaamstemperatuur.

Behandeling

Lage temperatuur bij een kind manifesteert zich meestal door verkoudheid. In dit geval moeten ouders thuis een kinderarts bellen. Als de dokter zegt dat er niets ergs met de baby is gebeurd, hoeft u zich geen zorgen te maken. Op het moment van behandeling moet het kind thuis zitten en een kuur volgen.

Ook wordt een verlaagde lichaamstemperatuur bij verkoudheid behandeld met warme thee, maar bij zo'n ziekte kun je niet met warm water naar het bad gaan. Het hele lichaam verwarmen kan dodelijk zijn. Het is noodzakelijk om het lopen met het kind op straat te beperken en kledingwarmer te dragen, zelfs in huis. Artsen raden aan warme, natuurlijke sappen te geven van bessen die rijk zijn aan vitamine C.

Er moet worden opgemerkt welke situaties als kritiek worden beschouwd en wanneer u het ziekenhuis moet bellen. Zorg ervoor dat u de hulp van specialisten nodig heeft als:

  • de patiënt verloor het bewustzijn;
  • de temperatuur is gedaald tot rond de 35 graden en blijft dalen;
  • het symptoom manifesteerde zich bij een persoon van hoge leeftijd;
  • wanneer andere symptomen optreden - bloeding, hallucinaties, braken, verminderde spraak en gezichtsvermogen.

Tijdens de zwangerschap treedt vaak een verandering in lichaamstemperatuur op. Dit kan te wijten zijn aan ondervoeding als gevolg van frequente, verstoring van het endocriene systeem of verkoudheid. De therapiemethode voor elke patiënt wordt individueel bepaald.

Het komt voor dat de temperatuur heel snel daalt, maar na een tijdje wordt het weer normaal. Dergelijke verschillen kunnen worden gediagnosticeerd als een fysiologische manifestatie en als pathologisch. Daarom is het in een rusteloze toestand beter om de hulp van een arts in te roepen.

Om de toestand van onderkoeling te behandelen, schrijven artsen patiënten voor:

  • fysiotherapie;
  • balneotherapie - het gebruik van mineraalwater en spabehandeling.

Dergelijke eenvoudige methoden kunnen ook worden gebruikt bij preventieve maatregelen..

Naast traditionele behandelmethoden zijn er in de geneeskunde ook niet-traditionele methoden. Folkmedicijnen helpen niet alleen de immuniteit te versterken, maar verhogen ook de tonus en verbeteren de werking van het spijsverteringskanaal. Dergelijke recepten van de traditionele geneeskunde omvatten het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, met name vitamine C.

Al deze ingrediënten kunnen afzonderlijk of gemengd worden geconsumeerd. Het resulterende mengsel wordt aanbevolen om één lepel per dag te eten.

Preventie

Om het optreden van onderkoeling te voorkomen, moet een persoon de eenvoudige regels van een gezonde levensstijl volgen:

  • ontdoen van slechte gewoonten;
  • het werkschema en de rusttijd normaliseren;
  • deelnemen aan matige fysieke activiteit;
  • het appartement of huis regelmatig luchten;
  • een contrastdouche nemen;
  • naar buiten lopen;
  • volg de regels van goede voeding;
  • vitamines innemen.

Het verminderen van stressvolle situaties heeft ook invloed op de algemene toestand van een persoon en kan helpen de temperatuurindicator van het lichaam te normaliseren.

"Verlaagde temperatuur" wordt waargenomen bij ziekten:

De ziekte van Menière is een niet-etterende aandoening die het binnenoor aantast. Het wordt gekenmerkt door een toename van het volume van de labyrintvloeistof, waardoor een toename van de labyrintdruk optreedt. Als gevolg van dergelijke veranderingen ervaart een persoon duizeligheid, verhoogde doofheid, tinnitus en onbalans. Tegen deze achtergrond kunnen autonome stoornissen, die zich manifesteren in de vorm van misselijkheid en braken, beginnen te vorderen..

Stralingsziekte is een pathologische toestand van een persoon die wordt veroorzaakt door de systematische blootstelling van het lichaam aan straling. Het klinische beeld verschijnt als de stralingsdosis 100 rad (1 Gy) overschrijdt. Als de dosis lager is dan aangegeven, kunnen we praten over het asymptomatische beloop van stralingsziekte.

Bloedarmoede, de meest voorkomende naam waarvoor bloedarmoede wordt gebruikt, is een aandoening waarbij het totale aantal rode bloedcellen afneemt en / of het hemoglobine per eenheid bloedvolume afneemt. Bloedarmoede, waarvan de symptomen zich manifesteren in de vorm van vermoeidheid, duizeligheid en een ander type karakteristieke aandoening, treedt op als gevolg van onvoldoende toevoer van zuurstof naar organen.

Misschien weet iedereen dat de normale lichaamstemperatuur 36,6 graden is. Tijdens ziekte of elke verandering in het lichaam stijgt de temperatuur aanzienlijk.

Het is noodzakelijk om hiermee om te gaan door verschillende antibiotica en antipyretica te gebruiken. Maar wanneer de lichaamstemperatuur daalt, wat veel minder vaak voorkomt, is het de moeite waard om een ​​goed begrip te hebben van de ware oorzaken en hoe laag deze werkelijk is.

Lage druk redenen

Als de indicator van de thermometer tussen 35,8 en 37 graden ligt, is dit heel normaal en heeft de persoon geen gezondheidsproblemen. Maar als het nog lager zakt, wordt de temperatuur echt verlaagd.

De redenen waarom dit fenomeen optreedt, zijn onder meer:

  • plotselinge verergering van een chronische ziekte in het lichaam;
  • schildklierproblemen geassocieerd met hormonen. Een van de ziekten die gepaard kan gaan met een lage bloeddruk is hypothyreoïdie;
  • pijnlijke toestand van de bijnieren. In dergelijke situaties moet je meer water drinken, meloenen en watermeloenen eten;
  • veelvuldig gebruik van medicijnen, mogelijk zelfs bij een overdosis;
  • ernstige vermoeidheid, en als gevolg daarvan - verzwakte immuniteit. In dit geval hoeft u alleen maar goed te slapen en te ontspannen;
  • constante vermoeidheid, om er vanaf te komen en een lage temperatuur, is het voldoende om voldoende slaap en rust te krijgen;
  • verkoudheid, waardoor de temperatuur niet alleen kan stijgen, maar ook kan dalen;
  • zwangerschap, het is dringend om te beginnen te handelen zodat het niet flauwvalt;
  • verminderde hemoglobine en verzwakte immuniteit;
  • groot bloedverlies en onderkoeling van het lichaam;
  • bloedarmoede en vergiftiging;
  • HIV-infectie, een van de symptomen die een lage lichaamstemperatuur kunnen veroorzaken.

Als een ziekte de oorzaak wordt, voelt een persoon precies zijn symptomen. Wanneer de temperatuur sterk daalt, wordt een algemene zwakte sterk gevoeld en wil je constant slapen. Een persoon is om welke reden dan ook geïrriteerd, mentale processen worden geremd.

Bij onderkoeling daalt de temperatuur samen met beven in het lichaam en gevoelloosheid van armen en benen. Om van zulke vervelende gevolgen af ​​te komen, moet je je goed kleden en hete thee drinken.

Meestal gaat deze aandoening gepaard met misselijkheid, slechte eetlust, koude en tintelende ledematen, frequente hoofdpijn.

Vaak kan dit duiden op een ziekte in termen van endocrinologie. Raadpleeg dan zeker de specialisten.

Als een zwangere vrouw verkouden is, heeft ze mogelijk een verzwakt immuunsysteem, dat kan worden versterkt met volksrecepten.

Verlaging van de temperatuur bij kinderen

Als het kind weigert te eten, te spelen, er lusteloos uitziet, moet je zijn temperatuur meten. Als het onder de norm is, mag u het kind in geen geval wrijven om hem niet nog meer te schaden. Het is beter om onmiddellijk contact op te nemen met een kinderarts en de baby te behandelen.

De redenen voor deze situatie op jonge leeftijd kunnen dezelfde zijn als bij volwassenen. De meest voorkomende oorzaak is verkoudheid en moet op de traditionele manier worden behandeld. Het is ook nodig om minder in koude lucht te lopen, het kind warmer aan te kleden en vitamines te geven.

Als de temperatuur daalt, kan dit leiden tot flauwvallen, maar wanneer deze onder de 30 graden daalt en er geen maatregelen worden genomen, is een dodelijke afloop onvermijdelijk.

Dit betekent dat u contact moet opnemen met artsen om de ziekte te bepalen en therapeutische therapie voor te schrijven..

Als de oorzaak geen ziekte is, kunnen artsen een niet-medicamenteuze behandeling voorschrijven:

  • goede voeding - het lichaam moet alle vitamines en mineralen uit voedsel halen. Het is handig om vitamine E in te nemen om de bloedvaten te versterken;
  • het gevestigde regime van de dag - een rationele verdeling van werk en rust, altijd een goede nachtrust, is altijd vereist. Daartoe komen moederskruid of valeriaan tincturen te hulp;
  • massage cursus - om het lichaam te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en stress en nerveuze ervaringen te verlichten;
  • ochtendoefeningen en sport, wandelingen in de frisse lucht - om de immuniteit te herstellen;
  • contrastdouche - verbetert de thermoregulatie in het menselijk lichaam.

Als de temperatuur door onderkoeling is gedaald, kunt u proberen deze zelf te verhogen. Om dit te doen, moet je jezelf warm aankleden of jezelf in een deken wikkelen en gaan liggen. Heetwaterkruiken kunnen op je voeten worden gezet, en het is beter om je voeten te stomen met etherische oliën en ze in het water boven de kuiten te laten zakken.

Het is erg belangrijk om een ​​overvloedige warme drank met honing of frambozenjam te verkrijgen. Je kunt ook wat sporten. Dus de hartslag versnelt en de temperatuur stijgt een beetje.

We mogen niet vergeten dat een goed humeur en positieve emoties altijd een goed effect hebben op de menselijke gezondheid. Als het effect na enkele dagen niet is bereikt, raadpleeg dan een arts.